Gwida Pass Pass għal Utenti Adulti tal-Ħrieqi għall-Ewwel Darba

Li tipprova ħrieqi għall-adulti għall-ewwel darba tista 'tħossok stramba, imma m'intix waħdek. Ħafna adulti jużawhom kuljum, u tħossok nervuż huwa normali. Trid il-kumdità, għalhekk l-għażla tal-ħrieqi għall-adulti t-tajba hija importanti. Tajjeb tajjeb jgħinek tevita tnixxijiet u żżomm il-ġilda tiegħek b'saħħitha. Jekk tistaqsi kemm wieħed għandu juża ħrieqi għall-adulti kuljum, jiddependi fuq il-bżonnijiet tiegħek u r-rutina tiegħek. Hekk kif tesplora ħrieqi għall-adulti għal dawk li jibdew, ftakar li l-prattika tagħmel kollox aktar faċli.

Tip: Ħu l-ħin tiegħek u afda lilek innifsek. Int ser ikollok aħjar ma 'kull tipprova.

Takeaways Ewlenin

• Agħżel ħrieqi għall-adulti li tajbin għalik. Dan jgħinek tħossok tajjeb u twaqqaf it-tnixxija l-ġurnata kollha. Ibdel il-ħrieqi tiegħek spiss. Żomm il-ġilda tiegħek nadifa u xotta. Dan jgħin biex iwaqqaf il-ġilda tiegħek milli tieħu uġigħ jew ħamra. Ipprova stili differenti ta 'ħrieqi bħal pull-ups jew tab-style. Ara liema waħda taħdem l-aħjar għalik kuljum. Ipprattika t-twaħħil u l-iffissar tal-ħrieqi tiegħek. Dan jgħinek tħossok ċert minnek innifsek u tagħmilha aktar faċli. Użu prodotti għall-kontroll tar-riħa . Żomm provvisti żejda miegħek. Dan jgħinek tibqa' friska u privata meta toħroġ.

Għaliex Jgħodd Użu Xieraq

L-użu ta' ħrieqi għall-adulti bil-mod it-tajjeb jgħinek tħossok aħjar kuljum. Meta tiżgura li joqogħdu tajjeb, tħossok aktar kunfidenti. Li tieħu ħsieb il-ħrieqi tiegħek jgħinek timmaniġġja l-inkontinenza aktar faċilment. Ejja naraw għaliex huwa importanti li tużahom kif suppost.

Kumdità

Trid tkun komdu l-ġurnata kollha meta tilbes ħrieqi għall-adulti. A tajbin tajjeb  iħallik tiċċaqlaq faċilment u ma tħossokx stramba. Xi ħrieqi għandhom saffi u mudelli speċjali . Dawn jgħinu biex iżżomm il-ġilda tiegħek xotta u ħalli l-arja tidħol. Jgħinu wkoll biex jikkontrollaw l-umdità u s-sħana. Dan ifisser li ma tħossokx kiesaħ jew imxarrab. Jekk il-ħrieqi tiegħek jaqbel sew, il-ġilda tiegħek tibqa 'xotta u tħossok tajjeb, anki jekk tilbesha għal żmien twil.

Tip: Jekk il-ħrieqi tiegħek iħossu artab u taqbel sew, tista' tinsa li għandek fuqha!

Prevenzjoni tat-tnixxija

Ħadd ma jrid jinkwieta dwar tnixxijiet. L-użu ta 'ħrieqi għall-adulti bil-mod it-tajjeb jgħin biex iwaqqaf it-tnixxija. Tajjeb tajjeb madwar qaddek u riġlejk iżżomm tnixxijiet 'il bogħod. Li tagħżel l-assorbenza u l-istil it-tajba tagħmel l-affarijiet aktar faċli. Tista' twaqqaf it-tnixxijiet qabel ma jseħħu. Int tħossok sigur u żgur li int protett.

