Couvade'i sündroom selgitas, mis see on ja miks see juhtub

Kujutage ette meest, kes tunneb end haigena iga kord, kui ta proovib hommikusööki süüa. Ta tahab südaööl väga hapukurki ja magab kell kaheksa diivanil. Tema elukaaslane pole ainus, kes lapse sünnitab. See on Couvade'i sündroomi klassikaline näide : kui meestel tekivad raseduse sümptomid.

Couvade'i sündroom on seisund, kus partneril, kes ei ole rase, tekivad muutused nagu rasedus oma partneri raseduse ajal. Mõned teadlased kirjeldavad seda lihtsalt kui Couvade'i sündroomi: kui meestel tekivad raseduse sümptomid , kuid seda võib tunda ka iga partner, kes pole rase.

Iiveldus, väsimus ja iha on tõelised. Empaatia, muretsemine ja hormoonide muutumine on kõige tõenäolisemad põhjused ja seda juhtub sagedamini, kui paljud arvavad. Arstid näevad seda palju ja harva tähendab see, et midagi on valesti.

Võtmed kaasavõtmiseks

• Couvade'i sündroom põhjustab partneritel, kes ei ole rasedad, raseduse sümptomeid, nagu iiveldus ja isu.

• Sümptomid algavad sageli esimesel trimestril, paranevad teisel ja tulevad tagasi kolmandal trimestril.

• Nende tõeliste sümptomite tõenäolised põhjused on teiste tunnete tundmine, muretsemine ja hormoonide muutused.

• See võib olla kõigil partneritel, kes ei ole rase, sealhulgas lapsendajad ja samasoolised partnerid.

• Enamik juhtumeid on kahjutud ja mööduvad pärast lapse sündi iseenesest.

• Lihtsad asjad, nagu puhkamine, väikeste einete söömine ja sünnituse tundmaõppimine, võivad aidata teil sümptomeid toime tulla.

• Pöörduge arsti poole, kui teie sümptomid on halvad, ärge mine ära ega muuda igapäevaste asjade tegemist raskeks.

• Oma partneriga avameelselt rääkimine võib muret leevendada ja teie sidet tugevamaks muuta.

Mis on Couvade'i sündroom

Tavaline definitsioon

Couvade'i sündroom on seisund, kus partneril, kes ei ole rase, tavaliselt tulevane isa, tekivad partneri raseduse ajal rasedusega sarnased sümptomid. Keha käitub nii nagu ta on ka lapseootel . Mees võib tunda end haigena, kaalus juurde võtta või ihaldada kummalisi toite. Tema partner kannab last, kuid tema keha saadab sarnaseid signaale.

Arstid nimetavad seda psühhosomaatiliseks seisundiks. See sõna tähendab lihtsalt, et vaim ja keha töötavad koos tõeliste füüsiliste muutuste tegemiseks. Sümptomeid ei kujuta ette. Need on tõelised tunded, mis väärivad tähelepanu ja hoolt.

Seda nimetatakse ka sümpaatiliseks raseduseks

Inimesed tunnevad seda seisundit ka sümpaatilise rasedusena. Nimi tabab ideed hästi. Partner tunneb rasedale nii sügavalt kaasa, et tema keha peegeldab seda kogemust. Mõned kirjanikud kirjeldavad couvade sündroomi: kui meestel tekivad raseduse sümptomid ja see fraas aitab lugejatel mustrit kiiresti märgata. Silt on kirjeldav, mitte hinnanguline. See lihtsalt nimetab tavalist inimeste reaktsiooni an eelseisvat sünnitust.

Keda see mõjutab

Couvade'i sündroom võib mõjutada kõiki mitterasedaid partnereid. Enamik uuringuid keskendub lapseootel isadele, kuid see muster ilmneb ka samasooliste partnerite ja lapsendajate puhul. Seisund ei nõua bioloogilist sidet lapsega.

Teatud rühmad teatavad sellest sagedamini. Teadlased on tuvastanud mitu ennustajat. Allolev tabel võtab kokku, mida uuringud on leidnud.

