Pamusoro 5 Mibvunzo Inobvunza Varume Nezve Incontinence Zvigadzirwa

Iwe unogona kunge uchishamisika kuti ndechipi chigadzirwa chinokodzera yako leakage level. Mubvunzo uyu unokosha nekuti weti incontinence inobata mamirioni evarume. Dhata kubva kuNHANES ongororo inoratidza mwero unoenda kubva 11% muvarume vane makore 60-64 kusvika 31% mune avo 85 uye kupfuura. Hausi wega.

Tanga nekuzviongorora kwechokwadi. Ronga kuvuza kwako sekureruka, kuri pakati nepakati, kana kurema. Kudonhedza kwechiedza kunoreva madonhwe mashoma nguva nenguva kana kudonha wapedza weti. Pakati nepakati zvinoreva kunyorova kunoda shanduko kakati wandei pazuva. Kurema zvinoreva kuti unotadza kudzora dundira kana ura.

Gwaro iri rakareruka rinokubatsira kutora chigadzirwa chakakodzera. Neruzivo rwechokwadi uye zvigadzirwa zvakanaka, unobata incontinence chinyararire uye zvakanaka. Iwe gara uchishanda uye uchirarama zvizere. Sarudzo chaiyo iripo kune yese nyaya.

Key Takeaways

• Nyanisa chigadzirwa chako kune yako yekuvuza nhanho: shandisa maguard ekudonha kwemwenje, kudhonza-kumusoro kune ane mwero, uye mapfupi ekudonha zvakanyanya.

• Sarudza zvigadzirwa zvepurasitiki-backed for bowel incontinence kuteya hwema, uye machira-akaita weti kuti ganda rirambe rakaoma.

• Tevera a simple skin care routine : kuchenesa, kunyorovesa, uye shandisa barrier cream kuti umise kutsamwa.

• Ramba uchishanda nemabhurugwa ekudhonza anofamba newe, uye uuye nekiti yekufambisa kuitira kuti unzwe uine chivimbo paunenge uri kunze.

• Shandura zvigadzirwa kwemaawa matatu kusvika mana uye mushure mekufamba ura kuti ugare wakachena uye kudzivirira nyaya dzeganda.

Yepamusoro 5 Chigadzirwa-Inoenderana Mibvunzo Yevarume Vanodzora Incontinence

Kana iwe uchigadzirisa weti kana kusakwana kwemukati, unotarisana nesarudzo mbiri hombe: kutora chigadzirwa chakakodzera chedanho rako rekudonha uye kusarudza maitiro anoshanda zvakanyanya. Sarudzo idzi dzinobata kugadzikana, kuzvivimba, uye kudzivirira kwaunonzwa zuva rese. Kuziva sarudzo dzako kunokubatsira kuwana zvigadzirwa zvinoenderana nemuviri wako uye hupenyu hwako hwezuva nezuva.

Ndechipi Chigadzirwa Chakakodzera kune Yako Leakage Level?

Yako leakage level inotungamira yega yega chigadzirwa sarudzo. Tanga nekutarisa kwechokwadi pamaitiro ako ezuva nezuva. Kudonhedza kwechiedza zvinoreva madonhwe mashoma mushure mekunge waita weti kana kudonhedza pasi nguva nenguva. Kudonha kuri pakati nepakati kunoreva kuti unonzwa kunyorova uye unofanirwa kushandura kakati wandei zuva rega rega. Heavy incontinence zvinoreva kuti unorasikirwa nekudzora dundira kana ura, kazhinji pasina yambiro.

Tafura iri pazasi inoratidza kuti ndedzipi mhando dzechigadzirwa dzinoenderana nedanho rega rega rekudonha:

Pakudonha kwechiedza, magadhi echirume ane chimiro chemukombe ane akatambanudzwa mativi elastics. Iyi dhizaini inovhara kubuda uye kufamba nemuviri wako. Pakudonha kuri pakati nepakati, chipfeko chemukati chekudzivirira chinokupa musanganiswa wekutora uye kungwara. Kune inorema incontinence, mapfupi evakuru anopa dziviriro yakanyanya ine super-absorbent cores uye nekuvhara kwakachengeteka.

