Lokacin da aka rasa shine mafi yawan alamar farkon ciki na ciki. Shi ne kuma dalilin da ya sa mafi yawan mutane fara tambayar yadda za a gane ko ina da ciki. Duk da haka, alamun ciki na farko sun bambanta sosai. Wasu mutane suna jin canje-canje da yawa nan da nan. Wasu kuma ba su jin komai.
Rashin ciki na iya zama na al'ada. Kowane jiki (da kowane ciki) ya bambanta, alamomi na iya zama masu laushi ko kuma su zo su tafi, kuma rashin tashin hankali, canjin nono, ko gajiya ba yana nufin wani abu ba daidai ba ne.
Kimanin rabin mata har yanzu ba su da alamun ciki da makonni 5. Da makonni 8, kusan kashi 10% har yanzu ba su ji komai ba. Wannan post ɗin ya ƙunshi Alamomin gama gari da Alamomin Ciki, waɗanda ba su da yawa, ƙayyadaddun lokaci, da lokacin da za a yi gwajin ciki ko ganin likita.
Key Takeaways
Alamun ciki sun bambanta ga kowa da kowa; wasu mutane suna lura da canje-canje da yawa da wuri, yayin da wasu ba su ji komai ba.
Lokacin da aka rasa shine mafi yawan alamar farkon, amma da kanta ba ta tabbatar da ciki ba.
Yi amfani da gwajin ciki na gida a ranar farko ta lokacin da aka rasa don samun sakamako mafi inganci.
Alamun ciki da alamun PMS iri ɗaya ne, don haka kuna buƙatar gwaji don raba su.
Kira likitan ku idan kuna da zubar jini mai yawa, zafi mai tsanani, ko wasu alamun gargadi.
Alamomin gama gari da Alamomin Ciki
Ciki yana canza jikin ku ta hanyoyi da yawa. Wasu canje-canje suna nunawa a cikin kwanakin ciki. Wasu suna ɗaukar 'yan makonni kafin su bayyana. Alamomin ciki da alamun ciki a ƙasa sune waɗanda mutane ke lura da su sau da yawa. Karanta su a matsayin jagora, ba jerin abubuwan dubawa ba.
Lokacin da aka rasa
Lokacin da aka rasa shine mafi yawan alamar ciki na farkon ciki. Hakanan shine alamar farko na yiwuwar ciki wanda yawancin mutane ke aiki akai. Zagayen ku yawanci yana bin tsayayyen tsari. A marigayi period tsaye a waje nan da nan. Mutane da yawa sun kai ga gwajin ciki bayan da aka rasa al'ada saboda wannan ainihin dalilin.
Duk da haka, lokacin da aka rasa shi kaɗai ba hujja ba ce. Damuwa, rashin lafiya, tafiya, da canje-canje na yau da kullun na iya jinkirta sake zagayowar kuma. Kula da kwanan wata akan kalandarku. Gwada idan latti ya ci gaba. Sake gwadawa bayan 'yan kwanaki idan sakamakon ya kasance mara kyau. Gwaje-gwajen gida suna auna hormone a cikin fitsari, kuma matakan suna tashi akan lokaci.
Keke-koke na yau da kullun yana sa lokaci ya yi wahala a yanke hukunci. Ƙirga daga mafi tsayin zagayowar kwanan nan don ingantaccen tushe. Alamun ciki na iya farawa kafin gwajin ya zama tabbatacce. Bibiyar alamun cikin ku a cikin ɗan jarida mai sauƙi. Yi la'akari da kwanan wata, canjin, da tsawon lokacin da zai kasance.
Ciwon Jiji da Tausayin Nono
Tashin zuciya ɗaya ne daga cikin sanannun alamun ciki da wuri. Mutane sukan kira shi ciwon safe. Sunan yana ɓata, saboda yana iya bugawa a kowane sa'a. Amai na iya zuwa da shi ko a'a. Wannan yanayin ya zama ruwan dare a farkon ciki:
Wani yanayi ne na yau da kullun yana shafar kusan kashi 70% na mata a farkon farkon watanni uku na ciki (watanni uku na farko).