Need mustrid kirjeldavad rühmi, mitte üksikisikuid. Hea haridusega, abielus ja majanduslikult kindlustatud isal võivad sümptomid siiski tekkida. Tabel näitab, kus teadlased klastreid näevad, ja see ei ennusta ühtegi juhtumit.

Kui sümptomid ilmnevad

Ajastus järgib üsna etteaimatavat rütmi. Enamik partnereid märkab muutusi raseduse alguses. Allolev muster näitab tüüpilist kurssi.

1. Couvade'i sündroom algab tavaliselt raseduse esimesel trimestril, esimesel kolmel kuul.

2. Sümptomid kipuvad pärast esimest trimestrit kaduma ja taanduma teisel trimestril.

3. Sümptomid võivad taastuda kolmandal trimestril ehk raseduse viimasel kolmel kuul.

4. Pärast sünnitust kaob couvade sündroom tavaliselt iseenesest.

Sümpaatilise rasedusega seotud sümptomid kipuvad arenema esimesel trimestril. Couvade'i sündroomi sümptomid võivad teisel trimestril taanduda. Sümpaatilised raseduse sümptomid kipuvad seejärel taastuma ja süvenema kolmandal trimestril ja sünnituse lähenedes.

Sama muster kuvatakse iga faasi lihtsas vaates.

Esimene ja kolmas trimester kannavad suurimat koormust. Varajane rasedus toob kaasa suuri hormonaalseid nihkeid ja uusi muresid. Hiline rasedus toob kaasa ootusärevuse, füüsilise pinge ja läheneva sünnituse. Keskmised kuud tunduvad sageli kõigi jaoks rahulikumad. Partner, kes tunneb end viiendal kuul hästi ja kaheksandal kuul jälle ängistavalt, järgib hästi dokumenteeritud rada.

Sõna couvade pärineb prantsuskeelsest terminist haudumine või haudumine. Pilt sobib. Partner istub pesal, ootab ja tunnetab muutusi enda kehas. Couvade'i sündroomi märgis aitab peredel mõista, et need aistingud on tavalised ja ajutised. Enamik juhtudest kaovad ilma ravita, kui laps saabub.

Sümptomid ja levimus

Füüsilised sümptomid

Ootava partneri keha võib rasedust reaalselt füüsiliselt kopeerida. Tavalisteks sümptomiteks on iiveldus, oksendamine, söögiisu muutused, halb uni, kõrvetised, kõhuvalu või puhitus, jalakrambid, seljavalud, hingamisraskused ja isu. Paljud partnerid võtavad kaalus juurde ka siis, kui nende toitumine pole muutunud.

Lühike loend näitab kaebusi, millest inimesed kõige sagedamini teatavad.

• Söögiisu muutub

• Iiveldus

• Häda magamisega

• Kaalutõus

Need tunded on tõelised ja neid saab mõõta. Partneril võib hommikul paha olla ja ta soovib öösel võõrast toitu. Ta võib sageli ärgata ja tunda end järgmisel päeval väsinuna. Muster vastab sageli raseda partneri enda sümptomitele, mis viitab tugevale vaimu ja keha seosele.

Emotsionaalsed sümptomid

Emotsionaalsed muutused tulevad sageli koos füüsiliste muutustega. Partnerid kirjeldavad meeleolumuutusi, ärrituvust ja tundlikumat olemist. Aruannetes ilmnevad ka ärevus, depressioon, unehäired, rahutus ja muutused seksiis. Väsimus ja unehäired võivad tuleneda murest või hormoonide taseme muutumisest.

Ainus empaatiline osa, mis seostub selgelt Couvade'i sündroomiga, on isiklik stress – harjumus võtta enda kanda teiste inimeste halbu tundeid. Mehed, kes on emotsionaalselt tundlikud või kergesti ärrituvad, võivad füüsiliselt tunda oma partneri rasedust (kaastunnet).

See leid aitab selgitada, miks mõned mehed seda kogemust nii sügavalt tunnevad. Varjatud kadedus, mure või empaatia raseda partneri suhtes võib põhjustada tõelisi kehasümptomeid. Selle emotsionaalse raskuse kandmine ei ole nõrkuse märk. See näitab, kui tihedalt ta rasedusega seotud on.

