அடங்காமை தயாரிப்புகள் பற்றி ஆண்கள் கேட்கும் முதல் 5 கேள்விகள்

உங்கள் கசிவு நிலைக்கு எந்த தயாரிப்பு பொருந்தும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். இந்த கேள்வி முக்கியமானது, ஏனெனில் சிறுநீர் அடங்காமை மில்லியன் கணக்கான ஆண்களை பாதிக்கிறது. NHANES கணக்கெடுப்புகளின் தரவு விகிதம் இருந்து வருகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது 60-64 வயதுடைய ஆண்களில் 11% முதல் 85 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களில் 31% வரை. நீங்கள் தனியாக இல்லை.

நேர்மையான சுய சரிபார்ப்புடன் தொடங்கவும். உங்கள் கசிவை ஒளி, மிதமான அல்லது கனமானதாக வரிசைப்படுத்தவும். ஒளி கசிவு என்பது அவ்வப்போது சில துளிகள் அல்லது சிறுநீர் கழித்த பிறகு சொட்டுவது என்று பொருள். மிதமானது என்பது ஒவ்வொரு நாளும் சில முறை மாற்றப்பட வேண்டிய ஈரப்பதம். கனமானது என்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை அல்லது குடலின் முழு கட்டுப்பாட்டையும் இழக்கிறீர்கள்.

இந்த எளிய வழிகாட்டி சரியான தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவுகிறது. சரியான தகவல் மற்றும் நல்ல தயாரிப்புகளுடன், நீங்கள் அடங்காமையை அமைதியாகவும் வசதியாகவும் கையாளுகிறீர்கள். நீங்கள் சுறுசுறுப்பாகவும் முழுமையாகவும் வாழ்கிறீர்கள். ஒவ்வொரு வழக்குக்கும் சரியான விருப்பம் உள்ளது.

முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை

• உங்கள் தயாரிப்பை உங்கள் கசிவு நிலைக்கு பொருத்தவும்: ஒளி கசிவுகளுக்கு காவலர்களைப் பயன்படுத்தவும், மிதமானவற்றுக்கு இழுக்க-அப்கள் மற்றும் கடுமையான கசிவுகளுக்கான சுருக்கங்கள்.

• துர்நாற்றத்தைப் பிடிக்க குடல் அடங்காமைக்கு பிளாஸ்டிக் ஆதரவு தயாரிப்புகளையும், சருமத்தை உலர வைக்க சிறுநீர் கழிக்கும் துணி போன்றவற்றையும் தேர்வு செய்யவும்.

• பின்பற்றவும் எளிய தோல் பராமரிப்பு வழக்கம் : சுத்தம், ஈரப்பதம், மற்றும் எரிச்சலை நிறுத்த ஒரு தடை கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

• உங்களுடன் நகரும் புல்-அப் பேன்ட்களுடன் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், மேலும் பயணக் கருவியைக் கொண்டு வாருங்கள்.

• ஒவ்வொரு 3 முதல் 4 மணி நேரத்திற்கும், குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகும் தயாரிப்புகளை மாற்றவும், சுத்தமாக இருக்கவும், தோல் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கவும்.

அடங்காமையை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த 5 தயாரிப்பு தொடர்பான கேள்விகள்

சிறுநீர் அல்லது குடல் அடங்காமையை நீங்கள் நிர்வகிக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் இரண்டு பெரிய தேர்வுகளை எதிர்கொள்கிறீர்கள்: உங்கள் கசிவு நிலைக்கு சரியான தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் சிறப்பாகச் செயல்படும் பாணியைத் தேர்ந்தெடுப்பது. இந்தத் தேர்வுகள், நாள் முழுவதும் நீங்கள் எவ்வளவு வசதியாகவும், நம்பிக்கையாகவும், பாதுகாப்பாகவும் உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பாதிக்கும். உங்கள் விருப்பங்களை அறிந்துகொள்வது உங்கள் உடலுக்கும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கும் பொருந்தக்கூடிய தயாரிப்புகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

உங்கள் கசிவு நிலைக்கு என்ன தயாரிப்பு சரியானது?

உங்கள் கசிவு நிலை ஒவ்வொரு தயாரிப்பு முடிவையும் வழிநடத்துகிறது. உங்கள் தினசரி வடிவங்களை நேர்மையான பார்வையுடன் தொடங்குங்கள். ஒளி கசிவு என்பது நீங்கள் சிறுநீர் கழித்த பிறகு சில துளிகள் அல்லது அவ்வப்போது சில துளிகள். மிதமான கசிவு என்றால் நீங்கள் ஈரமாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் சில முறை மாற்ற வேண்டும். கடுமையான அடங்காமை என்றால், எந்த எச்சரிக்கையும் இல்லாமல், நீங்கள் நிறைய சிறுநீர்ப்பை அல்லது குடல் கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறீர்கள்.