Ƙananan abinci mai yawa, na iya daidaita cikin ku. Ƙunƙarar busasshiyar ƙasa da ƙwan ruwa na iya taimakawa. Ginger shayi da abincin sanyi suna aiki ga wasu mutane. Kamshi mai ƙarfi na iya tayar da igiyar ruwa, don haka kiyaye ɗakin dafa abinci.
Tausayin nono da kumburi sukan zo da wuri. Wasu mutane suna lura da ƙirjin ƙirjin bayan 'yan kwanaki bayan daukar ciki. Wasu kuma suna jin canjin a cikin mako ɗaya zuwa biyu. Nonon ku na iya jin nauyi, ciwo, ko ƙarin kula da taɓawa. Wurin da ke kusa da kan nono na iya yin duhu ko girma da rubutu. Ƙunƙarar rigar nono mai goyan baya na iya sauƙaƙa ciwon. Waɗannan alamun farkon ciki na iya bayyana kafin ku rasa haila.
Sauran alamomin kamuwa da juna biyu na farko sun haɗa da gajiya, kumburi, da yawan fitsari . Wadannan alamun ciki na iya nunawa tare da tashin zuciya. Wasu mutane suna lura da alamun ciki na farko a cikin ƙirjin su kafin wani abu. Wasu kuma suna ganin alamun farkon juna biyu a cikin sha'awarsu ko matakin kuzari. Alamomin farko na ciki sun bambanta ga kowa da kowa.
Mafi yawan alamun farkon ciki da alamun farko da alamun ciki sau da yawa suna haɗuwa. Alamomin ciki na farko na iya kwatanta sanyi ko mako mai aiki. Alamun farko da alamomin ciki sun haɗa da tashin zuciya, ƙirji mai laushi, da gajiya. Wadannan alamun ciki na ciki da wuya suna zuwa cikin tsari mai kyau. Alamun ciki na farko na iya zuwa da tafi. Alamun ciki na iya canzawa daga rana zuwa rana. Alamun ciki kuma na iya yin shuɗe na ɗan lokaci. Alamun ciki na iya dawowa daga baya. Alamun da alamun ciki a kan wannan jerin ba ganewar asali ba ne.
Ƙarfin alamar ya bambanta da yawa daga mutum zuwa mutum. Kuna iya jin sanyi duk rana. Kuna iya jin dadi. Dukansu na al'ada ne. Kada ku auna alamun ciki akan jerin wani. Jikin ku ya saita nasa taki.
Ƙarin Alamomin Ciki don Duba Ga
Gajiya da yawan fitsari
Jin gajiya sosai yana ɗaya daga cikin alamun ciki da wuri. Kuna iya jin gajiya fiye da yadda kuka saba tun kafin ku rasa haila. Wannan gajiyar na iya farawa da wuri kamar mako ɗaya bayan ɗaukar ciki. Jikinku yana aiki tuƙuru don gina mahaifa da tallafawa sabuwar rayuwa. Kuna iya buƙatar hutu. Wadannan alamun ciki na farko na iya shiga cikin hanyar ranar ku. Kula da jikin ku kuma ku huta lokacin da za ku iya. Kada ku tilasta wa kanku don ci gaba lokacin da kuka gaji. Ku kwanta da wuri kuma ku ci abinci a kan jadawalin yau da kullun.
Zuwa gidan wanka sau da yawa wata alama ce ta gama gari. Kuna iya lura da ƙarin tafiye-tafiye zuwa gidan wanka fiye da yadda aka saba. Wannan canjin sau da yawa yana farawa kusan makonni huɗu zuwa shida bayan ɗaukar ciki. Ciwon mahaifar ku yana danna mafitsara, kuma kodanku yana tace ƙarin jini. Dukansu canje-canje suna sa ku buƙatar tafiya akai-akai. Wadannan alamun ciki suna da ban haushi amma na al'ada. Ci gaba da lura da waɗannan alamun ciki a cikin madaidaicin log. Ku sha isasshen ruwa a rana, kuma ku tsara hutun gidan wanka lokacin da kuke tafiya.
