Ma hûn dêûbavek nû meraq dikin ku hûn di çenteya xweya pelika xwe de çi pak bikin? Ji bo derketina bi pitikê xwe re çenteyek pêlavê ya baş-darkirî pêdivî ye. Di vê gotarê de, em ê navnîşek kontrolkirina çenteyê pelika berfireh peyda bikin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn ji her rewşê re amade bibin. Hûn ê li ser tiştên ku pêdivî ye, serişteyên rêxistinê, û meriv çawa çenteyê xwe li gorî hewcedariyên xwe xweş bike fêr bibin.
Fêmkirina Checklist Diaper Bag
Lîsteya Kontrola Diaper Bag çi ye?
Lîsteya kontrolê ya çenteyan navnîşek berfireh a tiştên bingehîn e ku ji bo derketina bi pitika we re hewce ne. Ew piştrast dike ku dêûbav her tiştê ku ji bo guheztina pelika, xwarin û rehetiyê hewce dike pak dikin. Ev navnîşa kontrolê ji bo dêûbavên nû yên ku dibe ku ji hêla gelek tiştên ku pitikek hewce dike ve hestiyar bibin pir girîng e. Xwedî navnîşek zelal dibe alîkar ku hûn ji bîrkirina pêdiviyên girîng dûr bisekinin.
Çima Amadebûn Girîng e
Amadebûna ji bo derketinê hem ji bo dêûbav û hem jî ji bo pitikan pir girîng e. Bifikirin ku hûn li derve ne û fêm bikin ku we pelika an destmal ji bîr kiriye. Ev dikare hem ji bo we hem jî ji bo zarokê we bibe sedema stres û nerehetiyê.
Li vir çend sedem hene ku çima amadekarî girîng e:
● Aştiya Hişê: Fêrbûna ku hûn her tiştê ku hûn hewce ne hene, dihêle hûn bala xwe bidin ser kêfa dema xwe.
● Kêfxweşî: Çenteyek pelika baş-paqijkirî di dema derketinê de wextê xilas dike, veguhêz hêsantir dike.
● Xwebawerî: Rêxistinbûn baweriya we wekî dêûbav zêde dike, û dihêle hûn rewşên neçaverêkirî bişopînin.
Feydeyên Bagek Diaperê ya Baş Organîzekirî
Çenteyek pêlavê ya birêkûpêk gelek feydeyan pêşkêşî dike. Ew ne tenê derketinê hêsantir dike lê di heman demê de ezmûna dêûbavbûna weya giştî jî zêde dike. Li vir çawa ye:
1. Gihîştina Zû Berbi Essentials: Dema ku tişt têne organîze kirin, hûn dikarin zû tiştê ku hûn hewce ne bibînin. Ev bi taybetî di dema guheztina pelika an dema xwarinê de girîng e.
2. Stresa Kêmkirî: Çenteyek organîze şansê jibîrkirina tiştan kêm dike, stresê di dema derketinê de kêm dike.
3. Adaptability: Çenteyek baş-hizirkirî dikare xwe bi rewşên cihêreng re biguncîne, gelo ew rêwîtiyek bilez a dikanê be an rojek li parkê be.
4. Xweserîkirin: Hûn dikarin çenteyê xweya pelika xwe li gorî hewcedariyên pitikê xwe, tercih û dirêjahiya derketina xwe terz bikin.
Tiştên sereke yên ji bo Lîsteya Kontrola Bagera Te ya Diaper
Ji bo ku ji we re bibe alîkar ku hûn dest pê bikin, li vir tabloyek hêsan a tiştên sereke hene ku bi gelemperî di navnîşek kontrolê ya çenteyê de tê de hene:
Liq |
Tiştên Essential |
Diapering Essentials |
Pûçik, destmal, pelika guhêrbar, krema rijandina diaper |
Feeding Supplies |
Şûşe, formula/şîrê dayikê, qumaşên berfê |
Lebas |
Guhertina cil, betaniyek, pacifî |
Tiştên tenduristiyê |
Kîta alîkariya yekem, paqijkirina destan |
Tiştên Kesane |
Wallet, telefon, mift |
Ev tablo dikare wekî bingehek ji bo navnîşa kontrolê ya çenteyê pelika kesane ya we re xizmet bike. Bînin bîra xwe ku hûn wê li gorî temenê zarokê xwe û hewcedariyên taybetî rast bikin.
