איר זען דיין בעיבי דריפטינג אַוועק בעשאַס אַ וויקעלע טוישן און ווונדער, וואָס צו טאָן אויב דיין בעיבי איז פאַרשלאָפן בעשאַס ענדערונגען? איר ניטאָ אַליין. פילע עלטערן פּנים דעם מאָמענט. דיין בעיבי 'ס זיכערקייַט און טרייסט ענין רובֿ. טראַסטיד פּראָדוקטן ווי טשיאַוס העלפן איר האַלטן דיין בעיבי צופרידן און רויק יעדער מאָל.
שליסל טייקאַווייַס
לאָזן דיין בעיבי שלאָפן אויב די וויקעלע איז נאָר אַ ביסל נאַס. טוישן די וויקעלע נאָר אויב עס איז גראָב. דעם העלפט האַלטן דיין בעיבי פון געפיל ומבאַקוועם.
ניצן מילד וועגן ווי זייַט-ליגנעריש ענדערונגען. פּרוּווט צו פאַרבינדן דיין בעיבי ווי קליין ווי מעגלעך. דאָס העלפּס דיין בעיבי בלייבן רויק בעשאַס וויקעלע ענדערונגען.
מאַכן אַ רויק אָרט פֿאַר שלאָפן מיט טונקל לייץ. האַלטן אַלע דיין סאַפּלייז ציכטיק און גרייט. דעם העלפט דיין בעיבי פאַלן צוריק שלאָפנדיק שנעל.
וואָס צו טאָן אויב דיין בעיבי איז פאַרשלאָפן בעשאַס ענדערונגען
איז עס זיכער צו לאָזן דיין בעיבי שלאָפן?
איר קען ווונדער וואָס צו טאָן אויב דיין בעיבי איז פאַרשלאָפן בעשאַס ענדערונגען. זאָל איר לאָזן דיין בעיבי שלאָפן אָדער וועקן זיי פֿאַר אַ וויקעלע טוישן? דאָס איז אַ פּראָסט קשיא פֿאַר עלטערן, ספּעציעל אין די שפּעט-נאַכט שעה. דיין הויפּט ציל איז צו האַלטן דיין בעיבי זיכער און באַקוועם און מאַכן זיכער אַז זייער שלאָפן סטייז ווי פרידלעך ווי מעגלעך.
אויב דיין בעיבי פאלס שלאָפנדיק און איר באַמערקן אַז זייער וויקעלע איז בלויז אַ ביסל נאַס, איר קענען יוזשאַוואַלי לאָזן זיי שלאָפן. פילע עלטערן זאָרג וועגן וואַקינג זייער בעיבי פֿאַר יעדער קליין ענדערונג, אָבער איר טאָן ניט דאַרפֿן צו דרוק. רובֿ בייביז קענען שלאָפן דורך אַ ביסל נאַס וויקעלע אָן קיין פראבלעמען. אָבער, אויב איר וויסן די וויקעלע איז גראָב, ספּעציעל מיט פּופּ, איר זאָל טוישן עס מיד. לאָזן אַ גראָב וויקעלע אויף דיין בעיבי צו לאַנג קענען אָנמאַכן ווייטיק, ומבאַקוועמקייַט און אפילו פירן צו וויקעלע ויסשיט אָדער ינפעקשאַנז.
דאָ זענען עטלעכע זיכערקייַט עצות פֿאַר טשאַנגינג אַ וויקעלע ווען דיין בעיבי איז פאַרשלאָפן:
טוישן די וויקעלע ווי באַלד ווי איר באַמערקן בענקל צו פאַרמייַדן הויט יריטיישאַן.
פֿאַר נאַס דייפּערז, טוישן זיי פּונקט צו האַלטן דיין בעיבי באַקוועם.
מינאַמייז ליכט בעשאַס די ענדערונג צו ויסמיידן וואַקינג דיין בעיבי צו פיל.
