פארוואס דאַבלינג אַרויף אויף אַדאַלט דייפּערז איז אַ ריזיק טעות

פילע מענטשן ווונדער וואָס איר זאָל נישט טאָפּל-אַרויף דייפּערז פֿאַר אַדאַלץ, טראכטן אַז עס קען העלפן פאַרמייַדן ליקס. אָבער, פאָרשונג ווייזט אַז דאַבלינג אַרויף דערוואַקסן דייפּערז אַקשלי מאכט טינגז ערגער. ווען איר טראָגן צוויי דערוואַקסן דייפּערז אין אַמאָל, איר קענען דערפאַרונג מער ליקס רעכט צו נעבעך פּאַסיק און גאַפּס, וואָס באַזיגן דעם ציל. אן אנדער סיבה וואָס איר זאָל נישט טאָפּל-אַרויף דייפּערז פֿאַר אַדאַלץ איז אַז דאָס קען פירן צו הויט פּראָבלעמס, טראַפּט נאַס און אַ העכער ריזיקירן פון ינפעקשאַנז. קערגיווערז שטארק רעקאָמענדירן קעגן דעם פירונג און רעקאָמענדירן טשוזינג אַ איין, געזונט-פּאַסן וויקעלע אַנשטאָט. אויב איר 'רע טשיקאַווע וועגן וואָס איר זאָל נישט טאָפּל-אַרויף דייפּערז פֿאַר דערוואַקסן, געדענקען אַז עס זענען סאַפער און מער עפעקטיוו וועגן צו בלייַבן טרוקן און באַקוועם.

סיבות וואָס איר זאָל נישט טאָפּל אַרויף דייפּערז פֿאַר דערוואַקסן:

• געוואקסן ליקס פון ימפּראַפּער פּאַסיק און גאַפּס

• העכער געלעגנהייַט פון הויט יריטיישאַן און ראַשעס

• גרעסער ריזיקירן פון ינפעקשאַנז און געשווירן

• קיין פאַקטיש פֿאַרבעסערונג אין אַבזאָרפּשאַן אָדער שוץ

שליסל טייקאַווייַס

ווערינג צוויי דערוואַקסן דייפּערז אין דער זעלביקער צייט ז מער ליקס. די וואָטערפּרוף שיכטע סטאַפּס פליסיק פון געטינג צו די רגע וויקעלע.

• טאָפּל דייפּערינג קענען אָנמאַכן הויט פראבלעמען ווי יריטיישאַן, ראַשעס און ינפעקשאַנז. דאָס כאַפּאַנז ווייַל נעץ געץ טראַפּט און די דייפּערז טאָן ניט פּאַסיק.

• ניצן איין וויקעלע וואָס פיץ געזונט און אַבזאָרבז אַ פּלאַץ גיט בעסער שוץ. עס איז מער באַקוועם און סאַוועס געלט קאַמפּערד צו טראָגן צוויי דייפּערז.

• בוסטער פּאַדס לייגן עקסטרע אַבזאָרבאַנסי אָן מאכן טינגז באַלקי. זיי העלפן האַלטן ליקס בעסער ווי טראָגן צוויי דייפּערז.

• טשאַנגינג דייפּערז אָפט און פּיקינג די רעכט גרייס האלט הויט געזונט. דאָס אויך סטאַפּס ליקס בעסער ווי טראָגן צוויי דייפּערז.

פארוואס איר זאָל נישט טאָפּל אַרויף אַדאַלט דייפּערז

1.וואָטערפּרוף באַריערז פּרעווענט אַבסאָרבענסי

• ויסווייניקסט שיכטע בלאַקס פליסיק אַריבערפירן

ווען איר ווונדער וואָס איר זאָל נישט טאָפּל-אַרויף דייפּערז פֿאַר אַדאַלץ, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי די פּלאַן אַרבעט. דערוואַקסן דייפּערז האָבן אַ וואָטערפּרוף ויסווייניקסט שיכטע. דעם שיכטע בלאַקס פליסיק פון גייט פארביי דורך צו אַ צווייט וויקעלע. אויב איר טאָפּל אַרויף, דער ערשטער וויקעלע טראַפּס אַלע די נעץ. די צווייטע וויקעלע בלייבט טרוקן און העלפט נישט מיט ליקס. דאָס איז איינער פון די הויפּט סיבות פון וויקעלע ליקאַדזש ווען איר פּרובירן אַ דערוואַקסן וויקעלע דאַבלינג.

