Sava lalana
Fantatrao ve fa maro amin'ireo reny vao teraka no mahatsapa ny tsy fahampian-tsakafo aorian'ny fiterahana? Ity olana mahazatra ity dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fiainana andavanandro. Ny fiovan'ny hormona, ny fihenjanana ara-batana amin'ny fiterahana, ary ny fanerena amin'ny tatavia dia samy mandray anjara amin'izany toe-javatra izany.
Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hijery ny antony, ny karazana ary ny fiantraikan'ny incontinence urinary postpartum isika. Hahita vahaolana azo ampiharina ihany koa ianao, anisan'izany ny anjara asan'ny diapers olon-dehibe amin'ny fanomezana fampiononana sy fanohanana ho an'ny reny vao teraka.
Ny antony mahatonga ny tsy fahampian-tsakafo mandritra ny postpartum
Fiovana hormonina
Mandritra ny fitondrana vohoka, ny fiovan'ny hormona dia manampy amin'ny fanomanana ny vatana amin'ny fiterahana sy ny fiterahana. Na izany aza, ireo fiovaovan'ny hormona ireo, indrindra fa ny hormone relaxin, dia mety hampihena ny hozatry ny gorodona, izay manana anjara toerana lehibe amin'ny fifehezana ny tatavia. Ny Relaxin dia mampitombo ny flexibilité ao amin'ny faritry ny valahany, ahafahan'ny vatana mandray ny foetus mitombo. Na dia ilaina amin'ny fiterahana aza izany, dia mampihena ihany koa ny hery sy ny fanohanana ny tatavia. Vokatr'izany, ny reny vao teraka dia mety ho sahirana amin'ny fifehezana ny tataviany mandritra ny vanim-potoana postpartum. Matetika ireo fiovana ireo dia mihelina, saingy raha tsy misy ny paikadin'ny fitantanana mety dia mety hiteraka tsy fahazoana aina.
Fahasahiranana ara-batana avy amin'ny fanaterana
Na amin'ny fivaviana na amin'ny cesarean, ny fiterahana dia manenjana be ny hozatry ny valahany sy ny tatavia. Amin'ny fiterahana amin'ny fivaviana, ny hozatry ny gorodona sy ny taolam-paty dia mety hihenjana, ho malemy, na rovitra, izay mety hisy fiantraikany amin'ny fifehezana ny tatavia. Fanampin'izany, ny fampiasana forceps, ny episiotomie, na ny asa maharitra dia mety hampitombo io fihenjanana io, ka miteraka fahasarotana bebe kokoa. Amin'ny fizarana cesarean, na dia mety ho kely kokoa aza ny fiantraikany mivantana eo amin'ny gorodona, dia mety ho malemy ny hozatry ny kibo izay manohana ny tatavia. Rehefa sitrana ny vatana, ny tatavia sy ny hozatry ny valahana dia mety hiady amin'ny famerenana ny tanjany taloha, ka miteraka tsy firaharahiana ny urine.
Nitombo ny tsindry amin'ny tatavia
Mandritra ny fitondrana vohoka, ny foetus mitombo dia mametraka tsindry mafy amin'ny tatavia. Io fanerena io, miaraka amin'ny fiovan'ny hormona, dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fiasan'ny tatavia. Aorian'ny fiterahana dia mety hitohy io fanerena io, indrindra raha niteraka zaza lehibe ny reny na efa niaina ela. Na dia aorian'ny nahaterahan'ny zaza aza dia mety haka fotoana hiverenan'ny hozatry ny gorodona ny hozatry ny valahany mba hiverina amin'ny toetrany talohan'ny fitondrana vohoka, ary mety mbola hahatsapa ny vokatry ny tsindry ny tatavia. Matetika izany dia mitarika amin'ny fivoahan'ny urine, indrindra rehefa mievina, mikohaka, na manao hetsika ara-batana.