עצה: ניצן אַ דיק פּלאַסט פון וויקעלע קרעם בייַ נאַכט צו באַשיצן דיין בעיבי 'ס הויט און העלפן פאַרמייַדן ראַשעס.
איר קענען אויך נוצן אַ רויט נאַכט ליכט אָדער דיממער צו האַלטן די צימער טונקל. דאָס העלפּס דיין בעיבי צו בלייבן פאַרשלאָפן און רויק בעשאַס ענדערונגען. אויב איר ווילן צו ויסמיידן וואַקינג דיין בעיבי מיט קאַלט ווייפּס, פּרובירן אַ ווישן וואָרמער. די קליין סטעפּס קענען מאַכן אַ גרויס חילוק אין בעכעסקעם דיין בעיבי 'ס שלאָפן אַנדיסטורבעד.
ווען צו וועקן דיין בעיבי פֿאַר ענדערונגען
וויסן וואָס צו טאָן אויב דיין בעיבי איז פאַרשלאָפן בעשאַס ענדערונגען קענען פילן טריקי. איר ווילן דיין בעיבי צו באַקומען גענוג שלאָפן, אָבער איר אויך ווילן צו האַלטן זיי ריין און געזונט. אַזוי, ווען זאָל איר וועקן דיין בעיבי פֿאַר אַ וויקעלע טוישן?
שטענדיק טוישן די וויקעלע אויב איר וויסן עס איז גראָב, ספּעציעל אויב עס איז פּופּ.
אויב די וויקעלע איז בלויז נאַס און דיין בעיבי איז סליפּינג געזונט, איר קענען לאָזן זיי שלאָפן סייַדן די וויקעלע איז ליקינג.
אויב דיין בעיבי ווייקס אַרויף בעשאַס די נאַכט, קאָנטראָלירן די וויקעלע. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו טוישן עס סייַדן עס איז גראָב אָדער ליקינג.
צו לאָזן אַ בעיבי אין אַ גראָב וויקעלע פֿאַר לאַנג קענען אָנמאַכן פּראָבלעמס ווי וויקעלע ויסשיט, הייוון ינפעקשאַנז און יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז. פּראַלאָנגד קאָנטאַקט מיט פּישעכץ און בענקל קענען פירן צו רעדנאַס, ווייטיקדיק ראַשעס און ומבאַקוועמקייַט. אָפט וויקעלע ענדערונגען זענען וויכטיק צו פאַרמייַדן די ישוז, אָבער איר טאָן ניט דאַרפֿן צו וועקן דיין בעיבי פֿאַר יעדער קליין נאַס אָרט.
עלטערן אָפט זאָרג וועגן באַלאַנסינג היגיענע און שלאָפן. נייטטימע וויקעלע ענדערונגען קענען צעשטערן ביידע דיין בייבי און דיין אייגן שלאָפן סייקאַלז. פּרוּווט צו טוישן די וויקעלע איידער אָדער בעשאַס אַ נאַכט פידינג צו מינאַמייז וואַקינג דיין בעיבי. אויב איר נוצן אַ הויך-קוואַליטעט וויקעלע ווי טשיאַוס, איר קענען צוטרוי אַז דיין בעיבי וועט בלייַבן טרוקן און באַקוועם פֿאַר מער סטרעטשיז פון שלאָפן.
באַמערקונג: גלייך ופמערקזאַמקייט צו אַ סוילד וויקעלע איז קריטיש צו פאַרמייַדן הויט שעדיקן און ראַשעס. א נאַס אָדער גראָב וויקעלע קענען מאַכן עס האַרדער פֿאַר דיין בעיבי צו פאַרענטפערן אָדער בלייַבן שלאָפנדיק.