எந்தெந்த தயாரிப்பு வகைகள் ஒவ்வொரு கசிவு நிலைக்கும் பொருந்துகின்றன என்பதை கீழே உள்ள அட்டவணை காட்டுகிறது:

லேசான கசிவுக்காக, ஆண் காவலர்கள் கப் வடிவத்தை நீட்டிய பக்க எலாஸ்டிக்களுடன் கொண்டுள்ளனர். இந்த வடிவமைப்பு உங்கள் உடலுடன் கசிவுகள் மற்றும் நகர்வுகளைத் தடுக்கிறது. மிதமான கசிவுக்கு, பாதுகாப்பு உள்ளாடைகள் உறிஞ்சும் தன்மை மற்றும் விவேகத்தின் கலவையை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. கடுமையான அடங்காமைக்கு, வயது வந்தோருக்கான சுருக்கங்கள் சூப்பர்-உறிஞ்சும் கோர்கள் மற்றும் பாதுகாப்பான மூடல்களுடன் மிகவும் பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன.

சியாஸ் வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்கள், புல்-அப் பேன்ட்கள் மற்றும் அடங்காமை அண்டர்பேடுகளை உருவாக்குகிறார். ஒவ்வொரு தயாரிப்பும் கடுமையான தர சோதனைகள் மூலம் மேம்பட்ட தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. ஒவ்வொரு கசிவு நிலையிலும் உங்களுக்கு நம்பகமான பாதுகாப்பை வழங்க இந்த தயாரிப்புகளை நீங்கள் நம்பலாம்.

பட்டைகள், காவலர்கள் மற்றும் வயது வந்தோர் டயப்பர்களுக்கு இடையே தேர்வு செய்தல்

ஒவ்வொரு வகை தயாரிப்புகளும் வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்காக சேவை செய்கின்றன. வித்தியாசங்களை அறிந்துகொள்வது, புத்திசாலித்தனமான தேர்வு செய்ய உதவும்.

ஆண் காவலர்கள் மற்றும் பட்டைகள் சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன. லேசான சிறுநீர் கசிவுக்கு அவை உங்கள் உள்ளாடைகளுக்குள் புத்திசாலித்தனமாக பொருந்துகின்றன மற்றும் முன்பக்கத்தில் இலக்கு உறிஞ்சும் தன்மையைக் கொடுக்கின்றன. உங்கள் பேண்ட்டை கழற்றாமல் விரைவாக மாற்றலாம். இருப்பினும், அவர்கள் கனமான அல்லது குடல் அடங்காமையைக் கையாள முடியாது.

பாதுகாப்பு உள்ளாடைகள் வழக்கமான சுருக்கங்களைப் போல வேலை செய்கின்றன. நீங்கள் அவற்றை எளிதாக இழுத்து அணைக்கிறீர்கள். அவை மிதமான உறிஞ்சுதலை வழங்குகின்றன மற்றும் வேலை அல்லது உடற்பயிற்சியின் போது நம்பகமான பாதுகாப்பு தேவைப்படும் சுறுசுறுப்பான ஆண்களுக்கு பொருந்தும். எலாஸ்டிக் இடுப்புப் பட்டை மற்றும் கால் கஃப்ஸ் கசிவுகளை நிறுத்தும் பாதுகாப்பான பொருத்தத்தை வைத்திருக்கிறது.

தாவல் மூடல்களுடன் கூடிய வயதுவந்தோர் சுருக்கங்கள் உங்களுக்கு மிக உயர்ந்த பாதுகாப்பை அளிக்கின்றன. உங்கள் இடுப்பு மற்றும் கால்களைச் சுற்றியுள்ள பொருத்தத்தை நீங்கள் சரிசெய்யலாம், இது கடுமையான அடங்காமைக்கு முக்கியமானது. இந்த பொருட்கள் சிறுநீர் மற்றும் இரண்டையும் கையாளுகின்றன குடல் அடங்காமை நன்றாக.

