შარვალს იცვამ და სარკეში იყურები. თქვენ ინერვიულებთ, რომ ამას ყველა დაინახავს. ეს სტრესი რეალურია, მაგრამ აქ არის კარგი ამბავი: ხილული ამობურცულობა ადვილია გაუმკლავდეს სწორი გეგმით. ზრდასრულთა საფენების გონივრულად ტარების საუკეთესო გზების ცოდნა ნამდვილად მოდის სამ მარტივ საკითხზე - ზრდასრულთა საფენს, რომელსაც აირჩევთ, როგორ ზომავთ და აყენებთ მას და ტანსაცმელს, რომელსაც ატარებთ მასზე.
ბევრს ეშინია, რომ ზრდასრული საფენები ტოვებს ამობურცულობას, რაც არ უნდა გააკეთოს. მათ არ უწევთ. ეს პოსტი იზიარებს რეალურ გზებს, თუ როგორ უნდა ატაროთ ფრთხილი საფენები სამსახურში, წვეულებებზე, ვარჯიშის დროს და განსაკუთრებულ დღეებში. თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ზრდასრულთა საფენებს თავდაჯერებულად და არა უხერხულობით.
გასაღები Takeaways
აირჩიე ა თხელი ზრდასრული საფენი , რათა ნაკლებად გამოჩნდეს თქვენი ტანსაცმლის ქვეშ.
ჩაიცვი საფენი სწორი ზომა და სწორ ადგილას . ეს ხელს უშლის მის დაგროვებას და გაჟონვას.
ატარეთ მუქი, თავისუფალი ტანსაცმელი, რათა დაიმალოთ საფენის მონახაზი.
სცადეთ სახლში ჩაცმულობა, რათა საზოგადოებაში მათი ჩაცმის ნდობა გაიზარდოთ.
წინასწარ დაგეგმეთ ცვლილებები და შეინახეთ მარაგი ახლოს ნებისმიერ სიტუაციაში.
აირჩიეთ დაბალი პროფილის საფენი ზრდასრული
საფენი, რომელსაც აირჩევთ, უმეტეს ნაწილს ასრულებს. დაბალი პროფილის ზრდასრული საფენი თქვენს სხეულთან ახლოს ზის და ძალიან მცირე ფორმას მატებს შარვლის ქვეშ. შეუკავებლობის ბალიშები ანალოგიურად მუშაობს. ისინი გამოტოვებენ სრულ შეფუთვას და ფარავს მხოლოდ იმ ადგილს, რაც გჭირდებათ. ორივე ვარიანტი შეამცირებს ხილულ მოცულობას, სანამ კარადას გახსნით.
თხელი სილუეტის ვარიანტები
გასაშლელი საცვალი ზოგადად ნაკლებად მოცულობითია, ვიდრე ლენტიანი საფენები. ის თავს იჭერს ელასტიური წელის ზოლით, ასე რომ სხეულს ჩვეულებრივი საცვლების მსგავსად ეხვევა. ფირის ჩანართის სტილებს ჯერ კიდევ აქვს ადგილი. ისინი საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ მორგება და სწრაფად შეცვალოთ, რაც შეესაბამება უფრო მძიმე საჭიროებებს ან საწოლზე მიბმულ მოვლას. იფიქრეთ უფრო მცირე ბრიფინგზე ან გასაღებზე, როგორც თქვენს ყოველდღიურ არჩევანზე, ხოლო ფირის ჩანართი, როგორც თქვენი სარეზერვო საშუალება კონკრეტული სიტუაციებისთვის.
ყიდვისას მოძებნეთ ეს მახასიათებლები:
ფორმის ქსოვილი, რომელიც სრიალებს კანზე გლუვი პროფილისთვის
სუნთქვა, რომელიც შლის სითბოს და ტენიანობას
სუნის კონტროლი სუპერ შთამნთქმელი ბირთვიდან
შეუმჩნეველი დიზაინი შექმნილია ტანსაცმლის ქვეშ დასამალად
კანის დაცვა, რომელიც გინარჩუნებთ სიმშრალეს და კომფორტს
Chiaus-ის ზრდასრული საფენები, გასაშლელი შარვალი და შეუკავებლობის ქვედა ბალიშები ამ სიაში ჯდება. ისინი აერთიანებენ თხელი სილუეტს მაღალ შთანთქმასთან, ასე რომ თქვენ მიიღებთ დაცვას ზოგადი პლასტმასის საფენების ხმაურისა და ნაოჭების გარეშე.
