Couvade heilkenni útskýrði hvað það er og hvers vegna það gerist

Sjáðu fyrir þér mann sem verður veikur í hvert sinn sem hann reynir að borða morgunmat. Honum langar mikið í súrum gúrkum á miðnætti og er sofnaður í sófanum klukkan átta. Félagi hans er ekki sá eini sem er að eignast barn. Þetta er klassískt dæmi um Couvade heilkenni: Þegar karlar upplifa einkenni meðgöngu.

Couvade heilkenni er ástand þar sem maki sem er óléttur byrjar að hafa breytingar eins og meðgöngu á meðgöngu maka síns. Sumir vísindamenn lýsa því einfaldlega sem Couvade-heilkenni: Þegar karlar upplifa einkenni meðgöngu , en allir maki sem eru ekki óléttir geta fundið fyrir því líka.

Ógleðin, þreytan og löngunin eru raunveruleg. Samkennd, áhyggjur og hormónabreytingar eru líklegastar ástæðurnar og það gerist oftar en margir halda. Læknar sjá það mikið og það þýðir sjaldan að eitthvað sé að.

Helstu veitingar

• Couvade heilkenni veldur því að maka sem ekki eru ólétt finna fyrir þungunareinkennum, svo sem ógleði og löngun.

• Einkenni byrja oft á fyrsta þriðjungi meðgöngu, batna á öðrum og koma aftur á þeim þriðja.

• Að finna fyrir því sem aðrir finna, hafa áhyggjur og breytingar á hormónum eru líklegar ástæður fyrir þessum raunverulegu einkennum.

• Sérhver maki sem er ekki óléttur getur fengið það, þar með talið ættleiðingar- og samkynhneigðir.

• Flest tilfelli eru skaðlaus og hverfa af sjálfu sér eftir að barnið fæðist.

• Auðveldir hlutir eins og að hvíla sig, borða litlar máltíðir og læra um fæðingu geta hjálpað þér að takast á við einkenni.

• Farðu til læknis ef einkennin eru slæm, ekki hverfa eða gera það erfitt að gera hversdagslega hluti.

• Að tala opinskátt við maka þinn getur auðveldað áhyggjur og gert tengslin sterkari.

Hvað er Couvade heilkenni

Skilgreining á látlausu tungumáli

Couvade heilkenni er ástand þar sem maki sem er ófrísk, venjulega verðandi pabbi, fær þungunarlík einkenni á meðgöngu maka. Líkaminn virkar eins og hann er á líka von á barni . Maður getur fundið fyrir veikindum, þyngdst eða þrá undarlegan mat. Félagi hans ber barnið en líkami hans sendir svipuð merki.

Læknar kalla þetta sálfræðilegt ástand. Það orð þýðir einfaldlega að hugur og líkami vinna saman að raunverulegum líkamlegum breytingum. Einkennin eru ekki ímynduð. Þetta eru raunverulegar tilfinningar sem verðskulda athygli og umhyggju.

Einnig kallaður samúðarþungun

Fólk þekkir þetta ástand líka sem samúðarþungun. Nafnið fangar hugmyndina vel. Félagi hefur svo innilega samúð með óléttu að líkami hans endurspeglar upplifunina. Sumir rithöfundar lýsa couvade-heilkenni: þegar karlmenn finna fyrir þungunareinkennum og setningin hjálpar lesendum að koma auga á mynstrið fljótt. Merkið er lýsandi, ekki dæmandi. Það nefnir einfaldlega algeng mannleg viðbrögð við komandi fæðingu.

Hverja það hefur áhrif

Couvade heilkenni getur haft áhrif á hvaða maka sem er ekki barnshafandi. Flestar rannsóknir beinast að verðandi feðrum, en samt birtist mynstrið hjá samkynhneigðum maka og kjörforeldrum líka. Ástandið krefst ekki líffræðilegrar tengingar við barnið.

Sumir hópar segja það oftar. Vísindamenn hafa bent á nokkra spáþætti. Taflan hér að neðan tekur saman það sem rannsóknir hafa fundið.

Þessi mynstur lýsa hópum, ekki einstaklingum. Vel menntaður, kvæntur, fjárhagslega öruggur faðir getur enn fengið einkenni. Taflan sýnir hvar vísindamenn sjá klasa og hún spáir ekki fyrir um neitt einstakt tilvik.