ஆதரவு பொருள் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பிளாஸ்டிக்-ஆதரவு பொருட்கள் காற்று வெளியேற முடியாததால் நாற்றங்களை முற்றிலுமாக சிக்க வைக்கின்றன. இது குடல் அடங்காமைக்கான சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. துணி போன்ற பொருட்கள் காற்று ஓட்டத்தை அனுமதிக்கின்றன, உங்கள் சருமத்தை உலர்ந்ததாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும். அவை சிறுநீர் அடங்காமைக்கு நன்றாக வேலை செய்கின்றன, குறிப்பாக வெப்பமான காலநிலையில்.

சரியான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உறிஞ்சுதல், ஆறுதல் மற்றும் தோல் உணர்திறன் பற்றி சிந்திக்கவும். எரிச்சலைத் தடுக்கும் ஹைபோஅலர்கெனி, நறுமணம் இல்லாத பொருட்களைப் பாருங்கள். பொதுமக்களின் நம்பிக்கைக்காக நாற்றத்தை கட்டுப்படுத்தும் தொழில்நுட்பத்துடன் கூடிய தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற அம்சங்களை மனதில் வைத்துக்கொண்டு விலைகளை ஒப்பிடவும்.

Chiaus அதன் தயாரிப்பு வரிசையில் துணி போன்ற மற்றும் பிளாஸ்டிக் ஆதரவு விருப்பங்களை வழங்குகிறது. பிராண்ட் OEKO-TEX சான்றிதழைப் பெற்றுள்ளது, இது பொருட்கள் கடுமையான தோல்-பாதுகாப்பு தரநிலைகளை சந்திக்கின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. தரம் அல்லது பாதுகாப்பை விட்டுவிடாமல் உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுடன் பொருந்தக்கூடிய தயாரிப்புகளை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

வயது வந்தோருக்கான உறிஞ்சக்கூடிய தயாரிப்புகளுடன் விவேகத்தையும் ஆறுதலையும் உறுதி செய்தல்

உங்கள் ஆடைகளுக்குக் கீழே உள்ள கோடுகள் அல்லது வீக்கம் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள். இந்த கவலை பல ஆண்களை சரியான தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பதைத் தாமதப்படுத்துகிறது. நவீனமானது வயது வந்தோருக்கான உறிஞ்சக்கூடிய பொருட்கள் இந்த சிக்கலை நேரடியாக தீர்க்கின்றன. மெல்லிய வடிவங்கள் மற்றும் மறைந்திருக்கும் ஸ்மார்ட் மெட்டீரியல்களைக் கொண்டு இந்த பொருட்களை தயாரிப்பாளர்கள் வடிவமைக்கின்றனர். யாரும் அவர்களைப் பார்க்காமல் உங்கள் நாளைக் கழிக்கலாம்.

கண்ணுக்கு தெரியாத தோற்றத்திற்கான வடிவமைப்பு அம்சங்கள்

உங்கள் பாதுகாப்பை மறைத்து வைக்க பல வடிவமைப்பு அம்சங்கள் இணைந்து செயல்படுகின்றன:

• துணி போன்ற பின்பகுதிகள் சாதாரண துணி போல் உணரும் மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு எதிராக இயற்கையாகத் தொங்கும்

• குறுகலான கோர்கள் தடிமனான நடுப்பகுதிகளைத் தவிர்த்து, உறிஞ்சும் தன்மையை உங்களுக்குத் தேவையான இடத்தில் வைக்கும்

• நுட்பமான சீம்கள் மற்றும் நோ-ரோல் இடுப்புப் பட்டைகள் பேன்ட் மூலம் கோடுகள் காட்டப்படுவதைத் தடுக்கும்

• நெகிழ்வான பேனல்கள் மற்றும் பாதுகாப்பான லெக் கஃப்ஸ் உங்கள் உடலுக்கு இடைவெளிகளோ கொத்துகளோ இல்லாமல் பொருந்தும்

• சுவாசிக்கக்கூடிய பொருட்கள் காற்றை நகர்த்த அனுமதிக்கின்றன, வெப்பத்தையும் ஈரப்பதத்தையும் குறைக்கின்றன

• வாசனை-கட்டுப்பாட்டு அடுக்குகள் அவற்றை மறைப்பதற்கு பதிலாக வாசனையை நிறுத்துகின்றன

இந்த அம்சங்கள் முக்கியமானவை, ஏனெனில் அவை காட்சி மற்றும் புலன் விருப்பத்தை கையாளுகின்றன. உறிஞ்சும் போது ஒரு மெல்லிய கோர் வளரும், எனவே தயாரிப்பு உலர் போது பிளாட் இருக்கும். பணிச்சூழலியல் பை வடிவமைப்பு இயற்கையான இயக்கத்தை ஆதரிக்கிறது. நீங்கள் நடக்கும்போது, ​​உட்காரும்போது அல்லது வளைக்கும்போது தங்கும் கால் பட்டைகள் எல்லாவற்றையும் இடத்தில் வைத்திருக்கும்.