Kui levinud see on

Hinnangud on väga erinevad. Artikli The couvade sündroom (Masoni et al., PubMed ID 8000469) kokkuvõtte kohaselt on sümptomid rasedate naiste meestel 11–65%. Mõnede hinnangute kohaselt tunnevad seda peaaegu pooled partneritest, kuid teadlased jagavad neid numbreid ettevaatlikult.

Hinnad erinevad ka riigiti, nagu näitab allolev tabel.

Lai valik tuleneb erinevatest õppemeetoditest ja definitsioonidest. Sellest hoolimata annavad numbrid ühe asja selgeks. Paljud rasedate ja teiste naiste partnerid saavad neid sümptomeid ning arstid näevad seda mustrit sageli.

Kui meestel tekivad raseduse sümptomid

Couvade'i sündroom lapseootel isadel

Couvade sündroom tähendab tavaliselt lapseootel isasid. Tulevane isa näeb oma partneri keha muutumist ja kuuleb lapse südamelööke. Ta tunneb, kuidas sünnitus läheneb. Tema enda keha võib vastata iiveldus , kehakaalu tõus või meeleolu kõikumine. See muster ei ole ainult bioloogiliste isade jaoks. Iga partner, kes ei ole rase, võib neid muutusi tunda, sealhulgas lapsendajad ja samasoolised partnerid. Silt lihtsalt nimetab levinud reaktsiooni lähenevale sünnitusele.

Sõna couvade pärineb prantsuse verbist couver, mis tähendab kooruma või hauduma. Antropoloog Edward Burnett Tylor koostas selle termini 1865. aastal. Tänapäevane tähendus kasvas välja vanemast prantsuse ütlusest faire la couvade, mis tähendas 'istuma mitte midagi tegemata'. Varased vaatlejad sidusid selle sõna rituaalidega, mis tähistasid mehe isaks saamist. Kogukond võib paluda värskel isal pärast sünnitust puhata, paastuda või järgida erireegleid. Need kombed käsitlesid lapse tulekut kui suurt elumuutust mõlema vanema jaoks.

Miks termin on oluline

Couvade'i sündroomi silt aitab peredel ja arstidel rääkida tõelisest mustrist. See raamistab sümptomid raseduse psühhosomaatilise ekvivalendi, mitte häirena. Vaim ja keha töötavad koos ning tulemuseks on tõeline füüsiline muutus. Nende sümptomitega mees ei tee iiveldust ega seljavalu. Ta reageerib suurele elusündmusele kogu oma kehaga.

See raamistus on oluline rasedate naiste meestele ja rasedate naistega meestele, kes tunnevad end oma keha tõttu segaduses. Selge nimi vähendab häbi. See ütleb partnerile, et paljud teised jagavad seda kogemust. Samuti annab see arstidele lähtepunkti une, toitumise ja stressi kohta käivate küsimuste jaoks. See termin ei patoloogiseeri meeste raseduskogemust. Selle asemel kirjeldab see tavalist ajutist reaktsiooni, mis tavaliselt pärast sünnitust kaob. Couvade'i sündroom: kui meestel tekivad raseduse sümptomid, on fraas, mis nimetab mustrit selgelt. Couvade'i sündroom: kui mehed kogevad raseduse sümptomeid, kutsub esile ka avatud vestluse. Couvade'i sündroom, couvade'i sündroom ja couvade viitavad kõik samale inimese reaktsioonile. Rasedatele partneritele ja isadele on kasu, kui kõik sellest aru saavad.

Miks see juhtub: psühholoogia

Empaatia ja emotsionaalne kaasatus

Empaatia on enamiku psühholoogiliste seletuste keskmes. Partner jagab rasedusega kaasnevaid tundeid ja tema keha reageerib neile tunnetele füüsiliste muutustega. Teadlased nimetavad seda jagamise compatiaks, mis on empaatia füüsiline pool. Häda hõlmab alati keha, nii et mees, kes tunneb oma partneri pinget, võib tunda ka tema iiveldust.

Empaatia osade uurimine näitab, milline neist on kõige olulisem. Allolev tabel võtab järeldused kokku.

