ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າການໃສ່ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ໃນລະດູຮ້ອນຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງເສຍສະລະຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ເຈົ້າສາມາດຢູ່ເຢັນສະບາຍ ແລະ ໝັ້ນໃຈໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າແສງແດດຈະລຸກຂຶ້ນກໍຕາມ. ສົງໄສວ່າເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ເຢັນໃນຂະນະທີ່ໃສ່ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່? ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຜູ້ໃຊ້ຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຄົນຢາກຮູ້ວິທີເຮັດຄວາມເຢັນໃນຂະນະທີ່ໃສ່ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີລົມຫາຍໃຈໄດ້ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ການຮັກສາຄວາມເຢັນຂອງເຈົ້າແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຢູ່ສະດວກສະບາຍໃນຄວາມຮ້ອນແມ່ນງ່າຍກວ່າສຽງ. ຄວາມມ່ວນໃນລະດູຮ້ອນຍັງເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທຸກຄົນ!
Key Takeaways
ເລືອກຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້ ແລະ ອ່ອນໆທີ່ມີລັກສະນະລະບາຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານເຢັນແລະແຫ້ງໃນເວລາທີ່ມັນຮ້ອນ. ປ່ຽນຜ້າອ້ອມຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຮູ້ສຶກປຽກ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ. ນີ້ຊ່ວຍຢຸດການເກີດຜື່ນຄວາມຮ້ອນແລະຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງວ່າງທີ່ມີສີອ່ອນໆ. ເລືອກຜ້າຝ້າຍ ຫຼືຜ້າປ່ານເພື່ອໃຫ້ອາກາດເຄື່ອນທີ່ ແລະຢຸດຄວາມຮ້ອນ ແລະລະຄາຍເຄືອງ. ດື່ມນ້ໍາຕະຫຼອດມື້ເພື່ອໃຫ້ມີນ້ໍາ. ຫ້າມດື່ມສິ່ງຂອງເຊັ່ນ: ກາເຟ ຫຼືເຫຼົ້າ ເພາະພວກມັນສາມາດລົບກວນພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານໄດ້. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຄວບຄຸມກິ່ນແລະນໍາເອົາອຸປະກອນທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຊ່ອນ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສົດຊື່ນແລະຫມັ້ນໃຈໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປ.
ວິທີການຮັກສາຄວາມເຢັນໃນຂະນະທີ່ໃສ່ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ສາມາດຫາຍໃຈໄດ້
ຄຸນນະສົມບັດຜ້າອ້ອມ
ວັດສະດຸ breathable
ເມື່ອເຈົ້າຢາກຮູ້ວິທີເຮັດຄວາມເຢັນໃນຂະນະທີ່ໃສ່ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ສາມາດຫາຍໃຈໄດ້, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຜ້າອ້ອມທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້ໃຊ້ຜ້າພິເສດທີ່ປ່ອຍໃຫ້ອາກາດເຄື່ອນຜ່ານ. ກະແສລົມນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານເຢັນລົງ ແລະ ເຫື່ອອອກໜ້ອຍລົງໃນລະດູຮ້ອນ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບົດສະຫຼຸບສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ມີ ການ permeability ຂອງ vapor ນ ້ ໍ າ ສູງ ຂຶ້ນ ແລະ ການ ນໍາ ພາ ຄວາມ ຮ້ອນ . ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກມັນຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າແລະພາຍໃນຂອງຜ້າອ້ອມໃຫ້ແຫ້ງແລະເຢັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນອາກາດຮ້ອນ. ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໜ້ອຍລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຊ່ວງລະດູຮ້ອນມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການກໍ່ສ້າງນ້ໍາຫນັກເບົາ
ເລືອກ ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ ສໍາລັບລະດູຮ້ອນ. ໂສ້ງຂາສັ້ນທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາ ຮູ້ສຶກວ່າມີຂະໜາດນ້ອຍລົງ ແລະປ່ອຍໃຫ້ອາກາດເຂົ້າເຖິງຜິວໜັງຂອງທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະມີຄວາມສຸກກິດຈະກໍາຮ້ອນ favorite ຂອງທ່ານ. ໂສ້ງທີ່ສະດວກສະບາຍໃນລະດູຮ້ອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຖືກອອກແບບໃຫ້ມີຄວາມບາງແຕ່ຍັງດູດຊຶມໄດ້. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກມັນດີເລີດສໍາລັບສະພາບອາກາດຮ້ອນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຢັນແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
ເທັກໂນໂລຢີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ-Wicking
ຊອກຫາຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີລັກສະນະປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຜ້າອ້ອມເຫຼົ່ານີ້ດຶງເຫື່ອແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານໄວ. ຜ້າທີ່ລະບາຍຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຫ້ງ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນລະດູຮ້ອນ. ການທົດສອບໃນຫ້ອງທົດລອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜ້າພັນຫົວຂອງຜູ້ໃຫຍ່ບາງອັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໄກກວ່າ ແລະປົກຫຸ້ມຂອງແຜ່ນຮອງຫຼາຍກວ່າຕົວອື່ນໆ.