Chiaus அதன் வயது வந்தோருக்கான உறிஞ்சக்கூடிய தயாரிப்புகளை பயனர் வசதியுடன் முதன்மை முன்னுரிமையாக உருவாக்குகிறது. பிராண்ட் OEKO-TEX சான்றிதழ் தரங்களைச் சந்திக்கும் சுவாசிக்கக்கூடிய, சருமத்திற்கு ஏற்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறது. மெலிதான வடிவத்தை இழக்காமல் நம்பகமான பாதுகாப்பைப் பெறுவீர்கள். துணி போன்ற அமைப்பு வழக்கமான உள்ளாடைகளைப் போல உணர்கிறது, எனவே நீங்கள் பாதுகாப்பை அணிந்திருப்பதை மறந்துவிடுவீர்கள்.

ஒரு மென்மையான, நம்பிக்கையான பொருத்தத்திற்கான ஆடை குறிப்புகள்

உங்கள் ஆடைத் தேர்வுகள் உங்கள் உறிஞ்சக்கூடிய தயாரிப்பின் விருப்பத்தை அதிகரிக்கும். சரியான ஆடை ஒரு மென்மையான கோட்டை உருவாக்குகிறது மற்றும் எல்லாவற்றையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கிறது.

ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் துணிகளும் உதவுகின்றன. இந்த பொருட்கள் உங்கள் தோலில் இருந்து வியர்வையை இழுத்து, உங்களை உலர்வாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்கும். விளிம்புகளைக் காட்டும் மெல்லிய பின்னல் அல்லது ஒட்டும் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும். நன்கு பொருத்தப்பட்ட தயாரிப்பு உண்மையான விருப்பத்திற்கு முக்கியமாகும். உறிஞ்சக்கூடிய தயாரிப்பு இறுக்கமாக பொருந்தினால், இடைவெளிகள் மறைந்துவிடும் மற்றும் உங்கள் துணிகளின் கீழ் எதுவும் மாறாது.

உங்கள் பாதுகாப்பு பாதுகாப்பானது மற்றும் கண்ணுக்கு தெரியாதது என்பதை அறிவதில் இருந்து நம்பிக்கை வருகிறது. நீங்கள் உங்களுக்கு பிடித்த கால்சட்டை அணியலாம், நீண்ட கூட்டங்களில் உட்கார்ந்து கொள்ளலாம் அல்லது நண்பர்களுடன் இரவு உணவை அனுபவிக்கலாம். ஸ்மார்ட் டிசைன் அம்சங்கள் மற்றும் சிந்தனைமிக்க ஆடை தேர்வுகளின் கலவையானது உங்களுக்கு சுதந்திரத்தை அளிக்கிறது. நீங்கள் உங்கள் கசிவை அமைதியாகக் கையாளுகிறீர்கள் மற்றும் கவலையின்றி வாழ்க்கையை நகர்த்துகிறீர்கள்.

குடல் மற்றும் சிறுநீர் அடங்காமைக்கான வாசனை மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகித்தல்

துர்நாற்றம் மற்றும் தோல் எரிச்சல் பெரும்பாலும் குடல் அடங்காமை அல்லது சிறுநீர் கசிவை நிர்வகிக்கும் போது ஆண்களை மிகவும் கவலையடையச் செய்கிறது. இந்த கவலைகள் தனிப்பட்டதாக உணர்கின்றன, ஆனால் அவை நடைமுறை தீர்வுகளைக் கொண்டுள்ளன. சரியான தயாரிப்புகள், எளிய நடைமுறைகளுடன் இணைந்து, உங்களை புத்துணர்ச்சியாகவும், உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும். கடுமையான நோய்வாய்ப்பட்ட பெரியவர்களில் 40% பேர் ஏற்கனவே மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படும்போது இடைப்பட்ட தோல் அழற்சியைக் கொண்டிருப்பதாகவும், மேலும் 33% பேர் தங்கியிருக்கும் போது அதை உருவாக்குவதாகவும் தரவு காட்டுகிறது. வயதான, பருமனான ஆண்கள் குளுட்டியல் பிளவு பகுதியில் அதிக ஆபத்தை எதிர்கொள்கின்றனர். சரியான கவனிப்புடன் இந்த முடிவை நீங்கள் தவிர்க்கலாம்.