აბსორბცია ნაყარის გარეშე
გამხდარი არ უნდა ნიშნავდეს სარისკო. თანამედროვე მასალები იჭერს სითხეს კომპაქტურ ბირთვში, ამიტომ თხელი ზრდასრული საფენი მაინც შეძლებს მთელი დღის გატარებას. თუმცა, ყველაზე პატარა ან ნაკლებად მოცულობითი ნივთი ყოველთვის არ არის სწორი არჩევანი. შეუსაბამეთ შთანთქმა თქვენს საჭიროებებს. მსუბუქი დღე ბალიშს ითხოვს. ხანგრძლივმა ცვლამ ან ღამის გასვლამ შეიძლება მოითხოვოს გაჭიმვა უფრო ძლიერი ბირთვით.
ბალანსი არის მიზანი. გსურს მაქსიმალური დისკრეცია დაცვაზე უარის თქმის გარეშე. პრემიუმ მასალები და სათანადო მორგება განსხვავებას ქმნის. არასწორად მორგებული ზრდასრული საფენები მტევნებში იჭრება და იხეხება და ეს ჩანს ტანსაცმლის ქვეშ. კარგად მორგებული ადამიანი თავს ჩვეულებრივ საცვლად გრძნობს. აირჩიეთ ნაკლებად მოცულობითი პროდუქტის სტილი, შემდეგ შეამოწმეთ ისინი სახლში. თქვენ სწრაფად გაიგებთ, რომელი მოგცემთ თქვენთვის სასურველ თავდაჯერებულობას.
სათანადო ზომა და პოზიცია გლუვი მორგებისთვის
საფენის დიდი არჩევანი ნიშნავს პატარას სწორი ზომისა და მორგების გარეშე. თქვენი საფენის სწორად ზომისა და განლაგების სწავლა უფრო მეტს აფერხებს ზრდასრული საფენის დამალვას, ვიდრე თითქმის ყველაფერი. გაიარეთ ეს ორი ნაბიჯი სწორად და თქვენ მინიმუმამდე დააყენებთ სიმკვრივესა და ხმაურს ერთდროულად.
მოერიდეთ შეფუთვას და ნაყარს
დაიწყეთ სქესის სპეციფიკური ზომის დიაგრამით. გაზომეთ წელის და ბარძაყის გარშემოწერილობა, შემდეგ შეადარეთ ეს რიცხვები სქემას. ზრდასრული საფენების უმეტესობა იკრიბება, როდესაც ზომა არასწორია, ამიტომ სათანადო ზომას მნიშვნელობა აქვს. მიჰყევით ამ ნაბიჯებს სუფთა მორგებისთვის:
აირჩიეთ სწორი ზომა დიაგრამიდან თქვენი გაზომვების გამოყენებით.
მოათავსეთ საფენი სწორად — შედგით ასაწევად და დამაგრებამდე მოათავსეთ ჩანართის სტილის საფენები თქვენს ქვეშ და უკან.
გაათანაბრეთ მასალა შეფუთვის მოსაჭრელად და კომფორტისა და შთანთქმის გასაუმჯობესებლად.
მიზნად ისახავს მყუდრო მორგებას, რომელიც რჩება სტაბილური გადაადგილების ან დახრის გარეშე.
ატარეთ ფხვიერი, სუნთქვადი ტანსაცმელი საფენზე, რათა თავიდან აიცილოთ ზეწოლა და გახეხვა.
