អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរកន្ទបក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្វីៗមិនដំណើរការដូចការគ្រោងទុក។ ការត្រៀមខ្លួនជួយអ្នកដោះស្រាយកិច្ចការដ៏លំបាក ដូចជាការលើក ឬផ្លាស់ទីកូនរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកនៅម្នាក់ឯង។ តែងតែពិនិត្យមើលបញ្ហាស្បែក និងប្រើក្រែមដើម្បីការពារស្បែកកូនរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះ ការស្វែងយល់ពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរកន្ទបក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗអាចមានអារម្មណ៍ឆ្គង ដូច្នេះសូមព្យាយាមធ្វើឱ្យដំណើរការនេះមានលក្ខណៈឯកជន និងមានផាសុកភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការបង្កើតទម្លាប់ជួយសន្សំសំចៃពេលវេលា និងធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួល ទោះបីជាអ្នកមិននៅផ្ទះក៏ដោយ។
គន្លឹះយក
ការផ្គត់ផ្គង់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារក
សំខាន់
មុនពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរកន្ទប ចូរប្រមូលសម្ភារៈរបស់អ្នក។ រក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យជិត ដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាព។ នេះធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែងាយស្រួល និងលឿនជាងមុន។ អ្នកគួរតែរៀបចំរបស់របរទាំងនេះជានិច្ច៖
ក្រណាត់កន្ទបទារក (អាចចោលបាន ឬក្រណាត់)
ឧបករណ៍ភ្ជាប់ (សម្រាប់ក្រណាត់កន្ទបទារក)
កន្សែងទារក ឬកប្បាសជាមួយទឹកក្តៅ
ប្រេងកន្ទប ឬប្រេងចាហួយ
ផ្លាស់ប្តូរបន្ទះ ឬក្រណាត់ស្អាត ដើម្បីដាក់នៅក្រោមកូនរបស់អ្នក។
ថង់ចោលសម្រាប់កន្ទបកខ្វក់ និងក្រណាត់ជូត
ជែលលាងដៃ (សុវត្ថិភាពទារក)
សម្លៀកបំពាក់បន្ថែមសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
ខ្ចប់ថង់កន្ទបរបស់អ្នកមុនពេលចាកចេញពីផ្ទះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាត្រូវរក្សាការផ្គត់ផ្គង់ឱ្យនៅជិតដល់ដៃ ។ វិធីនេះ អ្នកមិនដែលទុកកូនឱ្យនៅម្នាក់ឯងឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើក្រដាសជូតមាត់ចោល ជូតពីខាងមុខទៅខាងក្រោយ . បោះចោលក្រណាត់កន្ទបកខ្វក់ ហើយជូតក្នុងធុងសំរាម។ លាងដៃនិងដៃរបស់កូនអ្នកបន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរនីមួយៗ។ សម្អាតកន្លែងផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បីបញ្ឈប់មេរោគពីការរីករាលដាល។
គន្លឹះ៖ នាំយកបន្ទះផ្លាស់ប្តូរតូចមួយ និងកន្សែងធ្វើដំណើរដាក់ក្នុងថង់កន្ទបរបស់អ្នក។ ទាំងនេះជួយបានច្រើននៅពេលដែលអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារកចេញពីផ្ទះ។
បន្ថែម
ពេលខ្លះ អ្នកចង់បានច្រើនជាងមូលដ្ឋាន។ របស់របរបន្ថែមអាចការពារស្បែកកូនរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែល្អ។ អ្នកអាចជ្រើសរើស ក្រណាត់កន្ទបទារកសរីរាង្គ ឬប្រកាន់អក្សរតូចធំ . ទាំងនេះប្រើវត្ថុធាតុដើមទន់ដូចជាកប្បាស ឬឫស្សី។ ពួកគេជួយបញ្ឈប់ការរលាកស្បែក និងធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកស្ងួត។ ក្រែមរបាំងបន្ថែមស្រទាប់មួយដើម្បីជួយទារកដែលមានកន្ទួល។
