Çagalar bagyna girip, bulaşyklygy görýärsiňiz. Yourüregiňiz çümýär. Dem al. Sen ýeke däl Her bir ene-ata, aşgazan partlamasy bar bolsa näme etmelidigi hakda oýlandy. Çiaus az stres bilen arassalanmaga kömek edip biler. Siz muny aldyňyz!
Esasy usullar
Çagalyk partlamasy bolanda köşeşmäge synanyşyň. Arkaýyn bolsaňyz, çagaňyz özüni howpsuz duýýar. Arassalamagy hem aňsatlaşdyrýar.
Elmydama saklaň arassalaýjy enjamlar . Golaýda süpürgiç, arassa bezeg we täze eşikler bar. Bu çalt hereket etmäge kömek edýär.
Saýlaň aşgazanyň ululygyny dogry görkeziň . çagaňyz üçin Gowy gabat gelýän aşgazan syzmalary saklaýar. Şeýle hem, aşgazan partlamalarynyň mümkinçiligini peseldýär.
Öýjükli partlama bar bolsa näme etmeli
Şeýlelik bilen, siz şol ýerde durduňyz, netijelerine seredýärsiňiz we aşgazan partlamasy bar bolsa näme etmelidigiňizi bilýärsiňiz. Aljyrama. Muny başararsyňyz! Ine, bulaşyklygy çalt we asuda geçmäge kömek etmek üçin ädimme-ädim gollanma.
Arkaýyn boluň we baha beriň
Ilki bilen etmeli işiňiz, dem almakdyr. Arkaýyn bolmak, anyk pikirlenmäge kömek edýär we çagaňyzy rahatlandyrýar. Stressiňizi dolandyranyňyzda, çagaňyz özüni howpsuz duýýar. Smileylgyryp, ýuwaş gürleseňiz, çagaňyz rahatlygyňyzy duýar. Bu, ikiňiz üçinem ähli prosesi has aňsatlaşdyrýar.
Maslahat: Çagaňyz bilen birleşmek üçin biraz wagt alyň. Biraz göz degmek ýa-da köşeşdiriji söz ikiňizem özüňizi gowy duýmaga kömek edip biler.
Indi ýagdaýa serediň. Bulaşyklygyň näçeräk ýaýrandygyny barlaň. Diňe aşgazanyň üstünde, ýa-da eşiklere, hatda üýtgeýän stoluňa ýetdimi? Näme bilen iş salyşýandygyňyzy bilmek, indiki ädimleriňizi meýilleşdirmäge kömek edýär.
Çagany howpsuz ýere geçiriň
Bulaşyklygyň ýaýramagyny islemeýärsiňiz. Çagaňyzy üns bilen alyň we howpsuz, aňsat arassa ýere geçiriň. Üýtgeýän düşek iň gowy işleýär. Golaýda ýok bolsa, bir polotensa ýa-da suw geçirmeýän pad bar. Çagaňyzyň aýlanyp ýa-da süýşüp bilmejekdigine göz ýetiriň.
Çagaňyzy arkasyna goýuň.
Süpürgiçleri, arassa bezi we täze eşikleri eliňizde saklaň.
Bulaşyk eller bilen arassa ýüzlere degmezlige çalşyň.
Ulanýan bolsaňyz “Chiaus” çagalar , bu ädimi has aňsatlaşdyryp biljek syzdyrmalary has gowy saklamak üçin döredilendigini görersiňiz.
Arassalaýyş enjamlaryny ýygnaň
Arassalamaga başlamazdan ozal zerur zatlaryň hemmesini alyň. Bu sizi bulaşyk çaga bilen ylgamakdan halas edýär. Aşgazan partlamasy bar bolsa we çalt arassalamak isleseňiz näme etmeli:
Çaga süpürgiçlerini ýa-da çygly ýuwulýan eşik alyň.
Arassa bejergi taýýarlaň.
