Detalizēta rokasgrāmata autiņbiksīšu lietotājiem pirmo reizi

Pirmo reizi izmēģinot pieaugušo autiņbiksītes var justies dīvaini, taču jūs neesat viens. Daudzi pieaugušie tos lieto katru dienu, un nervozitāte ir normāla parādība. Jūs vēlaties komfortu, tāpēc ir svarīgi izvēlēties pareizos pieaugušo autiņus. Laba atbilstība palīdz izvairīties no noplūdēm un saglabā ādu veselīgu. Ja vēlaties uzzināt, cik pieaugušo autiņbiksīšu vajadzētu lietot dienā, tas ir atkarīgs no jūsu vajadzībām un ikdienas. Izpētot pieaugušo autiņus iesācējiem, atcerieties, ka prakse padara visu vieglāku.

Padoms: veltiet laiku un uzticieties sev. Ar katru mēģinājumu jūs kļūsit labāks.

Key Takeaways

• Izvēlieties pieaugušo autiņus, kas jums labi der. Tas palīdz jums justies labi un aptur noplūdes visu dienu. Mainiet autiņus bieži. Saglabājiet savu ādu tīru un sausu. Tas palīdz novērst ādas sāpīgumu vai apsārtumu. Izmēģiniet dažādus autiņbiksīšu stilus, piemēram, pievelkamās vai cilpas. Katru dienu skatiet, kurš no tiem jums vislabāk atbilst. Praktizējiet autiņbiksīšu uzvilkšanu un nostiprināšanu. Tas palīdz jums justies pārliecinātam par sevi un atvieglo darbu. Izmantot smakas kontroles līdzekļi . Ņemiet līdzi papildu piederumus. Tas palīdz jums palikt svaigam un privātam, kad dodaties ārā.

Kāpēc pareiza lietošana ir svarīga

Pareiza pieaugušo autiņbiksīšu lietošana palīdz jums justies labāk katru dienu. Pārliecinoties, ka tie labi pieguļ, jūtaties pārliecinātāki. Rūpes par autiņbiksītēm palīdz vieglāk tikt galā ar nesaturēšanu. Apskatīsim, kāpēc ir svarīgi tos pareizi lietot.

Komforts

Jūs vēlaties justies ērti visu dienu, kad valkājat pieaugušo autiņus. A Labs piegulums  ļauj viegli pārvietoties un nejusties dīvaini. Dažām autiņbiksītēm ir īpaši slāņi un raksti . Tie palīdz saglabāt ādu sausu un ļaut tajā iekļūt gaisam. Tie arī palīdz kontrolēt mitrumu un siltumu. Tas nozīmē, ka jūs nejūtaties auksts vai slapjš. Ja jūsu autiņbiksītes ir labi, jūsu āda paliek sausa un jūs jūtaties labi, pat ja valkājat to ilgu laiku.

Padoms. Ja jūsu autiņbiksītes šķiet mīkstas un labi pieguļ, varat aizmirst, ka tās ir uzvilktas!

Noplūdes novēršana

Neviens nevēlas uztraukties par noplūdēm. Pareiza pieaugušo autiņbiksīšu lietošana palīdz apturēt noplūdes. Labs piegulums viduklim un kājām novērš noplūdes. Pareizas uzsūkšanas spējas un stila izvēle atvieglo darbu. Jūs varat apturēt noplūdes, pirms tās notiek. Jūs jutīsities droši un pārliecināti, ka esat aizsargāts.

• Autiņbiksītes, kas labi pieguļ, palīdz apturēt noplūdes, pārvietojoties.

• Pareiza absorbcija palīdz novērst noplūdes naktī vai aizņemtības laikā.

Ādas veselība

Katru dienu lietojot pieaugušo autiņbiksītes, jūsu ādai ir nepieciešama aprūpe. Vienkārši soļi saglabājiet savu ādu veselīgu . Ārsti saka, ka bieži jāmaina autiņbiksītes un jātīra maigi. Ļaujiet ādai izžūt gaisā. Izmantojiet krēmus, lai aizsargātu ādu un apturētu kairinājumu. Ja redzat apsārtumu vai jūtat sāpes, rīkojieties ātri, lai palīdzētu ādai.

