សំណួរកំពូលទាំង 5 ដែលបុរសសួរអំពីផលិតផលដែលមិនចេះរីងស្ងួត

អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើផលិតផលមួយណាសមនឹងកម្រិតនៃការលេចធ្លាយរបស់អ្នក។ សំណួរ​នេះ​សំខាន់​ព្រោះ​ការ​នោម​មាន​ឥទ្ធិពល​លើ​បុរស​រាប់លាន​នាក់​។ ទិន្នន័យពីការស្ទង់មតិ NHANES បង្ហាញអត្រាពី 11% ចំពោះបុរសដែលមានអាយុពី 60-64 ឆ្នាំ រហូតដល់ 31% ក្នុងអ្នកដែលមានអាយុ 85 ឆ្នាំឡើងទៅ។ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។

ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការត្រួតពិនិត្យខ្លួនឯងដោយស្មោះត្រង់។ តម្រៀបការលេចធ្លាយរបស់អ្នកជាស្រាល មធ្យម ឬធ្ងន់។ ការលេចធ្លាយពន្លឺមានន័យថាដំណក់ទឹកពីរបីដំណក់ឥឡូវនេះហើយបន្ទាប់មកឬហូរបន្ទាប់ពីអ្នកនោម។ កម្រិតមធ្យមមានន័យថាសើមដែលត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ធ្ងន់មានន័យថាអ្នកបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងពេញលេញនៃប្លោកនោម ឬពោះវៀនរបស់អ្នក។

ការណែនាំដ៏សាមញ្ញនេះជួយអ្នកជ្រើសរើសផលិតផលត្រឹមត្រូវ។ ជាមួយនឹងព័ត៌មានត្រឹមត្រូវ និងផលិតផលល្អ អ្នកដោះស្រាយភាពមិនចេះអត់ធ្មត់ដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងផាសុកភាព។ អ្នកនៅតែសកម្ម និងរស់នៅយ៉ាងពេញលេញ។ ជម្រើសត្រឹមត្រូវមានសម្រាប់គ្រប់ករណី។

គន្លឹះ​យក

• ផ្គូផ្គងផលិតផលរបស់អ្នកទៅនឹងកម្រិតលេចធ្លាយរបស់អ្នក៖ ប្រើឧបករណ៍ការពារសម្រាប់ការលេចធ្លាយពន្លឺ ការទាញឡើងសម្រាប់កម្រិតមធ្យម និង សង្ខេបសម្រាប់ការលេចធ្លាយខ្លាំង.

• ជ្រើសរើសផលិតផលដែលគាំទ្រដោយផ្លាស្ទិចសម្រាប់ការបន្ទោរបង់ក្នុងការបន្ទោរបង់ក្លិន និងប្រភេទក្រណាត់សម្រាប់បត់ជើងតូច ដើម្បីរក្សាស្បែកឱ្យស្ងួត។

• ធ្វើតាម ក ទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកសាមញ្ញ ៖ សម្អាត ផ្តល់សំណើម និងប្រើក្រែមការពារដើម្បីបញ្ឈប់ការរលាក។

• រក្សាភាពសកម្មជាមួយនឹងខោដែលទាញឡើងដែលផ្លាស់ទីជាមួយអ្នក ហើយនាំយកឧបករណ៍ធ្វើដំណើរ ដើម្បីឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់នៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅ។

• ផ្លាស់ប្តូរផលិតផលរៀងរាល់ 3 ទៅ 4 ម៉ោងម្តង និងបន្ទាប់ពីចលនាពោះវៀន ដើម្បីរក្សាភាពស្អាត និងការពារបញ្ហាស្បែក។

សំណួរទាក់ទងនឹងផលិតផលកំពូលទាំង 5 សម្រាប់បុរសដែលគ្រប់គ្រងភាពមិនចេះអត់ធ្មត់

នៅពេលដែលអ្នកគ្រប់គ្រងការនោម ឬពោះវៀន អ្នកប្រឈមនឹងជម្រើសធំពីរ៖ ជ្រើសរើសផលិតផលដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់កម្រិតនៃការលេចធ្លាយរបស់អ្នក និងជ្រើសរើសរចនាប័ទ្មដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ជម្រើសទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍សុខស្រួល ទំនុកចិត្ត និងការពារអ្នកពេញមួយថ្ងៃ។ ការដឹងពីជម្រើសរបស់អ្នកជួយអ្នកស្វែងរកផលិតផលដែលសមនឹងរាងកាយ និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

តើផលិតផលមួយណាដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់កម្រិតលេចធ្លាយរបស់អ្នក?