• פּלאַן לימאַץ פליסיק לויפן צווישן דייפּערז

דער פּלאַן פון דערוואַקסן דייפּערז כולל אַ נעץ שלאַבאַן אויף די אַרויס. דעם שלאַבאַן סטאַפּס פליסיק פון מאָווינג פון איין וויקעלע צו אנדערן. ווען דער ערשטער וויקעלע ריטשאַז זייַן שיעור, ליקס פּאַסירן אַרום די לעגס אָדער טאַליע. די צווייטע וויקעלע קען נישט אַרייַנציען מער ליקס ווייַל די וואָטערפּרוף שיכטע בלאַקס דעם וועג. דאָס איז וואָס איר זאָל נישט טאָפּל אַרויף דערוואַקסן דייפּערז אויב איר ווילן בעסער שוץ.

• ניט צוגעלייגט אַבזאָרפּשאַן קאַפּאַציטעט

איר זאל טראַכטן טאָפּל דייפּערינג גיט איר מער אַבזאָרבאַנסי, אָבער עס טוט נישט. די וואָטערפּרוף באַקינג פּריווענץ קיין עקסטרע אַבזאָרפּשאַן. דאַבלינג אַרויף אויף דערוואַקסן דייפּערז בלויז ינקריסאַז די ריזיקירן פון ליקאַדזשאַז און טוט נישט לייגן שוץ.

2. ינקרעאַסעד ליקס און נעבעך פּאַסיק

• גאַפּס און שיפטינג גרונט ליקאַדזש

טאָפּל אַרויף פירט צו מער ליקס ווייַל צוויי דייפּערז טאָן ניט פּאַסיק צוזאַמען. די עקסטרע פאַרנעם קריייץ גאַפּס. די גאַפּס לאָזן ליקס אַנטלויפן, ספּעציעל ווען איר מאַך אָדער זיצן אַראָפּ. דאָס איז אַ פּראָסט סיבה פון וויקעלע ליקאַדזש.

• נעבעך פּלאָמבע אַרום לעגס און טאַליע

א איין, געזונט-פיטאַד דערוואַקסן וויקעלע קריייץ אַ ענג פּלאָמבע. ווען איר טאָפּל אַרויף, די פּלאָמבע ברייקס. ליקס און ליקס ווערן מער געוויינטלעך. איר וועט באַמערקן מער ליקס אַרום די לעגס און טאַליע.

• וויקעלע באַנטשינג און ומבאַקוועמקייַט

טאָפּל דייפּערינג ז באַונטשינג. די דייפּערז יבעררוק און מאַך, מאכן איר ומבאַקוועם. דעם באַנטשינג פירט צו מער ליקס און ליקאַדזשאַז, וואָס איז וואָס איר זאָל נישט טאָפּל אַרויף דערוואַקסן דייפּערז.

3.דאָובלע אַרויף ז מער פּראָבלעמס

• געוואקסן היץ און מויסטשער

טאָפּל דייפּערינג טראַפּס מער היץ און נעץ. דעם קענען מאַכן דיין הויט פילן פייַכט און ווייטיקדיק. איר קען באַמערקן מער ליקס און ליקס ווי אַ רעזולטאַט.

• העכער ריזיקירן פון הויט ברייקדאַון

ווען איר טאָפּל אַרויף, דיין הויט סטייז נאַס מער. דאָס קען פירן צו יריטיישאַן און ראַשעס. מער ליקס מיינען מער הויט פראבלעמען.

• קאַמפּליקייץ טשאַנגינג און זאָרגן

טאָפּל אַרויף מאכט טשאַנגינג האַרדער. קערגיווערז געפֿינען עס שווער צו באַזייַטיקן צוויי דייפּערז אין אַמאָל. דאָס קען פירן צו מער ליקס און ליקס, און עס ינקריסאַז די ריזיקירן פון מיסטייקס אין זאָרגן.

