Водич корак по корак за одрасле кориснике пелена који први пут користе

Пробати пелене за одрасле по први пут може се чинити чудним, али нисте сами. Многи одрасли их користе сваки дан, а осећај нервозе је нормалан. Желите удобност, па је одабир правих пелена за одрасле важан. Добро пријањање вам помаже да избегнете цурење и одржавате кожу здравом. Ако се питате колико пелена за одрасле треба да користите дневно, то зависи од ваших потреба и рутине. Док истражујете пелене за одрасле за почетнике, запамтите да пракса све чини лакшим.

Савет: Одвојите време и верујте себи. Бићете бољи са сваким покушајем.

Кеи Такеаваис

• Изаберите пелене за одрасле које вам добро стоје. Ово вам помаже да се осећате добро и спречава цурење током целог дана. Често мењајте пелене. Одржавајте кожу чистом и сувом. Ово помаже да спречите да ваша кожа постане упаљена или црвена. Пробајте различите стилове пелена као што су повлачење или таб-стил. Сваки дан погледајте који вам најбоље одговара. Вежбајте да облачите и поправљате пелену. Ово вам помаже да се осећате сигурним у себе и олакшава вам. Користите производи за контролу мириса . Носите додатне залихе са собом. Ово вам помаже да останете свежи и приватни када изађете.

Зашто је важна правилна употреба

Коришћење пелена за одрасле на прави начин помаже да се осећате боље сваког дана. Када се уверите да добро пристају, осећате се сигурније. Брига о пеленама помаже вам да се лакше носите са инконтиненцијом. Хајде да видимо зашто је важно да их правилно користите.

Удобност

Желите да вам буде удобно цео дан када носите пелене за одрасле. А добро пристајање  вам омогућава да се лако крећете и да се не осећате чудно. Неке пелене имају специјални слојеви и узорци. . Они помажу да ваша кожа остане сува и да пропушта ваздух. Такође помажу у контроли влаге и топлоте. То значи да вам није хладно или мокро. Ако вам пелена добро стоји, ваша кожа остаје сува и осећате се добро, чак и ако је носите дуже време.

Савет: Ако је ваша пелена мекана и добро пристаје, можда ћете заборавити да је носите!

Превенција цурења

Нико не жели да брине о цурењу. Коришћење пелена за одрасле на прави начин помаже у заустављању цурења. Добро пријањање око струка и ногу спречава цурење. Одабир одговарајуће упијања и стила олакшава ствари. Можете зауставити цурење пре него што се деси. Осећаћете се сигурно и сигурни да сте заштићени.

• Пелене које добро пристају помажу у заустављању цурења када се крећете.

• Права способност упијања помаже у спречавању цурења ноћу или када сте заузети.

Здравље коже

Вашој кожи је потребна нега када свакодневно користите пелене за одрасле. Једноставни кораци одржавајте кожу здравом . Доктори кажу да често мењате пелене и нежно чистите. Пустите да се ваша кожа осуши на ваздуху. Користите креме да заштитите кожу и зауставите иритацију. Ако приметите црвенило или осећате бол, реагујте брзо како бисте помогли својој кожи.

Напомена: Пелене и јастучићи који пропуштају ваздух и нежни су могу помоћи да ваша кожа остане сува и безбедна.

Коришћење пелена за одрасле на прави начин не значи само да останете суви. Помаже вам да се осећате добро, да останете самоуверени и заштитите своју кожу док управљате инконтиненцијом.

Одабир пелена за одрасле за почетнике

Може бити тешко одабрати прави производ када почнете да користите пелене за одрасле за почетнике. Желите пелену која вам добро пристаје, одржава вас сувим и добро се осећа. Ево шта треба да знате.

Врсте

Постоје две главне врсте пелена за одрасле за почетнике. Пулл-уп пелене  изгледају као нормално доње рубље. Можете их лако навући и скинути. Ово је добро ако се много крећете. Пелене за одрасле са језичцима се отварају равно и затварају са стране. Можете их учинити чвршћим или лабавим. Они су од помоћи ако вам треба помоћ да промените или желите да их брзо прилагодите.

Савет: Пробајте и пелене за повлачење и пелене за одрасле са језичцима. Погледајте који од њих најбоље одговара вашим свакодневним потребама.