• Ħrieqi li joqogħdu tajjeb jgħinu biex iwaqqfu t-tnixxija meta tiċċaqlaq.

• L-assorbenza t-tajba tgħin biex tevita tnixxijiet bil-lejl jew meta tkun okkupat.

Saħħa tal-ġilda

Il-ġilda tiegħek teħtieġ kura meta tuża ħrieqi għall-adulti kuljum. Passi sempliċi żomm il-ġilda tiegħek b'saħħitha . It-tobba jgħidu li tbiddel il-ħrieqi ta' spiss u tnaddaf bil-mod. Ħalli l-ġilda tiegħek tinxef fl-arja. Uża kremi biex tipproteġi l-ġilda tiegħek u twaqqaf l-irritazzjoni. Jekk tara ħmura jew tħossok uġigħ, aġixxi malajr biex tgħin il-ġilda tiegħek.

Nota: Ħrieqi u pads li jħallu l-arja tidħol u huma ġentili jistgħu jgħinu biex iżżomm il-ġilda tiegħek xotta u sigura.

L-użu ta 'ħrieqi għall-adulti bil-mod it-tajjeb mhuwiex biss dwar li tibqa' niexfa. Jgħinek tħossok tajjeb, tibqa' kunfidenti, u tipproteġi l-ġilda tiegħek waqt li timmaniġġja l-inkontinenza.

Għażla Ħrieqi għall-Adulti għal Jibdew

Jista 'jkun diffiċli li tagħżel il-prodott it-tajjeb meta tibda tuża ħrieqi għall-adulti għal dawk li jibdew. Trid ħrieqi li joqgħod tajjeb, iżommok niexef, u jħossu tajjeb. Hawn dak li għandek tkun taf.

Tipi

Hemm żewġ tipi ewlenin ta 'ħrieqi għall-adulti għall-jibdew. Ħrieqi stil pull-up  jidhru qishom ħwejjeġ ta 'taħt normali. Tista 'tiġbedhom u tintefa' faċilment. Dawn huma tajbin jekk tiċċaqlaq ħafna. Ħrieqi għall-adulti b'tabs miftuħa ċatti u jagħlqu mal-ġnub. Tista 'tagħmilhom aktar stretti jew aktar laxki. Huma utli jekk għandek bżonn għajnuna biex tbiddel jew trid taġġustahom malajr.

Tip: Ipprova kemm pull-ups kif ukoll ħrieqi għall-adulti b'tabs. Ara liema waħda taħdem l-aħjar għall-bżonnijiet tiegħek ta' kuljum.

Waħħal

Huwa importanti ħafna li jkollok id-daqs u t-tajjeb it-tajjeb. Jekk il-ħrieqi tiegħek ikun laxk wisq, jista 'jnixxi. Jekk tkun issikkata wisq, tista 'tweġġa'. Biex issib id-daqs tiegħek, kejjel qaddek u l-ġenbejn. Uża n-numru akbar biex tagħżel id-daqs tiegħek. Ħafna mill-marki għandhom tabella tad-daqs fuq il-pakkett. Dan jgħinek tkun taf kif agħżel id-daqs it-tajjeb tal-ħrieqi għall-adulti . Ħrieqi għall-adulti b'tabs iħalluk tibdel it-tajbin madwar qaddek u riġlejk. Il-pull-ups jiġġebbed iżda jistgħu ma jkunux tajbin għal kulħadd.

• Dejjem iċċekkja għal spazji madwar riġlejk u qaddek.

• Kun żgur li l-ħrieqi iħossu tajjeb iżda mhux issikkat wisq.

Assorbenza

L-assorbiment huwa importanti għall-kumdità u t-tnixxijiet li jwaqqfu. Xi ħrieqi għall-adulti għall-jibdew huma l-aħjar għal bi nhar. Oħrajn huma magħmula għal tnixxijiet bil-lejl jew kbar. Fittex għal klassifikazzjonijiet ta 'assorbiment fuq il-pakkett. Hawn ħarsa rapida lejn kif xi marki jqabblu:

Għażla Tips

Meta tixtri ħrieqi għall-adulti għal dawk li jibdew, ftakar dawn il-pariri:

• Agħżel ħrieqi li jħallu l-ġilda tiegħek tieħu n-nifs għall-kumdità.