ຕົວຢ່າງຍີ່ຫໍ້ CMR ມີ a ໄລຍະຫ່າງຂອງ wicking ຂອງ 324 ມມແລະກວມເອົາ 93% ຂອງ pad ໄດ້ . ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະແຫ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນອາກາດຮ້ອນ.
Cloth-Backed ທຽບກັບ Plastic-Backed
ຂໍ້ດີຂອງຜ້າອ້ອມຜ້າອ້ອມ
ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຜ້າອ້ອມເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບລະດູຮ້ອນ. ພວກເຂົາໃຊ້ຜ້າອ່ອນໆ, ອ່ອນໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າຫາຍໃຈ. ດ້ານຂ້າງສະຫນອງການລະບາຍອາກາດທີ່ສົມບູນແບບ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຢັນ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໃສ່ຜ້າອ້ອມທີ່ຫາຍໃຈໄດ້ຕະຫຼອດມື້.
ຂໍ້ເສຍຂອງຜ້າອ້ອມພລາສຕິກໃນລະດູຮ້ອນ
ໂສ້ງຂາຍາວສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີພລາສຕິກສາມາດຈັບຄວາມຮ້ອນ ແລະເຫື່ອໄດ້. ແຜ່ນຮອງບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ອາກາດຜ່ານ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນຂຶ້ນ ແລະ ສະດວກສະບາຍໜ້ອຍລົງໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ. ຜ້າອ້ອມເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດຮູ້ສຶກຫນັກກວ່າໃນເວລາທີ່ປຽກ.
ວິທີການເລືອກປະເພດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບສະພາບອາກາດຮ້ອນ
ສໍາລັບລະດູຮ້ອນ, ເລືອກຜ້າອ້ອມ, ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ ຄຸນສົມບັດການລະບາຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ . ຜ້າພັນຫົວທີ່ສະດວກສະບາຍໃນລະດູຮ້ອນພິເສດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຢັນແລະແຫ້ງ. ທ່ານຈະມີຄວາມສຸກການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດທີ່ດີກວ່າແລະການສ້າງຄວາມຮ້ອນຫນ້ອຍລົງ.
ການປ່ຽນແປງປົກກະຕິ
ກໍານົດຕາຕະລາງການປ່ຽນແປງ
ກໍານົດຕາຕະລາງປົກກະຕິສໍາລັບການປ່ຽນຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານໃນລະດູຮ້ອນ. ການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຢັນແລະປ້ອງກັນບັນຫາຜິວຫນັງ.
ການຮັບຮູ້ສັນຍານສໍາລັບການປ່ຽນແປງ
ສັງເກດເບິ່ງອາການເຊັ່ນ: ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ກິ່ນ, ຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະປ່ຽນບົດສະຫຼຸບສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າ. ການປ່ຽນແປງໄວເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຢູ່ແຫ້ງລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງ
ໃຊ້ຜ້າປຽກຊຸ່ມຊື່ນ ແລະຜ້າອ້ອມທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້.
ປ່ອຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າອອກອາກາດເມື່ອເປັນໄປໄດ້.
ເອົາຜ້າພັນຫົວທີ່ສະດວກສະບາຍໃນລະດູຮ້ອນເປັນພິເສດຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະອອກໄປເປັນເວລາດົນນານ.
ເຄັດລັບ: ການເພີ່ມທະວີການປ່ຽນແປງໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນຊ່ວຍປ້ອງກັນການຜື່ນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສົດຊື່ນໃນທຸກລະດູຮ້ອນ.
ສຸຂະພາບຜິວໜັງ ແລະ ຜື່ນຮ້ອນ
ການທໍາຄວາມສະອາດແລະການອົບແຫ້ງ
ການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດ
ການຮັກສາຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າສະອາດແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການປ້ອງກັນອາການຜື່ນຄວາມຮ້ອນ. ທ່ານຄວນລ້າງບໍລິເວນຜ້າອ້ອມດ້ວຍສະບູອ່ອນໆ ແລະນໍ້າອຸ່ນທຸກຄັ້ງທີ່ປ່ຽນຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່. ສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີຊ່ວຍກໍາຈັດເຫື່ອ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະສິ່ງຕົກຄ້າງໃດໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມຜື່ນ. ໃຊ້ຜ້າອ່ອນໆຫຼືຜ້າເຊັດທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ຫຼີກເວັ້ນການຂັດທີ່ຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜື່ນແດງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ຄວາມຖີ່ຂອງການທໍາຄວາມສະອາດ
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນ. ປ່ຽນຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ທັນທີທີ່ມັນຮູ້ສຶກປຽກ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ. ການເຮັດຄວາມສະອາດເລື້ອຍໆຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຜື່ນຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ. ສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າສົດຊື່ນ ແລະໝັ້ນໃຈຕະຫຼອດມື້.