កម្រិតលេចធ្លាយរបស់អ្នកណែនាំរាល់ការសម្រេចចិត្តផលិតផល។ ចាប់ផ្តើមដោយការមើលដោយស្មោះត្រង់ចំពោះគំរូប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការលេចធ្លាយពន្លឺមានន័យថា ដំណក់ទឹកពីរបីដំណក់បន្ទាប់ពីអ្នកនោម ឬខ្លះស្រក់នៅពេលនេះ។ ការលេចធ្លាយកម្រិតមធ្យមមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍សើម ហើយត្រូវការផ្លាស់ប្តូរពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ភាពមិនអាចទប់ទល់បានច្រើនមានន័យថាអ្នកបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងប្លោកនោម ឬពោះវៀនច្រើន ជាញឹកញាប់ដោយមិនមានការព្រមានណាមួយឡើយ។

តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីប្រភេទផលិតផលដែលត្រូវនឹងកម្រិតនីមួយៗនៃការលេចធ្លាយ៖

សម្រាប់ការលេចធ្លាយពន្លឺ ឆ្មាំបុរសមានរាងពែងជាមួយនឹងក្រណាត់យឺតចំហៀង។ ការរចនានេះរារាំងការលេចធ្លាយ និងផ្លាស់ទីជាមួយនឹងរាងកាយរបស់អ្នក។ សម្រាប់ការលេចធ្លាយកម្រិតមធ្យម ខោទ្រនាប់ការពារផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពចម្រុះនៃការស្រូប និងការសំរេចចិត្ត។ សម្រាប់ការទប់ទល់ខ្លាំង ខោខ្លីសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យផ្តល់នូវការការពារច្រើនបំផុតជាមួយនឹងស្នូលដែលស្រូបយកខ្លាំង និងការបិទដោយសុវត្ថិភាព។

Chiaus ផលិតក្រណាត់កន្ទបទារកសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ខោទាញឡើង និងខោទ្រនាប់សម្រាប់ទប់ទល់។ ផលិតផលនីមួយៗឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យគុណភាពយ៉ាងតឹងរឹង និងប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាទំនើប។ អ្នកអាចជឿទុកចិត្តលើផលិតផលទាំងនេះដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការការពារដែលអាចទុកចិត្តបាននៅគ្រប់កម្រិតនៃការលេចធ្លាយ។

ការជ្រើសរើសរវាង Pads, Guards និងក្រណាត់កន្ទបទារកពេញវ័យ

ប្រភេទផលិតផលនីមួយៗមានគោលបំណងខុសៗគ្នា។ ការដឹងពីភាពខុសគ្នាជួយអ្នកធ្វើជម្រើសដ៏ឆ្លាតវៃ។

របាំងការពារបុរស និងបន្ទះក្តារ ធ្វើការល្អបំផុតសម្រាប់ការលេចធ្លាយទឹកនោមស្រាល។ ពួកវាសមនឹងខាងក្នុងខោទ្រនាប់របស់អ្នកដោយប្រយ័ត្នប្រយែង និងផ្តល់នូវការស្រូបចូលគោលដៅនៅផ្នែកខាងមុខ។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរពួកវាបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមិនចាំបាច់ដោះខោ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេមិនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺធ្ងន់ ឬពោះវៀនបានទេ។

ខោទ្រនាប់ការពារ ដំណើរការដូចខោខ្លីធម្មតា។ អ្នកទាញវាឡើងនិងបិទយ៉ាងងាយស្រួល។ ពួកគេផ្តល់នូវការស្រូបយកកម្រិតមធ្យម និងសាកសមនឹងបុរសសកម្មដែលត្រូវការការការពារដែលអាចទុកចិត្តបានក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការ ឬហាត់ប្រាណ។ ខ្សែក្រវាត់ចង្កេះ និងខ្សែក្រវាត់ជើង រក្សាភាពសមសុវត្ថិភាព ដែលបញ្ឈប់ការលេចធ្លាយ។

អត្ថបទខ្លីសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យជាមួយនឹងការបិទផ្ទាំង ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃការការពារ។ អ្នកអាចលៃតម្រូវសមនៅជុំវិញចង្កេះ និងជើងរបស់អ្នក ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការទប់ទល់ខ្លាំង។ ផលិតផលទាំងនេះដោះស្រាយទាំងទឹកនោមនិង ពោះវៀនធំ ។