Karazana Incontinence urinaire aorian'ny fiterahana
Stress Incontinence
Ny tsy fikojakojana ny adin-tsaina no endrika mahazatra indrindra amin'ny tsy fahampian-tsakafo aorian'ny fiterahana. Mitranga izany rehefa mitombo ny tsindry amin'ny tatavia - toy ny fihomehezana, ny kohaka, na ny fampiasana ara-batana - dia miteraka fisotro. Izany matetika dia vokatry ny hozatry ny valahany malemy mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana, izay manasarotra ny fifehezana ny tatavia mandritra ny asa mahazatra. Ny tsy fikojakojana ny adin-tsaina dia mazàna malefaka, fa amin'ny toe-javatra sasany, dia mety hiharatsy sy matetika izy io, indrindra mandritra ny hetsika izay misy hetsika ara-batana na fiovana tampoka amin'ny tsindry.
Mamporisika ny tsy firaharahiana
Ny tsy firaharahiana maika dia miavaka amin'ny filàna tampoka sy mahery vaika, izay matetika mitarika ho amin'ny fivoahana tsy fidiny. Io karazana tsy firaharahiana io dia mitranga rehefa mikisaka tsy fidiny ny hozatry ny tatavia. Ny faniriana tampoka dia mety ho tafahoatra, ary ny vehivavy mahatsapa ny tsy firaharahiana dia mety ho sahirana amin'ny fidirana amin'ny efitra fandroana ara-potoana. Ny vehivavy aorian'ny fiterahana dia mety hahatsapa ny tsy fahampian-tsakafo noho ny fiovan'ny hormona na ny fahasimban'ny nerveo mandritra ny fiterahana, izay mety hahatonga ny tatavia ho diso. Mety hahakivy indrindra izany, satria mety ho toa tsy voafehin’ny vatana ny asany mahazatra.
Incontinence mifangaro
Ny tsy fikojakojana mifangaro dia fitambaran'ny adin-tsaina sy ny tsy fahampian-tsakafo. Ity karazana ity dia mety ho sarotra indrindra ny mitantana, satria misy fanerena ara-batana amin'ny tatavia sy ny faniriana tsy voafehy hisotro. Ny vehivavy voan'ny tsy firaharahiana mifangaro dia mety ho sarotra amin'ny famaritana hoe rahoviana ny fivoahana dia vokatry ny adin-tsaina (toy ny kohaka na ny fihomehezana) na noho ny filàna tampoka sy maika. Mety hanasarotra kokoa ny fitadiavana drafitry ny fitsaboana mahomby izany, satria ny karazana tsy firaharahiana roa dia mila dinihina miaraka.
Ny fiantraikan'ny Incontinence postpartum amin'ny fiainana andavan'andro
Fihetseham-po
Mety hisy fiantraikany be eo amin'ny fahasalaman'ny vehivavy ny tsy firaharahiana urinary aorian'ny fiterahana. Maro amin'ireo reny vao teraka no mahatsapa ho menatra, mitebiteby, na kivy noho ny toe-javatra misy azy. Ny fanilikilihana ara-tsosialy manodidina ny tsy firaharahiana dia mety hanasarotra ny fitadiavana fanampiana, mitarika ho amin'ny fahatsapana mitoka-monina. Mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fiheverany ny tenany, ny fifandraisany, ary ny fahasalaman'ny saina amin'ny ankapobeny izany fihenjanana ara-pihetseham-po izany. Ny fanahiana tsy tapaka momba ny fivoahana dia mety ho sarotra ihany koa ny mankafy ny dingana voalohany amin'ny maha-reny, izay tokony ho feno fifaliana sy fifamatorana amin'ny zaza.
