පළමු වතාවට වැඩිහිටි ඩයපර්ස් උත්සාහ කිරීම අමුතු දෙයක් විය හැකි නමුත් ඔබ තනිවම නොවේ. බොහෝ වැඩිහිටියන් ඒවා දිනපතා භාවිතා කරන අතර, චකිතයක් දැනීම සාමාන්ය දෙයක්. ඔබට සුවපහසුව අවශ්යයි, එබැවින් නිවැරදි වැඩිහිටි ඩයපර් තෝරාගැනීම වැදගත් වේ. හොඳින් ගැලපීම ඔබට කාන්දුවීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ඔබේ සම නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. දිනකට වැඩිහිටි ඩයපර් කීයක් භාවිතා කළ යුතුදැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, එය ඔබගේ අවශ්යතා සහ ඔබේ දිනචරියාව මත රඳා පවතී. ඔබ ආරම්භකයින් සඳහා වැඩිහිටි ඩයපර්ස් ගවේෂණය කරන විට, පුහුණුව සෑම දෙයක්ම පහසු කරවන බව මතක තබා ගන්න.
ඉඟිය: ඔබේ කාලය ගත කර ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්න. සෑම උත්සාහයකින්ම ඔබ හොඳ වනු ඇත.
ප්රධාන රැගෙන යාම
නිසි භාවිතය වැදගත් වන්නේ ඇයි?
වැඩිහිටි ඩයපර් නිවැරදිව භාවිතා කිරීම ඔබට සෑම දිනකම වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. ඔවුන් හොඳින් ගැලපෙන බවට ඔබ සහතික වූ විට, ඔබට වඩාත් විශ්වාසයක් දැනේ. ඔබේ ඩයපර් රැකබලා ගැනීම ඔබට අපහසුතාවයට වඩා පහසුවෙන් හැසිරවීමට උපකාරී වේ. ඒවා නිවැරදිව භාවිතා කිරීම වැදගත් වන්නේ මන්දැයි බලමු.
සුවපහසුව
ඔබ වැඩිහිටි ඩයපර් පැළඳ සිටින විට ඔබට දවස පුරා සුවපහසු වීමට අවශ්යයි. ඒ හොඳ යෝග්යතාවය ඔබට පහසුවෙන් ගමන් කිරීමට සහ අමුතු හැඟීමක් ඇති නොකරයි. සමහර ඩයපර්ස් තියෙනවා විශේෂ ස්ථර සහ රටා . මේවා ඔබේ සම වියළිව තබා ගැනීමට සහ වාතය ඇතුල් කිරීමට උපකාරී වේ. තෙතමනය සහ තාපය පාලනය කිරීමටද උපකාරී වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට සීතල හෝ තෙත් බවක් දැනෙන්නේ නැති බවයි. ඔබේ ඩයපරය හොඳින් ගැලපේ නම්, ඔබ දිගු වේලාවක් එය පැළඳ සිටියද, ඔබේ සම වියළි වන අතර ඔබට හොඳ හැඟීමක් දැනේ.
ඉඟිය: ඔබේ ඩයපරය මෘදු සහ හොඳින් ගැලපේ නම්, ඔබ එය පැළඳ සිටීම ඔබට අමතක විය හැක!
කාන්දු වීම වැළැක්වීම
කාන්දුවීම් ගැන කරදර වීමට කිසිවෙකුට අවශ්ය නැත. වැඩිහිටි ඩයපර් නිවැරදිව භාවිතා කිරීම කාන්දු වීම නැවැත්වීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ඉණ සහ පාද වටා හොඳින් ගැලපීම කාන්දු වීම වළක්වයි. නිවැරදි අවශෝෂණය සහ ශෛලිය තෝරා ගැනීම දේවල් පහසු කරයි. ඒවා සිදුවීමට පෙර ඔබට කාන්දු වීම නැවැත්විය හැකිය. ඔබට ආරක්ෂිත බවක් දැනෙනු ඇති අතර ඔබ ආරක්ෂිත බව සහතිකයි.
සමේ සෞඛ්යය
ඔබ දිනපතා වැඩිහිටි ඩයපර් භාවිතා කරන විට ඔබේ සමට රැකවරණය අවශ්ය වේ. සරල පියවර ඔබේ සම නිරෝගීව තබා ගන්න . වෛද්යවරු පවසන්නේ ඩයපර් නිතර වෙනස් කර මෘදු ලෙස පිරිසිදු කරන ලෙසයි. ඔබේ සම වාතයේ වියළීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබේ සම ආරක්ෂා කිරීමට සහ කෝපයක් නැවැත්වීමට කීම් භාවිතා කරන්න. ඔබට රතු පැහැයක් හෝ වේදනාවක් දැනේ නම්, ඔබේ සමට උපකාර කිරීමට ඉක්මනින් ක්රියා කරන්න.
සටහන: වාතය ඇතුළු වන සහ මෘදු වන ඩයපර් සහ පෑඩ් ඔබේ සම වියලි සහ ආරක්ෂිතව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
වැඩිහිටි ඩයපර් නිවැරදිව භාවිතා කිරීම වියළිව සිටීම පමණක් නොවේ. එය ඔබට සුවයක් දැනීමටත්, විශ්වාසයෙන් සිටීමටත්, ඔබ අපහසුතා කළමනාකරණය කරන අතරතුර ඔබේ සම ආරක්ෂා කිරීමටත් උපකාරී වේ.
