Sindromul Couvade a explicat ce este și de ce se întâmplă

Imaginează-ți un bărbat care se simte rău de fiecare dată când încearcă să mănânce micul dejun. El vrea neapărat murături la miezul nopții și doarme pe canapea la opt. Partenerul lui nu este singurul care are un copil. Acesta este un exemplu clasic de sindrom Couvade: Când bărbații se confruntă cu simptome de sarcină.

Sindromul Couvade este o afecțiune în care o parteneră care nu este însărcinată începe să aibă schimbări precum sarcina în timpul sarcinii partenerului său. Unii cercetători îl descriu pur și simplu drept Sindromul Couvade: Când bărbații se confruntă cu simptome de sarcină , dar orice partener care nu este însărcinat îl poate simți și el.

Greața, oboseala și pofta sunt reale. Empatia, îngrijorarea și schimbarea hormonilor sunt cele mai probabile motive și se întâmplă mai des decât cred mulți oameni. Medicii o văd mult și rareori înseamnă că ceva nu este în regulă.

Recomandări cheie

• Sindromul Couvade determină partenerii care nu sunt însărcinați să simtă simptome de sarcină, cum ar fi greață și pofte.

• Simptomele încep adesea în primul trimestru, se ameliorează în al doilea și revin în al treilea.

• Simțirea a ceea ce simt alții, îngrijorarea și schimbările hormonale sunt motive probabile pentru aceste simptome reale.

• Orice partener care nu este însărcinat îl poate avea, inclusiv partenerii adoptivi și de același sex.

• Majoritatea cazurilor sunt inofensive și dispar de la sine după ce copilul se naște.

• Lucruri ușoare cum ar fi odihna, mesele mici și învățarea despre naștere vă pot ajuta să faceți față simptomelor.

• Mergi la medic dacă simptomele tale sunt rele, nu dispar sau îngreunează să faci lucruri de zi cu zi.

• A vorbi deschis cu partenerul tău poate slăbi grijile și poate face legătura mai puternică.

Ce este sindromul Couvade

O definiție în limbaj simplu

Sindromul Couvade este o afecțiune în care o parteneră care nu este însărcinată, de obicei un viitor tată, prezintă simptome asemănătoare sarcinii în timpul sarcinii partenerului. Corpul se comportă așa cum este așteptând și un copil . Un bărbat se poate simți rău, se poate îngrășa sau poftește la alimente ciudate. Partenerul său poartă copilul, dar corpul lui trimite semnale similare.

Medicii numesc aceasta stare psihosomatică. Acest cuvânt înseamnă pur și simplu că mintea și corpul lucrează împreună pentru a face schimbări fizice reale. Simptomele nu sunt imaginate. Sunt sentimente reale care merită atenție și grijă.

Denumită și sarcină simpatică

Oamenii cunosc și această afecțiune ca sarcină simpatică. Numele surprinde bine ideea. Un partener simpatizează atât de profund cu persoana însărcinată încât corpul său oglindește experiența. Unii scriitori descriu sindromul couvade: atunci când bărbații se confruntă cu simptome de sarcină, iar expresia îi ajută pe cititori să identifice rapid modelul. Eticheta este descriptivă, nu critică. Pur și simplu numește un răspuns uman obișnuit la o nastere viitoare.

Pe cine afectează

Sindromul Couvade poate afecta orice partener neînsarcinat. Majoritatea cercetărilor se concentrează pe viitorii tați, dar tiparul apare și la partenerii de același sex și la părinții adoptivi. Afecțiunea nu necesită o legătură biologică cu copilul.

Anumite grupuri raportează mai des. Cercetătorii au identificat mai mulți predictori. Tabelul de mai jos rezumă ce au descoperit studiile.

Aceste modele descriu grupuri, nu indivizi. Un tată bine educat, căsătorit și sigur financiar poate încă să dezvolte simptome. Tabelul arată unde cercetătorii văd clustere și nu prezice niciun caz unic.

Când apar simptomele

Timpul urmează un ritm destul de previzibil. Majoritatea partenerilor observă schimbări la începutul sarcinii. Modelul de mai jos arată cursul tipic.