Bi têgihîştina girîngiya navnîşek kontrolê ya çenteyê diaper, hûn dikarin pê ewle bibin ku her derketin xweş û bê stres e.
Tiştên bingehîn ên ji bo çenteya weya diaper
Diapering Essentials
Diapers
Dema ku dor tê pakkirina çenteya xweya pelika xwe, pêçir tişta herî girîng e. Rêbazek baş ev e ku hûn ji bo her 2-3 demjimêran ku hûn plan dikin ku derkevin derve, yek pelika pak bikin, ji bo rewşên awarte jî çend pêvek. Ev piştrast dike ku hûn her gav ji rewşên neçaverêkirî re amade ne, mîna derketinên dirêj an rijandina pelika.
Du celebên sereke yên pelikên ku divê bêne hesibandin hene: yekcar û cil. Pûçikên yekcar ji bo dêûbavên ku diçin-ê rehet in, ji ber ku ew piştî karanîna bi hêsanî têne avêtin. Ji hêla din ve, pelikên qumaşê ekolojîkî ne û dikarin di demek dirêj de drav bidin hev.
Nîşana marka: Pelên pitikê Chiaus di nav dêûbavan de bijarek populer e. Ew bi taybetmendiyên xwe yên çerm-heval û şêwazên bingehîn ên nûjen têne zanîn, ku ji bo pitika we rehetî û parastinê peyda dikin.
Wipes
Destmal di çenteyê weya pelika de hêmanek din a bingehîn e. Ew gelek armancan dikin, ji paqijkirina pitikê we di dema guheztina pelika xwe de heya paqijkirina dest û rûyan. Hebûna pakêtek pêbawer a destmalên li ber dest dikare rewşên tevlihev bi rê ve bibe.
Ji bo rehetiyê, hûn pakêtên destmalên bi mezinahiya rêwîtiyê bikar bînin. Van pakêtên piçûk bi hêsanî di nav çenteyê weya pelika we de cih digirin û dikarin ji bo paqijkirina bilez bêyî ku pir cîh bigirin têne bikar anîn.
Guhertina Pad
Pawek guheztina portable ji bo domandina paqijiyê di dema guheztina pelikê de, nemaze li cihên giştî, pir girîng e. Ji pitika we re rûyekî paqij peyda dike û wan ji mîkroban diparêze.
Hûn dikarin di navbera pêlên guheztinê yên yekcar û yên ji nû ve bikar anîn de hilbijêrin. Padsên yekcar ji bo rehetiyê mezin in; tenê piştî karanîna wan bavêjin. Padsên ku ji nû ve têne bikar anîn, dema ku pêdivî bi şuştinê heye, bi gelemperî ekolojîk-dostanetir in û dikarin ji bo pitika we rehettir bin.
Diaper Rash Cream
Ji bo pêşîlêgirtin û dermankirina tîrêjê diaper rash cream pêdivî ye. Ew li ser çermê pitikê we astengiyek parastinê çêdike, ji bo ku acizbûnê sivik bike û wê saxlem bimîne.
Dema ku çenteyê xweya pelika xwe pak dikin, vebijarkên bi mezinahiya rêwîtiyê ya krema rijandina pelika xwe hilbijêrin. Van konteynerên piçûktir ji bo serîlêdanên li ser-çûyê bêkêmasî ne û cîhê di çenteyê we de xilas dikin.
Çenteyên Beralîkirî
Di dawiyê de, çenteyên yekcar ji bo pelikên pîs û cilên pîs ji bîr nekin. Ev çenteyên hanê ji bo paqijkirina çenteyê weya cilê û bê bîhn bikêr in. Hûn dikarin vebijarkên cûrbecûr bibînin, di nav de çenteyên bîhnxweş û girtî, yên ku bi bandorkerî bîhn û tevliheviyan digirin.
Paqijkera dest
Paqijkirina destan ji bo domandina paqijiyê berî û piştî guheztina pelika pêdivî ye. Ew ji bo pêşîlêgirtina belavbûna mîkroban, bi taybetî dema ku hûn li derve ne, pêdivî ye.
