ທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານແລະຕໍ່ສູ້ກັບການ incontinence? ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະໄປໃນມື, ມີຜົນກະທົບຫຼາຍລ້ານໃນທົ່ວໂລກ. ການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຍ້ອນວ່າມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຍ່ຽວໂດຍກົງ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະການ incontinence, ແລະຄົ້ນພົບວິທີການ ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ ສາມາດສະເຫນີການແກ້ໄຂການປະຕິບັດສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງອາການທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
ຫມາກໄຂ່ຫຼັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ສົມດູນແລະມີສຸຂະພາບດີ. ພວກມັນກັ່ນຕອງສິ່ງເສດເຫຼືອ, ນໍ້າເກີນ, ແລະສານພິດອອກຈາກເລືອດ, ຜະລິດປັດສະວະທີ່ເອົາສານເຫຼົ່ານີ້ອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ແຕ່ລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງມີປະມານຫນຶ່ງລ້ານຕົວກອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເອີ້ນວ່າ nephrons ທີ່ເຮັດວຽກທີ່ສໍາຄັນນີ້. ນອກຈາກການກັ່ນຕອງ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ດຸ່ນດ່ຽງແຮ່ທາດເຊັ່ນ: sodium ແລະ potassium, ແລະຊ່ວຍຜະລິດຮໍໂມນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດເມັດເລືອດແດງແລະສຸຂະພາບຂອງກະດູກ.
ບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງທົ່ວໄປສາມາດຕັ້ງແຕ່ບໍ່ຮຸນແຮງຫາຮ້າຍແຮງ. ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ (CKD) ເປັນຄວາມກັງວົນທີ່ສໍາຄັນ, ມັກຈະພັດທະນາຢ່າງງຽບໆໃນໄລຍະປີໂດຍບໍ່ມີອາການ. ສະພາບການເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງ CKD, ທໍາລາຍຄວາມສາມາດໃນການກັ່ນຕອງຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ການບາດເຈັບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແບບສ້ວຍແຫຼມ, ການສູນເສຍການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຢ່າງກະທັນຫັນ, ສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນການຕິດເຊື້ອ, ການບາດເຈັບ, ຫຼືຢາບາງຊະນິດ. ຖ້າຫມາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫລວ, ສິ່ງເສດເຫຼືອຈະສ້າງຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວເຊັ່ນການລ້າງອອກຫຼືການປ່ຽນຖ່າຍ.
ການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານໂດຍການຄຸ້ມຄອງຄວາມດັນເລືອດແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢາແກ້ປວດຫຼາຍເກີນໄປເຊັ່ນ NSAIDs, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ອາຫານທີ່ສົມດູນໃນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຕ່ໍາແລະອຸດົມສົມບູນໃນຫມາກໄມ້ແລະຜັກສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິຍັງສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນທີ່ດີແລະສຸຂະພາບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງປະຈໍາປີ, ເຊັ່ນ: ການວັດແທກອັດຕາການກັ່ນຕອງຂອງ glomerular (GFR) ແລະອັດຕາສ່ວນ albumin-to-creatinine (ACR), ຊ່ວຍກວດຫາຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຕົ້ນ.
ການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນຢ່າງຕັ້ງໜ້າສາມາດຊ້າ ຫຼືປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານແລະ hypertension ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ການຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາແລະຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າຍັງຊ່ວຍໃຫ້ໝາກໄຂ່ຫຼັງດີຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານມີປະຫວັດຄອບຄົວຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືປັດໃຈຄວາມສ່ຽງອື່ນໆ, ການກວດສອບເປັນປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນກວ່າ.
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ຄວາມເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະການຮັບຮູ້ບັນຫາທົ່ວໄປຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດູແລສຸຂະພາບຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ. ການກວດຫາໄວ ແລະການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການປ້ອງກັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ.
ການທົດສອບການທໍາງານຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງເປັນປົກກະຕິແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການກວດພົບບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງໂດຍໄວ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼືປະຫວັດຄອບຄົວຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ສາເຫດແລະປະເພດຂອງ incontinence
ຍ່ຽວບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າປັດສະວະຮົ່ວໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ. ມັນມີຜົນກະທົບຫຼາຍລ້ານຄົນແລະມາໃນຫຼາຍຮູບແບບ:
● ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນການຄວບຄຸມ: ການຮົ່ວໄຫຼເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄວາມດັນກະທົບໃສ່ພົກຍ່ຽວ, ເຊັ່ນ: ໄອ ຫຼືຫົວ.