1. Sindromul Couvade începe de obicei în primul trimestru, primele trei luni de sarcină.

2. Simptomele tind să dispară după primul trimestru și să dispară în al doilea trimestru.

3. Simptomele pot reveni în timpul celui de-al treilea trimestru, ultimele trei luni de sarcină.

4. După naștere, sindromul couvade dispare de obicei de la sine.

Simptomele asociate cu sarcina simpatică tind să se dezvolte în primul trimestru. Simptomele sindromului Couvade pot scădea în timpul celui de-al doilea trimestru. Simptomele simpatice ale sarcinii tind apoi să revină și să se agraveze în al treilea trimestru și pe măsură ce nașterea se apropie.

Același model apare într-o vedere simplă a fiecărei faze.

Primul și al treilea trimestru poartă cea mai grea sarcină. Sarcina timpurie aduce schimbări hormonale majore și noi griji. Sarcina târzie aduce anticipare, efort fizic și nașterea care se apropie. Lunile de mijloc sunt adesea mai calme pentru toată lumea. Un partener care se simte bine în luna a cincea și greață din nou în luna a opta urmează o cale bine documentată.

Cuvântul couvade provine dintr-un termen francez pentru eclozare sau clocotare. Imaginea se potrivește. Un partener stă pe cuib, așteaptă și simte schimbările din propriul său corp. Eticheta sindromului couvade ajută familiile să recunoască faptul că aceste senzații sunt comune și temporare. Cele mai multe cazuri dispar fără tratament odată ce copilul sosește.

Simptome și prevalență

Simptome fizice

Corpul unui partener în așteptare poate copia sarcina în moduri reale, fizice. Simptomele comune includ greață, vărsături, modificări ale apetitului, somn slab, arsuri la stomac, dureri de burtă sau balonare, crampe la picioare, dureri de spate, dificultăți de respirație și pofte de mâncare. Mulți parteneri se îngrașă, de asemenea, chiar și atunci când dieta lor nu s-a schimbat.

O listă scurtă arată plângerile pe care oamenii le raportează cel mai des.

• Schimbări ale apetitului

• Greaţă

• Probleme cu somnul

• Creștere în greutate

Aceste sentimente sunt reale și pot fi măsurate. Un partener se poate simți rău dimineața și vrea alimente ciudate noaptea. Se poate trezi des și se simte obosit a doua zi. Modelul se potrivește adesea cu propriile simptome ale partenerului însărcinat, ceea ce indică o legătură puternică minte-corp.

Simptome emoționale

Schimbările emoționale vin adesea împreună cu cele fizice. Partenerii descriu schimbări de dispoziție, iritabilitate și a fi mai sensibil. Anxietatea, depresia, problemele de somn, neliniștea și schimbările în apetitul sexual apar, de asemenea, în rapoarte. Oboseala și problemele de somn pot proveni din îngrijorare sau din schimbarea nivelului hormonal.

Singura parte empatică care se leagă în mod clar de Sindromul Couvade este suferința personală - obiceiul de a asuma sentimentele rele ale altora. Bărbații sensibili emoțional sau ușor supărați pot simți fizic sarcina partenerului lor (companie).

Această descoperire ajută la explicarea de ce unii bărbați simt experiența atât de profund. Invidia ascunsă, îngrijorarea sau empatia față de partenerul însărcinat pot provoca simptome corporale reale. A purta această greutate emoțională nu este un semn de slăbiciune. Arată cât de strâns este implicat în sarcină.

Cât de comun este

Estimările variază foarte mult. Conform rezumatului articolului Sindromul couvade (Masoni et al., PubMed ID 8000469), simptomele la soții gravidelor variază de la 11% la 65%. Unele estimări spun că aproape jumătate din toți partenerii simt asta, dar cercetătorii împărtășesc aceste cifre cu prudență.

Tarifele diferă și în funcție de țară, după cum arată tabelul de mai jos.

Gama largă provine din diferite metode de studiu și definiții. Chiar și așa, cifrele clarifică un punct. Mulți parteneri ai soțiilor însărcinate și ale altor femei au aceste simptome, iar medicii văd modelul des.

