Me pehea te whiriwhiri i te kape Pakeke Pai mo te Wahine

Mena kei te whiriwhiri koe i te kope pakeke mo te wahine, ehara ko koe anake. He maha nga wahine e pa ana ki te koretake-tata ki te haurua o nga wahine pakeke katoa e pa ana ki tenei take, ka piki te tatauranga ki te 70% mo nga wahine neke atu i te 60 . Ko te kowhiri i te kope pakeke mo te wahine he mea nui mo te whakamarie me te pupuri i te mana. Ma te whiriwhiri i te rahi tika, te urunga, me nga rawa ka awhina koe ki te noho kaha me te maia. Ma tenei aratohu koe e awhina ki te kowhiri i te repera pakeke mo te wahine e pai ana ki to oranga me te awhina i a koe ki te pupuri i to mana i ia ra.

Tohutoro Tere

• Kia tupato te ine i to hope me to hope. Ma tenei ka awhina koe ki te kimi i te rahi o te kope. Ko te rahi tika ka aukati i te turuturu me te noho humarie.

• Tīpakohia te mimiti i runga i te nui o to rerenga. Ko te maama mo nga riipene iti. He pai mo te whakamahi i ia ra. Ko te taumaha me te po mo te whakamarumaru kaha.

• Kōwhiria he kāhua kope e ōrite ana ki tō oranga. nga tarau kume mo nga wahine kaha. He pai Ka mahi te ahua rīpene mo te hunga e hiahia ana ki te awhina, kia kaha ake ranei.

• Rapua nga repera i mahia mai i nga mea ngawari me te manawa. Ko te mana o te kakara ka awhina i to kiri kia ora tonu. Ka noho hou koe i te ra katoa.

• Whakamahia nga ahuatanga penei i nga tohu makuku me nga parepare turuturu. Ka awhina enei ki a koe ki te mohio ki te wa e huri ai. Ka aukati hoki i nga turuturu.

• Whakamātauria ngā tauira mai i ngā momo rama kia kitea he aha te mea e pai ana. Ma tenei ka awhina koe ki te rapu whakamarie me te whakamarumaru mo to ahua tinana me o hiahia.

• Hokona i runga ipurangi, i nga toa ranei, ahakoa e pai ana koe. Whiriwhiria he aha te mea e whai waahi ai koe, he ngawari, he awhina whaiaro ranei.

• Ko te repera pakeke tika ka noho humarie me te maia. Ka awhina i a koe ki te noho kaha me te whakahaere i te ngoikoretanga me te mana

Ko nga repera me whiriwhiri e koe mo nga ahuatanga rereke?

Mo te Incontinence 

Tuatahi, whakaarohia to taumata korekore. He iti nga turuturu kei a koe, kei te hiahia whakamarumaru ake ranei koe? Ko etahi o nga wahine he iti noa te awhina i te ra. Ko etahi atu e hiahia ana kia nui ake te kapi i te po, mo te mate mimi me te taie. Ka taea e koe te tono ki to taakuta kia awhina koe ki te mohio ki o hiahia. Ko te rite o te urunga ki to korenga ka whakamaroke koe me te tiaki i to kiri.

• Te koretake o te marama: Ka hiahia pea koe ki tetahi whiringa angiangi, huna.

• He iti te noho kore: Tikina nga repera pakeke me te kaha ake o te ngongo.

• Te taumaha, mo te po korekore ranei: Whiriwhiria nga kakahu o roto tiaki tino pai rawa atu me nga kaitiaki karekau.

Aki: Whakamahia nga mahere rahi me nga tohu whakauru ki runga i te kete hei awhina i a koe ki te whiriwhiri i te hua tika.

Mo ia ra

Ko o tikanga o ia ra he mea nui ki te kohi kope pakeke mo te wahine. Kei te kaha koe, kei te noho ake ranei koe ki te kainga? Mena he nui to neke, ka hiahia pea koe ki nga repera pakeke e rite ana ki nga kakahu o roto noa. Mena ka hiahia awhina koe ki te whakarereke, ki te noho, ki te takoto nui ranei, ka hiahia pea koe ki te ahua rereke.

• Nga wahine kaha: He pai nga momo kume-ake mo te hunga e hiahia ana ki te whakakakahu i a ratou ano me te pupuri i nga mea.

