Paub txog ob hom nocturnal enuresis pab koj txheeb xyuas koj tus kheej qhov xwm txheej. Primary enuresis txhais tau hais tias koj tau ntub lub txaj rau thiab tawm txij thaum yau, tsis muaj qhov ntev ntev. Qhov no qhia txog qhov teeb meem kev loj hlob lossis caj ces uas tsis tau ploj mus. Secondary enuresis txhais tau hais tias pw tsaug zog rov qab los tom qab tsawg kawg rau lub hlis ntawm hmo qhuav. Qhov kev rov qab los sai sai no feem ntau qhia txog teeb meem kho mob tshiab, xws li kev kis kab mob, hloov tshuaj hormones, lossis teeb meem paj hlwb.
Qhov sib txawv no tseem ceeb rau kev kho mob. Cov mob thawj zaug feem ntau tau zoo dua nrog kev qhia zais zis thiab hloov tshuaj. Cov neeg mob thib ob xav tau kev tshawb nrhiav lub hauv paus ua ntej. Koj tus kws kho mob yuav nug txog koj keeb kwm kom pom tias hom twg haum rau koj.
Qhov cuam tshuam tiag tiag rau lub neej niaj hnub
Cov neeg laus pw tsaug zog cuam tshuam ntau dua li koj pw tsaug zog. Koj tuaj yeem hla kev mus ncig hmo ntuj, kev sib tham, lossis kev sib raug zoo uas koj koom nrog qhov chaw pw tsaug zog. Kev ua haujlwm raug kev txom nyem thaum koj nkees los ntawm qhov tsis xis nyob hmo ntuj. Ntau tus neeg laus hais tias lawv tsis tshua muaj txiaj ntsig thiab tsis muaj txoj haujlwm ua haujlwm vim tias qaug zog thiab txhawj xeeb. Qhov xwm txheej no tseem cuam tshuam rau kev sib raug zoo, raws li cov neeg koom tes sim nkag siab thiab txhawb nqa koj.
Txoj Kev Xav thiab Psychological Toll
Lub siab lub ntsws qhov hnyav ntawm pw tsaug zog feem ntau xav tias hnyav dua li ntawm lub cev. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov neeg laus uas muaj tus mob no ntsib ntau dua ntawm kev nyuaj siab, kev ntxhov siab, thiab kev kho siab dua lwm tus. Cov kev xav no ua rau lub sijhawm, tsim lub voj voog qhov kev ntxhov siab ua rau cov tsos mob hnyav dua, thiab cov tsos mob ntxiv kev ntxhov siab ntxiv.
Nrhiav Kev txaj muag thiab kev ntxhov siab
Kev txaj muag nyob ze rau ntau tus neeg laus. Tej zaum koj yuav hnov qab yuav khoom tiv thaiv lossis piav qhia txog kev pw tsaug zog rau cov phooj ywg. Qhov kev txaj muag no ua rau muaj kev zais cia, uas ua rau kev sib cais tsis zoo. Cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov hluas thiab cov neeg laus uas ua rau lub txaj pw yuav ua rau muaj kev nyuaj siab thiab tsis muaj nqis rau tus kheej, ntxiv rau kev ua haujlwm hauv tsev kawm ntawv qis thiab cuam tshuam rau kev ua haujlwm thiab kev ua neej nyob. Kev puas siab puas ntsws loj hlob txhua xyoo.
Kev pw tsaug zog thaum muaj hnub nyoog 14 xyoos tau txuas rau tus kheej tsis zoo thiab cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab hauv cov ntxhais.
Cov menyuam yaus uas pw tsaug zog thaum muaj hnub nyoog 11 xyoos muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws ntau dua thaum muaj hnub nyoog 11 thiab 13 xyoos dua li cov uas tau tso tseg thaum muaj hnub nyoog 9 xyoos, qhia tias kev pw tsaug zog ntev dua ntxiv rau lub hlwb.
Cov kev tshawb pom no qhia tias vim li cas kev pab thaum ntxov tseem ceeb. Kev pw tsaug zog ntev dua, qhov kev xav tob zuj zus mus.