• Ipprova ħrieqi għall-adulti b'tabs jekk trid bidliet faċli jew teħtieġ għajnuna.

• Fittex indikatur tal-umdità. Jgħidlek meta tibdel.

• Agħżel ħrieqi b'kontroll tar-riħa jekk tinkwieta dwar l-irwejjaħ.

• Ipprova kampjuni qabel tixtri pakkett kbir. Dan jgħinek issib dak li jaħdem.

• Issettja baġit. Tista 'tuża tipi differenti għal lejl u nhar biex tiffranka l-flus.

• Jekk trid għażliet ekoloġiċi, ħrieqi li jistgħu jerġgħu jintużaw jaħdmu tajjeb iżda jeħtieġu qliezet tal-plastik biex iwaqqfu t-tnixxija.

Nota: Il-ħaddiema tal-kura tas-saħħa jgħidu li jbiddlu l-ħrieqi ta 'spiss u jużaw prodotti b'saffi tal-wicking biex iżommu l-ġilda tiegħek xotta.

Huwa jieħu ż-żmien biex titgħallem kif tagħżel l-aħjar ħrieqi għall-adulti. Iffoka fuq id-daqs, it-tajbin, l-assorbenza u l-kumdità. Dalwaqt, issib il-prodotti ta 'inkontinenza tajbin għalik.

Kif tuża Ħrieqi għall-Adulti: Gwida Pass Pass

Li tibda bil-ħrieqi għall-adulti tista 'tħossok konfuża, iżda din il-gwida pass pass tgħinek tħossok aktar kunfidenti. Se titgħallem kif tuża ħrieqi għall-adulti, kif tpoġġi ħrieqi għall-adulti, u kif tiżgura ruħek li tibqa' komda u niexfa. Ejja nimxu permezz tal-proċess flimkien.

Preparazzjoni

Qabel ma tibda, lesti għal esperjenza bla xkiel. Preparazzjoni tajba tagħmel il-proċess kollu aktar faċli.

Iġbor Provvisti

Għandek bżonn ftit affarijiet qabel tibda:

• Ħrieqi nadif għall-adulti (agħżel id-daqs it-tajjeb u l-assorbenza għall-bżonnijiet tiegħek)

• Ingwanti li jintremew wara l-użu (mhux obbligatorju, iżda utli għall-iġjene)

• msielaħ tal-ġilda jew washcloth niedja

• Krema barriera (jekk meħtieġ)

• Borża tal-plastik għar-rimi

Aħsel Idejn

Aħsel idejk bis-sapun u l-ilma. Idejn nodfa jgħinu jipprevjenu mikrobi u jipproteġu l-ġilda tiegħek.

Ipprepara l-Ħrieqi

Oħroġ il-ħrieqi tal-adulti mill-pakkett. Żommha bil-mod. Jekk tuża ħrieqi għall-adulti b'tabs, iftaħ it-tabs sabiex ikunu lesti biex jintużaw. Kun żgur li n-naħa assorbenti tiffaċċja ġismek.

Agħżel Post Komdu u Privat

Agħżel post fejn tħossok sigur u rilassat. Ħafna nies jużaw il-kamra tal-banju jew tas-sodda. Jekk għandek bżonn, issakkar il-bieb għall-privatezza.

Tip: Qiegħed il-provvisti kollha tiegħek faċilment jintlaħqu qabel tibda.

Metodu Permanenti

Jekk tista 'toqgħod, tista' ssib dan il-metodu faċli. Xi nies jixtiequ jxaqilbu mal-ħajt jew jużaw siġġu b'saħħtu għall-bilanċ.