● incontinence incontinence: ການກະທັນຫັນ, ຄວາມຕ້ອງການທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະມີການຊັກເຮັດໃຫ້ເກີດການຮົ່ວໄຫຼ.
● ອາການບວມຫຼາຍ: ພົກຍ່ຽວບໍ່ສາມາດຫວ່າງໄດ້ເຕັມທີ່, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດນໍ້າເລື້ອຍໆ.
● ຄວາມວຸ້ນວາຍທັງໝົດ: ພົກຍ່ຽວບໍ່ສາມາດເກັບນ້ຳຍ່ຽວໄດ້ທັງໝົດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຮົ່ວໄຫຼຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ບາງຄົນປະສົບກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ປະສົມກັນແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ອົດກັ້ນບໍ່ໄດ້.
ສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງເຊື່ອມໂຍງແນວໃດກັບ incontinence
ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຜະລິດນໍ້າຍ່ຽວ, ດັ່ງນັ້ນເມື່ອພວກມັນເຮັດວຽກບໍ່ດີ, ການຍ່ຽວຈະປ່ຽນແປງ. ບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ:
● ຕ້ອງໄປເລື້ອຍໆ.
● ຍ່ຽວກະທັນຫັນ.
● ຕື່ນນອນຫຼາຍຄັ້ງໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອຈ່ອຍ.
● ຜະລິດນໍ້າຍ່ຽວຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ແຮງຂຶ້ນ.
● ຍ່ຽວມີໂຟມ ຫຼືເປັນເລືອດ.
ການຕິດເຊື້ອຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະ incontinence
ການຕິດເຊື້ອຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫຼື pyelonephritis, ເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຄື່ອນຍ້າຍຈາກພົກຍ່ຽວເຖິງ ureters ໄປຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ, ໄຂ້, ແລະອາການຍ່ຽວ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ພວກມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຢ່າງຖາວອນ.
ສະພາບທີ່ປັດສະວະໄຫຼຊ້າ ເຊັ່ນ: ໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ການອຸດຕັນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ແມ່ຍິງຕິດເຊື້ອຫມາກໄຂ່ຫຼັງເລື້ອຍໆຍ້ອນວ່າທໍ່ urethras ສັ້ນກວ່າແລະໃກ້ຊິດກັບຮູທະວານ, ເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍງ່າຍຂຶ້ນ.
ສາເຫດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
● ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມພົກຍ່ຽວອ່ອນແອລົງ.
● ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ, ສາເຫດຂອງພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງທົ່ວໄປ, ຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
● ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ ຫຼືເສັ້ນປະສາດເສຍຫາຍຈາກພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທັງໝົດ.
ສັງລວມສາເຫດ
ປະເພດຂອງ Incontinence |
ສາເຫດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ |
ຄວາມກົດດັນ |
ກ້າມຊີ້ນທ້ອງອ່ອນ, ມັກຈະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ |
ຮຽກຮ້ອງ |
ກ້າມເນື້ອພົກຍ່ຽວ overactive, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ |
ລົ້ນ |
ການອຸດຕັນຫຼືພົກຍ່ຽວບໍ່ດີຈາກບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ |
ທັງໝົດ |
ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດຫຼືພົກຍ່ຽວຮ້າຍແຮງຈາກພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ |
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງອາການທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
ຫມາຍເຫດ: ການຕິດເຊື້ອຫມາກໄຂ່ຫຼັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຍ່ຽວກະທັນຫັນ; ການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຍືນຍົງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ incontinence.
ມາດຕະການປ້ອງກັນສໍາລັບສຸຂະພາບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
ການຮັກສາຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງ incontinence. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອປົກປ້ອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານແລະຮັກສາຫນ້າທີ່ຂອງມັນ.
ຂັ້ນຕອນການຮັກສາຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
● ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ: ການດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂັບລ້າງສານພິດ ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອອອກ. ສູ້ຊົນໃຫ້ປະມານ 6-8 ແກ້ວຕໍ່ມື້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແນະນໍາເປັນຢ່າງອື່ນ.
● ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ: ຄວາມດັນເລືອດສູງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ຕິດຕາມມັນເປັນປົກກະຕິແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຮັກສາມັນໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
● ຄຸ້ມຄອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ: ພະຍາດເບົາຫວານເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່ຜ່ານອາຫານ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຢາຖ້າຈໍາເປັນ.
● ຈຳກັດ NSAIDs: ການໃຊ້ຢາແກ້ປວດເລື້ອຍໆເຊັ່ນ: ibuprofen ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ໃຊ້ພວກມັນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນນຳໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ.
● ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕີບຕັນ, ຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ໝາກໄຂ່ຫຼັງເສຍຫາຍ.
● ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ: ອອກກຳລັງກາຍເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ, ລ້ວນແຕ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
● ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ດີ: ນ້ຳໜັກເກີນຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ ທັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງປົກກະຕິ
ການທົດສອບເປັນປົກກະຕິສາມາດຈັບບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ໄວກ່ອນທີ່ອາການຈະປາກົດ. ການທົດສອບເຊັ່ນ Glomerular Filtration Rate (GFR) ວັດແທກວ່າຫມາກໄຂ່ຫຼັງການກັ່ນຕອງເລືອດໄດ້ດີເທົ່າໃດ. ອັດຕາສ່ວນ Albumin-to-Creatinine (ACR) ກວດພົບການຮົ່ວໄຫຼຂອງທາດໂປຼຕີນໃນປັດສະວະ, ອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼືປະຫວັດຄອບຄົວຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຄວນໄດ້ຮັບການທົດສອບທຸກໆປີ. ການກວດພົບກ່ອນໄວອັນຄວນເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ທັນເວລາແລະການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເຮັດໃຫ້ຄວາມກ້າວຫນ້າຊ້າລົງ.
ການປ່ຽນແປງອາຫານແລະຊີວິດເພື່ອສຸຂະພາບຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ດີກວ່າ
ອາຫານຂອງເຈົ້າມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ:
● ຫຼຸດໂຊດຽມ: ເກືອຫຼາຍເກີນໄປຈະເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ ແລະການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ສູ້ຊົນໃຫ້ຫນ້ອຍກວ່າ 2,300 mg ຂອງ sodium ປະຈໍາວັນ.
● ຈຳກັດອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ: ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີໂຊດຽມສູງ, ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະສານເສີມທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
● ກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ໃຫ້ຫຼາຍ: ພວກມັນໃຫ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະສານອາຫານທີ່ສະໜັບສະໜູນການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
● ເລືອກທາດໂປຼຕີນຈາກ lean: ທາດໂປຼຕີນທີ່ເກີນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງເມື່ອຍ. ເລືອກເອົາບາງສ່ວນຂອງຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ປາ, ຖົ່ວ, ແລະ legumes.
● ຫຼຸດນໍ້າຕານເພີ່ມ: ການກິນນໍ້າຕານຫຼາຍຈະເຮັດໃຫ້ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ໂລກອ້ວນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
● ຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ: ສົມທົບການກິນອາຫານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ລອຍນໍ້າ ຫຼື ຂີ່ລົດຖີບ.
ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ຄ່ອຍໆຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດກັບພວກມັນໃນໄລຍະຍາວ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນທ້າທາຍ, ພິຈາລະນາປຶກສາແພດອາຫານທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ກໍານົດເວລາການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງປະຈໍາປີຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼືປະຫວັດຄອບຄົວຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເບື້ອງຕົ້ນແລະປົກປ້ອງສຸຂະພາບຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ.
ການຄຸ້ມຄອງ incontinence ກັບຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່
ການດຳລົງຊີວິດດ້ວຍການຂັບປັດສະວະອາດເປັນເລື່ອງທີ່ທ້າທາຍ, ແຕ່ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ສະເໜີທາງອອກໃນການຈັດການຊີວິດປະຈຳວັນຢ່າງສະດວກສະບາຍ ແລະ ໝັ້ນໃຈ. ພວກເຂົາຊ່ວຍປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອັບອາຍໃນສັງຄົມຫຼືການເຮັດວຽກ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່
ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ໃຫ້ຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຜູ້ທີ່ຈັດການກັບ incontinence:
● ປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼ: ພວກມັນດູດປັດສະວະໄດ້ໄວ, ປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງ ແລະເຄື່ອງເຟີນີເຈີ.
