Чоңдорго жалаякты биринчи жолу колдонгондор үчүн кадам-кадам колдонмо

Чоңдордун памперстерин биринчи жолу сынап көрүү кызыктай сезилиши мүмкүн, бирок сиз жалгыз эмессиз. Көптөгөн чоңдор аларды күн сайын колдонушат жана толкундануу кадимки көрүнүш. Сиз ыңгайлуулукту каалайсыз, андыктан чоңдорго туура памперс тандоо маанилүү. Жакшы туура келүү сизге агып кетүүдөн сактанууга жана териңизди дени сак сактоого жардам берет. Эгер сиз бир күндө канча чоңдорго памперс колдонуу керек деп ойлонуп жатсаңыз, бул сиздин муктаждыктарыңызга жана күнүмдүк ишиңизге жараша болот. Жаңы баштагандар үчүн чоңдор үчүн памперстерди изилдеп жатканыңызда, машыгуу баарын жеңилдете турганын унутпаңыз.

Кеңеш: Убактыңызды бөлүп, өзүңүзгө ишениңиз. Ар бир аракетиңиз менен жакшырасыз.

Негизги алып салуулар

• Чоңдорго ылайыктуу памперстерди тандаңыз. Бул сизди жакшы сезүүгө жардам берет жана күн бою агып кетүүнү токтотот. Памперсиңизди бат-баттан алмаштырыңыз. Териңизди таза жана кургак кармаңыз. Бул териңиздин ооруп же кызарып кетишин токтотууга жардам берет. Жалаяктын ар кандай стилдерин сынап көрүңүз, мисалы, тартма же өтмөк стили. Күн сайын кайсынысы сизге ылайыктуу экенин көрүңүз. Памперсиңизди кийип, оңдогонго машыгыңыз. Бул өзүңө ишенүүгө жардам берет жана аны жеңилдетет. Колдонуу Жытты контролдоочу продуктылар . Кошумча буюмдарды жаныңызда алып жүрүңүз. Бул сыртка чыкканда жаңы жана купуя болууга жардам берет.

Эмне үчүн туура колдонуу маанилүү?

Чоңдор үчүн памперстерди туура колдонуу сизди күн сайын жакшы сезүүгө жардам берет. Алардын туура келгенине ынанганыңызда, өзүңүздү ишенимдүү сезесиз. Жалаяктарыңызга кам көрүү заара кармай албаганды жеңилдетүүгө жардам берет. Келгиле, аларды туура колдонуу эмне үчүн маанилүү экенин карап көрөлү.

Комфорт

Чоңдордун памперсин кийип алып, күнү бою ыңгайлуу болгуңуз келет. А жакшы туура келүү  оңой кыймылдап, кызыктай сезилбесин. Кээ бир памперстер бар атайын катмарлар жана үлгүлөр . Булар териңизди кургак кармап, абанын ичине киришине жардам берет. Алар ошондой эле нымдуулукту жана жылуулукту көзөмөлдөөгө жардам берет. Бул өзүңүздү суук же нымдуу сезбейсиз дегенди билдирет. Эгер памперсиңиз жакшы болсо, териңиз кургак бойдон калат жана көпкө кийсеңиз да өзүңүздү жакшы сезесиз.

Кеңеш: Эгер жалаягыңыз жумшак жана жакшы болсо, аны кийгениңизди унутуп коюшуңуз мүмкүн!

Leak Prevention

Эч ким агып кетүү жөнүндө кабатыр болгусу келбейт. Чоңдор үчүн памперстерди туура колдонуу агып кетүүнү токтотууга жардам берет. Белиңизге жана буттарыңызга жакшы туура келүү агып кетпейт. Туура соргучту жана стилди тандоо ишти жеңилдетет. Сиз агып кетүүлөрдү алар боло электе токтото аласыз. Сиз өзүңүздү коопсуз сезесиз жана корголгонуңузга ишенесиз.

• Жакшы туура келген памперстер кыймылдаганда агып кетүүнү токтотууга жардам берет.