Chiaus inogadzira manapukeni evakuru, mabhurugwa ekudhonzera kumusoro, uye incontinence underpads. Chigadzirwa chega chega chinoenda kuburikidza nekutarisa kwakasimba kwemhando uye inoshandisa tekinoroji yepamusoro. Iwe unogona kuvimba nezvigadzirwa izvi kuti zvikupe iwe chengetedzo yakavimbika pane yega leakage level.

Kusarudza Pakati Pemapedhi, Varindi, uye Vanapukeni vevakuru

Mhando yega yega yechigadzirwa inoshandisa chinangwa chakasiyana. Kuziva misiyano kunokubatsira kuita sarudzo yakangwara.

Magadhi echirume nemapadhi anoshanda zvakanyanya pakubuda weti. Ivo vanokwana zvine hungwaru mukati mechipfeko chako chemukati uye vanopa yakanangwa absorbency kumberi. Unogona kuvachinja nekukurumidza usingabvisi bhurugwa. Nekudaro, havagone kubata inorema kana bowel incontinence.

Chipfeko chemukati chekudzivirira chinoshanda sepfupi pfupi. Unozvidhonza nekudzibvisa zviri nyore. Vanopa zvine mwero absorbency uye vanokodzera varume vanoshanda vanoda kuchengetedzwa kwakavimbika panguva yebasa kana kurovedza muviri. Iyo elastic waistband uye gumbo cuffs zvinochengeta yakachengeteka inomisa kudonha.

Zvipfupi zvevakuru zvine kuvharwa kwetabhu zvinokupa iyo yepamusoro nhanho yekudzivirira. Iwe unogona kugadzirisa kuenderana kwakatenderedza chiuno chako nemakumbo, izvo zvakakosha kune inorema incontinence. Zvigadzirwa izvi zvinobata zvese urinary uye bowel incontinence zvakanaka.

Iyo yekutsigira zvinhu inoita mutsauko mukuru. Zvigadzirwa zvepurasitiki zvinobata kunhuwa zvachose nekuti mweya haugone kubuda. Izvi zvinovaita sarudzo iri nani yekusagadzikana kwematumbo. Zvigadzirwa zvakaita semachira zvinoita kuti mweya ufambe, zvichiita kuti ganda rako rirambe richioma uye rine hutano. Vanoshanda zvakanaka kuti urinary incontinence, kunyanya mumamiriro ekunze anodziya.

Paunenge uchitora zvigadzirwa zvakakodzera, funga nezve absorbency, nyaradzo, uye ganda senitivity. Tarisa hypoallergenic, zvinhu zvisina kunhuhwirira zvinodzivirira kushatirwa. Sarudza zvigadzirwa zvine tekinoroji yekudzora kunhuhwirira kwekuvimba neruzhinji. Enzanisa mitengo uchichengeta maficha mupfungwa kuti akwane bhajeti yako.

Chiaus inopa machira-akafanana uye epurasitiki-akatsigirwa sarudzo pamutsetse wayo wechigadzirwa. Iyo brand inobata OEKO-TEX certification, ichisimbisa kuti zvinhu zvinosangana neakasimba ganda-chengetedzo zviyero. Iwe unogona kutora zvigadzirwa zvinoenderana nezvido zvako pasina kusiya mhando kana kudzivirira.

Kuve nechokwadi cheKungwara uye Kunyaradza neVakuru Absorbent Zvigadzirwa

Iwe unonetseka pamusoro pemitsara kana mabhururu anoratidza pasi pehembe dzako. Kunetseka uku kunoita kuti varume vazhinji vaverenge kutsvaga mhinduro chaiyo. Mazuvano zvigadzirwa zvevakuru zvinotora zvinogadzirisa dambudziko iri zvakananga. Vagadziri vanogadzira zvinhu izvi nezvimiro zvitete uye zvinhu zvakangwara zvinogara zvakavanzwa. Unogona kufamba nezuva rako pasina anovaona.