អ្នកអាចយករបស់ក្មេងលេង ឬសៀវភៅមកដើម្បីឱ្យកូនរវល់។ ឪពុកម្តាយខ្លះខ្ចប់ស្រោមជើងឬមួកបន្ថែមសម្រាប់ការកំពប់។ ក្រណាត់កន្ទបទារកថ្មីប្រើ សមា្ភារៈពិសេសដែលត្រាំទឹកច្រើន និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ចូល . ទាំងនេះជួយការពារកន្ទួលកន្ទប និងរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដំណើរច្រើន កញ្ចប់តូចមួយដែលមានគ្រឿងបន្ថែមអាចជួយបាន។ អ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារកគ្រប់ទីកន្លែង មិនថាផ្ទះឬនៅខាងក្រៅ។
របៀបផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារកក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា
នៅផ្ទះ
រៀបចំតំបន់ផ្លាស់ប្តូរ
រៀបចំកន្លែងសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរកន្ទប។ ប្រើតុផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងបន្ទះសុវត្ថិភាព ឬដាក់កន្សែងស្អាតនៅលើឥដ្ឋ ឬគ្រែ។ រក្សាដៃម្ខាងលើកូនរបស់អ្នកជានិច្ច ដើម្បីការពារការធ្លាក់។
ប្រមូលសម្ភារៈទាំងអស់។
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រមូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ។ នេះរួមបញ្ចូល ក្រណាត់កន្ទប ទារក , ក្រែម និងថង់សំរាម។ ការរក្សាការផ្គត់ផ្គង់ឱ្យជិតជួយអ្នកឱ្យផ្តោតលើកូនរបស់អ្នក។
ដាក់ទារកដោយសុវត្ថិភាព (នៅលើតុ ឬផ្ទៃសុវត្ថិភាព)
ដាក់កូនរបស់អ្នកដោយថ្នមៗ។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកអាចរមៀលបាន សូមប្រើខ្សែសុវត្ថិភាព ឬផ្លាស់ទីទៅជាន់។
យកក្រណាត់កន្ទបទារកចេញ
ដោះកន្ទបដែលកខ្វក់ចេញ។ ប្រើផ្នែកស្អាតនៃកន្ទបដើម្បីលុបភាពរញ៉េរញ៉ៃមុនពេលប្រើក្រណាត់ជូត។ បត់កន្ទបដែលកខ្វក់ ហើយទុកវាមួយឡែក។
សម្អាតទារកឱ្យបានហ្មត់ចត់
ជូតពីខាងមុខទៅខាងក្រោយ។ ពិនិត្យមើលផ្នត់ទាំងអស់ម្តងទៀត ដើម្បីប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកស្អាត។
បោះចោលក្រណាត់កន្ទប និងកន្សែងឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
រមៀលកន្ទបកខ្វក់ហើយជូត។ ដាក់វានៅក្នុងថង់បិទជិត ឬថង់កន្ទប។
លាបក្រែម ឬក្រែម (បើចាំបាច់)
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម សូមលាបក្រែមស្តើង។
ដាក់លើក្រណាត់កន្ទបទារកស្រស់
រុញកន្ទបថ្មីនៅក្រោមកូនរបស់អ្នក។ ចងវាឱ្យជាប់ ប៉ុន្តែមិនតឹងពេក។ សម្រាប់ក្មេងប្រុស សូមដាក់លិង្គចុះក្រោម ដើម្បីជៀសវាងការលេចធ្លាយ។
ស្លៀកពាក់ទារកនិងសម្អាតតំបន់
ស្លៀកពាក់ឱ្យកូនរបស់អ្នក ហើយសម្អាតកន្លែងផ្លាស់ប្តូរដោយកន្សែងសម្លាប់មេរោគ។ លាងដៃនិងដៃរបស់កូនអ្នកបន្ទាប់ពីផ្លាស់ប្តូរកន្ទបនីមួយៗ។
ជាសាធារណៈ
កំណត់ទីតាំងផ្លាស់ប្តូរសមរម្យ (បន្ទប់ទឹកគ្រួសារ ស្ថានីយ៍ផ្លាស់ប្តូរ ឬកន្លែងឯកជន)
រកមើលបន្ទប់ទឹកគ្រួសារ ឬកន្លែងឯកជនស្អាត។ ប្រសិនបើអ្នកអាច សូមប្រើស្ថានីយ៍ផ្លាស់ប្តូរ។