• Туура сиңирүү түнкүсүн же сиз бош болгонуңузда агып кетүүнүн алдын алууга жардам берет.

Теринин ден соолугу

Чоңдор үчүн памперстерди күн сайын колдонсоңуз, териңиз кам көрүүгө муктаж. Жөнөкөй кадамдар Териңизди дени сак болуңуз . Дарыгерлер памперсти тез-тез алмаштырып, акырын тазалап туруңуз дешет. Териңиз абада кургасын. Териңизди коргоо жана кыжырданууну токтотуу үчүн кремдерди колдонуңуз. Эгер кызарып же ооруп жатсаңыз, териңизге жардам берүү үчүн тез аракет кылыңыз.

Эскертүү: Памперстер менен памперстерге аба кирип, жумшак болуп, териңизди кургак жана коопсуз сактоого жардам берет.

Чоңдор үчүн памперстерди туура колдонуу кургак бойдон калуу эмес. Ал өзүңүздү жакшы сезип, өзүңүздү ишенимдүү сезип, териңизди коргоп, заара кармап калууга жардам берет.

Жаңы баштагандар үчүн чоңдор үчүн памперс тандоо

Жаңы баштагандар үчүн чоңдорго памперстерди колдоно баштаганда туура продуктту тандоо кыйын болушу мүмкүн. Сизге жакшы туура келген, кургак кармаган жана өзүн жакшы сезген жалаяк керек. Бул жерде сиз билишиңиз керек.

Түрлөрү

Жаңы баштагандар үчүн чоңдорго памперстердин эки негизги түрү бар. Тартуу стилиндеги памперстер  кадимки ич кийимге окшош. Сиз аларды оңой эле тартсаңыз болот. Эгер сиз көп кыймылдасаңыз, булар жакшы. Чоңдор үчүн тиштери бар памперстер жалпак ачылып, капталдарынан жабылат. Сиз аларды катуураак же жумшарта аласыз. Эгер өзгөртүүгө жардам керек болсо же аларды тез жөнгө салгыңыз келсе, алар пайдалуу.

Кеңеш: Тартууларды да, өтмөктөрү бар чоңдорго памперстерди да байкап көрүңүз. Кайсысы күнүмдүк муктаждыктарыңызга эң ылайыктуу экенин көрүңүз.

Fit

Туура өлчөм жана туура келүү абдан маанилүү. Эгерде сиздин памперсиңиз өтө бош болсо, анда ал агып кетиши мүмкүн. Эгер ал өтө катуу болсо, ооруп калышы мүмкүн. Өлчөмүңүздү табуу үчүн белиңизди жана жамбашыңызды өлчөңүз. Өлчөмүңүздү тандоо үчүн чоңураак санды колдонуңуз. Көпчүлүк бренддердин пакетте өлчөмү диаграммасы бар. Бул кантип билүүгө жардам берет туура чоңдорго жалаяк өлчөмүн тандоо . Өтмөктөрү бар чоңдор үчүн памперстер белиңиздин жана бутуңуздун айланасын өзгөртүүгө мүмкүндүк берет. Тартуулар созулуп, бирок баарына туура келбеши мүмкүн.

• Ар дайым бутуңуздун жана белиңиздин айланасындагы боштуктарды текшериңиз.

• Жалаяк жайлуу, бирок өтө тар эмес экенин текшериңиз.

Абсорбция

Абсорбция сооронуч жана агып кетүүлөрдү токтотуу үчүн маанилүү. Жаңы баштагандар үчүн кээ бир чоңдорго памперс күндүз үчүн эң жакшы. Башкалары түнкү же катуу агып кетүү үчүн жасалган. Пакеттен соргучтук көрсөткүчтөрдү издеңиз. Бул жерде кээ бир бренддерди салыштыруу боюнча кыскача карап көрөлү:

Тандоо боюнча кеңештер

Жаңы баштагандар үчүн чоңдор үчүн памперс сатып жатканда, бул кеңештерди эстен чыгарбаңыз:

• Ыңгайлуу болуу үчүн териңизге дем берген памперстерди тандаңыз.