ເຕັກນິກການອົບແຫ້ງທີ່ເຫມາະສົມ
ຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດ, ເຊັດຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູອ່ອນໆ. ຢ່າຖູ, ເພາະວ່າການຂັດຂືນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມຜື່ນ. ປ່ອຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານອອກອາກາດເປັນເວລາສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່. ຜິວໜັງແຫ້ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຕຸ່ມຜື່ນຄວາມຮ້ອນໜ້ອຍລົງ, ສະນັ້ນ ຈົ່ງໃຊ້ເວລາໃນຂັ້ນຕອນນີ້.
Barrier Creams ແລະຜົງ
ຊະນິດຂອງຜົງ (ແປ້ງເດັກ, ແປ້ງສາລີ, ພັນທະບັດທອງ)
ຜົງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າເຢັນແລະແຫ້ງ. ຜົງເດັກນ້ອຍ, ແປ້ງສາລີ, ແລະ Gold Bond ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່. ຜົງເຫຼົ່ານີ້ດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຕກຫັກ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຜື່ນແລະຄວາມຮ້ອນ.
ເວລາແລະວິທີການໃຊ້ຜົງ
ທາຜົງຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຫ້ງ. ຖົມໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີເຫື່ອອອກ ຫຼືຖູໃສ່ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານ. ໃຊ້ຜົງທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານປ່ຽນເພື່ອຮັກສາຜື່ນຄວາມຮ້ອນ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຄີມ Barrier
Barrier creams ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການລະຄາຍເຄືອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າສ້າງໄສ້ທີ່ຊ່ວຍຕ້ານການຜື່ນຄວາມຮ້ອນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຄີມທີ່ມີ zinc oxide ຫຼື petroleum jelly ສໍາລັບການປົກປ້ອງເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບຜື່ນ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຄີມ Barrier
ທາສີຄີມບາງໆໃສ່ຜິວໜັງທີ່ສະອາດ ແລະແຫ້ງກ່ອນໃສ່ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່. ເນັ້ນໃສ່ຈຸດທີ່ເປັນສີແດງ ຫຼືເຈັບ. ນຳໃຊ້ຄືນໃໝ່ຫຼັງຈາກການປ່ຽນແປງແຕ່ລະຄັ້ງເພື່ອຮັກສາຜື່ນຜື່ນ ແລະ ຄວາມຮ້ອນພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.
ປ້ອງກັນໂລກຮ້ອນ
ການຮັບຮູ້ອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງຜື່ນຄວາມຮ້ອນ
ສັງເກດເບິ່ງວ່າມີຕຸ່ມແດງນ້ອຍໆ, ອາການຄັນ, ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກເປັນຕຸ່ມ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງຜື່ນຄວາມຮ້ອນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ດໍາເນີນການທັນທີເພື່ອຢຸດການເປັນຜື່ນແດງ.
ເຄັດລັບການປ້ອງກັນສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະພຶດຕິກຳ
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະປ້ອງກັນການເກີດຄວາມຮ້ອນໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ໃສ່ຜ້າອ້ອມ:
ເລືອກເນື້ອຜ້າທີ່ມີລົມຫາຍໃຈ, ຄ້າຍກັບຝ້າຍສຳລັບໂສ້ງຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າ. ການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເຢັນແລະແຫ້ງ, ຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການເປັນຜື່ນ.
ໃຊ້ວັດສະດຸທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເພື່ອດຶງເຫື່ອອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ເລືອກຜ້າອ້ອມສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາ, ກະທັດຮັດເພື່ອຫຼຸດຄວາມໜາແໜ້ນ ແລະ ຄວາມຮ້ອນ.
ຊອກຫາເທກໂນໂລຍີຄວບຄຸມກິ່ນເພື່ອໃຫ້ຜິວສົດຊື່ນແລະຫຼຸດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມຜື່ນ.
ລອງໃຊ້ຜ້າພັນຫົວຂ້າມຄືນດ້ວຍການລະບາຍອາກາດເພີ່ມເຕີມ ແລະຄຸນສົມບັດການລະບາຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອການນອນຫຼັບທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະ ອາການຜື່ນຮ້ອນໜ້ອຍລົງ.