Pass 1: Żomm u Ipprepara l-Ħrieqi

Żomm il-ħrieqi bin-naħa ta 'wara tħares lejk. Kun żgur li t-tabs huma fuq wara. Ħawwadha bil-mod biex titfa l-ikkuttunar.

Pass 2: Poġġi l-Ħrieqi bejn ir-riġlejn

Ġib il-ħrieqi bejn saqajk minn quddiem għal wara. In-naħa assorbenti għandha tmiss il-ġilda tiegħek.

Stadju 3: Iġbed 'l fuq jew Irbit Tabs

Jekk tuża stil pull-up, iġbed il-ħrieqi 'l fuq bħal ħwejjeġ ta' taħt. Jekk tuża ħrieqi għall-adulti b'tabs, żomm il-faċċata f'postu u ġib id-dahar. Aqfel it-tabs fuq kull naħa. Ibda bit-tabs tal-qiegħ, imbagħad dawk ta 'fuq.

Pass 4: Aġġusta għal Kumdità u Fit

Lixxa l-ħrieqi. Kun żgur li tħossok tajjeb iżda mhux issikkat wisq. Aġġusta t-tabs jekk meħtieġ.

Pass 5: Iċċekkja għal Tnixxijiet u Truf Sikur

Mexxi subgħajk madwar il-fetħiet tar-riġlejn u l-qadd. Kun żgur li ma jkunx hemm lakuni. Tuck fi kwalunkwe truf maħlul.

Nota: Meta tpoġġi ħrieqi għall-adulti, dejjem iċċekkja li ċ-ċinta taqbel sew iżda ma tweġġax. Il-pulzieri tar-riġlejn għandhom jissiġillaw madwar saqajk mingħajr ma jħaffru fil-ġilda tiegħek.

Metodu Mimdud

Jekk issibha diffiċli biex toqgħod, tista’ tpoġġi ħrieqi għall-adulti waqt li tkun mimduda. Dan il-metodu jaħdem ukoll jekk xi ħadd jgħinek.

Pass 1: Imqiegħed fuq wiċċ ċatt

Imtedd fuq dahru fuq sodda jew tapit. Liwja ftit irkopptejk għall-kumdità.

Pass 2: Żerżaq il-Ħrieqi taħt il-ġenbejn

Irrombla bil-mod fuq naħa waħda. Poġġi l-ħrieqi taħt il-ġenbejn. Irrombla lura fuq dahrek sabiex il-ħrieqi ikun taħtek.

Pass 3: Iġbed il-Faċċata 'l fuq u waħħal it-Tabs

Iġbed il-faċċata tal-ħrieqi 'l fuq bejn saqajk. Żommha f'postu. Ġib id-dahar u waħħal it-tabs. Ibda bit-tabs tal-qiegħ, imbagħad il-quċċata.

Pass 4: Aġġusta għal Kumdità u Fit

Lixxa l-ħrieqi. Kun żgur li tħossok komdu. Aġġusta t-tabs jekk għandek bżonn.

Pass 5: Iċċekkja għal Leaks u Smooth Out Trufs

Iċċekkja l-fetħiet tal-qadd u tar-riġlejn. Kun żgur li ma jkunx hemm lakuni jew tgħaqqid. Ħoll it-truf.

Tip: It-tidwir bil-mod minn naħa għal oħra jgħinek tpoġġi l-ħrieqi b'mod korrett. Kun żgur li l-ħrieqi ikun tajjeb iżda mhux issikkat wisq.

