முதல் முறையாக வயது வந்தோருக்கான டயபர் பயனர்களுக்கான படிப்படியான வழிகாட்டி

முதன்முறையாக வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை முயற்சிப்பது விசித்திரமாக உணரலாம், ஆனால் நீங்கள் தனியாக இல்லை. பல பெரியவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், மேலும் பதட்டமாக உணர்கிறார்கள். உங்களுக்கு ஆறுதல் வேண்டும், எனவே சரியான வயதுவந்த டயப்பர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். நல்ல பொருத்தம் கசிவைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. ஒரு நாளைக்கு ஒருவர் எத்தனை வயதுவந்த டயப்பர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று நீங்கள் யோசித்தால், அது உங்கள் தேவைகள் மற்றும் உங்கள் வழக்கத்தைப் பொறுத்தது. ஆரம்பநிலைக்கான வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை நீங்கள் ஆராயும்போது, ​​​​பயிற்சி எல்லாவற்றையும் எளிதாக்குகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் நேரத்தை எடுத்து உங்களை நம்புங்கள். ஒவ்வொரு முயற்சியிலும் நீங்கள் சிறப்பாக இருப்பீர்கள்.

முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை

• உங்களுக்கு நன்றாகப் பொருந்தக்கூடிய வயதுவந்த டயப்பர்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள். இது நீங்கள் நன்றாக உணர உதவுகிறது மற்றும் நாள் முழுவதும் கசிவை நிறுத்துகிறது. உங்கள் டயப்பரை அடிக்கடி மாற்றவும். உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள். இது உங்கள் தோல் புண் அல்லது சிவந்து விடாமல் தடுக்க உதவுகிறது. புல்-அப்கள் அல்லது டேப்-ஸ்டைல் ​​போன்ற வெவ்வேறு டயபர் ஸ்டைல்களை முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைப் பார்க்கவும். உங்கள் டயப்பரைப் போடுவதையும் சரிசெய்வதையும் பயிற்சி செய்யுங்கள். இது உங்களை உறுதியாக உணர உதவுகிறது மற்றும் எளிதாக்குகிறது. பயன்படுத்தவும் துர்நாற்றத்தை கட்டுப்படுத்தும் பொருட்கள் . உங்களுடன் கூடுதல் பொருட்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள். இது நீங்கள் வெளியே செல்லும்போது புதியதாகவும் தனிப்பட்டதாகவும் இருக்க உதவுகிறது.

ஏன் சரியான பயன்பாடு முக்கியமானது

வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை சரியான முறையில் பயன்படுத்துவது ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் நன்றாக உணர உதவுகிறது. அவை நன்றாகப் பொருந்துகின்றன என்பதை உறுதிசெய்யும்போது, ​​நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள். உங்கள் டயப்பர்களை கவனித்துக்கொள்வது, அடங்காமையை எளிதாகக் கையாள உதவுகிறது. அவற்றை சரியாகப் பயன்படுத்துவது ஏன் முக்கியம் என்பதைப் பார்ப்போம்.

ஆறுதல்

நீங்கள் வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை அணியும்போது நாள் முழுவதும் வசதியாக இருக்க வேண்டும். ஏ நல்ல பொருத்தம்  உங்களை எளிதாக நகர்த்த உதவுகிறது மற்றும் விசித்திரமாக உணர முடியாது. சில டயப்பர்கள் உள்ளன சிறப்பு அடுக்குகள் மற்றும் வடிவங்கள் . இவை உங்கள் சருமத்தை உலர வைத்து காற்றை உள்ளே விட உதவுகின்றன. ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பத்தை கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. இதன் பொருள் நீங்கள் குளிர் அல்லது ஈரமாக உணரவில்லை. உங்கள் டயபர் நன்றாக பொருந்தினால், உங்கள் தோல் வறண்டு இருக்கும், நீங்கள் நீண்ட நேரம் அணிந்தாலும், நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள்.

உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் டயபர் மென்மையாகவும் நன்றாகவும் பொருந்தினால், நீங்கள் அதை வைத்திருப்பதை மறந்துவிடலாம்!

கசிவு தடுப்பு

கசிவுகளைப் பற்றி யாரும் கவலைப்பட விரும்பவில்லை. வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை சரியான முறையில் பயன்படுத்துவது கசிவை நிறுத்த உதவுகிறது. உங்கள் இடுப்பு மற்றும் கால்களைச் சுற்றி ஒரு நல்ல பொருத்தம் கசிவைத் தடுக்கிறது. சரியான உறிஞ்சுதல் மற்றும் பாணியைத் தேர்ந்தெடுப்பது விஷயங்களை எளிதாக்குகிறது. கசிவுகள் ஏற்படுவதற்கு முன்பு நீங்கள் அதை நிறுத்தலாம். நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணர்வீர்கள் மற்றும் நீங்கள் பாதுகாக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருப்பீர்கள்.