ເມື່ອໃດທີ່ຈະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ
ຖ້າຕຸ່ມຜື່ນຂອງເຈົ້າບໍ່ຫາຍໄປ, ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຫຼືເຈົ້າເຫັນອາການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ໜອງ ຫຼືບວມ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານຫມໍຂອງເຈົ້າ. ບາງຜື່ນຄວາມຮ້ອນຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະຜ້າ breathable
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ
ເມື່ອລະດູຮ້ອນມາຮອດ, ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ສະດວກສະບາຍແລະເຢັນ. ການເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ລອງຈັບຄູ່ຝ້າຍ ຫຼື linen ສັ້ນກັບເສື້ອທີເຊີດວ່າງຫຼືເສື້ອຢືດແຂນສັ້ນລົງ. ຜູ້ຍິງສາມາດເລືອກເສື້ອກັນແດດ, ກະໂປງ, ຫຼືໂສ້ງຂາກວ້າງທີ່ເຮັດຈາກຜ້າທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້. ເສື້ອຢືດ ຫຼື ເສື້ອເຊີດແຂນບໍ່ມີແຂນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕີຄວາມຮ້ອນໄດ້. ເຄື່ອງນຸ່ງສີອ່ອນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນແສງແດດ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຮູ້ສຶກເຢັນກວ່າ. ທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນ ໃສ່ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ ໂດຍບໍ່ມີໃຜສັງເກດເຫັນ. ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບກິດຈະກໍາໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນທີ່ທ່ານມັກແລະຍັງຄົງສະດວກສະບາຍ.
ເຄັດລັບ: ຮັກສາຊຸດເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາໃສ່ໃນກະເປົາສະເໝີ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງ, ທ່ານຈະກຽມພ້ອມ.
ເນື້ອຜ້າ breathable
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກຜ້າທີ່ເຫມາະສົມກັບສະພາບອາກາດຮ້ອນ. ຜ້າຝ້າຍແລະຜ້າປ່ານແມ່ນທາງເລືອກອັນດັບຕົ້ນສໍາລັບລະດູຮ້ອນ. ຜ້າທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ອາກາດເຄື່ອນຍ້າຍໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດທີ່ດີຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຫ້ງແລະເຢັນ. ຝ້າຍຮູ້ສຶກອ່ອນນຸ້ມແລະອ່ອນໂຍນ, ເຊິ່ງດີເລີດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ຜ້າປ່ານແຫ້ງໄວ ແລະຮູ້ສຶກເບົາ. ຜ້າທັງສອງຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນເກີນໄປແລະການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ. ເພື່ອຮັກສາຜ້າອັດລົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີຮູບຮ່າງດີ, ລ້າງພວກມັນໃນນໍ້າເຢັນ ແລະຂ້າມຜ້ານຸ່ມນໍ້າໜັກ. ການອົບແຫ້ງດ້ວຍອາກາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າ.
ຜ້າ |
ການຫາຍໃຈ |
ຄວາມໄວການອົບແຫ້ງ |
ລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍ |
ຝ້າຍ |
ສູງ |
ຂະຫນາດກາງ |
ອ່ອນຫຼາຍ |
ຜ້າປ່ານ |
ສູງຫຼາຍ |
ໄວ |
ນ້ຳໜັກເບົາ |
Loose Fit ທຽບກັບ Tight Fit
ເຄື່ອງນຸ່ງຫລູຫລາຊ່ວຍທ່ານໄດ້ ຢູ່ສະດວກສະບາຍ ໃນລະດູຮ້ອນ. ພວກເຂົາເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຫາຍໃຈແລະຫຼຸດຜ່ອນການ friction, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ທ່ານໃສ່ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ແຫນ້ນຫນາໃສ່ກັບຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຮ້ອນແລະຫນຽວ. ຫຼີກລ້ຽງການຮັດແອວທີ່ເຄັ່ງຄັດຫຼື seams ທີ່ກົດດັນກັບພື້ນທີ່ຜ້າອ້ອມ. ໂສ້ງຂາສັ້ນ, ກະໂປງ, ຫຼືເສື້ອຍືດໃຫ້ເຈົ້າມີອິດສະລະໃນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ. ທ່ານຍັງສາມາດລອງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍພິເສດ. ເມື່ອທ່ານເລືອກທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະມີຄວາມສຸກໃນລະດູຮ້ອນຂອງທ່ານ.
ຢູ່ເຢັນກັບສະພາບແວດລ້ອມ ແລະນິໄສ
ລະບາຍອາກາດ ແລະພັດລົມ
ທ່ານສາມາດຕີຄວາມຮ້ອນໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນໄດ້ໂດຍການເລືອກພື້ນທີ່ທີ່ມີລະບາຍອາກາດທີ່ດີ. ເປີດປ່ອງຢ້ຽມເມື່ອເຈົ້າສາມາດ. ໃຊ້ພັດລົມເພື່ອຍ້າຍອາກາດໄປທົ່ວຫ້ອງຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕ່ໍາແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາອອກໄປຂ້າງນອກ, ຊອກຫາຈຸດທີ່ມີຮົ່ມ ຫຼືພື້ນທີ່ທີ່ມີລົມແຮງ. ຢູ່ເຮືອນ, ພັດລົມເພດານຫຼືພັດລົມແບບພົກພາເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເຈົ້າອາດຈະລອງພັດລົມຂະໜາດນ້ອຍທີ່ໃຊ້ແບັດເຕີຣີໃນເວລາທີ່ທ່ານກຳລັງເດີນທາງ. ການລະບາຍອາກາດທີ່ດີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການຮ້ອນເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ການໃສ່ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ສະດວກສະບາຍຫຼາຍ.