Piezīme: Autiņbiksītes un spilventiņi, kas ielaiž gaisu un ir maigi, var palīdzēt saglabāt jūsu ādu sausu un drošu.

Pareiza pieaugušo autiņbiksīšu lietošana ir ne tikai sausa. Tas palīdz jums justies labi, saglabāt pašpārliecinātību un aizsargāt ādu, kamēr jūs ārstējat nesaturēšanu.

Pieaugušo autiņbiksīšu izvēle iesācējiem

Var būt grūti izvēlēties pareizo produktu, kad sākat lietot pieaugušo autiņus iesācējiem. Jūs vēlaties autiņu, kas labi pieguļ, saglabā sausu un jūtas labi. Lūk, kas jums jāzina.

Veidi

Ir divi galvenie pieaugušo autiņbiksīšu veidi iesācējiem. Pievelkamās autiņbiksītes  izskatās kā parasta apakšveļa. Jūs varat tos viegli uzvilkt un noņemt. Tie ir labi, ja jūs daudz pārvietojaties. Pieaugušo autiņbiksītes ar plakaniski atvērtām un sānos aiztaisāmām cilnēm. Jūs varat padarīt tos stingrākus vai brīvākus. Tie ir noderīgi, ja jums nepieciešama palīdzība to nomaiņā vai vēlaties tos ātri pielāgot.

Padoms: izmēģiniet gan pievelkamās, gan pieaugušo autiņbiksītes ar cilnēm. Skatiet, kurš no tiem vislabāk atbilst jūsu ikdienas vajadzībām.

Fit

Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo izmēru un piemērotību. Ja jūsu autiņš ir pārāk vaļīgs, tas var noplūst. Ja tas ir pārāk cieši, tas var sāpēt. Lai noteiktu savu izmēru, izmēriet vidukli un gurnus. Izmantojiet lielāko skaitli, lai izvēlētos savu izmēru. Lielākajai daļai zīmolu uz iepakojuma ir izmēru tabula. Tas palīdz jums zināt, kā izvēlēties pareizo pieaugušo autiņbiksīšu izmēru . Pieaugušajiem paredzētas autiņbiksītes ar cilpām ļauj mainīt vidukli un kājas. Pievilkšanās stiepjas, bet var nebūt piemērota visiem.

• Vienmēr pārbaudiet, vai ap kājām un vidukli nav vietas.

• Pārliecinieties, ka autiņbiksītes ir pieguļošas, bet ne pārāk cieši.

Absorbētspēja

Absorbcija ir svarīga komfortam un noplūžu apturēšanai. Dažas pieaugušo autiņbiksītes iesācējiem ir vislabākās dienas laikā. Citi ir paredzēti nakts vai lielas noplūdes novēršanai. Uzsūktspējas vērtējumus meklējiet uz iepakojuma. Šeit ir īss ieskats dažu zīmolu salīdzināšanā:

Atlases padomi

Iegādājoties pieaugušo autiņus iesācējiem, atcerieties šos padomus:

• Izvēlieties autiņus, kas ļauj ādai elpot, lai nodrošinātu komfortu.

• Ja vēlaties vienkāršas izmaiņas vai nepieciešama palīdzība, izmēģiniet pieaugušo autiņus ar cilnēm.

• Meklējiet mitruma indikatoru. Tas norāda, kad mainīt.

• Izvēlieties autiņbiksītes ar smakas kontroli, ja uztraucaties par smakām.

• Pirms liela iepakojuma iegādes izmēģiniet paraugus. Tas palīdz atrast to, kas darbojas.

• Iestatiet budžetu. Lai ietaupītu naudu, varat izmantot dažādus veidus gan dienai, gan naktij.

• Ja vēlaties izvēlēties videi draudzīgas izvēles, atkārtoti lietojamie autiņi darbojas labi, taču, lai apturētu noplūdes, ir nepieciešamas plastmasas bikses.

Piezīme. Veselības aprūpes darbinieki saka, ka bieži jāmaina autiņbiksītes un jālieto produkti ar absorbējošiem slāņiem, lai āda būtu sausa.

Ir nepieciešams laiks, lai iemācītos izvēlēties labāko pieaugušo autiņu. Koncentrējieties uz izmēru, piemērotību, absorbciju un komfortu. Drīz jūs atradīsiet sev piemērotākos nesaturēšanas produktus.