Koj tsis tas yuav ua qhov no ib leeg. Txhawb pab pawg, hauv online lossis hauv tus kheej, txuas koj nrog cov neeg uas tau txais yam koj tab tom mus. Kev sib qhia dab neeg txo qis kev sib cais thiab muab cov lus qhia txog kev daws teeb meem tiag tiag rau koj. Tsev neeg thiab cov phooj ywg zoo tuaj yeem txhawb koj txhua hnub thaum koj qhia lawv txog koj tus mob. Kev cob qhia kws tshaj lij pab nrog kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab uas feem ntau tuaj nrog pw tsaug zog ntev.
Tsim kom muaj kev txhawb nqa network hloov koj qhov kev paub dhau los. Koj tau txais kev pom, cov lus qhia muaj txiaj ntsig, thiab lub zog ntawm kev xav. Nco ntsoov tias cov neeg laus pw tsaug zog yog qhov teeb meem kho mob, tsis yog tus kheej tsis ua haujlwm. Kev ncav cuag kws kho mob thiab cov neeg ntseeg siab qhia tau tias ua siab loj, tsis muaj zog. Nrog kev txhawb nqa thiab kev kho kom raug, koj tuaj yeem rov qab koj hmo ntuj thiab koj txoj kev ntseeg siab.
Kev kho mob ua rau neeg laus pw tsaug zog
Koj lub cev nyob ntawm kev ceev faj ntawm cov kauj ruam kom qhuav txhua hmo. Lub paj hlwb, cov tshuaj hormones, ob lub raum, thiab zais zis yuav tsum ua haujlwm zoo ua ke. Yog tias ib feem ntawm cov saw no tsis ua haujlwm, kev pw tsaug zog tuaj yeem tshwm sim. Kev kawm txog cov laj thawj kev kho mob no pab koj pom dab tsi tuaj yeem tshwm sim hauv koj lub cev.
Hormonal thiab raum Factors
Koj lub raum lim ntshav thiab tso zis txhua hnub thiab hmo ntuj. Thaum tsaus ntuj, koj lub cev ib txwm ua rau cov txheej txheem no qeeb. Cov tshuaj hormones thiab zais zis ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua haujlwm hmo ntuj no.
Lub luag haujlwm ntawm Antidiuretic Hormone (ADH)
Cov antidiuretic hormone (ADH) qhia rau lub raum kom tso zis tsawg. Feem ntau, lub cev ua rau ADH ntau dua thaum hmo ntuj kom tsis txhob pw tsaug zog. Tab sis qee cov neeg laus tsis ua kom txaus ntawm cov tshuaj no thaum hmo ntuj, ua rau cov zis ntau dhau los, ib qho mob hu ua nocturnal polyuria.
Cov tshuaj antidiuretic hormone (ADH) qhia rau lub raum kom tso zis tsawg. Feem ntau, lub cev ua rau ADH ntau dua thaum hmo ntuj kom tsis txhob pw tsaug zog. Tab sis qee cov neeg laus tsis ua kom txaus ntawm cov tshuaj no thaum hmo ntuj, ua rau cov zis ntau dhau los tsim (nocturnal polyuria), uas tuaj yeem ua rau nocturnal enuresis.
Cov qib ADH qis yog txuas nrog ntau cov zis, vim ADH tswj cov dej sib npaug hauv cov ntshav. Thaum ADH tsawg, lub zais zis ua rau zis ntau dua li nws tuaj yeem tuav tau, ua rau muaj qhov tshwm sim nocturnal enuresis. Cov txheej txheem no qhia tau hais tias qhov teeb meem hormone yooj yim tuaj yeem cuam tshuam koj pw tsaug zog.
Tsis ua kom txaus vasopressin (ADH) thaum pw tsaug zog ua rau cov zis ntau lawm, dhau mus rau lub zais zis lub peev xwm, uas yog qhov paub ua rau nocturnal enuresis.