ເຄັດລັບ: ວາງພັດລົມໃກ້ຕຽງຂອງເຈົ້າໃນຕອນກາງຄືນ. ເຈົ້າຈະນອນເຢັນລົງ ແລະຕື່ນມາຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ.
ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການໃຫ້ນ້ໍາ
ນ້ໍາດື່ມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນລະດູຮ້ອນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໂດຍລວມ. ບາງຄົນກັງວົນກ່ຽວກັບການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ແຕ່ການຂາດນ້ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພົກຍ່ຽວຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ພະຍາຍາມດື່ມນ້ໍາຕະຫຼອດມື້ແທນທີ່ຈະດື່ມຫຼາຍຄັ້ງດຽວ. ຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນ: ກາເຟ ແລະ ໂຊດາ ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດລະຄາຍເຄືອງພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານໄດ້. ນ້ໍາແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຮັກສາຄວາມເຢັນຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮັບມືກັບຄວາມຮ້ອນ.
ປະເພດເຄື່ອງດື່ມ |
ຜົນກະທົບຕໍ່ພົກຍ່ຽວ |
ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ Summer? |
ນ້ໍາ |
ອ່ອນໂຍນ |
ແມ່ນແລ້ວ |
ກາເຟ/ໂຊດາ |
ລະຄາຍເຄືອງ |
ບໍ່ |
ເຫຼົ້າ |
ລະຄາຍເຄືອງ |
ບໍ່ |
ຄວາມສະດວກສະບາຍໃນເວລາເດີນທາງ
ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈແລະສະດວກສະບາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກຈາກເຮືອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະດູຮ້ອນ. ການວາງແຜນລ່ວງໜ້າຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການການປ່ຽນແປງຜ້າອ້ອມຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ:
ຫຸ້ມຫໍ່ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່, ຜ້າເຊັດ, ແລະຖົງປ້ອງກັນກິ່ນ. ທ່ານສະເຫມີຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບການຊັກຊ້າ.
ວາງແຜນການຢຸດຫ້ອງນ້ໍາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເດີນທາງ. ໃຊ້ແອັບ ຫຼືແຜນທີ່ເພື່ອຊອກຫາຫ້ອງນ້ຳ.
ເອົາອຸປະກອນທໍາຄວາມສະອາດຂະຫນາດການເດີນທາງແລະ underpads ຖິ້ມໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານສະອາດ ແລະປົກປ້ອງພື້ນຜິວ.
ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ວ່າງ, ລະບາຍອາກາດໄດ້ສະດວກ. ສາຍແອວ elastic ຫຼື zippers ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນຢ່າງໄວວາ.
ໃຊ້ຖົງຢາງທີ່ສາມາດປິດໄດ້, ສະກັດກັ້ນກິ່ນສໍາລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ແລ້ວ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ລະມັດລະວັງຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາຖັງຂີ້ເຫຍື້ອໄດ້.
ຫຼີກເວັ້ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ລະຄາຍເຄືອງພົກຍ່ຽວເຊັ່ນ: ຄາເຟອີນ ຫຼືເຫຼົ້າ.
ດື່ມນ້ໍາເປັນປະຈໍາເພື່ອໃຫ້ມີນ້ໍາແລະສະດວກສະບາຍ.
ການຮັກສາຄວາມເຢັນຂອງເຈົ້າແມ່ນງ່າຍກວ່າເມື່ອທ່ານກະກຽມສໍາລັບການອອກນອກລະດູຮ້ອນ. ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກໃນມື້ຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການກັງວົນ.