Fanamby azo ampiharina
Ny fitantanana ny tsy firaharahiana mandritra ny fikarakarana zaza vao teraka dia mety ho fanamby lehibe. Ny reny vao teraka dia efa miatrika andraikitra isan-karazany, manomboka amin'ny famahanana ka hatramin'ny fanovana diaper, ary ny fampidirana ny fitantanana ny tsy firaharahiana amin'ny lisitra dia mety ho mavesatra. Ny fanahiana tsy tapaka momba ny fivoahana dia mety hanelingelina ny asa andavanandro toy ny fanatanjahan-tena, ny fiantsenana, na ny fanatrehana hetsika ara-tsosialy. Ho an'ny sasany, ny tahotra ny loza mahamenatra dia mety hisakana azy ireo tsy handray anjara amin'ny hetsika ho an'ny daholobe, ary hampitoka-monina azy ireo. Mety hanelingelina ny fivoaran'ny fahazarana mahasalama sy voalanjalanja aorian'ny fiterahana ihany koa izany.
Fiantraikany amin'ny fahasalamana ara-batana
Mety hisy fiantraikany amin’ny fahasalaman’ny vehivavy koa ny tsy firaharahiana aorian’ny fiterahana. Ny tsy fahafahana manao fanatanjahan-tena na manao hetsika mahazatra dia mety hanemotra ny fizotran'ny fanasitranana ary hanakana ny fanarenana ara-batana. Ohatra, ny vehivavy dia mety hisoroka ny asa ara-batana toy ny mandeha an-tongotra, mihazakazaka, na fanatanjahan-tena mahery noho ny tahotra ny fivoahana. Ity tsy fahampian'ny hetsika ara-batana ity dia mety hisakana ny hozatry ny gorodona tsy hatanjaka sy ho sitrana, ka miteraka olana amin'ny tsy firaharahiana maharitra. Ny vehivavy tsy afaka manao fanatanjahan-tena tsy tapaka dia mety hiady amin'ny fitantanana lanja na hahazo hery fototra.
![diapers]( "diapers")
Paikady mahomby amin'ny fitantanana ny tsy fandeferana aorian'ny fiterahana
Fanazaran-tena amin'ny gorodona (fanatanjahan-tena Kegel)
Ny fanazaran-tena Kegel dia iray amin'ireo fomba mahomby indrindra amin'ny fitantanana ny tsy fahampian-tsakafo aorian'ny fiterahana. Ireo fanazaran-tena ireo dia mikendry ny hozatry ny valahana, izay manohana ny tatavia, ny tranonjaza ary ny rctum. Amin'ny fanamafisana ireo hozatra ireo, ny vehivavy dia afaka manatsara ny fifehezana ny tatavia ary mampihena ny soritr'aretin'ny tsy firaharahiana. Ny fanazaran-tena Kegel dia mora atao ary azo atao ao an-trano, ka mahatonga azy ireo ho safidy mety ho an'ny reny vaovao. Zava-dehibe ny fanaovana azy ireny tsy tapaka mba hahitana valiny, ary ny mpitsabo iray dia afaka manome torolalana momba ny fomba hanatanterahana azy ireo araka ny tokony ho izy.
Fiovan'ny fomba fiaina
Ankoatra ny fanazaran-tena, ny fiovan'ny fomba fiainana dia afaka manampy amin'ny fitantanana ny tsy firaharahiana postpartum. Tena ilaina ny mijanona amin'ny rano, saingy zava-dehibe ny tsy tokony hihoatra ny rano. Ny fisotroana rano tsy tapaka mandritra ny andro dia miantoka fa tsy ho sosotra ny tatavia. Zava-dehibe ihany koa ny manalavitra ny fanelingelenana ny tatavia toy ny kafeinina, ny alikaola, ary ny sakafo masiaka, izay mety hampitombo ny fahamaizan'ny urine. Ny fitazonana lanja ara-pahasalamana amin'ny fihinanana sakafo voalanjalanja dia mety hanala ny tsindry amin'ny tatavia ary hanatsara ny soritr'aretina rehefa mandeha ny fotoana. Ny fitsidihana tsy tapaka any amin'ny trano fidiovana—fisotroana ara-potoana—dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny lozam-pifamoivoizana.