Alamomin ciki vs. PMS
PMS da ciki suna raba alamun ciki da yawa. Kuna iya jin maƙarƙashiya, sauye-sauyen yanayi, da taushin nono tare da duka biyun. Wannan haɗe-haɗe yana sanya alamun pms da alamun ciki da wuya a rarrabe. Mutane da yawa suna kuskuren alamun farko na ciki don canje-canjen premenstrual. Lokaci na sake zagayowar ku yana ba da ma'ana mafi kyau. Alamun PMS yakan tafi lokacin da al'ada ta fara. Alamun ciki suna ci gaba kuma galibi suna samun ƙarfi. Alamun ciki yakan wuce tsawon lokaci fiye da PMS.
Lokacin da aka rasa tare da tabbataccen gwaji shine hanya mafi bayyananne don raba su. Bibiyar alamun alamun ciki tare da kwanakin sake zagayowar ku. Idan jinin haila ya makara, yi gwajin gida. Chiaus yana ba da amintaccen kulawar mata da samfuran tsabta waɗanda ke tallafawa mata ta farkon ciki da kuma bayan. Kayan su na tsafta da panty liners suna ba da kwanciyar hankali. Yi la'akari da yadda alamun ciki ke canzawa akan lokaci. Ka tuna cewa bayyanar cututtuka na farkon ciki sun bambanta, kuma gwaji kawai zai iya tabbatar da canji.
Karancin Ciki na kowa - Alamu da Alamomi
Hange da Ƙaunar Abinci
Wasu mutane suna ganin haske da wuri da wuri. Wannan jinin ana kiransa zubar da jini. Yana faruwa ne lokacin da kwai da aka haɗe ya manne ga rufin mahaifar ku. Ruwan ruwa yawanci haske ne da ruwan hoda ko launin ruwan kasa, ba mai nauyi kamar lokaci ba. Maiyuwa baya dadewa. Hange na iya samun wasu dalilai ma, don haka bi da shi a matsayin alama, ba ƙarshe ba.
Ƙin abinci wata alama ce mai yiwuwa. Abincin da kuke so na yau da kullun na iya zama kamar mara kyau. Kofi, nama, da abinci mai maiko sukan kashe wannan. Sha'awa na iya nunawa kuma. Hakanan kuna iya ganin ɗanɗanon ƙarfe a bakinku. Wadannan canje-canje na iya faruwa amma ba su faru ga kowa ba. Ba su da tabbacin ciki da kansu.
Ciwon ciki, Dizziness, da Ƙashin Ƙanshi
Bloating da m cramping sun zama gama gari wanda mutane da yawa suna kuskuren su don canje-canjen premenstrual. Narkewar ku na iya raguwa, kuma cikin ku na iya jin cika ko matsewa. Ƙananan rashin jin daɗi na ƙashin ƙugu kuma na iya bayyana. Dizziness wata alama ce mai yiwuwa. Tsaye da sauri na iya barin ku da haske. Ku ci abinci akai-akai kuma ku tashi a hankali don rage shi.
Ƙarfin kamshi zai iya kama ku daga tsaro. Kamshi na yau da kullun kamar hayaƙin dafa abinci ko turare na iya jin ƙamshi kwatsam. Hakanan kuna iya lura da canje-canje a cikin fitar da farji. Yakan zama mai kauri ko fiye da gani. Wadannan alamun ciki na iya faruwa amma ba su faru da kowa ba. Babu ɗayansu da ke tabbatar da ciki da kanta. Bibiyar alamun ciki na tsawon kwanaki da yawa. Kula da abin da kuke ji da lokacin da ya fara. Gwajin gida har yanzu shine mafi kyawun amsa. Idan wata alama ta damu da ku, tuntuɓi mai ba da lafiyar ku. Za su iya bincika alamun ciki na farkon ciki kuma su ba da jagora. Ka tuna cewa alamun ciki sun bambanta sosai, kuma waɗannan alamun da ba a saba da su ba wani ɓangare ne na hoto mai girma.
Alamomin Farko & Alamomin Ciki: Tsarin Lokaci
Tunani zuwa Lokacin da aka rasa
Lokaci ya bambanta daga mutum zuwa mutum. Duk da haka, tsari na gaba ɗaya yana taimaka muku sanin abin da kuke tsammani. Wasu alamun farko na ciki na iya farawa da zarar 'yan kwanaki bayan daukar ciki. Tausayin nono shine babban misali. Nonon ku na iya jin ciwo ko nauyi kafin ma ku yi zargin wani canji.