ການຄວບຄຸມກິ່ນແລະການຕັດສິນໃຈ
ການປ້ອງກັນກິ່ນ
ການເລືອກຜະລິດຕະພັນຄວບຄຸມກິ່ນ
ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ສຶກສົດຊື່ນຕະຫຼອດມື້. ເສື້ອຍືດຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຄົນມີຄຸນສົມບັດຄວບຄຸມກິ່ນໃນຕອນນີ້. ຊອກຫາຄົນທີ່ມີເຕັກໂນໂລຊີ OdorLock. ຄຸນສົມບັດນີ້ຊ່ວຍຢຸດກິ່ນກ່ອນທີ່ພວກມັນຈະເລີ່ມຂຶ້ນ. ແກນດູດຊຶມຈະລັອກຂອງນ້ໍາອອກເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມກິ່ນ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ:
ອົງປະກອບ |
ຟັງຊັນ |
ລາຍລະອຽດ / ບົດບາດໃນການຄວບຄຸມກິ່ນ |
ເຕັກໂນໂລຊີ OdorLock™ |
ຢຸດແລະເຊື່ອງກິ່ນ |
ການປະສົມທີ່ຄ້າຍຄືນໍ້າຫອມເພີ່ມໃສ່ຫຼັກດູດຊຶມເພື່ອຄວບຄຸມກິ່ນໄດ້ດີ |
ແກນດູດຊຶມ |
ແຊ່ນ້ໍາແລະຖືນ້ໍາ |
ມີໂພລີເມີທີ່ດູດຊຶມສູງທີ່ຮັກສາສິ່ງທີ່ແຫ້ງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຢຸດກິ່ນ |
ແຜ່ນເທິງ |
ປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາຜ່ານ |
ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸອ່ອນໆເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງນ້ໍາງ່າຍ |
Backsheet |
ຢຸດການຮົ່ວໄຫຼ |
ຟິມກັນນໍ້າທີ່ຮັກສານໍ້າ ແລະກິ່ນພາຍໃນ |
ການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມທີ່ຖືກຕ້ອງ
ສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການຄວບຄຸມກິ່ນ. ອະນາໄມຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີສະເໝີທຸກການປ່ຽນແປງ. ໃຊ້ຜ້າເຊັດຕົວທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼືຜ້າອ່ອນໆ. ເຊັດຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ຊຸດສັ້ນໆໃຫມ່. ນີ້ຊ່ວຍຢຸດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກການເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນ.
ຄວາມຖີ່ຂອງການປ່ຽນແປງຜ້າອ້ອມ
ປ່ຽນຫຍໍ້ໜ້າຜູ້ໃຫຍ່ເລື້ອຍໆເພື່ອຫຼີກເວັ້ນກິ່ນ. ຖ້າທ່ານລໍຖ້າດົນເກີນໄປ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເຕີບໂຕແລະເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ພະຍາຍາມປ່ຽນທຸກໆ 3-4 ຊົ່ວໂມງໃນລະຫວ່າງມື້ຫຼືຫຼັງຈາກການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້. ໃນເວລາກາງຄືນ, ໃຊ້ຕົວຫຍໍ້ທີ່ມີຄວາມດູດຊຶມສູງແຕ່ຢ່າຂ້າມການປ່ຽນແປງໃນມື້.
ກິ່ນເໝັນຂຶ້ນເມື່ອປັດສະວະ ຫຼືອາຈົມແຕະໃສ່ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າດົນເກີນໄປ.
ການບໍ່ປ່ຽນແປງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຕີບໃຫຍ່ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນເໝັນ.
ການປ່ຽນແປງມັກຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສະດວກສະບາຍ ແລະບໍ່ມີກິ່ນ.
ການໃຊ້ສີດດັບກິ່ນ ແລະເຊັດ
ທ່ານສາມາດໃຊ້ສະເປດັບກິ່ນ ຫຼືເຊັດເພື່ອຄວາມສົດຊື່ນພິເສດ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປົກປິດກິ່ນທີ່ປະໄວ້. ຮັກສາສີດພົ່ນນ້ອຍໆ ຫຼືເຊັດໃສ່ຖົງຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຊ້ໄວ.
ອຸປະກອນພິເສດ
ການເລືອກກະເປົ໋າພົກພາທີ່ລະມັດລະວັງ
ເຈົ້າອາດເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບການເອົາເຄື່ອງໃຊ້ໃນບ່ອນສາທາລະນະ. ເລືອກກະເປົ໋າ ຫຼືກະເປົ໋ານ້ອຍໆທີ່ມີສະໄຕລ໌ທີ່ກົງກັບເຄື່ອງແຕ່ງກາຍຂອງເຈົ້າ. ບາງຍີ່ຫໍ້ສ້າງກໍລະນີທີ່ຄ້າຍຄືກັບ purses ປົກກະຕິຫຼື backpacks.
ການຈັດຕັ້ງອຸປະກອນສໍາລັບເຮືອນແລະການເດີນທາງ
ຮັກສາຜ້າເຊັດໂຕ, ຜ້າເຊັດ, ແລະຖົງຂີ້ເຫຍື້ອຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດຢູ່ເຮືອນ ແລະເວລາເດີນທາງ. ໃຊ້ຖັງຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືຖົງເດີນທາງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງໄວແລະງ່າຍດາຍທຸກບ່ອນ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການກໍາຈັດຄວາມບໍ່ສະຫງົບ
ນຳໃຊ້ຖົງກຳຈັດກິ່ນສະເໝີ. ມັດເຂົາເຈົ້າໃຫ້ແໜ້ນກ່ອນຈະຖິ້ມມັນໄປ. ຊອກຫາຫ້ອງນ້ໍາທີ່ມີຖັງຂີ້ເຫຍື້ອປົກຄຸມ. ຖ້າເຈົ້າອອກໄປ, ເອົາກະເປົ໋າສຳຮອງໄປໄວ້ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະພົບບ່ອນທີ່ດີທີ່ຈະຖິ້ມມັນໄປ.