Fitsaboana ara-pitsaboana
Ho an'ny vehivavy izay mitohy ny soritr'aretina na dia eo aza ny fiovan'ny fomba fiainana, dia mety ilaina ny fitsaboana. Ny fanafody, toy ny antikolinergika, dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fikorontanan'ny tatavia sy hanatsara ny fifehezana ny tatavia. Ny fitsaboana ara-batana, anisan'izany ny teknika biofeedback, dia afaka manampy amin'ny famerenana indray ny hozatry ny gorodona. Ireo fitsaboana ireo dia tsy manafintohina ary mety hahomby amin'ny vehivavy maro izay mahatsapa ny tsy firaharahiana antonony ka hatramin'ny henjana. Amin'ny toe-javatra sasany, ny mpanome tolotra ara-pahasalamana dia mety manoro ny pessaries na fitaovana hafa mba hanomezana fanampiana fanampiny amin'ny tatavia.
Safidy fandidiana
Ny safidy fandidiana dia heverina ho fomba farany amin'ny tsy fikojakojana ny fivaviana aorian'ny fiterahana, indrindra raha misy soritr'aretina mafy na maharitra. Ny fomba fiasa toy ny fandidiana antsamotady, izay ametrahana antsamotady manohana manodidina ny tatavia mba hampihenana ny fivoahana, dia afaka manome fanamaivanana maharitra. Na izany aza, ny fandidiana dia miteraka risika ary tokony hodinihina tsara amin'ny mpitsabo iray. Amin'ny toe-javatra sasany, dia azo heverina ny fomba invasive faran'izay kely toy ny tsindrona na fanentanana nerve mba hamerenana ny fifehezana ny tatavia.
Ny anjara asan'ny diapers amin'ny fitantanana ny tsy fahampian-tsakafo aorian'ny fiterahana
Fampiononana sy Fahamalinana
Ny diaper ho an'ny olon-dehibe dia manome vahaolana azo ampiharina ho an'ny reny vao teraka amin'ny tsy fahampian-tsakafo aorian'ny fiterahana. Ireo diaper ireo dia natao ho an'ny fampiononana sy ny fahamendrehana, ahafahan'ny vehivavy manao ny asany andavanandro tsy misy tahotra tsy tapaka ny leakage. Ny diaper avo lenta dia manome fitahirizana tena tsara ary azo anaovana mandritra ny fotoana maharitra, mba hahazoana antoka fa ho voaro ny reny eo am-pikarakarana ny tsy firaharahiana azy. Fanampin'izany, ny diaper ho an'ny olon-dehibe maoderina dia natao tamin'ny fitaovana malefaka izay mampihena ny mety hisian'ny fahasosorana amin'ny hoditra, ka mahatonga azy ireo ho safidy tsara ho an'ny fampiasana maharitra.
Misafidiana ny Diapers mety
Rehefa misafidy diaper ho an'ny olon-dehibe hampiasaina aorian'ny fiterahana, dia ilaina ny misafidy ny haavony mety sy ny haavon'ny absorbency. Ny diaper dia tokony hanome fahafaham-po ampy hifehezana ny habetsaky ny fivoahan'ny olona. Izy io koa dia tokony hanana enta-mavesatra sy azo antoka mba hisorohana ny fivoahana sy hiantohana ny fampiononana ambony indrindra. Mitadiava vokatra natao manokana ho an'ny fampiasana aorian'ny fiterahana, satria izy ireo dia manolotra endri-javatra toy ny fitaovam-pisefoana sy padding fanampiny amin'ny toerana ilana azy indrindra. Mampihena ny fahasosorana ny akora malefaka sy mahasosotra, miantoka ny fampiononana mandritra ny andro.