მჭიდრო საცვალი, როგორიცაა 'ბებიის ტრუსი', საფენს მიჭერს და ამცირებს ხილულ მოცულობას. მჭიდრო ერთიც მუშაობს. ეს არბილებს ხაზს და ეხმარება მოზრდილი საფენის მაისურის ქვეშ დამალვას. ფხვიერი, მუქი ფენები კიდევ უფრო მალავს კონტურს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაარეგულიროთ თქვენი ტანსაცმელი საფენის სისქეზე და აირჩიოთ საფენის სისქე, რომელიც მოერგება სამოსს. Chiaus-ის ასაწევი შარვალი მიჰყვება თქვენი სხეულის კონტურებს, ასე რომ ისინი ხელს უწყობენ გლუვ მორგებას თქვენი ტანსაცმლის ქვეშ.
დაარეგულირეთ ფირები და პოზიციონირება
ჩანართის სტილის ზრდასრული საფენები აჯილდოვებს ფრთხილად დამაგრებას. მოათავსეთ უკანა პანელი წინაზე უფრო მაღლა, შემდეგ დაამაგრეთ ლენტები ორივე მხრიდან თანაბარ სიმაღლეზე. ფეხის მანჟეტები გარედან თითით გაასწორეთ. ეს მცირე ნაბიჯი აფერხებს გაჟონვას და აჩერებს მასალის ქედებად გადახვევას.
დააკვირდით ზედმეტად დიდი საფენის ნიშნებს: მოშვებული წელის ზოლი, ღრმულები ფეხების ირგვლივ, ჩამოხრჩობა ან შეკრულობა. თუ თქვენ იჯდებით ზომებს შორის ჰიბრიდულ სრულყოფილ სტილში, რომელიც დიდია, ზომით შეამცირეთ. Velcro ჩანართები საშუალებას გაძლევთ დააზუსტოთ მორგება შემდგომში. მორგებულ სტილებს აქვთ მორგებული ფორმა, ამიტომ გამოიყენეთ თქვენი გაზომილი ზომა საუკეთესო კომფორტისთვის და შესრულებისთვის. სხეულის კონტურის მორგება მოძრაობს თქვენთან ერთად და ინარჩუნებს სიმკვრივეს დაბალს. მიჰყევით სრულყოფილ ზომას და მორგებას და თქვენი შეხედულებისამებრ მოქმედებს მთელი დღის განმავლობაში.
აირჩიე ტანსაცმელი საჯაროდ საფენების ფრთხილად ტარებისთვის
თქვენი ჩაცმულობა დაცვის ბოლო ფენაა და მას იმაზე მეტი მნიშვნელობა აქვს, ვიდრე უმეტესობა ფიქრობს. სწორ ტანსაცმელს შეუძლია საფენი თითქმის უხილავი გახადოს. არასწორი ტანსაცმელი აჩვენებს ყველა ხაზს. რამდენიმე მარტივი წესი მოიცავს თითქმის ყველა სიტუაციას.
თავისუფალი მორგება და მუქი ფერები
მუქი ტანსაცმელი თქვენი საუკეთესო მეგობარია. შავი, მუქი ლურჯი და მუქი ყავისფერი შთანთქავს ნათელს და ამცირებს კონტრასტს. ეს ნიშნავს, რომ თეთრი, ნაბეჭდი ან ნიმუშიანი დამცავი საცვალი ქვეშ იმალება. ფხვიერი მატერია ისევე. მჭიდრო ტანსაცმელი დააწებეთ საფენს თქვენს სხეულზე და მიადევნეთ მისი მონახაზი. კომფორტული, თავისუფალი ტანსაცმელი აძლევს მასალას ბუნებრივ დასაჯდომად.
მიაღწიეთ სპორტული შარვლებს, მოქნილ ქსოვილებს და კომფორტულ კაბებს. მოდუნებული შარვალი და კალთები, რომლებიც არ ეკიდება, ასევე კარგად მუშაობს. გამოტოვეთ ვიწრო ჯინსი და ყველაფერი, რაც წელზე მჭიდროა. შეამოწმეთ თქვენი შარვლის შუაგულის არე და დარწმუნდით, რომ საკმარისი ადგილია ტრუსებისთვის. შეარჩიეთ ისეთი შარვალი და კალთები, რომლებიც არ ცვივა, რადგან ჩამოცვენილმა ქსოვილმა შეიძლება გამოაჩინოს საფენი ქვეშ.