ආරම්භකයින් සඳහා වැඩිහිටි ඩයපර් තෝරා ගැනීම
ඔබ ආරම්භකයින් සඳහා වැඩිහිටි ඩයපර් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කරන විට නිවැරදි නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගැනීමට අපහසු විය හැකිය. ඔබට හොඳින් ගැළපෙන, ඔබව වියළිව තබා ගන්නා සහ හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන ඩයපර් එකක් අවශ්යයි. මෙන්න ඔබ දැනගත යුතු දේ.
වර්ග
ආරම්භකයින් සඳහා වැඩිහිටි ඩයපර් ප්රධාන වර්ග දෙකක් තිබේ. පුල්-අප් ස්ටයිල් ඩයපර්ස් සාමාන්ය යට ඇඳුම් වගේ. ඔබට ඒවා පහසුවෙන් ඇදගෙන යා හැකිය. ගොඩක් එහා මෙහා යනවා නම් මේවා හොඳයි. ටැබ් සහිත වැඩිහිටි ඩයපර් පැතලි විවෘත කර පැතිවලින් වසා දමන්න. ඔබට ඒවා වඩාත් තදින් හෝ ලිහිල් කළ හැකිය. ඔබට ඒවා වෙනස් කිරීමට උදව් අවශ්ය නම් හෝ ඒවා ඉක්මනින් සකස් කිරීමට අවශ්ය නම් ඒවා ප්රයෝජනවත් වේ.
ඉඟිය: ටැබ් සහිත පුල්-අප් සහ වැඩිහිටි ඩයපර් දෙකම උත්සාහ කරන්න. ඔබේ දෛනික අවශ්යතා සඳහා වඩාත් හොඳින් ක්රියා කරන්නේ කුමක්දැයි බලන්න.
සුදුසුයි
නිවැරදි ප්රමාණය සහ යෝග්යතාවය ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබේ ඩයපර් ඉතා ලිහිල් නම්, එය කාන්දු විය හැක. එය ඉතා තදින් ඇත්නම්, එය රිදවිය හැකිය. ඔබේ ප්රමාණය සොයා ගැනීමට, ඔබේ ඉණ සහ ඉණ මැන බලන්න. ඔබේ ප්රමාණය තෝරා ගැනීමට විශාල අංකය භාවිත කරන්න. බොහෝ වෙළඳ නාමවල පැකේජයේ ප්රමාණයේ ප්රස්ථාරයක් ඇත. මෙය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි නිවැරදි වැඩිහිටි ඩයපර් ප්රමාණය තෝරන්න . ටැබ් සහිත වැඩිහිටි ඩයපර් ඔබට ඔබේ ඉණ සහ පාද වටා ඇති ගැලපීම වෙනස් කිරීමට ඉඩ සලසයි. අදින්න-අප් දිගු නමුත් සෑම කෙනෙකුටම නොගැලපේ.
අවශෝෂණය
සුවපහසුව සහ කාන්දුවීම් නැවැත්වීම සඳහා අවශෝෂණය වැදගත් වේ. ආරම්භකයින් සඳහා සමහර වැඩිහිටි ඩයපර් දිවා කාලය සඳහා හොඳම වේ. අනෙක් ඒවා රාත්රී කාලයේ හෝ අධික කාන්දුවීම් සඳහා සාදා ඇත. පැකේජය මත අවශෝෂණ ශ්රේණිගත කිරීම් සොයන්න. මෙන්න සමහර වෙළඳ නාම සංසන්දනය කරන ආකාරය පිළිබඳ ඉක්මන් බැල්මක්:
නිෂ්පාදන කාණ්ඩය |
වෙළඳ නාමය/නිෂ්පාදනය |
අවශෝෂණ ශ්රේණිගත කිරීම |
විශේෂාංග සහ භාවිතය පිළිබඳ සටහන් |
ඉවත දැමිය හැකි සංක්ෂිප්ත (එක් රැයකින්/අතිරේක අවශෝෂණය) |
අගමැතිතුමාට සහභාගි වෙනවා |
අවුන්ස 154 |
ඉහළම මනින ලද අවශෝෂණය; මෘදු elastic waist, ultra-plush design |
|
Abena Abri-ආකෘතිය |
108-123 අවුන්ස |
නැවත සකස් කළ හැකි ටේප්, තෙත් දර්ශකය, වේගවත් මුත්රා විසුරුවා හැරීම |
|
සුවතා සුපිරි අත්සන |
අවුන්ස 87 |
NASA-ආනුභාව ලත් තාක්ෂණය, සමෙන් ඉවතට දියර උගුලට හසු කරයි |
|
නිස්කලංක වාරිකය එක රැයකින් |
අවුන්ස 34 |
ඇදගෙන යන විලාසය, ඉරුණු පැති මැහුම්, විශාල ඉණ ප්රමාණය |
දෛනික භාවිතය පිළිබඳ කෙටි විස්තර |
TENA Super Briefs |
බර (ගුණාත්මක) |
දිගු ඇඳුම් සඳහා උපරිම අවශෝෂණය, සම රැකවරණ පද්ධතිය |
|
පවතින වැඩිහිටි සංක්ෂිප්ත |
බර (ගුණාත්මක) |
උසස් තෙතමනය ඉවත් කිරීම, ආරක්ෂිත ගැලපීම |
|
සන්සුන්කම ස්ලිම්ලයින් |
මධ්යස්ථ/බර |
හුස්ම ගත හැකි පුවරු, ඉක්මන් අවශෝෂණය |
|
McKesson වියළි නිතිපතා රැඳී සිටින්න |
මධ්යස්ථ/බර |
වේගවත් අවශෝෂණය, නැවත සවි කළ හැකි ටැබ් |
Bariatric කෙටි විස්තර |
Bariatric Briefs වලට සහභාගී වේ |
බර (ගුණාත්මක) |