• Эгер оңой өзгөртүүнү кааласаңыз же жардамга муктаж болсоңуз, чоңдорго өтмөктөрү бар памперстерди колдонуп көрүңүз.

• Нымдуулук көрсөткүчүн издеңиз. Качан өзгөртүү керек экенин айтат.

• Жыттар жөнүндө кабатырлансаңыз, жыт менен күрөшүүсү бар памперстерди тандаңыз.

• Чоң пакетти сатып алардан мурун үлгүлөрдү сынап көрүңүз. Бул эмне иштээрин табууга жардам берет.

• Бюджетти түзүңүз. Сиз акча үнөмдөө үчүн күнү-түнү ар кандай түрлөрүн колдоно аласыз.

• Эгер сиз экологиялык таза тандоону кааласаңыз, көп жолу колдонулуучу памперстер жакшы иштейт, бирок агып кетпеши үчүн пластик шым керек.

Эскертүү: Медицина кызматкерлери памперстерди бат-баттан алмаштырып, териңизди кургак кармаш үчүн жабуучу катмары бар каражаттарды колдонууну айтышат.

Чоңдорго эң жакшы памперсти тандоону үйрөнүү үчүн убакыт керек. Өлчөмгө, ылайыктуулугуна, сиңирүүчүлүгүнө жана ыңгайлуулугуна көңүл буруңуз. Жакын арада сиз өзүңүзгө ылайыктуу заараны кармай турган азыктарды табасыз.

Чоңдор үчүн памперстерди кантип колдонуу керек: Кадам-кадам колдонмо

Чоңдорго жалаяк менен баштоо баш аламандыкты сезиши мүмкүн, бирок бул кадам-кадам нускама сизге өзүңүздү ишенимдүү сезүүгө жардам берет. Сиз улуус памперсин кантип колдонууну, чоңдордун памперстерин кантип кийүүнү, ошондой эле ынгайлуу жана кургак бойдон калуу үчүн кантип үйрөнөсүз. Келгиле, процессти чогуу басып өтөлү.

Даярдоо

Баштоодон мурун, жылмакай тажрыйбага даярданыңыз. Жакшы даярдык бүт процессти жеңилдетет.

Жабдууларды чогултуу

Баштоодон мурун сизге бир нече нерсе керек:

• Таза чоңдорго жалаяк (өзүңүздүн керектөөлөрүңүзгө туура өлчөмдө жана соргучту тандаңыз)

• Бир жолу колдонулуучу кол каптар (милдеттүү эмес, бирок гигиена үчүн пайдалуу)

• Тери салфеткалары же нымдуу жуугуч

• тоскоол крем (зарыл болсо)

• утилдештирүү үчүн желим баштык

Колду жуу

Колуңузду самын жана суу менен жууңуз. Таза кол микробдордун алдын алууга жана териңизди коргоого жардам берет.

Жалаяк даярда

Чоңдор үчүн памперсти пакеттен чыгарыңыз. Аны акырын ачыңыз. Эгер сиз чоңдорго жалаяктарды өтмөктөрү менен колдонсоңуз, аларды колдонууга даяр болушу үчүн ачыңыз. Абдан соргуч тарап денеңизге караганын текшериңиз.

Ыңгайлуу, жеке жерди тандаңыз

Өзүңүздү коопсуз жана эркин сезе турган жерди тандаңыз. Көптөр ванна же уктоочу бөлмөнү колдонушат. Эгер керек болсо, купуялуулук үчүн эшикти бекитип коюңуз.

Кеңеш: Баштоодон мурун бардык материалдарыңызды оңой жетүүчү жерге жайгаштырыңыз.

Туруктуу ыкмасы

Тура алсаңыз, бул ыкма сизге оңой болушу мүмкүн. Кээ бир адамдар тең салмактуулук үчүн дубалга жөлөнүүнү же бышык отургучту колдонууну жакшы көрүшөт.

