پهريون ڀيرو بالغن جي لنگر جي ڪوشش ڪندي عجيب محسوس ٿي سگهي ٿي، پر توهان اڪيلو نه آهيو. ڪيترائي بالغ انهن کي هر روز استعمال ڪندا آهن، ۽ اعصاب محسوس ڪرڻ عام آهي. توھان چاھيو ٿا آرام، تنھنڪري صحيح بالغن جي ڊائپر کي چونڊڻ ضروري آھي. سٺو فٽ توهان کي ليڪ کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ توهان جي چمڙي کي صحتمند رکي ٿي. جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته هڪ ڏينهن ۾ ڪيترا بالغ ڊاڪٽرن کي استعمال ڪرڻ گهرجي، اهو توهان جي ضرورتن ۽ توهان جي معمول تي منحصر آهي. جيئن ته توھان ڳولھيو ٿا بالغن لاءِ لنگر جا ننڍڙا، ياد رکو ته مشق سڀ ڪجھ آسان بڻائي ٿي.
ھدايت: پنھنجو وقت وٺو ۽ پاڻ تي ڀروسو ڪريو. توهان هر ڪوشش سان بهتر ٿي ويندا.
اهم ترڪيبون
ڇو مناسب استعمال جي اهميت
بالغ ڊاڪٽرن کي صحيح طريقي سان استعمال ڪندي توهان کي هر روز بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جڏهن توهان پڪ ڪريو ٿا ته اهي چڱي ريت آهن، توهان کي وڌيڪ اعتماد محسوس ڪيو. توهان جي ڊائپرن جو خيال رکڻ توهان کي وڌيڪ آساني سان بي ضابطگي کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اچو ته ڏسو ته انهن کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ ضروري آهي.
آرام
توهان سڄي ڏينهن آرام سان رهڻ چاهيو ٿا جڏهن توهان بالغ لنگر پائڻ. اي سٺو فٽ توهان کي آساني سان هلڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ عجيب محسوس نه ڪيو. ڪي ڊائپر آهن خاص پرت ۽ نمونا . اهي توهان جي چمڙي کي خشڪ رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ هوا کي اندر اچڻ ڏين ٿا. اهي نمي ۽ گرمي کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون. هن جو مطلب آهي ته توهان کي ٿڌو يا گندو محسوس نه ٿيو. جيڪڏهن توهان جو ڊاپر سٺو لڳندو آهي، توهان جي چمڙي سڪي رهي ٿي ۽ توهان سٺو محسوس ڪيو، جيتوڻيڪ توهان ان کي گهڻي وقت تائين پائڻ جي باوجود.
ھدايت: جيڪڏھن توھان جو ڊاپر نرم محسوس ٿئي ٿو ۽ چڱي طرح ٺھيل آھي، توھان وساري سگھو ٿا توھان وٽ آھي!
ليڪ جي روڪٿام
ڪو به ليکڪ بابت پريشان ٿيڻ نٿو چاهي. بالغن جي ڊائپرن کي استعمال ڪرڻ صحيح طريقي سان ليڪ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي. توهان جي کمر ۽ پيرن جي چوڌاري هڪ سٺو فٽ ليڪ کي دور رکي ٿو. صحيح جذبي ۽ انداز چونڊڻ شين کي آسان بڻائي ٿو. توھان انھن ٿيڻ کان اڳ ليڪ کي روڪي سگھو ٿا. توهان کي محفوظ محسوس ٿيندو ۽ پڪ آهي ته توهان محفوظ آهيو.
چمڙي جي صحت
توهان جي چمڙي کي سنڀال جي ضرورت آهي جڏهن توهان هر روز بالغن جي ڊائپر استعمال ڪندا آهيو. سادو قدم پنهنجي چمڙي کي صحتمند رکو . ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته ڊاپر کي بار بار تبديل ڪريو ۽ نرمي سان صاف ڪريو. توهان جي چمڙي کي هوا ۾ سڪي وڃڻ ڏيو. توهان جي چمڙي کي بچائڻ ۽ جلن کي روڪڻ لاءِ ڪريم استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان لالچ ڏسو يا زخم محسوس ڪريو، توهان جي چمڙي جي مدد لاء جلدي ڪم ڪريو.
نوٽ: ڊائپر ۽ پيڊ جيڪي هوا ۾ داخل ٿين ٿا ۽ نرم آهن اهي توهان جي چمڙي کي خشڪ ۽ محفوظ رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
بالغ ڊاپر استعمال ڪرڻ جو صحيح طريقو صرف سڪل رهڻ بابت ناهي. اهو توهان کي سٺو محسوس ڪرڻ، اعتماد ۾ رهڻ، ۽ توهان جي چمڙي جي حفاظت ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جڏهن توهان بي ضابطگي کي منظم ڪريو.