• நீங்கள் நகரும் போது கசிவை நிறுத்துவதற்கு நன்கு பொருந்தக்கூடிய டயப்பர்கள் உதவுகின்றன.

• சரியான உறிஞ்சுதல் இரவில் அல்லது நீங்கள் பிஸியாக இருக்கும்போது கசிவைத் தடுக்க உதவுகிறது.

தோல் ஆரோக்கியம்

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் சருமத்திற்கு பாதுகாப்பு தேவை. எளிய படிகள் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள . மருத்துவர்கள் அடிக்கடி டயப்பரை மாற்றி மெதுவாக சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் தோல் காற்றில் உலரட்டும். உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும், எரிச்சலை நிறுத்தவும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் சிவந்திருப்பதைக் கண்டாலோ அல்லது புண் உணர்ந்தாலோ, உங்கள் சருமத்திற்கு உதவ வேகமாக செயல்படுங்கள்.

குறிப்பு: டயப்பர்கள் மற்றும் பட்டைகள் காற்றை உள்ளே அனுமதிக்கும் மற்றும் மென்மையாக இருக்கும் உங்கள் சருமத்தை வறட்சியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.

வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை சரியான முறையில் பயன்படுத்துவது வறண்ட நிலையில் இருப்பது மட்டுமல்ல. நீங்கள் அடங்காமையை நிர்வகிக்கும் போது நீங்கள் நன்றாக உணரவும், நம்பிக்கையுடன் இருக்கவும், உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் இது உதவுகிறது.

ஆரம்பநிலைக்கு வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது

நீங்கள் ஆரம்பநிலைக்கு வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும்போது சரியான தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது கடினமாக இருக்கும். உங்களுக்கு நன்கு பொருந்தக்கூடிய, உலர்வாக வைத்திருக்கும் மற்றும் நன்றாக இருக்கும் ஒரு டயபர் வேண்டும். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

வகைகள்

ஆரம்பநிலைக்கு வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. புல்-அப் ஸ்டைல் ​​​​டயப்பர்கள்  சாதாரண உள்ளாடைகளைப் போலவே இருக்கும். நீங்கள் அவற்றை எளிதாக இழுக்கலாம். நீங்கள் நிறைய நகர்ந்தால் இவை நல்லது. தாவல்களுடன் கூடிய வயதுவந்த டயப்பர்கள் தட்டையாகத் திறந்து பக்கவாட்டில் மூடப்படும். நீங்கள் அவற்றை இறுக்கமாகவோ அல்லது தளர்வாகவோ செய்யலாம். மாற்றுவதற்கு உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால் அல்லது அவற்றை விரைவாக சரிசெய்ய விரும்பினால் அவை உதவியாக இருக்கும்.

உதவிக்குறிப்பு: தாவல்களுடன் புல்-அப்கள் மற்றும் வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்கள் இரண்டையும் முயற்சிக்கவும். உங்கள் அன்றாட தேவைகளுக்கு எது சிறந்தது என்பதைப் பார்க்கவும்.

பொருத்தம்

சரியான அளவு மற்றும் பொருத்தம் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் டயபர் மிகவும் தளர்வாக இருந்தால், அது கசியக்கூடும். அது மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், அது காயப்படுத்தலாம். உங்கள் அளவைக் கண்டுபிடிக்க, உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பை அளவிடவும். உங்கள் அளவைத் தேர்ந்தெடுக்க பெரிய எண்ணைப் பயன்படுத்தவும். பெரும்பாலான பிராண்டுகள் தொகுப்பில் அளவு விளக்கப்படத்தைக் கொண்டுள்ளன. இது எப்படி என்பதை அறிய உதவுகிறது சரியான வயதுவந்த டயபர் அளவை தேர்வு செய்யவும் . தாவல்களுடன் கூடிய வயதுவந்த டயப்பர்கள் உங்கள் இடுப்பு மற்றும் கால்களைச் சுற்றியுள்ள பொருத்தத்தை மாற்ற அனுமதிக்கின்றன. புல்-அப்கள் நீட்டிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அனைவருக்கும் பொருந்தாது.

• உங்கள் கால்கள் மற்றும் இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள இடைவெளிகளை எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.

• டயபர் இறுக்கமாக உணர்கிறது ஆனால் மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

உறிஞ்சும் தன்மை

ஆறுதல் மற்றும் கசிவை நிறுத்துவதற்கு உறிஞ்சுதல் முக்கியமானது. ஆரம்பநிலைக்கு சில வயதுவந்த டயப்பர்கள் பகல்நேரத்திற்கு சிறந்தவை. மற்றவை இரவுநேர அல்லது அதிக கசிவுக்காக செய்யப்படுகின்றன. தொகுப்பில் உறிஞ்சக்கூடிய மதிப்பீடுகளைப் பார்க்கவும். சில பிராண்டுகள் எவ்வாறு ஒப்பிடுகின்றன என்பதைப் பற்றிய விரைவான பார்வை இங்கே:

தேர்வு குறிப்புகள்

நீங்கள் ஆரம்பநிலைக்கு வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை வாங்கும்போது, ​​​​இந்த உதவிக்குறிப்புகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• உங்கள் சருமத்தை சுவாசிக்க உதவும் டயப்பர்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.