Overactive zais zis thiab txo lub peev xwm
Koj lub zais zis ua haujlwm zoo li lub tank cia. Hauv qee tus neeg laus, lub zais zis cov leeg nruj heev thaum ntxov lossis ntau dhau. Tus mob no, hu ua lub zais zis ntau dhau, ua rau muaj kev kub ntxhov txawm tias lub zais zis tsuas yog tso zis me ntsis xwb. Thaum pw tsaug zog, cov contractions tuaj yeem ua rau hmo ntuj tso zis yam tsis tau koj sawv.
Qee tus neeg kuj muaj lub zais zis me me. Lawv lub zais zis puv nrawm dua li qub, ncav cuag nws qhov txwv ua ntej sawv ntxov tuaj. Thaum lub zais zis overflows, leakage tshwm sim. Ob leeg lub zais zis cov leeg nqaij thiab lub peev xwm txo qis ua rau nws nyuaj rau koj kom qhuav txhua hmo.
Neurological thiab anatomical teeb meem
Koj lub hlwb thiab lub zais zis sib tham tas li los ntawm cov hlab ntsha. Qhov kev sib txuas lus sib txuas lus no yuav tsum ua haujlwm kom zoo rau koj kom sawv thaum koj lub zais zis ua kom puv. Thaum lub network no tawg, pw tsaug zog enuresis tuaj yeem tshwm sim.
Nerve Signal Disruption thiab Spinal Cord Issues
Cov paj hlwb puas nyob txhua qhov chaw ntawm txoj kev los ntawm koj lub zais zis mus rau koj lub hlwb tuaj yeem thaiv koj lub peev xwm kom hnov lub zais zis tag nrho. Cov xwm txheej zoo li ntau tus kab mob sclerosis, Parkinson's disease, lossis kev raug mob ntawm tus txha caj qaum cuam tshuam cov teeb meem no. Tej zaum koj yuav tsis hnov qhov xav tso zis, lossis koj lub hlwb yuav tsis ua lub teeb liab los tsa koj. Qhov kev cuam tshuam no txhais tau tias koj lub zais zis khoob ntawm nws tus kheej thaum pw tsaug zog yam tsis tau koj paub.
Rau cov txiv neej, lub caj pas prostate loj tuaj yeem thaiv cov zis ntws. Lub prostate qhwv ib ncig ntawm lub urethra, lub raj uas nqa cov zis tawm ntawm lub cev. Thaum cov prostate loj tuaj, nws nyem cov zis, ua rau nws nyuaj rau cov zis. Qhov kev thaiv no ua rau lub zais zis ua haujlwm hnyav dua kom khoob. Nyob rau tib lub sijhawm, lub zais zis tsis muaj zog thiab tsis tuaj yeem tuav cov zis zoo. Cov txiv neej uas muaj teeb meem prostate feem ntau muaj ob qho tib si nruab hnub thiab hmo ntuj pw tsaug zog.
Qhov cuam tshuam ntawm Kev Kho Mob Kho Mob
Ntau qhov kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev ncaj qha nce koj txoj kev pheej hmoo ntawm cov neeg laus pw-wetting. Cov xwm txheej no cuam tshuam rau qhov sib txawv ntawm cov zis, tab sis lawv txhua tus muaj ib qho txiaj ntsig: cuam tshuam lub zais zis tswj thaum pw tsaug zog.
Mob ntshav qab zib, Pw tsaug zog apnea, thiab raum pob zeb
Ntshav qab zib cuam tshuam rau koj lub cev lub peev xwm tswj cov ntshav qab zib. Raws li National Association for Continence, txog li 40% ntawm cov poj niam uas muaj ntshav qab zib muaj urinary incontinence. Tsis tas li ntawd, cov neeg laus uas muaj ntshav qab zib muaj txog li 70% kev pheej hmoo ntawm kev tso zis ntau dua piv rau cov tsis muaj ntshav qab zib. Cov ntshav qab zib siab ua rau koj lub raum ua haujlwm hnyav, ua rau zis ntau dua. Qhov kev tso zis ntau ntxiv, hu ua polyuria, tuaj yeem cuam tshuam koj lub zais zis thaum hmo ntuj. Mob ntshav qab zib kuj ua rau cov hlab ntsha tsis zoo nyob rau lub sijhawm, txo cov zais zis.