شروعات ڪندڙن لاءِ بالغن جي ڊائپر چونڊڻ
اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو صحيح پراڊڪٽ چونڊڻ جڏهن توهان استعمال ڪرڻ شروع ڪيو بالغن لاءِ لنگر. توھان چاھيو ٿا ھڪڙو ڊاءپر جيڪو سٺو لڳندو آھي، توھان کي سڪل رکندو آھي، ۽ سٺو محسوس ڪندو آھي. هتي اهو آهي جيڪو توهان کي ڄاڻڻ گهرجي.
قسمون
شروعات ڪندڙن لاءِ بالغ لنگر جا ٻه مکيه قسم آهن. پل اپ اسٽائل ڊائپر عام انڊرويئر وانگر نظر اچن ٿا. توھان انھن کي آساني سان بند ڪري سگھو ٿا. اهي سٺا آهن جيڪڏهن توهان تمام گهڻو گھمندا آهيو. بالغن جا ڊاپر ٽيب سان کليل آهن ۽ پاسن تي بند آهن. توھان انھن کي وڌيڪ تنگ يا لوز ڪري سگھو ٿا. اھي مددگار آھن جيڪڏھن توھان کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد جي ضرورت آھي يا انھن کي تيزيءَ سان ترتيب ڏيڻ چاھيو ٿا.
ھدايت: ٽيب سان گڏ پل اپ ۽ بالغ ڊاءپر ٻنهي جي ڪوشش ڪريو. ڏسو ته ڪهڙو ڪم توهان جي روزاني ضرورتن لاءِ بهترين آهي.
فٽ
صحيح سائيز ۽ فٽ حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي. جيڪڏهن توهان جو ڊاپر تمام لوز آهي، اهو شايد لڪي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو تمام تنگ آهي، اهو نقصان پهچائي سگھي ٿو. توهان جي سائيز کي ڳولڻ لاء، توهان جي کمر ۽ هپس کي ماپ ڪريو. پنھنجي سائيز کي چونڊڻ لاء وڏو نمبر استعمال ڪريو. اڪثر برانڊن وٽ پيڪيج تي سائيز چارٽ آهي. هي توهان کي ڄاڻڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته ڪيئن ڪجي صحيح بالغ ڊائپر سائيز چونڊيو . ٽيب سان بالغ لنگر توهان کي توهان جي کمر ۽ پيرن جي چوڌاري فٽ کي تبديل ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. پل اپ ڊگھي ٿو پر شايد سڀني کي مناسب نه هجي.
جاذبيت
جذبي آرام ۽ ليڪ کي روڪڻ لاء اهم آهي. شروعاتي لاءِ ڪجهه بالغ لنگر ڏينهن جي وقت لاءِ بهترين آهن. ٻيا رات جي وقت يا ڳري ليڪ لاء ٺهيل آهن. پيڪيج تي جذبي جي درجه بندي لاء ڏسو. هتي هڪ تڪڙو نظر آهي ته ڪيئن ڪجهه برانڊن جو مقابلو آهي:
پيداوار جو درجو |
برانڊ / پراڊڪٽ |
جذبي جي درجه بندي |
خاصيتن تي نوٽس ۽ ڪيس استعمال ڪريو |
ڊسپوزيبل بريفس (رات جو / اضافي جذب) |
پريميئر ۾ شرڪت |
154 اوز |
سڀ کان وڌيڪ ماپي جذب؛ نرم لچڪدار کمر، الٽرا پلش ڊيزائن |
|
ابينا ابري فارم |
108-123 اوز |
Refastenable ٽيپ، نمي اشارو، تيز رفتار پيشاب جي ڦهلائڻ |
|
صحتيابي سپريو دستخط |
87 اوز |
ناسا کان متاثر ٿيل ٽيڪنالاجي، چمڙي کان مائع کي ڇڪي ٿو |
|
رات جو آرام پريميئم |
34 اوز |
ڇڪڻ وارو انداز، ڳوڙها هڻندڙ پاسي واريون سيون، وڏي کمر جي ماپ |
روزاني استعمال جي بريف |
TENA سپر بريفس |
ڳري (ڪافي) |
وڌايل لباس، چمڙي جي سنڀال واري نظام لاء وڌ ۾ وڌ جذب |
|
غالب بالغ بريف |
ڳري (ڪافي) |
ترقي يافته نمي وائڪنگ، محفوظ فٽ |
|
آرام واري سلم لائن |
اعتدال پسند / ڳرو |
سانسيل پينل، جلدي جذب |
|
McKesson رهو سڪل باقاعده |
اعتدال پسند / ڳرو |
تيز جذب، refastenable ٽيب |
Bariatric اختصار |
Bariatric Briefs ۾ شرڪت |
ڳري (ڪافي) |
سانسيل پينل، استحڪام لاء وسيع ٽيپ |
|
غالب Bariatric مختصر |
ڳري (ڪافي) |
گند گارڊ، ڊبل ريفاسٽننگ پٽي |
|
سڪون XL+ Bariatric |
ڳري (ڪافي) |
جاذب بنيادي چمڙي کي بچائيندو آهي، گند ڪنٽرول |
|
ونگز سپر Quilted Bariatric |
ڳري (ڪافي) |
الٽراسونڪ ريل ٿيل پٺتي شيٽ، ايئر فلو ٽيڪنالاجي |
ڊسپوزيبل انڊرويئر/پڊ |
مختلف |
معتدل (ڪافي) |
عام طور تي اعتدال پسند جذب جي درجه بندي |
![بار چارٽ چار بالغ ڊاءپر برانڊز لاءِ اونس ۾ جاذب جي درجه بندي جي مقابلي ۾]()
چونڊ صلاحون
جڏهن توهان شروعات ڪندڙن لاءِ بالغن جي ڊائپرن لاءِ خريد ڪندا آهيو، انهن صلاحن کي ياد رکو:
ڊاپر چونڊيو جيڪي توهان جي چمڙي کي آرام لاء سانس ڏين.