Li şûşeyên bi mezinahiya rêwîtiyê yên paqijkerê destan bigerin. Van konteynirên kompakt bi hêsanî di nav çenteyê weya pelika we de cîh digirin, û pê ewle dibin ku hûn dikarin gava ku hewce be zû destên xwe paqij bikin.
Diapering Essentials |
Tiştên Pêşniyar kirin |
Diapers |
1 serê 2-3 saetan + zêde; Chiaus Kincên zarokan |
Wipes |
Ji bo paqijkirina hêsan pakêtên mezinahiya rêwîtiyê |
Guhertina Pad |
Vebijarkên portable, yekcar an ji nû ve bikar anîn |
Diaper Rash Cream |
Vebijarkên mezinahiya rêwîtiyê ji bo serîlêdana serhêl |
Çenteyên Beralîkirî |
Cureyên bîhnxweş, sealable ji bo pelikên qirêj |
Paqijkera dest |
Ji bo paqijiya bilez şûşeyên mezinahiya rêwîtiyê |
Bi tevlêkirina van hewcedariyên pêlavê di çenteyê xweya pelika xwe de, hûn dikarin pê ewle bin ku hûn ji her rewşek ku di dema derketina we de çêbibin amade ne.
Feeding Supplies
Şûşe û Formula / Şîrê pêsîrê
Dema ku çenteyê xweya pelika amade dikin, di nav de şûşe û formula an şîrê dayikê ji bo xwarina zarokê we pêdivî ye. Ji bo xwarina şûşê, girîng e ku çend şûşeyên li ber destan hebin. Li şûşeyên ku hêsan têne paqij kirin û ji bo kêmkirina gazê hatine sêwirandin bigerin.
Heke hûn formul bikar tînin, ji bo rehetiyê li konteynirên formula yên pêş-pîvandî pak bikin. Ji bo şîrê dayikê, kîsikên îzolekirî bikar bînin da ku ew nû bimîne. Her gav ji bîr mekin ku berî xwarinê germahiyê kontrol bikin da ku pê ewle bin ku ew ji bo piçûkê we rast e.
Kincên Burp û Bibs
Cûç û bilbil ji bo girtina rijandin û tîfê tiştên pêdivî ne. Dibe ku pitik bibin xwarina şêlû, û hebûna van bikêrhatî dikare cil û bergên we ji lekeyan xilas bike.
Baş e ku hûn bi kêmî ve 2-3 qumaş û çend bilbilan di çenteya xweya pelika xwe de pak bikin. Li vebijarkên ku bişon û bi hêsanî têne şuştin bigerin. Hin bilbil tewra bi bêrîkek têne da ku qirşikan bigirin, paqijkirinê hê hêsantir dike!
Xwarin û av (ji bo pitikên pîr/piçûk)
Gava ku pitika we di zarokek piçûk de mezin dibe, xwarin û hîdratasyon girîng dibin. Pakêkirina snakên li gorî temenê dikare zarokê we di dema derketinê de dilxweş û têr bimîne.
Li vir çend ramanên xwarinê hene:
● Fêkiyên nerm: Mûz û sêv bijarteyên mezin in.
● Crackers: Ji bo xwarina zêdekirî vebijarkên gewher hilbijêrin.
● Çêçikên penîr: Ev bi hêsanî têne pakkirin û proteîn peyda dibin.
Hydration jî girîng e. Her gav qedehek rijandinê ya ku bi avê tije ye hilgirin da ku zarokê we şil bimîne, nemaze di rojên germ de.
Qap û pêlên hemşîreyê (ji bo dê û bavên ku şîrê didin)
Ji bo dê û bavên ku şîr didin, pêleka hemşîreyê ji bo çenteyê weya pêsîrê pêvekek hêja ye. Ew nepenîtiyê di dema şîrdanê de di nav gel de peyda dike û dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di demên xwarinê de rehettir hîs bikin.
Dema ku bergek hemşîre hildibijêrin, li materyalên nefesê yên ku rê dide herikîna hewayê bigerin. Digel vê yekê, pêlên hemşîreyê ji bo birêvebirina lehiyan pêdivî ye. Pakêtên bi mezinahiya rêwîtiyê ji bo çenteya weya pelika bêkêmasî ne, ji ber vê yekê we piştrast dike ku hûn dema ku hewce be ew berdest in.