Când bărbații se confruntă cu simptome de sarcină

Sindromul Couvade la viitorii tați

Sindromul Couvade înseamnă, de obicei, viitorii tați. Un viitor tată vede cum se schimbă corpul partenerului său și aude bătăile inimii copilului. Simte nașterea tot mai aproape. propriul său corp poate răspunde cu greață , creștere în greutate sau modificări ale dispoziției. Acest model nu este doar pentru tații biologici. Orice partener care nu este însărcinat poate simți aceste schimbări, inclusiv părinții adoptivi și partenerii de același sex. Eticheta denumește pur și simplu un răspuns comun la o naștere care se apropie.

Cuvântul couvade provine dintr-un verb francez, couver, care înseamnă a cloci sau a cloci. Antropologul Edward Burnett Tylor a inventat termenul în 1865. Sensul modern a apărut dintr-un proverb francez mai vechi, faire la couvade, care însemna „să stea fără să faci nimic”. Primii observatori au legat cuvântul de ritualuri care marcau intrarea unui bărbat în paternitate. O comunitate ar putea cere unui proaspăt tată să se odihnească, să postească sau să urmeze reguli speciale după o naștere. Aceste obiceiuri au tratat sosirea unui copil ca pe o mare schimbare de viață pentru ambii părinți.

De ce contează termenul

Eticheta sindromului couvade ajută familiile și medicii să vorbească despre un model real. Ea încadrează simptomele ca un echivalent psihosomatic al sarcinii, nu o tulburare. Mintea și corpul lucrează împreună, iar rezultatul este o schimbare fizică reală. Un bărbat cu aceste simptome nu își compensează greața sau durerea de spate. El răspunde la un eveniment major de viață cu tot corpul.

Această încadrare contează pentru soții femeilor însărcinate și pentru bărbații cu soții însărcinate care se simt confuzi de propriul corp. Un nume clar reduce rușinea. Îi spune unui partener că mulți alții împărtășesc experiența. De asemenea, oferă clinicienilor un punct de plecare pentru întrebări despre somn, dietă și stres. Termenul nu patologizează experiențele bărbaților legate de sarcină. În schimb, descrie un răspuns normal, temporar, care de obicei dispare după naștere. Sindromul Couvade: atunci când bărbații se confruntă cu simptome de sarcină este o expresie care numește modelul simplu. Sindromul Couvade: atunci când bărbații se confruntă cu simptome de sarcină, invită și la o conversație deschisă. Sindromul Couvade, sindromul Couvade și Couvade toate indică același răspuns uman. Partenerii însărcinați și tații beneficiază deopotrivă atunci când toată lumea înțelege acest lucru.

De ce se întâmplă: psihologie

Empatie și implicare emoțională

Empatia se află în centrul majorității explicațiilor psihologice. Un partener împărtășește sentimentele sarcinii, iar corpul său reacționează la aceste sentimente cu schimbări fizice. Cercetătorii numesc aceasta împărtășire, care este latura fizică a empatiei. Suferința implică întotdeauna corpul, așa că un bărbat care simte încordarea partenerului său poate simți și greața ei.

Un studiu al părților empatiei arată care dintre ele contează cel mai mult. Tabelul de mai jos rezumă constatările.

Suferința personală înseamnă obiceiul de a absorbi sentimentele rele ale altora. Un bărbat cu suferință personală mare simte sarcina profund, iar corpul îi urmează. Când nu poate face față acestei suferințe, el poate aluneca într-o deviație egocentrică. El devine egocentric în loc să fie centrat pe partener, iar simptomele aterizează asupra lui. Acest tipar leagă implicarea emoțională cu sarcina de disconfort fizic real.

Anxietate legată de calitatea de părinte

Îngrijorarea joacă în mod clar un rol în apariția simptomelor. Cercetătorii leagă greața și vărsăturile parțial cu anxietatea și neliniștea, nu doar cu schimbările de estrogen. Viitorii tați împărtășesc neliniștea pe care o simt partenerii lor, ceea ce face din anxietate un factor împărtășit și empatic.

Gândul la paternitate stârnește emoții amestecate și ruminații grele. Aceste sentimente perturbă somnul, iar somnul slab hrănește oboseala și greața. Câteva fire de îngrijorare ies în evidență:

• Anxietatea și neliniștea provoacă greață și vărsături în multe cazuri.