Täze eşikler goýuň.
Hapa zatlar üçin golaýda plastik halta ýa-da aşgazan gapagyny saklaň.
Surfaceeriňizi goramak üçin üýtgeýän düşek ýa-da polotensany ulanyň.
“Chiaus” çaga süpürgiçlerini ulansaňyz, çaganyň derisine mylaýym we uly bulaşyklyklar üçin ýeterlik derejede güýçli boljakdygyny görersiňiz. Everythinghli zady taýýarlamak, çagaňyzy gözegçiliksiz goýmaly däldigiňizi aňladýar.
Bellik: Çagaňyzyň derisinde hemişe gyzarma ýa-da gyjyndyrma barlaň. Düwürtikleriň öňüni almak üçin perdeleri köplenç çalşyň.
Öýjükli partlama bar bolsa näme etmelidigiňizi bilseňiz, çalt hereket edip, bulaşyklygyň ýaýramagynyň öňüni alyp bilersiňiz. Everyadyňyzdan çykarmaň, her bir ene-ata bu kynçylyk bilen ýüzbe-ýüz bolýar. Dogry üpjünçilik we asuda garaýyş bilen, hiç wagt geçip bilmersiňiz.
Eger henizem aşgazan partlamasy bar bolsa näme etmelidigiňiz bilen gyzyklanýan bolsaňyz, şu ädimleri ýerine ýetiriň. Her gezek özüňizi has ynamly duýarsyňyz. Chiaus ýaly ygtybarly önümleri ulansaňyz, arassalamak hasam aňsatlaşýar.
Arassalamak ädimleri
Hapa eşikleri aýyryň
Çagaňyzyň hapa eşiklerini çykaryp başlaň. Bulaşyklygy ýaýratmazlyga synanyşyň. Bu ädimleri iň gowy netijeler üçin ulanyp bilersiňiz:
Hajathana islendik gaty bulaşyklygy sokuň.
Egin-eşikleri derrew sowuk suwda ýuwuň.
Eger menekler gaty bolsa, zatlary azyndan bir sagat çümdüriň.
Matanyň rugsat berýän iň ýyly suwunda ýuwuň.
Menek aýyryjy ýa-da ferment kir ýuwujy serişdäni ulanyň.
Howa gury näzik zatlary ýa-da bellik howpsuz diýse, guradyjyny ulanyň.
Bezegden haýsydyr bir sorujy jel görseňiz, ilki eşikleri daşardan silkitiň. Galan jeli aýyrmaga kömek etmek üçin ýuwuja biraz duz goşup bilersiňiz.
Çagaňyzy arassalaň
Indi kiçiňize üns beriň. Çiaus çaga süpürgiçlerini ulanyň ýumşak we düýpli arassalamak . Deride ýumşak we uly bulaşyklyklar üçin ýeterlik derejede güýçli. Arassaçylyk saklamak üçin öňden arka süpüriň. Bulaşyklyk hemme ýerde bar bolsa, eliňizdäki duşuň aşagynda çalt ýuwuň. Çagaňyzy arassa polotensa bilen guradyň.
Gerek bolsa özüňizi arassalaň
Käwagt senem bulaşýarsyň. Elleriňizi we gollaryňyzy sabyn we suw bilen ýuwuň. Gerek bolsaňyz, täze eşiklere çalşyň. Özüňizi arassa saklamak mikroblaryň ýaýramagynyň öňüni alýar.
Galyndylary taşlaň
Dirtyhli hapa süpürgiçleri, perdeleri we kagyz polotensalaryny möhürlenen halta ýa-da aşgazan gabyna salyň. Bu yslary peseldýär we giňişligiňizi tertipli saklaýar. Çagaňyz üçin eşik çalşmazdan ozal elleriňizi ýuwuň.
Maslahat: Goşmaça arassalaýyş enjamlaryny indiki gezek üýtgeýän ýeriňize ýakyn saklaň.
