Fautuaga Sili mo le Tumau malū A'o Fai napekini Matutua Manava i Lenei Tau mafanafana

Atonu e te manatu o le ofuina o napekini matutua i masina o le taumafanafana o lona uiga e tatau ona e ositaulagaina le mafanafana, ae e le moni lena mea. E mafai ona e malu ma to'a e tusa lava pe vevela le la. Mafaufau pe fa'afefea ona fa'amalieina a'o fai napekini mo tagata matutua e manava manava? E le o tuua na o oe. O le tele o tagata matutua o lo'o fa'aoga e fia iloa pe fa'afefea ona malu a'o ofuina napekini tagata matutua manava ma fa'amalieina o latou pa'u. O le tausia o lou malulu ma le aʻoaʻoina pe faʻafefea ona nofo faʻalelei i le vevela e faigofie atu nai lo le faʻalogo. O fiafiaga o le taumafanafana e mafai lava mo tagata matutua uma!

Avea'i Autu

• Filifili napekini mo tagata matutua e mānava ma mama ma foliga e susū. O nei mea e fesoasoani i lou pa'u e malu ma mago pe a vevela. Suia soo lau napekini, aemaise lava pe a susu pe le lelei. E fesoasoani lea e taofi le vevela vevela ma tausia lou pa'u maloloina. Fai ni ofu talatala e mama le lanu. Filifili le cotton po'o le ie lino e alu ai le ea ma taofi le vevela ma le ita. Inu vai i le aso atoa e tumau ai le sua. Aua le inuina mea e pei o le kofe po'o le ava malosi aua e mafai ona afaina ai lou manava. Fa'aaogā mea e fa'amama ai le manogi ma aumai sapalai e faigofie ona nana. E fesoasoani lea e te lagona ai le fou ma le mautinoa pe a e alu i fafo.

Fa'afefea ona Tumau malū A'o Fai napekini Tagata Matutua e manava manava

Fa'ailoga napekini

Mea Manava

A e fia iloa pe fa'afefea ona e malu a'o fai napekini mo tagata matutua e manava manava, amata i mea sa'o. O napekini manava e fa'aaoga ai ie fa'apitoa e fa'afefe ai le ea. O lenei ea e fesoasoani i lou pa'u ia lagona le malulu ma le afu i le taumafanafana. O suʻesuʻega e faʻaalia ai o nei puʻupuʻu matutua e iai maualuga atu le ausa o le vai ma le fa'avevelaina . O lona uiga latou te fa'amamago lou pa'u ma totonu ole napekini ma malulu, tusa lava pe vevela le tau. O le ae matauina le itiiti ifo o le vevela ma le susu, lea e sili atu ai le mafanafana o aso mafanafana.

Fausia mama

Filifili mama mama napekini matutua  mo le taumafanafana. O pupu'u mama mama e fa'aitiitia le mamafa ma fa'ataga le tele o le ea e o'o atu i lou pa'u. E faigofie ona e fealua'i solo ma fiafia i au gaoioiga o le taumafanafana e sili ona e fiafia iai. O pupu'u fa'amafanafanaga i le taumafanafana e sili ona lelei ua mamanuina ina ia manifinifi ae fa'amalie pea. O le mea lea e lelei atoatoa ai mo le vevela o le tau pe a e manaʻo e nofo malulu ma mautinoa.

Tekinolosi-Wicking Susū

Va'ai mo napekini matutua e susū foliga. O nei napekini e toso vave ai le afu ma le susu mai lou pa'u. O ie susu susu e fesoasoani e te fa'amago, lea e taua i le taumafanafana. O su'esu'ega a le fale su'esu'e e fa'aalia ai o nisi o pupuni a tagata matutua e sili atu le susū ma ufiufi atili ai le fata nai lo isi.

O le CMR brand, mo se faʻataʻitaʻiga, e iai se wicking mamao o 324 mm ma ufiufi 93% o le papa . O lona uiga e tumau pea le mago o lou pa'u, tusa lava pe vevela le tau.