Aġġustament Fit

Tajjeb tajjeb huwa essenzjali għall-kumdità u l-prevenzjoni tat-tnixxija. Hawn kif tista 'ttejjeb l-adattament u tevita skumdità:

1. Agħżel id-daqs it-tajjeb billi tkejjel qaddek u l-ġenbejn. Dan jgħinek tevita tnixxijiet u uġigħ.

2. Kun żgur li ċ-ċinta taqbel sew iżda ma tħallix marki.

3. Iċċekkja li l-pulzieri tar-riġlejn jiffurmaw siġill ġentili. M'għandhomx iħaffru fil-ġilda tiegħek.

4. Agħżel l-assorbenza t-tajba għall-bżonnijiet tiegħek. Dan iżommok niexef u komdu.

5. Iċċekkja u aġġusta t-tajbin ta 'spiss, speċjalment jekk il-forma ta' ġismek jew il-piż jinbidel.

Callout: Jekk tinnota vojt jew tgħaqqid, erġa' waħħal it-tabs jew ipprova daqs differenti.

Iġjene

Iġjene tajba żżomm il-ġilda tiegħek b'saħħitha u tevita l-irritazzjoni.

Aħsel Idejn Qabel u Wara

Dejjem aħsel idejk qabel u wara li tpoġġi l-ħrieqi għall-adulti.

Naddaf il-ġilda sewwa Qabel Kull Bidla

Uża msielaħ jew drapp niedi biex tnaddaf il-ġilda tiegħek. Ħalli l-ġilda tiegħek tinxef qabel ma tpoġġi ħrieqi frisk.

Uża l-Krema tal-Barriera jekk Meħtieġ

Jekk il-ġilda tiegħek tħoss uġigħ jew trid protezzjoni żejda, uża krema barriera.

Armi l-Ħrieqi Użat kif suppost

Irrombla l-ħrieqi użat u poġġih f'borża tal-plastik. Armiha fit-trash. Erġa' aħsel idejk.

Issolvi l-problemi ta' Żbalji Komuni

Kulħadd jagħmel żbalji meta jitgħallem kif juża ħrieqi għall-adulti. Hawn kif tirranġa problemi komuni:

Ħrieqi Tħoss Skomdu jew Issikkat Wisq

• Ipprova daqs akbar jew aġġusta t-tabs.

• Kun żgur li ċ-ċinta u l-pulzieri tar-riġlejn ma jħallux marki.

Tnixxijiet Iseħħu Madwar Riġlejn jew qadd

• Iċċekkja għal vojt fil-fetħiet tar-riġlejn u l-qadd.

• Kun żgur li l-ħrieqi huwa tajjeb u l-assorbenza taqbel mal-bżonnijiet tiegħek.

Tabs Mhux Se Jeħlu jew Maħlula

• Kun żgur li ż-żona tkun niexfa qabel ma twaħħlu t-tabs.

• Jekk it-tabs jibqgħu maħlula, ipprova marka jew stil differenti.

Irritazzjoni tal-ġilda jew ħmura

• Ibdel il-ħrieqi spiss u naddaf il-ġilda tiegħek bil-mod.

• Uża krema barriera biex tipproteġi l-ġilda tiegħek.

• Jekk il-ħmura ma titlaqx, kellem lit-tabib tiegħek.

Tip: Taqtax qalbek jekk tagħmel żbalji. Il-prattika tgħinek tikseb aħjar biex tpoġġi fil-qosor fuqek innifsek u timmaniġġja l-użu tiegħek.

Din il-gwida pass pass tagħtik il-baŜi ta 'kif tuża ħrieqi għall-adulti u applikazzjoni xierqa. Bil-prattika, tħossok aktar kunfidenti dwar li tilbes ħrieqi għall-adulti u li timmaniġġja r-rutina ta 'kuljum tiegħek. Ftakar, kulħadd jitgħallem bil-pass tiegħu.

Min jieħu ħsiebhom: Gwida Pass Pass

Li tieħu ħsieb xi ħadd li għandu bżonn ħrieqi għall-adulti tista 'tħossok kbira. Din il-gwida tgħinek titgħallem kif tibdel il-ħrieqi ta’ xi ħadd ieħor b’kunfidenza u rispett. Issib pariri għal dawk li jieħdu ħsiebhom li jagħmlu l-proċess aktar faċli u sikur.