ფენა ამატებს სხვა ფარს. ბლეზერი, ქურთუკი ან კარდიგანი არღვევს სილუეტს. მუქი, ნიმუშიანი ქსოვილები უკეთესად მალავს ამობურცულობებს. ქამარი ამატებს შენიღბვის კიდევ ერთ ფენას. ეს ხრიკები დაგეხმარებათ დამალოთ თქვენი ზრდასრული საფენები თქვენი პირადი სტილის შეცვლის გარეშე.
უფრო მაღალი წელი და ადაპტური სტილი
წელის არჩევანი რეალურ განსხვავებას ქმნის. უფრო მაღალი წელის სამოსი ფარავს საფენის წელის ზოლს და ქმნის უფრო გლუვ ხაზს თეძოდან ნეკნებისკენ. მაღალწელიანი შარვალი, მიდი კალთები და მაქსი კალთები ყველა ამ კანონს უხდება. შეუხამეთ ისინი ფართო ბლუზას, ტუნიკს ან სახვევის კაბას სოციალური გასვლებისთვის. სამუშაოსთვის სცადეთ თავისუფალი შარვალი, ჩინოსი ან მიდი ქვედაკაბა ფლუიდი ბლუზით.
ადაპტირებადი ტანსაცმელი ასევე იმსახურებს ადგილს თქვენს კარადაში. ეს ნაწილები შექმნილია დამატებითი ოთახებით და ტარების მარტივად. ფიქსაციის ბოდი, მაგალითად, ჩვეულებრივ მაისურს ჰგავს, მაგრამ უზრუნველყოფს სრულ დაფარვას, შეუკავებლობის ტრუსების მხარდაჭერას და ხმაურის შემცირებას. ზოგიერთი სტილი მოდის სრულიად შავ დიზაინში, რომელიც წააგავს ჩვეულებრივ ტოპებს. შეუკავებლობის ბლუმერები და შემაკავებელი შარვალი გთავაზობთ გაჟონვისგან დაცვას ტანსაცმლის შეკუმშვის გარეშე. ადაპტაციური ვარიანტები არსებობს მამაკაცებისთვის, ქალებისთვის და უნისექსის მფლობელებისთვის.
აქ არის დამამშვიდებელი ნაწილი. ადამიანების უმეტესობა ვერ შეამჩნევს თქვენს ტანსაცმელში ამობურცულობას. არ ეძებენ. მათი თვალები შენზე ისე გადის, როგორც შენი თვალები უცნობებს ყოველდღე. კარგი დისკრეცია და კონფიდენციალურობა მომზადებიდან მოდის და არა სრულყოფილებით. მშვიდი, თავდაჯერებული სიარული უფრო მეტს აკეთებს, ვიდრე რომელიმე ცალკეული სამოსი.
იფიქრეთ დისკრეციაზე და კონფიდენციალურობაზე, როგორც ჩვევაზე. გამოსცადეთ სამოსი სახლში სარკის წინ. დაჯექი, ადექი და იარე. შეამოწმეთ როგორ მოძრაობს ქსოვილი. თქვენ სწრაფად გაიგებთ, თუ რომელი კომბინაციები ხდის ამობურცულობას ნაკლებად შესამჩნევს. პრაქტიკასთან ერთად, საჯაროდ საფენების ფრთხილი ტარება რუტინად იქცევა. ტანსაცმელს ირჩევ, იცვამ და მიდიხარ. მიზანი მარტივია: დამალეთ ფორმა, დარჩით კომფორტულად და შეინარჩუნეთ თავდაჯერებულობა. საზოგადოებაში საფენების ტარება არ არის აუცილებელი სტრესული იყოს. ჭკვიანი გარდერობი გხდით ფრთხილ და თავისუფალს.
გონივრულად ატარეთ მოზრდილთა საფენები ყოველი შემთხვევისთვის
თქვენი ყოველდღიური გეგმა მუშაობს სახლში. ახლა მას სხვაგან უნდა იმუშაოს. სხვადასხვა ადგილი მოითხოვს სხვადასხვა ჩაცმულობას და მცირე დაგეგმვა თითოეულში მშვიდად გინარჩუნებთ. აქ არის საუკეთესო გზები, რომ გონივრულად ატაროთ ზრდასრული საფენები სამუშაოსთვის, ვარჯიშისთვის და დიდი დღესასწაულებისთვის.