Фит

Добијање праве величине и уклапања је веома важно. Ако вам је пелена превише лабава, може да цури. Ако је превише чврсто, може да боли. Да бисте пронашли своју величину, измерите струк и бокове. Користите већи број да изаберете своју величину. Већина брендова има табелу величине на паковању. Ово вам помаже да знате како да изаберите праву величину пелена за одрасле . Пелене за одрасле са језичцима омогућавају вам да промените пристајање око струка и ногу. Згибови се истежу, али можда не одговарају свима.

• Увек проверите да ли има места око ногу и струка.

• Уверите се да је пелена удобна, али не превише чврста.

Упијање

Упијање је важно за удобност и заустављање цурења. Неке пелене за одрасле за почетнике су најбоље за дан. Други су направљени за ноћно или тешко цурење. Потражите оцене упијања на паковању. Ево кратког погледа како се неки брендови пореде:

Савети за избор

Када купујете пелене за одрасле за почетнике, запамтите ове савете:

• Изаберите пелене које омогућавају вашој кожи да дише за удобност.

• Испробајте пелене за одрасле са језичцима ако желите лаке промене или вам је потребна помоћ.

• Потражите индикатор влажности. То вам говори када да се промените.

• Изаберите пелене са контролом мириса ако бринете о мирисима.

• Испробајте узорке пре него што купите велико паковање. Ово вам помаже да пронађете оно што ради.

• Одредите буџет. Можете користити различите типове за дан и ноћ да бисте уштедели новац.

• Ако желите еколошки прихватљив избор, пелене за вишекратну употребу добро функционишу, али су потребне пластичне панталоне да спрече цурење.

Напомена: Здравствени радници кажу да често мењате пелене и користите производе са слојевима који пропуштају воду како би ваша кожа остала сува.

Потребно је време да научите како да изаберете најбољу пелену за одрасле. Фокусирајте се на величину, пристајање, упијање и удобност. Ускоро ћете пронаћи праве производе за инконтиненцију за вас.

Како користити пелене за одрасле: водич корак по корак

Почевши од пелена за одрасле може бити збуњујуће, али овај водич корак по корак ће вам помоћи да се осећате сигурније. Научићете како да користите пелене за одрасле, како да обучете пелене за одрасле и како да будете удобни и суви. Хајде да заједно прођемо кроз процес.

Припрема

Пре него што почнете, припремите се за глатко искуство. Добра припрема олакшава цео процес.

Сакупите залихе

Потребно вам је неколико ствари пре него што почнете:

• Чиста пелена за одрасле (одаберите праву величину и способност упијања за своје потребе)

• Рукавице за једнократну употребу (опционо, али корисне за хигијену)

• Марамице за кожу или влажна крпа за прање

• Заштитна крема (ако је потребно)

• Пластична кеса за одлагање

Оперите руке

Оперите руке сапуном и водом. Чисте руке помажу у спречавању бактерија и штите вашу кожу.

Припремите пелене

Извадите пелену за одрасле из паковања. Лагано га расклопите. Ако користите пелене за одрасле са језичцима, отворите их тако да буду спремне за употребу. Уверите се да је упијајућа страна окренута према вашем телу.

Изаберите удобну, приватну локацију

Изаберите место где се осећате безбедно и опуштено. Многи људи користе купатило или спаваћу собу. Ако је потребно, закључајте врата ради приватности.

Савет: Поставите све своје залихе на дохват руке пре него што почнете.

Стандинг Метход

Ако можете да стојите, можда ће вам овај метод бити лак. Неки људи воле да се наслоне на зид или користе чврсту столицу за равнотежу.

Корак 1: Расклопите и припремите пелену

Држите пелену са задњом страном окренутом према себи. Уверите се да су језичци позади. Лагано га протресите да бисте испухали подлогу.

Корак 2: Поставите пелену између ногу

Ставите пелену између ногу од напред ка назад. Упијајућа страна треба да додирује вашу кожу.

Корак 3: Повуците или причврстите језичке

Ако користите пулл-уп стил, повуците пелену нагоре као доњи веш. Ако користите пелене за одрасле са језичцима, држите предњу страну на месту и подигните задњи део. Причврстите језичке са сваке стране. Почните са доњим картицама, а затим са горњим.