• நீங்கள் எளிதான மாற்றங்களை விரும்பினால் அல்லது உதவி தேவைப்பட்டால் தாவல்களுடன் கூடிய வயதுவந்த டயப்பர்களை முயற்சிக்கவும்.

• ஈரத்தன்மை காட்டி பார்க்கவும். எப்போது மாற்ற வேண்டும் என்று சொல்கிறது.

• நீங்கள் வாசனையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நாற்றத்தை கட்டுப்படுத்தும் டயப்பர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

• ஒரு பெரிய பேக் வாங்குவதற்கு முன் மாதிரிகளை முயற்சிக்கவும். இது என்ன வேலை செய்கிறது என்பதைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

• பட்ஜெட்டை அமைக்கவும். பணத்தைச் சேமிக்க நீங்கள் இரவும் பகலும் வெவ்வேறு வகைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

• நீங்கள் சூழல் நட்பு தேர்வுகளை விரும்பினால், மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய டயப்பர்கள் நன்றாக வேலை செய்யும் ஆனால் கசிவை நிறுத்த பிளாஸ்டிக் பேன்ட்கள் தேவை.

குறிப்பு: உங்கள் சருமத்தை வறண்ட நிலையில் வைத்திருக்க டயப்பரை அடிக்கடி மாற்றவும், விக்கிங் லேயர்களைக் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும் என்று சுகாதாரப் பணியாளர்கள் கூறுகிறார்கள்.

சிறந்த வயது வந்தோருக்கான டயப்பரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை அறிய நேரம் எடுக்கும். அளவு, பொருத்தம், உறிஞ்சுதல் மற்றும் ஆறுதல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். விரைவில், உங்களுக்கான சரியான அடங்காமை தயாரிப்புகளை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: படி-படி-படி வழிகாட்டி

வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களுடன் தொடங்குவது குழப்பமானதாக உணரலாம், ஆனால் இந்த படிப்படியான வழிகாட்டி அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர உதவும். வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை எவ்வாறு அணிவது மற்றும் நீங்கள் வசதியாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருப்பதை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். ஒன்றாக செயல்முறை மூலம் நடப்போம்.

தயாரிப்பு

நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு மென்மையான அனுபவத்திற்கு தயாராகுங்கள். நல்ல தயாரிப்பு முழு செயல்முறையையும் எளிதாக்குகிறது.

பொருட்களை சேகரிக்கவும்

நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் உங்களுக்கு சில விஷயங்கள் தேவை:

• ஒரு சுத்தமான வயதுவந்த டயபர் (உங்கள் தேவைகளுக்கு சரியான அளவு மற்றும் உறிஞ்சும் தன்மையைத் தேர்வு செய்யவும்)

• செலவழிப்பு கையுறைகள் (விரும்பினால், ஆனால் சுகாதாரத்திற்கு உதவியாக இருக்கும்)

• தோல் துடைப்பான்கள் அல்லது ஈரமான துவைக்கும் துணி

• தடுப்பு கிரீம் (தேவைப்பட்டால்)

• அகற்றுவதற்கு ஒரு பிளாஸ்டிக் பை

கைகளை கழுவவும்

சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் உங்கள் கைகளை கழுவவும். சுத்தமான கைகள் கிருமிகளைத் தடுக்கவும் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவும்.

டயப்பரை தயார் செய்யவும்

தொகுப்பிலிருந்து வயது வந்தோருக்கான டயப்பரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதை மெதுவாக விரிக்கவும். தாவல்களுடன் கூடிய வயதுவந்த டயப்பர்களைப் பயன்படுத்தினால், தாவல்களைத் திறக்கவும், அதனால் அவை பயன்படுத்தத் தயாராக இருக்கும். உறிஞ்சக்கூடிய பக்கமானது உங்கள் உடலை எதிர்கொள்ளும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

வசதியான, தனிப்பட்ட இடத்தைத் தேர்வு செய்யவும்

நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும் நிம்மதியாகவும் உணரும் இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பலர் குளியலறை அல்லது படுக்கையறையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால், தனியுரிமைக்காக கதவைப் பூட்டவும்.

உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் எல்லாப் பொருட்களையும் எளிதில் அடையக்கூடிய இடத்தில் வைக்கவும்.

நிற்கும் முறை

நீங்கள் நிற்க முடிந்தால், இந்த முறையை நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம். சிலர் சுவரில் சாய்ந்து கொள்ள அல்லது சமநிலைக்கு உறுதியான நாற்காலியைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள்.