Mess bilen iş salyşmak
Hapalanan eşikleri dolandyrmak
Hapa eşikleriň üýşmesine seredip, nireden başlamalydygyňyzy bilýärsiňiz. Ilki bilen hajathana islendik gaty zatlary sokuň. Geýimleriňizi kir ýuwýan maşynyňyza atyň. Halfarym paket RLR kir ýuwujy goşundy goşuň. Bu menekleri we yslary döwmäge kömek edýär. Çorbany görmeýänçäňiz eşikleri ýuwuň. Golaýda kir ýuwýan maşynyňyz ýok bolsa, suwa düşmek üçin wannany ulanyň. Egin-eşikler biraz otursyn, soň ýene ýuwuň. Başarsaňyz, daşarda guradyň. Arassa howa täsinlikler döredýär.
Maslahat: Üýtgeýän ýeriňizde kiçijik kir ýuwmak sebedi saklaň. Betbagtçylyk ýüze çykanda ony çalt alyp bilersiňiz.
Aceserleri arassalamak
Bulaşyk ýüzler ünsi talap edýär. Halaýan dezinfeksiýaňyzy alyň. Ine, gowy saýlawlar:
Üýtgeýän stoly, poly ýa-da urlan ýerleri süpüriň. Arassalaýjydaky görkezmelere eýerýändigiňize göz ýetiriň. Käbir ýüzlere mylaýym ideg gerek. Kwatlar duýgur ýerler üçin gowy işleýär. Sosna ýagyny arassalaýjylar ýakymly ys galdyrýarlar. Hiç zat goýmazdan ozal ýüzleri guradyň.
Yslary dolandyrmak
Öýüňiziň täzeden ys almagyny isleýärsiňiz. Egin-eşik ýuwlandan soň penjire açyň. Otagdan howa aksyn. Gerek bolsa ysy zyýansyzlandyryjy spreýleri ulanyň. RLR kir ýuwujy goşundy matalardan uzak wagtlap gelýän yslary aýyrmaga kömek edýär. Hemme zat arassa ys gelýänçä ýuwmagy gaýtalaň. Goşmaça tazelik üçin kir sebediňize hoşboý halta goýuň.
Bellik: Çalt arassalamak yslaryň ýaýramagynyň öňüni alýar. Spaceeriňiz arassa ys alanda özüňizi has gowy duýarsyňyz.
Çiausdan zerur bezeg önümleri
Öýjükli enjamlar bolmaly
Her zada taýyn bolmak isleýärsiňiz. A bilen başlaň Çiaus bezi . Bu perdeler oňat gabat gelýär we syzdyrmalary başlamazdan öň saklamaga kömek edýär. Çiaus çaga süpürgiçlerini toplumyňyza goşuň. Entlyuwaşlyk bilen arassalaýarlar we uly bulaşyklyklarda çalt işleýärler. Üýtgeýän düşegi ýakyn ýerde saklaň. Öýüňiziň islendik ýerinde ulanyp bilersiňiz. Bäş halta ýa-da möhürlenýän halta, yslary dolandyrmaga kömek edýär we giňişligiňizi täze saklaýar.
Maslahat: Zerur zatlaryňyzy sebetde ýa-da kadda saklaň. Gerek wagtyňyz ony çalt alyp bilersiňiz.
Gyssagly arassalaýyş toplumy
Käwagt çalt hereket etmeli. Bäş partlamalary üçin kiçijik gyssagly kömek enjamyny ýasaň. Goşmaça “Chiaus” perdelerini, süpürgiçleri, syýahat ululygyndaky krem we birnäçe gezek ulanylýan ellikleri gaplaň. Hapa zatlar üçin bir gezek ulanylýan halta goşuň. Bu toplumy awtoulagyňyzda ýa-da esasy ýaşaýyş ýeriňiziň golaýynda saklap bilersiňiz. Bulaşyklyk ýüze çyksa, zerur zatlary gözlemek üçin wagt ýitirmersiňiz.