אויב איר אלץ פילן אַנשור וועגן וואָס צו טאָן אויב דיין בעיבי איז פאַרשלאָפן בעשאַס ענדערונגען, געדענקען אַז דיין בעיבי 'ס טרייסט און זיכערקייַט קומען ערשטער. צוטרוי דיין ינסטינגקץ און נוצן מילד, שנעל טעקניקס צו האַלטן דיין בעיבי צופרידן און געזונט. מיט די רעכט צוגאַנג, איר קענען באַשיצן דיין בעיבי 'ס שלאָפן און וווילזייַן יעדער נאַכט.
מילד טוישן טעקניקס פֿאַר פאַרשלאָפן בייביז
האַלטן דיין בעיבי באַקוועם און רויק
איר ווילן דיין בעיבי צו בלייַבן רויק און היימיש בעשאַס יעדער וויקעלע טוישן, ספּעציעל ווען שלאָפן איז טייַער. ווען דיין בעיבי סטאַרץ צו דריפט אין שלאָפן, איר קענען נוצן מילד טעקניקס צו סוד זיי און האַלטן די שלום. פּרוּווט די מעטהאָדס צו העלפן דיין בעיבי אָפּרוען און צוריקקומען צו שלאָפן געשווינד:
טעכניק |
באַשרייַבונג |
זייַט-ליגנעריש ענדערונגען |
שטיצן דיין בעיבי אויף זייער זייַט צו מינאַמייז וואַקינג און העלפן זיי בלייַבן אין שלאָפן מאָדע. |
טייל טוישן אופֿן |
טוישן בלויז די פראָנט פון די וויקעלע אויב מעגלעך, אַזוי דיין בעיבי סטייז פאַרשלאָפן און אַנדיסטורבעד. |
מינימאַל האַנדלינג |
באַגרענעצן ליפטינג און גערעדט צו האַלטן דיין בעיבי אין אַ רויק, שלאָפן-גרייט שטאַט. |
איר קענען אויך נוצן אַ ווייך, שטיל קול און האַלטן די לייץ נידעריק. דאָס העלפּס דיין בעיבי צו בלייבן אין אַ שלאָפן-פרייַנדלעך סוויווע. צושטעלן מילד רירט צו סוד דיין בעיבי און העלפן זיי פילן זיכער. ויסמיידן שנעל אָדער דזשערקי מווומאַנץ, וואָס קענען יבערראַשן דיין בעיבי פון שלאָפן. אויב איר צוגרייטן אַלץ איידער איר אָנהייב, איר קענען ענדיקן די ענדערונג געשווינד און העלפן דיין בעיבי צוריקקומען צו שלאָפן.
עצה: האַלטן ווייפּס, קרימז און אַ פריש וויקעלע אין דערגרייכן. א רויק פּלאַץ העלפּס דיין בעיבי פילן זיכער און גרייט פֿאַר שלאָפן.
שנעל און שטיל וויקעלע ענדערונגען מיט Chiaus
טשיאַוס דייפּערז מאַכן עס גרינגער צו טוישן דיין בעיבי אָן דיסטורבינג זייער שלאָפן. דער פּלאַן העלפּס איר ענדיקן ענדערונגען געשווינד און שטיל, אַזוי דיין בעיבי קענען באַקומען צוריק צו שלאָפן. דאָ ס ווי Chiaus שטיצט איר:
שטריך |
באַשרייַבונג |
פאַסאַנערז |
וועלקראָ פאַסאַנערז לייכט סטרויערן און בלייבן שטעלן, אַזוי איר קענען טוישן דיין בעיבי געשווינד. |
קאַנטורד פּאַסיק |
גומע טאַליע און לעגס האַלטן ליקס און פּאַסיק דיין בעיבי ווי זיי וואַקסן. |
סטרעטטשי זייטן |
Snug fit האלט דיין בעיבי טרוקן און באַקוועם בעשאַס שלאָפן. |
נאַס גראדן |
ווייזט ווען עס ס 'צייַט צו טוישן, אַזוי איר טאָן ניט שטערן דיין בעיבי 'ס שלאָפן פֿאַר קיין סיבה. |
איידער איר אָנהייבן, שטעלן דיין טשאַנגינג געגנט. האַלטן אַלץ איר דאַרפֿן נאָענט דורך - דייפּערז, ווייפּס און קרעם. א געזונט-אָרגאַניזירט פּלאַץ מיטל איר קענען סוד דיין בעיבי און העלפן זיי בלייַבן אין שלאָפן מאָדע. מיט Chiaus, איר קענען צוטרוי אַז דיין בעיבי וועט בלייַבן טרוקן, באַקוועם און גרייט פֿאַר מער שלאָפן.
