5-ta Su'aalood ee ugu Sarreysa ee Raggu Waydiiiyaan Alaabooyinka kaadi-ceshan la'aanta

Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto badeecada ku habboon heerka daadintaada. Su'aashani waa muhiim sababtoo ah kaadi-celinta kaadi-la'aanta waxay saamaysaa malaayiin rag ah. Xogta laga helay sahannada NHANES ayaa muujinaya in sicirku ka socdo 11% ragga da'doodu u dhaxayso 60-64 ilaa 31% kuwa 85 iyo ka weyn. Kaligaa ma tihid.

Ku bilow is-baaritaan daacad ah. U kala sooc daadintaada mid fudud, dhexdhexaad ah, ama culus. Diidashada khafiifka ah macnaheedu waa dhowr dhibcood hadda iyo ka dib ama qulqulaya ka dib markaad diirto. Dhexdhexaad macnaheedu waa qoyaan u baahan isbeddel dhowr jeer maalin kasta. Culus waxay la macno tahay inaad lumisay kontoroolka buuxda ee kaadiheystaada ama mindhicirkaaga.

Tilmaamahan fudud ayaa kaa caawinaya inaad doorato alaabta saxda ah. Macluumaadka saxda ah iyo alaabada wanaagsan, waxaad u maareysaa ceshad la'aanta si deggan oo raaxo leh. Waad firfircoon tahay oo si buuxda ayaad u nooshahay. Doorashada saxda ah ayaa jirta kiis kasta.

Qaadashada Furaha

• Ku dhig badeecadaada heerka daadintaada: isticmaal ilaalo si aad iftiin u daadiso, u jiid kuwa dhexdhexaadka ah, iyo warbixin kooban oo ku saabsan daadinta culus.

• Dooro badeecooyinka balaastigga ah ee xiidmaha ceshad la'aanta si ay u damiyaan ur, iyo maro u eg kaadida si maqaarka uu u engego.

• Raac a Jadwalka daryeelka maqaarka fudud : nadiifi, qoy, oo isticmaal kareemka xannibaadda si aad u joojiso xanaaqa.

• Si firfircoon ula joog surwaalka soo jiidashada ee kula dhaqaaqa, oo soo qaado xirmo safarka si aad u dareento kalsooni inta aad dibadda ku jirto.

• Beddel alaabta 3 ilaa 4 saacadood kasta iyo ka dib markaad saxarooto si aad u nadiifiso oo aad uga hortagto arrimaha maqaarka.

5-ta Su'aalood ee ugu Sarreysa ee La Xiriira Alaabada ee Ragga Maareynaya ceshad la'aanta

Markaad maareyso kaadida ama saxaro la'aanta, waxaad wajahaysaa laba doorasho oo waaweyn: inaad soo xulato badeecada saxda ah heerka daadintaada iyo doorashada qaabka ugu fiican. Doorashooyinkani waxay saameeyaan sida raaxada, kalsoonida, iyo ilaalinta aad dareemayso maalinta oo dhan. Ogaanshaha fursadahaaga waxay kaa caawinaysaa inaad hesho alaab ku habboon jidhkaaga iyo nolol maalmeedkaaga.

Alaab noocee ah ayaa ku habboon Heerka Bixintaada?

Heerka daadintaada ayaa hagta go'aan kasta oo badeecad ah. Ku billow si daacad ah u eeg qaababkaaga maalinlaha ah. Diidashada khafiifka ah macnaheedu waa dhowr dhibcood ka dib markaad diirto ama xoogaa biyo ah hadda iyo ka dib. Diidashada dhexdhexaadka ah waxay la macno tahay inaad dareemayso qoyaan oo aad u baahan tahay inaad beddesho dhawr jeer maalin kasta. Calool-celinta culus waxay la macno tahay in aad lumiso kaadiheysta ama kontoroolka mindhicirka, inta badan digniin la'aan.