געדענקט, וואָס איר זאָל נישט טאָפּל-אַרויף דייפּערז פֿאַר אַדאַלץ קומט אַראָפּ צו מער ליקס, מער ומבאַקוועמקייַט און קיין צוגעלייגט שוץ. קלייַבן אַ איין, געזונט-פיטאַד דערוואַקסן וויקעלע פֿאַר בעסער רעזולטאַטן.

טאָפּל דייפּערינג געזונט ריסקס

1. הויט יריטיישאַן און ראַשעס

געוואקסן ריזיקירן פון קאָנטאַקט דערמאַטיטיס

אויב איר טראָגן צוויי דייפּערז, דיין הויט סטייז נאַס מער. דעם נאַס קענען מאַכן דיין הויט ווייטיקדיק און יטשי. איר קען זען רויט ספּאַץ אָדער פילן ברענען. ווען הויט איז נאַס פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס קענען באַקומען קאָנטאַקט דערמאַטיטיס. ליקס מאַכן דיין הויט פאַרבינדן מער פּישעכץ און דזשערמז.

העכער ליקעליהאָאָד פון דרוק געשווירן

ווערינג צוויי דייפּערז מאכט זיי דיק און הייס. דיין הויט קען נישט באַקומען גענוג לופט. געשווירן קענען ווייַזן זיך ווו די דייפּערז רייַבן אָדער בינטל אַרויף. די געשווירן זענען ווייטיקדיק און היילן סלאָולי. איר זאָל נישט נוצן עקסטרע לייַערס אויב איר ווילן צו האַלטן דיין הויט זיכער.

דילייד היילונג פון יגזיסטינג הויט ישוז

אויב דיין הויט איז שוין ווייטיקדיק, צוויי דייפּערז פּאַמעלעך היילונג. נאַס און ראַבינג מאַכן עס ערגער. אַלט ראַשעס אָדער געשווירן קענען באַקומען ביגער. איין גוט וויקעלע העלפּס דיין הויט היילן און סטאַפּס ליקס.

2.ינפעקציע און אָדאָר ישוז

געוואקסן ריזיקירן פון יעראַנערי טראַקט ינפעקטיאָנס (UTIs)

צוויי דייפּערז קענען פאַרשפּרייטן נאַס אַרום דיין גרוין. דאָס מאכט אַ וואַרעם, נאַס אָרט פֿאַר דזשערמז צו וואַקסן. איר קענען באַקומען אַ יעראַנערי שעטעך ינפעקציע. UTIs שאַטן און מאַכן איר פילן שלעכט. טרוקן הויט העלפט האַלטן די ינפעקשאַנז.

העכער ינסידאַנס פון פונגאַל ינפעקטיאָנס

נאַס הויט פון ליקס קענען גרונט פונגוס צו וואַקסן. פונגאַל ינפעקשאַנז מאַכן איר בייַסעניש און שאַטן. איר קען זען רויט אָדער געשוואָלן הויט. טרוקן הויט און ריין דייפּערז העלפן האַלטן די פּראָבלעמס.

שטארקער און פּערסיסטענט אָדאָרז

ווערינג צוויי דייפּערז טוט נישט האַלטן שלעכט סמעללס. ליקס האַלטן פּישעכץ און דזשערמז נאָענט צו דיין הויט. סמעללס ווערן ערגער און זענען שווער צו באַהאַלטן. דאָס קען מאַכן איר פילן שלעכט און ומבאַקוועם.

ניצן די אומרעכט גרייס אָדער צו פילע דייפּערז קענען מאַכן איר ווייניקער ריין און נידעריקער דיין זאָרג. איר זאָל האָבן בעסער שוץ און רעספּעקט.

3. ומבאַקוועמקייַט און מאָביליטי פּראָבלעמס

געוואקסן ריזיקירן פון פאלס

צוויי דייפּערז זענען באַלקי און מאַכן מאָווינג האַרדער. איר קען פילן וואַבלי אָדער גיין מער. ליקס קענען מאַכן די שטאָק גליטשיק און גרונט פאלס.

רידוסט קוואַליטעט פון לעבן

איר קען זאָרג וועגן ליקס אָדער סמעללס. ווערינג צוויי דייפּערז קענען האַלטן איר פון טאן זאכן איר ווי. די רעכט פּראָדוקטן העלפֿן איר פילן בעסער און מער זיכער פון זיך.