מינימיזינג שלאָפן דיסראַפּשאַן בעשאַס ענדערונגען
שאפן אַ רויק שלאָפן סוויווע
איר ווילן דיין בעיבי צו באַקומען די בעסטער שלאָפן מעגלעך, אפילו בעשאַס וויקעלע ענדערונגען בייַ נאַכט. א רויק שלאָפן סוויווע העלפּס דיין בעיבי דריפט צוריק צו שלאָפן געשווינד. פּרוּווט די פּשוט עצות צו מאַכן סמודער יעדער נאַכט:
ניצן אַ רויט-ספּעקטרום נאַכט ליכט אָדער אַ דיממער באַשטימען. העל לייץ קענען וועקן דיין בעיבי און מאַכן עס האַרדער פֿאַר זיי צו צוריקקומען צו שלאָפן.
האַלטן די צימער אין אַ היימיש טעמפּעראַטור, אַרום 22-24 °C. דעם האלט דיין בעיבי באַקוועם און פּריווענץ רופט פון געפיל צו קאַלט אָדער צו הייס.
אָרגאַניזירן דיין סאַפּלייז. שטעלן דייפּערז, ווייפּס און קרימז ין דער אָרעם ס דערגרייכן. ווייניקער באַוועגונג מיטל ווייניקער ראַש און ווייניקער געלעגנהייַט פון וואַקינג דיין בעיבי גאָר.
פאָרשונג ווייזט אַז אַ שטיל, טונקל צימער העלפט דיין בעיבי פאַלן צוריק צו שלאָפן פאַסטער נאָך אַ וויקעלע טוישן. פינצטערניש בוסץ מעלאַטאָונין, וואָס העלפּס דיין בעיבי שלאָפן דיפּער און מער. איר קענען אויך נוצן אַ ווייך צאַצקע צו האַלטן דיין בעיבי רויק בעשאַס ענדערונגען.
פאַרלייגן אַ בעדטיים רוטין
א קאָנסיסטענט בעדטיים רוטין שטעלט די בינע פֿאַר בעסער שלאָפן יעדער נאַכט. איר קענען אָנהייבן מיט אַ וואַרעם וואַנע, מילד מאַסאַזש אָדער אַ וויגליד. דערנאָך, נוצן אַ הויך-קוואַליטעט וויקעלע ווי Chiaus ווי אַ טייל פון דיין בעיבי 'ס שלאָפן רוטין. דעם האלט דיין בעיבי טרוקן און באַקוועם אַלע נאַכט.
דאָ ס וואָס פאָרשונג זאגט וועגן בעדטיים רוטינז:
לערנען |
פיינדינגז |
סטאַפּלעס עט על 2015 |
יונגע קינדער קענען שלאָפן מער בייַ נאַכט מיט רעגולער בעדטיים. |
מינדל עט על 2015 |
קינדער פאַלן שלאָפנדיק פאַסטער און פאַרברענגען ווייניקער צייַט וואך בייַ נאַכט מיט אַ קאָנסיסטענט בעדטיים רוטין. |
מינדל עט על 2009; מינדל עט על 2017 |
עקספּערימענטאַל שטודיום ווייַזן אַז עלטערן ימפּרוווד בייבי שלאָפן פּראָבלעמס נאָך ינטראָודוסינג בעדטיים רוטינז. |
שטעקן צו די זעלבע טריט יעדער נאַכט. א קאַמינג בעדטיים רוטין העלפּס דיין בעיבי וויסן אַז עס איז צייט פֿאַר שלאָפן. מיט דער צייט, דיין בעיבי 'ס שלאָפן רוטין וועט ווערן גרינגער, און איר וועט ביידע הנאה מער רעסטפאַל נעכט.