பயனுள்ள வாசனை கட்டுப்பாட்டு உத்திகள்

துர்நாற்றம் கட்டுப்பாடு தயாரிப்பு தேர்வு தொடங்குகிறது. குடல் அடங்காமைக்கு, பிளாஸ்டிக் ஆதரவு கொண்ட வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்கள் காற்று வெளியேற முடியாததால் முற்றிலும் மணம் வீசுகிறது. துணி போன்ற பொருட்கள் சிறுநீர் அடங்காமைக்கு சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை காற்று ஓட்டத்தை அனுமதிக்கின்றன மற்றும் சருமத்தை உலர வைக்கின்றன. உங்கள் முதன்மை வகை கசிவின் அடிப்படையில் உங்கள் தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

தயாரிப்புத் தேர்வைப் போலவே அதிர்வெண்ணையும் மாற்றுவது முக்கியம். கீழே உள்ள அட்டவணை பரிந்துரைக்கப்பட்ட அட்டவணைகளைக் காட்டுகிறது:

குடல் இயக்கங்கள் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க விபத்துகளுக்குப் பிறகு எப்போதும் உடனடியாக மாற்றவும். தயாரிப்பு முழு உறிஞ்சுதலை அடையும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். இந்த விதி துர்நாற்றம் மற்றும் தோல் முறிவு இரண்டையும் தடுக்கிறது.

பல தயாரிப்புகளில் இப்போது வாசனை-நடுநிலைப்படுத்தும் பொருட்கள் உள்ளன. செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் அடுக்குகள் வெளியேறும் முன் வாசனையை உறிஞ்சிவிடும். நாற்றத்தைத் தடுக்கும் பாலிமர்கள் இதேபோல் செயல்படுகின்றன. பேக்கிங் சோடா, ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட நியூட்ராலைசர், கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனைகளில் 70% வரை நாற்றத்தை குறைக்கிறது. குடல் அடங்காமையை நிர்வகிப்பதற்கு ஷாப்பிங் செய்யும்போது இந்த அம்சங்களைப் பாருங்கள்.

சியாஸ் தயாரிக்கிறார் மேம்பட்ட துர்நாற்றம்-கட்டுப்பாட்டு தொழில்நுட்பத்துடன் கூடிய வயதுவந்த டயப்பர்கள் மற்றும் புல்-அப் பேன்ட்கள். ஒவ்வொரு தயாரிப்பும் கடுமையான தரச் சோதனைக்கு உட்படுகிறது. ஆறுதல் அல்லது விவேகத்தை தியாகம் செய்யாமல் நம்பகமான பாதுகாப்பைப் பெறுவீர்கள்.

பாதுகாப்பிற்கான ஒரு எளிய தோல் பராமரிப்பு வழக்கம்

தோல் ஆரோக்கியம் மூன்று படிகளைப் பொறுத்தது : சுத்தம், ஈரப்பதம், மற்றும் தடை பாதுகாப்பு . மருத்துவ ஆய்வுகள் பாதுகாப்பு தடை தயாரிப்புகள் அடங்காமை-தொடர்புடைய தோல் அழற்சியின் தீவிரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன.

தேடுங்கள் சோப்பு இல்லாத மற்றும் ஆல்கஹால் இல்லாத க்ளென்சர்கள் உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தாது, மேலும் விபத்துகளுக்குப் பிறகு உங்கள் சருமத்தை விரைவில் சுத்தம் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

ஒவ்வொரு மாற்றத்திற்குப் பிறகும் இந்த வழக்கத்தைப் பின்பற்றவும்:

1. சுத்தம் செய்யவும் துவைக்காத க்ளென்சர் மூலம் pH வரம்பு 4.0 முதல் 6.8 வரை . சோப்பு, ஆல்கஹால், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் ரசாயன வண்ணங்களைத் தவிர்க்கவும். தேய்ப்பதற்குப் பதிலாக தட்டுதல் நுட்பத்துடன் மெதுவாகத் துடைக்கவும்.

2. ஈரப்பதமாக்குங்கள் . வீக்கத்தைக் குறைக்க கற்றாழை அல்லது வைட்டமின் ஈ கொண்ட வாசனை இல்லாத லோஷனைக் கொண்டு

3. தடை கிரீம் தடவவும் உடன் துத்தநாக ஆக்சைடு, டிமெதிகோன் அல்லது பெட்ரோலேட்டம் . இந்த பொருட்கள் ஈரப்பதத்தில் பூட்டும்போது சிறுநீர் மற்றும் மலத்தை விரட்டும் ஒரு மூடிய கவசத்தை உருவாக்குகின்றன.