גרעסער ינסידאַנס פון וויקעלע-פֿאַרבונדענע ווייטיק

עקסטרע דייפּערז קענען שאַטן דיין הויט. ווייטיקדיק הויט און ראַשעס גרונט ווייטיק. איר זאָל נישט טאָפּל אַרויף צו ויסמייַדן ווייטיק און ליקס.

אין זאָרגן האָמעס, ניצן צוויי דייפּערז איז נישט גוט זאָרגן. עטלעכע שטעקן נוצן צוויי צו טוישן איר ווייניקער, אָבער דאָס איז נישט זיכער אָדער מין. איר זאָל באַקומען גוט זאָרגן און פילן זיכער.

אַדאַלט דייפּערז קאָס און וויסט

העכערע הוצאות

אויב איר נוצן צוויי דערוואַקסן דייפּערז אין אַמאָל, איר פאַרברענגען מער. איר באַצאָלן פֿאַר צוויי דייפּערז יעדער מאָל איר טוישן. אָבער בלויז איין וויקעלע טוט די אַרבעט. די אנדערע וויקעלע סטייז טרוקן ווייַל פון די וואָטערפּרוף שיכטע. דעם מיטל איר וויסט געלט אויף עפּעס וואָס טוט נישט העלפן. פּיקינג איינער הויך-אַבזאָרבאַנסי דערוואַקסן וויקעלע אַרבעט בעסער און סאַוועס געלט. איר וועט נוצן ווייניקערע דייפּערז יעדער טאָג, אַזוי איר פאַרברענגען ווייניקער איבער צייַט. עטלעכע מענטשן טראַכטן צוויי דייפּערז האַלטן ליקס, אָבער עס נאָר קאָס מער. איר וועט זען די עקסטרע קאָס אין דיין כוידעשלעך בודזשעט.

עצה: שרייב אַראָפּ ווי פילע דייפּערז איר נוצן אין אַ וואָך. איר וועט זען אַז איין הויך-אַבזאָרבאַנסי דערוואַקסן וויקעלע איז טשיפּער ווי ניצן צוויי.

דאָ איז אַן גרינג טשאַרט:

ענוויראָנמענטאַל פּראַל

איר זאָל אויך טראַכטן וועגן דער ערד ווען איר נוצן דערוואַקסן דייפּערז. ניצן צוויי דייפּערז אין אַמאָל מאכט מער אָפּפאַל. יעדעס מאל וואס דו טאפלט זיך, ווארפט מען אוועק צוויי מאל אזויפיל. דעם פילז לאַנדפילז פאַסטער און כערץ דעם פּלאַנעט. אויב איר נוצן אַ דערוואַקסן וויקעלע מיט הויך אַבזאָרפּשאַן, איר מאַכן ווייניקער וויסט. דאָס העלפּס צו רעדוצירן פאַרפּעסטיקונג און סאַוועס רעסורסן. פילע בראַנדז איצט האָבן עקאָ-פרייַנדלעך ברירות, אַזוי איר קענען קלייַבן בעסער פּראָדוקטן פֿאַר דער ערד. קליין ענדערונגען אין דיין געוווינהייטן קענען העלפֿן די סוויווע אַ פּלאַץ.

פּיקינג די רעכט דערוואַקסן דייפּערז סאַוועס איר געלט און העלפּס דעם פּלאַנעט.

סאַפער אַלטערנאַטיוועס צו טאָפּל-אַרויף

1.בוסטער פּאַדס פֿאַר ליקס

• ווי בוסטער פּאַדס אַרבעט

בוסטער פּאַדס לייגן אן אנדער אַבזאָרבאַנט שיכטע ין דיין דערוואַקסן דייפּערז. די פּאַדס לאָזן פליסיק מאַך דורך צו די וויקעלע אונטן. דעם העלפט האַלטן ליקס און האלט איר באַקוועם. איר קענען נוצן בוסטער פּאַדס מיט פילע ינקאַנטאַנאַנס פּראָדוקטן פֿאַר בעסער רינען קאָנטראָל.