Preparazzjoni

Iġbor Provvisti

Ibda billi tiġbor dak kollu li għandek bżonn:

• Ħrieqi għall-adulti nadif (daqs u tip it-tajjeb)

• Ingwanti li jintremew wara l-użu

• Chux pads (protetturi tas-sodda)

• msielaħ ġentili

• Krema jew ingwent barriera

• Boroż taż-żibel jew sistema għar-rimi tal-ħrieqi

• Bidla ta' lbies

Aħsel u Sanitizza l-Idejn

Aħsel idejk qabel tibda. Ilbes ingwanti li jintremew biex iżżomm l-affarijiet nodfa.

Ipprepara Żona Nadifa u Privata

Agħżel spazju privat. Agħlaq il-bibien jew il-purtieri. Għatti l-persuna b'kutra għad-dinjità.

Spjega l-Proċess lill-Individwu

Kellem lill-persuna qabel tibda. Ħallihom jafu x'qed tagħmel. Staqsi jekk iridux jgħinu.

Lista ta' Kontroll tal-Iġjene

• Aħsel idejk qabel u wara

• Uża ingwanti

• Naddaf il-ġilda bil-mod

• Ġilda xotta qabel ma tpoġġi ħrieqi ġdid

Applikazzjoni

Pożizzjonament tal-Individwu Sikur

Għin lill-persuna timtedd. Uża tekniki xierqa ta 'rfigħ biex tipproteġi dahrek. Jekk possibbli, staqsi lil xi ħadd biex jgħinek.

Neħħi bil-mod il-Ħrieqi Użat (jekk applikabbli)

Ħoll it-tabs (ibda mill-qiegħ). Itwi l-ħrieqi 'l ġewwa biex ikun fih l-iskart. Armiha minnufih.

Naddaf u Nixxef il-Ġilda sewwa

Uża msielaħ ġentili. Imsaħ minn quddiem għal wara. Naddaf it-tinji kollha tal-ġilda.

Applika l-Krema tal-Barriera jekk Meħtieġa

Iċċekkja għal ħmura jew irritazzjoni. Uża krema barriera biex tipproteġi l-ġilda.

Poġġi u Sikura l-Ħrieqi Ġdid

Żerżaq ħrieqi nadif taħt il-persuna. Kun żgur li taqbel sew iżda mhux issikkat wisq. Aqfel it-tabs (l-ewwel t'isfel, imbagħad ta' fuq).

Aġġusta għal Kumdità u Fit

Lixxa l-ħrieqi. Iċċekkja għal vojt jew tgħaqqid. Għin lill-persuna tilbes.

Kumdità u Dinjità

Ikkomunika bir-rispett

Kellem ġentilment. Għid lill-persuna x'qed tagħmel. Staqsi jekk iħossux komdi.

Żomm il-Privatezza (Uża Kutri jew Xugamani)

Għatti l-persuna b'kutra jew xugaman. Żomm iż-żona privata.

Iħeġġeġ il-Parteċipazzjoni Meta Possibbli

Ħalli l-persuna tgħin jekk tista'. Dan iżomm id-dinjità tagħhom.

Kampjun ta' Djalogi bejn il-Kuratur u l-Pazjent

'Tixtieq tgħin fil-bdil tal-ħrieqi għall-adulti llum?'
'Tgħarrafni jekk tħossok skomdu jew teħtieġ pawża.'
'Jien hawn biex niżgura li tħossok sigur u rispettat.'

Tibdil u Tindif

Neħħi l-Ħrieqi Użat u Armi kif suppost

Irrombla l-ħrieqi użat. Poġġiha f'borża tat-trash jew f'sistema ta 'rimi.

Ġilda Naddaf b'Mielaħ Ġentili

Uża msielaħ magħmula għal ġilda sensittiva. Evita prodotti ħarxa.