Kā lietot pieaugušo autiņus: soli pa solim

Sākot ar pieaugušo autiņbiksītēm, var šķist mulsinoši, taču šī soli pa solim sniegtā rokasgrāmata palīdzēs jums justies pārliecinātākam. Jūs uzzināsiet, kā lietot pieaugušo autiņbiksītes, kā uzvilkt pieaugušo autiņus un kā pārliecināties, ka jūtaties ērti un sausi. Izstaigāsim procesu kopā.

Sagatavošana

Pirms sākat, sagatavojieties vienmērīgai pieredzei. Laba sagatavošana atvieglo visu procesu.

Savāc izejmateriālus

Pirms darba sākšanas jums ir nepieciešamas dažas lietas:

• Tīras autiņbiksītes pieaugušajiem (izvēlieties savām vajadzībām piemērotu izmēru un uzsūkšanas spēju)

• Vienreizlietojamie cimdi (pēc izvēles, bet noderīgi higiēnai)

• Ādas salvetes vai mitra mazgāšanas lupatiņa

• Barjeras krēms (ja nepieciešams)

• Plastmasas maisiņš izmešanai

Nomazgājiet rokas

Nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Tīras rokas palīdz novērst baktērijas un aizsargā jūsu ādu.

Sagatavojiet autiņu

Izņemiet pieaugušo autiņbiksītes no iepakojuma. Viegli atlociet to. Ja izmantojat pieaugušo autiņus ar cilnēm, atveriet tās, lai tās būtu gatavas lietošanai. Pārliecinieties, ka absorbējošā puse ir vērsta pret ķermeni.

Izvēlieties ērtu, privātu atrašanās vietu

Izvēlieties vietu, kur jūtaties droši un relaksēti. Daudzi cilvēki izmanto vannas istabu vai guļamistabu. Ja nepieciešams, aizslēdziet durvis privātuma labad.

Padoms. Pirms darba sākšanas izkārtojiet visus piederumus viegli sasniedzamā vietā.

Stāvēšanas metode

Ja jūs varat stāvēt, šī metode jums var šķist vienkārša. Dažiem cilvēkiem patīk atspiesties pret sienu vai izmantot izturīgu krēslu, lai nodrošinātu līdzsvaru.

1. darbība: atlociet un sagatavojiet autiņbiksītes

Turiet autiņu ar aizmuguri pret sevi. Pārliecinieties, vai izciļņi atrodas aizmugurē. Viegli sakratiet, lai polsterējums kļūtu pūkains.

2. solis: novietojiet autiņbiksītes starp kājām

Novietojiet autiņu starp kājām no priekšpuses uz aizmuguri. Absorbējošajai pusei vajadzētu pieskarties jūsu ādai.

3. darbība. Pavelciet uz augšu vai piestipriniet cilnes

Ja izmantojat pievelkamu stilu, velciet autiņu uz augšu kā apakšveļu. Ja izmantojat pieaugušo autiņbiksītes ar izciļņiem, turiet priekšpusi vietā un paceliet aizmuguri. Piestipriniet izciļņus katrā pusē. Sāciet ar apakšējām cilnēm, tad augšējām.

4. darbība: pielāgojiet komfortu un piemērotību

Izlīdziniet autiņu. Pārliecinieties, ka tas jūtas cieši pieguļošs, bet ne pārāk cieši. Ja nepieciešams, noregulējiet cilnes.

5. darbība. Pārbaudiet, vai nav noplūdes un drošas malas

Apvelciet pirkstus ap kāju atverēm un vidukli. Pārliecinieties, vai nav atstarpju. Ielieciet visas vaļīgās malas.

Piezīme: Uzvelkot pieaugušo autiņbiksītes, vienmēr pārbaudiet, vai jostasvieta cieši pieguļ, bet nesāp. Kāju aprocēm ir jānostiprina ap jūsu kājām, neiedziļinoties ādā.

Gulēšanas metode

Ja jums ir grūti nostāvēt, varat uzvilkt pieaugušo autiņu guļus stāvoklī. Šī metode darbojas arī tad, ja kāds jums palīdz.