• טשאָאָסינג די רעכט בוסטער פּאַד

קלייַבן בוסטער פּאַדס וואָס פּאַסיק דיין באדערפענישן. עטלעכע האָבן קלעפּיק סטריפּס צו האַלטן זיי אין פּלאַץ. אנדערע העלפן מיט סמעללס און האַלטן הויט טרוקן. קלייַבן די בעסטער וויקעלע און בוסטער בלאָק פֿאַר שווער ליקס און ינקאַנטאַנאַנס.

• פּלייסמאַנט עצות פֿאַר מאַקסימום יפעקטיוונאַס

שטעלן די בוסטער בלאָק פלאַך ין דיין דערוואַקסן וויקעלע. מאַכן זיכער עס קאָווערס ווו ליקס פּאַסירן רובֿ. ניצן די קלעפּיק טייל אויב דארף צו האַלטן עס אין פּלאַץ. דאָס גיט איר בעסער שוץ און העלפּס האַלטן ליקס.

• ווען צו נוצן בוסטער פּאַדס ווס דייפּערז אַליין

ניצן בוסטער פּאַדס ווען איר דאַרפֿן מער שוץ, ווי ביי נאַכט אָדער אויף לאַנג טריפּס. פֿאַר קליין ליקס, איין דערוואַקסן וויקעלע קען זיין גענוג. בוסטער פּאַדס זענען גרינגער צו טוישן און קאָסטן ווייניקער ווי ניצן צוויי דייפּערז.

פילע מענטשן זאָגן בוסטער פּאַדס פאַרשפּרייטן פליסיק בעסער און העלפן האַלטן ליקס ווען טשאַנגינג דייפּערז איז שווער.

2.בוסטער פּאַדס ווס טאָפּל דייפּערינג:

• בוסטער פּאַדס לייגן אַבזאָרפּשאַן אָבער טאָן ניט מאַכן דייפּערז באַלקי.

• זיי געבן בעסער שוץ און פילן מער באַקוועם.

• בוסטער פּאַדס זענען פּשוט צו טוישן און גרינג צו באַהאַלטן.

• זיי קאָסטן ווייניקער ווי ווערינג צוויי דערוואַקסן דייפּערז.

• פּלייסינג זיי רעכט העלפט האַלטן וויקעלע ליקאַדזש.

3.היגה אַבסאָרבענסי אַדאַלט דייפּערז

• פֿעיִקייטן פון הויך אַבסאָרבענסי דייפּערז

הויך אַבסאָרבענסי דערוואַקסן דייפּערז נוצן ספּעציעל טעכנאָלאָגיע צו האַלטן מער פליסיק. זיי האַלטן דיין הויט טרוקן און קאָנטראָלירן סמעללס געזונט. די דייפּערז באַשיצן בעסער און פילן ניסער ווי טאָפּל דייפּערינג.

• ווי צו אויסקלייַבן די בעסטער פּראָדוקט פֿאַר דיין דאַרף

קוק ווי פיל די וויקעלע קענען האַלטן און ווי עס פיץ. קוקן פֿאַר דייפּערז וואָס ציען נעץ אַוועק און האָבן שטאַרק פאַסאַנערז. קלייַבן די רעכט וויקעלע פֿאַר דיין גוף און ווי פיל איר רינען. א גוט פּאַסיק העלפט האַלטן ליקס און הויט פּראָבלעמס.

• קאַמפּערינג בראַנדז און אַבזאָרפּשאַן רייטינגז

הויך אַבזאָרבאַנסי דייפּערז דאַרפֿן ווייניקערע ענדערונגען און העלפן האַלטן וויקעלע ליקאַדזש.

• ווען צו אַפּגרייד צו אַ העכער אַבזאָרבאַנסי פּראָדוקט

באַשטימען צו אַ העכער אַבזאָרבאַנסי פּראָדוקט אויב איר האָבן ליקס אָדער פילן ומבאַקוועם. אויב דיין דערוואַקסן דייפּערז טאָן ניט באַשיצן גענוג, פּרובירן אַ שטארקער פּראָדוקט פֿאַר בעסער רינען קאָנטראָל.