හුස්ම ගත හැකි පැනල්, ස්ථාවරත්වය සඳහා පුළුල් පටි |
|
ප්රචලිත බාරියාට්රික් සංක්ෂිප්ත |
බර (ගුණාත්මක) |
ගන්ධ ආරක්ෂක, ද්විත්ව refastening තීරු |
|
සන්සුන් XL+ Bariatric |
බර (ගුණාත්මක) |
අවශෝෂක හරය සම ආරක්ෂා කරයි, සුවඳ පාලනය කරයි |
|
Wings Super Quilted Bariatric |
බර (ගුණාත්මක) |
Ultrasonic quilted backsheet, airflow තාක්ෂණය |
ඉවත දැමිය හැකි යට ඇඳුම් / පෑඩ් |
විවිධ |
මධ්යස්ථ (ගුණාත්මක) |
සාමාන්යයෙන් මධ්යස්ථ අවශෝෂණ ශ්රේණිගත කිරීම් |
![වැඩිහිටි ඩයපර් සන්නාම හතරක් සඳහා අවුන්ස වලින් අවශෝෂණ ශ්රේණිගත කිරීම් සංසන්දනය කරන තීරු සටහන]()
තේරීම් ඉඟි
ඔබ ආරම්භකයින් සඳහා වැඩිහිටි ඩයපර් සඳහා සාප්පු යන විට, මෙම ඉඟි මතක තබා ගන්න:
සුවපහසුව සඳහා ඔබේ සමට හුස්ම ගැනීමට ඉඩ සලසන ඩයපර් තෝරන්න.
ඔබට පහසු වෙනස්කම් අවශ්ය නම් හෝ උදව් අවශ්ය නම් ටැබ් සහිත වැඩිහිටි ඩයපර් උත්සාහ කරන්න.
තෙත් දර්ශකයක් සොයන්න. වෙනස් විය යුත්තේ කවදාදැයි එය ඔබට කියයි.
ඔබ සුවඳ ගැන කරදර වන්නේ නම් ගන්ධ පාලනය සහිත ඩයපර් තෝරන්න.
විශාල ඇසුරුමක් මිලදී ගැනීමට පෙර සාම්පල උත්සාහ කරන්න. මෙය ඔබට වැඩ කරන දේ සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.
අයවැයක් සකසන්න. මුදල් ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා ඔබට දිවා රෑ විවිධ වර්ග භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබට පරිසර හිතකාමී තේරීම් අවශ්ය නම්, නැවත භාවිත කළ හැකි ඩයපර් හොඳින් ක්රියා කරන නමුත් කාන්දුවීම් නැවැත්වීමට ප්ලාස්ටික් කලිසම් අවශ්ය වේ.
සටහන: සෞඛ්ය සේවකයින් පවසන්නේ ඩයපර් නිතර වෙනස් කිරීමට සහ ඔබේ සම වියලිව තබා ගැනීමට විකිං ස්ථර සහිත නිෂ්පාදන භාවිතා කරන ලෙසයි.
හොඳම වැඩිහිටි ඩයපර් තෝරා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට කාලය ගතවේ. ප්රමාණය, ගැලපීම, අවශෝෂණය සහ සුවපහසුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඉක්මනින්ම, ඔබ සඳහා නිවැරදි අසහනය නිෂ්පාදන සොයා ගනු ඇත.
වැඩිහිටි ඩයපර් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද: පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශය
වැඩිහිටි ඩයපර් සමඟ ආරම්භ කිරීම ව්යාකූල බවක් දැනිය හැක, නමුත් මෙම පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශය ඔබට වඩාත් විශ්වාසයෙන් සිටීමට උපකාරී වේ. වැඩිහිටි ඩයපර් භාවිතා කරන ආකාරය, වැඩිහිටි ඩයපර් පැළඳිය යුතු ආකාරය සහ ඔබ සුවපහසු සහ වියලි බව සහතික කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත. අපි එකට ක්රියාවලිය හරහා ගමන් කරමු.
සකස් කිරීම
ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර, සුමට අත්දැකීමක් සඳහා සූදානම් වන්න. හොඳ සූදානම සම්පූර්ණ ක්රියාවලිය පහසු කරයි.
සැපයුම් එකතු කරන්න
ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබට කරුණු කිහිපයක් අවශ්ය වේ:
පිරිසිදු වැඩිහිටි ඩයපර් එකක් (ඔබේ අවශ්යතා සඳහා නිවැරදි ප්රමාණය සහ අවශෝෂණය තෝරන්න)
ඉවත දැමිය හැකි අත්වැසුම් (විකල්ප, නමුත් සනීපාරක්ෂාව සඳහා ප්රයෝජනවත්)
සම පිසදැමීම් හෝ තෙත් රෙදි සෝදන රෙදි
බාධක ක්රීම් (අවශ්ය නම්)
බැහැර කිරීම සඳහා ප්ලාස්ටික් බෑගයක්
අත් සෝදන්න
සබන් හා වතුරෙන් ඔබේ අත් සෝදන්න. පිරිසිදු අත් මගින් විෂබීජ වළක්වා ඔබේ සම ආරක්ෂා කරයි.