សម្ភារៈគាំទ្រធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។ ផលិតផលដែលធ្វើពីផ្លាស្ទិច ស្រូបក្លិនបានទាំងស្រុង ពីព្រោះខ្យល់មិនអាចគេចចេញបាន។ នេះធ្វើឱ្យពួកគេជាជម្រើសដ៏ប្រសើរសម្រាប់ការទល់លាមក។ ផលិតផលដែលស្រដៀងនឹងក្រណាត់អនុញ្ញាតឱ្យមានខ្យល់ចេញចូល រក្សាស្បែករបស់អ្នកស្ងួត និងមានសុខភាពល្អ។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការនោម ជាពិសេសក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។

នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលដែលត្រឹមត្រូវ សូមគិតអំពីការស្រូបយក ការលួងលោម និងភាពប្រែប្រួលនៃស្បែក។ រកមើលវត្ថុធាតុ hypoallergenic គ្មានក្លិនក្រអូប ដែលការពារការរលាក។ ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានបច្ចេកវិជ្ជាគ្រប់គ្រងក្លិន ដើម្បីភាពជឿជាក់នៅទីសាធារណៈ។ ប្រៀបធៀបតម្លៃខណៈពេលដែលរក្សាលក្ខណៈពិសេសក្នុងចិត្តដើម្បីឱ្យសមនឹងថវិការបស់អ្នក។

Chiaus ផ្តល់ជម្រើសដូចក្រណាត់ និងប្លាស្ទិកនៅទូទាំងខ្សែផលិតផលរបស់វា។ ម៉ាកនេះទទួលបានវិញ្ញាបនប័ត្រ OEKO-TEX ដោយបញ្ជាក់ថាសម្ភារៈត្រូវតាមស្តង់ដារសុវត្ថិភាពស្បែកយ៉ាងតឹងរឹង។ អ្នកអាចជ្រើសរើសផលិតផលដែលត្រូវនឹងតម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នកដោយមិនបោះបង់គុណភាព ឬការការពារ។

ការធានានូវការសម្រេចចិត្ត និងការលួងលោមជាមួយនឹងផលិតផលស្រូបយកមនុស្សពេញវ័យ

អ្នកបារម្ភអំពីបន្ទាត់ ឬប៉ោងដែលបង្ហាញនៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ ការព្រួយបារម្ភនេះធ្វើឱ្យបុរសជាច្រើនឈប់ស្វែងរកដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវ។ ទំនើប ផលិតផលស្រូបយកមនុស្សពេញវ័យ ដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយផ្ទាល់។ អ្នកបង្កើតរចនាវត្ថុទាំងនេះជាមួយនឹងរូបរាងស្តើង និងសម្ភារៈឆ្លាតវៃដែលលាក់ទុក។ អ្នកអាចឆ្លងកាត់ថ្ងៃរបស់អ្នកដោយគ្មាននរណាម្នាក់ឃើញពួកគេ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការរចនាសម្រាប់រូបរាងដែលមើលមិនឃើញ

មុខងារ​រចនា​ជា​ច្រើន​ធ្វើ​ការ​រួម​គ្នា​ដើម្បី​រក្សា​ការ​ការពារ​របស់​អ្នក​ដោយ​លាក់​កំបាំង៖

• ខ្នងដូចក្រណាត់ ដែលមានអារម្មណ៍ថាដូចជាក្រណាត់ធម្មតា ហើយព្យួរដោយធម្មជាតិប្រឆាំងនឹងរាងកាយរបស់អ្នក។

• ស្នូលស្តើង ដែលដាក់ការស្រូបយកនៅកន្លែងដែលអ្នកត្រូវការ ជៀសវាងផ្នែកកណ្តាលក្រាស់

• ថ្នេរល្អិតល្អន់ និងខ្សែចង្កេះគ្មានរមូរ ដែលបញ្ឈប់បន្ទាត់មិនឱ្យបង្ហាញតាមរយៈខោ

• បន្ទះដែលអាចបត់បែនបាន និងក្រវាត់ជើងដែលមានសុវត្ថិភាព ដែលសមនឹងរាងកាយរបស់អ្នកដោយគ្មានចន្លោះ ឬបាច់

• សម្ភារៈដែលអាចដកដង្ហើមបាន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ផ្លាស់ទី កាត់បន្ថយកំដៅ និងការកើនឡើងសំណើម