Yawancin sauran alamun ciki suna zama sananne a kusa da lokacin da aka rasa. Wannan shine dalilin da ya sa mutane da yawa suka fara mamakin tsawon lokacin da ake ɗauka don bayyanar cututtuka na ciki. Amsar ita ce mai sauƙi: 'yan kwanaki don wasu canje-canje, makonni biyu don yawancin. Kuna iya lura da alamun ciki kafin gwaji mai kyau, ko kuma ba za ku iya lura da komai ba.
Makonni Na Farko Bayan Lokacin Da Ba'a Rasa ba
Alamun suna tasowa a cikin makonnin farko bayan lokacin da aka rasa. Tashin zuciya yakan bayyana ko ƙara ƙarfi. Gajiya na iya zurfafa. Yawan fitsari ya zama ruwan dare. Kuna iya lura da alamun ciki a cikin makonni 4 waɗanda ba su nan da mako guda baya.
Wannan kuma shine lokacin da mutane da yawa ke tambaya ta yaya za ku iya sanin ko kuna da juna biyu. Gwajin gida bayan lokacin da aka rasa yana ba da mafi kyawun amsa. Alamomin ciki na farko da kuke ji alamu ne, ba hujja ba. Bibiyar alamun cikin ku a cikin gungu mai sauƙi. Kula da kowane canji da kwanan wata da ya fara. Wannan rikodin yana taimaka muku da likitan ku ganin tsarin farkon ciki. Ci gaba da tsarin lokaci a cikin zuciyar ku. Jikin ku yana bin tsarin kansa, kuma alamun farko & alamun ciki ba safai suke zuwa cikin tsari mai kyau ba.
Alamomin Farko na Ciki: Gwaji da Matakai na Gaba
Lokacin Yin Gwajin Ciki
Lokaci yana da mahimmanci fiye da alamar da kuka zaɓa. Mafi kyawun lokacin gwajin ciki bayan lokacin da aka rasa shine ranar farko ta wannan lokacin da aka rasa. Gwaji a baya sau da yawa yana ba da mummunan ƙarya. Jikin ku yana buƙatar lokaci don haɓaka hormone wanda gwajin gida ya gano. Wannan matakin hormone yana hawa a hankali a farkon ciki.
Amfani fitsarin safiya lokacin da zaka iya. Fitsarin ku ya fi maida hankali bayan barcin dare, don haka hormone ya fi sauƙi a gano. Rike sandar a cikin rafi don lokacin da umarnin ya bayyana. Karanta sakamakon a cikin taga da aka buga akan akwatin. Sakamakon karatu ya makara na iya ɓatar da ku.
Sakamakon mummunan ba koyaushe yana nufin ba ku da ciki. Idan al'adarku ta tsaya, jira 'yan kwanaki kuma a sake gwadawa. Matakan Hormone suna ninka kusan kowane kwana biyu zuwa uku a farkon lokacin ciki, don haka sake gwadawa yakan ba da amsa mai haske. Wannan shine dalilin da ya sa mutane da yawa suna tambaya ta yaya za ku iya sanin ko kuna da juna biyu. Amsar gaskiya: nan da nan zai yiwu, amma daga baya ya fi dogara.
Yi tunani game da alamun ciki kafin gwaji mai kyau. Kuna iya jin ƙirjin ƙirjin ko tashin zuciya kuma har yanzu kuna ganin sakamako mara kyau. Amince lokacin gwajin, ba alamun ku kaɗai ba. Idan sake gwaje-gwaje biyu ko uku sun kasance mara kyau kuma al'adar ba ta wanzu, kira likitan ku. Za su iya yin gwajin jini da bincika wasu dalilai.
Lokacin Ganin Likita
Yi littafin ziyara da zarar kun sami sakamako mai kyau. Mai ba da lafiya zai iya tabbatar da ciki, ƙididdige ranar da za a yi, da fara shirin kula da ku. Ziyarar farko na ciki kuma tana duba batutuwan da suka fi sauƙin sarrafawa idan aka kama su nan da nan.
Wasu alamun gargaɗi suna buƙatar kulawa nan da nan. Tuntuɓi mai ba da sabis da sauri idan kun lura da zubar jini mai yawa, zafi mai tsanani ko gefe ɗaya, suma, ko zazzabi. Wadannan alamun ciki ba a saba gani ba, amma sun cancanci dubawa na kwararru. Kar a jira alƙawari da aka tsara lokacin da wani abu ya ji ba daidai ba.