Jadwalka hoose wuxuu muujinayaa noocyada alaabada ee u dhigma heer kasta oo dheecaan ah:

Si loo daadiyo iftiinka, waardiyayaasha labku waxay leeyihiin qaab koob oo leh laastikada dhinaca fidsan. Naqshadani waxay xannibaysaa qulqulka waxayna la dhaqaaqdaa jidhkaaga. Si loo daadiyo dhexdhexaadka ah, nigisyada ilaalinaya waxay ku siinayaa isku dhafka nuugista iyo qaddarinta. Celcelis la'aanta culus, qoraalada dadka waaweyn waxay bixiyaan ilaalinta ugu badan oo leh koofiyadaha aadka u nuugaya iyo xidhitaan sugan.

Chiaus waxa ay samaysaa xafaayadda dadka waaweyn, surwaalka la jiido, iyo suufka hoose ee kaadida kaadida. Alaab kastaa waxay martaa hubinta tayada adag waxayna isticmaashaa tignoolajiyada horumarsan. Waxaad ku kalsoonaan kartaa alaabooyinkan inay ku siiyaan ilaalin la isku halayn karo heer kasta oo dheecaan ah.

Doorashada Inta u dhaxaysa suufka, Ilaalada, iyo xafaayadda dadka waaweyn

Nooc kasta oo badeecad ah wuxuu u adeegaa ujeedo kala duwan. Ogaanshaha kala duwanaanshaha waxay kaa caawinaysaa inaad samayso doorasho caqli badan.

Ilaalada ragga iyo suufiyada ayaa si fiican ugu shaqeeya dheecaanka kaadida ee fudud. Waxay si qarsoodi ah ugu habboon yihiin nigisyadaada oo waxay ku siinayaan nuugid la beegsanayo xagga hore. Si degdeg ah ayaad u beddeli kartaa adigoon iska bixin surwaalka. Si kastaba ha ahaatee, ma xamili karaan ceshad la'aanta culus ama mindhicirka.

Nigisyada ilaalinta waxay u shaqeeyaan sida gaaban gaaban oo kale. Si sahal ah ayaad u soo jiidataa oo aad u demisaa. Waxay bixiyaan nuugis dhexdhexaad ah waxayna ku habboon yihiin ragga firfircoon ee u baahan ilaalin la isku halleyn karo inta lagu jiro shaqada ama jimicsiga. Katiinadaha laastikada ah iyo katiinadaha lugaha waxay ilaalinayaan taam sugan oo joojiya daadinta.

Qoraallada gaaban ee dadka waaweyn ee leh tab-xiran waxay ku siinayaan ilaalinta heerka ugu sarreeya. Waxaad hagaajin kartaa ku habboonaanta dhexda iyo lugahaaga, taas oo muhiim u ah ceshad la'aanta culus. Alaabooyinkani waxay qabtaan kaadida iyo labadaba saxaro la'aanta si fiican.

Maaddada taageerku waxay samaysaa farqi weyn. Alaabooyinka caagga ah ayaa si buuxda u dajiya ur sababtoo ah hawadu ma baxsan karto. Tani waxay ka dhigaysaa doorashada ugu fiican ee saxaro la'aanta. Alaabooyinka marada u eg waxay u ogoladaan hawada inay socoto, iyaga oo maqaarkaaga ka dhigaya mid engegan oo caafimaad qaba. Waxay si fiican uga shaqeeyaan kaadi-ceshan la'aanta, gaar ahaan cimilada diiran.

Markaad dooranayso alaabada saxda ah, ka fikir nuugista, raaxada, iyo dareenka maqaarka. U fiirso hypoallergenic, walxaha aan udgoonka lahayn ee ka hortagaya xanaaqa. Dooro badeecooyin leh tignoolajiyada xakamaynta urta si aad kalsooni ugu hesho dadweynaha. Is barbar dhig qiimayaasha adigoo maskaxda ku haya sifooyinka ku habboon miisaaniyadaada.