Feeding Supplies |
Pêşniyarên |
Şûşe û Formula / Şîrê pêsîrê |
2-3 şûşeyên; konteynerên formula yên pêş-pîvan; çenteyên îzolekirî ji bo şîrê dayikê |
Kincên Burp û Bibs |
2-3 kincên gurçikê; 2 bib, bi tercîhî vegirtin |
Snacks û Av |
Fêkiyên nerm, çîçekên gewher, çîpên penêr; kasa sippy-delîl |
Nursing Cover and Pads |
Qapaxa hemşîreyê ya bêhnfireh; pêlên lênêrînê yên mezinahiya rêwîtiyê |
Pakêkirina van malzemeyên xwarinê di çenteya xweya pelika xwe de piştrast dike ku hûn ji bo demên xwarinê amade ne, gelo hûn şûşê dixwin, şîr didin, an xwarinên ji bo pitikên mezin îdare dikin.
Tiştên Cilûberg û Comfort
Guhertina Cilan
Guhertina cil û bergên pitika we dema ku çenteyê xweya pelika xwe pak dikin, pêdivî ye. Pitik dikarin bêpêşbînî bin, û di her kêliyê de rijandin, rijandin, an rijandinên pelikê çêdibin. Cilûbergek zêde piştrast dike ku hûn ji her rewşek ku di dema derketinê de çêdibin amade ne.
Dema ku cilan hilbijêrin, hewayê bifikirin û li gorî wê pak bikin. Ji bo rojên germ, kincên pembû yên sivik îdeal in, di heman demê de ji bo hewa sartir, vebijarkên qatbûnê yên mîna çîpên dirêj û pantorên nerm baş dixebitin. Her gav kincên ku li xwe kirin û derxistina wan hêsan e hilbijêrin, guheztina pelika hêsantir bikin.
Lihêv
Kefenek pirreng di çenteya weya pelika de pêdivî ye ku hebe. Ew dikare ji gelek armancan re xizmet bike, wek tava rojê di dema derketinên derve de, çîçeka hemşîreyê ya ji bo şîrdanê, an pêçek xweş ji bo ku zaroka we germ bimîne.
Dema ku betaniyek hilbijêrin, li vebijarkên sivik û nefes bigerin. Ev ê pitikê we rehet bimînin bêyî ku zêde germ bibe. Kefenek piçûk û gerguhêz dikare bi hêsanî têxe çenteyê we û di rewşên cihêreng de rehetiyê peyda bike.
Pacifier
Pacifiers dikare bibe rizgariyek ji bo pitikên dilşikestî. Ew di demên stresê de alîkariya pitikan aram dikin, çi li dikanek mijûl an li benda randevûyekê bin.
Ji bo ku pasîfîk paqij û gihîştî bihêlin, li ser kincên pitikê xwe girêkek pacifî bikar bînin. Ev nahêle ku ew li erdê nekeve û pîs bibe. Her gav çend tiştên zêde di çenteya xweya pelika xwe de bînin, tenê heke yek wenda bibe an ji cihê xwe derkeve.
Lîstik û Pirtûk
Dema ku zarokê we di dema derketinê de dilxweş kirin ji bo rehetiya wan û aqilê we girîng e. Pakkirina çend pêlîstokên piçûk an pirtûkên sifrê dikare bibe alîkar ku zarokê weya piçûk tevde bike û wext zûtir derbas bike.
Pêlîstokên ku sivik in û paqijkirina wan hêsan in hilbijêrin. Pêlîstokên nerm an zengilên diranan dikarin vebijarkên mezin bin. Ji bo pirtûkan, li pirtûkên tabloya stûr ên bi rengên geş û wêneyên sade yên ku dê bala pitika we bikişîne bigerin.
Tiştên Cilûberg û Comfort |
Pêşniyarên |
Guhertina Cilan |
Cilên li gorî hewayê; hêsan guhertin |
Lihêv |
Vebijarkên sivik, nefeskirî ji bo gelek karanîna |
Pacifier |
Klîpên pacifier ji bo paqijiyê; zêde bînin |
Lîstik û Pirtûk |
Pêlîstokên piçûk û sivik; pirtûkên board stûr |
Bi tevlêkirina van cil û hêmanên rehetiyê di çenteya xweya pelika xwe de, hûn pê ewle dibin ku pitika we di dema derketinên we de rehet û dilşewat bimîne, ev ezmûn ji bo we herduyan jî xweş dike.