La'ei-La'ei vs. Fa'a-Palasitika

Tulaga lelei o napekini Fa'aola Ie

O napekini a tagata matutua e fa'apipi'i i ie ose filifiliga lelei mo le taumafanafana. Latou te fa'aogaina ie vaivai ma mama e fa'amalo ai lou pa'u. O itu e ofoina atu le ea lelei atoatoa, lea e fesoasoani ia te oe e tumau ai le malulu. O le ae lagona le mafanafana, tusa lava pe e te faia napekini manava i le aso atoa.

Fa'aletonu o napekini Fa'a-Palasitika i le taumafanafana

E mafai ona maileia le vevela ma le afu o pupu'u mo tagata matutua e fa'apipi'i palasitika. O le laupepa pito i tua e le tuʻuina atu le ea i totonu, ina ia e lagona le mafanafana ma le faʻaitiitia le mafanafana i le vevela o le tau. O nei napekini e mafai foi ona sili atu le mamafa pe a susu.

Fa'afefea ona Filifili le Ituaiga Sa'o mo le Tau vevela

Mo le tau mafanafana, filifili napekini matutua mama e fa'apipi'i i ie foliga susu-wicking . O nei fa'aopoopoga fa'amafanafanaga pu'upu'u e fesoasoani ia te oe e te malu ma mago. O le ae fiafia e sili atu le tafe o le ea ma faʻaitiitia le vevela.

Suiga masani

Fa'atulaga se Fa'asologa o Suiga

Seti se faasologa masani mo le suia o lau napekini matua i le taumafanafana. O suiga faifaipea e fesoasoani ia te oe e te malu ma puipuia ai faʻafitauli o le paʻu.

Iloaina Faailoga mo se Suiga

Va'ai mo fa'ailoga e pei o le susu, manogi, po'o le fa'aletonu. O lona uiga ua o'o i le taimi e sui ai au fa'amatalaga matua. O suiga vave e tausia lelei ai lou pa'u ile tau vevela.

Fautuaga mo le Tumau mago i le va o Suiga

• Fa'aaogā ie susu ma napekini mānava.

• Fa'ataga lou pa'u e 'a'a i fafo pe a mafai.

• Ave fa'amatalaga fa'amaliega fa'aopoopo i le taumafanafana pe afai e te fuafua e alu i fafo mo se taimi umi.

Motugaafa: O le faateleina o suiga i le vevela o le tau e fesoasoani e puipuia ai mageso ma maua ai lou lagona fou i le taumafanafana atoa.

Soifua Maloloina o le Pa'u ma le Mauga vevela

Fa'amamā ma Fa'agogo

Fa'ata'ita'iga Sili mo Fa'amamā

O le tausisia o le mama o lou pa'u o le laasaga muamua lea e puipuia ai le vevela vevela. E tatau ona e fufuluina le vaega napekini i le fasimoli malu ma le vai mafanafana i taimi uma e te sui ai lau napekini matua. O le tumama lelei e fesoasoani e aveese ai le afu, siama, ma soʻo se toega e mafai ona mafua ai le mageso. Fa'aaogā se ie mālū po'o solo solo ua fa'atulaga mo pa'u ma'ale'ale. Aloese mai le fufuluina malosi, e mafai ona atili ai le mageso.

Ole Fa'amama

E tatau ona e fa'amama lou pa'u i taimi uma, aemaise i le taumafanafana. Suia lau napekini matua i le taimi lava e lagona ai le susu pe le lelei. O le fa'amama soo e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le vevela ma fa'aola maloloina lou pa'u. O le tumama lelei o lona uiga e te nofo fou ma mautinoa i le aso atoa.

Fa'agogo Talafeagai

A uma ona fa'amamā, pati lou pa'u mago i se solo vaivai. Aua ne'i mimilo, aua o le fete'ena'i e mafua ai le mageso. Tuu lou pa'u i fafo mo ni nai minute a'o le'i faia se napekini fou a tagata matua. O le pa'u mago e itiiti lava le tupu o le vevela vevela, o lea ia faʻaalu lou taimi i lenei laasaga.