தடை கிரீம்கள் மாய்ஸ்சரைசர்களிலிருந்து வேறுபடுகின்றன. மாய்ஸ்சரைசர்கள் சருமத்தை மென்மையாக்குகின்றன, ஆனால் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்காது. தடை கிரீம்கள் எரிச்சல் தடுக்கும் போது நீரேற்றம் மீட்க. துத்தநாக ஆக்சைடு வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. டிமெதிகோன் ஒரு சுவாசக் கவசத்தை உருவாக்குகிறது. பெட்ரோலாட்டம் சிறிய காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்த உதவுகிறது.

கடுமையான அடங்காமைக்கு, ஈரப்பதம் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க 8 மணிநேரத்திற்கு பதிலாக ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் தயாரிப்புகளை மாற்றவும். சிவத்தல், அரிப்பு அல்லது சொறி போன்ற சேதத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறவும்.

Chiaus OEKO-TEX சான்றிதழைப் பெற்றுள்ளது, அதன் பொருட்கள் கடுமையான தோல்-பாதுகாப்பு தரநிலைகளை சந்திக்கின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. பிராண்ட் அதன் தயாரிப்பு வரிசையில் ஹைபோஅலர்ஜெனிக், வாசனை இல்லாத கூறுகளைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் சருமத்திற்கான பாதுகாப்பையும், உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் நம்பிக்கையையும் பெறுவீர்கள் குடல் அடங்காமையை நிர்வகித்தல் . தரமான தயாரிப்புகளுடன்

அடங்காமையை நிர்வகிக்கும் போது சுறுசுறுப்பாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருத்தல்

நீங்கள் இன்னும் விளையாட்டுகளை விளையாடலாம், வேலைக்குப் பயணம் செய்யலாம் மற்றும் உங்களுக்குப் பிடித்தமான செயல்பாடுகளை அனுபவிக்கலாம். சரியான தயாரிப்புகள் இதை சாத்தியமாக்குகின்றன. உங்கள் செயல்பாட்டின் நிலைக்கு உங்கள் பாதுகாப்பை பொருத்தி, முன்கூட்டியே திட்டமிட வேண்டும். மில்லியன் கணக்கான ஆண்கள் அடங்காமையை வெற்றிகரமாக கையாளுகிறார்கள் . முழு, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழும்போது நீங்கள் அவர்களுடன் சேரலாம்.

விளையாட்டு, பயணம் மற்றும் வேலைக்கான தயாரிப்பு தீர்வுகள்

உடல் செயல்பாடுகளுக்கு உங்களுடன் நகரும் தயாரிப்புகள் தேவை. புல்-அப் பேன்ட்கள் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் பாதுகாப்பின் சிறந்த கலவையை வழங்குகின்றன. அவை வழக்கமான உள்ளாடைகளைப் போலவே பொருந்துகின்றன, எனவே அவை வளைக்கும் போது, ​​நீட்டும்போது அல்லது நடைபயிற்சி போது இடத்தில் இருக்கும். மொத்தமாக சேர்க்காமல் திடீர் கசிவைக் கையாளும் அதிக உறிஞ்சக்கூடிய கோர்களைப் பாருங்கள். நெகிழ்வான கால் கஃப்ஸ் சங்கடமான தருணங்களை ஏற்படுத்தும் இடைவெளிகளைத் தடுக்கிறது.

கழிவறை அணுகல் மாறுபடும் என்பதால் பயணத்திற்கு கூடுதல் திட்டமிடல் தேவைப்படுகிறது. வெவ்வேறு பயண சூழ்நிலைகளுக்கு எந்த தயாரிப்புகள் சிறப்பாகச் செயல்படும் என்பதை கீழே உள்ள அட்டவணை காட்டுகிறது:

இந்த அத்தியாவசிய பொருட்களுடன் ஒரு சிறிய பயணப் பெட்டியை பேக் செய்யவும்:

• உதிரி அடங்காமை பொருட்கள் (பட்டைகள், உள்ளாடைகள், பூஸ்டர்கள்)