Fampitahana: Diapers vs Pads
Na dia mety ho safidy mety aza ny pads, dia matetika ny diaper olon-dehibe no vahaolana mahomby kokoa amin'ny tsy fahampian-tsakafo aorian'ny fiterahana. Ny diapers dia manome fisoronana ambony kokoa, misoroka ny fivoahana amin'ny fomba mahomby kokoa noho ny pad mahazatra. Izy ireo koa dia manome fandrakofana sy fampiononana tsara kokoa, indrindra mandritra ny fitafy lava. Ho an'ny reny vao teraka izay miatrika ny fivoahana matetika na ny tsy fahampian-tsakafo mahery vaika, dia afaka manolotra vahaolana azo itokisana sy malina kokoa ny diaper. Ny diaper dia tsy dia mety hifindra amin'ny toerany ary manome fiarovana bebe kokoa amin'ny fivoahana, ka mahatonga azy ireo ho tsara ho an'ny fampiasana maharitra.
| Asehoy |
Diapers ho an'ny olon-dehibe |
ny Pads |
| Absorbency |
Avo, natao ho an'ny fampiasana maharitra |
Moderate, matetika ho maivana kokoa |
| mendrika |
Azo antoka, mifanaraka tsara |
Afaka miova mandritra ny fampiasana |
| mikasika ny |
Fandrakofana feno ho fisorohana ny leakage |
Sarona kely kokoa, mety mitete amin'ny sisiny |
| Ampionòny |
Akora malefaka sy mifoka rivotra ho fampiononana |
Mety hiteraka fahasosorana rehefa mandeha ny fotoana |
| Use Case |
Ny tsara indrindra ho an'ny incontinence matetika na mafy |
Mety amin'ny fivoahan'ny urine maivana na pentina |
| ny fisainana mazava, |
Manome fiarovana malina amin'ny fitafy lava |
Tsy dia malina loatra amin'ny fisorohana ny leakage |
Fitantanana maharitra sy fanarenana amin'ny tsy fandeferana aorian'ny fiterahana
Fanaraha-maso ny fandrosoana sy ny fanarenana
Ny fanaraha-maso ny fandrosoana dia zava-dehibe amin'ny fitantanana ny tsy fahampian-tsakafo aorian'ny fiterahana. Ny fanaraha-maso tsy tapaka miaraka amin'ny mpanome tolotra ara-pahasalamana dia miantoka fa ny fanatsarana rehetra dia arahana, ary azo atao ny manitsy ny drafitry ny fitsaboana raha ilaina. Vehivavy maro no mahita fa mihatsara ny tsy firaharahian'izy ireo rehefa mandeha ny fotoana rehefa manatanjaka ny hozatry ny valahany amin'ny alàlan'ny fanazaran-tena sy ny fiovan'ny fomba fiainana. Ny fanaraha-maso ny soritr'aretina sy ny fandrosoana dia afaka manampy ny vehivavy hijanona ho mazoto sy hifantoka amin'ny diany amin'ny fahasitranana.
Tambajotra fanohanana sy torohevitra
Ny tsy firaharahiana aorian'ny fiterahana dia mety handreraka ara-pihetseham-po, ary ny fitadiavana fanampiana dia fanalahidin'ny fahasitranana. Ny vondrona mpanohana, ny torohevitra, na ny firesahana amin'ny namana na olona ao amin'ny fianakaviana azo itokisana dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fahatsapana mitoka-monina sy ny fanahiana. Vehivavy maro no mandray soa avy amin'ny fanohanana ara-pihetseham-pon'ny hafa izay mandalo traikefa mitovy amin'izany. Ity fanohanana ity dia afaka manampy ny vehivavy hiatrika ny fihetseham-po ratsy rehetra mifandray amin'ny tsy firaharahiana ary manampy azy ireo hahatsapa hery amin'ny fitantanana ny toe-pahasalamany.