● ສຸຂະພາບຜິວໜັງ: ຜ້າອ້ອມຫຼາຍອັນມີຊັ້ນຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອ.
● ຄວາມສະດວກສະບາຍ: ເຂົາເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ມີອິດສະລະພາບ ແລະ ໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກຳຕ່າງໆໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ.
● ຄວາມສຸຂຸມ: ການອອກແບບທີ່ທັນສະໄຫມມີຄວາມກະທັດຮັດແລະງຽບ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສັງເກດເຫັນຫນ້ອຍລົງພາຍໃຕ້ເຄື່ອງນຸ່ງ.
● ແນວພັນ: ມີຢູ່ໃນຂະຫນາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລະດັບການດູດຊຶມ, ແລະຮູບແບບຕ່າງໆຕາມຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນ.
ການໃຊ້ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນຕໍ່ອຸປະຕິເຫດແລະໃຫ້ປະຊາຊົນສຸມໃສ່ການປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການເລືອກຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ
ການເລືອກຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ:
● ລະດັບການດູດຊຶມ: ເລືອກໂດຍອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມບໍ່ອົດກັ້ນ — ເບົາ, ປານກາງ, ຫຼື ໜັກ. ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂ້າມຄືນ, ການດູດຊຶມສູງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້.
● ຂະໜາດແລະຄວາມພໍດີ: ພໍດີປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼ ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ວັດແທກແອວແລະສະໂພກກ່ອນທີ່ຈະຊື້.
● ຮູບແບບ: ຕົວເລືອກຕ່າງໆລວມມີຮູບແບບດຶງຂຶ້ນ, ແຖບຫຍໍ້ຮູບແບບແຖບ ຫຼື pads. Pull-Ups ຄ້າຍຄືກັບຊຸດຊັ້ນໃນປົກກະຕິ, ໃນຂະນະທີ່ຮູບແບບແຖບສະຫນອງການປັບຕົວໄດ້.
● ວັດສະດຸ: ຊອກຫາຜ້າທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງຂອງຜິວຫນັງ.
● ການຄວບຄຸມກິ່ນ: ຜ້າອ້ອມບາງຊະນິດມີລັກສະນະເປັນກາງຂອງກິ່ນ.
● ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແລະຄວາມພ້ອມ: ພິຈາລະນາງົບປະມານຂອງທ່ານແລະວິທີການທີ່ມັນງ່າຍທີ່ຈະຊື້ເປັນປະຈໍາ.
ການທົດລອງປະເພດຕ່າງໆອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ສະດວກສະບາຍແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່, ຈົ່ງຈື່ຈໍາຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:
● ປ່ຽນເປັນປະຈຳ: ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຜ້າອ້ອມອັນດຽວເປັນເວລາດົນເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາຜິວໜັງ.
● ໃຊ້ Barrier Creams: ປົກປ້ອງຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນໂດຍການທາຄຣີມກ່ອນໃສ່ຜ້າອ້ອມ.
● ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີ: ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງຢ່າງອ່ອນໂຍນ ແລະ ລະອຽດອ່ອນໃນລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງ.
● ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍ: ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ວ່າງໆເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກົດດັນ.
● ຖິ້ມຢ່າງຖືກວິທີ: ຫໍ່ຜ້າອ້ອມທີ່ໃຊ້ແລ້ວຢ່າງປອດໄພເພື່ອກໍາຈັດສຸຂະອະນາໄມ.
● ກຽມພ້ອມ: ເອົາຜ້າອ້ອມໄວ້ ແລະເຊັດເວລາອອກໄປນອກ.
ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມໝັ້ນໃຈຈະດີຂຶ້ນເມື່ອທ່ານດູແລຜິວໜັງ ແລະປ່ຽນຜ້າອ້ອມຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ເມື່ອເລືອກຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່, ຈົ່ງວັດແທກຕົວທ່ານເອງສະເໝີ ແລະ ພິຈາລະນາລະດັບກິດຈະກຳຂອງເຈົ້າເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມເໝາະສົມ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍສູງສຸດຕະຫຼອດມື້.
ທາງເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບການ incontinence
ການຄຸ້ມຄອງການຂັບປັດສະວະແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບວິທີການຈໍານວນຫນຶ່ງ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ງ່າຍດາຍໄປເຖິງການແຊກແຊງທາງການແພດ. ການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດແລະຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງ incontinence.
ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດສໍາລັບການຍ່ຽວ
ຫຼາຍຄົນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍທາງເລືອກທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດເພື່ອປັບປຸງການຄວບຄຸມພົກຍ່ຽວ:
● ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ: ຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ຫຼຸດຄາເຟອີນ ແລະເຫຼົ້າ, ແລະການເຊົາສູບຢາສາມາດບັນເທົາອາການຕ່າງໆໄດ້. ນິໄສເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງຂອງພົກຍ່ຽວແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
● ການອອກກໍາລັງກາຍພື້ນທ້ອງ: ຍັງເອີ້ນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍ Kegel, ເຫຼົ່ານີ້ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ຄວບຄຸມການຍ່ຽວ. ການເຮັດພວກມັນເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມຄຽດ.
● ການຝຶກອົບຮົມພົກຍ່ຽວ: ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຊັກຊ້າການຍ່ຽວແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມເວລາລະຫວ່າງການໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງນ້ໍາ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການກະຕຸ້ນ incontinence.
● ຜະລິດຕະພັນດູດຊຶມ: ແຜ່ນແພ ຫຼືຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ໃຫ້ການປົກປ້ອງເມື່ອມີການຮົ່ວໄຫຼ, ສ້າງຄວາມສະຫງົບໃນຈິດໃຈ.
● ຢາ: ທ່ານຫມໍອາດຈະສັ່ງຢາທີ່ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນພົກຍ່ຽວຫຼືປັບປຸງການຄວບຄຸມ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ anticholinergics ແລະ beta-3 agonists. ຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຫມໍຕິດຕາມການປິ່ນປົວຢ່າງໃກ້ຊິດ.
ທາງເລືອກການຜ່າຕັດສໍາລັບກໍລະນີຮ້າຍແຮງ
ເມື່ອວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດລົ້ມເຫລວ, ການຜ່າຕັດອາດຈະຖືກພິຈາລະນາ:
● ຂັ້ນຕອນ Sling: ທົ່ວໄປສໍາລັບຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງຄວາມກົດດັນ, ການຜ່າຕັດນີ້ສະຫນັບສະຫນູນ urethra ເພື່ອປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາຄວາມກົດດັນເຊັ່ນ: ໄອ.
● ການລະງັບຄໍພົກຍ່ຽວ: ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອບໍລິເວນຄໍພົກຍ່ຽວແໜ້ນຂື້ນເພື່ອປັບປຸງການຄວບຄຸມ.
● ການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ: ອຸປະກອນທີ່ຝັງໄວ້ເພື່ອກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດທີ່ຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນພົກຍ່ຽວສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການກະຕຸ້ນກະເພາະອາຫານ.
● ການຂະຫຍາຍພົກຍ່ຽວ: ການຂະຫຍາຍພົກຍ່ຽວຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອາດສາມາດຂອງມັນໄດ້, ຊ່ວຍໃຫ້ມີການກະຕຸ້ນຢ່າງຮ້າຍແຮງ ຫຼື ບວມທັງໝົດ.
● ໜິ້ວທາງເດີນປັດສະວະທຽມ: ອຸປະກອນທີ່ຝັງໄວ້ເພື່ອຄວບຄຸມການໄຫຼຂອງປັດສະວະ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສຳລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາການບວມຮຸນແຮງ.
ຄວາມສ່ຽງ ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງການຜ່າຕັດແຕກຕ່າງກັນ. ການປຶກສາຫາລືກັບ urologist ຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ urologist ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ບົດບາດຂອງຢາໃນການຄຸ້ມຄອງອາການ
ຢາຊ່ວຍຈັດການອາການຕ່າງໆ ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະຮັກສາອາການບວມໄດ້ຢ່າງດຽວ. ປະເພດທົ່ວໄປປະກອບມີ:
● Anticholinergics: ຫຼຸດຜ່ອນການກະຕືລືລົ້ນຂອງກ້າມເນື້ອພົກຍ່ຽວ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມຢາກອາຫານ.
● Beta-3 Adrenergic Agonists: ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນພົກຍ່ຽວເພື່ອເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເກັບຮັກສາ.
● ຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ: ສໍາລັບແມ່ຍິງຫຼັງຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເນື້ອເຍື່ອອ້ອມທໍ່ທໍ່ທາງເດີນປັດສະວະ.