• ស្រទាប់គ្រប់គ្រងក្លិន ដែលបញ្ឈប់ក្លិន ជំនួសឱ្យការបិទបាំងពួកវា

លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ ព្រោះវាគ្រប់គ្រងទាំងការប្រុងប្រយ័ត្នដែលមើលឃើញ និងញ្ញាណ។ ស្នូលស្តើងដុះនៅពេលវាស្រូប ដូច្នេះផលិតផលនឹងនៅដដែលពេលស្ងួត។ ការរចនាកាបូប ergonomic គាំទ្រចលនាធម្មជាតិ។ ខ្សែចងជើងរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យនៅនឹងកន្លែង នៅពេលអ្នកដើរ អង្គុយ ឬបត់ជើង។

Chiaus បង្កើតផលិតផលស្រូបយកមនុស្សពេញវ័យរបស់ខ្លួនជាមួយនឹងការលួងលោមអ្នកប្រើប្រាស់ជាអាទិភាពកំពូល។ ម៉ាកនេះប្រើប្រាស់សម្ភារៈដែលងាយដកដង្ហើម និងងាយស្រួលដល់ស្បែក ដែលបំពេញតាមស្តង់ដារវិញ្ញាបនប័ត្រ OEKO-TEX ។ អ្នកទទួលបានការការពារដែលអាចទុកចិត្តបានដោយមិនបាត់បង់រូបរាងស្ដើង។ វាយនភាព​ដូច​ក្រណាត់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ដូច​ជា​ខោ​ក្នុង​ធម្មតា ដូច្នេះ​អ្នក​ភ្លេច​ថា​អ្នក​កំពុង​ពាក់​ការ​ការពារ​ទាល់​តែ​សោះ។

គន្លឹះ​សម្លៀក​បំពាក់​ឱ្យ​ស​ម៉ត់​រលោង មាន​ភាព​ជឿជាក់

ជម្រើសសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកបង្កើនការសំរេចចិត្តនៃផលិតផលដែលស្រូបយករបស់អ្នក។ សម្លៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវបង្កើតបន្ទាត់រលោងនិងរក្សាអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យមានសុវត្ថិភាព។

ក្រណាត់សើមក៏ជួយផងដែរ។ សមា្ភារៈទាំងនេះទាញញើសចេញពីស្បែករបស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកស្ងួត និងមានផាសុកភាព។ ជៀសវាងការប៉ាក់ស្តើង ឬវត្ថុធាតុស្អិតដែលបង្ហាញវណ្ឌវង្ក។ ផលិតផលដែលសមស្របគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រេចចិត្តពិតប្រាកដ។ នៅពេលដែលផលិតផលស្រូបចូលបានល្អ ចន្លោះប្រហោងនឹងរលាយបាត់ ហើយគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរនៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកឡើយ។

ទំនុកចិត្តកើតចេញពីការដឹងថាការការពាររបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាព និងមើលមិនឃើញ។ អ្នក​អាច​ស្លៀក​ខោ​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត អង្គុយ​ក្នុង​ការ​ប្រជុំ​យូរ ឬ​រីករាយ​ជាមួយ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃលក្ខណៈពិសេសរចនាដ៏ឆ្លាតវៃ និងជម្រើសសម្លៀកបំពាក់ប្រកបដោយការគិត ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេរីភាព។ អ្នកដោះស្រាយការលេចធ្លាយរបស់អ្នកដោយស្ងៀមស្ងាត់ ហើយឆ្លងកាត់ជីវិតដោយគ្មានកង្វល់។

គ្រប់គ្រងក្លិន និងសុខភាពស្បែកសម្រាប់ពោះវៀន និងនោម

ក្លិន និង​រមាស់​ស្បែក​ច្រើនតែ​បារម្ភ​បំផុត​ចំពោះ​បុរស​នៅពេល​គ្រប់គ្រង​ពោះវៀន ឬ​ធ្លាយ​ទឹកនោម​។ កង្វល់ទាំងនេះមានអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន ប៉ុន្តែពួកគេមានដំណោះស្រាយជាក់ស្តែង។ ផលិតផលដែលត្រឹមត្រូវ ផ្គូផ្គងជាមួយនឹងទម្លាប់សាមញ្ញ ធ្វើឱ្យអ្នកស្រស់ថ្លា និងស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។ ទិន្នន័យបង្ហាញថា 40% នៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមានជំងឺរលាកស្បែក intertriginous នៅពេលចូលមន្ទីរពេទ្យហើយ 33% ផ្សេងទៀតអភិវឌ្ឍវាអំឡុងពេលស្នាក់នៅរបស់ពួកគេ។ បុរសដែលមានវ័យចំណាស់ និងធាត់ប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងតំបន់ cleft gluteal ។ អ្នកអាចជៀសវាងលទ្ធផលនេះជាមួយនឹងការថែទាំត្រឹមត្រូវ។

យុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងក្លិនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

ការគ្រប់គ្រងក្លិនចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការជ្រើសរើសផលិតផល។ ចំពោះការមិនឃ្លានអាហារ ក្រណាត់កន្ទបទារកសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលគាំទ្រដោយផ្លាស្ទិច មានក្លិនស្អុយទាំងស្រុង ដោយសារតែខ្យល់មិនអាចគេចចេញបាន។ ផលិតផល​ដែល​ស្រដៀង​នឹង​សម្លៀក​បំពាក់​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ល្អ​សម្រាប់​ការ​នោម ព្រោះ​វា​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្យល់​ចេញចូល និង​រក្សា​ស្បែក​ឱ្យ​ស្ងួត។ ជ្រើសរើសផលិតផលរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើប្រភេទចម្បងនៃការលេចធ្លាយរបស់អ្នក។

ការផ្លាស់ប្តូរប្រេកង់មានសារៈសំខាន់ដូចគ្នានឹងជម្រើសផលិតផលដែរ។ តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីកាលវិភាគដែលបានណែនាំ៖

តែងតែផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចលនាពោះវៀនឬគ្រោះថ្នាក់សំខាន់ៗ។ កុំរង់ចាំរហូតដល់ផលិតផលឈានដល់ការស្រូបយកពេញលេញ។ ច្បាប់នេះការពារទាំងក្លិន និងការបែកស្បែក។

ឥឡូវនេះផលិតផលជាច្រើនរួមមាន គ្រឿងផ្សំបំបាត់ក្លិន។ ស្រទាប់កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មស្រូបយកក្លិនមុនពេលពួកគេរត់គេចខ្លួន។ ប៉ូលីម័រទប់ស្កាត់ក្លិន ដំណើរការស្រដៀងគ្នា។ Baking soda ដែលជាសារធាតុអព្យាក្រឹតដែលបានបញ្ជាក់ កាត់បន្ថយក្លិនបានរហូតដល់ 70% នៅក្នុងការធ្វើតេស្តដែលបានគ្រប់គ្រង។ រកមើលលក្ខណៈពិសេសទាំងនេះនៅពេលទិញទំនិញសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងពោះវៀន។

Chius ផលិត ក្រណាត់កន្ទបទារកសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងខោទាញឡើងជាមួយនឹងបច្ចេកវិជ្ជាគ្រប់គ្រងក្លិនកម្រិតខ្ពស់។ ផលិតផលនីមួយៗឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យគុណភាពយ៉ាងម៉ត់ចត់។ អ្នកទទួលបានការការពារដែលអាចទុកចិត្តបាន ដោយមិនលះបង់ការលួងលោម ឬការសម្រេចចិត្ត។

ទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកសាមញ្ញសម្រាប់ការការពារ

សុខភាពស្បែកអាស្រ័យលើបីជំហាន ៖ ការសម្អាត ផ្តល់សំណើម និងការការពាររបាំង ។ ការសិក្សាគ្លីនិកបង្ហាញថាផលិតផលរបាំងការពារកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកស្បែកដែលទាក់ទងនឹងការមិនអត់ធ្មត់។

រកមើល សាប៊ូលាងមុខគ្មានជាតិអាល់កុល ដែលមិនធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ហើយព្យាយាមសម្អាតស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់។

អនុវត្តតាមទម្លាប់នេះបន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរនីមួយៗ៖

1. លាងសម្អាត ដោយប្រើទឹកសម្អាតដោយមិនបាច់លាងជមែះ ជួរ pH ពី 4.0 ទៅ 6.8 ។ ជៀសវាងសាប៊ូ អាល់កុល ក្លិនក្រអូប និងជាតិគីមី។ លាបថ្នមៗដោយប្រើបច្ចេកទេស tapping ជំនួសឱ្យការត្រដុស។

2. ផ្តល់សំណើម ជាមួយនឹងឡេគ្មានក្លិនដែលមានសារធាតុ aloe ឬវីតាមីន E ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក។

3. លាបក្រែមរបាំង ជាមួយ ស័ង្កសី អុកស៊ីដ ឌីមេទីកុន ឬប្រេងកាត ។ សារធាតុផ្សំទាំងនេះបង្កើតជាប្រឡោះបិទបាំង ដែលទប់ទឹកនោម និងលាមក ខណៈពេលដែលជាប់នឹងសំណើម។