ເຄັດລັບ: ຫຸ້ມຫໍ່ອຸປະກອນພິເສດສໍາລັບການເດີນທາງທີ່ຍາວກວ່າ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກພ້ອມ ແລະຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຊັ້ນສໍາລັບຄວາມສະດວກສະບາຍ
ການເລືອກຊັ້ນພື້ນຖານທີ່ສາມາດຫາຍໃຈໄດ້
ການໃສ່ຊັ້ນພື້ນຖານທີ່ຖືກຕ້ອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຢັນແລະເຊື່ອງໄວ້. ຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຄົນມັກຊຸດຊັ້ນໃນປ້ອງກັນແບບດຶງທີ່ເຮັດຈາກຜ້າທີ່ຄ້າຍຄືຜ້າ, ລະບາຍອາກາດໄດ້. ຊັ້ນພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງຽບແລະປ່ອຍໃຫ້ອາກາດໄຫຼ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຢູ່ສະດວກສະບາຍ.
ຊື່ຜະລິດຕະພັນ |
ແບບ |
ຄຸນສົມບັດການຫາຍໃຈ & ຄວາມສະດວກສະບາຍ |
ຄຸນສົມບັດ Fit & Discretion |
ຄຸນສົມບັດການຄວບຄຸມກິ່ນ ແລະສຸຂະພາບຜິວ |
ຊຸດຊັ້ນໃນປ້ອງກັນ McKesson Ultra |
ດຶງໃສ່ |
ຜ້າຢູ່ຂ້າງນອກແມ່ນງຽບ; ວັດສະດຸລະບາຍອາກາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຢັນ |
ສາຍແອວ stretchy; ຂາຮວບຮວມໃຫ້ພໍດີ ແລະບໍ່ມີການຮົ່ວໄຫຼ |
Dual core wicks fluids ໄປໄວ; ການເຮັດໃຫ້ pH ເປັນກາງ |
ເລືອກຊຸດຊັ້ນໃນດູດຊຶມແບບຖິ້ມໄດ້ |
ດຶງໃສ່ |
ເນື້ອຜ້າອ່ອນນຸ້ມ, ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ |
ແອວເຕັມຂື້ນ; ຂາລວບລວມເພື່ອປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼ |
ແກນດູດຊຶມຂະໜາດນ້ອຍພໍດີ ແລະ ດູດນໍ້າໄດ້ |
ໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນ Super Plus Absorbency |
ດຶງໃສ່ |
ຜ້າຢູ່ຂ້າງນອກ; ວັດສະດຸກະແສລົມ |
ສະດວກສະບາຍ waistband elastics; leak-guard cuffs ຢູ່ຂາ |
ລະບົບລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ triple ຊ່ວຍໃນເລື່ອງກິ່ນແລະສຸຂະພາບຜິວຫນັງ |
ເຂົ້າຮ່ວມບົດສັ້ນໆທີ່ສາມາດຫາຍໃຈໄດ້ແບບດູດຊຶມພິເສດ |
ຫຍໍ້ດ້ວຍແຖບ |
ຜ້າບໍ່ແສ່ວ, ຄ້າຍຄືຜ້າພາຍໃນແລະນອກ; ສອງຝ່າຍໃຫ້ອາກາດເຂົ້າ |
ຮູບຮ່າງໃຫ້ພໍດີ; ແຖບທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນສໍາລັບການປັບຕົວ |
ລະບົບລັອກຄວາມຊຸ່ມ Triple wicks ນ້ໍາອອກຈາກຜິວຫນັງ |
Tranquility Slimline ໂດຍຫຍໍ້ຕົ້ນສະບັບ |
ຫຍໍ້ດ້ວຍແຖບ |
ອ່ອນ, ສະດວກສະບາຍມີ padding ພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບການຊ່ອນ |
ແຖບຢູ່ຂາ ແລະແອວເພື່ອໃຫ້ພໍດີ |
ແກນ peach mat wicks ນ້ໍາໄວເພື່ອຢຸດກິ່ນ |
ຊຸດຊັ້ນໃນປ້ອງກັນ Tena Discreet |
ດຶງໃສ່ |
ຮູບແບບການດຶງຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມເຫມາະທີ່ເຊື່ອງໄວ້ |
ດ້ານການດຶງ ແລະ ຈີກອອກງ່າຍ |
ກິ່ນຫອມຖືກດຶງໄປຫາແກນພາຍໃນ |
![ຕາຕະລາງແຖບປຽບທຽບຄຸນສົມບັດ breathability ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຫົກຜະລິດຕະພັນຊັ້ນພື້ນຖານຂອງຜູ້ໃຫຍ່]()
ຊຸດຊັ້ນໃນພິເສດສໍາລັບການຕັດສິນໃຈ
ລອງຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ເຮັດມາເພື່ອໃສ່ກັບໂສ້ງຜູ້ໃຫຍ່. ເຫຼົ່ານີ້ເຫມາະ snugly ແລະຊ່ວຍຮັກສາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນສະຖານທີ່. ພວກເຂົາຍັງໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈແກ່ເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານອອກໄປ.