1-кадам: Жалаякты ачып, даярдаңыз

Жалаякты арткы жагы сизге каратып кармаңыз. Өтмөктөр арткы жагында экенин текшериңиз. Толтургучту жумшартуу үчүн аны акырын чайкаңыз.

2-кадам: Жалаякты буттардын ортосуна коюңуз

Жалаякты бутуңуздун ортосуна алдыңыздан артка карай алып келиңиз. Абсорбент тарабы териге тийип турушу керек.

3-кадам: Өтмөктөрдү тартыңыз же бекитиңиз

Тартуу стилин колдонсоңуз, жалаякты ич кийим сыяктуу өйдө тартыңыз. Эгер сиз чоңдорго жалаяктарды өтмөктөрү менен колдонсоңуз, алды жагын кармап, артын өйдө көтөрүңүз. Ар бир жагына тиштерди бекитиңиз. Төмөнкү өтмөктөрдөн баштаңыз, андан кийин үстүнкү өтмөктөрдөн баштаңыз.

4-кадам: Комфорт жана ылайыктуулугун тууралаңыз

Жалаякты тегиздеңиз. Ал жайлуу, бирок өтө тар эмес экенин текшериңиз. Керек болсо өтмөктөрдү тууралаңыз.

5-кадам: Агышууларды жана коопсуз четтерди текшериңиз

Манжаларыңызды буттун тешиктерине жана белге айланта жүрүңүз. эч кандай боштуктар жок экенине ынаныңыз. Ар кандай бош четтерин тыгыңыз.

Эскертүү: Чоңдордун памперсин кийгениңизде, белдин жабыштырып, бирок оорутпай турганын текшериңиз. Бут манжеттери териңизди чукубастан, буттарыңыздын тегерегине жабылышы керек.

Жатуу ыкмасы

Туруу кыйын болсо, жатып алып чоңдордун памперсин кийсе болот. Эгер кимдир бирөө сизге жардам берсе, бул ыкма да иштейт.

1-кадам: Жалпак бетке жатыңыз

Төшөккө же төшөккө чалкаңыздан жатыңыз. Ыңгайлуу болуу үчүн тизеңизди бир аз ийиңиз.

2-кадам: Жалаякты жамбаштын астына жылдырыңыз

Акырын бир тарапка жылдырыңыз. Жалаякты жамбашыңыздын астына коюңуз. Жалаяк астыңызда болушу үчүн кайра артыңызга жылыңыз.

3-кадам: Алдыңкы өйдө тартыңыз жана өтмөктөрдү бекитиңиз

Жалаяктын алдыңкы бөлүгүн бутуңуздун ортосуна тартыңыз. Аны ордунда кармаңыз. Камдыкты өйдө көтөрүп, тилкелерди бекитиңиз. Төмөнкү өтмөктөрдөн баштаңыз, андан кийин үстүнкү.

4-кадам: Комфорт жана ылайыктуулугун тууралаңыз

Жалаякты тегиздеңиз. Ыңгайлуу экенине ынаныңыз. Керек болсо өтмөктөрдү тууралаңыз.

5-кадам: Агышууларды текшериңиз жана четтерин жылмакайлаңыз

Белдин жана буттун тешиктерин текшериңиз. Эч кандай боштуктар же тополоңдор жок экенине ынаныңыз. Четтерин тегиздеңиз.

Кеңеш: Капталдан экинчи тарапка акырын жылдыруу жалаякты туура жайгаштырууга жардам берет. Жалаяк тыкан, бирок өтө тар эмес экенин текшериңиз.

Fit туураланууда

Жакшы туура келүү ыңгайлуулуктун жана агып кетүүнүн алдын алуунун ачкычы болуп саналат. Бул жерде сиз кантип туура келүүнү жакшыртсаңыз жана ыңгайсыздыктан сактансаңыз болот:

1. Белиңизди жана жамбашыңызды өлчөп, туура өлчөмдү тандаңыз. Бул агып кетүүдөн жана оорудан качууга жардам берет.