Корак 4: Прилагодите се за удобност и пристајање

Изгладите пелену. Уверите се да се осећа чврсто, али не превише чврсто. Подесите језичке ако је потребно.

Корак 5: Проверите да ли цури и безбедне ивице

Пређите прстима око отвора за ноге и струка. Уверите се да нема празнина. Увуците све лабаве ивице.

Напомена: Када стављате пелене за одрасле, увек проверите да ли појас добро пристаје, али да не боли. Манжетне за ноге треба да се заптиве око ваших ногу, а да не заривају у кожу.

Метода лежања

Ако вам је тешко да стојите, можете ставити пелену за одрасле док лежите. Овај метод такође функционише ако вам неко помогне.

Корак 1: Лезите на равну површину

Лезите на леђа на кревет или простирку. Савијте колена мало за удобност.

Корак 2: Гурните пелену испод кукова

Нежно окрените на једну страну. Ставите пелену испод кукова. Окрените се на леђа тако да је пелена испод вас.

Корак 3: Повуците предње нагоре и причврстите језичке

Повуците предњи део пелене између ногу. Држи га на месту. Подигните леђа и причврстите језичке. Почните са доњим језичцима, а затим горњим.

Корак 4: Прилагодите се за удобност и пристајање

Изгладите пелену. Уверите се да се осећа удобно. Подесите језичке ако је потребно.

Корак 5: Проверите да ли цури и загладите ивице

Проверите отворе за струк и ноге. Уверите се да нема празнина или гомилања. Загладите ивице.

Савет: Нежно котрљање са једне на другу страну помаже вам да правилно поставите пелену. Уверите се да је пелена затегнута, али не превише чврста.

Адјустинг Фит

Добро пристајање је кључ за удобност и спречавање цурења. Ево како можете да побољшате пристајање и избегнете нелагодност:

1. Изаберите праву величину мерењем струка и бокова. Ово вам помаже да избегнете цурење и бол.

2. Уверите се да појас добро пристаје, али да не оставља трагове.

3. Проверите да ли манжетне на ногама чине нежно заптивку. Не би требало да вам се забијају у кожу.

4. Изаберите одговарајућу способност упијања за своје потребе. Ово вас одржава сувим и удобним.

5. Често проверавајте и прилагођавајте пристајање, посебно ако се промени облик тела или тежина.

Облачић: Ако приметите празнине или скупове, поново причврстите језичке или пробајте другу величину.

Хигијена

Добра хигијена одржава вашу кожу здравом и спречава иритацију.

Оперите руке пре и после

Увек оперите руке пре и после ношења пелена за одрасле.

Пре сваке промене темељно очистите кожу

Користите марамице или влажну крпу да очистите кожу. Пустите да се ваша кожа осуши пре него што ставите нову пелену.

Користите Барриер Цреам ако је потребно

Ако вас кожа боли или желите додатну заштиту, користите заштитну крему.

Искоришћене пелене одложите на одговарајући начин

Замотајте искоришћену пелену и ставите је у пластичну кесу. Баците га у смеће. Оперите руке поново.

Решавање уобичајених грешака

Сви праве грешке када уче како да користе пелене за одрасле. Ево како да решите уобичајене проблеме:

Пелена је непријатна или сувише тесна

• Пробајте већу величину или прилагодите језичке.

• Уверите се да појас и манжетне на ногама не остављају трагове.

Цурење се јавља око ногу или струка

• Проверите да ли постоје празнине на отворима за ноге и струку.

• Уверите се да је пелена удобна и да упија одговара вашим потребама.

Картице се неће лепити или олабавити

• Уверите се да је подручје суво пре него што причврстите језичке.

• Ако се језичци и даље попуштају, покушајте са другим брендом или стилом.

Иритација или црвенило коже

• Често мењајте пелене и нежно чистите кожу.

• Користите заштитну крему за заштиту коже.

• Ако црвенило не нестане, разговарајте са својим лекаром.

Савет: Немојте се обесхрабрити ако погрешите. Вежбање вам помаже да будете бољи у писању извештаја о себи и управљању употребом.

Овај водич корак по корак даје вам основе како да користите пелене за одрасле и правилно наношење. Са вежбањем ћете се осећати сигурније у ношењу пелена за одрасле и руковању свакодневном рутином. Запамтите, свако учи својим темпом.