• He iti ake te kaha, kei te noho moenga ranei: Ko nga repera ahua rīpene ka nui ake te ngongo me te ngawari ake mo nga kaitiaki ki te huri.

Ma te pai o te pai ka mutu te turuturu me te pupuri i to kiri kia ora. Tirohia i nga wa katoa ka uru te kope ki to hope me o waewae, engari kaua e piri rawa.

He maha nga momo kape pakeke rereke

Kāhua Pant

Ko nga repera pakeke ahua tarau , e kiia ana ko te kume-ake, he rite te ahua me te ahua o te kakahu o roto i nga wa katoa. Ka taea e koe te kumea me te wehe ngawari. He maha nga wahine e penei ana na te mea ka nui ake te herekoretanga. Ko enei repera pakeke e whakamahi ana i nga papanga ngawari, totoro me nga whitiki rapa hei whakamarie. He pai mo te whakamahi i te awatea, ina koa mena kei te kaha koe, kei te hiahia ranei koe ki te mau i raro i nga kakahu noa kaore he tangata e kite.

I kitea e te rangahau te nuinga o nga kaiwhakamahi e pai ana ki nga repera ahua tarau na te mea he pai ake te pai o te waa ka taea e koe te neke ake. Ko nga kakahu whakamarumaru pai rawa atu i roto i tenei roopu he maha nga wa e ngongo ai to kiri kia maroke ai to kiri me te aukati i te riri. Ka taea e koe te mau i enei repera pakeke i raro i nga remu, tarau, kakahu ranei me te kore e awangawanga mo te nui, te haruru ranei.

Kāhua-Ripene

Ko nga repera pakeke ahua rīpene, e kiia ana ko te momo ripa, whakamahia nga ripa ki nga taha. He pai enei ki te hiahia awhina koe ki te whakarereke, ka nui ake ranei te ngoikoretanga. Ka taea e nga kaitiaki te whakatuwhera me te kati ngawari i nga ripa, na reira ka tere nga huringa. Ko nga repera ahua rīpene he tino pai, he kaha te mimiti, he mea nui mo te po, mo nga wahine e noho nui ana, e takoto ana ranei.

He pai te mahi o enei repera pakeke mo nga wahine e hiahia ana ki te whakamarumaru atu. Ko nga ripa ka taea e koe te whakatika i te pai, e awhina ana ki te aukati i nga turuturu me te noho haumaru i to kiri. Ko etahi repera ahua-riipene he tohu makuku me nga parepare turuturu mo te pai ake o te ngakau.

Tuhipoka: Mena he kiri tairongo koe, kowhiria nga mea hypoallergenic, kore kakara, me nga mea hau. Ka awhina tenei ki te whakamutu i nga pupuhi me te pupuri i to kiri kia ora.

ko tehea te mea pai mo koe?

I te wa e kohi kopepa pakeke mo te wahine, me whakaaro tonu koe ki o mahi o ia ra me te whakamarie. Ko te kakahu o roto tiaki pai mo koe ka whakawhirinaki ki te nui o to neke, te nui o te awhina e hiahiatia ana, me nga hiahia o to kiri. He pai te ahua o te kume-ake mo te noho motuhake me te noho muna. Ka nui ake te tautoko o nga repera ki te hunga e hiahia ana.

Ma te whakamatau i nga momo repera pakeke ka awhina koe ki te rapu i te mea pai. He maha nga waitohu e tuku tauira ana, na ka taea e koe te whakamatautau he aha te mahi mo koe. Kia maumahara, ma te whiriwhiri tika ka pai ake to ahua me te awhina i a koe ki te whakahaere i te kore e mau i te mana.

Ripanga: He aha nga Wahine e Hiahia Nui ana i te wa e whiriwhiri ana i te kape Pakeke

Ko te kohi kope pakeke mo te wahine ehara i te mea mo te korenga noa. E pa ana ki te kimi i nga kakahu whakamarumaru pai rawa atu e pai ana ki to oranga, kia noho humarie koe, me te awhina i a koe kia pai ake koe i ia ra.

Me pehea te whiriwhiri i te rahi me te pai ki nga repera pakeke?

Ko te whiwhi i te ahua tika he mea nui ina whiriwhiria e koe te pai mo nga repera pakeke. Ko te pai o te pai ka awhina koe ki te noho pai, te aukati i te pakaru, me te pupuri i to kiri kia ora. Me haere tatou me pehea te ine mo nga hua o te hunga pakeke e kore e taea te pupuri me te whakarite kia whiwhi koe i nga korero poto i ia wa.