ڪوشش ڪريو بالغن جي ڊائپرن سان ٽيب سان جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا آسان تبديليون يا مدد جي ضرورت آھي.
هڪ wetness اشارو لاء ڏسو. اهو توهان کي ٻڌائي ٿو جڏهن تبديل ڪرڻ لاء.
جيڪڏهن توهان بوء جي باري ۾ پريشان آهيو ته گند ڪنٽرول سان ڊائپر چونڊيو.
وڏي پئڪيج خريد ڪرڻ کان اڳ نمونن جي ڪوشش ڪريو. اهو توهان کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو ڪم ڪري ٿو.
هڪ بجيٽ مقرر ڪريو. توهان پئسا بچائڻ لاء ڏينهن ۽ رات لاء مختلف قسمون استعمال ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ماحول دوست چونڊون، وري قابل استعمال ڊائپر سٺو ڪم ڪن پر ليڪ کي روڪڻ لاءِ پلاسٽڪ پتلون جي ضرورت آھي.
نوٽ: صحت جي سارسنڀال ڪندڙ ڪارڪنن جو چوڻ آهي ته اڪثر ڊائپر تبديل ڪريو ۽ توهان جي چمڙي کي خشڪ رکڻ لاءِ وِڪنگ ليئرز سان پروڊڪٽس استعمال ڪريو.
اهو وقت وٺندو آهي سکڻ لاءِ ته بهترين بالغ ڊاءپر ڪيئن چونڊيو. سائيز، مناسب، جذب، ۽ آرام تي ڌيان ڏيو. جلد ئي، توهان کي توهان لاءِ صحيح بي ترتيبي پراڊڪٽ ملندا.
بالغ ڊاڪٽرن کي ڪيئن استعمال ڪجي: قدم قدم گائيڊ
بالغن جي ڊائپرن سان شروع ڪندي مونجهارو محسوس ڪري سگھي ٿو، پر ھي قدم قدم گائيڊ توھان کي وڌيڪ اعتماد محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. توهان سکو ته بالغن جا ڊاپر ڪيئن استعمال ڪجي، بالغن جا ڊاپر ڪيئن پائڻا وڃن، ۽ ڪيئن پڪ ڪجي ته توهان آرامده ۽ خشڪ رهو. اچو ته گڏجي عمل ذريعي هلون.
تياري
توھان شروع ڪرڻ کان پھريائين، ھلڪو تجربو لاءِ تيار ٿي وڃو. سٺي تياري سڄي عمل کي آسان بڻائي ٿي.
سامان گڏ ڪريو
توھان کي شروع ڪرڻ کان پھريان ڪجھ شين جي ضرورت آھي:
هڪ صاف بالغ ڊاءپر (توهان جي ضرورتن لاء صحيح سائيز ۽ جذباتي چونڊيو)
ڊسپوزيبل دستانو (اختياري، پر صفائي لاءِ مددگار)
چمڙي جو مسح يا نم ڌوئڻ جو ڪپڙو
رڪاوٽ ڪريم (جيڪڏهن ضرورت هجي)
نيڪال لاءِ پلاسٽڪ جو ٿيلهو
هٿ ڌوئڻ
پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان ڌوئي. صاف هٿ جراثيم کي روڪڻ ۽ توهان جي چمڙي کي بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
ڊائپر تيار ڪريو
پئڪيج مان بالغ ڊاپر ڪڍو. ان کي نرميءَ سان وجھو. جيڪڏهن توهان ٽيب سان بالغ ڊاپر استعمال ڪندا آهيو، ٽيب کوليو ته جيئن اهي استعمال ڪرڻ لاء تيار آهن. پڪ ڪريو ته جذب ڪندڙ پاسي توهان جي جسم کي منهن ڏئي ٿو.
هڪ آرامده، پرائيويٽ مقام چونڊيو
ھڪڙو جڳھ چونڊيو جتي توھان محفوظ ۽ آرام محسوس ڪريو. ڪيترائي ماڻھو غسل خاني يا بيڊ روم استعمال ڪندا آھن. جيڪڏھن توھان کي ضرورت آھي، رازداري لاء دروازو بند ڪريو.