Chiaus waxay bixisaa ikhtiyaar u eg maro iyo balaastiig ay taageerto dhammaan xariiqda alaabteeda. Astaantu waxay haysaa shahaado OEKO-TEX, taasoo xaqiijinaysa in alaabadu ay la kulmaan heerarka adag ee badbaadada maqaarka. Waxaad soo qaadan kartaa alaabada ku habboon baahiyahaaga gaarka ah adigoon ka tanaasulin tayada ama ilaalinta.

Hubinta Caqliga iyo Raaxada Alaabooyinka Nuugista Dadka Waaweyn

Waxaad ka welwelsan tahay khadadka ama bararka ka muuqda dharkaaga hoostiisa. Walwalkani waxa uu rag badan ka dhigaa in ay ka fogaadaan helista xalka saxda ah. Casri ah Alaabooyinka nuugaya dadka waaweyn ayaa si toos ah u xaliya dhibaatadan. Sameeyayaashu waxay ku naqshadeeyaan walxahan qaabab khafiif ah iyo qalab caqli-gal ah oo qarsoon. Waad dhex mari kartaa maalintaada iyada oo aan cidina arag.

Tilmaamaha Naqshadeynta ee Muuqaalka aan la arki karin

Dhowr astaamood oo naqshadeed ayaa wada shaqeeya si ay ilaalintaada u qariyaan:

• Dib-u-celinta marada u eg oo dareemaya sida dhar caadi ah oo si dabiici ah uga soo laadlaadda jidhkaaga

• Koofiyadaha duuban ee geliya nuugista meesha aad u baahan tahay, iyaga oo iska ilaalinaya qaybaha dhexe ee dhumucda

• Tolmo qarsoon iyo silsilado aan duubnayn oo ka joojinaya in khadadka ay ka muuqdaan surwaalka

• Sariiro dabacsan iyo lugaha lugaha lagu xidho ee ku habboon jidhkaaga oo aan lahayn nusqaan ama faraqyo

• Qalabka neefsashada ee u ogolaanaya hawadu inay dhaqaaqdo, hoos u dhigta kulaylka iyo ururinta qoyaanka

• Lakabyada xakamaynta urta ee joojiya urta halkii ay dabooli lahaayeen

Tilmaamahani waa muhiim sababtoo ah waxay qabtaan labadaba aragtida iyo dareenka. Xudunta dhuuban ayaa kora marka ay nuugto, markaa alaabtu way sii fidsan tahay marka ay engegto. Naqshadeynta boorsada ergonomic waxay taageertaa dhaqdhaqaaqa dabiiciga ah. Xadhkaha lugaha ee joog-ku-meel-gaadhka ah waxay wax walba ku hayaan meel marka aad socoto, fadhiiso, ama foorarsato.

Chiaus waxay dhistaa alaabteeda nuugista qaangaarka ah iyada oo la raacayo raaxada isticmaale ee mudnaanta ugu sareysa. Astaantu waxay isticmaashaa walxo neefsasho leh, oo maqaarka ku habboon oo buuxiya heerarka shahaadaynta OEKO-TEX. Waxaad helaysaa ilaalin la isku halayn karo adoon lumin qaab caato ah. Dharka u eg dharka ayaa u muuqda sida nigisyada caadiga ah, sidaas darteed waxaad illowdaa inaad xiran tahay ilaalin gebi ahaanba.

Talooyin dhar ah oo loogu talagalay Taam ahaanshaha Wanaagsan, Kalsoonida leh

Doorashada dharkaaga ayaa kor u qaada go'aanka alaabtaada nuugista. Dharka saxda ah wuxuu abuuraa khad siman wuxuuna ilaaliyaa wax kasta oo ammaan ah.

Dharka qoyaanka leh ayaa sidoo kale caawiya. Qalabkani waxa ay dhididka ka saaraan maqaarkaaga, iyaga oo ku ilaalinaya qallayl iyo raaxo. Ka fogow tolida dhuuban ama alaabta ku dheggan ee tusa safafka. Alaab si fiican u qalabaysan ayaa fure u ah go'aanka saxda ah. Marka sheyga nuugaya uu si fiican ugu habboon yahay, daldaloolada ayaa baaba'a, waxna ma beddelaan dharkaaga hoostooda.