Spezzjona għal Ħmura jew Irritazzjoni

Fittex għal kwalunkwe sinjal ta 'problemi tal-ġilda. Applika krema jekk meħtieġ.

Applika Ħrieqi Frisk u Aġġusta Ħwejjeġ

Qiegħed ħrieqi ġdid. Għin lill-persuna tilbes.

Aħsel Idejn u Żona Naddaf Wara

Erġa' aħsel idejk. Naddaf iż-żona.

Prekawzjonijiet tas-Sigurtà għal Pazjenti Immobbli

Uża Tekniki ta 'rfigħ xierqa

Liwja irkopptejk u żomm dahrek dritt. Pern saqajk minflok iddawwar.

Prevenzjoni tal-Ħelħiet mill-Pressjoni (Pożizzjoni mill-ġdid regolarment)

Ibdel il-pożizzjonijiet spiss. Uża chux pads biex iżżomm is-sodda niexfa.

Iċċekkja għal Sinjali ta' Skumdità jew Korriment

Fittex għal uġigħ, ħmura jew ġilda miksura. Ħu azzjoni jekk tara problemi.

Żgura li l-Provvisti Kollha Jintlaqgħu Faċli

Żomm kollox viċin. Dan jagħmel it-tibdil tal-ħrieqi għall-adulti aktar faċli u aktar sigur.

Suġġerimenti għal dawk li jieħdu ħsiebhom: Dejjem żomm ir-rispett u l-privatezza. Uża prodotti ġentili u iċċekkja l-ġilda spiss. Dawn il-passi jgħinuk tpoġġi fil-qosor fuq xi ħadd ieħor b'attenzjoni.

Għajnuniet għal Jibdew

Prevenzjoni ta' Żbalji

Li tibda bil-ħrieqi għall-adulti tista 'tħossok diffiċli, iżda tista' tevita żbalji komuni bi ftit passi sempliċi. Dejjem iċċekkja t-tajbin qabel ma tpoġġi waħda fuqha. Kun żgur li ċ-ċinta toqgħod sewwa u li l-fetħiet tar-riġlejn jissiġillaw bil-mod. Jekk tinnota tnixxijiet, ipprova aġġusta t-tabs jew taqleb għal daqs differenti. Ibdel il-ħrieqi tiegħek malli tħossok imxarrab biex iżżomm il-ġilda tiegħek b'saħħitha. Żomm provvisti żejda fil-idejn, speċjalment meta titlaq mid-dar. Jekk tagħmel żball, tinkwetax. Kulħadd jitgħallem bil-prattika.

Tip: Ara l-provvisti tiegħek qabel tibda. Dan jagħmel il-proċess aktar faċli u inqas stressanti.

Bini Kunfidenza

Tista' tħossok nervuż l-ewwel ftit drabi li tuża ħrieqi għall-adulti. Dak hu normali. Ipprattika d-dar sakemm tħossok komdu. Ipprova tipi u marki differenti biex issib dak li jaħdem l-aħjar għalik. Ftakar, ħafna nies jużaw dawn il-prodotti kuljum. M'intix waħdek. Kull darba li tibdel il-ħrieqi tiegħek, ikollok aħjar. Iċċelebra l-progress tiegħek, anki jekk huwa biss pass żgħir.

Kura tal-Ġilda

Li tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek hija importanti ħafna meta tuża ħrieqi għall-adulti. Hawn huma xi prodotti u drawwiet li jgħinu jipprevjenu l-irritazzjoni:

• Uża prodotti ta 'inkontinenza ipoallerġeniċi biex tevita reazzjonijiet allerġiċi.

• Applika kremi jew ingwenti barriera, bħal vażelina jew Aquaphor, biex tipproteġi l-ġilda tiegħek.

• Ipprova kremi għar-raxx tal-ħrieqi bl-ossidu taż-żingu għal protezzjoni żejda mill-umdità.

• Ibdel il-ħrieqi tiegħek spiss biex iżżomm il-ġilda tiegħek nadifa u xotta.