1. darbība: nogulieties uz līdzenas virsmas

Apgulieties uz muguras uz gultas vai paklājiņa. Ērtības labad nedaudz salieciet ceļus.

2. solis: pabīdiet autiņu zem gurniem

Viegli izrullējiet uz vienu pusi. Novietojiet autiņu zem gurniem. Atgriezieties atpakaļ uz muguras, lai autiņš būtu zem jums.

3. darbība: pavelciet priekšpusi uz augšu un piestipriniet cilnes

Pavelciet autiņbiksītes priekšpusi uz augšu starp kājām. Turiet to vietā. Paceliet aizmuguri un piestipriniet izciļņus. Sāciet ar apakšējām cilnēm, pēc tam ar augšējo.

4. darbība: pielāgojiet komfortu un piemērotību

Izlīdziniet autiņu. Pārliecinieties, ka tas jūtas ērti. Ja nepieciešams, pielāgojiet cilnes.

5. darbība: pārbaudiet, vai nav noplūdes, un izlīdziniet malas

Pārbaudiet vidukļa un kāju atveres. Pārliecinieties, vai nav atstarpju vai ķekaru. Izlīdziniet malas.

Padoms: maigi ritinot no vienas puses uz otru, jūs varat pareizi novietot autiņbiksītes. Pārliecinieties, vai autiņš ir cieši pieguļošs, bet ne pārāk cieši.

Pielāgošana Fit

Laba piegulēšana ir komforta un noplūžu novēršanas atslēga. Lūk, kā jūs varat uzlabot piemērotību un izvairīties no diskomforta:

1. Izvēlieties pareizo izmēru, izmērot vidukli un gurnus. Tas palīdz izvairīties no noplūdēm un sāpēm.

2. Pārliecinieties, ka jostasvieta cieši pieguļ, bet neatstāj pēdas.

3. Pārbaudiet, vai kāju aproces veido maigu blīvējumu. Viņiem nevajadzētu iedziļināties jūsu ādā.

4. Izvēlieties savām vajadzībām pareizo uzsūkšanas spēju. Tādējādi jūs jūtaties sauss un ērts.

5. Bieži pārbaudiet un pielāgojiet piemērotību, īpaši, ja mainās ķermeņa forma vai svars.

Norāde: ja pamanāt spraugas vai ķekarus, no jauna piestipriniet cilnes vai izmēģiniet citu izmēru.

Higiēna

Laba higiēna saglabā jūsu ādu veselīgu un novērš kairinājumu.

Nomazgājiet rokas pirms un pēc

Vienmēr nomazgājiet rokas pirms un pēc pieaugušo autiņbiksīšu uzvilkšanas.

Pirms katras izmaiņas rūpīgi notīriet ādu

Lai notīrītu ādu, izmantojiet salvetes vai mitru drānu. Pirms svaigu autiņu uzvilkšanas ļaujiet ādai nožūt.

Ja nepieciešams, izmantojiet aizsargkrēmu

Ja jūsu āda jūtas sāpīga vai vēlaties papildu aizsardzību, izmantojiet aizsargkrēmu.

Pareizi atbrīvojieties no lietotajām autiņbiksītēm

Satiniet izlietoto autiņu un ievietojiet to plastmasas maisiņā. Izmetiet to miskastē. Vēlreiz nomazgājiet rokas.

Bieži pieļauto kļūdu novēršana

Ikviens pieļauj kļūdas, mācoties lietot pieaugušo autiņus. Tālāk ir norādīts, kā novērst izplatītas problēmas.

Autiņš jūtas neērti vai pārāk cieši

• Izmēģiniet lielāku izmēru vai pielāgojiet cilnes.

• Pārliecinieties, ka jostasvieta un kāju aproces neatstāj pēdas.

Noplūdes rodas ap kājām vai vidukli

• Pārbaudiet, vai kāju atverēs un jostasvietā nav spraugu.

• Pārliecinieties, vai autiņš ir cieši pieguļošs un uzsūkšanas spēja atbilst jūsu vajadzībām.

Cilnes nepielīp vai neatdalīsies

• Pirms cilpiņu stiprināšanas pārliecinieties, vai vieta ir sausa.

• Ja cilnes turpina atbrīvoties, izmēģiniet citu zīmolu vai stilu.