ដាក់បន្ទះផ្លាស់ប្តូរស្អាត
ប្រើបន្ទះផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជានិច្ច ដើម្បីការពារកូនរបស់អ្នកពីមេរោគ។
រៀបចំការផ្គត់ផ្គង់សម្រាប់ភាពងាយស្រួល
រៀបចំក្រណាត់កន្ទបទារក ក្រដាសជូតមាត់ និងថង់ប្លាស្ទិក មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម។
រក្សាដៃម្ខាងលើទារកគ្រប់ពេលវេលា
កន្លែងសាធារណៈអាចមានភាពមមាញឹក។ រក្សាសុវត្ថិភាពកូនដោយមិនទុកចោល។
យកក្រណាត់កន្ទបទារកចេញ ហើយជូតឱ្យទារក
យកក្រណាត់កន្ទបដែលកខ្វក់ចេញ ហើយលាងសម្អាតកូនឱ្យបានល្អ។
ប្រើថង់ដែលអាចចោលបានសម្រាប់កាកសំណល់
បិទក្រណាត់កន្ទបដែលកខ្វក់ ហើយជូតក្នុងថង់ប្លាស្ទិក។ បោះវាចោលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
លាបក្រែមហើយដាក់កន្ទបថ្មី។
លាបក្រែមប្រសិនបើចាំបាច់។ ដាក់លើកន្ទបស្រស់។
ជួសជុលផ្ទៃទារក និងអនាម័យ
ស្លៀកពាក់កូនរបស់អ្នក ហើយជូតកន្លែងផ្លាស់ប្តូរ។
លាងដៃ ឬលាងដៃឱ្យបានហ្មត់ចត់
ប្រើទឹកអាកុលលាងដៃ ប្រសិនបើអ្នករកមិនឃើញសាប៊ូ និងទឹក
នៅលើ Go
រៀបចំឧបករណ៍ផ្លាស់ប្តូរចល័ត
ខ្ចប់កញ្ចប់មួយជាមួយកន្ទប ក្រណាត់ជូត បន្ទះ និងសម្លៀកបំពាក់បន្ថែម។
ស្វែងរកផ្ទៃរាបស្មើដែលមានសុវត្ថិភាព (កៅអីរថយន្ត បន្ទប់ទឹកយន្តហោះ កៅអីចតរថយន្ត)
រកមើលកន្លែងរាបស្មើ។ ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើឡាន ឬកៅអីអង្គុយ។
ដាក់បន្ទះផ្លាស់ប្តូរការធ្វើដំណើរ
ត្រូវប្រើក្រដាស់ជូតសម្អាតជានិច្ច។
រក្សាទារកឱ្យមានសុវត្ថិភាព និងរំខាន
ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងឬច្រៀងចម្រៀងដើម្បីឱ្យពួកគេស្ងប់ស្ងាត់។
យកក្រណាត់កន្ទបចេញ ហើយសម្អាតទារកឱ្យបានឆាប់រហ័ស
ធ្វើការលឿនប៉ុន្តែទន់ភ្លន់។ សម្អាតកូនរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ។
ប្រើជូត និងចោលកាកសំណល់ប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ
ដាក់វត្ថុកខ្វក់នៅក្នុងថង់បិទជិត។
លាបក្រែម និងចងកន្ទបថ្មី។
បញ្ចប់ការផ្លាស់ប្តូរកន្ទប ហើយត្រូវប្រាកដថាកន្ទបសមនឹងល្អ។
ខ្ចប់សម្ភារៈ និងសម្អាតដៃ
ដាក់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងហើយសម្អាតដៃរបស់អ្នក។
ស្ថានភាពពិសេស
សម្រាប់កុមារ/មនុស្សវ័យជំទង់
នៅពេលផ្លាស់ប្តូរកន្ទបក្មេងជំទង់ ប្រើការផ្គត់ផ្គង់ធំជាង និងផ្តល់ភាពឯកជន។ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យជួយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។ តែងតែគោរពការលួងលោម និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់ពួកគេ។
សម្រាប់កុមារដែលមានតម្រូវការពិសេស
ប្រើឧបករណ៍សម្របខ្លួនដូចជាតុផ្លាស់ប្តូរទ្រនាប់ ឬក្រណាត់កន្ទប Velcro។ ពន្យល់ជំហាននីមួយៗ ហើយអត់ធ្មត់។
សម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលមានពិការភាព
រៀបចំគ្រឿងផ្គត់ផ្គង់ឱ្យងាយស្រួលទៅដល់ ប្រើឧបករណ៍ជំនួយដូចជាតុ ergonomic ឬសម្លៀកបំពាក់ជាមួយ Velcro ។ សុំជំនួយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវា។