ھدايت: توھان شروع ڪرڻ کان پھريان توھان جي سڀني سامان کي آسان پھچ ۾ رکو.
اسٽينڊنگ جو طريقو
جيڪڏهن توهان اٿي سگهو ٿا، توهان شايد اهو طريقو آسان ڳولي سگهو ٿا. ڪجهه ماڻهو پسند ڪن ٿا ڀت جي خلاف ڇڪڻ يا توازن لاءِ مضبوط ڪرسي استعمال ڪريو.
مرحلا 1: ڊاپر کي وڌايو ۽ تيار ڪريو
ڊاپر کي پٺئين پاسي سان توهان جي سامهون رکو. پڪ ڪريو ته ٽيب پوئتي تي آهن. ان کي نرميءَ سان ڇڪيو ته جيئن ٿلهي کي صاف ڪري سگهجي.
مرحلا 2: پيرن جي وچ ۾ ڊائپر کي پوزيشن ڪريو
ڊائپر کي پنھنجي پيرن جي وچ ۾ اڳيان کان پوئتي آڻيو. جاذب طرف توهان جي چمڙي کي ڇڪڻ گهرجي.
مرحلا 3: مٿي ڇڪيو يا ٽيب کي مضبوط ڪريو
جيڪڏهن توهان پل اپ انداز استعمال ڪريو ٿا، ڊاپر کي مٿي ڇڪيو جيئن انڊر ويئر. جيڪڏهن توهان ٽيب سان بالغ ڊاپر استعمال ڪندا آهيو، سامهون واري جاء تي رکو ۽ پوئتي مٿي آڻيو. هر پاسي تي ٽيب کي مضبوط ڪريو. ھيٺئين ٽيب سان شروع ڪريو، پوء مٿي وارا.
قدم 4: آرام ۽ فٽ لاء ترتيب ڏيو
ڊاپر کي هموار ڪريو. پڪ ڪريو ته اهو snug محسوس ٿئي ٿو پر تمام تنگ نه آهي. جيڪڏهن ضرورت هجي ته ٽيب کي ترتيب ڏيو.
قدم 5: لڪ ۽ محفوظ ڪنارن لاء چيڪ ڪريو
پنھنجي آڱرين کي ٽنگ جي کليل ۽ کمر جي چوڌاري ھلايو. پڪ ڪريو ته ڪو خال نه آهي. ڪنهن به ٿلهي ڪنڊن ۾ ڇڪيو.
نوٽ: جڏهن توهان بالغن جي ڊاپر تي رکون ٿا، هميشه چيڪ ڪريو ته کمربند سٺي نموني سان ٺهڪي اچي ٿي پر ڏک نه ٿئي. ٽنگ ڪف کي توهان جي ٽنگن جي چوڌاري مهر ڪرڻ گهرجي بغير توهان جي چمڙي ۾ کڏڻ.
ليٽڻ جو طريقو
جيڪڏهن توهان کي بيهڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي، ته توهان ليٽي وقت بالغن جي ڊائپر تي رکي سگهو ٿا. اهو طريقو پڻ ڪم ڪري ٿو جيڪڏهن ڪو ماڻهو توهان جي مدد ڪري ٿو.
مرحلا 1: هڪ فليٽ مٿاڇري تي لٿو
پنهنجي پٺيءَ تي بستري يا چٽ تي ليٽيو. آرام لاءِ ٿورڙو پنهنجا گوڏا موڙيو.
مرحلا 2: هپس جي هيٺان ڊائپر کي سلائيڊ ڪريو
نرميء سان هڪ پاسي ڏانهن ڦيرايو. پنهنجي چپن جي هيٺان ڊائپر رکو. واپس پنهنجي پٺي تي رول ڪريو ته جيئن ڊاپر توهان جي هيٺان آهي.
مرحلا 3: مٿي کي ڇڪيو ۽ ٽيب کي مضبوط ڪريو
ڊاپر جي سامهون مٿي کي پنهنجي پيرن جي وچ ۾ ڇڪيو. ان کي جاء تي رکو. پوئتي مٿي آڻيو ۽ ٽيب کي تيز ڪريو. ھيٺئين ٽيب سان شروع ڪريو، پوء مٿي.
قدم 4: آرام ۽ فٽ لاء ترتيب ڏيو
ڊاپر کي هموار ڪريو. پڪ ڪريو ته اهو آرام سان محسوس ٿئي ٿو. ٽيب کي ترتيب ڏيو جيڪڏھن توھان کي ضرورت آھي.
مرحلا 5: لڪ جي چيڪ ڪريو ۽ ڪنڊن کي صاف ڪريو
کمر ۽ ٽنگ جي اوپننگ چيڪ ڪريو. پڪ ڪريو ته ڪو خال يا bunching نه آهن. ڪنارن کي هموار ڪريو.
ھدايت: ھلڪي ھڪڙي پاسي کان ٻئي طرف گھمڻ سان توھان جي مدد ڪري ٿي ڊائپر کي صحيح طور تي پوزيشن ۾. پڪ ڪريو ته ڊاپر snug آهي پر تمام تنگ نه آهي.