სამუშაო და სოციალური გასვლები
ოფისი აჯილდოვებს ჭკვიან ფენას. აირჩიეთ მუქი ფერის, თავისუფალი შარვალი ან ქურთუკი, რათა დამალოთ კონტური და ნაყარი. დაამატეთ ფენები, როგორიცაა ქურთუკი ან გრძელი ზედა. ისინი მალავენ საფენს და ამავდროულად ამატებენ სტილს. გამოტოვეთ მჭიდროდ მორგებული სამოსი, რადგან ისინი აჩენენ ფორმას ქვემოთ.
დაგეგმეთ დღე თქვენი საჭიროებების შესაბამისად. გამოიყენეთ დაგეგმილი შესვენებები შესაცვლელად და სთხოვეთ უფროსს ან HR უფრო ხშირი შესვენება ან პირადი საპირფარეშო, თუ ეს დაგეხმარებათ. შეინახეთ სათადარიგო საფენები და პატარა საჭირო ნივთების ჩანთა ჩანთაში ან პირად უჯრაში. ჩაალაგეთ ახალი საფენი, ტილოები და ჩანთები. ეს პატარა ნაკრები იცავს თქვენს კონფიდენციალურობას, როდესაც დღე გრძელია.
სოციალური გასვლები იგივე წესებს ემორჩილება. მოდუნებული შარვალი, მუქი ტონები და ღია ფენა კომფორტს გიქმნით სადილზე ან წვეულებაზე. შეგიძლია გონივრულად ატარეთ მოზრდილთა საფენები სადმე, როგორც კი თქვენი ტანსაცმელი და მარაგი მზად იქნება.
ვარჯიში და სპეციალური ღონისძიებები
ვარჯიში მოითხოვს მოძრაობას და ჰაერის ნაკადს. აირჩიე უფრო თავისუფალი სავარჯიშო ტანსაცმელი კანზე დაჭიმული ტანსაცმლის ნაცვლად. ფხვიერი ტანსაცმელი ასევე იძლევა მოძრაობის უფრო დიდ დიაპაზონს და სუნთქვას. აირჩიე ტენიანობის შემწოვი ქსოვილები აქტივობის დროს კომფორტულად დარჩენისთვის. ჩაიცვით თავისუფალი შარვალი ჰაეროვანი მაისურით. თუ თავს თავდაჯერებულად გრძნობთ, გრძელკუდიანი პერანგი ფარავს თქვენს უკანა ბოლოს დამატებითი დაფარვისთვის.
სპეციალურ ღონისძიებებს, როგორიცაა ქორწილები, სჭირდება გაპრიალებული სახე. კლასიკური შარვლის კოსტუმი გაძლევს სუფთა, ფრთხილ პროფილს. მაღალწელიანი ქვედაკაბა უზრუნველყოფს დაფარვას და მხარს უჭერს თქვენს თავდაჯერებულობას. იმპერიული წელის კაბა ალამაზებს და ეხმარება ზრდასრულთა საფენების დამალვას ოფიციალურ ღონისძიებებზე. სტრუქტურირებული ფენები, როგორიცაა მორგებული ბლეზერი ან სახვევი, არბილებს სილუეტს დაჭიმვის გარეშე.
შეამოწმეთ თითოეული ეკიპირება სახლში. დაჯექი, ადექი და იარე სარკის წინ. თქვენ შეიტყობთ, რომელი კომბინაციები გაძლევთ საშუალებას კომფორტულად და ფრთხილად აცვიათ ზრდასრული საფენები ნებისმიერ გარემოში. ნდობა იზრდება პრაქტიკასთან ერთად. საფენების ტარება საჯაროდ წყვეტს სარისკო გრძნობას, როგორც კი თქვენი გარდერობი და რუტინა დაგეხმარებათ. ამ ჩვევების წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ ფრთხილად აცვიათ ზრდასრული საფენები სამუშაო დღეებში, ვარჯიშებსა და ქორწილებში დარწმუნებით.