Kalsoonida waxay ka timaadaa ogaanshaha ilaalintaadu inay tahay mid sugan oo aan la arki karin. Waxaad xidhan kartaa surwaalka aad jeceshahay, waxaad fadhiisan kartaa shirar dheer, ama waxaad ku raaxaysan kartaa casho asxaabta. Isku dhafka qaababka naqshadaynta caqliga leh iyo doorashooyinka dharka ee fekerka leh ayaa ku siinaya xoriyad. Waxaad si deggan u xakameysaa daadintaada oo aad nolosha ugu gudubtaa welwel la'aan.

Maareynta urta iyo caafimaadka maqaarka ee mindhicirka iyo kaadi-la'aanta kaadida

Urta iyo cuncunka maqaarku waxay inta badan werweriyaan ragga marka ay maamulayaan saxarada saxarada ama dheecaanka kaadida. Walaacyadani waxay dareemaan shakhsi ahaan, laakiin waxay leeyihiin xalal wax ku ool ah. Alaabooyinka saxda ah, oo ay weheliyaan hawlo fudud, waxay kaa dhigayaan mid cusub oo maqaarkaaga caafimaad qaba. Xogtu waxay muujinaysaa in 40% dadka waaweyn ee aadka u xanuunsan ay horeba u qabeen dermatitis intertriginous marka isbitaalka la seexiyo, iyo 33% kale ayaa ku dhaca inta ay joogaan. Ragga da'da ah, buuran ayaa la kulma khatarta ugu sareysa ee gobolka jeexjeexa. Waxaad uga fogaan kartaa natiijadan daryeel habboon.

Xeeladaha Xakamaynta urta ee waxtarka leh

Xakamaynta urta waxay ka bilaabataa xulashada alaabta. Saxaro la'aanta, xafaayadaha qaangaarka ah ee caaga ah ayaa si buuxda u uraya sababtoo ah hawadu ma baxsan karto. Alaabta dharka u eg waxay si fiican ugu shaqeeyaan kaadi mareenka kaadimareenka maadaama ay hawadu sii socoto oo ay maqaarku sii engegaan. Dooro alaabtaada iyadoo lagu saleynayo nooca ugu muhiimsan ee daadintaada.

Beddel soo noqnoqda arrimaha sida doorashada alaabta. Jadwalka hoose wuxuu muujinayaa jadwalka lagu taliyay:

Had iyo jeer isbeddel isla markiiba ka dib markaad saxarooto ama shilal waaweyn. Weligaa ha sugin ilaa alaabtu ka gaadhayso nuugista buuxda. Xeerkani wuxuu ka hortagayaa ur iyo burbur maqaarka labadaba.

Badeecooyin badan ayaa hadda ka mid ah walxaha ur-dhexdhexaadiya. Lakabyada kaarboonka ee firfircooni waxay nuugaan urta ka hor inta aysan baxsan. polymers-ka xannibaya urta ayaa si la mid ah u shaqeeya. Baking soda, dhexdhexaadiye la xaqiijiyay, wuxuu yareeyaa urta ilaa 70% tijaabooyinka la kantaroolay. Raadi sifooyinkaan markaad wax iibsaneyso si aad u maamusho ceshad la'aanta mindhicirka.

Chiaus ayaa soo saarta xafaayadda dadka waaweyn iyo surwaalka soo jiidashada leh tignoolajiyada horumarsan ee xakamaynta urta. Alaab kasta waxa lagu sameeyaa hubinta tayada adag. Waxaad helaysaa ilaalin la isku halayn karo adiga oo aan u hurayn raaxaysi ama caqli-gal.

Joogtada Joogtada ah ee Daryeelka Maqaarka ee Fudud ee Ilaalinta

Caafimaadka maqaarku wuxuu ku xiran yahay saddex tallaabo : nadiifinta, qoyaanka, iyo ilaalinta caqabadaha . Daraasadaha caafimaadku waxay muujinayaan in alaabada xannibaadda ilaalintu ay si weyn u yareeyaan darnaanta dermatitis-ka kaadi-la'aanta.

