וויקעלע באַג טשעקליסט: וואָס ייטאַמז זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין אַ בעיבי באַג?

זענט איר אַ נייַע פאָטער וואַנדערינג וואָס צו פּאַקן אין דיין וויקעלע זעקל? א געזונט-סטאַקט וויקעלע זעקל איז יקערדיק פֿאַר גלאַט אָוטינגס מיט דיין בעיבי. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן צושטעלן אַ פולשטענדיק וויקעלע זעקל טשעקליסט צו העלפן איר צוגרייטן פֿאַר קיין סיטואַציע. איר וועט לערנען וועגן ייטאַמז וואָס איר דאַרפֿן, אָרגאַניזאַציע עצות און ווי צו קאַסטאַמייז דיין טאַש צו דיין דאַרף.

 

פארשטאנד פון די וויקעלע באַג טשעקליסט

וואָס איז אַ וויקעלע באַג טשעקליסט?

א וויקעלע זעקל טשעקליסט איז אַ פולשטענדיק רשימה פון יקערדיק זאכן דארף פֿאַר אָוטינגס מיט דיין בעיבי. עס ינשורז אַז עלטערן פּאַקן אַלץ נייטיק פֿאַר וויקעלע ענדערונגען, פידינג און טרייסט. דער טשעקליסט איז וויטאַל פֿאַר נייַע עלטערן וואָס קען פילן אָוווערוועלמד דורך די פילע זאכן וואָס אַ בעיבי דאַרף. ווייל אַ קלאָר רשימה העלפּס צו ויסמיידן פארגעסן קריטיש סאַפּלייז.

פארוואס ווייל צוגעגרייט ענינים

זיין צוגעגרייט פֿאַר אָוטינגס איז קריטיש פֿאַר ביידע עלטערן און בייביז. ימאַדזשאַן זייַענדיק אויס און ריאַלייזינג איר פארגעסן דייפּערז אָדער ווייפּס. דאָס קען פירן צו דרוק און ומבאַקוועמקייַט פֿאַר ביידע איר און דיין בעיבי.

דאָ זענען עטלעכע סיבות וואָס צוגרייטונג איז שליסל:

● שלום פון מיינונג: וויסן איר האָבן אַלץ איר דאַרפֿן אַלאַוז איר צו פאָקוס אויף ענדזשויינג דיין צייט.

● קאַנוויניאַנס: א געזונט-פּאַקט וויקעלע זעקל סאַוועס צייט בעשאַס אָוטינגס, מאכן טראַנזישאַנז סמודער.

● בטחון: זייַענדיק אָרגאַניזירט בוסץ דיין בטחון ווי אַ פאָטער, אַלאַוינג איר צו שעפּן אומגעריכט סיטואַטיאָנס.

די בענעפיץ פון אַ געזונט-אָרגאַניזירט וויקעלע באַג

א געזונט-אָרגאַניזירט וויקעלע זעקל אָפפערס פילע בענעפיץ. עס מאכט אָוטינגס ניט בלויז גרינגער אָבער אויך ימפּרוווז דיין קוילעלדיק עלטערן דערפאַרונג. ווי אזוי:

1. שנעל אַקסעס צו עססענטיאַלס: ווען זאכן זענען אָרגאַניזירט, איר קענען געשווינד געפֿינען וואָס איר דאַרפֿן. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק בעשאַס וויקעלע ענדערונגען אָדער פידינג צייט.

2. רידוסט דרוק: אַ אָרגאַניזירט זעקל מינאַמייזאַז די גיכער פון פערגעטינג זאכן, רידוסינג דרוק בעשאַס אָוטינגס.

3. אַדאַפּטאַבילאַטי: א געזונט-געדאַנק-אויס זעקל קענען אַדאַפּט צו פאַרשידענע סיטואַטיאָנס, צי עס איז אַ שנעל יאַזדע צו די קראָם אָדער אַ טאָג אין דער פּאַרק.

4. קוסטאָמיזאַטיאָן: איר קענען שנייַדער דיין וויקעלע זעקל באזירט אויף דיין בעיבי 'ס באדערפענישן, פּרעפֿערענצן, און די לענג פון דיין עקסקורסיע.