• செலவழிக்கக்கூடிய அண்டர்பேடுகள் அல்லது இருக்கை பாதுகாப்பாளர்கள்

• துர்நாற்றத்தை கட்டுப்படுத்தும் பைகள்

• நறுமணம் இல்லாத துடைப்பான்கள் மற்றும் கை சுத்திகரிப்பு

• தோல் பாதுகாப்புக்கான தடுப்பு கிரீம்கள்

• உதிரி ஆடைகள் மற்றும் சீல் செய்யக்கூடிய சேமிப்பு பைகள்

• மாறாமல் கூடுதல் உறிஞ்சுதலுக்கான பூஸ்டர் பட்டைகள்

Chiaus அதை வடிவமைக்கிறார் வயது வந்தோருக்கான இழுக்கும் கால்சட்டை . நகர்வு மற்றும் விருப்பத்திற்கான உடற்பயிற்சி அல்லது நீண்ட வேலை நாட்களில் உங்கள் உடலுடன் நெகிழ்வான பொருட்கள் நகரும். ஆறுதல் அல்லது இயக்க சுதந்திரத்தை தியாகம் செய்யாமல் நம்பகமான பாதுகாப்பைப் பெறுவீர்கள்.

நம்பிக்கையை உருவாக்குதல் மற்றும் பொதுவில் கவலையை குறைத்தல்

பொது விபத்துகள் பற்றிய கவலை பெரும்பாலும் உடல் அறிகுறிகளை விட ஆண்களை கட்டுப்படுத்துகிறது. நடைமுறை உத்திகள் மூலம் இந்த கவலையை குறைக்கலாம். உங்கள் பை அல்லது காரில் சிறிய அளவிலான பொருட்கள் மற்றும் அகற்றும் பைகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள். எந்தவொரு சூழ்நிலையையும் நீங்கள் விரைவாகவும் அமைதியாகவும் கையாள்வீர்கள் என்பதே இந்த தயாரிப்பு.

நீங்கள் செல்வதற்கு முன் உங்கள் கழிவறை அணுகலைத் திட்டமிடுங்கள். இடம் அமைப்புகளைச் சரிபார்த்து, குடும்பக் கழிவறைகளைக் கவனியுங்கள், முடிந்தால் வெளியேறும் இடங்களுக்கு அருகில் இருக்கைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இந்த சிறிய படிகள் உங்கள் சுற்றுச்சூழலைக் கட்டுப்படுத்தும்.

அறிவாற்றல் மறுசீரமைப்பு, பயனுள்ள சுய-மேலாண்மை உத்திகளுடன் இணைந்து , சிறுநீர் அடங்காமை கொண்ட வயதான ஆண்களில் குறைந்த களங்கத்தை பராமரிப்பதற்கு முக்கியமானதாக அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது, இந்த நிலையின் உளவியல் சுமையை நேரடியாக நிவர்த்தி செய்கிறது.

நடத்தை சிகிச்சையும் உதவுகிறது. உடன் ஒரு மருத்துவ பரிசோதனை அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை அறிகுறிகளைக் கொண்ட 200 க்கும் மேற்பட்ட ஆண்கள், மருந்துகளுடன் நடத்தை சிகிச்சையைச் சேர்ப்பது அறிகுறிகளையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் கணிசமாக மேம்படுத்துவதைக் கண்டறிந்தனர். இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை டைரிகள் போன்ற நுட்பங்கள் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் கசிவு அத்தியாயங்களைக் குறைக்கிறது.

கடுமையான அடங்காமை உங்களை வரையறுக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் மில்லியன் கணக்கான ஆண்கள் இந்த நிலையை நிர்வகிக்கிறார்கள். சரியான தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பைத் தருகின்றன, சரியான மனநிலை உங்களுக்கு சுதந்திரத்தை அளிக்கிறது. நீங்கள் இருவருக்கும் தகுதியானவர்.

அடங்காமை பற்றிய ஐந்து முக்கிய கேள்விகளுக்கான பதில்கள் உங்களிடம் உள்ளன. ஒவ்வொரு கசிவு நிலைக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு தயாரிப்பு உள்ளது, சிறிய துளிகளுக்கான காவலர்கள் முதல் அதிக கசிவுகளுக்கான முழு சுருக்கங்கள் வரை. நீங்கள் பயணம் செய்தாலும், வேலை செய்தாலும், அல்லது நீண்ட மணிநேரம் செலவழித்தாலும் ஒவ்வொரு வாழ்க்கை முறைக்கும் பதில் உண்டு. சரியான தயாரிப்புகள் உங்கள் சுதந்திரத்தையும் நம்பிக்கையையும் மீண்டும் தருகின்றன.

