Wendabûna dema ducaniyê nîşana destpêkê ya herî gelemperî ya ducaniyê ye. Di heman demê de ev sedem e ku pir kes dest bi pirsê dikin ka meriv çawa bizane gelo ez ducanî me. Dîsa jî, nîşanên ducaniyê yên destpêkê pir cûda dibin. Hin kes di cih de gelek guhertinan hîs dikin. Yên din qet hîs nakin.
Ne hîskirina ducaniyê dikare bi tevahî normal be. Her laş (û her ducanî) cûda ye, nîşan dikarin sivik bin an werin û biçin, û kêmbûna gêjbûn, guhertina pêsîrê, an westandin nayê wê wateyê ku tiştek xelet e.
Nêzîkî nîvê jinan heta 5 hefte hê jî nîşanên ducaniyê nînin. Di hefteya 8 de, nêzîkî 10% hîn jî tiştek hîs nakin. Vê postê Nîşan û Nîşaneyên Hemî Ducaniyê, yên Kêmtir, Demjimêra Sade, û Kengî Testa Ducaniyê Bidin an Bijîşkek Bikin vedihewîne.
Key Takeaways
Nîşaneyên ducaniyê ji bo her kesî cuda ne; hin kes di destpêkê de gelek guheztinan dihesibînin, hinên din jî qet tiştek hîs nakin.
Meydanek wendabûyî nîşana destpêkê ya herî gelemperî ye, lê bi serê xwe ew ducaniyê piştrast nake.
Di roja yekem a dema wendabûyî de testek ducaniyê ya malê bikar bînin da ku encama herî pêbawer bistînin.
Nîşaneyên ducaniyê û nîşanên PMS wekhev in, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku ceribandinek bikin ku wan ji hev veqetînin.
Ger xwîna we ya giran, êşa giran, an nîşanên hişyariyê yên din hebin, gazî doktorê xwe bikin.
Nîşan û Nîşaneyên Giştî yên Ducaniyê
Ducanî laşê we bi gelek awayan diguhezîne. Hin guhertin di rojên têgihîştinê de xuya dibin. Yên din çend hefte digirin ku xuya bibin. Nîşan û nîşanên ducaniyê yên li jêr ew in ku mirov pir caran bala xwe didinê. Wan wekî rêberek bixwînin, ne navnîşek kontrolê.
Serdemek winda
Meydanek wendabûyî nîşana herî gelemperî ya ducaniya zû ye. Di heman demê de ew yekem nîşana ducaniyê ya gengaz e ku pir kes pê tevdigerin. Dewreya we bi gelemperî bernameyek domdar dişopîne. Serdemek dereng di cih de derdikeve pêş. Gelek kes ji ber vê sedemê tam piştî wendakirina heyamekê digihîjin testa ducaniyê.
Dîsa jî, serdemek winda tenê ne delîl e. Stres, nexweşî, rêwîtiyê, û guhertinên di rûtîn de dikarin çerxek jî dereng bikin. Dîroka li ser salnameya xwe binihêrin. Test bikin ka dereng berdewam dike. Ger encam neyînî be çend roj şûnda dîsa ceribandin. Testên malê di mîza we de hormonek dipîvin, û ast bi demê re zêde dibe.
Çêlekên nerêkûpêk darizandina demê dijwartir dike. Ji çerxa xweya dawî ya herî dirêj ji bo bingehek adiltir bijmêre. Nîşaneyên ducaniyê dikarin berî ku ceribandinek erênî bibe dest pê bikin. Nîşaneyên ducaniyê di rojnameyek hêsan de bişopînin. Dîrok, guhertin, û çiqas dom dike bala xwe bidin.
Nausea û Nexweşiya pêsîrê
Nausea yek ji nîşanên destpêkê yên ducaniyê yên naskirî ye. Mirov pir caran jê re dibêjin nexweşiya sibehê. Navê şaş dike, ji ber ku ew dikare di her demjimêrê de lêdan bike. Dibe ku vereşîn pê re were an na. Ev rewş di destpêka ducaniyê de gelemperî ye:
Ew rewşek hevpar e ku di sê mehên yekem ên ducaniyê de (sê mehên pêşîn) li 70% ji jinan bandor dike.
Xwarinên piçûk û pir caran dikarin zikê we sax bikin. Crackers sade û kelûpelên avê dibe alîkar. Çaya zincîr û xwarinên sar ji bo hin kesan dixebitin. Bêhnên xurt dikarin pêlekê derxînin, ji ber vê yekê metbexê bi hewa vekin.