2. Белдин жабышып, бирок из калтырбагандыгын текшериңиз.

3. Буттун манжеталары жумшак мөөр болуп турганын текшериңиз. Алар териңизди казбашы керек.

4. Сиздин муктаждыктарыңыз үчүн туура соргучту тандаңыз. Бул сизди кургак жана ыңгайлуу кылат.

5. Айрыкча денеңиздин формасы же салмагыңыз өзгөрсө, туура келүүнү тез-тез текшерип, тууралаңыз.

Кошумча маалымат: Эгер боштуктарды же топтомдорду байкасаңыз, өтмөктөрдү кайра бекитиңиз же башка өлчөмдү колдонуп көрүңүз.

Гигиена

Жакшы гигиена териңизди дени сак кармап, кыжырдануунун алдын алат.

Колду мурун жана кийин жуу

Чоңдорго памперс кийгизгенге чейин жана кийгенден кийин ар дайым колуңузду жууп туруңуз.

Ар бир өзгөртүүнүн алдында терини жакшылап тазалаңыз

Териңизди тазалоо үчүн салфеткаларды же нымдуу чүпүрөктү колдонуңуз. Жаңы памперс кийерден мурун териңизди кургатып алыңыз.

Керек болсо тосмо кремди колдонуңуз

Териңиз ооруса же кошумча коргоону кааласаңыз, тосмо кремди колдонуңуз.

Колдонулган жалаякты туура жок кылыңыз

Колдонулган жалаякты ороп, желим баштыкка салыңыз. Аны таштандыга ыргытыңыз. Колуңду кайра жуу.

Жалпы каталарды жоюу

Ар бир адам чоңдордун памперсин колдонууну үйрөнүүдө ката кетирет. Бул жерде жалпы көйгөйлөрдү кантип чечүү керек:

Жалаяк өзүн ыңгайсыз же өтө тар сезет

• Чоңойтуп көрүңүз же өтмөктөрдү тууралаңыз.

• Белдин жана буттун манжеталарынын из калтырбагандыгын текшериңиз.

Буттун же белдин айланасында агып чыгат

• Буттун тешиктеринен жана белиндеги боштуктарды текшериңиз.

• Жалаяк тыкан жана соргуч сиздин муктаждыктарыңызга дал келгенин текшериңиз.

Өтмөктөр жабышпайт же бошобойт

• Таблеткаларды бекитүүдөн мурун аймак кургак экенин текшериңиз.

• Өтмөктөр ачыла берсе, башка брендди же стилди колдонуп көрүңүз.

Теринин кыжырдануусу же кызарышы

• Памперстерди бат-баттан алмаштырып, териңизди акырын тазалаңыз.

• Териңизди коргоо үчүн тосмо кремди колдонуңуз.

• Эгерде кызаруу кетпесе, дарыгерге кайрылыңыз.

Кеңеш: Ката кетирсеңиз, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Практика өзүң жөнүндө кыскача маалымат берүүгө жана колдонууну башкарууга жардам берет.

Бул кадам-кадам жол сизге чоңдор үчүн памперстерди жана туура колдонуунун негиздерин берет. Көнүгүү менен сиз чоңдордун памперсин кийүү жана күнүмдүк ишиңизди аткарууда өзүңүздү ишенимдүү сезесиз. Эсиңизде болсун, ар ким өз темпинде үйрөнөт.

Камкорчулар: Кадам-кадам колдонмо

Чоңдорго памперс керек болгон адамга кам көрүү өтө оор сезилиши мүмкүн. Бул колдонмо сизге ишеним жана урматтоо менен башка бирөөнүн жалаягын кантип алмаштырууну үйрөнүүгө жардам берет. Сиз процессти жылмакай жана коопсуз кылган камкорчулар үчүн кеңештерди табасыз.