שליסל ייטאַמז פֿאַר דיין וויקעלע באַג טשעקליסט

צו העלפן איר באַקומען סטאַרטעד, דאָ ס אַ פּשוט טיש פון שליסל ייטאַמז קאַמאַנלי אַרייַנגערעכנט אין אַ וויקעלע זעקל טשעקליסט:

קאַטעגאָריע	יקערדיק יטעמס
דייפּערינג עססענטיאַלס	דייפּערז, ווייפּס, טשאַנגינג בלאָק, וויקעלע ויסשיט קרעם
פידינג סופּפּליעס	לאגלען, פאָרמולע / ברוסט מילך, בערפּ קלאָטס
קליידער	טוישן פון קליידער, פאַרדעקן, פּאַסאַפייער
געזונט יטעמס	ערשטער-הילף קיט, האַנט סאַניטיזער
פערזענלעכע יטעמס	בייַטל, טעלעפאָן, שליסלען

דעם טיש קענען דינען ווי אַ יסוד פֿאַר דיין פערזענליכען וויקעלע זעקל טשעקליסט. געדענקט צו סטרויערן עס באזירט אויף דיין בעיבי 'ס עלטער און ספּעציפיש באדערפענישן.

דורך פארשטאנד די וויכטיקייט פון אַ וויקעלע זעקל טשעקליסט, איר קענען ענשור אַז יעדער עקסקורסיע איז ענדזשויאַבאַל און דרוק-פֿרייַ.

 

יקערדיק ייטאַמז פֿאַר דיין וויקעלע באַג

דייפּערינג עססענטיאַלס

דייפּערז

ווען עס קומט צו פּאַקינג דיין וויקעלע זעקל, דייפּערז זענען די מערסט קריטיש נומער. א גוטע הערשן פון גראָבער פינגער איז צו פּאַקן איין וויקעלע פֿאַר יעדער 2-3 שעה איר פּלאַן צו זיין אויס, פּלוס אַ פּאָר פון עקסטראַז פֿאַר ימערדזשאַנסיז. דאָס ינשורז אַז איר זענט שטענדיק צוגעגרייט פֿאַר אומגעריכט סיטואַטיאָנס, אַזאַ ווי מער אָוטינגס אָדער וויקעלע ליקס.

עס זענען צוויי הויפּט טייפּס פון דייפּערז צו באַטראַכטן: דיספּאָוזאַבאַל און שטאָף. דיספּאָוזאַבאַל דייפּערז זענען באַקוועם פֿאַר אויף-דעם-גיין עלטערן, ווייַל זיי קענען זיין לייכט ארלנגעווארפן אַוועק נאָך נוצן. אויף די אנדערע האַנט, שטאָף דייפּערז זענען עקאָ-פרייַנדלעך און קענען שפּאָרן געלט אין די לאַנג לויפן.

סאָרט הויכפּונקט: טשיאַוס בעיבי דייפּערז זענען אַ פאָלקס ברירה צווישן עלטערן. זיי זענען באַוווסט פֿאַר זייער הויט-פרייַנדלעך פּראָפּערטיעס און ינאַווייטיוו האַרץ סטיילז, ינשורינג טרייסט און שוץ פֿאַר דיין בעיבי.

ווייפּס

ווייפּס זענען אן אנדער יקערדיק נומער אין דיין וויקעלע זעקל. זיי דינען קייפל צוועקן, פון רייניקונג דיין בעיבי בעשאַס וויקעלע ענדערונגען צו ווישן הענט און סערפאַסיז. ווייל אַ פאַרלאָזלעך פּאַק פון ווייפּס אין האַנט קענען מאַכן מעסי סיטואַטיאָנס פיל גרינגער צו שעפּן.

פֿאַר קאַנוויניאַנס, באַטראַכטן ניצן רייזע-גרייס פּאַקס פון ווייפּס. די קלענערער פּאַקס זענען גרינג צו פּאַסיק אין דיין וויקעלע זעקל און קענען זיין געוויינט פֿאַר שנעל רייניקונג אָן אַ פּלאַץ פון פּלאַץ.