Raadi Nadiifiyeyaasha aan saabuun iyo aalkolada lahayn ee aan engegin maqaarkaaga, iskuna day inaad nadiifiso maqaarkaaga sida ugu dhakhsaha badan shilalka ka dib.

Raac nidaamkan isbeddelka ka dib:

1. Ku nadiifi nadiifiye aan-luqluqlayn oo gudaha ah pH inta u dhaxaysa 4.0 ilaa 6.8 . Iska ilaali saabuunta, khamriga, udgoonka, iyo midabaynta kiimikaad. Si tartiib ah ugu tirtir farsamada garaacista halkii aad xoqin lahayd.

2. Ku qoyso kareem aan ur lahayn oo ay ku jiraan aloe ama Vitamin E si loo yareeyo bararka.

3. Ku mari kareemka xannibaadaha leh zinc oxide, dimethicone, ama petrolatum . Maaddooyinkani waxay abuuraan gaashaan qarsoodi ah oo celiya kaadida iyo saxarada marka ay qufulaan qoyaanka.

Kareemada xannibaaduhu waxay ka duwan yihiin kuwa qoyaanka ah. Moisturizes ayaa jilciya maqaarka laakiin ma sameeyaan lakab difaac ah. Kareemada xannibaadda waxay soo celiyaan fuuq-baxa iyagoo xannibaya cuncunka. Zinc oxide waxay yaraynaysaa bararka waxayna kor u qaadaa bogsashada. Dimethicone waxay abuurtaa gaashaan la neefsan karo. Petrolatum waxay caawisaa boogaha yaryar inay si dhakhso ah u bogsadaan.

Cadaadis la'aanta culus, beddel alaabta 4-tii saacadoodba halkii ay ka ahayd 8 saacadood si loo yareeyo soo-gaadhista qoyaanka. La soco calaamadaha hore ee dhaawaca sida casaanka, cuncunka, ama finanka. Si degdeg ah u raadso talo caafimaad haddii aad aragto calaamadahan.

Chiaus waxa ay haysataa shahaado OEKO-TEX, oo xaqiijinaysa in agabkeedu ay la kulmaan heerarka adag ee badbaadada maqaarka. Astaantu waxay isticmaashaa hypoallergenic, qaybo aan udgoon lahayn oo dhan khadka alaabta. Waxaad helaysaa ilaalinta maqaarkaaga iyo kalsoonida nolol maalmeedkaaga marka maaraynta saxaro la'aanta mindhicirka oo leh alaab tayo leh.

Fir-fircoonaanta iyo Kalsoonida Inta la Maareynayo ceshad la'aanta

Weli waad ciyaari kartaa ciyaaraha, waxaad u safri kartaa shaqo, oo waxaad ku raaxaysan kartaa hawlaha aad jeceshahay. Alaabooyinka saxda ah ayaa tan suurtogal ka dhigaya. Waxa kaliya oo aad u baahan tahay inaad ku beegto ilaalintaada heerka dhaqdhaqaaqa oo aad horay u sii qorsheysato. Malaayiin raggu waxay si guul leh u maareeyaan ceshad la'aanta iyagoo ku nool nolol buuxda oo firfircoon. Waad ku biiri kartaa iyaga.

Xalka Alaabta Ciyaaraha, Safarka, iyo Shaqada

Dhaqdhaqaaqa jirku wuxuu u baahan yahay alaab kula dhaqaaqa. Surwaalka soo jiidashada ayaa bixiya isku dhafka ugu fiican ee dabacsanaanta iyo amniga. Waxay ku habboon yihiin sida nigisyada caadiga ah, si ay meesha u joogaan inta ay foorarsanayaan, iskala bixinayaan, ama socdaan. U fiirso xudunta nuugista sare ee xakamaysa daadinta degdega ah adigoon ku darin buro. Katiinadaha lugaha ee dabacsan ayaa ka hortagaya daldaloolo keena waqtiyo ceeb ah.