គន្លឹះទូទៅ
លើកកម្ពស់ឯករាជ្យនៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ប្រើពាក្យស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីកាត់បន្ថយការតស៊ូ។ អត់ធ្មត់និងវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរកន្ទបក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា សូមចាំថាការអនុវត្តបង្កើតទំនុកចិត្ត។
គន្លឹះ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់អំពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរកន្ទបក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗ សូមដកដង្ហើមវែងៗ។ អ្នកអាចដោះស្រាយការផ្លាស់ប្តូរកន្ទបណាមួយដោយប្រើឧបករណ៍ និងអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវ។
អនាម័យ និងឯកជនភាព
ការសម្អាត
ការរក្សាភាពស្អាតក្នុងអំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរកន្ទបធ្វើឱ្យអ្នក និងកូនរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាព។ លាងដៃរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកប៉ះគ្រឿងផ្គត់ផ្គង់ណាមួយ។ ដាក់ក្រណាត់កន្ទប ក្រណាត់ជូត បន្ទះផ្លាស់ប្តូរ និងទឹកលាងដៃ។ នៅទីសាធារណៈ សូមប្រើក្រដាសបិទនៅលើតុផ្លាស់ប្តូរ។ ស្រោមដៃដែលអាចចោលបានជួយការពារមេរោគ។
នេះគឺជាជំហានងាយៗមួយចំនួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរកន្ទបស្អាត៖
ដោះសម្លៀកបំពាក់របស់កូនអ្នកយឺតៗ។ ដាក់សម្លៀកបំពាក់កខ្វក់នៅក្នុងថង់បិទជិត។
ជូតកូនរបស់អ្នកពីមុខទៅក្រោយ។ ប្រើជូតថ្មីរាល់ពេល។
បោះចោលក្រណាត់កខ្វក់ និងក្រណាត់កន្ទបទារកក្នុងធុងសំរាមបិទជិត ឬកាបូប។
ដោះស្រោមដៃហើយបោះវាចោលភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកបញ្ចប់។
លាងដៃនិងដៃកូនរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូ ឬទឹកអាកុល ។
សម្អាតបន្ទះផ្លាស់ប្តូរ និងផ្ទៃណាមួយដែលអ្នកបានប៉ះ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើ bleach ទុកវាឱ្យឈរពីរនាទី។
បោកគក់គម្របឱ្យបានញឹកញាប់ ដើម្បីកុំឱ្យមេរោគកើតឡើង។
គន្លឹះ៖ ក្រណាត់កន្ទបទារកផលិតពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ និងក្រែមទន់ភ្លន់ជួយឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ។ ក្រដាសជូតមាត់ទារកដែលការពារស្បែកអាចបញ្ឈប់ការរលាក និងកន្ទួលកន្ទប។
ការរក្សាភាពឯកជន
អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភអំពីឯកជនភាពពេលអ្នកប្តូរក្រណាត់កន្ទបនៅទីសាធារណៈ។ ការលួងលោម និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់កូនអ្នកមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ប្រើបន្ទប់ទឹកគ្រួសារ ឬផ្លាស់ប្តូរតុសម្រាប់ភាពឯកជនបន្ថែមទៀត។ នាំយកសម្ភារៈទាំងអស់របស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចធ្វើការបានលឿន និងរក្សារបស់ឯកជន។