படி 1: டயப்பரை விரித்து தயார் செய்யவும்

டயப்பரைப் பின் பக்கமாகப் பிடிக்கவும். தாவல்கள் பின்புறத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும். திணிப்பு புழுதியை மெதுவாக அசைக்கவும்.

படி 2: கால்களுக்கு இடையில் டயப்பரை வைக்கவும்

உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் டயப்பரை முன்னிருந்து பின்னோக்கி கொண்டு வாருங்கள். உறிஞ்சக்கூடிய பக்கமானது உங்கள் தோலைத் தொட வேண்டும்.

படி 3: தாவல்களை மேலே இழுக்கவும் அல்லது கட்டவும்

நீங்கள் புல்-அப் பாணியைப் பயன்படுத்தினால், உள்ளாடைகளைப் போல டயப்பரை மேலே இழுக்கவும். தாவல்களுடன் கூடிய வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களைப் பயன்படுத்தினால், முன்பக்கத்தை அந்த இடத்தில் வைத்து, பின்புறத்தை மேலே கொண்டு வரவும். ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் தாவல்களைக் கட்டுங்கள். கீழே உள்ள தாவல்களுடன் தொடங்கவும், பின்னர் மேலே உள்ளவை.

படி 4: ஆறுதல் மற்றும் பொருத்தத்திற்காக சரிசெய்யவும்

டயப்பரை மென்மையாக்குங்கள். அது இறுக்கமாக உணர்கிறது ஆனால் மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். தேவைப்பட்டால் தாவல்களை சரிசெய்யவும்.

படி 5: கசிவுகள் மற்றும் பாதுகாப்பான விளிம்புகளைச் சரிபார்க்கவும்

கால் திறப்புகள் மற்றும் இடுப்பைச் சுற்றி உங்கள் விரல்களை இயக்கவும். இடைவெளிகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். எந்த தளர்வான விளிம்புகளிலும் ஒட்டவும்.

குறிப்பு: நீங்கள் வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை அணியும்போது, ​​இடுப்புப் பட்டை நன்றாகப் பொருந்துகிறதா, ஆனால் வலிக்காதா என்பதை எப்போதும் சரிபார்க்கவும். கால் கஃப்ஸ் உங்கள் தோலில் தோண்டாமல் உங்கள் கால்களைச் சுற்றி மூட வேண்டும்.

படுத்துக்கொள்ளும் முறை

நீங்கள் நிற்க கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் படுத்திருக்கும் போது வயது வந்தோருக்கான டயப்பரைப் போடலாம். யாராவது உங்களுக்கு உதவி செய்தால் இந்த முறையும் வேலை செய்யும்.

படி 1: ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஒரு படுக்கை அல்லது பாயில் உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். வசதிக்காக உங்கள் முழங்கால்களை சிறிது வளைக்கவும்.

படி 2: இடுப்புக்கு கீழ் டயப்பரை ஸ்லைடு செய்யவும்

மெதுவாக ஒரு பக்கமாக உருட்டவும். உங்கள் இடுப்புக்கு கீழ் டயப்பரை வைக்கவும். உங்கள் முதுகில் மீண்டும் உருட்டவும், அதனால் டயபர் உங்கள் கீழ் இருக்கும்.

படி 3: முன்பக்கத்தை மேலே இழுத்து தாவல்களை கட்டுங்கள்

டயப்பரின் முன்பக்கத்தை உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் இழுக்கவும். அதை இடத்தில் பிடி. மீண்டும் மேலே கொண்டு வந்து தாவல்களை கட்டுங்கள். கீழே உள்ள தாவல்களுடன் தொடங்கவும், பின்னர் மேலே.

படி 4: ஆறுதல் மற்றும் பொருத்தத்திற்காக சரிசெய்யவும்

டயப்பரை மென்மையாக்குங்கள். அது வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் தாவல்களைச் சரிசெய்யவும்.

படி 5: கசிவுகள் மற்றும் மென்மையான விளிம்புகளை சரிபார்க்கவும்

இடுப்பு மற்றும் கால் திறப்புகளை சரிபார்க்கவும். இடைவெளிகள் அல்லது கொத்துக்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். விளிம்புகளை மென்மையாக்குங்கள்.

உதவிக்குறிப்பு: பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக மெதுவாக உருட்டுவது டயப்பரை சரியாக வைக்க உதவுகிறது. டயபர் இறுக்கமாக இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை.

பொருத்தத்தை சரிசெய்கிறது

ஒரு நல்ல பொருத்தம் ஆறுதல் மற்றும் கசிவு தடுப்புக்கு முக்கியமாகும். பொருத்தத்தை மேம்படுத்துவது மற்றும் அசௌகரியத்தைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்பது இங்கே:

1. உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பை அளவிடுவதன் மூலம் சரியான அளவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது கசிவு மற்றும் வலியைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.