Pa'u kulimi ma pauta

Ituaiga o Pata (Pepe Pata, Masoa Saga, Auro Bond)

E fesoasoani le pauta e malu ma mago lou pa'u. O le pauta pepe, masoa sana, ma le Gold Bond o ni filifiliga lauiloa mo tagata matutua e fa'aoga napekini. O nei pauta e mitiia le susu ma faʻaitiitia ai feteʻenaʻiga, lea e fesoasoani e puipuia ai mageso ma vevela vevela.

O afea ma pe faʻafefea ona faʻaogaina le pauta

Fa'aaoga le pauta pe a uma ona fufulu ma fa'agogo lou pa'u. Sausau sina vaega i vaega e afu pe olo i lau napekini matua. Fa'aaogā le pauta i taimi uma e te sui ai ina ia 'ave'ese ai le ma'i vevela.

Fa'amanuiaga ole kulimi pupuni

O kulimi pa puipui e puipuia ai lou pa'u mai le susu ma le ita. Latou te faia se talipupuni e fesoasoani e faʻafefe ai le vevela vevela. E mafai ona e fa'aogaina kulimi ma le zinc oxide po'o le suau'u suau'u mo se puipuiga fa'aopoopo mai mageso.

Fautuaga mo Talosaga mo Pa'u kulimi

Fa'apala se vaega manifinifi ole kulimi ile pa'u mama matutu a'o le'i tu'u lau napekini matua. Taulai atu i ila e mumu pe tiga. Toe fa'aoga pe a uma suiga ta'itasi ina ia fa'amanino ma pulea le mageso ma le vevela vevela.

Puipuia o le Mauga vevela

Iloaina Fa'ailoga Momua o Mauga vevela

Va'ai mo tama'i patu mumu, mageso, po'o se lagona tui. O faailoga muamua ia o le vevela vevela. Afai e te maitauina ia fa'a'ailoga, ia fai loa loa se gaioiga e taofi ai le fa'atupu vevesi.

Fautuaga mo Puipuiga o le Siosiomaga ma Amio

O nisi nei o auala e puipuia ai le vevela vevela i tagata matutua e fai napekini:

1. Filifili ie mānava, pei o le ie mo lou ofuvae matutua. O le tafe o le ea e malu ma mago ai le pa'u, ma fa'aitiitia ai le avanoa o le mageso.

2. Fa'aaogā mea e susū ai le afu mai lou pa'u.

3. Filifili napekini matutua mama mama ma fa'alelei e fa'aitiitia ai le tele ma le vevela.

4. Vaavaai mo tekinolosi e pulea ai le manogi e fa'afou ai le pa'u ma fa'aitiitia siama e mafua ai le mageso.

5. Fa'ata'ita'i pu'upu'u mo le po fa'atasi ai ma fa'alelei fa'aopoopo ma mea e susū mo le moe lelei ma fa'aitiitia le vevela vevela.

• O le vevela vevela, susū fa'atupuina, fe'ese'esea'i, ma le fa'atapula'aina o le ea  o lo'o fa'atupuina ai le mageso o le vevela. Nofo i nofoaga malulu, ofuina ofu talatala, ma aloese mai gaoioiga e mafua ai le afu.

Le Taimi e Saili ai Fautuaga Fomai

Afai e le te'a ese lou mageso, fa'atupula'ia, pe e te va'ai i ni fa'ama'i fa'ama'i pei ole na'u po'o le fula, vala'au lau foma'i. O nisi vevela vevela e manaʻomia le tausiga faʻafomaʻi, aemaise lava mo tagata matutua e faʻaogaina le paʻu maʻaleʻale.

Laei ma Ie manava

Laei Mama

A oʻo mai le taumafanafana, e te manaʻo e nofo lelei ma malulu. O le filifilia o lavalava mama e faia ai se eseesega tele. Mo tamaloloa, taumafai e fa'apipi'i 'ie 'ie 'ie pupu'u ma se mitiafu matala po'o se fa'amau lima pu'upu'u i lalo. E mafai e tama'ita'i ona su'e sundresses, sakete, po'o le ofuvae vae lautele e faia mai ie manava. O pito i luga lima poʻo fulufulu e fesoasoani foi ia te oe e faʻafefe ai le vevela. O laei lanu mama e atagia ai le susulu o le la, o lea e te lagona ai le malulu. O nei filifiliga e faigofie ai fai napekini matutua  e aunoa ma se tasi e iloa. E mafai ona e fiafia i au gaoioiga mafanafana e sili ona e fiafia i ai ma nofo lelei.