ඩයපර් සූදානම් කරන්න
පැකේජයෙන් වැඩිහිටි ඩයපර් ගන්න. එය මෘදු ලෙස දිගහරින්න. ඔබ ටැබ් සහිත වැඩිහිටි ඩයපර් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඒවා භාවිතා කිරීමට සූදානම් වන පරිදි ටැබ් විවෘත කරන්න. අවශෝෂක පැත්ත ඔබේ ශරීරයට මුහුණ දෙන බවට වග බලා ගන්න.
සුවපහසු, පෞද්ගලික ස්ථානයක් තෝරන්න
ඔබට ආරක්ෂිත සහ සැහැල්ලුවක් දැනෙන ස්ථානයක් තෝරන්න. බොහෝ අය නාන කාමරය හෝ නිදන කාමරය භාවිතා කරයි. ඔබට අවශ්ය නම්, පුද්ගලිකත්වය සඳහා දොර අගුළු දමන්න.
ඉඟිය: ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබගේ සියලු සැපයුම් පහසුවෙන් ළඟා විය හැකි පරිදි තබන්න.
ස්ථාවර ක්රමය
ඔබට නැගී සිටිය හැකි නම්, ඔබට මෙම ක්රමය පහසු විය හැකිය. සමහර අය සමබරතාවය සඳහා බිත්තියකට හේත්තු කිරීමට හෝ ශක්තිමත් පුටුවක් භාවිතා කිරීමට කැමතියි.
පියවර 1: දිගහැර ඩයපර් සකස් කරන්න
පිටුපස පැත්ත ඔබට මුහුණ ලා ඩයපර් අල්ලා ගන්න. ටැබ් පිටුපස ඇති බවට වග බලා ගන්න. පෑඩින් පිසදැමීමට එය මෘදු ලෙස සොලවන්න.
පියවර 2: කකුල් අතර ඩයපර් ස්ථානගත කරන්න
ඔබේ කකුල් අතරට ඩයපර් එක ඉදිරිපස සිට පසුපසට ගෙන එන්න. අවශෝෂක පැත්ත ඔබේ සම ස්පර්ශ කළ යුතුය.
පියවර 3: ටැබ් අදින්න හෝ සවි කරන්න
ඔබ පුල්-අප් ස්ටයිල් භාවිතා කරන්නේ නම්, යට ඇඳුම් මෙන් ඩයපර් එක ඉහළට අදින්න. ඔබ ටැබ් සහිත වැඩිහිටි ඩයපර් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඉදිරිපස තබාගෙන පසුපසට ගෙන එන්න. සෑම පැත්තකින්ම ටැබ් සවි කරන්න. පහළ ටැබ් වලින් ආරම්භ කරන්න, පසුව ඉහළ ඒවා.
පියවර 4: සුවපහසුව සහ යෝග්යතාවය සඳහා සකසන්න
ඩයපර් සුමට කරන්න. එය තදින් දැනෙන නමුත් ඉතා තද නොවන බවට වග බලා ගන්න. අවශ්ය නම් ටැබ් සකස් කරන්න.
පියවර 5: කාන්දුවීම් සහ ආරක්ෂිත දාර සඳහා පරීක්ෂා කරන්න
කකුල් විවරයන් සහ ඉණ වටා ඔබේ ඇඟිලි ධාවනය කරන්න. හිඩැස් නොමැති බවට වග බලා ගන්න. ඕනෑම ලිහිල් දාරවල පැටලෙන්න.
සටහන: ඔබ වැඩිහිටි ඩයපර් පැළඳ සිටින විට, සෑම විටම ඉණ පටිය හොඳින් ගැලපෙන නමුත් හානියක් නොවන බව පරීක්ෂා කරන්න. කකුල් කෆ්ස් ඔබේ සමට හෑරීමෙන් තොරව ඔබේ කකුල් වටා මුද්රා තැබිය යුතුය.
සැතපෙන ක්රමය
ඔබට නැගී සිටීමට අපහසු නම්, වැතිර සිටින විට වැඩිහිටි ඩයපර් එකක් පැළඳිය හැකිය. යමෙකු ඔබට උදව් කරන්නේ නම් මෙම ක්රමයද ක්රියාත්මක වේ.
පියවර 1: පැතලි මතුපිටක් මත වැතිර සිටින්න
ඇඳක් හෝ පැදුරක් මත ඔබේ පිටේ වැතිර සිටින්න. පහසුව සඳහා ඔබේ දණහිස ටිකක් නැමෙන්න.
පියවර 2: උකුල් යට ඩයපර් ස්ලයිඩ කරන්න
මෘදු ලෙස එක් පැත්තකට රෝල් කරන්න. ඔබේ ඉණ යට ඩයපර් තබන්න. ඩයපර් එක ඔබ යට වන පරිදි ඔබේ පිටුපසට පෙරළන්න.
පියවර 3: ඉදිරිපස ඉහළට අදින්න සහ ටැබ් සවි කරන්න
ඩයපර් ඉදිරිපස ඔබේ කකුල් අතරට අදින්න. එය ස්ථානයේ තබා ගන්න. පසුපසට ගෙනැවිත් ටැබ් සවි කරන්න. පහළ ටැබ් වලින් ආරම්භ කරන්න, පසුව ඉහළට.
පියවර 4: සුවපහසුව සහ යෝග්යතාවය සඳහා සකසන්න
ඩයපර් සුමට කරන්න. එය සුවපහසුවක් දැනෙන බවට වග බලා ගන්න. ඔබට අවශ්ය නම් ටැබ් සකස් කරන්න.
පියවර 5: කාන්දුවීම් සහ සිනිඳු දාර සඳහා පරීක්ෂා කරන්න
ඉණ සහ කකුල් විවරයන් පරීක්ෂා කරන්න. හිඩැස් හෝ පොකුරු නොමැති බවට වග බලා ගන්න. දාර සුමට කරන්න.