טשאַנגינג פּאַד

א פּאָרטאַטיוו טשאַנגינג בלאָק איז וויטאַל פֿאַר מיינטיינינג היגיענע בעשאַס וויקעלע ענדערונגען, ספּעציעל אין ציבור ערטער. עס גיט אַ ריין ייבערפלאַך פֿאַר דיין בעיבי און פּראַטעקץ זיי פון דזשערמז.

איר קענען קלייַבן צווישן דיספּאָוזאַבאַל און ריוזאַבאַל טשאַנגינג פּאַדס. דיספּאָוזאַבאַל פּאַדס זענען גרויס פֿאַר קאַנוויניאַנס; נאָר וואָרף זיי נאָך נוצן. ריוזאַבאַל פּאַדס, בשעת ריקוויירינג וואַשינג, זענען אָפט מער עקאָ-פרייַנדלעך און קענען זיין מער באַקוועם פֿאַר דיין בעיבי.

וויקעלע ראַש קרעם

וויקעלע ויסשיט קרעם איז יקערדיק פֿאַר פּרעווענטינג און טרעאַטינג וויקעלע ויסשיט. עס קריייץ אַ פּראַטעקטיוו שלאַבאַן אויף דיין בעיבי 'ס הויט, העלפּינג צו סוד יריטיישאַן און האַלטן עס געזונט.

ווען פּאַקינג דיין וויקעלע זעקל, אַפּט פֿאַר רייזע-גרייס אָפּציעס פון וויקעלע ויסשיט קרעם. די קלענערער קאַנטיינערז זענען גאנץ פֿאַר אויף-דעם-גיין אַפּלאַקיישאַנז און שפּאָרן פּלאַץ אין דיין טאַש.

דיספּאָוזאַבאַל באַגס

לעסאָף, טאָן ניט פאַרגעסן דיספּאָוזאַבאַל באַגס פֿאַר סוילד דייפּערז און גראָב קליידער. די באַגס זענען האַנטיק פֿאַר בעכעסקעם דיין וויקעלע זעקל ריין און רייעך-פֿרייַ. איר קענען געפֿינען פאַרשידן אָפּציעס, אַרייַנגערעכנט סענטיד און סילאַבלע באַגס, וואָס העלפֿן אַנטהאַלטן אָודערז און מעסיז יפעקטיוולי.

האנט סאניטייזער

האַנט סאַניטיזער איז אַ מוזן-האָבן פֿאַר מיינטיינינג היגיענע איידער און נאָך וויקעלע ענדערונגען. עס איז יקערדיק פֿאַר פּרעווענטינג די פאַרשפּרייטן פון דזשערמז, ספּעציעל ווען איר ניטאָ און וועגן.

קוק פֿאַר רייזע-גרייס לאגלען פון האַנט סאַניטיזער. די סאָליד קאַנטיינערז פּאַסיק לייכט אין דיין וויקעלע זעקל, אַזוי אַז איר קענען געשווינד ריין דיין הענט ווען נייטיק.

דייפּערינג עססענטיאַלס	רעקאַמענדיד ייטאַמז
דייפּערז	1 פּער 2-3 שעה + עקסטראַז; טשיאַוס בעיבי דייפּערז
ווייפּס	רייזע-גרייס פּאַקס פֿאַר גרינג רייניקונג
טשאַנגינג פּאַד	פּאָרטאַטיוו, דיספּאָוזאַבאַל אָדער ריוזאַבאַל אָפּציעס
וויקעלע ראַש קרעם	רייזע-גרייס אָפּציעס פֿאַר אויף-דעם-גיין אַפּלאַקיישאַן
דיספּאָוזאַבאַל באַגס	סענטיד, סילאַבלע טייפּס פֿאַר סוילד דייפּערז
האנט סאניטייזער	רייזע-גרייס לאגלען פֿאַר שנעל היגיענע

דורך אַרייַנגערעכנט די וויקעלע עססענטיאַלס אין דיין וויקעלע זעקל, איר קענען ענשור אַז איר זענט גרייט פֿאַר קיין סיטואַציע וואָס קען אויפשטיין בעשאַס דיין אָוטינגס.