● Alpha-blockers: ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ໃນຜູ້ຊາຍເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນຄໍ prostate ແລະພົກຍ່ຽວ.
ທ່ານຫມໍພິຈາລະນາຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ປາກແຫ້ງ, ທ້ອງຜູກ, ຫຼືວິນຫົວ. ຢາມັກຈະໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດບວກກັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ.
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ຕິດຕາມອາການ ແລະສາເຫດຂອງທ່ານໃນບັນທຶກປະຈຳວັນ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານປັບແຕ່ງແຜນການທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
ອາໄສຢູ່ກັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະ incontinence
ການດຳລົງຊີວິດທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະການຂັບຖ່າຍບໍ່ສະດວກສາມາດທ້າທາຍໄດ້, ແຕ່ການຈັດການຊີວິດປະຈຳວັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສະບາຍ ແລະ ຄວາມສະຫງ່າງາມ. ການພັດທະນາປົກກະຕິແລະການນໍາໃຊ້ຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຢູ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຍຸດທະສາດການຄຸ້ມຄອງປະຈໍາວັນ
● ກໍານົດຕາຕະລາງຫ້ອງນ້ໍາ: ພະຍາຍາມຍ່ຽວເປັນປະຈໍາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮີບດ່ວນແລະອຸປະຕິເຫດ. ນີ້ຊ່ວຍຝຶກອົບຮົມພົກຍ່ຽວຂອງເຈົ້າແລະຫຼຸດຜ່ອນການຮົ່ວໄຫຼທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.
● ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍພື້ນ Pelvic: ການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ pelvic ປັບປຸງການຄວບຄຸມພົກຍ່ຽວ. ເຖິງແມ່ນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍ Kegel ງ່າຍໆທີ່ເຮັດປະຈໍາວັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
● ຕິດຕາມການຮັບນໍ້າ: ດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ມີນ້ໍາແຕ່ຫຼີກເວັ້ນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປກ່ອນນອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຍ່ຽວໃນຕອນກາງຄືນ.
● ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູດຊຶມ: ຜ້າອ້ອມ ຫຼືຜ້າປູສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ໃຫ້ການປົກປ້ອງທີ່ໜ້າເຊື່ອຖື ແລະຄວາມສະຫງົບໃນໃຈໃນເວລາກາງເວັນ ຫຼືກາງຄືນ.
● ຮັກສາຜິວໜັງ: ປ່ຽນຜະລິດຕະພັນດູດຊຶມເປັນປະຈຳ ແລະທຳຄວາມສະອາດຜິວໜັງຢ່າງຄ່ອຍໆເພື່ອປ້ອງກັນການລະຄາຍເຄືອງ ຫຼືການຕິດເຊື້ອ.
● ເກັບຮັກສາບັນທຶກອາການ: ຕິດຕາມນິໄສການຍ່ຽວ, ການກິນນໍ້າ, ແລະການຮົ່ວໄຫຼຕ່າງໆເພື່ອແບ່ງປັນກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອວາງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ດີກວ່າ.
ສະຫນັບສະຫນູນແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຢູ່
● ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບ: ແພດຊ່ຽວຊານປະສາດປະສາດ, urologist, ແລະພະຍາບານຕໍ່ເນື່ອງໃຫ້ການດູແລພິເສດແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ເຫມາະສົມກັບສະພາບຂອງທ່ານ.
● ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ: ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນທີ່ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ.
● ການບໍລິການການດູແລສັງຄົມ: ການຊ່ວຍເຫຼືອວຽກງານການດໍາລົງຊີວິດປະຈໍາວັນຫຼືການປັບຕົວໃນເຮືອນສາມາດປັບປຸງຄວາມເປັນເອກະລາດ.
● ເອກະສານການສຶກສາ: ເອກະສານຫຍໍ້, ເວັບໄຊ ແລະ ແອັບຕ່າງໆສະເໜີຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການຈັດການອາການ ແລະ ການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
● ການບໍລິການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ: ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນທາງອາລົມທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອ ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈແລະກົນໄກການຮັບມືກັບ
ການຈັດການກັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະ incontinence ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ. ຄວາມຮູ້ສຶກອາຍ, ກັງວົນໃຈ, ຫຼືຊຶມເສົ້າເປັນເລື່ອງທຳມະດາ ແຕ່ສາມາດຈັດການໄດ້.