ඉඟිය: දෙපැත්තට මෘදු ලෙස පෙරළීම ඩයපර් නිවැරදිව ස්ථානගත කිරීමට උපකාරී වේ. ඩයපරය තදින් ඇති නමුත් ඉතා තද නොවන බවට වග බලා ගන්න.
Fit සීරුමාරු කිරීම
සුවපහසුව සහ කාන්දු වීම වැළැක්වීම සඳහා හොඳ ගැලපීමක් ප්රධාන වේ. ඔබට යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කර අපහසුතාවයන් වළක්වා ගත හැකි ආකාරය මෙන්න:
ඔබේ ඉණ සහ ඉණ මැනීමෙන් නිවැරදි ප්රමාණය තෝරන්න. මෙය ඔබට කාන්දුවීම් සහ වේදනාව වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
බඳ පටිය හොඳින් ගැලපෙන නමුත් ලකුණු ඉතිරි නොවන බවට වග බලා ගන්න.
කකුල් කෆ්ස් මෘදු මුද්රාවක් සාදා ඇත්දැයි පරීක්ෂා කරන්න. ඔවුන් ඔබේ සමට හාරා නොගත යුතුය.
ඔබේ අවශ්යතා සඳහා නිවැරදි අවශෝෂණය තෝරන්න. මෙය ඔබට වියළි සහ සුවපහසුව තබයි.
විශේෂයෙන් ඔබේ සිරුරේ හැඩය හෝ බර වෙනස් වන්නේ නම්, නිතර ගැළපීම පරීක්ෂා කර සකස් කරන්න.
ඇමතුම්: ඔබ හිඩැස් හෝ පොකුරු දුටුවේ නම්, ටැබ් නැවත සවි කරන්න හෝ වෙනත් ප්රමාණයක් උත්සාහ කරන්න.
සනීපාරක්ෂාව
හොඳ සනීපාරක්ෂාව ඔබේ සම නිරෝගීව තබා ගන්නා අතර කෝපයක් වළක්වයි.
පෙර සහ පසු අත් සෝදන්න
වැඩිහිටි ඩයපර් පැළඳීමට පෙර සහ පසු සෑම විටම ඔබේ අත් සෝදන්න.
එක් එක් වෙනස් වීමට පෙර සම හොඳින් පිරිසිදු කරන්න
ඔබේ සම පිරිසිදු කිරීම සඳහා පිසදැමීම් හෝ තෙත් රෙදි භාවිතා කරන්න. නැවුම් ඩයපර් එකක් පැළඳීමට පෙර ඔබේ සම වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
අවශ්ය නම් Barrier Cream භාවිතා කරන්න
ඔබේ සමට වේදනාවක් දැනේ නම් හෝ ඔබට අමතර ආරක්ෂාවක් අවශ්ය නම්, බාධක ක්රීම් එකක් භාවිතා කරන්න.
පාවිච්චි කරන ලද ඩයපර් නිසි ලෙස බැහැර කරන්න
භාවිතා කරන ලද ඩයපර් රෝල් කර ප්ලාස්ටික් බෑගයක තබන්න. එය කුණු කූඩයට විසි කරන්න. නැවත ඔබේ අත් සෝදන්න.
පොදු වැරදි දෝශ නිරාකරණය කිරීම
වැඩිහිටි ඩයපර් භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්නා විට සෑම කෙනෙකුම වැරදි කරයි. පොදු ගැටළු විසඳන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:
ඩයපර්ට අපහසුතාවයක් හෝ තද බවක් දැනේ
කකුල් හෝ ඉණ වටා කාන්දු වීම සිදු වේ
ටැබ් ඇලවීම හෝ ලිහිල් නොවේ
ටැබ් සවි කිරීමට පෙර ප්රදේශය වියළි බවට වග බලා ගන්න.
ටැබ් දිගින් දිගටම ලිහිල් වන්නේ නම්, වෙනත් වෙළඳ නාමයක් හෝ මෝස්තරයක් උත්සාහ කරන්න.
සමේ කැසීම හෝ රතු පැහැය
ඩයපර් නිතර වෙනස් කර සම මෘදු ලෙස පිරිසිදු කරන්න.
ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා බාධක ක්රීම් භාවිතා කරන්න.
රතු පැහැය පහව නොයන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
ඉඟිය: ඔබ වැරදි කළහොත් අධෛර්යමත් නොවන්න. ඔබ ගැන කෙටි විස්තරයක් තැබීමට සහ ඔබේ භාවිතය කළමනාකරණය කිරීමට පුහුණුවීම් ඔබට උපකාර කරයි.
මෙම පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශය වැඩිහිටි ඩයපර් භාවිතා කරන ආකාරය සහ නිසි යෙදුම පිළිබඳ මූලික කරුණු ඔබට ලබා දේ. පුහුණුවීම් සමඟ, වැඩිහිටි ඩයපර් පැළඳීම සහ ඔබේ දෛනික චර්යාව හැසිරවීම ගැන ඔබට වැඩි විශ්වාසයක් දැනෙනු ඇත. මතක තබා ගන්න, සෑම කෙනෙකුම තමන්ගේම වේගයකින් ඉගෙන ගනී.