2. இடுப்புப் பட்டை இறுக்கமாகப் பொருந்துகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் மதிப்பெண்களை விட்டுவிடாது.

3. கால் கஃப்ஸ் மென்மையான முத்திரையை உருவாக்குகிறதா என்று சரிபார்க்கவும். அவர்கள் உங்கள் தோலில் தோண்டி எடுக்கக்கூடாது.

4. உங்கள் தேவைகளுக்கு சரியான உறிஞ்சுதலை தேர்வு செய்யவும். இது உங்களை உலர்வாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்கும்.

5. உங்கள் உடல் வடிவம் அல்லது எடை மாறினால், அடிக்கடி பொருத்தத்தை சரிபார்த்து சரிசெய்யவும்.

கால்அவுட்: நீங்கள் இடைவெளிகளை அல்லது கொத்துக்களை கண்டால், தாவல்களை மீண்டும் இணைக்கவும் அல்லது வேறு அளவை முயற்சிக்கவும்.

சுகாதாரம்

நல்ல சுகாதாரம் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் எரிச்சலைத் தடுக்கிறது.

முன்னும் பின்னும் கைகளை கழுவவும்

வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை அணிவதற்கு முன்னும் பின்னும் எப்போதும் உங்கள் கைகளை கழுவவும்.

ஒவ்வொரு மாற்றத்திற்கும் முன் சருமத்தை நன்கு சுத்தம் செய்யவும்

உங்கள் தோலை சுத்தம் செய்ய துடைப்பான்கள் அல்லது ஈரமான துணியைப் பயன்படுத்தவும். புதிய டயப்பரைப் போடுவதற்கு முன் உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கவும்.

தேவைப்பட்டால் பேரியர் கிரீம் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் தோல் புண் இருந்தால் அல்லது கூடுதல் பாதுகாப்பு தேவைப்பட்டால், ஒரு தடை கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

பயன்படுத்திய டயப்பரை முறையாக அப்புறப்படுத்துங்கள்

பயன்படுத்திய டயப்பரை உருட்டி ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் வைக்கவும். அதை குப்பையில் எறியுங்கள். மீண்டும் உங்கள் கைகளை கழுவுங்கள்.

பொதுவான தவறுகளை சரிசெய்தல்

வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதில் எல்லோரும் தவறு செய்கிறார்கள். பொதுவான சிக்கல்களை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பது இங்கே:

டயபர் சங்கடமாக அல்லது மிகவும் இறுக்கமாக உணர்கிறது

• பெரிய அளவை முயற்சிக்கவும் அல்லது தாவல்களை சரிசெய்யவும்.

• இடுப்புப் பட்டை மற்றும் லெக் கஃப்ஸ் குறிகளை விடாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

கசிவுகள் கால்கள் அல்லது இடுப்பைச் சுற்றி ஏற்படும்

• கால் திறப்புகள் மற்றும் இடுப்பில் உள்ள இடைவெளிகளை சரிபார்க்கவும்.

• டயபர் இறுக்கமாக இருப்பதையும், உறிஞ்சும் தன்மை உங்கள் தேவைகளுக்கு பொருந்துகிறது என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

தாவல்கள் ஒட்டாது அல்லது தளர்வாக வராது

• தாவல்களைக் கட்டுவதற்கு முன், பகுதி உலர்ந்ததா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

• தாவல்கள் தொடர்ந்து தளர்வாக இருந்தால், வேறு பிராண்ட் அல்லது ஸ்டைலை முயற்சிக்கவும்.

தோல் எரிச்சல் அல்லது சிவத்தல்

• டயப்பர்களை அடிக்கடி மாற்றி, சருமத்தை மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும்.

• உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க ஒரு தடை கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

• சிவத்தல் நீங்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் தவறு செய்தால் சோர்வடைய வேண்டாம். உங்களைப் பற்றி சுருக்கமாகச் சொல்லி, உங்கள் பயன்பாட்டை நிர்வகிப்பதில் பயிற்சி உங்களுக்கு உதவுகிறது.

இந்த படிப்படியான வழிகாட்டி வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் சரியான பயன்பாடு பற்றிய அடிப்படைகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. பயிற்சியின் மூலம், வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை அணிவது மற்றும் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை கையாள்வதில் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொருவரும் அவரவர் வேகத்தில் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

பராமரிப்பாளர்கள்: படிப்படியான வழிகாட்டி

வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்கள் தேவைப்படும் ஒருவரைப் பராமரிப்பது மிகவும் சிரமமாக இருக்கும். நம்பிக்கையுடனும் மரியாதையுடனும் வேறொருவரின் டயப்பரை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதை அறிய இந்த வழிகாட்டி உதவுகிறது. செயல்முறையை மென்மையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்யும் பராமரிப்பாளர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் காணலாம்.