Kêmbûna pêsîrê û werimîna memikan pir caran hê zûtir digihîje. Hin kes tenê çend roj piştî ducaniyê pêsîrên xwe yên nerm dibînin. Yên din di nav yek û du hefteyan de guhertinê hîs dikin. Dibe ku pêsîrên we ji destdanê giran, birîn, an zêde hesas bibin. Devera li dora nipple dibe ku tarî bibe an jî pirtir çêbibe. Brayek piştgirî dikare êşê sivik bike. Ev nîşanên destpêkê yên ducaniyê dikarin berî ku hûn mehek winda bikin xuya bibin.
Nîşaneyên destpêkê yên ducaniyê yên din ên westayî, gewrik, û gelek caran mîzkirin . Ev nîşanên ducaniyê dikarin li kêleka gêjbûnê nîşan bidin. Hin kes berî her tiştî di pêsîrên xwe de nîşanên yekem ên ducaniyê dihesin. Yên din nîşanên ducaniya zû di bîhnfireh an asta enerjiya xwe de dibînin. Nîşaneyên destpêkê yên ducaniyê ji bo her kesî cuda ne.
Nîşanên herî gelemperî yên destpêka ducaniyê û nîşan û nîşanên yekem ên ducaniyê bi gelemperî li hev dikin. Nîşanên ducaniyê yên zû dikarin mîna hefteyek sar an mijûl bibin. Nîşan û nîşaneyên destpêkê yên ducaniyê gêjbûn, pêsîrên nerm û westiyayî hene. Van nîşaneyên ducaniyê kêm kêm bi rêzek xweş digihîjin. Nîşaneyên destpêkê yên ducaniyê dikarin werin û biçin. Nîşaneyên ducaniyê dikarin roj bi roj veguherînin. Nîşanên ducaniyê jî dikarin ji bo demekê winda bibin. Nîşaneyên ducaniyê dikarin paşê vegerin. Nîşan û nîşanên ducaniyê yên li ser vê navnîşê ne teşhîs in.
Hêza nîşanan ji kesek bi kesek pir cûda dibe. Dibe ku hûn tevahiya rojê hestiyar bibin. Dibe ku hûn xwe baş hîs bikin. Her du jî normal in. Nîşaneyên ducaniyê li hember navnîşa kesek din nepîvin. Laşê we leza xwe bi xwe saz dike.
Zêdetir Nîşaneyên Ducaniyê Ji Bo Temaşekirinê
Westiyayî û Pir caran mîzkirin
Heskirina pir westiyayî yek ji nîşanên herî gelemperî yên ducaniyê yên destpêkê ye. Dibe ku hûn berî ku hûn heyamekê ji dest bidin, ji her dem bêtir westiyayî hîs bikin. Ev westiyayî dikare hefteyek piştî ducaniyê dest pê bike. Laşê we ji bo avakirina placenta û piştgirîkirina jiyanek nû zehf dixebitin. Dibe ku ji we re xewnek hewce bike. Van nîşanên ducaniyê yên destpêkê dikarin rê li ber roja we bigirin. Bala xwe bidin laşê xwe û dema ku hûn dikarin rihet bibin. Dema ku hûn westiyayî ne zorê li xwe nekin ku hûn berdewam bikin. Berê herin razanê û li gorî bernameyek rêkûpêk xwarinê bixwin.
Zêdetir çûna serşokê nîşanek din a hevpar e. Hûn dikarin ji gelemperî bêtir rêwîtiyên serşokê bibînin. Ev guhertin bi gelemperî li dora çar şeş hefte piştî têgihîştinê dest pê dike. Zêdebûna weya we zextê li mîza we dike, û gurçikên we bêtir xwînê fîltre dikin. Her du guhertin hewce dike ku hûn pir caran biçin. Ev nîşanên ducaniyê acizker in lê normal in. Van nîşanên ducaniyê di têketinek hêsan de bişopînin. Di nava rojê de têra xwe avê vexwin, û dema ku hûn rêwîtiyê dikin betlaneyên serşokê plan bikin.
Nîşaneyên Ducaniyê li hember PMS
PMS û ducaniyê gelek nîşanên ducaniyê parve dikin. Dibe ku hûn bi her duyan re kêşan, guheztina moodê û nermbûna pêsîrê hîs bikin. Ev hevbendî nîşaneyên PM-ê li hember nîşanên ducaniyê dijwar dike ku meriv ji hev cuda bike. Gelek kes nîşanên destpêkê yên ducaniyê bi guhertinên pêşmenstrual şaş dikin. Demjimêra we ya herî baş nîşan dide. Nîşanên PMS bi gelemperî dema ku dema we dest pê dike, diçin. Nîşaneyên ducaniyê berdewam dikin û pir caran bihêztir dibin. Nîşaneyên ducaniyê bi gelemperî ji PMS-ê dirêjtir dimînin.