Dhizaini Zvimiro zveKutarisa Kusingaonekwe

Zvizhinji zvekugadzira zvinhu zvinoshanda pamwechete kuchengetedza dziviriro yako yakavanzika:

• Machira-akafanana nemashure anonzwa semucheka wakajairika uye anorembera zvawo achipokana nemuviri wako

• Tapered cores inoisa absorbency paunoda, kudzivirira makobvu epakati

• Seams zvinyoro-nyoro uye mabhanhire asina-roll anomisa mitsetse kubva pakuratidzira nepabhurugwa

• Flexible mapaneru uye akachengeteka emakumbo cuffs anoenderana nemuviri wako pasina mapundu kana bunching

• Zvinhu zvinofema zvinoita kuti mweya ufambe, zvichicheka kupisa uye kuunganidza hunyoro

• Kunhuhwirira-kudzora maturu anomisa kunhuwa pane kuavhara

Aya maficha ane basa nekuti anobata zvese zvinoonekwa uye zvekunzwa kungwara. Nheyo yakaonda inokura kana ichitora, saka chigadzirwa chinoramba chakati sandara kana chaoma. Iyo ergonomic pouch dhizaini inotsigira echisikigo kufamba. Mabhandi emakumbo ekugara anochengeta zvinhu zvose zviri panzvimbo paunofamba, kugara, kana kukotama.

Chiaus inovaka zvigadzirwa zvayo zvevakuru zvinotora nekunyaradza kwevashandisi sechinhu chinonyanya kukosha. Chigadzirwa chacho chinoshandisa zvinhu zvinofema, zvine ganda zvinosangana neOEKO-TEX certification standard. Iwe unowana kuchengetedzwa kwakavimbika pasina kurasikirwa nechimiro chakaonda. Mucheka-wakaita semucheka unonzwa senge chipfeko chemukati chenguva dzose, saka unokanganwa kuti wakapfeka dziviriro zvachose.

Mazano ekupfeka eSmooth, Confident Fit

Sarudzo dzako dzembatya dzinowedzera kungwara kwechigadzirwa chako chinonwisa. Chipfeko chakakodzera chinogadzira mutsara wakatsetseka uye unochengeta zvese zvakachengeteka.

Micheka inopinza unyoro inobatsirawo. Zvinhu izvi zvinodhonza ziya kubva paganda rako, zvichikuchengeta wakaoma uye wakasununguka. Dzivisa zvirukwa zvitete kana zvinhu zvinonamira zvinoratidza makondi. Chigadzirwa chakanyatsogadzirwa ndicho kiyi yekungwara kwechokwadi. Kana iyo inonwisa chigadzirwa inokodzera snugly, mapundu anonyangarika uye hapana chinochinja pasi pehembe dzako.

Kusatya kunobva pakuziva kuti dziviriro yako yakachengeteka uye isingaonekwe. Unogona kupfeka tirauzi raunofarira, kugara mumisangano mirefu, kana kunakidzwa nekudya kwemanheru neshamwari. Iko kusanganiswa kweakangwara dhizaini maficha uye anofunga zvipfeko sarudzo zvinokupa iwe rusununguko. Iwe unobata kuvuza kwako chinyararire uye unofamba nehupenyu pasina kunetseka.

Kugadzirisa Kunhuhwirira uye Hutano hweGanda reBowel uye Urinary Incontinence

Kunhuwa uye kushatirwa kweganda kunowanzo shungurudza varume zvakanyanya kana vachigadzirisa kusakwana kwemukati kana kubuda kweweti. Izvi zvinonetsa munhu, asi zvine mhinduro dzinoshanda. Zvigadzirwa zvakakodzera, zvakabatanidzwa nemaitiro akareruka, zvinokuchengeta iwe mutsva uye ganda rako rine hutano. Mashoko anoratidza kuti 40% yevakuru vanorwara zvakanyanya vatova neintertriginous dermatitis pavanopinda muchipatara, uye imwe 33% vanoigadzira panguva yekugara kwavo. Varume vakura, vakafutisa vanotarisana nenjodzi yakanyanya munzvimbo yegluteal cleft. Iwe unogona kudzivisa chiitiko ichi nekutarisira kwakakodzera.