Uptiýaçlyk eşik
Betbagtçylyklar bolýar. Çagaňyz üçin elmydama eşik çalşygyny saklaň. Kostýum, balak we jorap goşuň. Özüňiz üçin köýnek goşmak isläp bilersiňiz. Bu zatlary fermuar halta ýa-da sumka salyň. Uptiýaçlyk nusgasynyň taýýardygyny bilseňiz, özüňizi has pes duýarsyňyz.
Chiaus zerur zatlary bilen taýyn bolmak, başarmagyňyzy aňladýar islendik aşgazan partlamasyny ynam we aňsatlyk bilen dolandyryň.
Geljekdäki aşgazan partlamalarynyň öňüni almak
Başga bir syzýan bezi betbagtçylygynyň öňüni almak isleýärsiňiz. Gowy habar! Birnäçe ýönekeý endik bulaşyklygy gözegçilikde saklamaga kömek eder.
Dogry aşgazan ölçegini saýlaň
Çagaňyzy her gezek üýtgedeniňizde laýyklygyny barlap başlaň. Aşgazanyň zarbasy köplenç ululygy nädogry bolanda ýüze çykýar. Aýaklaryňyzyň ýa-da biliňizdäki boşluklary görseňiz ýa-da aşgazan gaty berk duýulsa, ulalmagyň wagty geldi. Çagalar çalt ulalýarlar, şonuň üçin diňe paketdäki agram diagrammasyna bil baglamaň. Gözleriňize we elleriňize ynanyň. Düwürtikli içki zat hemme zady saklaýar we syzdyrylan aşgazany başlamazdan saklaýar.
Gyzyl yzlary ýa-da syzmalary gözläň.
Bäbek çaganyň düýbüni doly örtýär.
Salgylary ygtybarly ýerleşdirmek üçin sazlaň.
Çiaus perdeleri köp ululykda bolýar , şonuň üçin elmydama çagaňyz üçin dogry birini tapyp bilersiňiz.
Öýjükleri köplenç çalyşyň
Sizi geň galdyrjak syzdyryjy bezege garaşmaň. Çagaňyzyň aşgazanyny doly görünmese-de, her iki sagatdan barlaň. Çyglylyk, esasanam iýmitlenenden soň çalt gurup biler. Quygy-ýygydan üýtgeşmeler çagaňyzy rahat saklaýar we uly bulaşyklygyň öňüni alýar.
Maslahat: Iş bilen meşgul bolsaňyz, ýatlatma hökmünde telefonyňyzda taýmer düzüň.
Duýduryş alamatlaryna serediň
Syzdyrylan aşgazany ýüze çykmazdan ozal görüp bilersiňiz. Ereýänini, çişmegini ýa-da güýçli ysyny duýsaňyz, üýtgemegiň wagty geldi. Käbir perdeleriň reňkini üýtgedýän çyglylyk görkezijileri bar. Bulaşyklykdan öňde durmak üçin bu maslahatlary ulanyň.
Hüşgär boluň, arassalamak üçin az wagt sarp edip, çagaňyzdan lezzet alarsyňyz.
Stress bilen göreş
Arassalanandan soň täzeden düzmek
Justaňy aşgazan partlamasyndan aman galdyňyz. Özüňiz üçin biraz wagt alyň. Duýgularyň garyndysyny duýmak adaty zat, belki ýeňillik, belki lapykeçlik, belki azajyk gülki. Sen ýeke däl Ene-atalaryň köpüsi bu emosional rollarda münýärler. Täzeden düzmegiň şu ýönekeý usullaryny synap görüň:
Duýgularyňyzyň kadalydygyny kabul ediň. Arkaýyn bolmak, öňe gitmäge kömek edýär.
Kiçijik ýeňişleri belläň. Çagaňyz üýtgeşmä mätäçdigini size habar berdimi? Bu öňegidişlik!