Ādas kairinājums vai apsārtums

• Bieži mainiet autiņbiksītes un maigi notīriet ādu.

• Izmantojiet aizsargkrēmu, lai aizsargātu ādu.

• Ja apsārtums nepāriet, konsultējieties ar savu ārstu.

Padoms: nezaudējiet drosmi, ja pieļaujat kļūdas. Prakse palīdz jums labāk apkopot sevi un pārvaldīt lietojumu.

Šī detalizētā rokasgrāmata sniedz pamatinformāciju par pieaugušo autiņbiksīšu lietošanu un pareizu lietošanu. Praktizējoties, jūs jutīsities pārliecinātāks par pieaugušo autiņbiksīšu nēsāšanu un ikdienas rutīnas kārtošanu. Atcerieties, ka katrs mācās savā tempā.

Aprūpētāji: soli pa solim ceļvedis

Rūpes par kādu, kam nepieciešami pieaugušo autiņi, var justies nepārvarami. Šī rokasgrāmata palīdz jums uzzināt, kā ar pārliecību un cieņu nomainīt autiņus kādam citam. Jūs atradīsiet padomus aprūpētājiem, kas padara procesu raitāku un drošāku.

Sagatavošana

Savāc izejmateriālus

Sāciet, savācot visu nepieciešamo:

• Tīras pieaugušo autiņbiksītes (pareiza izmēra un veida)

• Vienreizlietojamie cimdi

• Chux spilventiņi (gultas aizsargi)

• Maigas salvetes

• Barjerkrēms vai ziede

• Atkritumu maisi vai autiņbiksīšu izmešanas sistēma

• Apģērba maiņa

Nomazgājiet un dezinficējiet rokas

Pirms sākat, nomazgājiet rokas. Uzvelciet vienreizējās lietošanas cimdus, lai lietas būtu tīras.

Sagatavojiet tīru, privātu zonu

Izvēlieties privātu telpu. Aizveriet durvis vai aizkarus. Cieņas labad apsedz cilvēku ar segu.

Izskaidrojiet procesu personai

Pirms sākat, runājiet ar personu. Ļaujiet viņiem zināt, ko jūs darāt. Jautājiet, vai viņi vēlas palīdzēt.

Higiēnas kontrolsaraksts

• Nomazgājiet rokas pirms un pēc

• Izmantojiet cimdus

• Viegli notīriet ādu

• Pirms jaunu autiņu uzvilkšanas nosusiniet ādu

Pieteikums

Personas droša novietošana

Palīdziet cilvēkam apgulties. Izmantojiet pareizas celšanas metodes, lai aizsargātu muguru. Ja iespējams, palūdziet kādam palīdzēt.

Uzmanīgi noņemiet lietoto autiņu (ja piemērojams)

Atskrūvējiet izciļņus (sāciet ar apakšējo daļu). Salokiet autiņu uz iekšu, lai tajā būtu atkritumi. Nekavējoties izmetiet to.

Rūpīgi notīriet un nosusiniet ādu

Izmantojiet maigas salvetes. Noslaukiet no priekšpuses uz aizmuguri. Notīriet visas ādas krokas.

Ja nepieciešams, uzklājiet aizsargkrēmu

Pārbaudiet, vai nav apsārtuma vai kairinājuma. Izmantojiet aizsargkrēmu, lai aizsargātu ādu.

Novietojiet un nostipriniet jauno autiņu

Pabīdiet zem cilvēka tīru autiņu. Pārliecinieties, ka tas cieši pieguļ, bet ne pārāk cieši. Piestipriniet izciļņus (vispirms apakšā, tad augšā).

Pielāgojiet komfortam un piemērotībai

Izlīdziniet autiņu. Pārbaudiet, vai nav spraugu vai ķekaru. Palīdziet cilvēkam ģērbties.

Komforts un cieņa

Sazinieties ar cieņu

Runājiet laipni. Pastāstiet personai, ko jūs darāt. Jautājiet, vai viņi jūtas ērti.

Uzturiet privātumu (izmantojiet segas vai dvieļus)

Pārklājiet cilvēku ar segu vai dvieli. Saglabājiet teritoriju privātu.

Veiciniet līdzdalību, kad vien iespējams

Ļaujiet cilvēkam palīdzēt, ja var. Tas saglabā viņu cieņu.