Anoshanda Kunhuhwirira Kudzora Strategies

Kudzora kunhuwa kunotanga nekusarudzwa kwechigadzirwa. Kusaita ura, manapukeni evakuru anotsigirwa nepurasitiki anonhuwa zvachose nekuti mweya haugone kutiza. Zvigadzirwa zvakaita semachira zvinoshanda zvirinani kune weti incontinence sezvo zvichirega mhepo ichiyerera uye kuita kuti ganda rirambe rakaoma. Sarudza chigadzirwa chako zvichienderana nemhando yako yekutanga yekudonha.

Shanduko frequency yakakosha senge sarudzo yechigadzirwa. Tafura iri pazasi inoratidza zvirongwa zvinokurudzirwa:

Gara uchichinja nekukurumidza mushure mekufamba ura kana njodzi huru. Usambofa wakamirira kusvikira chigadzirwa chasvika kuzara absorbency. Mutemo uyu unodzivirira zvose kunhuwa uye kuparara kweganda.

Zvigadzirwa zvakawanda zvino zvinosanganisira kunhuhwirira-neutralizing ingredients. Activated carbon layers inotora hwema isati yatiza. Odor-blocking polymers anoshanda zvakafanana. Baking soda, inotapurira neutralizer, inoderedza kunhuhwirira kusvika ku70% mumiedzo inodzorwa. Tarisa maficha aya paunenge uchitenga kubata bowel incontinence.

Chiaus anogadzira manapukeni evakuru uye bhurugwa rekukwevera kumusoro rine tekinoroji yekudzora kunhuhwirira. Chigadzirwa chega chega chinotariswa zvakanyanya kunaka kwemhando. Iwe unowana dziviriro yakavimbika pasina kupa kunyaradza kana kungwara.

A Nyore Kuchengeta Ganda Routine Kudzivirirwa

Hutano hweganda hunoenderana nematanho matatu : kuchenesa, kunyorovesa, uye kudzivirira zvipingamupinyi . Zvidzidzo zvekiriniki zvinoratidza kuti zvidziviriro zvinodzivirira zvigadzirwa zvinoderedza zvakanyanya kuoma kweiyo incontinence-yakabatana dermatitis.

Tsvaga Sipo isina sipo uye isina doro inochenesa iyo isingaomese ganda rako, uye edza kuchenesa ganda rako nekukurumidza mushure metsaona.

Tevedza iyi tsika mushure mekuchinja kwega kwega:

1. Chenesa neasina-rinse cleanser mu pH ye4.0 kusvika ku6.8 . Dzivisa sipo, doro, zvinonhuhwirira, uye makemikari mavara. Bhora zvinyoro nyoro uchishandisa tekiniki yekugogodza pane kukwesha.

2. Moisturize nelotion isina munhuwi ine aloe kana Vitamin E kuderedza kuzvimba.

3. Isa barrier cream ne zinc oxide, dimethicone, kana petrolatum . Izvi zvinongedzo zvinogadzira nhovo yekuvhara iyo inodzinga weti uye chituru ichivharika muhunyoro.

Barrier creams akasiyana kubva kune moisturizers. Moisturizers inopfavisa ganda asi haigadziri danda rekudzivirira. Barriers creams inodzorera hydration ichivharira zvinogumbura. Zinc oxide inoderedza kuzvimba uye inosimudzira kupora. Dimethicone inogadzira nhovo inofema. Petrolatum inobatsira maronda madiki kupora nekukurumidza.

Pamusana pekusagadzikana, shandura zvigadzirwa maawa mana oga oga pane maawa masere kuderedza kuratidzwa kwehunyoro. Tarisa uone zviratidzo zvekutanga zvekukuvara sekutsvuka, kukwenya, kana mapundu. Tsvaka mazano ekurapa nekukasika kana ukaona zviratidzo izvi.

Chiaus inobata OEKO-TEX certification, ichisimbisa kuti zvinhu zvayo zvinosangana neyakaomarara ganda-chengetedzo zviyero. Iyo mhando inoshandisa hypoallergenic, isina-kunhuhwirira zvikamu mumutsara wayo wechigadzirwa. Iwe unowana dziviriro yeganda rako uye chivimbo chehupenyu hwako hwezuva nezuva kana kudzora kusagadzikana kwe bowel nemhando yezvigadzirwa.