 

פידינג סופּפּליעס

לאגלען און פאָרמולע / ברוסט מילך

ווען פּריפּערינג דיין וויקעלע זעקל, אַרייַנגערעכנט לאגלען און פאָרמולע אָדער ברוסט מילך איז יקערדיק פֿאַר פידינג דיין בעיבי. פֿאַר פלאַש פידינג, עס איז וויכטיק צו האָבן אַ ביסל לאגלען אין האַנט. קוק פֿאַר לאגלען וואָס זענען גרינג צו ריין און דיזיינד צו מינאַמייז גאַז.

אויב איר נוצן פאָרמולע, באַטראַכטן פּאַקינג פאַר-געמאסטן פאָרמולע קאַנטיינערז פֿאַר קאַנוויניאַנס. פֿאַר ברוסט מילך, נוצן ינסאַלייטיד באַגס צו האַלטן עס פריש. שטענדיק געדענקען צו קאָנטראָלירן די טעמפּעראַטור איידער פידינג צו ענשור אַז עס איז פּונקט רעכט פֿאַר דיין קליין.

בערפּ קלאָטס און ביבס

בערפּ קלאָטס און ביבס זענען מוזן-האָבן זאכן פֿאַר קאַטשינג ספּילז און שפּייַען-אַפּס. בייביז קענען זיין מעסי יטערז, און מיט די האַנטיק קענען ראַטעווען דיין קליידער און זייער אַוטפיץ פון סטאַינס.

עס איז אַ גוטע געדאַנק צו פּאַקן בייַ מינדסטער 2-3 בערפּ קלאָטס און אַ פּאָר פון ביבס אין דיין וויקעלע זעקל. קוקן פֿאַר אָפּציעס וואָס זענען אַבזאָרבאַנט און גרינג צו וואַשן. עטלעכע ביבס אפילו קומען מיט אַ קעשענע צו כאַפּן ברעקלעך, מאכן קלינאַפּ אפילו גרינגער!

סנאַקקס און וואַסער (פֿאַר עלטערע בייביז / טאַדלערז)

ווי דיין בעיבי וואַקסן אין אַ טאַדלער, סנאַקס און כיידריישאַן ווערן וויכטיק. פּאַקינג עלטער-צונעמען סנאַקס קענען האַלטן דיין קליין איינער צופרידן און צופֿרידן בעשאַס אָוטינגס.

דאָ זענען עטלעכע פֿאַרבייַסן געדאנקען:

● ווייך פירות: bananas און applesauce זענען גרויס ברירות.

● קראַקערז: אַפּט פֿאַר גאַנץ קערל אָפּציעס פֿאַר צוגעלייגט דערנערונג.

● קעז סטיקס: די ביסט גרינג צו פּאַקן און צושטעלן פּראָטעין.

כיידריישאַן איז אויך וויכטיק. שטענדיק פירן אַ ספּיל-דערווייַז סיפּי גלעזל אָנגעפילט מיט וואַסער צו האַלטן דיין טאַדלער כיידרייטאַד, ספּעציעל אויף וואַרעם טעג.

שוועסטעריי קאָווער און פּאַדס (פֿאַר ברעסטפידינג עלטערן)

פֿאַר ברעסטפידינג עלטערן, אַ שוועסטערייַ דעקן איז אַ ווערטפול דערצו צו דיין וויקעלע זעקל. עס גיט פּריוואַטקייט בשעת ברעסטפידינג אין ציבור און קענען העלפֿן איר פילן מער באַקוועם בעשאַס פידינג צייט.

ווען טשוזינג אַ שוועסטערייַ דעקן, קוק פֿאַר ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַלס וואָס לאָזן לופט לויפן. דערצו, שוועסטערייַ פּאַדס זענען יקערדיק פֿאַר אָנפירונג ליקס. רייזע-גרייס פּאַקס זענען גאנץ פֿאַר דיין וויקעלע זעקל, ינשורינג איר האָבן זיי בנימצא ווען דארף.