Serdemek winda û ceribandinek erênî riya herî zelal e ku meriv wan ji hev veqetîne. Nîşaneyên xwe yên ducaniyê digel tarîxên çerxa xwe bişopînin. Ger dema we dereng be, testek malê bikin. Chiaus hilberên lênihêrîna zikmakî û paqijiyê yên pêbawer pêşkêşî dike ku di destpêka ducaniyê de û pê ve piştgirî dide jinan. Paçikên paqijî û pêlên wan rehetiyê pêşkêş dikin. Bala xwe bidin ku nîşanên ducaniya we bi demê re çawa diguhezin. Bînin bîra xwe ku nîşanên ducaniya zû cûda dibin, û tenê ceribandinek dikare guhertinê piştrast bike.
Ducaniya Less Common - Nîşan û Nîşan
Xwarin û Aversions Spotting
Hin kes ronahiyê pir zû dibînin. Ji vê xwînrêjiyê re xwînrijandina implantasyonê tê gotin. Dema ku hêkek fertilîkirî bi xêzika uterus ve girêdayî dibe. Herikîna bi gelemperî sivik û pembe an qehweyî ye, ne mîna heyamekê giran e. Dibe ku ew pir dirêj neke. Nîqaş dikare sedemên din jî hebin, ji ber vê yekê wê wekî nîşanek, ne encamek binirxînin.
Nerazîbûna xwarinê nîşanek din a gengaz e. Xwarinek ku hûn bi gelemperî jê hez dikin dibe ku ji nişkê ve ne xweş xuya bike. Qehwe, goşt, û xwarinên rûn bi gelemperî vê yekê dihêle. Xewn jî dikarin nîşan bidin. Hûn dikarin di devê xwe de tama metalîkî jî bibînin. Ev guhertin dikarin biqewimin lê ji her kesî re çênabin. Ew bi xwe ne delîlên ducaniyê ne.
Bûbûn, gêjbûn û hestiyariya bîhnê
Bûbûn û kezeba sivik têra xwe hevpar in ku gelek kes wan bi guhertinên pêşmenstrual şaş dikin. Dibe ku xwarina we hêdî bibe, û dibe ku zikê we tijî an teng bibe. Nerehetiya pelvîk a nerm jî dikare xuya bibe. Sergêjî nîşanek din a gengaz e. Rabûna zû dibe ku we sivik bihêle. Bi rêkûpêk bixwin û hêdî hêdî rabin ku wê sivik bikin.
Bêhnek bihêztir dikare we ji ber çavan bigire. Dibe ku bêhnên normal ên mîna bîhnên pijandinê an bîhnxweş ji nişkê ve bêhna xwe bidin. Hûn dikarin di vekêşana vajînalê de jî guhertinan bibînin. Ew pir caran stûrtir an jî bêtir xuya dibe. Ev nîşanên ducaniyê dikarin biqewimin lê ji her kesî re çênabin. Yek ji wan bi serê xwe ducaniyê piştrast nake. Di nav çend rojan de nîşanên ducaniyê bişopînin. Bala xwe bidin ku hûn çi hîs dikin û kengê dest pê kiriye. Testek malê hîn jî bersiva herî zelal e. Heke nîşanek we xemgîn dike, bi lênihêrîna tenduristiyê re têkilî daynin. Ew dikarin nîşanên ducaniya weya destpêkê kontrol bikin û rêberiyê pêşkêş bikin. Bînin bîra xwe ku nîşanên ducaniyê pir cûda dibin, û ev nîşanên kêmtir hevpar tenê beşek ji wêneyek pir mezin in.
Nîşan û Nîşaneyên Destpêkê yên Ducaniyê: Demjimêrek
Têgihîştina heya heyama winda
Demjimêr ji kesek bi kesek cûda dibe. Dîsa jî, nimûneyek gelemperî ji we re dibe alîkar ku hûn zanibin ku hûn çi hêvî dikin. Hin nîşanên pir zû yên ducaniyê dikarin çend rojan piştî ducaniyê dest pê bikin. Kêmbûna pêsîrê mînaka klasîk e. Dibe ku pêsîrên we bi êş an giran bibin berî ku hûn gumana guhertinê bikin.