საფენის გამობურცვის დამალვა სამ მარტივ ნაბიჯამდე მოდის. შეარჩიეთ დაბალი პროფილის საფენი, რომელიც შეესაბამება თქვენს შთანთქმის საჭიროებებს. გაზომეთ და მოათავსეთ იგი ფრთხილად, შემდეგ გაასწორეთ ყველა ნაოჭი. დაასრულეთ ტანსაცმლის ჭკვიანი არჩევანით, როგორიცაა მუქი ფერები, თავისუფალი მორგება და მაღალი წელი. ეს არის ძირითადი გზები, რომ გონივრულად აცვიათ ზრდასრული საფენები და ისინი თითქმის ყველგან მუშაობენ.
გამოსცადეთ თქვენი საყვარელი სამოსი სახლში გასვლამდე. დაჯექი, ადექი და იარე სარკის წინ. სცადეთ რამდენიმე სამოსი, სანამ არ იპოვით იმას, რაც თავს სწორად გრძნობთ. პრაქტიკა აყალიბებს ნამდვილ შეხედულებას და სიმშვიდეს.
კარგი მომზადებით, თქვენ შეგიძლიათ კომფორტულად და ფრთხილად აცვიათ ზრდასრული საფენები ნებისმიერ შემთხვევაში და თავდაჯერებულად.
FAQ
მართლა შეუძლიათ ხალხმა გითხრათ, რომ საფენს ატარებთ?
ადამიანების უმეტესობა არასოდეს ამჩნევს . ისინი ამას არ ეძებენ, დანარჩენს კი ტანსაცმელი აკეთებს. მუქი, თავისუფალი მორგება და გლუვი მორგება შარვლის ქვეშ კარგად მალავს ფორმას. თქვენი საკუთარი წუხილი აგრძნობინებს გამონაყარს უფრო დიდს, ვიდრე ეს ვინმეს ეჩვენება.
როგორ იცავთ საფენს ხმაურისგან?
ხრაშუნა მოდის ფხვიერი მასალისა და პლასტმასის საყრდენებისგან. ჩაცმის წინ დაიტანეთ საფენი ტანზე. მასზე გადახურული საცვლები ახშობს ხმას. რბილი ქსოვილები, როგორიცაა ბამბა და ნაქსოვი, ასევე შთანთქავს ხმაურს. მშვიდი, კარგად მორგებული საფენი სიარულისას ძლივს ჩურჩულებს.
რა უნდა გააკეთოთ, როცა საზოგადოებაში შეცვლა გჭირდებათ?
ჩაალაგეთ პატარა ნაკრები ახალი საფენით, ტილოებითა და გასაუქმებელი ჩანთებით. გამოიყენეთ პირადი ტუალეტის სადგომი და შეინახეთ ჩანთა ახლოს. შეცვალეთ გრაფიკი მანამ, სანამ ეს დაგჭირდებათ. წინასწარ დაგეგმვა ხდის საზოგადოებაში საფენების ტარებას მშვიდად და რუტინულად და არა ნაჩქარევად.
სუსტი საფენები მაინც კარგად გიცავთ?
დიახ. კომპაქტური ბირთვი იჭერს სითხეს ისევე ეფექტურად, როგორც ნაყარი. თუმცა შთანთქმის შეხამება თქვენს დღეს. მსუბუქი გასეირნება შეიძლება მოითხოვდეს ბალიშს, ხოლო ხანგრძლივმა ღონისძიებამ შეიძლება მოითხოვოს უფრო ძლიერი ბირთვით გაჭიმვა. ბალანსის დაცვა დაბალი პროფილით.
როგორ ავითარებთ თავდაჯერებულობას გარეთ გასვლამდე?
ჯერ სახლში ივარჯიშეთ. სცადეთ თქვენი ჩაცმულობა სარკის წინ, შემდეგ დაჯექით, დადექით და იარეთ. შეამოწმეთ მოკლე მოგზაურობა სახლთან ახლოს. ყოველი მშვიდი გასეირნება ამყარებს ნდობას თქვენს რუტინაში. კარგი გონიერება იზრდება მომზადებიდან, ხოლო მომზადებას მოაქვს ნამდვილი თავდაჯერებულობა.