פּראָסט שלאָפן פּראָבלעמס און ווען צו זאָרג
דערקענען וואונדער פון שלאָפן ישוז
איר קען באַמערקן דיין בעיבי האט קאָנפליקט פון שלאָפנדיק אָדער ווייקס אָפט. פילע עלטערן זאָרג וועגן בייבי שלאָפן פּראָבלעמס, ספּעציעל ווען זייער בעיבי וועט נישט שלאָפן אָדער סימז אָוווערטייד. שלאָפן ישוז קענען זיין געוויזן אין פאַרשידענע וועגן אין דער ערשטער יאָר. עטלעכע בייביז מישן זיך טאָג און נאַכט, בשעת אנדערע וועקן זיך יעדער ביסל שעה. איר קען זען ענדערונגען אין דיין בעיבי 'ס רוטין, ספּעציעל בעשאַס די 4-חודש שלאָפן ראַגרעשאַן. דעם פּעריאָד קענען ברענגען מער אָפט וואַקינגז, קירצער נאַפּס און מער נייטטיים דיסראַפּשאַנז. דיין בעיבי קען געראַנגל צו פאַרענטפערן אַראָפּ, און איר קען אויך פילן מיד.
דאָ ס אַ שנעל קוק אויף פּראָסט שלאָפן פּראָבלעמס לויט עלטער:
עלטער ראַנגע |
פּראָסט שלאָפן פּראָבלעמס |
נייַ-געבוירן |
אַנטקעגנשטעלנ זיך צוריק-סליפּינג, מיקסינג טאָג און נאַכט, ומרויק שלאָפן רעכט צו אָפט שפּעט-נאַכט פידינג |
1-2 חדשים |
אָפט וואַקינג פֿאַר פידינגז, אַדזשאַסטינג צו שלאָפן פּאַטערנז |
5-6 חדשים |
נאַכט וואַקינגס, קאָנפליקט סעטאַלינג אַראָפּ צו שלאָפן |
איבער יאָר |
דיסראַפּשאַנז אין רוטין, קאָנפליקט סעטאַלינג אַראָפּ צו שלאָפן |
איר קען אויך באַמערקן וואונדער פון שלאָפן ראַגרעשאַן, ווי דיין בעיבי וואַקינג יעדער צוויי שעה אָדער האָבן קאָנפליקט מיט נאַפּטימע. אויב דיין בעיבי סימז אָוווערטייד אָדער האט געוואקסן סליפּינאַס, וואַך פֿאַר קיוז ווי ראַבינג אויגן אָדער פוססינעסס. שלאָפן קיוז העלפן איר געפֿינען ווען דיין בעיבי דאַרף מנוחה. אויב דיין בעיבי וועט נישט שלאָפן אָדער האט אָנגאָינג שלאָפן ישוז, איר קען דאַרפֿן צו סטרויערן דיין רוטין אָדער פּרובירן מילד שלאָפן טריינינג.
ווען צו רופן דיין פּידיאַטרישאַן
מאל, שלאָפן פּראָבלעמס סיגנאַל עפּעס מער ערנסט. איר זאָל רופן דיין דאָקטער אויב דיין בעיבי אלנגעשלאפן מער ווי 19 שעה אין אַ טאָג, מיס פידינגז אָדער קענען נישט וועקן זיך לייכט. קוק פֿאַר די ווארענונג וואונדער:
בעיבי פידז שוואַך אָדער פאלן שלאָפנדיק געשווינד בעשאַס פידז.
ווייניקער ווי זעקס נאַס דייפּערז אַ טאָג נאָך דער ערשטער וואָך.
בעיבי טוט נישט געווינען וואָג ווי דערוואַרט.