Shirye-shiryen matakai na gaba yana ɗaukar ƙaramin ƙoƙari. Kiyaye sauƙi mai sauƙi na alamun ciki da kwanakin zagayowar ku. Ajiye wasu abubuwan jin daɗi a gida, kamar pads na sanitary da panty liners . Chiaus yana yin kayayyakin kula da uwaye da jarirai waɗanda suka dace da wannan matakin tsarawa. Kewayon su yana tallafawa mata ta farkon daukar ciki da kuma bayan.
Kun fi sanin jikin ku. Bibiyar alamun farkon ciki da kuka lura, gwada a daidai lokacin, kuma bari ƙwararren ya tabbatar da sakamakon. Wannan haɗin yana ba ku mafi kyawun hoto da farawa mafi nutsuwa.
Alamu da alamun ciki sun bambanta sosai daga mutum zuwa mutum. Yawancin alamun ciki suna haɗuwa da PMS, don haka alamun ciki kadai ba zai iya tabbatar da komai ba. Lokacin da aka rasa yana ba ku ƙarin haske, amma har yanzu ba hujja ba ce.
Yi gwajin ciki a gida bayan wannan ƙarshen haila. Fitsari na safiya yana ba ku mafi kyawun karatu. Mai ba da lafiya zai iya tabbatar da sakamakon kuma ya jagoranci kulawar ku ta farkon ciki.
Saurari jikin ku. Kula da alamun ciki da kuka lura, kuma ku amince da lokacin gwajin ku. Lokacin da kuka ji rashin tabbas, tambayi ƙwararren. Kuna cancanci bayyanannun amsoshi da kwanciyar hankali, farawa.
FAQ
Yaya za a gwada bayan rashin haila?
Gwaji a ranar farko na al'ada da aka rasa. Gwaji a baya sau da yawa yana ba da mummunan ƙarya. Jikin ku yana buƙatar lokaci don gina hormone wanda gwajin gida ya gano. Yi amfani da fitsarin safiya don mafi kyawun karatu. Idan sakamakon ba shi da kyau kuma jinin haila ya tsaya, jira 'yan kwanaki kuma a sake gwadawa.
Kuna iya samun alamun ciki kuma har yanzu kuna samun gwaji mara kyau?
Ee, wannan yana faruwa. Kuna iya jin ƙirjin ƙirjin ko tashin zuciya kuma har yanzu kuna ganin sakamako mara kyau. Gwajin lokaci yana da mahimmanci fiye da yadda kuke ji. Matakan Hormone suna tashi akan lokaci. Jira ƴan kwanaki kuma a sake gwadawa. Idan sake gwaje-gwaje biyu ko uku sun kasance mara kyau kuma al'adar ba ta wanzu, kira likitan ku.
Yaya tsawon lokacin da alamun ciki ke nunawa?
Lokaci ya bambanta. Wasu canje-canje, kamar taushin nono, na iya farawa da zaran 'yan kwanaki bayan daukar ciki. Yawancin sauran alamun bayyanar suna zama sananne a kusa da lokacin da aka rasa. Makonni kaɗan ne na yau da kullun ga yawancin mutane. Bibiyar abin da kuke ji da lokacin da ya fara.
Ta yaya alamun pms da alamun ciki suka bambanta?
Biyu sun yi karo da juna sosai. Ciwon ciki, sauyin yanayi, da taushin nono suna bayyana tare da duka biyun. Alamun PMS yawanci suna shuɗe lokacin da al'ada ta fara. Alamun ciki suna ci gaba kuma galibi suna girma da ƙarfi. Lokacin da aka rasa tare da tabbataccen gwaji shine hanya mafi bayyananne don raba su.
Menene alamun ciki gama gari a makonni 4?
A makonni 4, zaku iya lura da gajiya, yawan fitsari, da taushin nono. Tashin zuciya yakan bayyana ko kuma yana ƙaruwa a wannan lokacin. Wasu mutane ba su ji komai ba, kuma hakan al'ada ce. Bibiyar alamun ku a cikin gungu mai sauƙi. Gwajin gida yana ba da mafi kyawun amsa.