Þegar einkenni koma fram

Tímasetning fylgir nokkuð fyrirsjáanlegum takti. Flestir maka taka eftir breytingum snemma á meðgöngu. Mynstrið hér að neðan sýnir dæmigerðan áfanga.

1. Couvade heilkenni byrjar venjulega á fyrsta þriðjungi meðgöngu, fyrstu þrjá mánuði meðgöngu.

2. Einkenni hafa tilhneigingu til að hverfa eftir fyrsta þriðjung meðgöngu og hverfa á öðrum þriðjungi meðgöngu.

3. Einkenni geta komið aftur á þriðja þriðjungi meðgöngu, síðustu þremur mánuðum meðgöngu.

4. Eftir fæðingu hverfur couvade heilkenni venjulega af sjálfu sér.

Einkenni sem tengjast samúðarþungun hafa tilhneigingu til að koma fram á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Einkenni Couvade heilkennis geta minnkað á öðrum þriðjungi meðgöngu. Samúðarþungunareinkenni hafa síðan tilhneigingu til að koma aftur og versna á þriðja þriðjungi meðgöngu og þegar nær dregur fæðingu.

Sama mynstur birtist í einfaldri mynd af hverjum áfanga.

Fyrsta og þriðja þriðjungur meðgöngu bera þyngsta álagið. Snemma meðgöngu hefur í för með sér miklar hormónabreytingar og nýjar áhyggjur. Seint meðgöngu veldur eftirvæntingu, líkamlegu álagi og fæðingu sem nálgast. Miðmánuðir líða oft rólegri fyrir alla. Samstarfsaðili sem líður vel í fimmta mánuðinum og aftur kvíðin í átta mánuði fer vel skjalfest leið.

Orðið couvade kemur frá frönsku hugtaki fyrir útungun eða rugling. Myndin passar. Félagi situr á hreiðrinu, bíður og finnur fyrir breytingum á eigin líkama. Merking couvade heilkennis hjálpar fjölskyldum að viðurkenna að þessar tilfinningar eru algengar og tímabundnar. Flest tilfelli hverfa án meðferðar þegar barnið kemur.

Einkenni og algengi

Líkamleg einkenni

Líkami væntanlegs maka getur afritað meðgönguna á raunverulegan, líkamlegan hátt. Algeng einkenni eru ógleði, uppköst, breytingar á matarlyst, lélegur svefn, brjóstsviði, magaverkir eða uppþemba, krampar í fótleggjum, bakverkur, öndunarerfiðleikar og löngun. Margir félagar þyngjast líka þótt mataræði þeirra hafi ekki breyst.

Stutt listi sýnir þær kvartanir sem fólk tilkynnir oftast.

• Matarlyst breytist

• Ógleði

• Vandræði með svefn

• Þyngdaraukning

Þessar tilfinningar eru raunverulegar og hægt er að mæla þær. Félagi getur fundið fyrir ógleði á morgnana og langar í undarlegan mat á kvöldin. Hann gæti vaknað oft og fundið fyrir þreytu daginn eftir. Mynstrið passar oft við einkenni barnshafandi maka sjálfs, sem bendir til sterkrar tengingar huga og líkama.

Tilfinningaleg einkenni

Tilfinningalegar breytingar fylgja oft líkamlegum breytingum. Samstarfsaðilar lýsa skapsveiflum, pirringi og að vera viðkvæmari. Kvíði, þunglyndi, svefnvandamál, eirðarleysi og breytingar á kynhvöt koma einnig fram í skýrslum. Þreyta og svefnvandamál geta stafað af áhyggjum eða breytingum á hormónagildum.

Eini samúðarhluturinn sem greinilega tengist Couvade heilkenni er persónuleg vanlíðan - sú venja að taka á sig slæmar tilfinningar annarra. Karlar sem eru tilfinningalega viðkvæmir eða eru auðveldlega í uppnámi geta fundið líkamlega fyrir þungun maka síns (samkennd).

Þessi niðurstaða hjálpar til við að útskýra hvers vegna sumir karlmenn finna fyrir reynslunni svo djúpt. Falin öfund, áhyggjur eða samúð í garð barnshafandi maka getur valdið raunverulegum líkamseinkennum. Að bera þennan tilfinningalega þunga er ekki merki um veikleika. Það sýnir hversu náinn hann er tengdur meðgöngunni.