בעיבי סימז הינקען, פלאָפּפּי אָדער אַנריספּאַנסיוו צו סאָונדס, פאַרבינדן אָדער ליכט.
אנדערע וואונדער אַרייַננעמען דזשאָנדאַס, ינפעקציע אָדער היפּאָגליסעמיאַ. אויב דיין בעיבי ווייזט די קיוז, טאָן ניט וואַרטן. רופן דיין פּידיאַטרישאַן מיד. שלאָפן ישוז ווי ברידינג פּאָזאַז, טומלדיק ברידינג אָדער ענדערונגען אין הויט קאָליר אויך דאַרפֿן שנעל ופמערקזאַמקייט. איר וויסן דיין בעיבי בעסטער. אויב איר פילן אַז עפּעס איז פאַלש, צוטרוי דיין ינסטינגקץ. שלאָפן טריינינג און אַ פעסט רוטין קענען העלפן רובֿ שלאָפן פּראָבלעמס, אָבער שטענדיק דערגרייכן אויב איר זאָרג וועגן דיין בעיבי 'ס געזונט. די 4-חודש שלאָפן ראַגרעשאַן און 3-4-חודש שלאָפן ראַגרעשאַן זענען פּראָסט, אָבער איר זאָל נישט איגנאָרירן אָנגאָינג אָדער שטרענג שלאָפן ישוז.
ווי Chiaus שטיצט בעסער בעיבי שלאָפן
טשאָאָסינג די רעכט וויקעלע פֿאַר פאַרשלאָפן ענדערונגען
איר ווילן דיין בעיבי צו שלאָפן געזונט, אפילו בעשאַס ענדערונגען. די רעכט וויקעלע קענען העלפן דיין בעיבי מנוחה בעסער. טשיאַוס דייפּערז האַלטן דיין בעיבי טרוקן און באַקוועם, אַזוי איר ביידע באַקומען מער שלאָפן. איר קען ווונדער וואָס מאכט אַ גוט וויקעלע פֿאַר פאַרשלאָפן ענדערונגען. דאָ זענען עטלעכע זאכן צו טראַכטן וועגן:
זען אויב דיין בעיבי אלנגעשלאפן אַלע נאַכט אָדער וואַקס אַרויף אַ פּלאַץ. אויב דיין בעיבי וועץ אַ פּלאַץ, איר קען דאַרפֿן אַ ספּעציעל יבערנאַכטיק וויקעלע.
טראַכטן וועגן ניצן שטאָף אָדער דיספּאָוזאַבאַל דייפּערז. דיספּאָוזאַבאַל דייפּערז ווי טשיאַוס ווייקן זיך מער און פילן ווייניקער באַלקי, וואָס העלפּס דיין בעיבי שלאָפן.
מאַכן זיכער די וויקעלע פיץ געזונט. א סנאַג פּאַסיק סטאַפּס ליקס און לעץ דיין בעיבי שלאָפן אָן וואַקינג אַרויף.
טשיאַוס דייפּערז נוצן ספּעציעל מאַטעריאַלס וואָס ציען נאַס אַוועק פון דיין בעיבי 'ס הויט. דאָס העלפּס דיין בעיבי שלאָפן מער און נישט פילן נאַס. די ווייך מאַטעריאַלס זענען מילד אויף הויט און העלפן האַלטן ראַשעס, אַזוי דיין בעיבי קענען שלאָפן פּיספאַלי. די דייפּערז אויך באַשיצן קעגן ליקס, אַזוי איר און דיין בעיבי וועקן זיך ווייניקער.
טשיאַוס זאָרגן אויך וועגן דער ערד. איר קענען קלייַבן עקאָ-פרייַנדלעך דייפּערז געמאכט מיט זיכער, הויך-קוואַליטעט שטאָפּן. די דייפּערז האַלטן דיין בעיבי קאַמפי און גלייַכן דיין וואַלועס, אַזוי אַלעמען קענען רוען גרינג.
