ਵਿਯੂਜ਼: 0 ਲੇਖਕ: ਸਾਈਟ ਸੰਪਾਦਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਸਮਾਂ: 2026-11-06 ਮੂਲ: ਸਾਈਟ
ਇੱਕ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਮਿਆਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਫਿਰ ਵੀ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਤੁਰੰਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਸਰੀਰ (ਅਤੇ ਹਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ) ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਉਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਤਲੀ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਹੈ।
ਲਗਭਗ ਅੱਧੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ 5 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ, ਲਗਭਗ 10% ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਟੈਸਟ ਲੈਣ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਰੇਕ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਕੁਝ ਲੋਕ ਛੇਤੀ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਮਿਆਦ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਘਰੇਲੂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ PMS ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਦੱਸਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਵਜੋਂ ਪੜ੍ਹੋ, ਇੱਕ ਚੈਕਲਿਸਟ ਨਹੀਂ।
ਇੱਕ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਮਿਆਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਚੱਕਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਦੇਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੁਰੰਤ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੁੰਝ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਟੈਸਟ ਲਈ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਇਕੱਲੀ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਮਿਆਦ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤਣਾਅ, ਬਿਮਾਰੀ, ਯਾਤਰਾ, ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਮਿਤੀ ਨੋਟ ਕਰੋ। ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਦੇਰੀ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨਤੀਜਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਘਰੇਲੂ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਧਰ ਵਧਦੇ ਹਨ।
ਅਨਿਯਮਿਤ ਚੱਕਰ ਸਮੇਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬੇਸਲਾਈਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਹਾਲੀਆ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਗਿਣੋ। ਟੈਸਟ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਮਿਤੀ, ਤਬਦੀਲੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਮਤਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਮ ਗੁੰਮਰਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਲਟੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ (ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ) ਵਿੱਚ 70% ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਛੋਟਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਦੇ ਪਟਾਕੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੁੱਟ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਰੱਖੋ।
ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਸੋਜ ਅਕਸਰ ਜਲਦੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕੋਮਲ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਭਾਰੀ, ਦੁਖਦਾਈ, ਜਾਂ ਛੂਹਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਖੇਤਰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਟੈਕਸਟਚਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਬ੍ਰਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੁੰਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹੋਰ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਥਕਾਵਟ, ਫੁੱਲਣਾ, ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਮਤਲੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਹਰੇਕ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਓਵਰਲੈਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਰੁਝੇਵੇਂ ਵਾਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਮ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ, ਕੋਮਲ ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਹੀ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਨੋਂ-ਦਿਨ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੋਵੇਂ ਆਮ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਮਾਪੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੁੰਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਝਪਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਣ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ।
ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣਾ ਇਕ ਹੋਰ ਆਮ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਧ ਰਹੀ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਰ ਆਮ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਲੌਗ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਬਰੇਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
PMS ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਦੋਹਾਂ ਨਾਲ ਕੜਵੱਲ, ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਓਵਰਲੈਪ ਪੀਐਮਐਸ ਲੱਛਣਾਂ ਬਨਾਮ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਰਾਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। PMS ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਪੀਐਮਐਸ ਨਾਲੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟੈਸਟ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਟੈਸਟ ਕਰੋ। Chiaus ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਜਣੇਪਾ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਅਤੇ ਪੈਂਟੀ ਲਾਈਨਰ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਹੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਬਲੀਡਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਉਪਜਾਊ ਅੰਡੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ। ਵਹਾਅ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਜਾਂ ਭੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੀਰੀਅਡ ਵਾਂਗ ਭਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦਾ. ਸਪੌਟਿੰਗ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰਾਗ ਸਮਝੋ, ਸਿੱਟਾ ਨਹੀਂ।
ਭੋਜਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਚਾਨਕ ਨਾਪਸੰਦ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੌਫੀ, ਮੀਟ, ਅਤੇ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਲਾਲਸਾ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧਾਤੂ ਸੁਆਦ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਕੜਵੱਲ ਇੰਨੇ ਆਮ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਗਲਤ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਚਨ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ ਭਰਿਆ ਜਾਂ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੀ ਪੇਡੂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਹਲਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਠੋ।
ਗੰਧ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਰਡ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਜਾਂ ਅਤਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਧਾਰਣ ਗੰਧਾਂ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਮੋਟਾ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਘਰੇਲੂ ਟੈਸਟ ਅਜੇ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਘੱਟ ਆਮ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।
ਸਮਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਆਮ ਪੈਟਰਨ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੋਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜਵਾਬ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਈ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ। ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਤਲੀ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਥਕਾਵਟ ਡੂੰਘੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਸਨ।
ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ। ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰੇਲੂ ਟੈਸਟ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸੁਰਾਗ ਹਨ, ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਲੌਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਹਰੇਕ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਮਿਤੀ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ। ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟਾਈਮਲਾਈਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲੀ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਹੀ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਲੋਂ ਸਮਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਟੈਸਟ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਲ ਉਸ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਮਿਆਦ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਅਕਸਰ ਗਲਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਘਰੇਲੂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤੋ ਪਹਿਲੀ ਸਵੇਰ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਰਾਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟ੍ਰੀਮ ਵਿੱਚ ਸੋਟੀ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ। ਬਾਕਸ 'ਤੇ ਛਾਪੀ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਤੀਜਾ ਪੜ੍ਹੋ। ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਿਆ ਨਤੀਜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੰਮਰਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਟੈਸਟ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਲਗਭਗ ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਗਣੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਮੁੜ ਜਾਂਚ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ। ਇਮਾਨਦਾਰ ਜਵਾਬ: ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੈ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਤੁਸੀਂ ਕੋਮਲ ਛਾਤੀਆਂ ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਟੈਸਟ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਇਕੱਲੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ। ਜੇਕਰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਰੀਟੈਸਟ ਨੈਗੇਟਿਵ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਫੇਰੀ ਬੁੱਕ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਯਤ ਮਿਤੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਯੋਜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੌਰੇ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਲਦੀ ਫੜੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ, ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਾਸੜ ਪੇਡ ਦਰਦ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਸਧਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂਚ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ।
ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਲੌਗ ਰੱਖੋ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਟਾਕ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਅਤੇ ਪੈਂਟੀ ਲਾਈਨਰ Chiaus ਜਣੇਪਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਪੀਐਮਐਸ ਨਾਲ ਓਵਰਲੈਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਕੱਲੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇੱਕ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਮਿਆਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੁਰਾਗ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਉਸ ਲੇਟ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰੇਲੂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ। ਪਹਿਲੀ ਸਵੇਰ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੀਡਿੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਫਿਰ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਮਿਆਦ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਟੈਸਟ ਕਰੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਅਕਸਰ ਗਲਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਘਰੇਲੂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਸਵੇਰ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਨਤੀਜਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਟੈਸਟ ਕਰੋ।
ਹਾਂ, ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੋਮਲ ਛਾਤੀਆਂ ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਟੈਸਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਿਨ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਟੈਸਟ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਰੀਟੈਸਟ ਨੈਗੇਟਿਵ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਸਮਾਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ, ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਮਿਆਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ।
ਦੋਵੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਓਵਰਲੈਪ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੜਵੱਲ, ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ PMS ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟੈਸਟ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਤਲੀ ਅਕਸਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਲੌਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਘਰੇਲੂ ਟੈਸਟ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ ਖਾਲੀ ਹੈ!