Isiklik stress tähendab harjumust teiste inimeste halbu tundeid endasse imeda. Suure isikliku stressiga mees tunnetab rasedust sügavalt ja tema keha järgib seda. Kui ta ei suuda selle hädaga toime tulla, võib ta libiseda egotsentrilise kõrvalekaldumiseni. Ta muutub partnerikeskse asemel enesekeskseks ja sümptomid maanduvad talle. See muster seob emotsionaalse seotuse rasedusega tõelise füüsilise ebamugavusega.

Mure lapsevanemaks olemise pärast

Mure mängib ilmselgelt oma osa sümptomite ilmnemisel. Teadlased seostavad iiveldust ja oksendamist osaliselt ärevuse ja rahutusega, mitte ainult östrogeenide muutustega. Lapseootel isad jagavad oma partnerite rahutust, mis muudab ärevuse ühiseks ja empaatiliseks teguriks.

Mõte isadusest tekitab segaseid emotsioone ja rasket mäletsemist. Need tunded häirivad und ning halb uni toidab väsimust ja iiveldust. Paar muret paistavad silma:

• Ärevus ja rahutus põhjustavad paljudel juhtudel iiveldust ja oksendamist.

• Tulevased isad tunnevad sama rahutust, mida nende partnerid.

• Isaks saamine tekitab mäletsemist ja segaseid emotsioone, mis häirivad und.

• Sünniks valmistumine ja isadust toetavate oskuste õppimine vähendab hirmu ja ärevust.

See viimane punkt on toimetulekuks oluline. Ärevust saab muuta. Mees, kes õpib sünnitust tundma, käib tundides ja praktiseerib tugioskusi, tunneb end sageli rahulikumalt ja tema sümptomid võivad leeveneda.

Partneriga identifitseerimine

Identifitseerimine läheb mööda lihtsast kaastundest. Mõned eksperdid jälgivad sündroomi nii tugevat empaatiat, et isa keha kopeerib rasedust. Partnerid, kes osalevad sünnieelsetel visiitidel, tunnevad lööke ja käivad sünnitusel, näitavad üles tugevamat empaatiat. See lähedus võib panna nad võtma oma partneri valu ja ebamugavustunde.

Sündroomi sümptomeid peetakse empaatiliseks samastumiseks raseda partneri ja sündimata lapsega. Psühhoanalüütiline konto lisab kaitsefunktsiooni: sündroom võimaldab lapseootel isal oma partneriga samastuda ja tugevdab tema kaitseinstinkte tema ja lapse suhtes.

Psühholoogia pakub selle protsessi jaoks mitmeid raamistikke. Psühhoanalüütiline teooria osutab kadedusele paljunemisvõime suhtes ja vastakatele tunnetele sündimata lapse kui rivaali suhtes. Psühhosotsiaalne teooria keskendub väikesele rollile, mida mehed omavad raseduse ajal, eriti esmakordsetel isadel. Isane üleminekuteooria nimetab üleminekut diaadilt triaadile lapseootel mehe jaoks üheks pingelisemaks perioodiks. Kiindumusteooria seob sümptomid lootega lähedusega. 1983. aastal läbiviidud uuring esimest korda lapseootel meestel tuvastas väsimust 34%, unehäireid 33%, seedehäireid 14%, maohäireid 12%, söögiisu muutusi 8% ja kõhukinnisust 6%. Autorid järeldasid, et sümptomid peegeldavad seotust rasedusega ja sellega seotust.

Need teooriad jagavad ühte teemat. Mehed, kes tunnevad sügavat sidet rasedate naiste ja sündimata lapsega, tunnevad sageli rasedust oma kehas. Couvade'i sündroomi psühholoogia on seega lugu lähedusest, murest ja samastumisest, mitte nõrkusest.

Hormonaalsed teooriad

Testosterooni ja östrogeeni nihked

Hormoonid annavad teadlastele võimaluse mõõta sümpaatilist rasedust. Lapseootel isadel on sageli madalam testosteroon kui meestel, kes ei ole isad. See langus algab raseduse alguses. Madalam testosterooni tase enne sündi ennustab ka suuremat seotust ema ja lapsega pärast sündi. Ühes esmakordsete isade uuringus ei leitud, et raseduse ja sünnitusjärgse perioodi vahel on suur langus. See tulemus on vastuolus mõne varasema tööga. Sünnijärgne tagasilöök, mille tase tõuseb 3–10 kuu jooksul, võib seletada puuduvat langust.