Obstructive pw tsaug zog apnea, ib qho kev pw tsaug zog uas ua tsis taus pa ntau zaus thaum pw tsaug zog, kuj ntxiv rau kev pw tsaug zog. Kev ua tsis taus pa ua rau koj lub cev ua rau ntau dua atrial natriuretic peptide (ANP), ib yam tshuaj uas ua rau kom sodium thiab dej tawm los ntawm lub raum. Qhov no ua rau cov zis ntau dua. Rov ua dua micro-arousals los ntawm apnea kuj cuam tshuam cov lus teb arousal, ua rau koj tsis muaj peev xwm sawv thaum koj lub zais zis puv.
Kev noj cov pa oxygen tsawg vim yog cov hlab ntsws txhaws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv rau lub zais zis. Thaum lub cev tsis tau txais cov pa oxygen txaus, lub caj pas pituitary yuav tsis tso tawm cov tshuaj antidiuretic zoo, uas ib txwm qhia lub cev kom nqus dej ntau thiab ua kom tsis txhob mus rau hauv lub zais zis. Yog tias cov tshuaj no tsis tso tawm raws li qhov qub, lub cev ua rau urea ntau dua, ua rau ntau hmo tso zis thiab pw tsaug zog.
Ib rooj plaub ntawm 5 tus neeg mob laus uas muaj obstructive pw tsaug zog apnea thiab enuresis tau pom tias txhua tus neeg mob muaj lawv qhov kev daws teeb meem tom qab pib kho CPAP. Ib tus neeg mob tau rov qab los ntawm enuresis uas phim lub tshuab CPAP tsis ua haujlwm, txhawb kev sib txuas ncaj qha ntawm kev pw tsaug zog apnea thiab pw tsaug zog.
Lub raum pob zeb tuaj yeem ua rau pw tsaug zog. Cov pob zeb ntxhia nyuaj no tuaj yeem ua rau lub zais zis hauv ob sab phlu lossis thaiv cov zis ntws. Cov khaus khaus ua rau lub zais zis spasms, thaum blockages tiv thaiv kom tsis txhob ua tiav. Ob qho xwm txheej no ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev sib tsoo hmo ntuj.
Cov kab mob urinary kab mob thiab tshuaj
Urinary tract infections (UTIs) irritates lub zais zis hauv ob sab phlu, ua rau o thiab spasms. Qhov kev khaus khaus no ua rau koj xav tias xav tso zis ntau zaus, txawm tias thaum koj lub zais zis yuav luag tag. Thaum pw tsaug zog, cov spasms no tuaj yeem ua rau tso zis tsis tso zis. UTIs kuj ua rau lwm cov tsos mob xws li kub hnyiab thaum tso zis, pos huab, thiab mob plab.
Qee cov tshuaj tuaj yeem ntxiv rau kev pw tsaug zog. Diuretics, feem ntau hu ua tshuaj dej, ua kom cov zis ntau lawm. Cov tshuaj sedatives thiab cov tshuaj tsaug zog tuaj yeem ua rau koj tsaug zog heev uas koj tsis sawv thaum koj lub zais zis ua kom puv. Qee cov tshuaj antidepressants thiab antipsychotics cuam tshuam rau lub zais zis ua haujlwm ib yam nkaus. Yog tias koj pib tshuaj tshiab ib puag ncig tib lub sijhawm koj pib pw tsaug zog, nrog koj tus kws kho mob tham txog nws.
Kev nkag siab txog cov laj thawj kev kho mob no ua rau koj pib qhov pib. Txhua qhov ua rau cuam tshuam lub zais zis tswj lub cev thaum pw tsaug zog hauv ib txoj hauv kev. Nrhiav koj qhov laj thawj tshwj xeeb yuav pab koj tus kws kho mob qhia txoj kev kho kom raug rau koj qhov xwm txheej.