Çagaňyz bilen oýnamak ýa-da oýnamak üçin birnäçe goşmaça minut sarp ediň. Bu ikiňiziňem özüňizi gowy duýmaga kömek edýär we geljekdäki betbagtçylyklary azaldyp biler.
Biraz öz-özüne ideg etmek uzak ýol geçýär. Siz eliňizden gelenini etdiňiz, bu ýeterlik.
Kömek soraň
Her bulaşyklygy ýeke özi çözmek hökman däl. Käwagt, ýygy-ýygydan aşgazan partlamalary başga bir zadyň bardygyny aňladýar. Ine, edip biljek käbir zatlaryňyz:
Bezegiň oňat gabat gelýändigini ýa-da gaty çalt dolýandygyny barlaň.
Garyn boşlugy ýa-da suwsuzlyk ýaly dowam edýän meselelere üns berseňiz, çaga lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Adatdan daşary ýagdaýlar üçin goşmaça eşikleri we enjamlary awtoulagyňyzda saklaň.
Has aňsat arassalamak üçin sallançak düşegini iki gatlap görüň.
Egninden gysýanlary ulanyň - bulaşyk üýtgeşmeleri has ýönekeýleşdirýär.
Kömek soramak ejizligi däl-de, güýç görkezýär. Goldaw gerek bolsa, dostlaryňyza, maşgalaňyza ýa-da lukmanyňyza ýüz tutuň.
Habardan gülkünç tapyň
Käwagt, muny başarmagyň iň gowy usuly gülmekdir. Bäş partlamalary soňrak ýabany hekaýalar döredýär. Hat-da ýadyňyza gülýän ýaly bolup bilersiňiz. Hekaýaňyzy başga bir ene-ata bilen paýlaşyň. Ikiňiziň bilelikde bolanyňyzy bilseňiz has gowy duýarsyňyz. Biraz degişme kyn pursady gülkünç ýada öwrüp biler.
Thingsadyňyzdan çykarmaň, zatlar bulaşsa-da, gaty gowy iş edýärsiňiz!
Islendik partlama partlamasyny ynam bilen dolandyryp bilersiňiz. Diňe şu ädimleri ýadyňyzda saklaň:
Her aşgazan çalşygyndan soň el arassalaýjy enjamyny ulanyň.
Özüňiz we çagaňyz üçin goşmaça eşik saklaň.
Dogry laýyklygy saýlaň - berk hemişe gowy däl.
Maşgala goldawy |
Oňyn täsir |
Aladalylyk |
Depressiýa |
Duýulýan stres |
0.25 |
≤ 0.01 |
-0.22 |
-0.30 |
-0.18 |
Chiaus ýaly maşgala we ynamdar markalaryň goldawy asuda we oňyn bolmaga kömek edýär. Siz muny aldyňyz!
Sorag-jogap
Çagamyň köpçülikde aşgazan partlamasy bar bolsa näme etmeli?
Arkaýyn bolmaga synanyşyň. Hajathana ýa-da hususy ýer gözläň. Gyssagly kömek enjamyňyzy alyň Çiaus perdeleri we süpürgiçler. Çagaňyzy mümkin boldugyça çalt arassalaň. Muny edip bilersiňiz!
Gijelerine aşgazan partlamalarynyň öňüni nädip alyp bilerin?
Dogry aşgazanyň ululygyny saýlaň. Çagaňyzy ýatmazdan ozal üýtgediň. Highokary sorujy ulanyň çiaus perdeleri . Has köp goramak üçin Sleepatmazdan ozal syzyşlary barlaň.
Chiaus perdeleri duýgur deri üçin howpsuzmy?
Hawa! Çiaus perdeleri ýumşak materiallary ulanýarlar. Çagaňyzyň derisini howpsuz saklamaga kömek edýärler. Olara her gün ynanyp bilersiňiz.