Motugaafa: Taofi i taimi uma se seti o ofu mama i totonu o lau ato. Afai e te manaʻomia se suiga, o le a e sauni.

Ie manava

E tatau ona e filifilia ie sa'o mo le tau vevela. Cotton ma lino o filifiliga sili ia mo le taumafanafana. O ie mānava ia e fealua'i le ea i lou tino. O le lelei o le taamilosaga o le ea e fesoasoani i lou paʻu e tumau ma malulu. O le cotton e lagona le malu ma le malu, lea e lelei mo le paʻu maʻaleʻale. E vave mago le lino ma lagona le mama. O ie uma e lua e fesoasoani e puipuia le vevela tele ma le afaina o le paʻu. Ina ia fa'atumauina lelei au 'ie mānava, fufulu i vai mālū ma fa'ase'e ie mālūlū mamafa. O le fa'amagoina o le ea e fesoasoani ia latou tumau umi.

Loose Fit vs. Tight Fit

E fesoasoani ia te oe ofu talatala nofo lelei  i le taumafanafana. Latou te fa'atagaina lou pa'u e mānava ma fa'aitiitia fe'ese'esea'iga, lea e taua pe a e fai napekini matutua. O lavalava fufusi e maileia ai le vevela ma le susu, e te lagona ai le vevela ma le pipii. Aloese mai fusi puimanava po o su'iga e oomi i le vaega napekini. O ofuvae pupuu, sakete, poʻo ofu e maua ai le tele o le saolotoga e te gaoioi ai. E mafai fo'i ona e fa'ata'ita'iina lavalava e susū mo le fa'amafanafanaga fa'aopoopo. A e filifilia le fetaui lelei, e te lagona le lelei ma fiafia i ou aso mafanafana.

Tumau malū ma Siosiomaga ma Mausa

Savili ma Fa'aili

E mafai ona e taia le vevela o le taumafanafana e ala i le filifilia o avanoa ma le ea lelei. Tatala faamalama pe a mafai. Fa'aoga ili e fa'aoso ai le ea i lou potu. E fesoasoani lea e fa'aitiitia ai le susū ma fa'afou ai lou pa'u. Afai e te fa'aalu se taimi i fafo, su'e ni nofoaga paolo po'o ni vaega e savili. I le fale, ili faʻalo poʻo ili feaveaʻi faia se eseesega tele. E mafai fo'i ona e fa'ata'ita'i se tama'i ili e fa'aola i le ma'a pe a e alu i le alu. E fesoasoani le ea lelei ia te oe e aloese ai mai le vevela tele ma faafaigofie ai le ofuina o napekini matutua.

Motugaafa: Tuu se ili i tafatafa o lou moega i le po. O le ae moe malu ma ala i luga ma le lagona faafouina.

Fautuaga Fa'asusu

E taua le vai inu ile taumafanafana. A e fa'asusu, e tumau le soifua maloloina o lou pa'u ma e sili atu lou lagona i le aotelega. O nisi tagata e popole i le inu tele o le vai, ae o le fa'amamāina e mafai moni lava ona fa'aleagaina ai fa'ailoga o le tami. Taumafai e inu vai i le aso atoa nai lo le inu tele i le taimi e tasi. Aloese mai meainu pei o le kofe ma le sua aua e mafai ona fa'aita ai lou manava. O le vai o le filifiliga sili lava lea mo le fa'amalieina o lou malulu ma fesoasoani i lou tino e taulimaina le vevela.