Tenduristî û Tiştên Kesane
Kîta Alîkariya Pêşîn
Tevlihevkirina kîtekît arîkariya yekem di çenteya xweya pêlavê de ji bo birêvebirina birînên piçûk pir girîng e. Qeza dikarin her dem biqewimin, û amadebûn piştrast dike ku hûn dikarin zû bersiv bidin. Tiştên bingehîn ên ku di nav wan de ne, band-arîkên ji bo birîn û şikestinan, destmalên antîseptîk ên ji bo paqijkirina birînan, û dermanên êşê yên ewledar ên ji bo tayê an nerehetiyê ne.
Pê bawer bin ku kîtê xwe bi rêkûpêk kontrol bikin da ku hûn tiştên ku hatine bikar anîn biguhezînin û pê ewle bibin ku her tişt di dîroka qedandinê de ye. Dema ku hûn bi piçûkê xwe re li derve ne û li dora xwe ne, hebûna van pêdiviyan li ber dest dikare hişê we aram bike.
Parastina hewayê
Parastina zarokê xwe ji hêmanan pir girîng e, ji ber vê yekê tiştên ku li gorî hewayê têne pak kirin bifikirin. Li ser demsalê ve girêdayî, ev dikare ji bo rojên tav kelekek sivik an jî ji bo hewa sartir benikek germ hebe.
Wekî din, tav-ewle ya pitikan ji bo derketina derve, di rojên ewr de jî girîng e. Ji bo ku ew li ser çermê wan ê hesas nerm be, tava rojê bi taybetî ji bo pitikan hatî çêkirin hilbijêrin. Parastina zarokê we ji şewata rojê an sermayê dê bibe alîkar ku ew di dema derketina we de rehet bimînin.
Essentials Personal
Dema ku ji bo pitikê xwe pakêt dikin, ji bîr nekin ku ji bo xwe pêdiviyên kesane têxin nav xwe. Tiştên mîna berîka we, têlefon û mifteyên we girîng in ku bi hêsanî bigihîjin wan.
Ji bo ku her tişt bi rêkûpêk bihêlin, di hundurê çenteyê xweya pelika xwe de poçên piçûk bikar bînin. Bi vî rengî, hûn dikarin bi hêsanî tiştê ku hûn hewce ne bibînin bêyî ku hûn her tiştî bikolin. Di heman demê de arîkar e ku meriv ji bo tiştên xweyên kesane çenteyek taybetî destnîşan bike da ku ji tevliheviyên bi pêdiviyên pitikan re nekevin.
Tenduristî û Tiştên Kesane |
Pêşniyarên |
Kîta Alîkariya Pêşîn |
Band-aid, destmalên antîseptîk, dermanên êşê yên ewledar ên zarokan |
Parastina hewayê |
Kûçikên sivik, sunscreen-ewle pitik |
Essentials Personal |
Wallet, telefon, keys; ji bo rêxistinê pouçan bikar bînin |
Bi tevlêkirina van tiştên tenduristî û kesane di çenteyê xweya pelika xwe de, hûn dikarin piştrast bikin ku hûn û pitika we dema li derve û li der û dora xwe ji rewşên cihêreng re amade ne.
Tiştên Zêde ji bo Rewşên Taybet
Tiştên Awarte û Tenduristiyê
Awarte Supplies
Dema ku çentê xweya pelika xwe pak dikin, aqilmend e ku hûn ji bo rewşên nediyar pêdiviyên acîl bi nav bikin. Her gav pel û destmalên zêde li ber destên we hebin, ji ber ku hûn qet nizanin kengê dibe ku ji we re hewce bike. Pakkirina çend tiştên din, wek pakêtek piçûk a xwarina zarokan an formula, di heman demê de di dema derengî de dibe alîkar.
Bihesibînin ku pêleka guheztina portable jî hebe da ku rûyek paqij ji bo guheztina pelika peyda bike, nemaze li cihên giştî. Hebûna van hewcedariyên we piştrast dike ku hûn ji her rewşên nediyar re amade ne, derketinê xweştir û kêmtir stresê dikin.