ប្រើវិធីស្ងាត់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ និងបោះចោលក្រណាត់កន្ទបទារកដើម្បីការពារសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ។
ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ដែលធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរកន្ទបងាយស្រួល និងលាក់ក្រណាត់កន្ទបទារក។
ដាក់កូនរបស់អ្នកនៅលើគ្រែ កំរាលឥដ្ឋ ឬតុតាមរបៀបដែលមានផាសុកភាព។
រក្សាទម្លាប់ដដែលៗ ដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។
ប្រើក្រែមរបាំងនិង ក្រណាត់កន្ទបទារកដែលសមល្អ ដើម្បីជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន។
ប្រសិនបើអ្នកថែទាំក្មេងចាស់ ឬអ្នកដែលមានតម្រូវការពិសេស ភាពឯកជនកាន់តែសំខាន់។ អ្នកអាចប្រើអេក្រង់ ឬសួររកកន្លែងឯកជន។ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងគោរព ដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពរាល់ពេល។
ចំណាំ៖ ក្រដាសអនាម័យ និងទឹកលាងដៃជួយអ្នករក្សារបស់ឯកជន និងស្អាត មិនថាអ្នកនៅទីណាក៏ដោយ។
ការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារក: គន្លឹះនិងការដោះស្រាយបញ្ហា
ការទប់ទល់
ការណែនាំជាជំហាន ៗ ដើម្បីធ្វើឱ្យកុមារចេះដើរតេះតះស្ងប់ស្ងាត់
អ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងក្មេងទើបចេះដើរតេះតះដែលទប់ទល់រាល់ការផ្លាស់ប្តូរកន្ទប។ ការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ជួយអ្នកទាំងពីរ។ សាកល្បងជំហានទាំងនេះដើម្បីធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរកន្ទបកាន់តែងាយស្រួល៖
និយាយដោយទន់ភ្លន់ ហើយសួរកូនរបស់អ្នកថាតើអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបានដែរឬទេ។ ដាក់ដៃរបស់អ្នកទន់ភ្លន់នៅលើខ្នងរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកនិយាយថា 'ទេ' ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកយល់។ ផ្តល់ជូនការត្រឡប់មកវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីទៀត។
នៅពេលអ្នកត្រលប់មកវិញ សូមពន្យល់ពីមូលហេតុដែលការផ្លាស់ប្តូរកន្ទបមានសារៈសំខាន់។ ប្រើពាក្យសាមញ្ញ។
ផ្តល់ជម្រើសដល់កូនអ្នក។ សួរថាតើពួកគេចង់ដើរឬត្រូវបានគេយកទៅកន្លែងផ្លាស់ប្តូរ។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកនៅតែតស៊ូ ចូរទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ ហើយនាំពួកគេដោយសប្បុរស។
ជៀសវាងការប្រើទូរសព្ទ ឬថេប្លេតជាការរំខាន។ ជំនួសមកវិញ ប្រើប្រដាប់ក្មេងលេងដែលចូលចិត្ត កញ្ចក់ ឬច្រៀងចម្រៀង។
ឱ្យកូនរបស់អ្នកជួយដោយយកដៃជូត ឬលើកជើងរបស់ពួកគេ។
រក្សាទំនាក់ទំនងភ្នែក និងនិយាយតាមជំហាននីមួយៗ។ នេះបង្កើតទំនុកចិត្ត និងជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។
ធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរកន្ទបលឿននិងរលូន។ សរសើរកូនរបស់អ្នកដែលបានជួយ ឬរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។
គន្លឹះ៖ ការផ្តល់រង្វាន់តូចៗដូចជាស្ទីគ័រ ឬការដើរមួយបន្ទាប់ពីការប្តូរកន្ទបអាចលើកទឹកចិត្តដល់កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ។