Socdaalku wuxuu u baahan yahay qorshayn dheeraad ah sababtoo ah gelitaanka musqusha way kala duwan tahay. Jadwalka hoose wuxuu muujinayaa alaabooyinka sida ugu fiican ugu shaqeeya xaaladaha kala duwan ee safarka:

Xidho xirmo yar oo safarka ah oo wata waxyaabahan daruuriga ah:

• Alaabooyinka kaadi-ceshan la'aanta (pads, nigis, xoojiyeyaal)

• Suufyada hoose ee la tuuri karo ama ilaalinta kursiga

• Bacaha lagu tuuro urta ee xakamaynta

• Masaxarada aan udgoonka lahayn iyo gacmo nadiifiyaha

• Kareemada xannibaadda ee ilaalinta maqaarka

• Dharka dheeraadka ah iyo bacaha wax lagu kaydin karo

• suufka xoojiye ee nuugid dheeri ah oo aan isbedelin

Chiaus ayaa naqshadeeya surwaalka dadka waaweyn ee soo jiidashada dhaqdhaqaaqa iyo go'aan qaadashada. Alaabta dabacsan waxay la socdaan jirkaaga inta lagu jiro jimicsiga ama maalmaha shaqada ee dheer. Waxaad helaysaa ilaalin la isku halayn karo adoon u hurinayn raaxada ama xoriyada dhaqdhaqaaqa.

Kalsoonida Dhisida iyo Yaraynta Walaaca Bulshada dhexdeeda

Welwelka ku saabsan shilalka dadweynaha ayaa inta badan xaddidaya ragga in ka badan calaamadaha jireed. Waxaad walwalkan ku dhimi kartaa xeelado wax ku ool ah. Ku qaado sahay yar oo badeecooyin ah iyo bacaha qashinka lagu tuuro boorsadaada ama gaarigaaga. Diyaarintaan waxay la macno tahay inaad si degdeg ah oo aamusnaan leh u xalliso xaalad kasta.

Qorshee gelitaanka musqushaada ka hor intaadan tagin. Hubi qaabka goobta, u fiirso musqulaha qoyska, oo dooro kuraasta u dhow meelaha laga baxo marka ay suurtagal tahay. Talaabooyinkan yar-yar waxay ku siinayaan xakamaynta deegaankaaga.

Dib-u-qaabaynta garashada, oo ay weheliso istaraatiijiyado is-maamuleed oo wax ku ool ah , ayaa loo aqoonsaday inay muhiim u tahay ilaalinta heerarka dhaleeceynta hoose ee ragga da'da ah ee leh kaadi-ceshad la'aanta, si toos ah wax looga qabto culeyska nafsaaniga ah ee xaaladda.

Daaweynta dabeecadda sidoo kale way caawisaa. Tijaabo caafimaad oo leh in ka badan 200 oo rag ah oo leh calaamadaha firfircoonida kaadiheysta waxay ogaadeen in ku darista daawaynta habdhaqanka daawada ay hagaajisay calaamadaha iyo tayada nolosha si weyn. Farsamooyinka sida jimicsiga sagxada miskaha iyo xusuus qorka kaadiheysta waxay xoojiyaan kontoroolka kaadiheystaada waxayna yareynayaan dhacdooyinka dheecaanka.

Xusuusnow in cesho la'aanta culus aysan ku qeexin. Malaayiin rag ah ayaa maareeya xaaladdan maalin kasta. Alaabooyinka saxda ah waxay ku siinayaan ilaalin, maskaxda saxda ah waxay ku siinaysaa xoriyad. Labadaba waad mudan tihiin.