פידינג סופּפּליעס	רעקאַמאַנדיישאַנז
לאגלען און פאָרמולע / ברוסט מילך	2-3 לאגלען; פאַר-געמאסטן פאָרמולע קאַנטיינערז; ינסאַלייטיד באַגס פֿאַר ברוסט מילך
בערפּ קלאָטס און ביבס	2-3 בערפּ קלאָטס; 2 ביבס, פּרעפעראַבלי אַבזאָרבאַנט
סנאַקקס און וואַסער	ווייך פירות, גאַנץ קערל קראַקערז, קעז סטיקס; ספּיל-דערווייַז סיפּי גלעזל
שוועסטערייַ קאָווער און פּאַדס	ברעאַטהאַבלע שוועסטערייַ דעקן; רייזע-גרייס שוועסטערייַ פּאַדס

פּאַקינג די פידינג סאַפּלייז אין דיין וויקעלע זעקל ינשורז איר זענט גרייט פֿאַר פידינג צייט, צי איר זענט פלאַש פידינג, ברעסטפידינג אָדער אָנפירונג סנאַקס פֿאַר עלטערע בייביז.

 

קליידער און טרייסט זאכן

טוישן פון קליידער

ווייל אַ טוישן פון קליידער פֿאַר דיין בעיבי איז יקערדיק ווען פּאַקינג דיין וויקעלע זעקל. בייביז קענען זיין אַנפּרידיקטאַבאַל, און ספּילז, דראָל אָדער וויקעלע ליקס קענען פּאַסירן אין קיין מאָמענט. אַן עקסטרע גאַרניטער ינשורז אַז איר זענט צוגעגרייט פֿאַר קיין סיטואַציע וואָס ערייזאַז בעשאַס עקסקורסיעס.

ווען סאַלעקטינג קליידער, באַטראַכטן די וועטער און פּאַקן אַקאָרדינגלי. פֿאַר וואָרמער טעג, לייטווייט וואַטע אַוטפיץ זענען ידעאַל, בשעת פֿאַר קולער וועטער, לייערינג אָפּציעס ווי לאַנג-אַרבל אָנעסיז און ווייך הויזן אַרבעט געזונט. שטענדיק קלייַבן קליידער וואָס זענען גרינג צו אָנטאָן און נעמען אַוועק, מאכן וויקעלע ענדערונגען סימפּלער.

פאַרדעקן

א ווערסאַטאַל פאַרדעקן איז אַ מוזן-האָבן אין דיין וויקעלע טאַש. עס קענען דינען קייפל צוועקן, אַזאַ ווי אַ זונשידע בעשאַס דרויסנדיק אָוטינגס, אַ שוועסטערייַ דעקן פֿאַר ברעסטפידינג, אָדער אַ היימיש ייַנוויקלען צו האַלטן דיין בעיבי וואַרעם.

ווען טשוזינג אַ פאַרדעקן, קוק פֿאַר לייטווייט און ברעאַטהאַבלע אָפּציעס. די וועט האַלטן דיין בעיבי באַקוועם אָן אָוווערכיטינג. א קליין, פּאָרטאַטיוו פאַרדעקן קענען לייכט פּאַסיק אין דיין טאַש און צושטעלן טרייסט אין פאַרשידן סיטואַטיאָנס.

פּאַסאַפייער

פּאַסאַפייערז קענען זיין אַ לייפסייווער פֿאַר סודינג פאַסי בייביז. זיי העלפֿן רויק בייביז בעשאַס סטרעספאַל מאָומאַנץ, צי אין אַ פאַרנומען קראָם אָדער ווארטן פֿאַר אַ אַפּוינטמאַנט.

צו האַלטן פּאַסאַפייערז ריין און צוטריטלעך, באַטראַכטן ניצן אַ פּאַסאַפייער קלעמערל אַטאַטשט צו דיין בעיבי 'ס קליידער. דאס פּריווענץ עס פון פאַלינג אויף דער ערד און ווערן גראָב. שטענדיק ברענגען אַ ביסל עקסטראַז אין דיין וויקעלע זעקל, נאָר אין פאַל איינער געץ פאַרפאַלן אָדער מיספּלייסט.