1.Te ine

hope

Me timata ma te ine i to hope. Whakamahia he riipene ine ngawari ka takai ki to hope i te taumata o to puku. Kia mau te riipene engari kia kaua e piri rawa. He mea nui tenei taahiraa mo te rapu i to ahua tika.

Hipi

I muri mai, ine i to hope. Tu tika ki runga ka takai i te riipene ki te taha whanui o to hope me to papa. Kia mau ki te taumata o te riipene me te pai. Mo etahi wahine, he nui ake te inenga o te hope i te hope. Whakamahia i nga wa katoa te nama nui ake ina tirohia e koe te tūtohi rahi kope pakeke.

Nga Utauta me nga Tohutohu

Me whai riipene ine ngawari noa koe mo tenei mahi. Mena karekau he mea, ka taea e koe te whakamahi i tetahi aho ka ine i te aho ki te ruri. Tuhia nga nama o to hope me to hope. Mena kei te awhina koe i te tangata e takoto ana, inehia te iwi hip ki te hipbone, whakaruatia taua nama, ka tapiri kia rua inihi. He pai te mahi o tenei tikanga mo te ine mo nga hua o te hunga pakeke.

2.Tirohia he pai, kaore ranei

Huri noa Waist

Ko te pai o te whitiki ki to hope, ko te noho pai o te kope engari karekau e keri.

Huri noa Waewae

Tirohia te pai o ou waewae. Ko nga tuwhera o nga waewae me awhi i ou huha me te kore e waiho he tohu. Ka awhina tenei ki te aukati i nga turuturu me te noho humarie.

Nga Tohu o te Tino Pai

Kia mataara mo enei tohu kaore i te pai to kope:

• Nga waahi ki nga waewae, ki te hope ranei

• Nga tohu whero, te mamae kiri ranei

• Ka ngohe te kope, ahakoa ka maroke

• He tawhiti rawa, inaki ranei nga ripa

• Te turuturu, te wero ranei

Mena ka kite koe i tetahi o enei, whakamatauhia he rahi rereke, tohu ranei. Ko nga paku poto e tika ana kia noho humarie me te ngawari, kaua e kikii, kia wetekina ranei.

3.Tutohi Rahi 

Nga Kaitohu Tohu Tohu

Kei ia waitohu tona ake tūtohi rahi kope pakeke. Tirohia te tūtohi i mua i to hoko. Ko etahi o nga waitohu e whakamahi ana i te rahi o te hope, ko etahi e whakamahi ana i te rahi o te hope. Whakamahia te tau nui ake hei whiriwhiri i to rahi. Mena ka taka koe ki waenga i nga rahi, piki ake te rahi kia pai ake te whakamarie me te kore e pakaru.

Te Whakatikatika mo te Hanga Tinana

Ka tae mai nga wahine ki nga ahuatanga katoa. Ko etahi o nga rama e hanga repera me etahi atu totoro, tapahi motuhake ranei mo nga wahine. Whakamātauria ngā momo rama kia kitea te mea pai mo to tinana. Ko nga korero poto e pai ana ka awhina koe ki te maia me te whakamarumaru.

Te Tirohanga mo te Rahinga Heke

I muri i to kakahu i te repera hou, neke haere ka tirotiro mo te whakamarie. Mena ka kite koe i te turuturu, te paheketanga, te pouri ranei, ka he te rahi. Ko te ahua tika ka taea e koe te haere i to ra kaore he awangawanga.

Aki: Whakamātauria ngā mōkihi tauira mai i ngā momo rama kia kitea ai tō pai. Ko te rahi e tika ana he rereketanga nui i roto i te whakamarie me te whakamarumaru.

Me pehea te whiriwhiri i nga repera pakeke rereke rereke?

He mea nui te kowhiri i te urunga pai o nga repera pakeke. Ka awhina koe ki te maroke me te haumaru. Kei te pirangi koe ki te aukati i nga turuturu kia ora tonu to kiri. He rereke nga taumata whakauru mo nga hiahia rereke.

1.Marama

Mena kei a koe te ngoikoretanga ngawari, me kaha koe ki te whakauru marama. He pai te mimiti o te marama mo nga turuturu iti, nga maturuturunga iho ranei. He pai te mahi a nga pad incontinence mo tenei. He kikokore, he ngawari te kakahu. Ka taea e koe te whakauru ki roto i o kakahu o roto. He pai enei ki te hiahia koe ki tetahi mea huna mo te whakamahi i ia ra, i nga mahi maamaa ranei.