Ka siin on paarid olulised. Tugevamad sidemed partnerite vahel enne sündi ennustasid isade testosterooni taseme suuremat langust pärast sündi. See viitab sellele, et raseda partneriga sünkroonimine võib aidata mehel isadusega kohaneda. Östradiool tõuseb ka lapseootel isadel koos prolaktiini ja kortisooliga. Teadlased kirjeldavad neid nihkeid kui kompromissi paaritumispingutuste ja lapsevanemaks saamise investeeringute vahel. See muster ilmneb ka paarissidemetega isasloomadel.

Prolaktiin ja kortisool

Prolaktiinil on kõige selgem seos halbade sümptomite ilmnemisega. Meestel, kellel on rohkem couvade sümptomeid, on kõrgem prolaktiini tase ja suurem testosterooni langus kui meestel, kellel on vähem sümptomeid. Teadlased usuvad, et need hormoonide muutused toetavad isapoolset hoolitsust. Dr Alrahmani märgib, et isad näitavad raseduse ajal testosterooni langust ning prolaktiini ja oksütotsiini taseme tõusu. Teadlane Brennan lisab, et päästik näib olevat seotud meestega, kes on sündimata lapse suhtes kõige rohkem mures või reageerivad. See võib peegeldada empaatiat või ärevust.

Kortisool, stressihormoon, mängib keerulisemat rolli. Allolev tabel võtab kokku uuringute tulemused.

Rasedus toob kaasa oksütotsiini, östradiooli, testosterooni ja kortisooli taseme tõusu, kusjuures oksütotsiin ja kortisool saavutavad haripunkti sünnituse ajal enne sünnitusjärgset langust. Teadlased küsivad, kas sarnased muutused valmistavad mehi ette isaduse saamiseks.

Mõned teadlased kahtlustavad ka, et kortisooli nihked põhjustavad tulevaste isade kaalutõusu, kuigi vähesed uuringud kontrollivad seda otseselt.

Kui tugevad on tõendid

Hormonaalne pilt on paljulubav, kuid puudulik. Paljudes uuringutes kasutatakse väikeseid valimeid ja tulemused on mõnikord eriarvamusel, nagu näitab esmakordsete isade uuring. Teadlased ei oska veel öelda, milline hormoon millist sümptomit põhjustab. Korrelatsioonid on tõelised, kuid põhjuslik seos jääb avatuks. Kõrge prolaktiini ja madala testosteroonisisaldusega mees võib tunda iiveldust ja väsimust, kuid teadus pole selle seose suunda tõestanud. Lugejad peaksid käsitlema hormonaalseid seletusi pigem tugevate hüpoteeside kui väljakujunenud faktidena.

Sotsiaalsed ja kultuurilised tegurid

Couvade kultuurikontekstis

Couvade rituaalid esinevad paljudes ühiskondades üle maailma. Antropoloogid on kirjutanud kommetest, kus tulevane isa puhkab, paastub või järgib sünni ajal ja pärast seda erireegleid. Need tavad käsitlevad lapse saabumist kui suurt elusündmust mõlema vanema jaoks. Kaasaegsed sümptomid kajastavad kehalises vormis vanu kombeid. Kogukond, kes kunagi palus värskel isal vaikselt istuda, näeb nüüd, et ta tunneb end hoopis tõrena.

Kultuur kujundab seda, kui avalikult partner neid sümptomeid näitab. Mõned kogukonnad eeldavad, et mehed vaikivad füüsilistest kaebustest. Teised käsitlevad isa osalust avaliku rollina. Toetava kultuuriga mees võib iiveldusest ja väsimusest vabamalt teatada. Stoilise kultuuri mees võib varjata samu tundeid. Seetõttu kajastavad teatatud määrad nii kultuuri kui bioloogiat. Paljudes kultuurides saavad naised raseduse ajal suurema osa tähelepanust ja isa roll jääb tagaplaanile. Ka töökoha normid on olulised. Isa, kellel pole puhkust ja kellel on vähe kaastunnet tööl, võib tema sümptomeid vähendada. Paindliku tööaja ja mõistva ülemuse isa võib sõna võtta.