אידיש און ספר

בעכעסקעם דיין בעיבי ענטערטיינד בעשאַס אָוטינגס איז וויכטיק פֿאַר זייער טרייסט און דיין מייושעוודיקייַט. פּאַקינג אַ ביסל קליין אידיש אָדער ברעט ביכער קענען העלפן דינגען דיין קליין איינער און מאַכן די צייט פאָרן מער געשווינד.

קלייַבן אידיש וואָס זענען לייטווייט און גרינג צו ריין. ווייך טויז אָדער טידינג רינגס קענען זיין גרויס אָפּציעס. פֿאַר ביכער, קוק פֿאַר שטאַרק ברעט ביכער מיט העל פארבן און פּשוט בילדער וואָס וועט כאַפּן דיין בעיבי 'ס ופמערקזאַמקייַט.

קליידער און טרייסט זאכן	רעקאַמאַנדיישאַנז
טוישן פון קליידער	וועטער-צונעמען אַוטפיץ; גרינג צו טוישן
פאַרדעקן	לייטווייט, ברעאַטהאַבלע אָפּציעס פֿאַר קייפל ניצט
פּאַסאַפייער	פּאַסאַפייער קליפּס פֿאַר ריינקייַט; ברענגען עקסטראַז
אידיש און ספר	קליין, לייטווייט אידיש; שטאַרק ברעט ביכער

דורך אַרייַנגערעכנט די קליידער און טרייסט זאכן אין דיין וויקעלע זעקל, איר ינשור אַז דיין בעיבי סטייז באַקוועם און פֿאַרוויילערישע בעשאַס דיין עקסקורסיעס, מאכן די דערפאַרונג ענדזשויאַבאַל פֿאַר ביידע פון ​​איר.

 

געזונט און פערזענלעכע זאכן

ערשטער הילף קיט

אַרייַנגערעכנט אַ ערשטער-הילף קיט אין דיין וויקעלע זעקל איז קריטיש פֿאַר האַנדלינג מינערווערטיק ינדזשעריז. אַקסידענץ קענען פּאַסירן עניטיים, און זיין צוגעגרייט ינשורז איר קענען ריספּאַנד געשווינד. יקערדיק זאכן צו אַרייַננעמען זענען באַנד-אַידס פֿאַר קאַץ און סקרייפּס, אַנטיסעפּטיק ווייפּס צו ריין ווונדז, און בייבי-זיכער ווייטיק ריליווערז פֿאַר פיווערז אָדער ומבאַקוועמקייַט.

מאַכן זיכער צו קאָנטראָלירן דיין קיט קעסיידער צו פאַרבייַטן קיין געוויינט זאכן און ענשור אַז אַלץ איז ין די עקספּעריישאַן טאָג. ווייל די סאַפּלייז אויף האַנט קענען געבן איר שלום פון גייַסט בשעת איר ניטאָ און וועגן מיט דיין קליין איינער.

וועטער פּראַטעקשאַן

פּראַטעקטינג דיין בעיבי פון די עלעמענטן איז וויטאַל, אַזוי באַטראַכטן פּאַקינג וועטער-צונעמען זאכן. דעפּענדינג אויף די צייַט, דאָס קען אַרייַננעמען אַ לייטווייט הוט פֿאַר זוניק טעג אָדער אַ וואַרעם בעאַניע פֿאַר קולער וועטער.

דערצו, בייבי-זיכער סאַנסקרין איז וויכטיק פֿאַר דרויסנדיק אָוטינגס, אפילו אויף פאַרוואָלקנט טעג. קלייַבן אַ סאַנסקרין ספּאַסיפיקלי פארמולירט פֿאַר קליינע קינדער צו ענשור אַז עס איז מילד אויף זייער שפּירעוודיק הויט. בעכעסקעם דיין בעיבי פּראָטעקטעד פון זונענברען אָדער קאַלט וועט העלפן האַלטן זיי באַקוועם בעשאַס דיין אָוטינגס.

פערזענלעכע עססענטיאַלס

בשעת פּאַקינג פֿאַר דיין בעיבי, טאָן ניט פאַרגעסן צו אַרייַננעמען פּערזענלעך עססענטיאַלס פֿאַר זיך. ייטאַמז ווי דיין בייַטל, טעלעפאָן און שליסלען זענען וויכטיק צו זיין גרינג צוטריטלעך.