ក្រែមរបាំងខុសពីក្រែមសំណើម។ ជាតិសំណើមធ្វើឱ្យស្បែកទន់ ប៉ុន្តែមិនបង្កើតស្រទាប់ការពារទេ។ Barrier Creams ស្តារជាតិទឹកឡើងវិញ ខណៈពេលដែលទប់ស្កាត់ការរលាក។ ស័ង្កសីអុកស៊ីដជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងលើកកម្ពស់ការព្យាបាល។ Dimethicone បង្កើតរបាំងការពារខ្យល់។ Petrolatum ជួយឱ្យរបួសតូចៗឆាប់ជាសះស្បើយ។

សម្រាប់​ការ​ទប់ទល់​ខ្លាំង សូម​ប្តូរ​ផលិតផល​រៀងរាល់ 4 ម៉ោង​ម្តង ជាជាង 8 ម៉ោង ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ការ​ប៉ះពាល់​សំណើម។ តាមដានរកសញ្ញាដំបូងនៃការខូចខាត ដូចជាក្រហម រមាស់ ឬកន្ទួល។ ស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះ។

Chiaus ទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រ OEKO-TEX ដោយបញ្ជាក់ថាសម្ភារៈរបស់វាបំពេញតាមស្តង់ដារសុវត្ថិភាពស្បែកយ៉ាងតឹងរឹង។ ម៉ាកនេះប្រើសមាសធាតុ hypoallergenic គ្មានក្លិនក្រអូបទូទាំងជួរផលិតផលរបស់វា។ អ្នកទទួលបានការការពារសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក និងទំនុកចិត្តសម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅពេលនោះ។ គ្រប់គ្រងការទល់លាមក ជាមួយផលិតផលដែលមានគុណភាព។

រក្សាភាពសកម្ម និងទំនុកចិត្ត ខណៈពេលដែលគ្រប់គ្រងភាពអសកម្ម

អ្នកនៅតែអាចលេងកីឡា ធ្វើដំណើរទៅធ្វើការ និងរីករាយជាមួយសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ផលិតផលត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវផ្គូផ្គងការការពាររបស់អ្នកទៅនឹងកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នក ហើយរៀបចំផែនការជាមុន។ រាប់លាន បុរសអាចដោះស្រាយការមិនជាប់លាប់បាន ដោយជោគជ័យ ខណៈពេលដែលរស់នៅក្នុងជីវិតសកម្មពេញលេញ។ អ្នកអាចចូលរួមជាមួយពួកគេ។

ដំណោះស្រាយផលិតផលសម្រាប់កីឡា ការធ្វើដំណើរ និងការងារ

សកម្មភាពរាងកាយត្រូវការផលិតផលដែលផ្លាស់ទីជាមួយអ្នក។ ខោទាញឡើងផ្តល់នូវការលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អបំផុតនៃភាពបត់បែន និងសុវត្ថិភាព។ ពួកវាសមដូចខោទ្រនាប់ធម្មតា ដូច្នេះពួកវានៅនឹងកន្លែងក្នុងអំឡុងពេលពត់ខ្លួន លាតសន្ធឹង ឬដើរ។ រកមើលស្នូលស្រូបយកខ្ពស់ដែលគ្រប់គ្រងការលេចធ្លាយភ្លាមៗដោយមិនបន្ថែមបរិមាណ។ ស្រោមជើងដែលអាចបត់បែនបានការពារចន្លោះប្រហោងដែលបណ្តាលឱ្យមានការអាម៉ាស់។

ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ការ​ធ្វើ​ផែនការ​បន្ថែម​ពី​ព្រោះ​ការ​ចូល​រួម​ក្នុង​បន្ទប់​គេង​ខុស​គ្នា​។ តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីផលិតផលណាដែលដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពធ្វើដំណើរផ្សេងៗគ្នា៖

ខ្ចប់ឈុតធ្វើដំណើរតូចមួយជាមួយនឹងរបស់សំខាន់ៗទាំងនេះ៖

• ផលិតផល​ដែល​មិន​អាច​ទប់ទល់​បាន (ទ្រនាប់ ខោ​ទ្រនាប់ ទ្រនាប់)