Kuramba Uchishanda uye Uine Kuvimbika Paunenge Uchitarisira Incontinence

Unogona kutamba mitambo, kuenda kubasa, uye kunakidzwa nezviitwa zvako zvaunofarira. Zvigadzirwa zvakakodzera zvinoita kuti izvi zvigoneke. Iwe unongoda kufananidza dziviriro yako kune yako chiitiko nhanho uye kuronga mberi. Mamiriyoni e varume vanobata kusazvibata zvinobudirira vachirarama hupenyu hwakazara, hunoshanda. Unogona kubatana navo.

Product Solutions for Mitambo, Kufamba, uye Basa

Kuita zvenyama kunoda zvigadzirwa zvinofamba newe. Dhonza bhurugwa rinopa yakanakisa musanganiswa wekushanduka uye chengetedzo. Vanokwana sezvipfeko zvemukati zvenguva dzose, saka vanogara munzvimbo panguva yekukotama, kutambanudza, kana kufamba. Tsvaga yakakwirira absorbency cores inobata nekukasira kudonha pasina kuwedzera kuwanda. Flexible leg cuffs inodzivirira maburi anokonzera nguva dzinonyadzisa.

Kufamba kunoda kumwe kuronga nekuti kuwana chimbuzi kunosiyana. Tafura iri pazasi inoratidza kuti ndezvipi zvigadzirwa zvinoshanda zvakanyanya kune akasiyana mamiriro ekufamba:

Rongedza kit diki yekufambisa ine izvi zvakakosha:

• Spare incontinence zvigadzirwa (mapedhi, underwear, boosters)

• Mapedhi epasi anoraswa kana zvigaro zvinodzivirira

• Kunhuwa-kudzora mabhegi ekurasa

• Zvekupukuta zvisina zvinonhuwira uye sanitizer yemaoko

• Barriers creams yekudzivirira kweganda

• Siya zvipfeko uye mabhegi ekuchengetera anovharika

• Booster pads yekuwedzera absorbency pasina kuchinja

Chiaus inogadzira yayo munhu mukuru anodhonza bhurugwa rekufamba uye kungwara. Zvinhu zvinoshanduka zvinofamba nemuviri wako panguva yekurovedza muviri kana mazuva ekushanda. Iwe unowana dziviriro yakavimbika pasina kupa nyaradzo kana rusununguko rwekufamba.

Kuvaka Kuvimbika uye Kuderedza Kuzvidya Mwoyo Paruzhinji

Kuzvidya mwoyo pamusoro petsaona dzevoruzhinji kazhinji kunoganhurira varume kupfuura zvinoita zviratidzo zvomuviri. Unogona kuderedza kunetseka uku nemaitiro anoshanda. Takura zvigadzirwa zvishoma uye mabhegi ekurasa mubhegi rako kana mota. Kugadzirira uku kunoreva kuti unobata chero mamiriro ezvinhu nekukurumidza uye chinyararire.

Ronga kuwana chimbuzi chako usati waenda. Tarisa marongero enzvimbo, cherechedza zvimbudzi zvemhuri, uye sarudza zvigaro pedyo nekubuda napo kana zvichiita. Aya matanho madiki anokupa kutonga pamusoro penzvimbo yako.

Kugadziriswa kwenjere, pamwe chete nemaitiro anobudirira ekuzvitonga , kunoonekwa sechinhu chakakosha pakuchengetedza mazinga akaderera erusarura muvarume vakuru vane weti incontinence, zvakanangana nekuremerwa kwepfungwa kwemamiriro acho.

Behavioral therapy inobatsirawo. Muedzo wekiriniki ne pamusoro pevarume ve200 vane zviratidzo zvedundira zvakapfurikidza vakawana kuti kuwedzera kurapa kwemaitiro kumushonga kwakavandudza zviratidzo uye hupenyu hwehupenyu zvakanyanya. Matekiniki akaita semaekisesaizi epelvic pasi uye diaries dundira anosimbisa kudzora dundira rako uye kuderedza kubuda kwekubuda.