צו האַלטן אַלץ אָרגאַניזירט, באַטראַכטן ניצן קליין טאַש אין דיין וויקעלע זעקל. דעם וועג, איר קענען לייכט געפֿינען וואָס איר דאַרפֿן אָן דיגינג דורך אַלץ. עס איז אויך נוציק צו דעזיגנייט אַ ספּעציפיש קעשענע פֿאַר דיין פערזענלעכע ייטאַמז צו ויסמיידן קיין מישן-אַפּס מיט בעיבי סאַפּלייז.

געזונט און פערזענלעכע זאכן	רעקאַמאַנדיישאַנז
ערשטער הילף קיט	באַנד-אַידס, אַנטיסעפּטיק ווייפּס, בעיבי-זיכער ווייטיק ריליווערז
וועטער פּראַטעקשאַן	לייטווייט האַץ, בעיבי-זיכער סאַנסקרין
פערזענלעכע עססענטיאַלס	בייַטל, טעלעפאָן, שליסלען; נוצן פּאָוטשעס פֿאַר אָרגאַניזאַציע

דורך ינקאָרפּערייטינג די געזונט און פערזענלעכע ייטאַמז אין דיין וויקעלע זעקל, איר קענען ענשור אַז ביידע איר און דיין בעיבי זענען צוגעגרייט פֿאַר פאַרשידן סיטואַטיאָנס ווען איר גיין.

 

נאָך ייטאַמז פֿאַר ספּעציעלע סיטואַטיאָנס

עמערגענסי און סודינג זאכן

עמערגענסי סופּפּליעס

ווען פּאַקינג דיין וויקעלע זעקל, עס איז קלוג צו אַרייַננעמען נויטפאַל סאַפּלייז פֿאַר אומגעריכט סיטואַטיאָנס. שטענדיק האָבן עקסטרע דייפּערז און ווייפּס אויף האַנט, ווייַל איר קיינמאָל וויסן ווען איר דאַרפֿן זיי. פּאַקינג אַ ביסל נאָך זאכן, אַזאַ ווי אַ קליין פּאַקאַט פון בעיבי עסנוואַרג אָדער פאָרמולע, קענען אויך זיין נוציק אין פאַל פון דילייז בעשאַס אָוטינגס.

באַטראַכטן אַרייַנגערעכנט אַ פּאָרטאַטיוו טשאַנגינג בלאָק צו צושטעלן אַ ריין ייבערפלאַך פֿאַר וויקעלע ענדערונגען, ספּעציעל אין ציבור ערטער. מיט די עססענטיאַלס ינשורז איר גרייט פֿאַר קיין אַנפאָרסין צושטאנדן, מאכן די עקסקורסיעס סמודער און ווייניקער סטרעספאַל.

סודינג זאכן

סודינג זאכן זענען יקערדיק פֿאַר קאַמינג אַ פאַסי בעיבי. באַטראַכטן פּאַקינג דיין בעיבי 'ס באַליבסטע צאַצקע אָדער אַ ווייך פאַרדעקן וואָס זיי געפֿינען טרייסט. א טידינג רינג קענען אויך זיין אַ לייפסייווער בעשאַס די טידינג פייזאַז, פּראַוויידינג רעליעף פֿאַר ווייטיקדיק גאַמז.

ווען סאַלעקטינג סודינג זאכן, טראַכטן וועגן וואָס דיין בעיבי ריספּאַנדז צו בעסטער. די באַקאַנטע ייטאַמז קענען העלפן יז די דייַגעס בעשאַס אַנפאַמיליער סיטואַטיאָנס און האַלטן דיין ביסל רויק און צופרידן.

וויקעלע באַג לייג-אָנס

פאַרדעקן פֿאַר שאָטן / טרייסט

א ווערסאַטאַל פאַרדעקן איז אַ גרויס דערצו צו דיין וויקעלע זעקל. עס קענען זיין געוויינט פֿאַר פאַרשידן צוועקן, אַזאַ ווי צושטעלן שאָטן בעשאַס זוניק עקסקורסיע, האַלטן דיין בעיבי וואַרעם אין קולער וועטער אָדער אפילו ווי אַ שפּיל מאַטע.