4. געהעריק פּאַסיק און טוישן אָפטקייַט

• וויכטיקייט פון ריכטיק סייזינג

די פּאַסיק פון דיין דערוואַקסן וויקעלע איז וויכטיק צו האַלטן ליקס. מעסטן דיין טאַליע און היפּס צו באַקומען די רעכט גרייס. א צונעמען פּאַסיק האלט די אַבזאָרבאַנט טייל אין פּלאַץ און סטאַפּס ליקס.

• ווי צו פאַרזיכערן אַ ענג, באַקוועם פּאַסיק

ניצן טאַבס און גומע קאַפס צו סטרויערן די פּאַסיק. פּרוּווט סאַמפּאַלז פון פאַרשידענע בראַנדז צו זען וואָס אַרבעט בעסטער. א גוט פּאַסיק גיט איר טרייסט און האלט איר פּראָטעקטעד.

• רעקאָממענדעד טוישן ינטערוואַלז פֿאַר געזונט

טוישן דערוואַקסן דייפּערז יעדער 8-12 שעה אָדער נאָך אַ באָוועל באַוועגונג. טשאַנגינג אָפט האלט דיין הויט געזונט און העלפט האַלטן ליקס.

• בענעפיץ פון צוויי-שטיק סיסטעמען (וויקעלע + לייַנער)

צוויי-שטיק סיסטעמען נוצן אַ וויקעלע און אַ לייַנער פֿאַר עקסטרע שוץ. ליינערז ווייקן זיך פליסיק און לאָזן נעץ גיין צו די וויקעלע. דעם סעטאַפּ פילז בעסער און העלפּס האַלטן וויקעלע ליקאַדזש מער ווי טאָפּל דייפּערינג.

איר זאָל נישט טראָגן צוויי דערוואַקסן דייפּערז אין אַמאָל. דאָס קען פאַרשאַפן מער ליקס און מאַכן דיין הויט שאַטן. עס אויך פילז ומבאַקוועם. פּרוּווט סאַפער ברירות ווי בוסטער פּאַדס אָדער הויך-אַבזאָרבאַנסי פּראָדוקטן. ווען איר האַנדלען מיט ינקאַנטאַנאַנס, רעכענען אויס וואָס מין איר האָבן. קלייַבן די פּראָדוקט וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר. מעסטן זיך צו באַקומען אַ וויקעלע וואָס פיץ געזונט. מאַכן זיכער אַז די וויקעלע איז אין די רעכט אָרט. ריין דיין הויט יעדער מאָל איר טוישן. ניצן הויט באַריערז צו באַשיצן אייער הויט. הערן צו עצות פון עקספּערץ צו העלפן איר. איר זאָל פילן באַקוועם און רעספּעקטעד. מאַכן קלוג ברירות האלט איר טרוקן און געזונט יעדער טאָג.

FAQ

1.קען ווערינג צוויי דערוואַקסן דייפּערז האַלטן ליקס בעסער ווי איין?

ווערינג צוויי דייפּערז טוט נישט האַלטן ליקס בעסער. די וואָטערפּרוף שיכטע האלט פליסיק פון ריטשינג די רגע וויקעלע. איין הויך-אַבזאָרבאַנסי וויקעלע אַרבעט בעסטער פֿאַר ליקס.

2.וואָס זאָל איר טאָן אויב איר נאָך האָבן ליקס מיט איין וויקעלע?

• ניצן בוסטער פּאַדס צו ווייקן זיך מער פליסיק.

• קלייַבן אַ וויקעלע וואָס האלט מער.

• מאַכן זיכער דיין וויקעלע פיץ ענג.

• טוישן דיין וויקעלע מער אָפט.

3.איז טאָפּל דייפּערינג זיכער פֿאַר דיין הויט?

טאָפּל דייפּערינג איז נישט גוט פֿאַר דיין הויט, עס זענען ריסקס אַזאַ ווי הויט יריטיישאַן, ראַשעס, דרוק געשווירן און אַזוי אויף.

4. זענען עס בעסער אָפּציעס ווי טאָפּל דייפּערינג פֿאַר שווער ינקאַנטאַנאַנס?

איר קענען נוצן בוסטער פּאַדס אָדער אַ צוויי-שטיק סיסטעם. הויך-אַבזאָרבאַנסי דייפּערז העלפן אויך. די ברירות באַשיצן איר בעסער און פילן מער באַקוועם ווי צוויי דייפּערז.