Suhte dünaamika

Paari side mängib keskset rolli. Paistavad silma mitmed dünaamikad:

• Ärevus eesseisvate muutuste pärast: hirm lapsevanemaks saamise, rahaasjade või sünnituse pärast on tavaline ja võib ilmneda kehas.

• Empaatia ja kaasatus: rasedusega tihedamalt seotud mehed kogevad tõenäolisemalt sümptomeid, mis on vastuolus eraldumist peegeldava couvade'iga.

• Tõrjutus või abitus: mõned aruanded viitavad pingele, mis tekib sügavalt sellesse, mis kellegi teise kehaga juhtub.

• Süütunne või kadedus: vanem kirjandus pakkus välja need ajendid, kuigi need jäävad spekulatiivseteks ajalooteooriateks.

Kliinilises juhtumiaruandes kirjeldatakse sündroomi kui ärevuse somaatilist väljendust. Patsiendi sümptomid tulenesid psühholoogilistest probleemidest ja sotsiaalsetest stressoritest. Tema perekonna dünaamika näitas tõsist seotust ja sõltuvust oma tütardest. See juhtum näitab, kui intensiivne perekondlik lähedus võib sümptomeid toita. Vaim kannab pere pinget ja keha vastab.

Dünaamika võib ka paari pingutada. Üks partner võib tunda, et teine ​​võtab tema kogemuse üle. Olukorra selgesõnaline nimetamine maandab tavaliselt selle pinge. Ka selle all oleva ärevuse käsitlemine aitab. Stressi vähendamise tavad, teraapia, kui mure püsib, ja paaride tugi – kõik leevendavad koormust, kui rasedus suhteid pingestab. Avatud rääkimine rollidest ja tunnetest aitab mõlemal partneril end nähtuna tunda. Mees, kes ütleb: 'Ma kardan ka', leiab sageli, et tema iiveldus leevendub. Naine, kes seda kuuleb, tunneb end vähem üksikuna. Sümptomid vajavad harva ravi. Nad vajavad vestlust.

Mida Uuring ütleb

Peamised leiud

Uued uuringud näitavad püsivat mustrit selle kohta, kellel ja miks sümptomid ilmnevad. Allpool toodud järeldused võtavad kokku peamised järeldused.

• Lapseootel isadel tekivad kaaluga seotud couvade sümptomid, nagu kaalutõus, isu muutused ja gaasid.

• Ainus empaatiaosa, mis on Couvade'i sündroomiga positiivselt seotud, on isiklik distress – harjumus võtta enda kanda teiste inimeste halbu tundeid.

• Sellised tunnused nagu vanus ja haridus ei ole Couvade'i sündroomiga seotud.

• Kui sageli meestel couvade sümptomid ilmnevad, on seotud meeste empaatiaga; tundlikud või kergesti ärrituvad mehed võivad oma kehas tunda oma partneri rasedust, mida teadlased nimetavad kompatiaks.

2021. aasta juhtumiaruanne kirjeldab Couvade'i sündroomi kui somaatiliste sümptomite häiret. Partneril on kehasümptomid raseduse ajal, kõige sagedamini esimesel ja kolmandal trimestril. Aruandes märgitakse välja pakutud psühhoanalüütilised teooriad ja hästi uuritud meeleolumuutused, mis vastavad hormoonide muutustele vastusena eeldatavale lapsevanemaks saamisele. Need nihked toimivad keha mehhanismina. Aruandes jõutakse järeldusele, et lapseootel isasid tuleks kogu raseduse vältel kontrollida Couvade'i sündroomi suhtes, et perekonda paremini toetada. See nõuanne on oluline, sest see nihutab fookuse sümptomite ignoreerimiselt nende aktiivsele otsimisele.

Avatud küsimused

Teadlastel on arusaamises ikka veel mitmeid lünki. Allolevas tabelis on välja toodud peamised lahtised küsimused ja praegused tõendid.