Fisorohana ny fiverenana
Ny fanamafisana ny hozatry ny valahana amin'ny alàlan'ny fanatanjahan-tena tsy tapaka sy ny fitazonana lanja ara-pahasalamana dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fiverenan'ny tsy firaharahiana aorian'ny fiterahana. Ny fitandremana ny fihetsika, ny fialana amin'ny fampiakarana mavesatra, ary ny fijanonana ho mavitrika dia manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny tatavia maharitra. Ny fanazaran-tena tsy tapaka sy ny fikarakarana amim-pitandremana ny hozatry ny valahana dia afaka manampy ny vehivavy hifehy indray ny vatany ary hampihena ny mety hisian'ny olana maharitra mifandraika amin'ny tsy firaharahiana.
Famaranana
Ny tsy fikojakojana urinaire aorian'ny fiterahana dia olana mahazatra atrehan'ny reny vao teraka, saingy tsy voatery ho fanamby maharitra izany. Amin'ny fahatakarana ny antony, ny karazana ary ny fiantraikany, ny vehivavy dia afaka mitantana izany toe-javatra izany ary manatsara ny fiainany. Manomboka amin'ny fanazaran-tena amin'ny gorodona ka hatramin'ny diapers ho an'ny olon-dehibe mety dia misy vahaolana isan-karazany azo alaina. Zava-dehibe ny fitadiavana fanampiana matihanina sy fananganana tontolo manohana. Amin'ny fomba mety, ny reny vaovao dia afaka mahazo fifehezana indray ary mandray ny maha-reny amin'ny fahatokisana sy ny fampiononana.
Chiaus dia manome vokatra avo lenta natao hanomezana fampiononana sy azo itokisana amin'ny fitantanana ny tsy firaharahiana aorian'ny fiterahana. Ny diaper-n'izy ireo dia manampy ny reny vao teraka ho voaro, manamora ny fitantanana ny tsy fahampian-tsakafo eo am-pikarakarana ny zanany.
FAQ
F: Inona no atao hoe incontinence urinary postpartum?
A: Ny tsy fahampian-tsakafo aorian'ny fiterahana dia manondro ny fivoahan'ny urine tsy fidiny aorian'ny fiterahana, matetika vokatry ny fiovan'ny hormonina, ny fihenjanana ara-batana, ary ny tsindry amin'ny tatavia mandritra ny fitondrana vohoka.
F: Ahoana no ahafahan'ny diaper manampy amin'ny fitantanana ny tsy firaharahiana aorian'ny fiterahana?
A: Ny diaper dia manome fampiononana sy fahamalinana, manome fiarovana azo antoka ho an'ny reny vao teraka miatrika ny tsy fikojakojana ny fivaviana aorian'ny fiterahana, mamela azy ireo hanao ny asany andavanandro amim-pahatokiana.
F: Maharitra hafiriana ny incontinence urinary postpartum?
A: Ho an'ny vehivavy maro, mihatsara ny tsy firaharahian'ny urine aorian'ny fiterahana, matetika ao anatin'ny volana vitsivitsy rehefa manasitrana ny vatana. Na izany aza, ny fanazaran-tena mitohy sy ny fampiasana vokatra toy ny diaper dia afaka manampy amin'ny fitantanana ny soritr'aretina amin'ny fomba mahomby.
F: Misy karazana incontinence postpartum ve?
A: Eny, ny tsy fahampian-tsakafo aorian'ny fiterahana dia mety ho tsy fahampian-tsakafo, tsy fahampian-tsakafo, na fifangaroan'izy roa. Ny karazana tsirairay dia mety mitaky paikady fitantanana samihafa, toy ny fanazaran-tena amin'ny valahana na fampiasana diaper ho an'ny olon-dehibe ho fanohanana.
F: Rahoviana aho no tokony handinika ny fampiasana diaper amin'ny tsy firaharahiana aorian'ny fiterahana?
A: Raha toa ka matetika na mafy ny fivoahana, dia afaka manolotra vahaolana malina sy mampahazo aina ny diaper mba hitantana ny soritr'aretina rehefa miasa amin'ny fitsaboana hafa ianao toy ny fanazaran-tena amin'ny gorodona na ny fitsaboana.