2.Moderate

He 3 kapu wai te pupuri i nga repera ngawari. Whiriwhiria tenei mena he nui ake nga riipene i te ra. Ka nui ake te whakamarumaru o enei repera i te papa. Engari kaore koe e hiahia ki te kaha kaha. He pai mo nga wahine kaha e hiahia ana ki te karo i nga turuturu i te mahi, i te wa i waho ranei.

3.Tamaha/Te po

Ko nga repera taumaha, mo te po ranei, ka tino whakamarumaru. Ka taea e ratou te pupuri i te 3.75 kapu neke atu ranei. Kōwhiria tēnei mēnā he taumaha tō tōngāmimi, he korekore te whekau. Ka hiahia pea koe ki tenei mo te moe. Ko nga repera mo te po ka whakamaroke koe i te po katoa me te tiaki i to moenga. I te nuinga o nga wa ka mau ratou i nga parenga turuturu me te whakahaere kakara mo te whakamarie ake.

Anei he aratohu tere hei awhina i a koe ki te kowhiri i te whakangao tika:

I runga i nga ahuatanga hua

Ina whiriwhiria e koe he kope pakeke, ka hiahia koe ki te pai kia ora to kiri. Ka titiro tatou he aha te mea e pai ai te noho a te kope mo to kiri.

Rauemi

Nga Raina Maeneene

Ka kite koe i te rereketanga nui ina whiriwhiri koe i nga repera me nga arai ngawari. Ko te nuinga o nga repera pakeke e whakamahi papanga kore mo te paparanga o runga. He ngawari enei papanga ki to kiri me te awhina i te aukati i te riri. Ko etahi o nga rama e whakamahi ana i nga papanga o waho penei i te kakahu. He ngawari ake, he marino ake enei i nga repera kua mau ki te kirihou. Ka taea e koe te neke haere me te kore e rongo i tetahi haruru, ka nui ake te whakamarie i te ra katoa.

• Ka awhina nga awhi ngawari ki te whakaiti i te mirimiri me te wero.

• He rite tonu te ahua o nga uhi ki te kakahu o roto.

• Ko nga tui paiherea me nga waahanga rapa hei taapiri atu ki to whakamarietanga.

Manawa

He mea nui nga rauemi manawa mo te pupuri i to kiri kia maroke me te whakamatao. Ka tukuna e enei kope te hau hou ki roto, ka puta te hau mahana, makuku. Ko etahi taiapa he taha manawa, ko etahi he tino manawa. Ka awhina tenei ki te whakamutu i te werawera me te pupuri i to kiri kia kore e wera rawa.

• He kohao ririki nga paparanga hau e aukati ana i te wai engari ka rere te hau me te kohu wai.

• Ko te 100% te repera hau he pai mo te kiri tairongo.

• He pai nga whiringa taherapa-kore mena he mate mate koe.

Aki: Mena kei te pirangi koe ki te whakamarie pai, rapua nga repera me nga ararewa ngohengohe me nga taha manawa.

Makuku Wicking

Ka tere te tango i te makuku mai i to kiri e nga paparanga makuku. Ma tenei ka maroke koe, ka awhina i te aukati i nga ponana. Ko te uho ngongo, he mea hanga mai i nga polymers superabsorbent me te fluff, ka mau ki te wai ahakoa ka neke koe, ka noho ranei. Ko te pai o te whakauru he iti ake te wa ki te kiri maku, he pai ake mo to maaku.

• Ka tere te mahi a nga papa wicking kia maroke koe.

• Ka mau nga uho superabsorbent i te wai ka mutu nga turuturu.

• Ko nga papanga ngawari, he mea ngongo hei tiaki i to kiri.

Hua Arai

Ka taea e koe te whakamahi kirīmi arai hei tiaki i to kiri. Ko enei kirīmi hei whakangungu rakau i waenganui i to kiri me te makuku. Ka awhina ratou ki te whakamutu i nga pupuhi me te pupuri i to kiri hauora . Hurihia to kope i nga wa katoa ka whakamahi i te whakauru tika kia rite ki o hiahia. Ma tenei ka pupuri i to akuaku me te whakaheke i te tupono o te riri.