Aprūpētāja un pacienta dialoga paraugs

'Vai vēlaties šodien palīdzēt nomainīt pieaugušo autiņbiksītes?'
'Paziņojiet man, ja jūtaties neērti vai jums ir nepieciešams pārtraukums.'
'Esmu šeit, lai pārliecinātos, ka jūtaties droši un cienīts.'

Mainīšana un tīrīšana

Noņemiet lietotos autiņbiksīšus un pareizi atbrīvojieties no tiem

Sarullējiet izlietoto autiņu. Ievietojiet to atkritumu maisā vai atkritumu savākšanas sistēmā.

Notīriet ādu ar maigām salvetēm

Izmantojiet salvetes, kas paredzētas jutīgai ādai. Izvairieties no skarbiem produktiem.

Pārbaudiet, vai nav apsārtuma vai kairinājuma

Meklējiet jebkādas ādas problēmu pazīmes. Ja nepieciešams, uzklājiet krēmu.

Uzklājiet svaigu autiņu un pielāgojiet apģērbu

Uzvelc jaunu autiņu. Palīdziet cilvēkam ģērbties.

Pēc tam nomazgājiet rokas un notīriet zonu

Vēlreiz nomazgājiet rokas. Notīriet teritoriju.

Drošības pasākumi nekustīgiem pacientiem

Izmantojiet atbilstošus pacelšanas paņēmienus

Salieciet ceļus un turiet muguru taisni. Pagrieziet kājas, nevis grieziet.

Novērst spiediena sāpes (regulāri mainiet)

Bieži mainiet pozīcijas. Izmantojiet chux paliktņus, lai gulta būtu sausa.

Pārbaudiet, vai nav diskomforta vai ievainojumu pazīmes

Meklējiet sāpes, apsārtumu vai salauztu ādu. Ja redzat problēmas, rīkojieties.

Nodrošiniet, lai visi izejmateriāli būtu viegli sasniedzami

Turiet visu tuvumā. Tas padara pieaugušo autiņbiksīšu nomaiņu vieglāku un drošāku.

Padomi aprūpētājiem: vienmēr saglabājiet cieņu un privātumu. Izmantojiet maigus produktus un bieži pārbaudiet ādu. Šīs darbības palīdz jums rūpīgi iepazīstināt ar kādu citu.

Padomi iesācējiem

Kļūdu novēršana

Sākot ar pieaugušo autiņbiksītēm, var šķist sarežģīti, taču jūs varat izvairīties no bieži sastopamām kļūdām, veicot dažas vienkāršas darbības. Pirms to uzvilkšanas vienmēr pārbaudiet piemērotību. Pārliecinieties, vai jostasvieta ir cieši pieguļoša un kāju atveres ir maigi noslēgtas. Ja pamanāt noplūdes, mēģiniet pielāgot cilnes vai pārslēgties uz citu izmēru. Nomainiet autiņbiksītes, tiklīdz tas jūtas slapjš, lai jūsu āda būtu vesela. Saglabājiet papildu piederumus, it īpaši, kad izejat no mājām. Ja pieļaujat kļūdu, neuztraucieties. Ikviens mācās ar praksi.

Padoms. Pirms darba sākšanas izkārtojiet izejmateriālus. Tas padara procesu vienmērīgāku un mazāk stresa.

Pārliecības veidošana

Pirmajās dažās pieaugušo autiņbiksīšu lietošanas reizēs jūs varētu justies nervozs. Tas ir normāli. Trenējieties mājās, līdz jūtaties ērti. Izmēģiniet dažādus veidus un zīmolus, lai atrastu sev piemērotāko. Atcerieties, ka daudzi cilvēki lieto šos produktus katru dienu. Jūs neesat viens. Katru reizi, kad nomainīsit autiņbiksīšus, tas kļūs labāks. Sviniet savu progresu, pat ja tas ir tikai neliels solis.

Ādas kopšana

Lietojot pieaugušo autiņbiksītes, ir ļoti svarīgi rūpēties par savu ādu. Šeit ir daži produkti un paradumi, kas palīdz novērst kairinājumu:

• Lai izvairītos no alerģiskām reakcijām, izmantojiet hipoalerģiskus nesaturēšanas līdzekļus.