தயாரிப்பு

பொருட்களை சேகரிக்கவும்

உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் சேகரிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும்:

• வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை சுத்தம் செய்யுங்கள் (சரியான அளவு மற்றும் வகை)

• செலவழிப்பு கையுறைகள்

• சக்ஸ் பேட்கள் (படுக்கை பாதுகாப்பாளர்கள்)

• மென்மையான துடைப்பான்கள்

• தடுப்பு கிரீம் அல்லது களிம்பு

• குப்பை பைகள் அல்லது டயபர் அகற்றும் அமைப்பு

• ஆடை மாற்றம்

கைகளை கழுவி சுத்தப்படுத்தவும்

நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் கைகளை கழுவவும். பொருட்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க செலவழிக்கும் கையுறைகளை அணியுங்கள்.

ஒரு சுத்தமான, தனிப்பட்ட பகுதியைத் தயாரிக்கவும்

ஒரு தனிப்பட்ட இடத்தை தேர்வு செய்யவும். கதவுகள் அல்லது திரைச்சீலைகளை மூடு. கண்ணியத்திற்காக நபரை ஒரு போர்வையால் மூடவும்.

செயல்முறையை தனிநபருக்கு விளக்குங்கள்

நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் நபருடன் பேசுங்கள். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். அவர்கள் உதவ விரும்பினால் கேளுங்கள்.

சுகாதார சரிபார்ப்பு பட்டியல்

• முன்னும் பின்னும் கைகளை கழுவவும்

• கையுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

• தோலை மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும்

• புதிய டயப்பரைப் போடுவதற்கு முன் சருமத்தை உலர்த்தவும்

விண்ணப்பம்

தனிப்பட்ட நபரை பாதுகாப்பாக நிலைநிறுத்துதல்

நபர் படுக்க உதவுங்கள். உங்கள் முதுகைப் பாதுகாக்க சரியான தூக்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும். முடிந்தால், உங்களுக்கு உதவ யாரையாவது கேளுங்கள்.

பயன்படுத்திய டயப்பரை மெதுவாக அகற்றவும் (பொருந்தினால்)

தாவல்களை அவிழ்த்து விடுங்கள் (கீழே தொடங்கவும்). கழிவுகளை அடக்க டயப்பரை உள்நோக்கி மடியுங்கள். உடனே அப்புறப்படுத்துங்கள்.

சருமத்தை நன்கு சுத்தம் செய்து உலர வைக்கவும்

மென்மையான துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்துங்கள். முன்னும் பின்னும் துடைக்கவும். அனைத்து தோல் மடிப்புகளையும் சுத்தம் செய்யவும்.

தேவைப்பட்டால் பேரியர் கிரீம் தடவவும்

சிவத்தல் அல்லது எரிச்சலை சரிபார்க்கவும். சருமத்தைப் பாதுகாக்க தடை கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

புதிய டயப்பரை வைக்கவும் மற்றும் பாதுகாக்கவும்

நபரின் கீழ் ஒரு சுத்தமான டயப்பரை ஸ்லைடு செய்யவும். அது இறுக்கமாக பொருந்துகிறது ஆனால் மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். தாவல்களை கட்டுங்கள் (முதலில் கீழே, பின்னர் மேல்).

ஆறுதல் மற்றும் பொருத்தத்திற்காக சரிசெய்யவும்

டயப்பரை மென்மையாக்குங்கள். இடைவெளிகள் அல்லது கொத்துக்களை சரிபார்க்கவும். நபர் ஆடை அணிவதற்கு உதவுங்கள்.

ஆறுதல் மற்றும் கண்ணியம்

மரியாதையுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

அன்பாகப் பேசுங்கள். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று நபரிடம் சொல்லுங்கள். அவர்கள் வசதியாக இருந்தால் கேளுங்கள்.

தனியுரிமையைப் பராமரிக்கவும் (போர்வைகள் அல்லது துண்டுகளைப் பயன்படுத்தவும்)

ஒரு போர்வை அல்லது துண்டு கொண்டு நபரை மூடவும். பகுதியை தனிப்பட்டதாக வைத்திருங்கள்.

முடிந்தால் பங்கேற்பதை ஊக்குவிக்கவும்

முடிந்தால் அந்த நபர் உதவட்டும். இது அவர்களின் கண்ணியத்தை காப்பாற்றுகிறது.

மாதிரி பராமரிப்பாளர்-நோயாளி உரையாடல்கள்

'இன்றே வயது வந்தோருக்கான டயப்பரை மாற்றுவதில் உதவ விரும்புகிறீர்களா?'
'உங்களுக்கு அசௌகரியமாக இருந்தாலோ அல்லது ஓய்வு தேவைப்பட்டாலோ எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.'
'நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும் மரியாதையுடனும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த நான் இங்கு வந்துள்ளேன்.'

மாற்றுதல் மற்றும் சுத்தம் செய்தல்

பயன்படுத்திய டயப்பரை அகற்றி, சரியாக அப்புறப்படுத்தவும்

பயன்படுத்திய டயப்பரை உருட்டவும். அதை ஒரு குப்பை பையில் அல்லது அகற்றும் அமைப்பில் வைக்கவும்.