• Doċċa jew għawm kif meħtieġ, u dejjem nixxef il-ġilda tiegħek qabel ma tpoġġi ħrieqi ġdid.

Jekk tinnota ħmura jew uġigħ, kellem lit-tabib tiegħek dwar kremi speċjali.

Id-diskretezza

Tista’ tilbes ħrieqi għall-adulti fil-pubbliku mingħajr ma ħadd ma jinduna. Hawn huma xi modi kif iżżomm l-affarijiet privati:

1. Agħżel il-livell ta 'assorbenza t-tajjeb biex tevita l-goffa.

2. Kejjel qaddek u l-ġenbejn għal tajbin tajbin li jibqgħu moħbija taħt il-ħwejjeġ.

3. Agħżel stil li jaqbel mal-bżonnijiet tiegħek, bħal pull-ups jew tab-style.

4. Fittex ħrieqi b'kontroll tar-riħa biex tibqa' friska.

5. Ġorru provvisti żejda f'borża diskreta u uża kmamar tal-banju pubbliċi għall-bidliet.

B'dawn il-pariri, tista' tħossok kunfidenti u komdu kull fejn tmur.

Tgħallimt il-baŜi ta 'l-użu ta' ħrieqi għall-adulti, mill-għażla ta 'l-adattament tajjeb biex iżżomm il-ġilda tiegħek b'saħħitha. Ftakar, ikollok aħjar bil-prattika. Ibqa’ paċenzjuż u ġentili miegħek innifsek. Għall-aħjar kumdità u kura, ipprova dawn il-pariri:

• Agħżel ditti ta 'fiduċja b'protezzjoni kontra t-tnixxija u materjali li jieħdu nifs.

• Kejjel għal aġġustament tajjeb u agħżel għażliet speċifiċi għas-sess.

• Ibdel u armi ħrieqi għall-adulti b'mod diskret.

Tista 'tħossok kunfidenti u komdu kuljum!

FAQ

Kemm-il darba għandek tibdel il-ħrieqi tal-adulti tiegħek?

Għandek tibdel il-ħrieqi tal-adulti tiegħek malli tħossha mxarrba jew maħmuġa. Ħafna nies jibdlu kull 4 sa 6 sigħat matul il-ġurnata. Bil-lejl, tista 'tuża ħrieqi ta' assorbiment ogħla għal ilbies itwal.

Tista tilbes ħrieqi għall-adulti taħt ħwejjeġ regolari?

Iva, tista'! Agħżel ħrieqi bi slim fit u ilbes qliezet laxki jew stretchy. Il-biċċa l-kbira tal-ħrieqi moderni għall-adulti jibqgħu moħbija taħt il-ħwejjeġ ta 'kuljum. Ħadd ma jinduna jekk ma tgħidilhomx.

X'għandek tagħmel jekk ikollok raxx?

Jekk tara ħmura jew tħossok uġigħ, naddaf il-ġilda tiegħek bil-mod u ħalliha tinxef. Uża krema barriera jew ingwent għar-raxx tal-ħrieqi. Jekk ir-raxx ma jmurx, kellem lit-tabib tiegħek.

Kif iżżomm irwejjaħ taħt kontroll?

Tip: Ibdel il-ħrieqi tiegħek spiss u uża prodotti b'kontroll tar-riħa. Aħsel il-ġilda tiegħek sew waqt kull bidla. Ġorr provvisti żejda meta toħroġ. Dan jgħinek tibqa' frisk u kunfidenti.

Tista' tgħum waqt li tilbes ħrieqi għall-adulti?

Għandek bżonn ħrieqi għall-għawm speċjali għall-pixxina. Ħrieqi regolari għall-adulti mhux se jaħdmu fl-ilma. Il-ħrieqi tal-għawm iżommuk protett u ma jintefħux. Fittexhom fi ħwienet tal-provvista medika jew onlajn.