රැකබලා ගන්නන්: පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශය
වැඩිහිටි ඩයපර් අවශ්ය කෙනෙකුව රැකබලා ගැනීම අධික ලෙස දැනිය හැක. මෙම මාර්ගෝපදේශය ඔබට විශ්වාසයෙන් සහ ගෞරවයෙන් වෙනත් කෙනෙකුගේ ඩයපර් වෙනස් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී වේ. ක්රියාවලිය වඩාත් සුමට හා ආරක්ෂිත කරන රැකබලා ගන්නන් සඳහා ඔබට උපදෙස් සොයාගත හැකිය.
සකස් කිරීම
සැපයුම් එකතු කරන්න
ඔබට අවශ්ය සියල්ල එකතු කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න:
අත් සෝදා පිරිසිදු කරන්න
ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ අත් සෝදන්න. දේවල් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට ඉවත දැමිය හැකි අත්වැසුම් පැළඳ ගන්න.
පිරිසිදු, පෞද්ගලික ප්රදේශයක් සූදානම් කරන්න
පුද්ගලික ඉඩක් තෝරන්න. දොරවල් හෝ තිර රෙදි වසා දමන්න. ගෞරවය සඳහා පුද්ගලයා බ්ලැන්කට්ටුවකින් ආවරණය කරන්න.
පුද්ගලයාට ක්රියාවලිය පැහැදිලි කරන්න
ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර පුද්ගලයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි ඔවුන්ට දන්වන්න. ඔවුන්ට උදව් කිරීමට අවශ්ය දැයි විමසන්න.
සනීපාරක්ෂක පිරික්සුම් ලැයිස්තුව
යෙදුම
පුද්ගලයා ආරක්ෂිතව ස්ථානගත කිරීම
පුද්ගලයාට නිදා ගැනීමට උදව් කරන්න. ඔබේ පිටුපස ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා නිසි එසවුම් ක්රම භාවිතා කරන්න. හැකි නම්, ඔබට උදව් කිරීමට යමෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.
භාවිතා කළ ඩයපර් මෘදු ලෙස ඉවත් කරන්න (අදාළ නම්)
ටැබ් ඉවත් කරන්න (පහළින් ආරම්භ කරන්න). අපද්රව්ය අඩංගු වීම සඳහා ඩයපර් එක ඇතුළට නමන්න. එය වහාම ඉවත් කරන්න.
සම හොඳින් පිරිසිදු කර වියළා ගන්න
මෘදු පිසදැමීම් භාවිතා කරන්න. ඉදිරිපස සිට පසුපසට පිස දමන්න. සියලුම සම නැමීම් පිරිසිදු කරන්න.
අවශ්ය නම් Barrier Cream ආලේප කරන්න
රතු පැහැය හෝ කෝපයක් තිබේදැයි පරීක්ෂා කරන්න. සම ආරක්ෂා කිරීම සඳහා බාධක ක්රීම් භාවිතා කරන්න.
නව ඩයපර් එක තබා සුරක්ෂිත කරන්න
පුද්ගලයා යට පිරිසිදු ඩයපර් එකක් ලිස්සා යන්න. එය තදින් ගැලපෙන නමුත් ඉතා තදින් නොවන බවට වග බලා ගන්න. ටැබ් සවි කරන්න (පළමුව පහළ, පසුව ඉහළ).
සුවපහසුව සහ යෝග්යතාවය සඳහා සකසන්න
ඩයපර් සුමට කරන්න. හිඩැස් හෝ පොකුරු සඳහා පරීක්ෂා කරන්න. පුද්ගලයාට ඇඳුම් ඇඳීමට උදව් කරන්න.
සුවපහසුව සහ ගෞරවය
ගෞරවාන්විතව අදහස් හුවමාරු කරන්න
කාරුණිකව කතා කරන්න. ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි පුද්ගලයාට කියන්න. ඔවුන්ට සුවපහසුවක් දැනෙනවාද යන්න විමසන්න.
පුද්ගලිකත්වය පවත්වා ගන්න (බ්ලැන්කට් හෝ තුවා භාවිතා කරන්න)
පුද්ගලයා බ්ලැන්කට්ටුවකින් හෝ තුවායකින් ආවරණය කරන්න. ප්රදේශය පුද්ගලිකව තබා ගන්න.
හැකි විට සහභාගී වීම දිරිමත් කරන්න
පුද්ගලයාට හැකි නම් උදව් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. මෙය ඔවුන්ගේ ගෞරවය ආරක්ෂා කරයි.
නියැදි භාරකරු-රෝගී සංවාද
'අද වැඩිහිටි ඩයපර් වෙනස් කිරීමට උදවු කිරීමට ඔබ කැමතිද?'
'ඔබට අපහසුතාවයක් දැනේ නම් හෝ විවේකයක් අවශ්ය නම් මට දන්වන්න.'
'ඔබට ආරක්ෂාව සහ ගෞරවය දැනෙන බව සහතික කිරීමට මම මෙහි සිටිමි.'
වෙනස් කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම
පාවිච්චි කරන ලද ඩයපර් ඉවත් කර නිසි ලෙස බැහැර කරන්න
භාවිතා කරන ලද ඩයපර් රෝල් කරන්න. එය කුණු බෑගයක හෝ බැහැර කිරීමේ පද්ධතියක තබන්න.
මෘදු පිසදැමීම් සමඟ සම පිරිසිදු කරන්න
සංවේදී සම සඳහා සාදන ලද පිසදැමීම් භාවිතා කරන්න. දැඩි නිෂ්පාදන වලින් වළකින්න.
රතු පැහැය හෝ කෝපය සඳහා පරීක්ෂා කරන්න
සමේ ගැටළු වල සලකුණු සොයා බලන්න. අවශ්ය නම් ක්රීම් යොදන්න.