Cawv ua ntej pw ua ib qho teeb meem ob npaug rau koj lub zais zis. Nws suppresses antidiuretic hormone (ADH), txo koj lub raum lub peev xwm khaws dej thiab ua kom cov zis ntau lawm. Cawv kuj cuam tshuam koj kev pw tsaug zog los ntawm shortening REM cycles thiab impairing koj lub peev xwm sawv los tso zis. Qhov kev siv ob npaug no tuaj yeem ua rau cov neeg laus muaj hnub nyoog nocturnal enuresis, tshwj xeeb tshaj yog nrog kev siv cawv hnyav lossis ntev ntev.
Caffeine ua haujlwm txawv tab sis ua rau muaj teeb meem zoo sib xws. Nws txhawb koj lub zais zis, ua rau nws rhiab heev thiab ceev. Thaum koj haus kas fes, tshuaj yej, los yog dej qab zib nyob ze rau lub sijhawm pw, koj ua rau koj lub zais zis sai dua thiab ua rau nws lub plab. Cov kua dej yav tsaus ntuj ntawm txhua yam ntxiv rau qhov teeb meem los ntawm kev ua kom tag nrho cov ntim koj lub zais zis yuav tsum tuav ib hmos.
Koj tuaj yeem ua cov kauj ruam tsim nyog los tswj qhov kev pheej hmoo no:
Txwv tsis pub haus cawv thiab caffeine, tshwj xeeb tshaj yog nyob ze rau lub sijhawm pw, vim lawv ua rau lub zais zis.
Saib xyuas cov kua dej ua ntej yuav mus pw kom txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm kev pw tsaug zog.
Tsis txhob ua kom lub cev qhuav dej tab sis tswj cov kua dej thaum yav tsaus ntuj kom txo qis cov zis thaum hmo ntuj.
Cov cwj pwm no pab koj lub zais zis nyob twj ywm thiab khoob txaus kom nws mus txog hmo ntuj.
Cov tshuaj uas yuav pab tau
Qee cov tshuaj noj yuav ua rau mob lossis mob hnyav dua neeg laus pw-wetting . Diuretics, feem ntau hu ua tshuaj dej, yuam koj ob lub raum los tsim cov zis ntau dua. Noj cov no thaum yav tsaus ntuj txhais tau hais tias koj lub zais zis puv nrawm dua thaum pw tsaug zog. Cov tshuaj sedatives thiab tshuaj tsaug zog so koj lub cev kom tsis txhob tsaug zog thaum koj lub zais zis ua kom puv. Qee cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab thiab tshuaj tiv thaiv kev puas siab puas ntsws kuj cuam tshuam rau lub zais zis ua haujlwm raws li kev mob tshwm sim.
Yog tias koj pib tshuaj tshiab ib puag ncig tib lub sijhawm koj pib pw tsaug zog, tshuaj xyuas qhov no nrog koj tus kws kho mob. Ib qho yooj yim lub sij hawm hloov los yog lwm yam tshuaj yuav daws tau qhov teeb meem nkaus.
Psychological Stress thiab Trauma
Koj lub siab thiab lub zais zis muaj kev sib raug zoo. Kev ntxhov siab ntxhov siab ua rau lub cev teb hauv koj lub cev, suav nrog kev hloov pauv hauv cov zis thiab zais zis. Rau qee tus neeg laus, qhov kev sib txuas no ua rau muaj zog txaus ua rau muaj xwm txheej hmo ntuj.
Lub neej qauv; feem ntau los ntawm cov noob los yog kev loj hlob
Secondary enuresis
Wetting tom qab 6+ lub hlis ntawm qhuav
Sudden pib; feem ntau taw qhia txog kev kho mob lossis kev puas siab puas ntsws
Yog tias koj muaj cov enuresis thib ob, qhov pib sai sai rau qhov ua rau tshiab hauv koj lub cev. Qhov kev hloov no xav tau kev kho mob sai. Cov kws kho mob yuav saib xyuas cov teeb meem xws li kab mob urinary, ntshav qab zib, pw tsaug zog apnea, lossis teeb meem paj hlwb. Koj tus thawj enuresis, txawm li cas los xij, tuaj yeem los ntawm caj ces yam uas tsis tau ploj mus. Ob qho tib si xav tau kev kuaj xyuas kom raug, tab sis qhov ceev sib txawv.