Даярдоо

Жабдууларды чогултуу

Керектүү нерселердин баарын чогултуу менен баштаңыз:

• Таза чоңдор үчүн памперс (туура өлчөмдө жана түрү)

• Бир жолу колдонулуучу мээлейлер

• Chux жаздыкчалары (төшөк коргоочулар)

• Жумшак майлыктар

• Тоскоолдук крем же май

• Таштанды баштыктары же жалаяк тазалоо системасы

• Кийимди алмаштыруу

Колду жууп, дезинфекциялоо

Баштоодон мурун колуңузду жууңуз. Тазалыкты сактоо үчүн бир жолу колдонулуучу кол каптарды кийиңиз.

Таза, жеке аймакты даярдаңыз

Жеке мейкиндикти тандаңыз. Эшиктерди же пардаларды жабыңыз. Адамды кадыр-барк үчүн жууркан менен жабуу.

Процессти инсанга түшүндүрүңүз

Баштоодон мурун адам менен сүйлөшүңүз. Аларга эмне кылып жатканыңызды билдириңиз. Алар жардам бергиси келсе, сура.

Гигиеналык текшерүү тизмеси

• Колду жууганга чейин жана кийин

• Кол кап колдон

• Терини акырын тазалаңыз

• Жаңы памперс кийердин алдында терини кургатуу

Колдонмо

Инсанды коопсуз жайгаштыруу

Адамдын жатышына жардам бериңиз. Аркаңызды коргоо үчүн туура көтөрүү ыкмаларын колдонуңуз. Мүмкүн болсо, бирөөдөн жардам сураңыз.

Колдонулган жалаякты акырын алып салыңыз (эгер бар болсо)

Кыстырмаларды чечиңиз (төмөнкү жагынан баштаңыз). Калдыктарды камтышы үчүн жалаякты ичине бүктүңүз. Аны дароо жок кылыңыз.

Терини кылдаттык менен тазалап, кургатуу

Жумшак салфеткаларды колдонуңуз. Алдынан артка карай сүртүңүз. Бардык тери бүктөмдөрүн тазалаңыз.

Керек болсо тосмо кремди колдонуңуз

Кызаруу же кыжырдануу бар-жогун текшериңиз. Терини коргоо үчүн тосмо кремди колдонуңуз.

Жаңы жалаякты орнотуп, бекитиңиз

Адамдын астына таза жалаякты жылдырыңыз. Анын тыкыс, бирок өтө катуу эмес экенин текшериңиз. Кыстырмаларды бекитиңиз (адегенде астыңкы, андан кийин үстү).

Жайлуу жана туура келүү үчүн тууралаңыз

Жалаякты тегиздеңиз. боштуктарды же түйүнчөктөрдү текшерүү. Адамга кийингенге жардам бер.

Комфорт жана кадыр-барк

Сыйлоо менен баарлашуу

Жылуу сүйлө. Адамга эмне кылып жатканыңызды айтыңыз. Алар өздөрүн ыңгайлуу сезеби деп сура.

Купуялыкты сактоо (Жууркан же сүлгү колдонуу)

Адамды жууркан же сүлгү менен жабыңыз. Аймакты купуя сактаңыз.

Мүмкүн болгондо катышууга үндө

Колунан келген адам жардам берсин. Бул алардын кадыр-баркын сактайт.

Камкорчу менен пациенттин диалогунун үлгүсү

'Бүгүн чоңдордун памперсин алмаштырууга жардам бергиңиз келеби?'
'Өзүңүздү ыңгайсыз сезип жатсаңыз же тыныгууга муктаж болсоңуз, мага кабарлаңыз.'
'Мен өзүңүздү коопсуз жана урматтуу сезүү үчүн келдим.'

Өзгөртүү жана тазалоо

Колдонулган жалаякты алып салыңыз жана туура жок кылыңыз

Колдонулган жалаякты ороп алыңыз. Аны таштанды баштыгына же утилдештирүү системасына салыңыз.

Терини жумшак майлык менен тазалаңыз

Сезимтал тери үчүн жасалган салфеткаларды колдонуңуз. Катуу азыктардан алыс болуңуз.