ترتيب ڏيڻ
هڪ سٺو فٽ آرام ۽ ليک جي روڪٿام لاء اهم آهي. هتي آهي توهان ڪيئن فٽ بهتر ڪري سگهو ٿا ۽ تڪليف کان بچي سگهو ٿا:
پنهنجي کمر ۽ هپس کي ماپ ڪندي صحيح سائيز چونڊيو. هي توهان جي مدد ڪري ٿو ليڪ ۽ درد کان بچڻ.
پڪ ڪريو ته کمربند snugly فٽ ٿئي پر نشان نه ڇڏي.
چيڪ ڪريو ته ٽنگ ڪف هڪ نرم مهر ٺاهي. انهن کي توهان جي چمڙي ۾ نه هڻڻ گهرجي.
توهان جي ضرورتن لاء صحيح جذب چونڊيو. هي توهان کي سڪل ۽ آرام سان رکي ٿو.
چيڪ ڪريو ۽ فٽ کي ترتيب ڏيو اڪثر ڪري، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي جسم جي شڪل يا وزن تبديل ٿي وڃي.
ڪال آئوٽ: جيڪڏهن توهان خال يا بنچنگ محسوس ڪيو، ٽيب کي ٻيهر بحال ڪريو يا مختلف سائيز جي ڪوشش ڪريو.
صفائي
سٺي صفائي توهان جي چمڙي کي صحتمند رکي ٿي ۽ جلن کي روڪي ٿي.
هٿ ڌوئڻ کان اڳ ۽ پوءِ
ھميشه پنھنجي ھٿن کي ڌوئو ان کان اڳ ۽ پوءِ توھان بالغن جي ڊائپرن تي وجھو.
هر تبديلي کان پهريان چمڙي کي چڱي طرح صاف ڪريو
توهان جي چمڙي کي صاف ڪرڻ لاء وائپس يا نم ڪپڙو استعمال ڪريو. تازو ڊائپر تي رکڻ کان پهريان توهان جي چمڙي کي سڪي ڏيو.
بيئر ڪريم استعمال ڪريو جيڪڏهن ضرورت هجي
جيڪڏهن توهان جي چمڙي زخم محسوس ٿئي ٿي يا توهان اضافي تحفظ چاهيو ٿا، هڪ رڪاوٽ ڪريم استعمال ڪريو.
استعمال ٿيل ڊائپر کي صحيح طور تي ختم ڪريو
استعمال ٿيل ڊائپر کي رول ڪريو ۽ ان کي پلاسٽڪ جي ٿيلھي ۾ رکو. ان کي ڪچري ۾ اڇلائي ڇڏيو. پنهنجا هٿ ٻيهر ڌوء.
عام غلطين کي حل ڪرڻ
هرڪو غلطي ڪري ٿو جڏهن سکڻ وارا بالغ ڊاپر ڪيئن استعمال ڪجي. هتي عام مسئلن کي حل ڪرڻ جو طريقو آهي:
ڊائپر بي آرام محسوس ٿئي ٿو يا ڏاڍو تنگ
پيرن يا کمر جي چوڌاري لڪي اچي ٿي
ٽيب لٺ نه ٿيندا ۽ نه هلندا
چمڙي جي جلن يا لالچ
ڊاڪٽرن کي اڪثر تبديل ڪريو ۽ پنھنجي چمڙي کي آسانيء سان صاف ڪريو.
توهان جي چمڙي جي حفاظت لاء هڪ رڪاوٽ ڪريم استعمال ڪريو.
جيڪڏهن لالچ پري نه ٿي وڃي، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
ھدايت: جيڪڏھن توھان غلطي ڪريو ٿا ته مايوس نه ٿيو. مشق توهان کي پنهنجو پاڻ تي مختصر رکڻ ۽ توهان جي استعمال کي منظم ڪرڻ ۾ بهتر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
هي قدم قدم گائيڊ توهان کي بنياديات ڏئي ٿو ته ڪيئن استعمال ڪجي بالغن جي ڊائپر ۽ مناسب ايپليڪيشن. مشق سان، توهان بالغن جي ڊائپر پائڻ ۽ پنهنجي روزاني معمول کي سنڀالڻ بابت وڌيڪ اعتماد محسوس ڪندا. ياد رکو، هرڪو پنهنجي رفتار تي سکندو آهي.
سنڀاليندڙ: قدم قدم گائيڊ
ڪنهن جي پرواهه ڪرڻ جنهن کي بالغن جي ڊائپرن جي ضرورت هوندي آهي اهو محسوس ڪري سگهي ٿو. هي گائيڊ توهان کي سکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته ڪنهن ٻئي جي ڊائپر کي اعتماد ۽ احترام سان ڪيئن تبديل ڪجي. توهان سنڀاليندڙن لاءِ صلاحون ڳوليندا جيڪي عمل کي آسان ۽ محفوظ بڻائين.