Faamafanafanaga i le Alu

E mafai ona e lagona le toʻa ma le toʻa pe ae alu ese mai le fale, e oʻo lava ile taumafanafana. Fuafuaga i luma e fesoasoani ia te oe e pulea lelei suiga napekini a tagata matutua. O nisi nei o fautuaga fa'apitoa:

1. Fa'aopoopo napekini a tagata matutua, solo solo, ma ato pupuni. O le a e sauni i taimi uma mo le tuai.

2. Fuafua tu faleta'ele ae e te le'i malaga. Fa'aoga polokalame po'o fa'afanua e su'e fale'ele'ele.

3. Aumai sapalai fa'amama fa'amama fa'a-malaga ma fa'alava lalo. O nei mea e te fa'amama ma puipuia ai luga.

4. Fa'aofu lavalava matala ma manava ma faigofie ona maua. O fusi faʻamau poʻo sipi e fesoasoani ia te oe e sui vave.

5. Fa'aoga taga e mafai ona fa'amaufa'ailogaina, e poloka ai le manogi mo oloa fa'aoga. Ole mea lea e fa'amanino ai mea pe a le maua se lapisi.

6. Aloese mai meainu e fa'aita ai lou manava, pei o le caffeine po'o le ava malosi.

7. Inu vai i taimi uma ina ia tumau ai le sua ma le mafanafana.

E faigofie le fa'amalieina o lou malulu pe a e sauni mo tafaoga o le taumafanafana. E mafai ona e fiafia i lou aso e aunoa ma le popole.

Puleaina o le manogi ma le faautauta

Puipuiga o le manogi

Filifilia Odora-Pule Pulea

E te mana'o e lagona le fou i le aso atoa. O le tele o tama'i pupu'u matutua o lo'o iai fa'ailoga e pulea ai le manogi i le taimi nei. Vaavaai mo i latou o loʻo iai tekinolosi OdorLock. O lenei vaega e fesoasoani e taofi le manogi a'o le'i amataina. O le 'au e mitiia e loka ai le vai e fesoasoani e pulea le manogi. O le auala lenei e galulue faatasi ai nei vaega:

Tausia o le tumama lelei

O le tumama lelei e taua tele mo le puleaina o le manogi. Fa'amama lelei lou pa'u i taimi uma i suiga uma. Fa'aaoga solo mama po'o se ie vaivai. Fa'amago lou pa'u a'o le'i tu'uina se pu'upu'u fou. E fesoasoani lea e taofi siama mai le fa'aoso manogi.

Faatele o Suiga napekini

Suia so'o ou ofu mo tagata matutua ina ia aloese mai le manogi. Afai e te faʻatali umi, e mafai ona tupu siama ma maua ai le manogi malosi. Taumafai e sui i le 3-4 itula i le aso poʻo le maeʻa foi o le manava. I le po, faʻaaoga se puʻupuʻu maualuga maualuga ae aua le faʻafefe suiga i le aso.

• E fa'atupu le manogi pe a umi tele e pa'i ai le mimi po'o le feces i lou pa'u.

• O le le suia soo e tupu ai siama ma mafua ai le manogi leaga.

• O suiga masani e te maua ai le to'a ma leai se manogi.

Fa'aaogā Fa'asu'u Fa'amama ma Soloi

E mafai ona e fa'aogaina pulu fa'amama po'o solo mo le fa'afou fou. O nei oloa e fesoasoani e ufiufi so'o se manogi o lo'o totoe. Taofi se tama'i pulumu po'o solo i totonu o lau ato mo le fa'aoga vave.

Sapalai faautauta

Filifilia Fa'ata'ita'i Atofa'iga

Atonu e te popole i le aveina o sapalai i nofoaga faitele. Filifili se tama'i ato fa'alelei po'o se taga e fetaui ma lou 'ofu. O nisi fa'ailoga e fai ni pusa e pei o ato masani po'o ato fa'afafa.

Fa'atulagaina o Sapalai mo Fale ma Malaga

Ia teu lelei au ato, solo, ma ato lafoa'i ile fale ma pe a e faimalaga. Fa'aaogā talone laiti po'o taga femalagaiga. Ole mea lea e vave ma faigofie ai suiga i so'o se mea.

Fautuaga mo le Lafoai Fa'aeteete

Fa'aaoga i taimi uma taga lafoai e pupuni ai le manogi. Nonoa lelei ae le'i tia'i ese. Vaavaai mo fale'ele'ele o lo'o ufiufi lapisi apa. Afai e te alu i fafo, ave se ato avanoa se'ia e maua se nofoaga lelei e tia'i ai.