மென்மையான துடைப்பான்கள் மூலம் தோல் சுத்தம்

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு தயாரிக்கப்பட்ட துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும். கடுமையான தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.

சிவத்தல் அல்லது எரிச்சலை பரிசோதிக்கவும்

தோல் பிரச்சனைகள் ஏதேனும் இருந்தால் பாருங்கள். தேவைப்பட்டால் கிரீம் தடவவும்.

புதிய டயப்பரைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் ஆடைகளை சரிசெய்யவும்

ஒரு புதிய டயபர் போடுங்கள். நபர் ஆடை அணிவதற்கு உதவுங்கள்.

பின்னர் கைகளை கழுவி, பகுதியை சுத்தம் செய்யவும்

மீண்டும் உங்கள் கைகளை கழுவுங்கள். பகுதியை சுத்தம் செய்யுங்கள்.

அசையாத நோயாளிகளுக்கான பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்

சரியான தூக்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து, உங்கள் முதுகை நேராக வைக்கவும். முறுக்குவதற்குப் பதிலாக உங்கள் கால்களைத் திருப்பவும்.

அழுத்தம் புண்களைத் தடுக்கவும் (வழக்கமாக இடமாற்றம்)

அடிக்கடி நிலைகளை மாற்றவும். படுக்கையை உலர வைக்க சக்ஸ் பேட்களைப் பயன்படுத்தவும்.

அசௌகரியம் அல்லது காயத்தின் அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும்

வலி, சிவத்தல் அல்லது உடைந்த தோலைப் பாருங்கள். பிரச்சனைகளை கண்டால் நடவடிக்கை எடுங்கள்.

அனைத்து சப்ளைகளும் எளிதில் அடையக்கூடியவை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்

எல்லாவற்றையும் அருகில் வைத்திருங்கள். இது வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை எளிதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் மாற்றுகிறது.

பராமரிப்பாளர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்: எப்போதும் மரியாதை மற்றும் தனியுரிமையை பராமரிக்கவும். மென்மையான பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் தோலை அடிக்கடி சரிபார்க்கவும். இந்தப் படிகள் நீங்கள் கவனமாக வேறொருவரைப் பற்றி சுருக்கமாகச் சொல்ல உதவும்.

ஆரம்பநிலைக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

தவறுகளைத் தடுக்கும்

வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களுடன் தொடங்குவது தந்திரமானதாக உணரலாம், ஆனால் சில எளிய வழிமுறைகள் மூலம் பொதுவான தவறுகளைத் தவிர்க்கலாம். நீங்கள் ஒன்றைப் போடுவதற்கு முன் எப்போதும் பொருத்தத்தை சரிபார்க்கவும். இடுப்புப் பட்டை இறுக்கமாக அமர்ந்திருப்பதையும், கால் திறப்புகள் மெதுவாக மூடப்படுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கசிவுகளை நீங்கள் கவனித்தால், தாவல்களை சரிசெய்யவும் அல்லது வேறு அளவுக்கு மாறவும். உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க டயப்பரை ஈரமாக உணர்ந்தவுடன் மாற்றவும். குறிப்பாக நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும் போது கூடுதல் பொருட்களை கைவசம் வைத்திருங்கள். நீங்கள் தவறு செய்தால், கவலைப்பட வேண்டாம். ஒவ்வொருவரும் நடைமுறையில் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் பொருட்களை அடுக்கி வைக்கவும். இது செயல்முறையை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.

நம்பிக்கையை உருவாக்குதல்

வயது வந்தோருக்கான டயப்பரைப் பயன்படுத்தும் முதல் சில நேரங்களில் நீங்கள் பதட்டமாக உணரலாம். அது சாதாரணம். நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் வரை வீட்டில் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய பல்வேறு வகைகளையும் பிராண்டுகளையும் முயற்சிக்கவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், பலர் இந்த தயாரிப்புகளை தினமும் பயன்படுத்துகிறார்கள். நீங்கள் தனியாக இல்லை. ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் டயப்பரை மாற்றும் போதும், நீங்கள் சிறப்பாக செயல்படுவீர்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கொண்டாடுங்கள், இது ஒரு சிறிய படியாக இருந்தாலும் கூட.

தோல் பராமரிப்பு

நீங்கள் வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களைப் பயன்படுத்தும்போது உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். எரிச்சலைத் தடுக்க உதவும் சில தயாரிப்புகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் இங்கே:

• ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தவிர்க்க ஹைபோஅலர்கெனி அடங்காமை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

• உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க வாஸ்லைன் அல்லது அக்வாஃபோர் போன்ற தடுப்பு கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• கூடுதல் ஈரப்பதம் பாதுகாப்பிற்காக துத்தநாக ஆக்சைடு கொண்ட டயபர் சொறி கிரீம்களை முயற்சிக்கவும்.

• உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும் வைத்திருக்க அடிக்கடி டயப்பரை மாற்றவும்.

• தேவைக்கேற்ப குளிக்கவும் அல்லது குளிக்கவும், புதிய டயப்பரைப் போடுவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கவும்.

நீங்கள் சிவத்தல் அல்லது வலியைக் கண்டால், சிறப்பு கிரீம்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

விவேகம்

யாரும் கவனிக்காமல் பொது இடங்களில் வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை அணியலாம். விஷயங்களை தனிப்பட்டதாக வைத்திருக்க சில வழிகள்:

1. பருமனைத் தவிர்க்க சரியான உறிஞ்சும் அளவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

2. ஆடைகளுக்கு அடியில் மறைந்திருக்கும் நல்ல பொருத்தத்திற்காக உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பை அளவிடவும்.

3. புல்-அப்கள் அல்லது டேப்-ஸ்டைல் ​​போன்ற உங்கள் தேவைகளுக்குப் பொருந்தும் பாணியைத் தேர்வுசெய்யவும்.

4. புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க, நாற்றத்தை கட்டுப்படுத்தும் டயப்பர்களைத் தேடுங்கள்.

5. ஒரு விவேகமான பையில் கூடுதல் பொருட்களை எடுத்துச் செல்லவும் மற்றும் மாற்றங்களுக்கு பொது கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மூலம், நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் நம்பிக்கையுடனும் வசதியுடனும் உணரலாம்.

சரியான பொருத்தத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது முதல் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது வரை வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அடிப்படைகளை நீங்கள் கற்றுக்கொண்டீர்கள். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் பயிற்சியில் சிறந்து விளங்குவீர்கள். பொறுமையாகவும் அன்பாகவும் இருங்கள். சிறந்த ஆறுதல் மற்றும் கவனிப்புக்கு, இந்த உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்:

• கசிவு பாதுகாப்பு மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய பொருட்களுடன் நம்பகமான பிராண்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

• ஒரு நல்ல பொருத்தம் மற்றும் பாலினம் சார்ந்த விருப்பங்களை தேர்வு செய்யவும்.

• வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை புத்திசாலித்தனமாக மாற்றி அப்புறப்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் நம்பிக்கையுடனும் வசதியுடனும் உணர முடியும்!

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

உங்கள் வயது வந்தோருக்கான டயப்பரை எத்தனை முறை மாற்ற வேண்டும்?

உங்கள் வயது வந்தோருக்கான டயப்பரை ஈரமாகவோ அல்லது அழுக்கடைந்ததாகவோ உணர்ந்தவுடன் அதை மாற்ற வேண்டும். பெரும்பாலான மக்கள் பகலில் ஒவ்வொரு 4 முதல் 6 மணி நேரத்திற்கும் மாறுகிறார்கள். இரவில், நீங்கள் அதிக உறிஞ்சக்கூடிய டயப்பரை நீண்ட நேரம் அணியலாம்.

வழக்கமான ஆடைகளின் கீழ் வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை அணிய முடியுமா?

ஆம், உங்களால் முடியும்! ஸ்லிம் ஃபிட் கொண்ட டயப்பரைத் தேர்ந்தெடுத்து, தளர்வான அல்லது நீட்டக்கூடிய பேன்ட்களை அணியுங்கள். பெரும்பாலான நவீன வயதுவந்த டயப்பர்கள் அன்றாட ஆடைகளின் கீழ் மறைந்திருக்கும். சொன்னால் ஒழிய யாரும் கண்டுகொள்ள மாட்டார்கள்.

சொறி வந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் சிவந்திருப்பதைக் கண்டாலோ அல்லது புண் உணர்ந்தாலோ, உங்கள் சருமத்தை மெதுவாக சுத்தம் செய்து உலர விடவும். ஒரு தடை கிரீம் அல்லது டயபர் சொறி களிம்பு பயன்படுத்தவும். சொறி நீங்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நாற்றங்களை எவ்வாறு கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது?

உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் டயப்பரை அடிக்கடி மாற்றி, வாசனையைக் கட்டுப்படுத்தும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு மாற்றத்தின் போதும் உங்கள் தோலை நன்கு கழுவுங்கள். நீங்கள் வெளியே செல்லும்போது கூடுதல் பொருட்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள். இது புத்துணர்ச்சியுடனும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க உதவுகிறது.

வயது வந்தோருக்கான டயபர் அணிந்து நீந்த முடியுமா?

குளத்திற்கு ஒரு சிறப்பு நீச்சல் டயபர் தேவை. வழக்கமான வயதுவந்த டயப்பர்கள் தண்ணீரில் வேலை செய்யாது. நீச்சல் டயப்பர்கள் உங்களைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் வீங்காமல் இருக்கும். அவற்றை மருத்துவ விநியோகக் கடைகளில் அல்லது ஆன்லைனில் தேடுங்கள்.