නැවුම් ඩයපර් යොදන්න සහ ඇඳුම් සකස් කරන්න
අලුත් ඩයපර් එකක් දාන්න. පුද්ගලයාට ඇඳුම් ඇඳීමට උදව් කරන්න.
පසුව දෑත් සෝදා ප්රදේශය පිරිසිදු කරන්න
නැවත ඔබේ අත් සෝදන්න. ප්රදේශය පිරිසිදු කරන්න.
නිශ්චල රෝගීන් සඳහා ආරක්ෂිත පූර්වාරක්ෂාවන්
නිසි එසවුම් ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරන්න
ඔබේ දණ නමා ඔබේ පිටුපස කෙළින් තබා ගන්න. ඔබේ පාද ඇඹරීම වෙනුවට හරවන්න.
පීඩන වණ වැළැක්වීම (නිතිපතා නැවත ස්ථානගත කිරීම)
බොහෝ විට තනතුරු වෙනස් කරන්න. ඇඳ වියළිව තබා ගැනීමට චක්ස් පෑඩ් භාවිතා කරන්න.
අපහසුතාවයේ හෝ තුවාලයේ සලකුණු සඳහා පරීක්ෂා කරන්න
වේදනාව, රතු පැහැය හෝ කැඩුණු සම බලන්න. ගැටළු දුටුවහොත් පියවර ගන්න.
සියලුම සැපයුම් පහසුවෙන් ළඟා විය හැකි බව සහතික කර ගන්න
සෑම දෙයක්ම ළඟ තබා ගන්න. මෙය වැඩිහිටි ඩයපර් වෙනස් කිරීම පහසු සහ ආරක්ෂිත කරයි.
රැකබලා ගන්නන් සඳහා ඉඟි: සැමවිටම ගෞරවය සහ පෞද්ගලිකත්වය පවත්වා ගන්න. මෘදු නිෂ්පාදන භාවිතා කර සම නිතරම පරීක්ෂා කරන්න. මෙම පියවරයන් ඔබට පරිස්සමින් වෙනත් කෙනෙකු ගැන කෙටි විස්තර කිරීමට උපකාරී වේ.
ආරම්භකයින් සඳහා උපදෙස්
වැරදි වැළැක්වීම
වැඩිහිටි ඩයපර් සමඟ ආරම්භ කිරීම උපක්රමශීලී බවක් දැනිය හැක, නමුත් ඔබට සරල පියවර කිහිපයකින් පොදු වැරදි වළක්වා ගත හැකිය. ඔබ එකක් දැමීමට පෙර සෑම විටම යෝග්යතාවය පරීක්ෂා කරන්න. බඳ පටිය සුමට ලෙස වාඩි වී ඇති අතර කකුල් විවරයන් මෘදු ලෙස මුද්රා තබා ඇති බවට වග බලා ගන්න. ඔබ කාන්දුවීම් දුටුවහොත්, ටැබ් සීරුමාරු කිරීමට හෝ වෙනත් ප්රමාණයකට මාරු වීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ සම නිරෝගීව තබා ගැනීමට තෙත් බවක් දැනුණු වහාම ඔබේ ඩයපර් එක වෙනස් කරන්න. විශේෂයෙන් ඔබ නිවසින් පිටවන විට අමතර සැපයුම් අතේ තබා ගන්න. ඔබ වැරැද්දක් කරන්නේ නම්, කරදර නොවන්න. සෑම කෙනෙකුම පුහුණුවීම් සමඟ ඉගෙන ගනී.
ඉඟිය: ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ සැපයුම් තබන්න. මෙය ක්රියාවලිය සුමට හා අඩු ආතතියක් ඇති කරයි.
විශ්වාසය ගොඩනැගීම
ඔබ වැඩිහිටි ඩයපර් භාවිතා කරන පළමු අවස්ථා කිහිපයේදී ඔබට කලබල විය හැකිය. ඒක සාමාන්ය දෙයක්. ඔබට සුවපහසුවක් දැනෙන තුරු නිවසේදී පුහුණු වන්න. ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ සොයා ගැනීමට විවිධ වර්ග සහ වෙළඳ නාම උත්සාහ කරන්න. මතක තබා ගන්න, බොහෝ අය දිනපතා මෙම නිෂ්පාදන භාවිතා කරයි. ඔයා තනි නැහැ. ඔබ ඔබේ ඩයපර් වෙනස් කරන සෑම අවස්ථාවකම, ඔබ එය වඩා හොඳ වනු ඇත. එය කුඩා පියවරක් වුවද, ඔබේ ප්රගතිය සමරන්න.
සම සුරැකුම
ඔබ වැඩිහිටි ඩයපර් භාවිතා කරන විට ඔබේ සම ගැන සැලකිලිමත් වීම ඉතා වැදගත් වේ. කුපිත වීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන නිෂ්පාදන සහ පුරුදු කිහිපයක් මෙන්න:
අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වළක්වා ගැනීම සඳහා hypoallergenic incontinence නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න.
ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා වැස්ලින් හෝ ඇක්වාෆෝර් වැනි බාධක ක්රීම් හෝ ආලේපන යොදන්න.
අමතර තෙතමනය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා සින්ක් ඔක්සයිඩ් සමඟ ඩයපර් රෑෂ් කීම් උත්සාහ කරන්න.
ඔබේ සම පිරිසිදුව හා වියලිව තබා ගැනීමට ඔබේ ඩයපර් එක නිතර වෙනස් කරන්න.