Lwm yam tsos mob xws li mob lossis ntshav
Saib xyuas lwm cov tsos mob uas tshwm sim nrog koj lub txaj pw. Cov lus qhia no pab koj tus kws kho mob kom txo qis qhov ua tau:
Hloov ntau npaum li cas los yog ntau npaum li cas koj tso zis thaum nruab hnub
Mob lossis kub hnyiab thaum koj tso zis
Cov zis tsis muaj zog
Hloov koj cov zis xim
Kev xav hloov lossis kev ntxhov siab tshiab
Tsis txhob tso zis thaum nruab hnub
Cov paib no taw qhia rau cov xwm txheej tshwj xeeb. Mob thaum tso zis yuav qhia tau tias muaj kab mob urinary. Cov kwj deg uas tsis muaj zog tuaj yeem txhais tau tias muaj kev thaiv hauv koj lub urethra. Kev cem quav tuaj yeem nias rau ntawm koj lub zais zis thiab mess nrog cov paj hlwb. Kev hloov siab ntsws yuav txuas rau kev ntxhov siab. Txhua tus tsos mob ua rau koj tus kws kho mob paub txog qhov ua rau koj pw tsaug zog.
Diagnostic Journey
Koj tus kws kho mob mus ntsib ua raws txoj hauv kev. Paub tias yuav ua li cas thiaj li txo koj txoj kev txhawj xeeb thiab pab koj npaj txhij rau txhua kauj ruam.
Kev kho mob keeb kwm thiab zais zais zais cia
Koj tus kws kho mob yuav pib nug txog koj keeb kwm tag nrho. Lawv xav paub thaum twg koj pw tsaug zog pib, nws tshwm sim ntau npaum li cas, thiab yog tias koj muaj lwm yam tsos mob. Koj tseem yuav tham txog koj tsev neeg keeb kwm, txij li cov noob ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev pw tsaug zog rau ntau tus neeg laus.
Koj tus kws kho mob yuav hais kom koj khaws daim zais zis. Cov cuab yeej yooj yim no sau koj haus dab tsi, thaum koj tso zis, thiab thaum muaj xwm txheej tshwm sim. Phau ntawv teev npe pab koj tus kws kho mob pom cov qauv hauv koj cov kua dej thiab lub zais zis ua haujlwm. Cov ntaub ntawv no qhia cov kauj ruam tom ntej hauv koj qhov kev kuaj xyuas.
Urinalysis thiab Post-Void Residual Measurement
Kev kuaj zis kuaj xyuas koj cov zis kom pom tias muaj kab mob, ntshav, lossis qab zib. Kev kis kab mob lossis qib qabzib siab taw qhia rau cov xwm txheej xws li kab mob urinary ib ntsuj av lossis ntshav qab zib. Qhov kev sim no yooj yim thiab tsis mob.
Kev ntsuas tom qab tsis muaj qhov seem yuav xyuas seb cov zis nyob hauv koj lub zais zis ntau npaum li cas tom qab koj tso zis. Koj tus kws kho mob siv ultrasound los ntsuas qhov nyiaj no. Ib qho residual siab txhais tau tias koj lub zais zis tsis khoob tag nrho. Qhov no tuaj yeem tshwm sim nrog cov teeb meem prostate, paj hlwb puas, lossis cov leeg zais zis tsis muaj zog. Qhov kev sim no yuav pab koj tus kws kho mob pom qhov ua rau koj incontinence.
Advanced Tests: Urodynamics thiab Cystoscopy
Yog tias qhov kev ntsuam xyuas tseem ceeb tsis qhia qhov ua rau, koj tus kws kho mob yuav hais kom kuaj urodynamic. Cov kev ntsuas no ntsuas seb koj lub zais zis khaws thiab tso zis li cas. Nws xyuas lub zais zis siab, muaj peev xwm, thiab cov leeg ua haujlwm. Urodynamics pab kuaj xyuas lub zais zis ntau dhau los yog cov teeb meem paj hlwb uas cuam tshuam rau lub zais zis tswj.