Hversu algengt það er

Áætlanir eru mjög mismunandi. Samkvæmt ágripi greinarinnar The couvade syndrome (Masoni o.fl., PubMed ID 8000469) eru einkenni hjá eiginmönnum þungaðra kvenna á bilinu 11% til 65%. Sumar áætlanir segja að næstum helmingur allra samstarfsaðila finni fyrir því, en vísindamenn deila þessum tölum með varúð.

Verð eru einnig mismunandi eftir löndum eins og taflan hér að neðan sýnir.

Fjölbreytt svið kemur frá mismunandi námsaðferðum og skilgreiningum. Þrátt fyrir það gera tölurnar eitt atriði ljóst. Margir makar þungaðra eiginkvenna og annarra kvenna fá þessi einkenni og læknar sjá munstrið oft.

Þegar karlar upplifa einkenni meðgöngu

Couvade heilkenni hjá verðandi feðrum

Couvade heilkenni þýðir venjulega verðandi feður. Verðandi pabbi sér líkama maka síns breytast og heyrir hjartslátt barnsins. Hann finnur fæðinguna nálgast. Hans eigin líkami getur svarað með ógleði , þyngdaraukningu eða skapsveiflur. Þetta mynstur er ekki bara fyrir líffræðilega feður. Sérhver maki sem er ekki óléttur getur fundið fyrir þessum breytingum, þar á meðal kjörforeldrar og samkynhneigðir maka. Merkið nefnir einfaldlega algeng viðbrögð við fæðingu sem nálgast.

Orðið couvade kemur frá frönsku sögninni, couver, sem þýðir að klekjast út eða unga. Mannfræðingurinn Edward Burnett Tylor bjó til hugtakið árið 1865. Nútímamerkingin ólst upp úr eldra frönsku orðtaki, faire la couvade, sem þýddi „að sitja að gera ekki neitt.“ Fyrstu áhorfendur bundu orðið við helgisiði sem markaði inngöngu mannsins í föðurhlutverkið. Samfélag gæti beðið nýjan föður að hvíla sig, fasta eða fylgja sérstökum reglum eftir fæðingu. Þessir siðir litu á komu barns sem stóra lífsbreytingu fyrir báða foreldra.

Hvers vegna hugtakið skiptir máli

Couvade-heilkennismerkið hjálpar fjölskyldum og læknum að tala um raunverulegt mynstur. Það rammar einkennin inn sem sálfræðilegt jafngildi meðgöngu, ekki röskun. Hugur og líkami vinna saman og niðurstaðan er raunveruleg líkamleg breyting. Maður með þessi einkenni er ekki að bæta upp ógleði sína eða bakverk. Hann er að bregðast við stórum atburði í lífinu með allan líkamann.

Þessi umgjörð skiptir máli fyrir eiginmenn barnshafandi kvenna og fyrir karla með óléttar konur sem finna fyrir rugli vegna eigin líkama. Skýrt nafn dregur úr skömm. Það segir félaga að margir aðrir deili reynslunni. Það gefur læknum einnig upphafspunkt fyrir spurningar um svefn, mataræði og streitu. Hugtakið meinar ekki reynslu karlmanna af meðgöngu. Þess í stað lýsir það eðlilegu, tímabundnu svari sem venjulega dofnar eftir fæðingu. Couvade heilkenni: þegar karlmenn upplifa einkenni meðgöngu er setning sem nefnir mynstrið berum orðum. Couvade heilkenni: þegar karlar upplifa einkenni þungunar býður einnig upp á opið samtal. Couvade-heilkenni, couvade-heilkenni og couvade-heilkenni benda öll til sömu mannlegra viðbragða. Þungaðar makar og feður njóta góðs af því þegar allir skilja það.

Hvers vegna það gerist: sálfræði

Samkennd og tilfinningaleg þátttaka

Samkennd er kjarninn í flestum sálfræðilegum skýringum. Maki deilir tilfinningum meðgöngunnar og líkami hans bregst við þeim tilfinningum með líkamlegum breytingum. Vísindamenn kalla þetta samkennd, sem er líkamleg hlið samkenndar. Vanlíðan kemur alltaf líkamanum við, þannig að maður sem finnur fyrir álagi maka síns getur líka fundið fyrir ógleði hennar.