ווען טשוזינג אַ פאַרדעקן, אַפּט פֿאַר לייטווייט און גרינג-צו-פּאַק אָפּציעס. דעם וועג, עס וועט נישט נעמען צו פיל פּלאַץ אין דיין טאַש בשעת נאָך פאַנגקשאַנאַל פֿאַר פאַרשידענע סיטואַטיאָנס.

עקסטרע לייַערינג קליידער

וועטער קענען טוישן אַניקספּעקטידלי, אַזוי אַרייַנגערעכנט עקסטרע לייערינג קליידער אין דיין וויקעלע זעקל איז אַ קלוג מאַך. דעפּענדינג אויף די צייַט, פּאַקן אַ ליכט סוועטער אָדער אַ וואָרמער רעקל צו האַלטן דיין בעיבי באַקוועם בעשאַס טעמפּעראַטור פלאַקטשויישאַנז.

לייַערינג איז שליסל, ווייַל עס אַלאַוז איר צו סטרויערן דיין בעיבי 'ס גאַרניטער באזירט אויף די קראַנט טנאָים. די בייגיקייט העלפּס צו ענשור אַז דיין קליין איינער סטייז היימיש און צופרידן קיין ענין די וועטער.

פּאָרטאַטיוו ערשטער-הילף קיט

א קליין, פּאָרטאַטיוו ערשטער-הילף קיט איז יקערדיק פֿאַר אָנפירונג מינערווערטיק ינדזשעריז בשעת אויס. דעם קיט זאָל אַרייַננעמען באַנד-אַידס, אַנטיסעפּטיק ווייפּס, און קיין נייטיק מעדאַקיישאַנז דיין בעיבי זאל דאַרפֿן.

אויב איר האָבן אַ ערשטער-הילף קיט, איר קענען נישט בלויז פּריפּערז איר פֿאַר קליין אַקסאַדאַנץ, אָבער אויך געבן איר שלום פון גייַסט בעשאַס עקסקורסיעס. קעסיידער קאָנטראָלירן די קיט צו ענשור אַז אַלע זאכן זענען סטאַקט און אין גוט צושטאַנד.

נאָך ייטאַמז	רעקאַמאַנדיישאַנז
עמערגענסי סופּפּליעס	עקסטרע דייפּערז, ווייפּס, בעיבי עסנוואַרג / פאָרמולע, פּאָרטאַטיוו טשאַנגינג בלאָק
סודינג זאכן	באַליבט צאַצקע, ווייך פאַרדעקן, טידינג רינג
פאַרדעקן פֿאַר שאָטן / טרייסט	לייטווייט, ווערסאַטאַל פאַרדעקן
עקסטרע לייַערינג קליידער	ליכט סוועטער אָדער וואָרמער רעקל פֿאַר וועטער ענדערונגען
פּאָרטאַטיוו ערשטער-הילף קיט	באַנד-אַידס, אַנטיסעפּטיק ווייפּס, נייטיק מעדאַקיישאַנז

דורך ינקאָרפּערייטינג די נאָך ייטאַמז אין דיין וויקעלע זעקל, איר קענען בעסער צוגרייטן פֿאַר ספּעציעל סיטואַטיאָנס, און ינשורינג ביידע איר און דיין בעיבי האָבן אַ באַקוועם און ענדזשויאַבאַל עקסקורסיע.

 

מסקנא

א געזונט-סטאַקט וויקעלע זעקל איז יקערדיק פֿאַר גלאַט אָוטינגס. עס ינשורז איר גרייט פֿאַר קיין סיטואַציע וואָס ערייזאַז מיט דיין בעיבי.

ניצן די וויקעלע זעקל טשעקליסט קענען העלפן רעדוצירן דרוק און האַלטן איר אָרגאַניזירט.

מיר מוטיקן איר צו טיילן דיין אייגענע עצות אָדער יקספּיריאַנסיז מיט פּאַקינג אַ וויקעלע זעקל. דיין ינסייץ קענען העלפֿן אנדערע עלטערן צו נאַוויגירן דעם וויכטיק אַרבעט!