ការគ្រប់គ្រងគ្រោះថ្នាក់
ការដោះស្រាយបញ្ហាបញ្ជីត្រួតពិនិត្យសម្រាប់ការផ្លុំកន្ទប និងរញ៉េរញ៉ៃ
គ្រោះថ្នាក់កន្ទបកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប។ អ្នកអាចដោះស្រាយការផ្ទុះ និងរញ៉េរញ៉ៃជាមួយនឹងជំហានទាំងនេះ៖
រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងធានាកូនរបស់អ្នកឡើងវិញ។
ផ្លាស់ទីទៅកន្លែងដែលងាយស្រួលសម្អាត។
ប្រើក្រដាសជូតមាត់ឱ្យបានច្រើន ដើម្បីសម្អាតស្បែក និងផ្ទៃ។
ដោះសម្លៀកបំពាក់កខ្វក់ ហើយដាក់ក្នុងថង់បិទជិត។
លាបក្រែមការពារស្បែកងាយប្រតិកម្ម។
ស្លៀកពាក់ឱ្យកូនរបស់អ្នកក្នុងសម្លៀកបំពាក់ស្អាត និងកន្ទបស្រស់។
បោះចោលកាកសំណល់ក្នុងថង់ការពារក្លិន។
លាងដៃរបស់អ្នក និងសម្អាតផ្ទៃណាមួយដែលអ្នកបានប៉ះ។
គ្រោះថ្នាក់ញឹកញាប់បំផុត។ |
របៀបគ្រប់គ្រង |
ជំងឺរលាកស្បែកកន្ទប |
ផ្លាស់ប្តូរកន្ទបឱ្យបានញឹកញាប់ ប្រើក្រណាត់ជូតថ្នមៗ លាបក្រែមកន្ទួល រក្សាស្បែកឱ្យស្ងួត |
ចំណាំ៖ ជំងឺរលាកស្បែកកន្ទបគឺជារឿងធម្មតា។ អ្នកអាចការពារវាបានដោយការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារករៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង និងប្រើក្រែមដែលមានជាតិស័ង្កសីអុកស៊ីដ ឬគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។
ផលិតផលដែលបានណែនាំសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងសារ
អ្នកចង់បានផលិតផលដែលធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរកន្ទបកាន់តែងាយស្រួល និងមានសុវត្ថិភាពជាងមុន។ នេះគឺជាជម្រើសកំពូលមួយចំនួន៖
ក្រដាសជូតមាត់ទារកគ្មានក្លិន (ដូចជាទឹកជូតជាមួយ aloe vera)
បន្ទះផ្លាស់ប្តូរដែលអាចចោលបាន។
ក្រែមកន្ទួលកន្ទប (Triple Paste, Desitin, Honest Company, Aquaphor, Motherlove)
ថង់បិទជិតក្លិន
ឈុតសម្លៀកបំពាក់បន្ថែម
ជែលលាងដៃចល័ត
ក្រណាត់កន្ទបទារក ឬសរីរាង្គសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម
ក្រណាត់កន្ទប ប្រដាប់ពង្រីក ឬក្រណាត់កន្ទបទារកពេលយប់ សម្រាប់ការការពារបន្ថែម
គន្លឹះ៖ ជ្រើសរើសទំហំកន្ទបត្រឹមត្រូវ និងសមជានិច្ច ដើម្បីជួយការពារការផ្ទុះ។
អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរកន្ទបណាមួយបាន ប្រសិនបើអ្នករួចរាល់ និងអាចបត់បែនបាន។ ជីវិតអាចរវល់។ ការផ្គត់ផ្គង់របស់អ្នកនៅជិតអាចជួយបានច្រើន។ ការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួល។ អនាម័យល្អ ធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។ ភាពឯកជនការពារសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់កូនអ្នក។ ទម្លាប់សាមញ្ញជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។ វាក៏ជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកមានទំនុកចិត្តផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្ត និងគិតវិជ្ជមាន ការផ្លាស់ប្តូរកន្ទបកាន់តែងាយស្រួល។ អ្នកអាចធ្វើវាបានគ្រប់ទីកន្លែង!