Motugaafa: Fa'aopoopo sapalai fa'aopoopo mo malaga umi. O le a sili atu lou sauni ma to'afilemu.

Layering mo Fa'amafanafanaga

Filifilia Fa'avae Fa'avae Manava

O le fa'aofuina o le fa'avae sa'o e fesoasoani ia te oe e te malu ma natia. O le tele o tagata matutua e fiafia e toso i luga o la'ei puipui e fai mai ie pei o mea e manava. O nei fa'avae fa'avae e filemu ma fa'afefe le ea, ina ia e nofo lelei.

Laeilalo Fa'apitoa mo le Fa'atonuga

Fa'ata'ita'i ofu i totonu e fai fa'atasi ma pupu'u matutua. O nei mea e fetaui lelei ma fesoasoani e teu mea uma. Latou te maua ai foʻi le toʻa tele pe a e alu i fafo.

Fa'amalama Fa'alava i fafo mo le Natia

Filifili ni ofu mama, matala i luga o lau fa'avae. O pito i luga, sakete, poʻo pupuu pupuu e fesoasoani e nana laina ma faʻamafanafana ai oe. O lanu mama e atagia ai le vevela ma fesoasoani ia te oe e te nofo lelei.

Fa'apaleni Fa'amafanafanaga ma le Fa'autauta

E mafai ona e malu ma natia i le taimi e tasi. Filifili fa'alava fa'avae manava, ofutino fa'apitoa, ma ofu mama i fafo. O lenei fa'afefiloi e te maua ai le to'a ma le mautinoa, e o'o lava i aso vevela.

E mafai ona e fiafia i masina o le taumafanafana e aunoa ma le popole. Filifili napekini manava, fai lavalava mama, ma sui soo e aloese ai mai le vevela vevela. Fa'amama lelei lou pa'u e taofi le mageso a'o le'i amata. Taofi le malulu e ala i le faʻaogaina o ili ma vai inu. Manatua, o le taumafanafana e aumaia ai le tele o le afu, o lea ia mataala mo faailoga o le mageso. Taumafai nei fautuaga ma o le ae lagona le mautinoa i le taumafanafana atoa.

Tumau malulu, tumau mago, ma taofi le vevela vevela mo se taumafanafana malie!

FAQ

E fa'afia ona sui lau napekini matua i le vevela o le tau?

E tatau ona sui lau napekini matua i le 3 i le 4 itula i le aso. Afai e te lagona le susu pe iloa se manogi, sui vave. O le tumau i le mago e fesoasoani ia te oe e aloese ai mai le vevela vevela ma e te maua ai le mafanafana.

E mafai ona e ofuina napekini matutua a'o e aau?

E le tatau ona e fai napekini masani a tagata matutua i le vaita'ele. O le a latou mitiia vai ma mamafa. Va'ai mo napekini aau fa'apitoa e faia mo tagata matutua. O nei mea e puipuia ai oe ma fa'atagaina oe e te fiafia i le vai.

O le a se mea e tatau ona e faia pe a e maua se mageso vevela?

Afai e te matauina patupatu mūmū po'o le mageso, fa'amama ma fa'agogo loa lou pa'u. Fa'aaogā se pa'u mālū po'o se kulimi puipui. Tuu lou pa'u e manava. Afai e faateteleina le mageso pe ua le alu ese, talanoa i lau foma'i.

E i ai ni fautuaga mo le nofo fa'aeteete a'o i fafo i nofoaga faitele?

• Ave se tama'i ato fa'alelei mo au sapalai.

• Fa'aofu i ofu talatala, lanu malamalama.

• Fa'aaogā taga lafoa'i e pupuni ai le manogi.

• Fuafua le faleta'ele e tu muamua.

O laasaga nei e fesoasoani ia te oe e tumau ai le toʻa ma le toʻa.

O a ie e sili ona aoga i napekini matutua i le taumafanafana?

E sili ona lelei le gaogao ma le ie. O ie nei e fa'afefe ai le ea i lou tino ma fesoasoani e fa'amamago lou pa'u. O la'ei mama, matala e fai mai nei mea e fesoasoani ia te oe e te malu ma mafanafana i le aso atoa.