Rannsókn á hlutum samkenndar sýnir hver skiptir mestu máli. Taflan hér að neðan tekur saman niðurstöðurnar.

Persónuleg vanlíðan þýðir sá vani að drekka í sig slæmar tilfinningar annarra. Maður með mikla persónulega vanlíðan finnur djúpt fyrir meðgöngunni og líkami hans fylgir með. Þegar hann ræður ekki við þá neyð getur hann lent í sjálfhverfu fráviki. Hann verður sjálfhverfur í stað þess að vera makamiðaður og einkennin lenda á honum. Þetta mynstur tengir tilfinningalega þátttöku við meðgöngu við raunveruleg líkamleg óþægindi.

Kvíði um foreldrahlutverkið

Áhyggjur eiga greinilega þátt í að byrja einkenni. Vísindamenn tengja ógleði og uppköst að hluta til við kvíða og eirðarleysi, ekki bara við estrógenbreytingar. Verðandi feður deila eirðarleysinu sem maka þeirra finnur fyrir, sem gerir kvíða að sameiginlegum og samúðarfullum þætti.

Tilhugsunin um föðurhlutverkið vekur upp blendnar tilfinningar og þungar íhuganir. Þessar tilfinningar trufla svefn og lélegur svefn nærir þreytu og ógleði. Nokkrir áhyggjuþræðir standa upp úr:

• Kvíði og eirðarleysi ýta undir ógleði og uppköst í mörgum tilfellum.

• Verðandi feður taka upp sama eirðarleysi sem félagar þeirra hafa.

• Komandi föðurhlutverk vekur upp vangaveltur og blendnar tilfinningar, sem trufla svefn.

• Að búa sig undir fæðingu og læra stuðningsfærni í föðurhlutverkinu dregur úr ótta og kvíða.

Þessi síðasti liður skiptir máli fyrir að takast á við. Það er hægt að breyta kvíða. Maður sem lærir um fæðingu, fer í kennslustundir og æfir stuðningsfærni finnst oft rólegri og einkennin geta minnkað.

Samsömun með samstarfsaðilanum

Auðkenning fer framhjá einfaldri samúð. Sumir sérfræðingar rekja heilkennið til samúðar svo sterkrar að líkami föðurins afritar meðgönguna. Félagar sem ganga í heimsóknir fyrir fæðingu, finna fyrir sparkum og mæta í fæðingu hafa tilhneigingu til að sýna sterkari samúð. Sú nálægð getur leitt til þess að þau taki á sig sársauka og óþægindi maka síns.

Einkenni heilkennisins eru talin sýna samsömun með barnshafandi maka og ófætt barn. Sálgreiningarreikningur bætir við verndandi hlutverki: heilkennið gerir verðandi föður kleift að samsama sig maka sínum og styrkir verndandi eðlishvöt hans gagnvart henni og barninu.

Sálfræði býður upp á nokkra ramma fyrir þetta ferli. Sálgreiningarkenningar benda til öfundar á sköpunargetu og blendnar tilfinningar um ófædda barnið sem keppinaut. Sálfélagsleg kenning beinist að því litla hlutverki sem karlmenn gegna á meðgöngu, sérstaklega feður í fyrsta sinn. Föðurskipunarkenningin kallar breytinguna frá dýaddu til þríhyrninga eitt af streituvaldandi tímabilum væntanlegs karlmanns. Fylgikenning tengir einkenni við nálægð við fóstrið. Í rannsókn 1983 á körlum sem voru í fyrsta sinn á væntingum kom fram þreyta hjá 34%, svefnerfiðleikar hjá 33%, meltingartruflanir hjá 14%, magakveisu hjá 12%, breytingar á matarlyst hjá 8% og hægðatregðu hjá 6%. Höfundar komust að þeirri niðurstöðu að einkenni endurspegli tengsl við og þátttöku í meðgöngu.

Þessar kenningar deila einu þema. Karlar sem finna fyrir miklum tengslum við barnshafandi eiginkonur og ófædda barnið finna oft þungunina í eigin líkama. Sálfræði couvade-heilkennisins er því saga um nálægð, áhyggjur og samsömun, ekki veikleika.