Yeuka kuti incontinence inorema haitsananguri iwe. Mamiriyoni evarume anotarisira chirwere ichi zuva nezuva. Zvigadzirwa zvakanaka zvinokupa dziviriro, uye mafungiro akanaka anokupa rusununguko. Wakakodzera zvose.

Wava nemhinduro kumibvunzo mishanu mikuru pamusoro pekusazvidzora. Yese nhanho yekuvuza ine chigadzirwa chinokwana, kubva pavarindi kune madrip madiki kusvika kune yakazara mapfupi ekudonha kunorema. Mararamiro ega ega ane mhinduro, ungave uchifamba, kurovedza muviri, kana kuisa maawa akawanda. Zvigadzirwa zvakanaka zvinokupa rusununguko uye chivimbo chako.

Incontinence haitsananguri zvauri. Kutora zvigadzirwa zvemhando yepamusoro kubva kuChiaus ndiyo yekutanga danho rekutora kutonga zvakare. Manapukeni avo evakuru uye anodhonza-ups anosanganisa nyaradzo nedziviriro yakavimbika.

Taura nachiremba wako kana nyanzvi yekondinendi kana iwe uchiri nemibvunzo nezvezviratidzo zvako. Vanogona kupa mazano anoenderana nemamiriro ako ezvinhu. Ramba uchifunga, mamirioni evarume vanobata nechirwere ichi zuva rega rega. Hausi wega. Tora chiito ikozvino uye urarame hupenyu hwako zvizere.

FAQ

Kangani Ndinofanira Kuchinja Chigadzirwa Changu?

Shandura chigadzirwa chako maawa matatu kusvika mana mukati mezuva. Kuti ura usazvibata, chinja mushure metsaona. Kumirira kwenguva refu kunoita kuti kunhuwa uye matambudziko eganda awedzere. Kuchinja kunowanzoita kuti ugare uri mutsva uye kunomisa mapundu. Nguva dzose takura zvigadzirwa kana wabva kumba.

Ndinogona Kupfeka Dziviriro Husiku Hwose?

Hongu, unogona kupfeka zvipfupi zvevakuru zvakagadzirirwa kushandiswa kwehusiku. Zvigadzirwa izvi zvinobata mvura yakawanda uye zvinokuchengeta wakaoma kwemaawa masere. Kuti ura usazvibata, sarudza zvipfupi zvepurasitiki zvinobata kunhuhwirira zvachose. Iwe unorara zviri nani uchiziva kudzivirira kwako kunogara kwakachengeteka husiku hwese.

Ndinorasa Sei Zvigadzirwa Zvakashandiswa Neungwaru?

Putira chigadzirwa chimwe nechimwe chakashandiswa mupakeji yayo yekutanga kana bhegi rekurasa. Chisunga zvakasimba usati waisa mubhini remarara. Zvimbudzi zvakawanda zvevoruzhinji zvine zvikamu zvekurasa zvega. Kusaita ura, kutakura bhegi kaviri kunomisa hwema kubva. Unochengeta zvakavanzika zvako nemaitiro akareruka aya.

Zvigadzirwa Izvi Zvichakanganisa Hutano Hwangu HweGanda?

Zvigadzirwa zvemhando yepamusoro zvinodzivirira hutano hweganda rako paunozvishandura kazhinji. Tarisa zvinhu zvinofema, semachira zvinoderedza kuwanda kwemwando. Kuti ura usazvibata, isa barrier cream mushure mekuchinja kwega kwega. Iyi tsika inomisa kushatirwa uye inochengeta ganda rako rine hutano. Sarudza hypoallergenic sarudzo kubva kumhando dzakavimbika seChiaus.

Ndinogona Kuekisesaiza Ndakapfeka Dziviriro?

Hongu, unogona kugara uchishanda nekudzivirirwa kwakakodzera. Dhonza bhurugwa rinopa flexible fit uye high absorbency yekufamba. Kuti ura usazvibata, sarudza zvigadzirwa zvine makumbo akachengeteka anomisa kubuda panguva yekurovedza muviri. Iwe unotarisisa pane yako yekurovedza muviri pasina kunetseka nezve tsaona.