Waxaad hadda jawaabo u haysaa shanta su'aalood ee ugu waaweyn ee ku saabsan kaadi-la'aanta. Heer kasta oo daadataanku wuxuu leeyahay badeeco ku habboon, laga bilaabo waardiyayaasha dhibco yar yar ilaa qoraallo buuxa oo daadsanaanta culus. Hab-nololeedka kastaa wuxuu leeyahay jawaab, haddii aad safarto, shaqeyso, ama aad saacado badan geliso. Alaabta saxda ah waxay ku siinaysaa xoriyadaada iyo kalsoonidaada.

cesho la'aantu ma qeexdo qofka aad tahay. Ka soo qaadashada alaabada tayada leh ee Chiaus waa talaabadaada ugu horeysa ee aad mar labaad gacanta ku hayso. Xafaayaddooda qaangaarka ah iyo soo jiidashada waxay isku daraan raaxada iyo ilaalinta la isku halleyn karo.

La hadal dhakhtarkaaga ama khabiirka ceshadka ceshadka haddii aad weli su'aalo ka qabto calaamadahaaga. Waxay ku siin karaan talo ku habboon xaaladdaada. Maskaxda ku hay, malaayiin rag ah ayaa la tacaalaya xaaladdan maalin kasta. Adigu keligaa ma tihid. Hadda tallaabo qaado oo noloshaada u noolaado si buuxda.

FAQ

Intee jeer ayaan Beddelayaa Alaabtayda?

Beddel alaabtaada 3 ilaa 4 saacadood kasta inta lagu jiro maalinta. Saxaro la'aanta, isbeddel shil ka dib. Sugitaanka waqti dheer waxay ka dhigtaa urta iyo dhibaatooyinka maqaarka. Beddelku inta badan waxa ay kaa dhigtaa mid cusub oo joojisa finanka. Had iyo jeer qaado alaabta firaaqada ah markaad guriga ka baxayso.

Ma xidhan karaa ilaalinta habeen dhaxdi?

Haa, waad xiran kartaa warbixin kooban oo dadka waaweyn loo sameeyay isticmaalka habeenkii. Alaabooyinkani waxay hayaan dareere badan waxayna kaa ilaalinayaan inaad engegto 8 saacadood. Saxaro la'aanta, dooro koobab caag ah oo si buuxda u dabinaaya urta. Si fiican ayaad u seexataa adigoo og in ilaalintaadu ay ammaan tahay habeenkii oo dhan.

Sideen ugu tuuraa alaabta la isticmaalay si qarsoodi ah?

Ku duub badeeco kasta oo la isticmaalay baakaddeedii asalka ahayd ama bacda qashinka lagu tuuro. Si adag u xidh ka hor inta aanad gelin weelka qashinka. Qolal musqulo dadweyne oo badan ayaa leh qaybo qashin gaar ah. Calool-la'aanta saxarada, laba-booshashadu waxay joojisaa urta inay ka baxdo. Waxaad ku ilaalinaysaa sirtaada habkan fudud.

Alaabooyinkani ma saamayn doonaan caafimaadka maqaarkayga?

Alaabooyinka tayada leh ayaa ilaaliya caafimaadka maqaarkaaga markaad baddesho. U fiirso alaab neefsan karta, oo maro u eg oo yaraynaysa qoyaan ururinta. Saxaro la'aanta, geli kareemka xannibaadda isbeddel kasta ka dib. Jadwalkani wuxuu joojinayaa xanaaqa wuxuuna ilaalinayaa maqaarkaaga mid caafimaad qaba. Ka dooro ikhtiyaarada hypoallergenic ee noocyada la aamini karo sida Chiaus.

Ma Samayn karaa Jimicsi Anigoo Xiran Ilaalinta?

Haa, waxaad ku sii jiri kartaa firfircoonida ilaalinta saxda ah. Surwaalka soo jiidashada waxay bixiyaan taam dabacsanaan iyo nuugista sare ee dhaqdhaqaaqa. Saxaro la'aanta, dooro alaabooyinka lugaha ka xiran yihiin ee joojiya dareeraha inta lagu jiro jimicsiga. Waxaad diirada saartaa jimicsigaaga adoon ka welwelin shilalka.