Hormónakenningar

Testósterón og estrógen breytingar

Hormón gefa vísindamönnum leið til að mæla samúðarþungun. Verðandi feður hafa oft lægra testósterón en karlar sem eru ekki feður. Þessi lækkun byrjar snemma á meðgöngu. Lægra testósterón fyrir fæðingu spáir einnig fyrir um meiri þátttöku hjá móður og barni eftir fæðingu. Ein rannsókn á feðrum í fyrsta sinn fann ekkert stórt fall frá meðgöngu til eftir fæðingu. Sú niðurstaða stangast á við fyrri vinnu. Frákast eftir fæðingu, þar sem magn hækkar á milli 3 og 10 mánuði, getur útskýrt fallið sem vantar.

Hjón skipta líka máli hér. Sterkari tengsl milli maka fyrir fæðingu spáðu meiri lækkun á testósteróni feðra eftir fæðingu. Þetta bendir til þess að samstilling við barnshafandi maka gæti hjálpað manni að aðlagast föðurhlutverkinu. Estradíól hækkar einnig hjá verðandi feðrum, ásamt prólaktíni og kortisóli. Vísindamenn lýsa þessum breytingum sem skipti á milli pörunarátaks og foreldrafjárfestingar. Þetta mynstur kemur einnig fram hjá paratengdum karldýrum.

Prólaktín og kortisól

Prólaktín hefur skýrustu tengslin við hversu slæm einkenni verða. Karlar með fleiri couvade einkenni sýna hærra prólaktínmagn og meiri testósteróndropa en karlar með færri einkenni. Vísindamenn telja að þessar hormónabreytingar styðji umönnun föður. Dr. Alrahmani bendir á að feður sýni testósterónfall og hækkun á prólaktíni og oxýtósíni á meðgöngu. Rannsakandi Brennan bætir við að kveikjan virðist vera bundin við karlmenn sem hafa mestar áhyggjur eða svörun við ófætt barn. Þetta getur endurspeglað samúð eða kvíða.

Kortisól, streituhormónið, gegnir flóknara hlutverki. Taflan hér að neðan tekur saman það sem rannsóknir gefa til kynna.

Meðganga hækkar oxýtósín, estradíól, testósterón og kortisól, þar sem oxytósín og kortisól ná hámarki í kringum fæðingu áður en það lækkar eftir fæðingu. Vísindamenn spyrja hvort svipaðar breytingar undirbúi karlmenn fyrir föðurhlutverkið.

Suma vísindamenn grunar einnig að kortisólbreytingar hafi áhrif á þyngdaraukningu hjá verðandi feðrum, þó að fáar rannsóknir prófa þetta beint.

Hversu sterk sönnunargögnin eru

Hormónamyndin lofar góðu en ófullnægjandi. Margar rannsóknir nota lítil sýnishorn og niðurstöður eru stundum ósammála eins og rannsóknin á fyrstu feðrum sýnir. Vísindamenn geta ekki enn sagt hvaða hormón veldur hvaða einkennum. Fylgnin eru raunveruleg, en orsakasamhengið er enn opið. Maður með hátt prólaktín og lítið testósterón getur fundið fyrir ógleði og þreytu, en vísindin hafa ekki sannað í hvaða átt þessi tengsl eru. Lesendur ættu að líta á hormónaskýringar sem sterkar tilgátur frekar en staðfastar staðreyndir.

Félagslegir og menningarlegir þættir

Couvade í menningarlegu samhengi

Couvade helgisiðir birtast í mörgum samfélögum um allan heim. Mannfræðingar hafa skrifað um siði þar sem verðandi faðir hvílir, fastar eða fylgir sérstökum reglum við og eftir fæðingu. Þessar venjur líta á komu barns sem stóran lífsviðburð fyrir báða foreldra. Nútíma einkenni enduróma þá gömlu siði í líkamlegu formi. Samfélag sem einu sinni bað nýjan föður um að sitja rólegur sér nú að honum líður illa í staðinn.

Menning mótar hversu opinskátt maki sýnir þessi einkenni. Sum samfélög búast við að karlmenn þegi yfir líkamlegum kvörtunum. Aðrir líta á þátttöku föður sem opinbert hlutverk. Karlmaður í stuðningsmenningu getur sagt frá ógleði og þreytu með frjálsari hætti. Maður í stóískri menningu getur falið sömu tilfinningar. Tilkynnt tíðni endurspeglar því menningu eins og líffræði. Í mörgum menningarheimum fá konur mesta athygli á meðgöngu og föðurhlutverkið helst í bakgrunni. Vinnustaðaviðmið skipta líka máli. Faðir með ekkert leyfi og litla samúð í vinnunni getur dregið úr einkennum sínum. Faðir með sveigjanlegan tíma og skilningsríkan yfirmann getur sagt frá.