ຊັ້ນນອກແສງສະຫວ່າງສໍາລັບການປົກປິດ
ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງອ່ອນໆ, ວ່າງໃສ່ຊັ້ນພື້ນຖານຂອງເຈົ້າ. ເສື້ອຢືດ, ກະໂປງ ຫຼື ໂສ້ງຂາສັ້ນຊ່ວຍປົກປິດສາຍ ແລະ ຮັກສາຄວາມເຢັນໄດ້. ສີອ່ອນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມຮ້ອນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະດວກສະບາຍ.
ການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການຕັດສິນໃຈ
ທ່ານສາມາດເຢັນແລະເຊື່ອງໄວ້ໃນເວລາດຽວກັນ. ເລືອກຊັ້ນພື້ນຖານທີ່ສາມາດລະບາຍອາກາດໄດ້, ຊຸດຊັ້ນໃນພິເສດ, ແລະເຄື່ອງນຸ່ງຊັ້ນນອກອ່ອນໆ. ການປະສົມນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ຮ້ອນ.
ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບເດືອນຮ້ອນໂດຍບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ. ເລືອກຜ້າອ້ອມທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້, ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງອ່ອນໆ, ແລະປ່ຽນເລື້ອຍໆເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນຜື່ນຄວາມຮ້ອນ. ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີເພື່ອຢຸດຜື່ນຜື່ນກ່ອນທີ່ມັນຈະເລີ່ມຂຶ້ນ. ຮັກສາຄວາມເຢັນໂດຍການໃຊ້ພັດລົມ ແລະນໍ້າດື່ມ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ລະດູຮ້ອນເອົາເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ສະນັ້ນສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງຜື່ນ. ພະຍາຍາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈໃນລະດູຮ້ອນທັງຫມົດ.
ຮັກສາຄວາມເຢັນ, ແຫ້ງ, ແລະຮັກສາອາການຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ!
FAQ
ເຈົ້າຄວນປ່ຽນຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆເທົ່າໃດໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ?
ທ່ານຄວນປ່ຽນຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ທຸກໆ 3 ຫາ 4 ຊົ່ວໂມງໃນລະຫວ່າງມື້. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກປຽກ ຫຼືສັງເກດເຫັນກິ່ນໃດໆ, ໃຫ້ປ່ຽນໄວຂຶ້ນ. ການແຫ້ງແລ້ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນອາການຄັນຄາຍຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານສະດວກສະບາຍ.
ເຈົ້າສາມາດໃສ່ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ໃນເວລາລອຍໄດ້ບໍ?
ທ່ານບໍ່ຄວນໃສ່ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ປົກກະຕິຢູ່ໃນສະນຸກເກີ. ພວກເຂົາຈະດູດນ້ໍາແລະກາຍເປັນນ້ໍາຫນັກ. ຊອກຫາຜ້າອ້ອມລອຍນ້ໍາພິເສດທີ່ເຮັດສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານປົກປ້ອງແລະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກກັບນ້ໍາ.
ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າເປັນຜື່ນຄວາມຮ້ອນ?
ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຕຸ່ມແດງຫຼືມີອາການຄັນ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະເຊັດຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າທັນທີ. ໃຊ້ຜົງອ່ອນໆຫຼືຄີມປ້ອງກັນ. ໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຫາຍໃຈ. ຖ້າຕຸ່ມຜື່ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼືບໍ່ຫາຍໄປ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ມີຄໍາແນະນໍາໃດໆສໍາລັບການຢູ່ໃນຄວາມລະມັດລະວັງໃນເວລາອອກສາທາລະນະ?
ເອົາກະເປົ໋ານ້ອຍໆທີ່ມີສະໄຕລ໌ໄປໃສ່ເຄື່ອງໃຊ້ຂອງເຈົ້າ.
ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ວ່າງ, ສີອ່ອນ.
ໃຊ້ຖົງກໍາຈັດກິ່ນ.
ວາງແຜນຢຸດຫ້ອງນ້ຳກ່ອນເວລາ.
ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະສະດວກສະບາຍ.
ຜ້າອັນໃດທີ່ເຮັດວຽກດີທີ່ສຸດກັບຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ໃນລະດູຮ້ອນ?
ຝ້າຍແລະ linen ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຜ້າເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ອາກາດເຄື່ອນທີ່ອ້ອມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແຫ້ງ. ເຄື່ອງນຸ່ງອ່ອນໆທີ່ເຮັດຈາກວັດສະດຸເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຢັນແລະສະດວກສະບາຍຕະຫຼອດມື້.