Lub cystoscopy siv lub koob yees duab nyias los saib hauv koj lub zais zis thiab cov zis. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pom cov pob zeb, pob zeb, lossis teeb meem ntawm cov qauv. Qhov kev sim no pab nrhiav cov teeb meem ntawm lub cev uas ua rau pw tsaug zog. Rau cov txiv neej, nws tuaj yeem nthuav qhia prostate o nias ntawm qhov tso zis. Rau cov poj niam, nws tuaj yeem pom cov zais zis txawv txav.
Koj tuaj yeem txo cov zis thaum hmo ntuj los ntawm kev saib koj haus dab tsi. Tsis txhob haus dej haus ob teev ua ntej pw. Hla caffeine thiab cawv thaum yav tsaus ntuj, vim ob qho tib si ua rau koj lub zais zis ntau dua thiab txhawb cov zis tso zis. Thaum nruab hnub, haus dej txaus kom nyob twj ywm, tab sis yooj yim tawm thaum yav tsaus ntuj tuaj.
Teem sijhawm voiding txhais tau tias koj tso koj lub zais zis ntawm lub sijhawm teem sijhawm txhua hnub. Koj tuaj yeem tso zis txhua ob mus rau peb teev, txawm tias koj tsis xav tau. Qhov kev coj cwj pwm no txwv tsis pub koj lub zais zis kom puv dhau. Ua ntej pw, tso zis ib txwm, txawm tias koj xav tias koj tsis tas yuav mus. Qhov kev coj cwj pwm yooj yim no txo qis tus nqi koj lub zais zis yuav tsum tuav thaum hmo ntuj.
Bladder Training thiab Pelvic Floor Exercises
Kev cob qhia zais zis pab koj lub zais zis tso zis ntau dhau sijhawm. Koj maj mam ntxiv sijhawm ntxiv ntawm chav da dej thaum nruab hnub. Pib los ntawm kev tos 15 feeb ntxiv thaum koj hnov qhov xav tau. Txhua lub lim tiam, ntxiv 15 feeb ntxiv. Cov txheej txheem no stretches koj lub zais zis muaj peev xwm thiab boosts koj tswj.
Pelvic pem teb ce ua kom cov leeg uas tuav zis. Koj tuaj yeem ua cov kev txav no nyob qhov twg, thiab lawv siv sijhawm li feeb txhua hnub. Txhawm rau nrhiav cov leeg zoo, tso tseg koj cov zis ntws nruab nrab ib zaug. Cov leeg uas koj xav tias nyem yog koj lub plab hauv plab. Nyem rau tsib vib nas this, ces so rau tsib vib nas this. Rov ua qhov no kaum zaug, peb zaug ib hnub. Cov leeg nqaij pelvic muaj zog ua rau koj tswj tau zoo dua thaum pw tsaug zog.
Lub sijhawm pw tsis tu ncua qhia koj lub cev nws yog lub sijhawm so. Mus pw tib lub sijhawm txhua hmo. Tsim ib qho chaw ntsiag to tsis muaj cov ntxaij vab tshaus thiab kev ntxhov siab. Cov cwj pwm no txhim kho kev pw tsaug zog zoo, uas yuav pab kom koj tsaug zog thaum koj lub zais zis ua kom puv.
Lub tswb nrov txaj txaj tuaj yeem cob qhia koj lub hlwb kom hnov mob zais zis. Cov cuab yeej no txuas rau koj lub ris tsho hauv qab thiab suab lub tswb thaum ya raws nws kov. Sij hawm dhau mus, koj lub hlwb kawm kom sawv ua ntej lub tswb nrov. Cov kev tshawb fawb qhia tias txoj kev no ua haujlwm zoo rau ntau tus neeg laus, txawm tias nws yuav siv sijhawm ntev thiab sib xws.
Cov ntaub thaiv npog muab kev ruaj ntseg rau koj thaum koj ua haujlwm kho mob. Cov ntaub pua tsev tsis muaj dej tiv thaiv koj lub txaj thiab txo lub sijhawm ntxuav. Cov khoom zoo rau cov neeg laus pw tsaug zog, zoo li cov neeg los ntawm Chiaus, muab kev nplij siab thiab meej mom thaum lub sijhawm ua haujlwm no.