Неговатељи: Водич корак по корак

Брига за некога коме су потребне пелене за одрасле може се осећати неодољиво. Овај водич вам помаже да научите како да промените туђе пелене са самопоуздањем и поштовањем. Наћи ћете савете за неговатеље који процес чине глаткијим и сигурнијим.

Припрема

Сакупите залихе

Почните тако што ћете прикупити све што вам је потребно:

• Чисте пелене за одрасле (праве величине и типа)

• Рукавице за једнократну употребу

• Цхук јастучићи (штитници за кревет)

• Нежне марамице

• Заштитна крема или маст

• Кесе за смеће или систем за одлагање пелена

• Промена одеће

Оперите и дезинфикујте руке

Оперите руке пре него што почнете. Ставите рукавице за једнократну употребу да би ствари биле чисте.

Припремите чист, приватни простор

Изаберите приватни простор. Затворите врата или завесе. Покријте особу ћебетом за достојанство.

Објасните процес појединцу

Разговарајте са особом пре него што почнете. Дајте им до знања шта радите. Питајте да ли желе да помогну.

Контролна листа хигијене

• Оперите руке пре и после

• Користите рукавице

• Очистите кожу нежно

• Осушите кожу пре стављања нове пелене

Апликација

Безбедно позиционирање појединца

Помозите особи да легне. Користите одговарајуће технике подизања да заштитите леђа. Ако је могуће, замолите некога да вам помогне.

Нежно уклоните коришћене пелене (ако је применљиво)

Откопчајте језичке (почните од дна). Пресавијте пелену према унутра како бисте садржали отпад. Одложите га одмах.

Очистите и темељно осушите кожу

Користите нежне марамице. Обришите од напред према назад. Очистите све наборе коже.

Нанесите Барриер Цреам ако је потребно

Проверите да ли има црвенила или иритације. Користите заштитну крему за заштиту коже.

Поставите и причврстите нову пелену

Гурните чисту пелену испод особе. Уверите се да добро пристаје, али не превише чврсто. Причврстите језичке (прво доле, а затим одозго).

Подесите за удобност и пристајање

Изгладите пелену. Проверите да ли постоје празнине или скупови. Помозите особи да се обуче.

Удобност и достојанство

Комуницирајте са поштовањем

Говори љубазно. Реците особи шта радите. Питајте да ли се осећају пријатно.

Одржавајте приватност (користите ћебад или пешкире)

Покријте особу ћебетом или пешкиром. Нека област буде приватна.

Охрабрите учешће када је то могуће

Нека особа помогне ако може. Ово чува њихово достојанство.

Узорак дијалога неговатеља и пацијента

'Да ли бисте желели да помогнете у промени пелена за одрасле данас?'
'Јавите ми ако се осећате непријатно или вам је потребна пауза.'
'Овде сам да се уверим да се осећате безбедно и поштовано.'

Промена и чишћење

Уклоните искоришћене пелене и одложите их на одговарајући начин

Замотајте искоришћену пелену. Ставите га у кесу за смеће или систем за одлагање.

Очистите кожу нежним марамицама

Користите марамице за осетљиву кожу. Избегавајте оштре производе.

Прегледајте има ли црвенила или иритације

Потражите било какве знаке проблема са кожом. Нанесите крему ако је потребно.

Ставите свеже пелене и прилагодите одећу

Ставите нову пелену. Помозите особи да се обуче.

Оперите руке и очистите простор након тога

Оперите руке поново. Очистите подручје.

Мере предострожности за непокретне пацијенте

Користите исправне технике подизања

Савијте колена и држите леђа исправљена. Окрените стопала уместо да се увијате.

Спречите декубитус (редовно мењајте положај)

Често мењајте положаје. Користите цхук јастучиће да одржите кревет сувим.

Проверите да ли има знакова нелагодности или повреде

Потражите бол, црвенило или сломљену кожу. Предузмите мере ако видите проблеме.

Уверите се да су све залихе на дохват руке

Држите све близу. Ово чини промену пелена за одрасле лакшом и безбеднијом.

Савети за неговатеље: Увек одржавајте поштовање и приватност. Користите нежне производе и често проверавајте кожу. Ови кораци вам помажу да пажљиво обавестите неког другог.