Couvade'i sündroom tõstatab küsimusi, mis puudutavad korraga psühholoogiat, bioloogiat ja kultuuri. Couvade'i täpne põhjus on siiani teadmata. Parimad ideed hõlmavad hormonaalseid, psühholoogilisi ja sotsiaalseid tegureid. Kuna haigusseisund on enamasti psühhosomaatiline, pole kindlat ega ettenähtud raviplaani olemas. Teadlased ei suuda ka selgitada, miks ainult mõned mehed saavad selle sündroomi. Täpseid määrasid on raske saada, sest kultuur võib takistada meestel rasedusest osa võtma. Põhjuseid ja määrasid veel uuritakse, mis näitab psühholoogiliste, hormonaalsete ja sotsiaalsete tegurite keerulist segu. Seisundi psühholoogia jääb edaspidiseks uurimiseks rikkalikuks valdkonnaks.

Toimetulek ja järgmised sammud

Millal pöörduda arsti poole

Couvade'i sündroom on tavaline ja üldiselt kahjutu. Enamik partnereid kaotab iivelduse, väsimuse ja valud ilma igasuguse ravita. Sümptomid kaovad tavaliselt pärast sünnitust iseenesest. Partner saab kergeid kaebusi kodus ravida puhkuse, vee, väikeste söögikordade ja õrna treeninguga. Need lihtsad sammud toovad sageli leevendust mõne päevaga. Partner ei tohiks neid tundeid häbeneda. Nad on tõelised ja reageerivad hooldusele hästi.

Mõnes olukorras on vaja tervishoiuteenuse osutajat. Mees peaks visiidi broneerima, kui tema füüsilised sümptomid on rasked, püsivad või murettekitavad. Pidev oksendamine, suur kaalulangus või valu, mis ei taandu, väärib kontrolli. Nii ka halb tuju või ärevus, mis segab igapäevaelu. Arst võib välistada muud põhjused ja pakkuda tuge. Mustri nimetamine aitab. Partner võib öelda arstile, et ta kahtlustab couvade sündroomi, ja kirjeldada, millal sümptomid algasid. Ta saab ka märkida, kuidas sümptomid jälgivad tema partneri rasedust. See ajakava annab arstile kasulikke vihjeid.

Emotsionaalne pinge väärib samasugust tähelepanu. Mees, kes tunneb end lootusetuna, paanikas või ei suuda nädalaid magada, peaks käe sirutama. Teraapia ja stressi vähendamise tavad võivad koormust leevendada. Eesmärk pole partnerit haigeks tembeldada. Eesmärk on aidata tal suure elumuutuse ajal tervena püsida.

Praktiline ettevalmistus

Ettevalmistus annab partnerile kontrolli tunde. Paljud haiglad ja sünnituskeskused pakuvad praktilisi tunde, näiteks 'Isade ja partnerite isaduse mõistmine'. Need seansid võimaldavad meestel harjutada vastsündinute hooldamist imikute mannekeenidega. Põhioskuste hulka kuuluvad vastsündinu pea ja kaela toetamine, lapse keha lähedal hoidmine ja mähe õppimine . Partner saab ka haiglasse 'isakoti' pakkida ja õppida ohutu une A-, B- ja C-d, et vähendada SIDS-i riski. Harjutamine suurendab enesekindlust ja enesekindlus vähendab hirmu.

Rahulik plaan hõlmab sünnitust ennast. Võtke koos sünniklass, et viia vastavusse ootuste ja toetusega. Lugege sünnituslugusid, harjutage praktilisi tugiasendeid ja teadke sünnitusplaani seest ja väljast. Üks isa soovitas: 'Minge kliinikuvisiitidele, olge koduvisiidil kohal, küsige küsimusi, kuulake ämmaemandaid ja olge lihtsalt kohal ja koos oma naisega.'

Kodune ettevalmistus on samuti oluline. Tehke maja lastekindlaks, valmistage ette ja külmutage toidud ning seadke üles mähkmevahetusjaamad . Koos beebivarustuse valimine avab hea jutu lapsevanemaks saamise kavatsustest. Brändid nagu Chiaus (chiausdiapers.com) pakub emade ja beebide hooldustooteid, mis aitavad partneritel varusid varuda ja tunda end valmis. Samuti saab partner planeerida rahaasju, rääkida personalitöötajaga perepuhkuse teemal ja end jõutreeningutega vormis hoida. Need sammud leevendavad muret ja madalam stress võib füüsilisi sümptomeid pehmendada.