Kev Kho Mob thiab Pharmacological Interventions
Thaum hloov txoj kev ua neej nyob ib leeg tsis kho qhov teeb meem, koj tus kws kho mob yuav qhia tshuaj. Cov kev kho mob no tsom tshwj xeeb ua rau nocturnal enuresis.
Desmopressin (DDAVP) thiab Lwm Cov Tshuaj
Desmopressin, tseem hu ua DDAVP, hloov cov tshuaj antidiuretic hormone koj lub cev yuav tsis muaj hmo ntuj. Cov tshuaj hormones no qhia koj lub raum kom tso zis tsawg thaum koj tsaug zog. Koj noj nws li ntsiav tshuaj lossis tshuaj tsuag qhov ntswg ua ntej pw. Ntau tus neeg laus pom kev txhim kho nyob rau hauv hnub. Koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj cov qib sodium thaum koj siv cov tshuaj no.
Anticholinergics rau Overactive Bladder
Cov tshuaj Anticholinergic ua kom lub zais zis ntau dhau. Cov tshuaj no ua kom lub zais zis cov leeg, txo qis spasms uas ua rau tso zis thaum hmo ntuj. Cov kev xaiv muaj xws li oxybutynin thiab tolterodine. Koj noj cov tshuaj no ib zaug ib hnub, feem ntau ua ntej pw. Lawv ua haujlwm zoo tshaj plaws rau cov neeg laus uas nws pw tsaug zog los ntawm lub zais zis cov leeg ua haujlwm ntau dua li cov zis ntau dhau.
Lub luag haujlwm ntawm Tricyclic Antidepressants
Tricyclic antidepressants, xws li imipramine, kho bedwetting los ntawm lwm txoj kev. Cov tshuaj no txo cov zais zis thiab cuam tshuam rau kev pw tsaug zog. Lawv pab koj tsa thaum koj lub zais zis puv. Cov kws kho mob tau sau cov tshuaj no tsawg dua tam sim no vim muaj kev phiv tshwm sim, tab sis lawv tseem yog ib qho kev xaiv thaum lwm yam kev kho mob ua tsis tiav. Koj tus kws kho mob yuav pib txhaj tshuaj tsawg thiab kho raws li qhov xav tau.
Advanced thiab Surgical Options
Rau cov neeg laus uas tsis teb rau cov kev hloov hauv kev ua neej lossis kev siv tshuaj, cov txheej txheem siab heev muab kev cia siab. Cov kev kho mob no tsom rau lub hauv paus ntawm lub cev ua rau cov neeg laus pw-wetting.
Sacral Nerve Stimulation (InterStim)
Sacral paj stimulation siv ib tug me me implanted nyob ze koj sacral paj. Cov hlab ntsha no nqa cov cim ntawm koj tus txha caj qaum thiab zais zis. Cov cuab yeej xa cov hluav taws xob me me uas tswj lub zais zis ua haujlwm. Koj tau txais lub sijhawm sim ua ntej txhawm rau saib seb qhov kev kho mob puas ua haujlwm. Yog tias ua tiav, koj tus kws kho mob cog cov cuab yeej mus tas li. Ntau tus neeg laus qhia txog kev txhim kho tseem ceeb hauv cov tsos mob incontinence.
Botox txhaj rau hauv lub zais zis
Kev txhaj tshuaj Botox so kom lub zais zis ntau dhau. Koj tus kws kho mob txhaj tshuaj botulinum toxin ncaj qha mus rau hauv lub zais zis phab ntsa thaum lub sij hawm tus txheej txheem ceev ceev. Cov tshuaj tiv thaiv kab mob paj hlwb uas ua rau cov nqaij ntshiv. Cov teebmeem dhau mus rau rau kaum ob lub hlis, tom qab ntawd koj rov ua cov txheej txheem. Txoj kev kho no ua haujlwm zoo rau cov neeg laus uas muaj lub zais zis hnyav heev uas tsis teb rau cov tshuaj hauv qhov ncauj.