Савети за почетнике

Спречавање грешака

Почети са пеленама за одрасле може бити незгодно, али можете избећи уобичајене грешке у неколико једноставних корака. Увек проверите пристајање пре него што га обучете. Уверите се да појас чврсто лежи и да отвори за ноге нежно затварају. Ако приметите цурење, покушајте да подесите језичке или да се пребаците на другу величину. Промените пелену чим постане влажна да би ваша кожа била здрава. Држите додатне залихе при руци, посебно када напуштате кућу. Ако погрешите, не брините. Свако учи са праксом.

Савет: Распоредите своје залихе пре него што почнете. Ово чини процес лакшим и мање стресним.

Изградња поверења

Можда ћете се осећати нервозно првих неколико пута када користите пелене за одрасле. То је нормално. Вежбајте код куће док се не осећате пријатно. Испробајте различите типове и брендове да бисте пронашли оно што вам најбоље одговара. Запамтите, многи људи користе ове производе сваки дан. Ви нисте сами. Сваки пут када промените пелену, бићете бољи у томе. Прославите свој напредак, чак и ако је то само мали корак.

Нега коже

Брига о својој кожи је веома важна када користите пелене за одрасле. Ево неких производа и навика који помажу у спречавању иритације:

• Користите хипоалергене производе за инконтиненцију да бисте избегли алергијске реакције.

• Нанесите заштитне креме или масти, попут вазелина или аквафора, да заштитите кожу.

• Пробајте креме од пеленског осипа са цинк оксидом за додатну заштиту од влаге.

• Често мењајте пелену да би ваша кожа била чиста и сува.

• Туширајте се или купајте по потреби и увек осушите кожу пре него што ставите нову пелену.

Ако приметите црвенило или бол, разговарајте са својим лекаром о специјалним кремама.

Дискретност

Можете носити пелене за одрасле у јавности а да то нико не примети. Ево неколико начина да ствари сачувате приватно:

1. Изаберите прави ниво упијања да бисте избегли гломазност.

2. Измерите струк и бокове како бисте добро пристајали и остали скривени испод одеће.

3. Изаберите стил који одговара вашим потребама, као што су потезања или табулаторски стил.

4. Потражите пелене са контролом мириса да бисте остали свежи.

5. Носите додатне залихе у дискретној торби и користите јавне тоалете за промене.

Уз ове савете можете се осећати самоуверено и удобно где год да кренете.

Научили сте основе коришћења пелена за одрасле, од одабира одговарајућег облика до одржавања здраве коже. Запамтите, са вежбом постајете бољи. Будите стрпљиви и љубазни према себи. За најбољу удобност и негу, испробајте ове савете:

• Изаберите поуздане брендове са штитницима од цурења и прозрачним материјалима.

• Мерите за добро пристајање и изаберите опције специфичне за пол.

• Дискретно мењајте и одлажите пелене за одрасле.

Можете се осећати самоуверено и удобно сваки дан!

ФАК

Колико често треба да мењате пелене за одрасле?

Требало би да промените пелену за одрасле чим се осети мокром или запрљаном. Већина људи се мења сваких 4 до 6 сати током дана. Ноћу можете користити пелене веће упијајуће за дуже ношење.

Можете ли носити пелене за одрасле испод уобичајене одеће?

Да, можете! Изаберите пелене са танким кројем и носите лабаве или растезљиве панталоне. Већина модерних пелена за одрасле остаје скривена испод свакодневне одеће. Нико неће приметити ако им не кажете.

Шта треба да урадите ако добијете осип?

Ако приметите црвенило или осећате бол, нежно очистите кожу и оставите да се осуши. Користите заштитну крему или маст од пеленског осипа. Ако осип не нестане, разговарајте са својим лекаром.

Како држите мирисе под контролом?

Савет: Често мењајте пелену и користите производе са контролом мириса. Добро оперите кожу током сваке промене. Носите додатне залихе када изађете. Ово вам помаже да останете свежи и самоуверени.

Можете ли пливати док носите пелене за одрасле?

За базен вам је потребна посебна пелена за пливање. Обичне пелене за одрасле неће радити у води. Пелене за пливање вас штите и не отичу. Потражите их у продавницама медицинске опреме или на мрежи.