• Lai aizsargātu ādu, uzklājiet aizsargkrēmus vai ziedes, piemēram, vazelīnu vai Aquaphor.

• Izmēģiniet autiņbiksīšu izsitumu krēmus ar cinka oksīdu, lai iegūtu papildu aizsardzību pret mitrumu.

• Mainiet autiņus bieži, lai āda būtu tīra un sausa.

• Ja nepieciešams, mazgājieties dušā vai vannā un vienmēr nosusiniet ādu pirms jaunu autiņu uzvilkšanas.

Ja novērojat apsārtumu vai sāpīgumu, konsultējieties ar savu ārstu par īpašiem krēmiem.

Diskrētība

Jūs varat valkāt pieaugušo autiņbiksītes publiski, nevienam nemanot. Tālāk ir norādīti daži veidi, kā saglabāt saturu privāti.

1. Izvēlieties pareizo absorbcijas līmeni, lai izvairītos no apjomīguma.

2. Izmēriet savu vidukli un gurnus, lai tie būtu labi pieguļoši, kas paliek paslēpti zem drēbēm.

3. Izvēlieties stilu, kas atbilst jūsu vajadzībām, piemēram, pievilkšanās vai tabulēšanas stils.

4. Lai saglabātu svaigumu, meklējiet autiņus ar smakas kontroli.

5. Pārnēsājiet papildu piederumus diskrētā somā un izmantojiet sabiedriskās tualetes, lai veiktu izmaiņas.

Izmantojot šos padomus, jūs varat justies pārliecināti un ērti, lai kur jūs dotos.

Jūs esat apguvis pieaugušo autiņbiksīšu lietošanas pamatus, sākot no piemērotu autiņu izvēles un beidzot ar ādas veselību. Atcerieties, ka ar praksi jūs kļūstat labāki. Esiet pacietīgs un laipns pret sevi. Lai nodrošinātu vislabāko komfortu un aprūpi, izmēģiniet šos padomus:

• Izvēlieties uzticamus zīmolus ar noplūdes aizsargiem un elpojošiem materiāliem.

• Novērtējiet piemērotību un izvēlieties dzimumam atbilstošas ​​opcijas.

• Mainiet un atbrīvojieties no pieaugušo autiņbiksītēm diskrēti.

Jūs varat justies pārliecināti un ērti katru dienu!

FAQ

Cik bieži jāmaina pieaugušo autiņbiksītes?

Jums ir jānomaina pieaugušo autiņbiksītes, tiklīdz tās ir slapjas vai netīras. Lielākā daļa cilvēku dienas laikā mainās ik pēc 4 līdz 6 stundām. Naktīs varat izmantot augstākas absorbcijas autiņbiksītes ilgākam valkāšanai.

Vai jūs varat valkāt pieaugušo autiņus zem parastajām drēbēm?

Jā, jūs varat! Izvēlieties autiņus ar šauru piegriezumu un valkājiet brīvas vai elastīgas bikses. Lielākā daļa mūsdienu pieaugušo autiņbiksīšu paliek paslēpti zem ikdienas apģērba. Neviens to nepamanīs, ja vien jūs viņiem nepateiksit.

Ko darīt, ja rodas izsitumi?

Ja redzat apsārtumu vai jūtat sāpes, maigi notīriet ādu un ļaujiet tai nožūt. Izmantojiet aizsargkrēmu vai autiņbiksīšu izsitumu ziedi. Ja izsitumi nepāriet, konsultējieties ar savu ārstu.

Kā jūs kontrolējat smakas?

Padoms: bieži mainiet autiņus un izmantojiet produktus ar smakas kontroli. Katras maiņas laikā labi nomazgājiet ādu. Dodoties ārā, paņemiet līdzi papildu piederumus. Tas palīdz jums palikt svaigam un pārliecinātam.

Vai jūs varat peldēt, valkājot pieaugušo autiņbiksītes?

Jums ir nepieciešams īpašs peldēšanas autiņbiksīte baseinam. Parastās pieaugušo autiņbiksītes ūdenī nedarbosies. Peldēšanas autiņi aizsargā jūs un neuzbriest. Meklējiet tos medicīnas preču veikalos vai tiešsaistē.