Кызарууну же кыжырданууну текшериңиз

Тери көйгөйлөрүнүн белгилерин издеңиз. Керек болсо крем сүйкөңүз.

Fresh жалаякты колдонуу жана кийимди тууралоо

Жаңы памперс кийиңиз. Адамга кийингенге жардам бер.

Колду жууп, андан кийин аймакты тазалаңыз

Колуңду кайра жуу. Аймакты тазалаңыз.

Кыймылсыз бейтаптар үчүн коопсуздук чаралары

Туура көтөрүү ыкмаларын колдонуңуз

Тизеңизди бүгүп, белиңизди түз кармаңыз. Буттун ордуна бутуңузду буруңуз.

Басым жараларынын алдын алуу (үзгүлтүксүз жайгаштыруу)

Позицияларды тез-тез алмаштырып туруңуз. Төшөктү кургак кармоо үчүн chux жаздыкчаларын колдонуңуз.

Ыңгайсыздыктын же жаракаттын белгилерин текшериңиз

Оору, кызарып же сынган терини издеңиз. Көйгөйлөрдү байкасаңыз, чара көрүңүз.

Бардык жабдуу оңой жете турган жерде болушун камсыз кылыңыз

Баарын жакын кармаңыз. Бул чоңдордун памперстерин алмаштырууну оңой жана коопсуз кылат.

Камкорчулар үчүн кеңештер: Ар дайым сый-урматты жана купуялуулукту сактаңыз. Жумшак каражаттарды колдонуңуз жана терини тез-тез текшериңиз. Бул кадамдар башка бирөө жөнүндө кыскача маалымат берүүгө жардам берет.

Жаңы баштагандарга кеңештер

Каталардын алдын алуу

Чоңдор үчүн памперс менен баштоо татаал сезилиши мүмкүн, бирок сиз бир нече жөнөкөй кадамдар менен жалпы каталардан кача аласыз. Бирин кийээрден мурун ар дайым тууралыгын текшериңиз. Белдин бекем отурушун жана буттун тешиктери акырын жабылышын текшериңиз. Эгер агып кеткенин байкасаңыз, өтмөктөрдү тууралап же башка өлчөмгө которулуп көрүңүз. Териңиздин ден соолугун сактоо үчүн памперсиңиз нымдуу боло баштаганда алмаштырыңыз. Кошумча буюмдарды, өзгөчө үйдөн чыкканда колуңузда кармаңыз. Эгер ката кетирсеңиз, кабатыр болбоңуз. Ар бир адам практика менен үйрөнөт.

Кеңеш: Баштоодон мурун материалдарыңызды жайгаштырыңыз. Бул процессти жумшартып, стрессти азайтат.

Ишенимди түзүү

Чоңдорго памперстерди биринчи жолу колдонгонуңузда толкундансаңыз болот. Бул нормалдуу. Өзүңүздү ыңгайлуу сезгенге чейин үйдө машыгыңыз. Сизге эң туура келгенин табуу үчүн ар кандай типтерди жана бренддерди сынап көрүңүз. Эсиңизде болсун, көптөгөн адамдар бул продуктуларды күн сайын колдонушат. Сен жалгыз эмес. Сиз памперсиңизди алмаштырган сайын жакшыраак болосуз. Кичинекей кадам болсо да ийгиликтериңизди белгилеңиз.

Териге кам көрүү

Чоңдорго памперстерди колдонууда териңизге кам көрүү абдан маанилүү. Бул жерде кыжырданууну алдын алууга жардам берген кээ бир азыктар жана адаттар:

• Аллергиялык реакцияларды болтурбоо үчүн гипоаллергендик заараны кармай турган каражаттарды колдонуңуз.

• Териңизди коргоо үчүн вазелин же аквафор сыяктуу тосмо кремдерди же майларды колдонуңуз.

• Кошумча нымдуулуктан коргоо үчүн жалаяк исиркектерге цинк оксиди кошулган кремдерди колдонуп көрүңүз.

• Териңизди таза жана кургак кармоо үчүн памперсиңизди тез-тез алмаштырып туруңуз.