අවශ්ය පරිදි ස්නානය කරන්න හෝ ස්නානය කරන්න, අලුත් ඩයපරයක් පැළඳීමට පෙර ඔබේ සම නිතරම වියළා ගන්න.
ඔබ රතු පැහැයක් හෝ වේදනාවක් දුටුවහොත්, විශේෂ කීම් ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
විචක්ෂණශීලී බව
ඔබට කිසිවෙකු නොදැනුවත්වම ප්රසිද්ධියේ වැඩිහිටි ඩයපර් පැළඳිය හැකිය. දේවල් පුද්ගලිකව තබා ගැනීමට ක්රම කිහිපයක් මෙන්න:
විශාලත්වය වළක්වා ගැනීම සඳහා නිවැරදි අවශෝෂණ මට්ටම තෝරන්න.
ඇඳුම් යට සැඟවී සිටින හොඳ ගැලපීමක් සඳහා ඔබේ ඉණ සහ ඉණ මැන බලන්න.
පුල්-අප් හෝ ටැබ්-ස්ටයිල් වැනි ඔබේ අවශ්යතාවලට ගැළපෙන මෝස්තරයක් තෝරන්න.
නැවුම්ව සිටීමට ගන්ධ පාලනය සහිත ඩයපර් බලන්න.
විචක්ෂණ බෑගයක අමතර සැපයුම් රැගෙන යන්න සහ වෙනස්කම් සඳහා පොදු විවේකාගාර භාවිතා කරන්න.
මෙම ඉඟි සමඟ, ඔබ කොහේ ගියත් ඔබට විශ්වාසයක් සහ සුවපහසුවක් දැනිය හැකිය.
වැඩිහිටි ඩයපර් භාවිතා කිරීමේ මූලික කරුණු ඔබ ඉගෙන ගෙන ඇත, නිවැරදි ගැලපීම තෝරා ගැනීමෙන් ඔබේ සම නිරෝගීව තබා ගන්න. මතක තබා ගන්න, ඔබ පුහුණුවීමෙන් වඩා හොඳ වනු ඇත. ඉවසීමෙන් හා කරුණාවෙන් සිටින්න. හොඳම සුවපහසුව සහ රැකවරණය සඳහා, මෙම ඉඟි උත්සාහ කරන්න:
කාන්දු ආරක්ෂණ සහ හුස්ම ගත හැකි ද්රව්ය සහිත විශ්වාසදායක වෙළඳ නාම තෝරන්න.
හොඳ ගැලපීමක් සඳහා මැනීම සහ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය-විශේෂිත විකල්ප තෝරන්න.
වැඩිහිටි ඩයපර් නුවණින් වෙනස් කර බැහැර කරන්න.
සෑම දිනකම ඔබට විශ්වාසයක් සහ සුවපහසුවක් දැනිය හැකිය!
නිති අසන පැණ
ඔබේ වැඩිහිටි ඩයපර් කොපමණ වාරයක් වෙනස් කළ යුතුද?
ඔබේ වැඩිහිටි ඩයපර් තෙත් හෝ අපිරිසිදු බවක් දැනුණු වහාම එය වෙනස් කළ යුතුය. බොහෝ මිනිසුන් දිවා කාලයේදී සෑම පැය 4 සිට 6 දක්වා වෙනස් වේ. රාත්රියේදී, ඔබට දිගු ඇඳීම සඳහා ඉහළ අවශෝෂණ ඩයපර් භාවිතා කළ හැකිය.
සාමාන්ය ඇඳුම් යට වැඩිහිටි ඩයපර් පැළඳිය හැකිද?
ඔව්, ඔබට පුළුවන්! සිහින් ඇඳුමක් සහිත ඩයපර් එකක් තෝරා ලිහිල් හෝ දිගු කලිසම් අඳින්න. බොහෝ නවීන වැඩිහිටි ඩයපර්ස් දිනපතා ඇඳුම් යට සැඟවී සිටියි. ඔබ ඔවුන්ට පැවසුවහොත් මිස කිසිවෙකු නොදකිනු ඇත.
ඔබට කැසීම ඇති වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?
ඔබට රතු පැහැයක් හෝ වේදනාවක් දැනේ නම්, ඔබේ සම මෘදු ලෙස පිරිසිදු කර වියළීමට ඉඩ දෙන්න. බාධක ක්රීම් හෝ ඩයපර් රෑෂ් ආලේපන භාවිතා කරන්න. කැසීම පහව නොයන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
ඔබ සුවඳ පාලනය කර ගන්නේ කෙසේද?
ඉඟිය: ඔබේ ඩයපර් නිතර වෙනස් කර ගන්ධ පාලනය සහිත නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න. එක් එක් වෙනස් කිරීමේදී ඔබේ සම හොඳින් සෝදන්න. ඔබ පිටතට යන විට අමතර සැපයුම් රැගෙන යන්න. මෙය ඔබට නැවුම්ව සහ විශ්වාසයෙන් සිටීමට උපකාරී වේ.
වැඩිහිටි ඩයපර් එකක් පැළඳ සිටියදී ඔබට පිහිනීමට හැකිද?
තටාකය සඳහා ඔබට විශේෂ පිහිනුම් ඩයපර් අවශ්ය වේ. නිතිපතා වැඩිහිටි ඩයපර් ජලය තුළ ක්රියා නොකරනු ඇත. පිහිනුම් ඩයපර් ඔබව ආරක්ෂා කරන අතර ඉදිමීම නොකරන්න. ඒවා වෛද්ය සැපයුම් වෙළඳසැල් වලින් හෝ අන්තර්ජාලයෙන් සොයන්න.