Relationship Dynamics

Tengsl hjónanna gegna aðalhlutverki. Nokkrir gangverkar skera sig úr:

• Kvíði vegna breytinganna framundan: Ótti við að verða foreldri, fjárhagur eða fæðingin sjálf er algeng og getur birst í líkamanum.

• Samkennd og þátttaka: karlmenn sem eru í meiri tengslum við meðgönguna virðast líklegri til að finna fyrir einkennum, sem mælir gegn couvade sem endurspeglar aðskilnað.

• Útilokun eða hjálparleysi: Sumar frásagnir benda til þess álags sem fylgir því að vera djúpt fjárfest í einhverju sem gerist í líkama einhvers annars.

• Sektarkennd eða öfund: eldri bókmenntir lögðu til þessa drifkrafta, þó að þeir séu enn íhugandi sögulegar kenningar.

Klínísk tilvikaskýrsla lýsir heilkenninu sem líkamlegri tjáningu kvíða. Einkenni sjúklingsins komu frá sálrænum vandamálum og félagslegum streituvaldum. Fjölskyldulíf hans sýndi alvarlega flækju og háð dætrum hennar. Þetta tilfelli sýnir hversu mikil nálægð fjölskyldunnar getur nært einkennin. Hugurinn ber álag fjölskyldunnar og líkaminn svarar.

Dýnamíkin getur líka þvingað parið. Annar maki gæti fundið fyrir því að hinn sé að taka yfir reynslu sína. Að nefna ástandið greinilega dregur venjulega úr þeirri spennu. Að taka á kvíðanum undir hjálpar líka. Aðferðir til að draga úr streitu, meðferð þegar áhyggjur eru viðvarandi og pör styður allt auðveldar álagið þegar meðgangan reynir á sambandið. Opið spjall um hlutverk og tilfinningar hjálpar báðum aðilum að finnast þeir sjá. Maður sem segir „Ég er líka hræddur“ finnur oft fyrir ógleði sinni. Kona sem heyrir það finnst minna ein. Einkennin þurfa sjaldan lækningu. Þeir þurfa samtal.

Það sem rannsóknir segja

Helstu niðurstöður

Nýjar rannsóknir sýna stöðugt mynstur hverjir fá einkenni og hvers vegna. Niðurstöðurnar hér að neðan draga saman helstu niðurstöður.

• Verðandi feður fá couvade einkenni tengd þyngd, eins og þyngdaraukningu, breytingar á matarlyst og gas.

• Eini samúðarhlutinn sem tengist Couvade-heilkenninu á jákvæðan hátt er persónuleg vanlíðan - sú venja að taka á sig slæmar tilfinningar annarra.

• Eiginleikar eins og aldur og menntun eru ekki tengd Couvade heilkenni.

• Hversu oft karlmenn fá couvade einkenni tengist samúð karla; karlar sem eru viðkvæmir eða eru auðveldlega í uppnámi geta fundið fyrir þungun maka síns í líkama sínum, sem vísindamenn kalla samkennd.

Tilfellaskýrsla frá 2021 lýsir Couvade heilkenni sem líkamseinkennaröskun. Makinn er með líkamseinkenni á meðgöngu, oftast á fyrsta og þriðja þriðjungi meðgöngu. Skýrslan bendir á fyrirhugaðar sálgreiningarkenningar og vel rannsakaðar skapbreytingar sem passa við hormónabreytingar sem svar við væntanlegu foreldrahlutverki. Þessar breytingar virka sem líkamskerfi. Niðurstaða skýrslunnar er að athuga ætti verðandi feður með tilliti til Couvade heilkennis alla meðgönguna til að styðja betur við fjölskylduna. Þetta ráð skiptir máli vegna þess að það færir fókusinn frá því að hunsa einkenni yfir í að leita að þeim.