Piraniya nîşanên ducaniyê yên din di dema wendabûna dema we de diyar dibin. Ji ber vê yekê ew qas mirov pêşî meraq dikin ka çiqas dem digire ku nîşanên ducaniyê werin xuyang kirin. Bersiv hêsan e: çend roj ji bo hin guhertinan, çend hefte ji bo piran. Hûn dikarin nîşanên ducaniyê berî ceribandinek erênî bibînin, an jî hûn dikarin qet tiştek nebînin.
Hefteyên Yekem Piştî Serdemek Wendabûyî
Nîşan di nav çend hefteyên pêşîn de piştî heyama wendabûyî çêdibin. Nausea pir caran xuya dibe an jî zêde dibe. Westiyayî dibe ku kûr bibe. Pir caran mîzkirin berbelavtir dibe. Hûn dikarin di hefteyên 4 de nîşanên ducaniyê bibînin ku hefteyek berê tune bûn.
Ev jî dema ku gelek kes dipirsin hûn dikarin kengî bibêjin ka hûn ducanî ne. Testek malê piştî serdemek winda bersiva herî zelal dide. Nîşanên destpêkê yên ducaniyê ku hûn hîs dikin nîşan in, ne delîl in. Nîşaneyên ducaniyê di têketinek hêsan de bişopînin. Bala xwe bidin her guhertin û roja ku dest pê kiriye. Ew tomar ji we û doktorê we re dibe alîkar ku şêwaza ducaniya zû bibînin. Demjimêrê di hişê xwe de nehêle. Laşê we li gorî nexşeya xwe dimeşe, û nîşan û nîşanên destpêkê yên ducaniyê kêm kêm bi rêzek rast digihîjin.
Nîşanên Destpêka Ducaniyê: Testkirin û Pêngavên Pêşîn
Dema ku testa ducaniyê bistînin
Dem ji marqeya ku hûn hildibijêrin bêtir girîng e. Dema herî baş ji bo testa ducaniyê piştî wendabûna peryozê, roja yekem a wê heyamê ye. Testkirina berê pir caran negatîfek derewîn dide. Laşê we hewceyê wextê hewce dike ku hormona ku testên malê destnîşan dike ava bike. Ew asta hormonê di destpêka ducaniyê de bi domdarî zêde dibe.
Bikaranîn mîza serê sibê gava ku hûn dikarin. Mîza we herî zêde piştî xewa şevê tê konsantrekirin, lewra tespîtkirina hormonê hêsantir e. Ji bo dema ku talîmat diyar dikin, çolê di çemê de bigirin. Encamê di pencereya ku li ser qutikê hatî çap kirin bixwînin. Encamek pir dereng tê xwendin dikare we bixapîne.
Encamek neyînî her gav nayê wê wateyê ku hûn ne ducanî ne. Ger heyama we dûr bimîne, çend rojan bisekinin û dîsa ceribandinê bikin. Asta hormonê di ducaniya pir zû de her du sê rojan carekê ducarî dibe, ji ber vê yekê ceribandinek ji nû ve pir caran bersivek zelaltir dide. Ji ber vê yekê gelek kes dipirsin ka hûn çiqas zû dikarin bibêjin ku hûn ducanî ne. Bersiva rast: zû gengaz e, lê paşê pêbawertir e.
Berî ceribandinek erênî li ser nîşanên ducaniyê bifikirin. Dibe ku hûn pêsîrên nerm an jî gêjbûnê hîs bikin û dîsa jî encamek neyînî bibînin. Ji dema ceribandinê bawer bikin, ne tenê nîşanên xwe. Ger du an sê ceribandinên dubare neyînî bimînin û dema we tune be, gazî doktorê xwe bikin. Ew dikarin ceribandinek xwînê bikin û sedemên din kontrol bikin.
Dema ku hûn doktorek bibînin
Dema ku hûn encamek erênî bistînin, serdanek pirtûk bikin. Pêşkêşkerek lênihêrîna tenduristî dikare ducaniyê piştrast bike, roja weya berdêl texmîn bike, û plana lênihêrîna we dest pê bike. Serdanên destpêkê yên ducaniyê di heman demê de ji bo pirsgirêkên ku di demek nêzîk de têne girtin hêsantir têne rêvebirin jî vedigirin.
Hin nîşanên hişyariyê tavilê hewceyê balê ne. Ger we xwînrijandinek giran, êşa pelvîk a giran an yekalî, bêhişbûn, an tayê bidîta, zû bi pêşkêşkarê xwe re têkilî daynin. Ev nîşanên ducaniyê ne gelemperî ne, lê ew hewce ne ku kontrolek profesyonel. Dema ku tiştek xelet hîs dike li benda randevûyek diyarkirî nemînin.