Tuhipoka: Tirohia te pai o to kope. Ma te pai ki te hope me nga waewae ka mutu te turuturu, ka noho haumaru to kiri.

Mana Hongi

Ko te pa ki te haunga me te turuturu ka raru pea, engari he maha nga repera pakeke e whakamahi motuhake ana hangarau whakahaere kakara . Ko etahi o nga repera e whakamahi ana i nga polymers tino kaha ki te whakaheke i te pH me te hongi mahanga. Ko etahi ka whakamahi i te waro whakahohe, i nga maimoatanga antimicrobial ranei. Ko enei ahuatanga ka awhina koe ki te maia ki nga waahi hapori.

• Ko te mana o te haunga te tino awangawanga mo nga wahine me nga kaitiaki.

• Ko nga repera kakara e kore e huna i nga hongi i nga wa katoa, engari he pai ake te mahi o nga taonga aukati kakara.

• Ko te mana pai o te haunga ka awhina i a koe ki te hou me te haumaru.

Mena kei te pirangi koe ki te noho pai me te tiaki i to kiri, whiriwhiria nga repera me nga mea ngawari, nga mea manawa, te kaha o te whakauru, me te whakahaere i te kakara. Ko enei ahuatanga ka awhina i a koe ki te whakahaere i to akuaku me te koa ki to ra me te maia.

FAQ

Me pehea ahau e mohio ai mehemea kei te hiahia au ki te repera pakeke mo te ahua tarau, mo te rīpene ranei?

Me whiriwhiri koe i te ahua tarau ki te hiahia koe ki tetahi mea penei i nga kakahu o roto i nga wa katoa ka taea e koe te whakarereke i a koe ano. He pai ake te ahua o te riipene mena ka hiahia awhina koe ki te whakarereke, ki te hiahia ranei kia kaha ake. Whakamātauria e rua kia kite ko wai te mea pai ake mo koe.

Ka taea e au te mau repera pakeke i raro i nga kakahu kiki?

Ae, ka taea e koe! He maha nga waitohu e hanga ana i nga repera kikokore, iti-kotaha e noho huna ana i raro i nga patiti, reweti, kakahu ranei. Rapua te 'whakaaro' ranei 'slim fit' kei runga i te kete. Takina tonu te pai ki te karo i nga raina, te paihere ranei.

Kia pehea te maha o taku huri i taku kope pakeke?

Hurihia to kope ina ka makuku, ka taumaha ranei. Mo te nuinga o nga wahine, ko te tikanga ia 4 ki te 6 haora i te ra. Ka roa ake nga repera mo te po. Ka taea e nga tohu makuku te awhina i a koe ki te mohio kua tae ki te waa.

Ka paheke te kiri o nga repera pakeke?

Mena ka whiriwhiria e koe te rahi tika me te whakarereke i nga wa katoa, ka taea e koe te karo i nga pupuhi. Whiriwhiria nga repera me nga mea ngawari, whai manawa. Whakamahia aihikirīmi arai ki te ahua tairongo to kiri. Mena ka kite koe i te whero, whakamatauhia he tohu rereke, korero ranei ki to taakuta.

He haruru nga repera pakeke ina neke au?

Ko te nuinga o nga repera pakeke hou e whakamahi ana i nga mea penei i te kakahu e kore e haruru. Mena kei te maaharahara koe mo te oro, rapua te ' ata ' ranei ' haruru-kore ' i runga i te tapanga. Ka taea e koe te hikoi, te noho, te neke ranei me te kore e rongo tetahi.

Ka taea e au te tiki kope pakeke e hipokina ana e te inihua, Medicaid ranei?

He maha nga wa ka hipokina e te Medicaid nga repera pakeke mena kei a koe te tuhinga a te taote. Ko etahi o nga mahere Medicare Advantage e awhina ana, engari kaore a Medicare e awhina. He iti noa te utu o te inihua motuhake. Tirohia me to kaiwhakarato i nga wa katoa mo nga taipitopito.

Me aha ahau ki te turuturu taku kope?

Tirohia te pai i te tuatahi. Me mohio kei te awhi te kope i to hope me o waewae. Whakamātauria he kaha ake te whakauru, taapirihia he papa whakanui mo te whakamarumaru atu. Mena kei te haere tonu nga pakaru, hurihia nga tohu me nga rahi kia kitea ra ano te mea pai mo koe.