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
តើអ្នកគួរផ្លាស់ប្តូរកន្ទបទារកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
អ្នកគួរតែពិនិត្យកន្ទបទារករៀងរាល់ពីរទៅបីម៉ោងម្តង។ ផ្លាស់ប្តូរវាភ្លាមៗប្រសិនបើវាសើមឬកខ្វក់។ នេះជួយការពារការឡើងកន្ទួល និងធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកមានផាសុកភាព។
ចុះបើអ្នកភ្លេចថង់កន្ទបពេលចេញក្រៅ?
កុំភ័យខ្លាច! សុំជំនួយនៅហាង ឬបន្ទប់ទឹកក្បែរនោះ។ កន្លែងខ្លះផ្តល់ជូនក្រណាត់កន្ទបទារក ឬកន្សែងដោយឥតគិតថ្លៃ។ អ្នកអាចប្រើកន្សែង ឬកន្សែងស្អាតជាការជួសជុលបណ្ដោះអាសន្នរហូតដល់អ្នកទៅផ្ទះ។
តើអ្នកដោះស្រាយការផ្លាស់ប្តូរកន្ទបនៅពេលយប់ដោយរបៀបណា?
រក្សាគ្រឿងផ្គត់ផ្គង់នៅលើគ្រែរបស់អ្នក។ ប្រើពន្លឺពេលយប់ ដើម្បីកុំឱ្យកូនភ្ញាក់ច្រើនពេក។ ផ្លាស់ប្តូរលុះត្រាតែកន្ទបសើមខ្លាំង ឬកខ្វក់។ ការផ្លាស់ប្តូររហ័សជួយអ្នកគ្រប់គ្នាឱ្យគេងលក់ស្រួល។
តើអ្នកគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានកន្ទួលកន្ទប?
សាកល្បងជំហានទាំងនេះ៖
ផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារកឱ្យបានញឹកញាប់។
ប្រើក្រែមទន់ភ្លន់គ្មានក្លិន។
ទុកឱ្យស្បែកទារករបស់អ្នកបញ្ចេញខ្យល់ពីរបីនាទី។ ប្រសិនបើកន្ទួលមិនធូរស្បើយទេ សូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
តើអ្នកអាចប្រើក្រណាត់កន្ទបទារកពេលធ្វើដំណើរបានទេ?
បាទ អ្នកអាចធ្វើបាន! យកកន្ទបក្រណាត់ស្អាតគ្រប់គ្រាន់ និងថង់សើមសម្រាប់កខ្វក់។ ស្រទាប់ជ័រដែលអាចចោលបានធ្វើឱ្យការសម្អាតកាន់តែងាយស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដំណើរក្នុងរយៈពេលយូរ សូមពិចារណាប្រើប្រាស់វត្ថុប្រើប្រាស់ចោលដើម្បីភាពងាយស្រួល។