تياري
سامان گڏ ڪريو
توهان کي گهربل هر شي گڏ ڪرڻ سان شروع ڪريو:
صاف بالغ لنگر (صحيح سائيز ۽ قسم)
ڊسپوزيبل دستانو
چڪس پيڊ (بستر جي حفاظت ڪندڙ)
نرم مسح
رڪاوٽ ڪريم يا عطر
ڪچري جا ٿانو يا ڊاپر ڊسپوزل سسٽم
لباس جي تبديلي
هٿ ڌوئڻ ۽ صفائي ڪرڻ
شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجا هٿ ڌو. شين کي صاف رکڻ لاءِ ڊسپوزيبل دستانو لڳايو.
هڪ صاف، پرائيويٽ علائقو تيار ڪريو
هڪ خانگي جاء چونڊيو. دروازا يا پردا بند ڪريو. عزت خاطر ماڻهوءَ کي چادر ڍڪيو.
انفرادي کي عمل جي وضاحت ڪريو
توهان شروع ڪرڻ کان پهريان شخص سان ڳالهايو. انهن کي خبر ڏيو ته توهان ڇا ڪري رهيا آهيو. پڇو ته اهي مدد ڪرڻ چاهيندا.
صفائي جي چڪاس
درخواست
انفرادي طور تي محفوظ طور تي پوزيشن
ماڻهوءَ کي ليٽڻ ۾ مدد ڪريو. توهان جي پٺي کي بچائڻ لاء مناسب کڻڻ واري ٽيڪنالاجي استعمال ڪريو. جيڪڏهن ممڪن هجي، ڪنهن کي توهان جي مدد ڪرڻ لاء پڇو.
استعمال ٿيل ڊائپر کي آسانيء سان هٽايو (جيڪڏهن قابل اطلاق هجي)
ٽيب کي بند ڪريو (هيٺ کان شروع ڪريو). ڊاءپر کي اندر جي طرف وڌو ته جيئن فضول تي مشتمل هجي. ان کي فوري طور تي ختم ڪريو.
چمڙي کي چڱي طرح صاف ۽ خشڪ ڪريو
نرم وائپس استعمال ڪريو. اڳيان کان پوئتي مسح ڪريو. سڀني چمڙي جي فولڊ کي صاف ڪريو.
جيڪڏهن ضرورت هجي ته بيئرر ڪريم لاڳو ڪريو
لالچ يا جلن لاء چيڪ ڪريو. چمڙي جي حفاظت لاء رڪاوٽ ڪريم استعمال ڪريو.
نئين ڊائپر کي جڳھ ۽ محفوظ ڪريو
ماڻهوءَ جي هيٺان هڪ صاف ڊائپر سلائيڊ ڪريو. پڪ ڪريو ته اهو snugly مناسب آهي پر تمام تنگ نه. ٽيب کي مضبوط ڪريو (پهريون هيٺان، پوء مٿي).
آرام ۽ فٽ لاء ترتيب ڏيو
ڊاپر کي هموار ڪريو. خال يا bunching لاء چيڪ ڪريو. ماڻھوءَ کي لباس پائڻ ۾ مدد ڪريو.
آرام ۽ وقار
احترام سان رابطو ڪريو
مهربانيءَ سان ڳالهايو. شخص کي ٻڌايو ته توهان ڇا ڪري رهيا آهيو. پڇو ته اهي آرام سان محسوس ڪن ٿا.
رازداري برقرار رکو (ڪمبل يا ٽوال استعمال ڪريو)
ماڻهوءَ کي ڪمبل يا توليه سان ڍڪيو. علائقي کي نجي رکو.
شموليت جي حوصلا افزائي ڪريو جڏهن ممڪن هجي
ان شخص جي مدد ڪريو جيڪڏھن اھي ڪري سگھن. اهو انهن جي وقار کي برقرار رکندو آهي.
نموني سنڀاليندڙ-مريض گفتگو
'ڇا تون اڄڪلهه بالغن جي ڊائپرن کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ چاھين ٿو؟'
'جيڪڏھن توھان کي تڪليف محسوس ٿئي يا وقفي جي ضرورت آھي، مون کي ٻڌايو.'
'مان ھتي آھيان ان ڳالھ کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توھان محفوظ ۽ عزت وارو محسوس ڪريو.'
تبديلي ۽ صفائي
استعمال ٿيل ڊائپر کي هٽايو ۽ صحيح طور تي ڊسپوز ڪريو
استعمال ٿيل ڊائپر کي رول ڪريو. ان کي ڪچري واري بيگ يا ڊسپوزل سسٽم ۾ رکو.
نرم وائپس سان چمڙي کي صاف ڪريو
حساس جلد لاءِ ٺهيل وائپس استعمال ڪريو. سخت مصنوعات کان بچاء.
لالچ يا جلن جي چڪاس ڪريو
چمڙي جي مسئلن جي ڪنهن به نشانين لاء ڏسو. جيڪڏهن ضرورت هجي ته ڪريم لاڳو ڪريو.