● ເປີດການສື່ສານ: ສົນທະນາຢ່າງຊື່ສັດກັບຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ, ຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
● ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ: ເຕັກນິກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ໂຍຄະ, ຫຼືການຫາຍໃຈເລິກໆ ຊ່ວຍໃຫ້ປະສາດສະຫງົບ.
● ຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ເປັນຈິງ: ເນັ້ນໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມ ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສຳເລັດນ້ອຍໆໃນການຈັດການອາການ.
● ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ນັກບຳບັດ ຫຼືຜູ້ໃຫ້ຄຳປຶກສາສາມາດສະໜອງຍຸດທະສາດເພື່ອຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍທາງດ້ານອາລົມ.
● ຢູ່ຢ່າງກະຕືລືລົ້ນ: ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມ ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະການ incontinence ແມ່ນການເດີນທາງ. ການຊ່ວຍເຫຼືອ, ການດູແລຕົນເອງ, ແລະຄໍາແນະນໍາທາງການແພດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດ.
ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບຮັກສາບັນທຶກອາການແລະປຶກສາຫາລືຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບສິ່ງທ້າທາຍທາງດ້ານຈິດໃຈກັບທີມງານດູແລສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາເພື່ອເພີ່ມການດູແລສ່ວນບຸກຄົນແລະການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ສະຫຼຸບ
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການປ້ອງກັນບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອແລະການຄຸ້ມຄອງ incontinence. ການຄຸ້ມຄອງທີ່ມີປະສິດທິພາບກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຊີວິດແລະການປິ່ນປົວທາງການແພດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດແລະການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບການດູແລສ່ວນບຸກຄົນ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຈັດການກັບ incontinence, Chiaus ສະຫນອງຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ສະຫນອງຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດຮັກສາກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາໄດ້ງ່າຍ. ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາຖືກອອກແບບເພື່ອສະຫນອງການປົກປ້ອງສູງສຸດແລະຄວາມລະມັດລະວັງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜູ້ໃຊ້ສາມາດສຸມໃສ່ການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່.
FAQ
ຖາມ: ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ, ແລະມັນຊ່ວຍແນວໃດໃນຄວາມບໍ່ສະບາຍ?
A: ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ດູດຊຶມໄດ້ອອກແບບມາເພື່ອຈັດການປັດສະວະ. ພວກເຂົາສະຫນອງການປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼ, ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ແລະສະເຫນີຄວາມສະດວກແລະຄວາມລະມັດລະວັງ, ໃຫ້ບຸກຄົນເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຢ່າງຫມັ້ນໃຈ.
ຖາມ: ຂ້ອຍສາມາດເລືອກຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?
A: ພິຈາລະນາລະດັບການດູດຊຶມ, ຂະຫນາດ, ຮູບແບບ, ວັດສະດຸ, ແລະການຄວບຄຸມກິ່ນ. ພໍດີ ແລະສະດວກສະບາຍແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການນໍາໃຊ້ທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ການທົດລອງປະເພດຕ່າງໆອາດຈະຊ່ວຍຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ.
ຖາມ: ເປັນຫຍັງສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຈຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຄຸ້ມຄອງ incontinence?
A: ຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄວບຄຸມການຍ່ຽວ. ບັນຫາເຊັ່ນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຄວບຄຸມພົກຍ່ຽວ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ incontinence. ການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊ່ວຍຈັດການອາການຍ່ຽວໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ຖາມ: ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ມີລາຄາແພງບໍ?
A: ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແຕກຕ່າງກັນໂດຍອີງໃສ່ຍີ່ຫໍ້, ການດູດຊຶມ, ແລະຮູບແບບ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດຸ່ນດ່ຽງລາຄາດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍແລະປະສິດທິຜົນ. ການຊື້ ຫຼືບໍລິການສະໝັກໃຊ້ເປັນຈຳນວນຫຼາຍອາດຈະຫຼຸດຕົ້ນທຶນ.
ຖາມ: ການປ່ຽນແປງຊີວິດການເປັນຢູ່ສາມາດປັບປຸງຄວາມບໍ່ໃຫ້ເກີດແລະສຸຂະພາບຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ບໍ?
A: ແມ່ນແລ້ວ. ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ແລະອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ການຄວບຄຸມການອົດກັ້ນ.