• Керек болсо душка түшүңүз же жуунуңуз жана жаңы жалаяк кийердин алдында ар дайым териңизди кургатып туруңуз.

Эгерде сиз кызарууну же ооруну байкасаңыз, дарыгериңиз менен атайын кремдер жөнүндө сүйлөшүңүз.

Акылдуулук

Чоңдор үчүн памперстерди эч кимге байкабай эле кийсеңиз болот. Бул жерде купуя нерселерди сактоонун кээ бир жолдору бар:

1. Чоңдуктан качуу үчүн туура жутуу деңгээлин тандаңыз.

2. Белиңизди жана жамбашыңызды ченеп, кийимдин астында жашырылган жакшы туура келет.

3. Тартуу же өтмөк стили сыяктуу муктаждыктарыңызга дал келген стилди тандаңыз.

4. Таза бойдон калуу үчүн жытын контролдоочу памперстерди издеңиз.

5. Акылдуу баштыкка кошумча буюмдарды алып жүрүңүз жана өзгөртүү үчүн коомдук дааратканаларды колдонуңуз.

Бул кеңештер менен сиз кайда барбаңыз, өзүңүздү ишенимдүү жана ыңгайлуу сезе аласыз.

Сиз чоңдордун памперстерин колдонуунун негиздерин үйрөндүңүз, туура туура тандоодон баштап териңизди дени сак кармоого чейин. Эсиңизде болсун, сиз машыгуу менен жакшырасыз. Сабырдуу жана боорукер болуңуз. Эң жакшы сооронуч жана кам көрүү үчүн бул кеңештерди колдонуп көрүңүз:

• Ишенимдүү бренддерди агып чыгуудан коргоочулар жана дем алуучу материалдар менен тандаңыз.

• Жакшы ылайыктуу үчүн өлчөө жана жынысына жараша тандоолорду тандоо.

• Чоңдор үчүн памперстерди кылдаттык менен алмаштырып, жок кылыңыз.

Сиз күн сайын өзүңүздү ишенимдүү жана ыңгайлуу сезе аласыз!

Көп берилүүчү суроолор

Чоңдорго памперсиңизди канча жолу алмаштырышыңыз керек?

Чоңдордун памперсин нымдуу же кирдеп калганда алмаштырышыңыз керек. Көпчүлүк адамдар күн ичинде ар бир 4-6 саатта алмашат. Түнкүсүн сиз узакка кийүү үчүн жогорку сиңирүүчү жалаяк колдонсоңуз болот.

Кадимки кийимдин астына чоңдор үчүн памперс кийсе болобу?

Ооба, мүмкүн! Жалаякты ичке сайып тандап, кенен же узун шым кийиңиз. Көпчүлүк заманбап чоңдорго памперс күнүмдүк кийимдин астында жашырылган. Айтпасаң эч ким байкабайт.

Эгер исиркектер болсо, эмне кылуу керек?

Эгер кызарып же ооруп жатсаңыз, териңизди акырын тазалап, кургатып коюңуз. Тоскоолдук крем же жалаяк исиркектер майын колдонуңуз. Эгерде исиркектер кетпесе, дарыгерге кайрылыңыз.

Жытты кантип көзөмөлдөйсүз?

Кеңеш: памперсиңизди бат-баттан алмаштырып, жыт менен күрөшүүчү каражаттарды колдонуңуз. Ар бир өзгөртүү учурунда териңизди жакшылап жууңуз. Сыртка чыкканда кошумча буюмдарды алып жүрүңүз. Бул жаңы жана ишенимдүү бойдон калууга жардам берет.

Чоңдор үчүн жалаяк кийип сүзө аласызбы?

Бассейн үчүн атайын сууда сүзүүчү жалаяк керек. Кадимки чоңдорго памперс сууда иштебейт. Сууда сүзүү үчүн памперс сизди коргойт жана шишип кетпейт. Аларды медициналык жабдуу дүкөндөрүнөн же интернеттен издеңиз.