تازو ڊائپر لاڳو ڪريو ۽ ڪپڙا ترتيب ڏيو
هڪ نئون لنگر وجھو. ماڻھوءَ کي لباس پائڻ ۾ مدد ڪريو.
ھٿن کي ڌوئي پوءِ جڳھ کي صاف ڪريو
پنهنجا هٿ ٻيهر ڌوء. علائقي کي صاف ڪريو.
غير متحرڪ مريضن لاء حفاظتي احتياط
مناسب کڻڻ واري ٽيڪنڪ استعمال ڪريو
پنھنجي گوڏن کي موڙيو ۽ پنھنجي پٺي کي سڌو رکو. پنھنجن پيرن کي گھمڻ بدران ڦيرايو.
پريشر جي زخم کي روڪيو (باقاعدي طور تي بحال ڪريو)
اڪثر ڪري پوزيشن تبديل ڪريو. بستر کي سڪل رکڻ لاء چڪس پيڊ استعمال ڪريو.
تڪليف يا زخم جي نشانين لاء چيڪ ڪريو
درد، لالچ، يا ڀريل چمڙي لاء ڏسو. ايڪشن وٺو جيڪڏهن توهان مسئلا ڏسو.
پڪ ڪريو ته سڀئي سامان آسان پهچ ۾ آهن
هر شي کي ويجهو رکو. اهو بالغن جي لنگر کي تبديل ڪرڻ آسان ۽ محفوظ بڻائي ٿو.
سنڀاليندڙن لاءِ صلاحون: هميشه عزت ۽ رازداري برقرار رکو. نرم پروڊڪٽس استعمال ڪريو ۽ چمڙي کي اڪثر چيڪ ڪريو. اهي قدم توهان جي مدد سان ڪنهن ٻئي تي مختصر رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
شروعات ڪندڙن لاءِ صلاحون
غلطين کي روڪڻ
بالغ ڊاڪٽرن سان شروع ڪرڻ مشڪل محسوس ڪري سگھي ٿو، پر توھان ڪجھ سادو قدمن سان عام غلطين کان پاسو ڪري سگھو ٿا. توهان کي هڪ رکڻ کان پهريان هميشه فٽ چيڪ ڪريو. پڪ ڪريو ته کمربند آرام سان بيھي ۽ ٽنگ جي کليل بندن کي نرمي سان سيل ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان ليڪ محسوس ڪيو، ٽيب کي ترتيب ڏيڻ يا مختلف سائيز تي سوئچ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. پنھنجي جلد کي صحتمند رکڻ لاءِ جيئن ئي گلي محسوس ٿئي پنھنجو ڊاپر تبديل ڪريو. اضافي سامان هٿ ۾ رکو، خاص طور تي جڏهن توهان گهر ڇڏيندا آهيو. جيڪڏهن توهان غلطي ڪريو ٿا، پريشان نه ڪريو. هرڪو مشق سان سکندو آهي.
ھدايت: توھان شروع ڪرڻ کان پھريان پنھنجو سامان ٺاھيو. اهو عمل آسان بڻائي ٿو ۽ گهٽ دٻاءُ وارو.
اعتماد جي تعمير
توهان شايد نروس محسوس ڪري سگهو ٿا پهريان ڪجهه ڀيرا توهان بالغن جي ڊائپر استعمال ڪندا آهيو. اهو عام آهي. گھر ۾ مشق ڪريو جيستائين توھان آرام محسوس ڪريو. ڪوشش ڪريو مختلف قسمن ۽ برانڊن کي ڳولڻ لاءِ جيڪو توهان لاءِ بهترين ڪم ڪري. ياد رکو، ڪيترائي ماڻهو هر روز اهي شيون استعمال ڪندا آهن. تون اڪيلو نه آهين. هر دفعي جڏهن توهان پنهنجو ڊاپر تبديل ڪندا، توهان ان ۾ بهتر ٿي ويندا. توهان جي ترقي جو جشن ڪريو، جيتوڻيڪ اهو صرف هڪ ننڍڙو قدم آهي.
چمڙي جي سنڀال
توهان جي چمڙي جو خيال رکڻ تمام ضروري آهي جڏهن توهان بالغن جي ڊائپر استعمال ڪندا آهيو. هتي ڪجهه شيون ۽ عادتون آهن جيڪي جلن کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿيون:
الرجڪ رد عمل کان بچڻ لاء hypoallergenic incontinence مصنوعات استعمال ڪريو.
توهان جي چمڙي جي حفاظت لاء رڪاوٽ ڪريم يا عطر لاڳو ڪريو، جهڙوڪ ويسلين يا Aquaphor.
ڪوشش ڪريو ڊاءپر ريش ڪريم کي زنڪ آڪسائيڊ سان اضافي نمي جي حفاظت لاءِ.
پنھنجي چمڙي کي صاف ۽ سڪل رکڻ لاءِ پنھنجي ڊاءپر کي اڪثر تبديل ڪريو.