• បន្ទះទ្រនាប់ដែលអាចចោលបាន ឬឧបករណ៍ការពារកៅអី

• ថង់កំចាត់ក្លិន

• ទឹកជូតដៃគ្មានក្លិន និងទឹកលាងដៃ

• ក្រែមរបាំងសម្រាប់ការពារស្បែក

• សម្លៀក​បំពាក់​និង​ថង់​ផ្ទុក​ដែល​អាច​បិទ​ជិត​បាន​

• បន្ទះរំឭកសម្រាប់ការស្រូបយកបន្ថែមដោយមិនផ្លាស់ប្តូរ

Chiaus រចនារបស់វា។ ខោទាញឡើងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ សម្រាប់ការចល័ត និងការសំរេចចិត្ត។ សមា្ភារៈដែលអាចបត់បែនបានផ្លាស់ទីជាមួយរាងកាយរបស់អ្នកអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ឬថ្ងៃធ្វើការយូរ។ អ្នកទទួលបានការការពារដែលអាចទុកចិត្តបានដោយមិនលះបង់ការលួងលោម ឬសេរីភាពនៃចលនា។

ការកសាងទំនុកចិត្ត និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភនៅទីសាធារណៈ

ការថប់បារម្ភអំពីគ្រោះថ្នាក់សាធារណៈជារឿយៗកំណត់បុរសច្រើនជាងរោគសញ្ញារាងកាយ។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយការព្រួយបារម្ភនេះជាមួយនឹងយុទ្ធសាស្ត្រជាក់ស្តែង។ យកការផ្គត់ផ្គង់ផលិតផល និងថង់ចោលតូចមួយនៅក្នុងកាបូប ឬឡានរបស់អ្នក។ ការរៀបចំនេះមានន័យថាអ្នកដោះស្រាយស្ថានភាពណាមួយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងដោយស្ងប់ស្ងាត់។

រៀបចំផែនការចូលបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកមុនពេលអ្នកទៅ។ ពិនិត្យមើលប្លង់ទីកន្លែង ចំណាំបន្ទប់ទឹកគ្រួសារ និងជ្រើសរើសកន្លែងអង្គុយនៅជិតច្រកចេញនៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជំហានតូចៗទាំងនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគ្រប់គ្រងលើបរិស្ថានរបស់អ្នក។

ការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញនៃការយល់ដឹង រួមផ្សំជាមួយនឹងយុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ត្រូវបានកំណត់ថាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រក្សាកម្រិតនៃការមាក់ងាយទាបចំពោះបុរសវ័យចំណាស់ដែលមានការនោមទាស់ ដោះស្រាយដោយផ្ទាល់នូវបន្ទុកផ្លូវចិត្តនៃស្ថានភាពនេះ។

ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាក៏ជួយផងដែរ។ ការសាកល្បងព្យាបាលជាមួយ បុរសជាង 200 នាក់ ដែលមានរោគសញ្ញាប្លោកនោមហួសប្រមាណបានរកឃើញថាការបន្ថែមការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាទៅនឹងថ្នាំធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញា និងគុណភាពនៃជីវិតយ៉ាងខ្លាំង។ បច្ចេកទេសដូចជាលំហាត់ប្រាណអាងត្រគាក និងកំណត់ហេតុប្លោកនោមពង្រឹងការគ្រប់គ្រងប្លោកនោមរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការលេចធ្លាយ។

ចូរចាំថា ភាពមិនអត់ធ្មត់ជាខ្លាំងមិនកំណត់អ្នកទេ។ បុរសរាប់លាននាក់គ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ផលិតផលត្រឹមត្រូវផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការការពារ ហើយផ្នត់គំនិតត្រឹមត្រូវផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេរីភាព។ អ្នកសមនឹងទទួលបានទាំងពីរ។

ឥឡូវនេះ អ្នកមានចំលើយចំពោះសំណួរសំខាន់ៗចំនួនប្រាំ អំពីភាពមិនចេះអត់ធ្មត់។ រាល់កម្រិតនៃការលេចធ្លាយមានផលិតផលដែលសម ចាប់ពីខ្សែការពារសម្រាប់ដំណក់ទឹកតូចៗ រហូតដល់ការសង្ខេបពេញលេញសម្រាប់ការលេចធ្លាយខ្លាំង។ រាល់ការរស់នៅមានចម្លើយ មិនថាអ្នកធ្វើដំណើរ ហាត់ប្រាណ ឬចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនោះទេ។ ផលិតផលត្រឹមត្រូវ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេរីភាព និងទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។

Incontinence មិនកំណត់ថាអ្នកជានរណា។ ការជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានគុណភាពពី Chiaus គឺជាជំហានដំបូងរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅកាន់ការគ្រប់គ្រងម្តងទៀត។ ក្រណាត់កន្ទបទារក និងកន្ទបសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យរបស់ពួកគេ លាយឡំជាមួយនឹងការការពារដែលអាចទុកចិត្តបាន។

ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ឬអ្នកជំនាញទ្វីប ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានសំណួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ពួកគេអាចផ្តល់ដំបូន្មានដែលសមនឹងស្ថានភាពរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថា បុរសរាប់លាននាក់ប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ធ្វើសកម្មភាពឥឡូវនេះ ហើយរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឱ្យពេញលេញបំផុត។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

តើខ្ញុំគួរផ្លាស់ប្តូរផលិតផលរបស់ខ្ញុំញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ផ្លាស់ប្តូរផលិតផលរបស់អ្នក រៀងរាល់ 3 ទៅ 4 ម៉ោងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ សម្រាប់​ការ​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ពោះវៀន ត្រូវ​ប្តូរ​ភ្លាមៗ​បន្ទាប់​ពី​មាន​គ្រោះថ្នាក់។ ការរង់ចាំយូរពេកធ្វើឱ្យក្លិន និងបញ្ហាស្បែកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ការផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យអ្នកស្រស់ស្រាយ និងបញ្ឈប់ការឡើងកន្ទួល។ តែងតែយកផលិតផលបន្សល់ទុកនៅពេលអ្នកចេញពីផ្ទះ។

តើខ្ញុំអាចពាក់ការការពារនៅពេលយប់បានទេ?

បាទ អ្នកអាចពាក់បាន។ ខោខ្លីសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ផលិតសម្រាប់ប្រើពេលយប់។ ផលិតផលទាំងនេះរក្សាអង្គធាតុរាវច្រើន និងរក្សាឱ្យអ្នកស្ងួតរយៈពេល 8 ម៉ោង។ សម្រាប់​ការ​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ពោះវៀន សូម​ជ្រើសរើស​ខោខ្លី​ដែល​មាន​ប្លាស្ទិក​ដែល​អាច​ទប់​ក្លិន​បាន​ទាំង​ស្រុង។ អ្នកគេងលក់ស្រួលដោយដឹងថាការការពាររបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាពពេញមួយយប់។

តើខ្ញុំត្រូវបោះចោលផលិតផលដែលបានប្រើដោយរបៀបណា?

រុំផលិតផលដែលបានប្រើនីមួយៗនៅក្នុងវេចខ្ចប់ដើមរបស់វា ឬថង់ចោល។ បិទវាឱ្យតឹងមុនពេលដាក់ក្នុងធុងសំរាម។ បន្ទប់ទឹកសាធារណៈជាច្រើនមានកន្លែងចោលឯកជន។ សម្រាប់​ការ​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ពោះវៀន ការ​ដាក់​ថង់​ទ្វេ​ដង​អាច​បញ្ឈប់​ក្លិន​មិន​ឱ្យ​ចេញ​បាន ។ អ្នករក្សាភាពឯកជនរបស់អ្នកជាមួយនឹងទម្លាប់សាមញ្ញនេះ។

តើផលិតផលទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពស្បែករបស់ខ្ញុំទេ?

ផលិតផលមានគុណភាព ការពារសុខភាពស្បែករបស់អ្នក នៅពេលអ្នកប្តូរវាញឹកញាប់។ រកមើលវត្ថុធាតុដូចជាក្រណាត់ដែលអាចដកដង្ហើមបាន ដែលកាត់បន្ថយការឡើងសំណើម។ សម្រាប់​ការ​ទល់លាមក សូម​ដាក់​ក្រែម​ការពារ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​នីមួយៗ។ ទម្លាប់នេះបញ្ឈប់ការរលាក និងរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ជ្រើសរើសជម្រើស hypoallergenic ពីម៉ាកដែលគួរឱ្យទុកចិត្តដូចជា Chiaus ។

តើខ្ញុំអាចហាត់ប្រាណពេលពាក់ការពារបានទេ?

បាទ/ចាស អ្នកអាចបន្តសកម្មជាមួយនឹងការការពារត្រឹមត្រូវ។ ខោ​ដែល​ទាញ​ឡើង​ផ្តល់​ភាព​បត់បែន​សម​និង​ស្រូប​យក​បាន​ខ្ពស់​សម្រាប់​ចលនា។ សម្រាប់​ការ​មិន​បត់ជើងធំ សូម​ជ្រើសរើស​ផលិតផល​ដែល​មាន​ទ្រនាប់​ជើង​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព​ដែល​បញ្ឈប់​ការ​លេច​ធ្លាយ​ក្នុងពេល​ហាត់ប្រាណ។ អ្នកផ្តោតលើការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដោយមិនបារម្ភអំពីគ្រោះថ្នាក់។