פארוואס עלטערן צוטרוי Chiaus פֿאַר בעיבי זאָרגן
עלטערן צוטרוי Chiaus ווייַל די סאָרט דאגות וועגן דיין בעיבי 'ס שלאָפן און זיכערקייַט. Chiaus האט וואַן פילע אַוואַרדס און סערטיפיקאַץ פֿאַר זיין זיכער און הויך קוואַליטעט. דאָ זענען עטלעכע פון די אַוואַרדס:
סערטיפיקאַט |
פאַרנעם |
קגמפּ, פדאַ, יסאָ, אָעקאָ-טעקס |
קוואַליטעט, זיכערקייַט און ינווייראַנמענאַל פאַרוואַלטונג |
FSC, BSCI, CE, BRC |
סאציאל פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און פּראָדוקט זיכערקייַט |
Chiaus האט וואַן אַוואַרדס ווי 'מערסט באַקוועם וויקעלע בראַנד' און 'מערסט יננאָוואַטיווע ענטערפּרייז אַוואַרד.' די אַוואַרדס ווייַזן אַז זיי זאָרגן וועגן דיין בעיבי 'ס שלאָפן און געזונט.
איר קענט אויך לייענען וואָס אנדערע עלטערן זאָגן:
קונה |
טעסטאַמאָוניאַל |
גאַבריעל |
גוט קוואַליטעט, גלייַך פּרייסיז, גאנץ נאָך-סאַלעס דינסט. |
אַנאַסטאַסיאַ |
גוט קוואַליטעט און גוט דינסט שטעלונג. |
מאַרסי רעאַל |
פּראָדוקטן און באַדינונגס זענען זייער גוט, אונדזער פירער איז זייער צופֿרידן. |
Chiaus ליסאַנז צו עלטערן און האלט צו מאַכן בעסער דייפּערז. איר באַקומען דייפּערז וואָס העלפֿן דיין בעיבי שלאָפן, בלייַבן טרוקן און פילן גוט. ווען איר קלייַבן Chiaus, איר העלפֿן דיין בעיבי שלאָפן און פאַרבינדן פילע צופרידן משפחות.
איר שעפּן פאַרשלאָפן וויקעלע ענדערונגען ווי אַ פּראָ. רובֿ בייביז דאַרפֿן בייַ מינדסטער 6 נאַס דייפּערז טעגלעך ביי טאָג פיר. פילע דייפּערז פילן שווער ווען ביידע נאַס און גראָב. ייַנטיילן די מאַסע בעשאַס האַרט מאָומאַנץ. צוטרוי דיין אינסטינקטן. טשיאוז שטײט מיט דיר, מאכנדיק יעדן ענדערונג גרינגער און יעדן נאכט רואיקער.
FAQ
וואָס זאָל איר טאָן אויב דיין בעיבי פאלן שלאָפנדיק בעשאַס אַ וויקעלע טוישן?
ענדיקן די וויקעלע טוישן סלאָולי און דזשענטלי. האַלטן די צימער טונקל אָדער טונקל. ריר דיין בעיבי סאָפלי. דיין בעיבי וועט מיסטאָמע גיין צוריק צו שלאָפן באַלד.
ווי אָפט זאָל איר טוישן דייפּערז בייַ נאַכט?
קאָנטראָלירן דיין בייבי וויקעלע יעדער 3-4 שעה. טוישן עס אויב עס איז גראָב אָדער ליקינג. טשיאַוס דייפּערז האַלטן דיין בעיבי טרוקן פֿאַר אַ מער צייט.
זענען טשיאַוס דייפּערז זיכער פֿאַר שפּירעוודיק הויט?
שטריך |
נוץ |
ווייך מאַטעריאַלס |
העלפט באַשיצן ווייך הויט |
סערטיפיקאַטיאָנס |
ווייזט זיכערקייַט און קוואַליטעט |
איר קענען רעכענען אויף טשיאַוס פֿאַר מילד זאָרג.