شاور يا غسل ڪريو جيئن ضرورت هجي، ۽ هميشه نئين ڊاءپر تي رکڻ کان پهريان پنهنجي چمڙي کي سڪي.
جيڪڏهن توهان لالچ يا زخم محسوس ڪيو، خاص ڪريم بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
عقلمندي
توهان بغير ڪنهن کي ڌيان ڏيڻ جي بغير عوام ۾ بالغن جي لنگر پائڻ ڪري سگهو ٿا. هتي ڪجھ طريقا آهن شين کي نجي رکڻ لاءِ:
گھڻي کان بچڻ لاء صحيح جذبي سطح چونڊيو.
پنهنجي کمر ۽ هپس کي ماپ ڪريو سٺي فٽ لاءِ جيڪو ڪپڙن جي هيٺان لڪيل رهي ٿو.
ھڪڙو انداز چونڊيو جيڪو توھان جي ضرورتن سان ملندو آھي، جھڙوڪ پل اپ اپ يا ٽيب طرز.
تازا رهڻ لاءِ گند ڪنٽرول سان ڊائپرن کي ڏسو.
اضافي سامان کڻو هڪ خيالي بيگ ۾ ۽ عوامي آرام روم استعمال ڪريو تبديلين لاءِ.
انهن صلاحن سان، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا اعتماد ۽ آرام سان جتي توهان وڃو.
توهان بالغن جي ڊائپر استعمال ڪرڻ جا بنيادي طريقا سکي چڪا آهيو، صحيح فٽ چونڊڻ کان وٺي توهان جي چمڙي کي صحتمند رکڻ لاءِ. ياد رکو، توهان مشق سان بهتر ٿي رهيا آهيو. صبر ڪر ۽ پنهنجو پاڻ تي مهربان. بهترين آرام ۽ سنڀال لاءِ، هي صلاحون آزمايو:
ليڪ گارڊز ۽ سانس لائق مواد سان ڀروسو ڪندڙ برانڊز چونڊيو.
سٺي فٽ لاء ماپ ڪريو ۽ صنف جي مخصوص اختيارن کي چونڊيو.
بالغن جي ڊاپر کي احتياط سان تبديل ڪريو ۽ ڊسپوز ڪريو.
توهان هر روز اعتماد ۽ آرام سان محسوس ڪري سگهو ٿا!
FAQ
توهان کي ڪيترا ڀيرا توهان جي بالغن جي ڊائپر کي تبديل ڪرڻ گهرجي؟
توھان کي پنھنجي بالغ ڊاءپر کي تبديل ڪرڻ گھرجي جيئن ئي اھو گندو يا گندو محسوس ٿئي. گهڻا ماڻهو ڏينهن ۾ هر 4 کان 6 ڪلاڪ تبديل ڪندا آهن. رات جي وقت، توهان شايد وڌيڪ پائڻ لاء هڪ اعلي جاذب ڊاءپر استعمال ڪري سگهو ٿا.
ڇا توهان باقاعده ڪپڙن هيٺ بالغن جي لنگر پائڻ ڪري سگهو ٿا؟
ها، توهان ڪري سگهو ٿا! هڪ سلم فٽ سان هڪ ڊاپر چونڊيو ۽ ٿلهي يا لچڪدار پتلون پائڻ. اڪثر جديد بالغ ڊاپر روزمره جي لباس هيٺ لڪيل رهندا آهن. ڪو به نوٽيس نه ڏيندو جيستائين توهان انهن کي نه ٻڌايو.
جيڪڏهن توهان کي ريش حاصل ٿئي ته توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان لالچ يا زخم محسوس ڪيو، توهان جي چمڙي کي آسانيء سان صاف ڪريو ۽ ان کي سڪي وڃڻ ڏيو. هڪ رڪاوٽ ڪريم يا ڊاپر ريش عطر استعمال ڪريو. جيڪڏهن ريش دور نه ٿي وڃي، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
توهان گند کي ڪنٽرول هيٺ ڪيئن رکو ٿا؟
ھدايت: پنھنجي ڊاءپر کي اڪثر تبديل ڪريو ۽ گند ڪنٽرول سان مصنوعات استعمال ڪريو. هر تبديلي دوران توهان جي چمڙي کي چڱي طرح ڌوء. جڏهن توهان ٻاهر وڃو ته اضافي سامان کڻو. هي توهان کي تازو ۽ اعتماد ۾ رهڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ڇا توهان ترڻ ڪري سگهو ٿا جڏهن بالغن جي ڊائپر پائڻ دوران؟
توهان کي تلاءَ لاءِ هڪ خاص ترڻ واري ڊائپر جي ضرورت آهي. باقاعده بالغ لنگر پاڻي ۾ ڪم نه ڪندا. ترڻ وارا ڊاپر توهان کي محفوظ رکندا آهن ۽ سوڄ نه ڪندا آهن. انهن کي ڏسو طبي سپلائي اسٽورن تي يا آن لائن.