Opnar spurningar

Vísindamenn standa enn frammi fyrir nokkrum gjáum í skilningi. Taflan hér að neðan sýnir helstu opnu spurningarnar og hvað núverandi sönnunargögn sýna.

Couvade heilkennið vekur upp spurningar sem snerta sálfræði, líffræði og menningu í senn. Nákvæm orsök couvade er enn óþekkt. Helstu hugmyndir fela í sér hormóna, sálræna og félagslega þætti. Þar sem ástandið er að mestu leyti sálfræðilegt, er engin ákveðin eða ávísuð meðferðaráætlun til. Vísindamenn geta heldur ekki útskýrt hvers vegna aðeins sumir karlmenn fá heilkennið. Nákvæmt verð er erfitt að fá vegna þess að menning getur hindrað karlmenn í að taka þátt í meðgöngu. Enn er verið að rannsaka orsakir og tíðni, sem sýnir flókna blöndu sálfræðilegra, hormóna og félagslegra þátta. Sálfræði ástandsins er enn ríkur vettvangur fyrir framtíðarrannsóknir.

Viðbrögð og næstu skref

Hvenær á að leita til læknis

Couvade heilkenni er algengt og almennt skaðlaust. Flestir félagar ríða út ógleði, þreytu og verki án nokkurrar meðferðar. Einkennin hverfa venjulega af sjálfu sér eftir fæðingu. Félagi getur meðhöndlað vægar kvartanir heima með hvíld, vatni, litlum máltíðum og mildri hreyfingu. Þessi einföldu skref léttir oft á nokkrum dögum. Félagi ætti ekki að skammast sín fyrir þessar tilfinningar. Þeir eru raunverulegir og bregðast vel við umönnun.

Sumar aðstæður kalla á heilbrigðisstarfsmann. Maður ætti að bóka heimsókn ef líkamleg einkenni hans eru alvarleg, varanleg eða truflandi. Stöðug uppköst, mikið þyngdartap eða sársauki sem mun ekki lagast verðskulda skoðun. Það er líka lágt skap eða kvíði sem truflar daglegt líf. Læknir getur útilokað aðrar orsakir og boðið stuðning. Að nefna mynstrið hjálpar. Félagi getur sagt lækninum að hann hafi grun um couvade heilkenni og lýst því hvenær einkennin byrjuðu. Hann getur líka tekið eftir því hvernig einkennin fylgja meðgöngu maka hans. Sú tímalína gefur lækninum gagnlegar vísbendingar.

Tilfinningalegt álag á skilið sömu athygli. Maður sem finnur fyrir vonleysi, kvíða eða getur ekki sofið í margar vikur ætti að ná til. Meðferð og aðferðir til að draga úr streitu geta létta álagið. Markmiðið er ekki að stimpla maka sem veikan. Markmiðið er að hjálpa honum að halda sér vel meðan á stórum breytingum í lífinu stendur.

Hagnýtur undirbúningur

Undirbúningur gefur maka tilfinningu fyrir stjórn. Mörg sjúkrahús og fæðingarmiðstöðvar bjóða upp á kennslustundir eins og „Skilningur á föðurhlutverki fyrir pabba og maka“. Þessar lotur gera körlum kleift að æfa nýbura með brúðarmyndum fyrir ungabörn. Lykilkunnátta felur í sér að styðja við höfuð og háls nýbura, halda barninu nálægt líkamanum og læra að bleiu . Félagi getur líka pakkað „pabbatösku“ fyrir sjúkrahúsið og lært A, B, Cs öruggs svefns til að draga úr hættu á SIDS. Æfing eykur sjálfstraust og sjálfstraust dregur úr ótta.

Róleg áætlun nær yfir fæðinguna sjálfa. Taktu fæðingarnámskeið saman til að samræma væntingar og stuðning. Lestu fæðingarsögur, æfðu praktískar stuðningsstöður og þekki fæðingaráætlunina út og inn. Einn pabbi ráðlagði: 'Farðu á heilsugæslustöðina, vertu til staðar í heimaheimsókninni, spyrðu spurninga, hlustaðu á ljósmæður og vertu bara til staðar og þar með konunni þinni.'