Amadekirina ji bo gavên paşîn hewldanek piçûk digire. Têketinek hêsan a nîşanên ducaniyê û tarîxên ducaniyê bigirin. Li malê çend tiştên rehetiyê hilînin, wek pêlên paqijiyê û xêzên pantikê . Chiaus hilberên lênêrîna dayik û pitikan çêdike ku li gorî vê qonaxa plansaziyê ne. Rêjeya wan di destpêka ducaniyê de û pê ve piştgirî dide jinan.
Hûn laşê xwe çêtirîn dizanin. Nîşanên ducaniya zû ya ku hûn dibînin bişopînin, di wextê rast de test bikin, û bihêlin pisporek encamê piştrast bike. Ew tevlihev wêneya herî zelal û destpêka herî aram dide we.
Nîşan û nîşaneyên ducaniyê ji kesek bi kesek pir cûda dibe. Gelek nîşanên ducaniyê bi PMS-ê re hevdu dikin, ji ber vê yekê nîşanên ducaniyê bi tenê nikarin tiştek piştrast bikin. Serdemek wendakirî nîşanek zelaltir dide we, lê ew dîsa jî ne delîl e.
Piştî wê heyama dereng testa ducaniyê ya malê bikin. Mîza serê sibê xwendina çêtirîn dide we. Dûv re dabînkerek lênihêrîna tenduristî dikare encamê piştrast bike û lênihêrîna we di destpêka ducaniyê de rêve bike.
Li bedena xwe guhdarî bikin. Nîşanên ducaniyê yên ku hûn pê dihesin bala xwe bidin, û bi dema ceribandina xwe bawer bikin. Dema ku hûn nebawer hîs dikin, ji pisporek bipirsin. Hûn bersivên zelal û destpêkek aram, pêbawer heq dikin.
FAQ
Kengî piştî serdemek wendabûyî divê hûn ceribandinê bikin?
Di roja yekem a dema wendabûnê de ceribandin. Testkirina berê pir caran negatîfek derewîn dide. Laşê we ji bo avakirina hormona ku testên malê destnîşan dike dem hewce dike. Ji bo xwendina herî zelal mîza serê sibê bikar bînin. Ger encam neyînî be û dema we dûr bimîne, çend rojan bisekinin û dîsa ceribandinê bikin.
Ma hûn dikarin nîşanên ducaniyê hebin û hîn jî ceribandinek neyînî bistînin?
Erê, ev dibe. Dibe ku hûn pêsîrên nerm an jî gêjbûnê hîs bikin û hîn jî encamek neyînî bibînin. Demjimêra ceribandinê ji ya ku hûn hîs dikin bêtir girîng e. Asta hormonê bi demê re zêde dibe. Çend rojan bisekinin û ji nû ve ceribandin. Ger du an sê ceribandinên dubare neyînî bimînin û dema we tune be, gazî doktorê xwe bikin.
Çiqas dirêj dike ku nîşanên ducaniyê nîşan bide?
Dem diguhere. Hin guhertin, mîna nermbûna pêsîrê, dikarin çend rojan piştî ducaniyê dest pê bikin. Piraniya nîşanên din di dema wendabûna heyamekê de diyar dibin. Çend hefte ji bo pir kesan tîpîk e. Tiştê ku hûn hîs dikin û kengê dest pê kiriye bişopînin.
Nîşaneyên PM li hember nîşanên ducaniyê çawa ji hev cûda dibin?
Her du pir li hev dikin. Kêmbûn, guheztina moodê, û nermbûna pêsîrê bi herduyan re xuya dibin. Nîşanên PMS bi gelemperî dema ku dema we dest pê dike, winda dibin. Nîşaneyên ducaniyê berdewam dikin û pir caran xurt dibin. Serdemek winda û ceribandinek erênî riya herî zelal e ku meriv wan ji hev veqetîne.
Nîşaneyên ducaniyê yên hevpar ên 4 hefteyên çi ne?
Di hefteyên 4 de, hûn dikarin westiyan, mîzkirina pir caran, û nermbûna pêsîrê bibînin. Nausea pir caran di vê demê de xuya dibe an xurt dibe. Hin kes qet tiştek hîs nakin, û ew normal e. Nîşaneyên xwe di têketinek hêsan de bişopînin. Testek malê bersiva herî zelal dide.