Couvade'i sündroom on tõeline lühiajaline seisund. Partneril, kes ei ole rase, tekivad rasedusega sarnased sümptomid partneri raseduse ajal. Empaatia, mure lapsevanemaks olemise pärast, hormonaalsed muutused ja sotsiaalsed ootused mängivad oma osa. Selle taga olev psühholoogia näitab, kui sügavalt suudab partner kogemusega ühenduse luua.

Kuigi see võib olla ebamugav, ei ole Couvade'i sündroom tavaliselt kahjulik. Enamasti mõjutab see lapseootel isa emotsionaalset ja füüsilist heaolu. See ei kujuta endast pikaajalist terviseriski.

Lugejad, kes näevad couvade'i sündroomi: kui mehed kogevad raseduse sümptomeid, peaksid end rahustavalt tundma. Muster on tavaline ja tavaliselt tuhmub pärast sünnitust. Raskete või püsivate sümptomitega partner peaks rääkima tervishoiuteenuse osutajaga.

KKK

Kas Couvade sündroom on ohtlik?

Ei. Arstid näevad selles vaimu-keha reaktsiooni, mitte häiret. Sümptomid on tõelised, kuid ajutised. Enamik juhtudest mööduvad pärast lapse saabumist iseenesest. Partner peaks siiski nägema teenusepakkujat, kui sümptomid on tõsised või püsivad.

Millal sümptomid tavaliselt algavad ja lõppevad?

Sümptomid algavad tavaliselt esimesel trimestril. Sageli leevenevad need teisel trimestril. Paljud partnerid tunnevad, et nad naasevad kolmandal trimestril, kui sünnitus läheneb. Pärast sünnitust sümptomid kaovad tavaliselt ilma ravita.

Kas partneril võib tekkida ka isu ja kaalutõus?

Jah. Iha, isu muutused ja kaalutõus ilmnevad paljudes aruannetes. Mõned uuringud seostavad couvade'i sümptomeid kaaluga seotud kaebustega, nagu isu muutused ja gaasid. Need muutused on tõelised ja tavaliselt kerged.

Kas Couvade'i sündroom mõjutab ainult bioloogilisi isasid?

Ei. Seda võivad saada kõik mitterasedad partnerid, sealhulgas lapsendajad ja samasoolised partnerid. Enamik uuringuid keskendub lapseootel isadele, kuid muster ei nõua bioloogilist seost lapsega.

Mis põhjustab sümptomeid?

Teadlased osutavad kolmele peamisele tõukejõule: empaatia ja samastumine raseda partneriga, ärevus lapsevanemaks olemise pärast ja hormonaalsed nihked. Oma osa on ka sotsiaalsetel ja kultuurilistel ootustel. Täpne põhjus on siiani teadmata.

Kas lapseootel isadel hormoonide tase tõesti muutub?

Uuringud näitavad, et paljudel lapseootel isadel on madalam testosteroon ja kõrgem prolaktiin. Mehed, kellel on rohkem sümptomeid, näitavad tavaliselt suuremaid nihkeid. Kortisooli leiud on segased. Teadlased käsitlevad neid seoseid tugevate hüpoteeside, mitte väljakujunenud faktidena.

Kui levinud see tegelikult on?

Hinnangud on väga erinevad. Ühes ülevaates on rasedate naiste meeste hulgas 11% kuni 65%. Ka riikide uuringud erinevad, näiteks 31% Austraalias ja 72% Poolas. Käsitlege neid hinnangute, mitte täpsete arvudena.

Kas partner peaks sellest arstile mainima?

Jah, kui sümptomid on murettekitavad. Pidev oksendamine, suur kaalulangus või alanenud meeleolu, mis segab igapäevaelu, väärivad kontrolli. Teenusepakkuja võib välistada muud põhjused ja pakkuda tuge. Mustri nimetamine aitab vestlusele kaasa.