Undirbúningur heima skiptir líka máli. Barnaverndar húsið, undirbúa og frysta máltíðir og setja upp bleiuskiptastöðvar . Að velja barnabúnað saman opnar gott spjall um uppeldisáform. Vörumerki eins og Chiaus (chiausdiapers.com) býður upp á mæðra- og barnavörur sem hjálpa samstarfsaðilum að birgja sig og líða tilbúnir. Samstarfsaðili getur líka skipulagt fjármál, talað við HR um fjölskylduleyfi og haldið sér í formi með styrktarþjálfun. Þessi skref draga úr áhyggjum og minni streita getur mildað líkamleg einkenni.

Couvade heilkenni er raunverulegt, skammtímaástand. Maki sem er ófrískur fær óléttulík einkenni á meðgöngu maka. Samkennd, áhyggjur af foreldrahlutverkinu, hormónabreytingar og félagslegar væntingar spila allt inn í. Sálfræðin á bak við það sýnir hversu djúpt félagi getur tengst upplifuninni.

Þó að það geti verið óþægilegt, er Couvade heilkenni yfirleitt ekki skaðlegt. Það hefur aðallega áhrif á andlega og líkamlega líðan verðandi föður. Það hefur ekki í för með sér langtíma heilsufarsáhættu.

Lesendur sem sjá couvade-heilkenni: þegar karlar finna fyrir þungunareinkennum í sjálfum sér ættu að vera fullvissaðir. Mynstrið er algengt og dofnar venjulega eftir fæðingu. Félagi með alvarleg eða varanleg einkenni ætti að tala við heilbrigðisstarfsmann.

Algengar spurningar

Er Couvade heilkenni hættulegt?

Nei. Læknar líta á það sem viðbrögð huga og líkama, ekki röskun. Einkenni eru raunveruleg en tímabundin. Flest tilfelli hverfa af sjálfu sér eftir að barnið kemur. Samstarfsaðili ætti samt að leita til þjónustuaðila ef einkenni eru alvarleg eða viðvarandi.

Hvenær byrja einkennin venjulega og hætta?

Einkenni byrja venjulega á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Þeir létta oft á öðrum þriðjungi meðgöngu. Mörgum maka finnst þeir snúa aftur á þriðja þriðjungi meðgöngu þegar fæðingin nálgast. Eftir fæðingu hverfa einkennin venjulega án meðferðar.

Getur maki fengið þrá og þyngdaraukningu líka?

Já. Þrá, breytingar á matarlyst og þyngdaraukning koma fram í mörgum skýrslum. Sumar rannsóknir tengja couvade einkenni við þyngdartengdar kvartanir eins og matarlyst og gas. Þessar breytingar eru raunverulegar og venjulega vægar.

Hefur Couvade heilkenni aðeins áhrif á líffræðilega feður?

Nei. Allir maki sem ekki eru þungaðir geta átt það, þar á meðal kjörforeldrar og samkynhneigðir. Flestar rannsóknir beinast að verðandi feðrum, samt þarf mynstrið ekki líffræðilega tengingu við barnið.

Hvað veldur einkennunum?

Vísindamenn benda á þrjá megin drifkrafta: samkennd og samsömun með barnshafandi maka, kvíða um foreldrahlutverkið og hormónabreytingar. Félagslegar og menningarlegar væntingar spila líka inn í. Nákvæm orsök er enn óþekkt.

Breytist hormónamagn virkilega hjá verðandi feðrum?

Rannsóknir sýna lægra testósterón og hærra prólaktín hjá mörgum verðandi feðrum. Karlar með fleiri einkenni hafa tilhneigingu til að sýna stærri breytingar. Niðurstöður kortisóls eru misjafnar. Vísindamenn líta á þessi tengsl sem sterkar tilgátur, ekki staðreyndar staðreyndir.

Hversu algengt er það eiginlega?

Áætlanir eru mjög mismunandi. Ein umsögn greinir frá hlutfalli frá 11% til 65% meðal eiginmanna barnshafandi kvenna. Landsrannsóknir eru líka mismunandi, með tölur eins og 31% í Ástralíu og 72% í Póllandi. Farðu með þetta sem áætlanir, ekki nákvæmar tölur.

Ætti félagi að nefna það við lækni?

Já, ef einkenni eru erfið. Stöðug uppköst, mikið þyngdartap eða lágt skap sem truflar daglegt líf verðskulda skoðun. Þjónustuaðili getur útilokað aðrar orsakir og boðið stuðning. Að nefna mynstrið hjálpar samtalinu.