அடங்காமை நீங்கள் யார் என்பதை வரையறுக்கவில்லை. Chiaus இலிருந்து தரமான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மீண்டும் கட்டுப்பாட்டை எடுப்பதற்கான உங்கள் முதல் நடவடிக்கையாகும். அவர்களின் வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்கள் மற்றும் புல்-அப்கள் நம்பகமான பாதுகாப்போடு ஆறுதலையும் கலக்கின்றன.

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி இன்னும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஒரு கண்டறிதல் நிபுணரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும். ஒவ்வொரு நாளும் மில்லியன் கணக்கான ஆண்கள் இந்த நிலையை எதிர்கொள்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க. நீங்கள் தனியாக இல்லை. இப்போதே நடவடிக்கை எடுத்து உங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

எனது தயாரிப்பை நான் எவ்வளவு அடிக்கடி மாற்ற வேண்டும்?

உங்கள் தயாரிப்பை மாற்றவும் . பகலில் ஒவ்வொரு 3 முதல் 4 மணி நேரத்திற்கும் குடல் அடங்காமைக்கு, விபத்து ஏற்பட்ட உடனேயே மாற்றவும். அதிக நேரம் காத்திருப்பது துர்நாற்றம் மற்றும் தோல் பிரச்சனைகளை மோசமாக்குகிறது. அடிக்கடி மாற்றுவது உங்களை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கும் மற்றும் சொறிகளை நிறுத்துகிறது. நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது எப்போதும் உதிரி பொருட்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

நான் ஒரே இரவில் பாதுகாப்பை அணியலாமா?

ஆம், நீங்கள் அணியலாம் வயது வந்தோருக்கான சுருக்கங்கள் ஒரே இரவில் பயன்படுத்தப்படும். இந்த தயாரிப்புகள் அதிக திரவத்தை வைத்திருக்கின்றன மற்றும் 8 மணி நேரம் உலர வைக்கின்றன. குடல் அடங்காமைக்கு, துர்நாற்றத்தை முழுவதுமாகப் பிடிக்கும் பிளாஸ்டிக்-பேக் செய்யப்பட்ட சுருக்கங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இரவு முழுவதும் உங்கள் பாதுகாப்பு பாதுகாப்பாக இருப்பதை அறிந்து நீங்கள் நன்றாக தூங்குவீர்கள்.

பயன்படுத்திய பொருட்களை நான் எப்படி புத்திசாலித்தனமாக அப்புறப்படுத்துவது?

பயன்படுத்தப்பட்ட ஒவ்வொரு பொருளையும் அதன் அசல் பேக்கேஜிங் அல்லது அகற்றும் பையில் போர்த்தி வைக்கவும். குப்பைத் தொட்டியில் போடுவதற்கு முன் அதை இறுக்கமாக மூடவும். பல பொதுக் கழிவறைகளில் தனியார் அகற்றும் அலகுகள் உள்ளன. குடல் அடங்காமைக்கு, டபுள் பேக்கிங் துர்நாற்றம் வெளியேறுவதை நிறுத்துகிறது. இந்த எளிய வழக்கத்தின் மூலம் உங்கள் தனியுரிமையை வைத்திருக்கிறீர்கள்.

இந்த தயாரிப்புகள் என் தோல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்குமா?

நீங்கள் அடிக்கடி மாற்றும்போது தரமான தயாரிப்புகள் உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கின்றன. ஈரப்பதத்தை குறைக்கும் சுவாசிக்கக்கூடிய, துணி போன்ற பொருட்களைப் பாருங்கள். குடல் அடங்காமைக்கு, ஒவ்வொரு மாற்றத்திற்கும் பிறகு தடுப்பு கிரீம் போடவும். இந்த வழக்கம் எரிச்சலை நிறுத்தி உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும். Chiaus போன்ற நம்பகமான பிராண்டுகளிலிருந்து ஹைபோஅலர்கெனி விருப்பங்களைத் தேர்வு செய்யவும்.

பாதுகாப்பு அணிந்திருக்கும் போது நான் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

ஆம், சரியான பாதுகாப்புடன் நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க முடியும். புல்-அப் பேன்ட்கள் நெகிழ்வான பொருத்தம் மற்றும் இயக்கத்திற்கு அதிக உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றை வழங்குகின்றன. குடல் அடங்காமைக்கு, உடற்பயிற்சியின் போது கசிவை நிறுத்தும் பாதுகாப்பான கால் கஃப்ஸ் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். விபத்துகளைப் பற்றி கவலைப்படாமல் உங்கள் உடற்பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துவீர்கள்.