Tiştên Bêhnxweş
Tiştên aramker ji bo aramkirina pitikek dilşewat girîng in. Bifikirin ku pêlîstoka bijare ya pitikê xwe an betaniyek nerm ku ew rehet dibînin pak bikin. Zengila diranan jî dikare di wan qonaxên diranan de rizgarker be, ji êşa diranan rehetiyek peyda dike.
Dema ku hêmanên aramiyê hildibijêrin, bifikirin ka pitikê we çi çêtirîn bersivê dide. Van tiştên naskirî dikarin di rewşên nenas de diltengiyê sivik bikin û zarokê we aram û naverok bimînin.
Diaper Bag Add-ons
Blanket bo Shade / Comfort
Kefenek piralî ji bo çenteya weya pelika pêvekek mezin e. Ew dikare ji bo mebestên cihêreng were bikar anîn, wek peydakirina siyê di dema derketinên tavê de, germkirina pitika we di hewaya sar de, an jî wekî çîçek lîstikê.
Dema ku betaniyek hilbijêrin, vebijarkên sivik û pakkirina hêsan hilbijêrin. Bi vî rengî, ew ê di çenteyê we de pir cîh negire dema ku hîn jî ji bo rewşên cihêreng fonksiyonel e.
Extra Layering Clothes
Hewa dikare ji nedîtî ve were guheztin, ji ber vê yekê tevlêkirina kincên pêvekirî yên di çenteyê weya pelikê de tevgerek jîr e. Li ser demsalê ve girêdayî, sweaterek sivik an çakêtek germtir pak bikin da ku zarokê we di dema guheztina germahiyê de rehet bimîne.
Qatkirin girîng e, ji ber ku ew dihêle hûn cil û bergên pitikê xwe li gorî şert û mercên heyî rast bikin. Ev nermbûn alîkariya te dike ku zarokê we rehet û bextewar bimîne bêyî hewa.
Kit Alîkariya Pêşîn a Portable
Kitek alîkariya yekem a piçûk, portable ji bo birêvebirina birînên piçûk dema ku li derve ne, pêdivî ye. Pêdivî ye ku ev kît band-aid, destmalên antîseptîk, û her dermanên hewcedar ên ku dibe ku pitika we hewce bike bihewîne.
Hebûna kîtek alîkariya yekem a ku bi hêsanî peyda dibe, ne tenê we ji qezayên piçûk re amade dike, lê di dema derketinê de jî aramiyê dide we. Bi rêkûpêk kîtê kontrol bikin da ku hûn pê ewle bibin ku hemî tişt di rewşek baş de ne.
Additional Items |
Pêşniyarên |
Awarte Supplies |
Pûçên zêde, destmal, xwarina zarokan/formula, pêçeka guhêrbar a portable |
Tiştên Bêhnxweş |
Lîstika bijare, kefenê nerm, zengila diranan |
Blanket bo Shade / Comfort |
Kefenê sivik, piralî |
Extra Layering Clothes |
Sweaterek sivik an çakêtê germtir ji bo guhertinên hewayê |
Kit Alîkariya Pêşîn a Portable |
Band-aid, destmalên antîseptîk, dermanên pêwîst |
Bi tevlêkirina van hêmanên zêde di çenteyê xweya pelika xwe de, hûn dikarin çêtir xwe ji rewşên taybetî re amade bikin, da ku hem hûn û hem jî pitika we xwedî derketinek rehet û xweş bin.
Xelasî
Ji bo derketinên bêkêmasî çenteyek pêlavê ya baş-darkirî pêdivî ye. Ew piştrast dike ku hûn ji bo her rewşek ku bi pitika we re çêdibe amade ne.
Bikaranîna navnîşa kontrolê ya çenteyê pelika dikare bibe alîkar ku stresê kêm bike û we bi rêxistin bike.
Em ji we re teşwîq dikin ku hûn şîret an tecrubeyên xwe yên di derbarê pakkirina çenteyek pelikê de parve bikin. Têgihîştina we dikare ji dêûbavên din re bibe alîkar ku vê peywira girîng rêve bibin!