• Viitorii tați manifestă aceeași neliniște pe care o au partenerii lor.

• Apariția paternității ridică ruminarea și emoțiile amestecate, care perturbă somnul.

• Pregătirea pentru naștere și învățarea abilităților de susținere a paternității scade frica și anxietatea.

Ultimul punct contează pentru a face față. Anxietatea poate fi schimbată. Un bărbat care învață despre forța de muncă, merge la cursuri și practică abilitățile de sprijin se simte adesea mai calm, iar simptomele sale se pot ameliora.

Identificarea cu Partenerul

Identificarea trece dincolo de simpla simpatie. Unii experți urmăresc sindromul la empatie atât de puternică încât corpul tatălui copiază sarcina. Partenerii care se alătură vizitelor prenatale, simt lovituri și participă la naștere tind să manifeste o empatie mai puternică. Această apropiere îi poate determina să-și asume durerea și disconfortul partenerului.

Simptomele sindromului sunt văzute ca indicând o identificare empatică cu partenerul însărcinat și cu copilul nenăscut. O relatare psihanalitică adaugă o funcție de protecție: sindromul îi permite viitorului tată să se identifice cu partenerul său și îi întărește instinctele de protecție față de ea și față de copil.

Psihologia oferă mai multe cadre pentru acest proces. Teoria psihanalitică indică invidia pentru capacitatea de procreare și sentimente amestecate despre copilul nenăscut ca rival. Teoria psihosocială se concentrează pe rolul mic pe care îl dețin bărbații în timpul gestației, în special pe cei care nu sunt tați pentru prima dată. Teoria tranziției paterne numește trecerea de la diadă la triadă una dintre cele mai stresante perioade pentru un bărbat în așteptare. Teoria atașamentului leagă simptomele de apropierea de făt. Un studiu din 1983 asupra bărbaților aflați în așteptare pentru prima dată a constatat oboseală la 34%, dificultăți de somn la 33%, indigestie la 14%, tulburări de stomac la 12%, modificări ale apetitului la 8% și constipație la 6%. Autorii au concluzionat că simptomele reflectă atașamentul și implicarea în sarcină.

Aceste teorii împărtășesc o singură temă. Bărbații care se simt profund conectați cu soțiile însărcinate și cu copilul nenăscut simt adesea sarcina în propriul corp. Psihologia sindromului couvade este, prin urmare, o poveste de apropiere, îngrijorare și identificare, nu slăbiciune.

Teorii hormonale

Schimbări de testosteron și estrogen

Hormonii oferă cercetătorilor o modalitate de a măsura sarcina simpatică. Viitorii tați au adesea testosteron mai scăzut decât bărbații care nu sunt tați. Această scădere începe la începutul sarcinii. Scăderea testosteronului înainte de naștere prezice, de asemenea, o implicare mai mare cu mama și copilul după naștere. Un studiu asupra taților începători nu a găsit nicio scădere mare de la sarcină până la după naștere. Acest rezultat intră în conflict cu unele lucrări anterioare. O revenire după naștere, cu niveluri în creștere între 3 și 10 luni, poate explica scăderea lipsă.

Cuplurile contează și aici. Legăturile mai strânse între parteneri înainte de naștere au prezis scăderi mai mari ale testosteronului taților după naștere. Acest lucru sugerează că sincronizarea cu o parteneră însărcinată poate ajuta un bărbat să se adapteze la paternitatea. Estradiolul crește și la viitorii tați, împreună cu prolactina și cortizolul. Cercetătorii descriu aceste schimbări ca pe un compromis între efortul de împerechere și investiția parentală. Acest model apare și la animalele masculi legate în pereche.

Prolactină și cortizol

Prolactina are cea mai clară legătură cu cât de rele apar simptomele. Bărbații cu mai multe simptome de couvade prezintă niveluri mai mari de prolactină și scăderi mai mari de testosteron decât bărbații cu mai puține simptome. Cercetătorii cred că aceste modificări hormonale susțin îngrijirea paternă. Dr. Alrahmani notează că tații arată o scădere a testosteronului și o creștere a prolactinei și oxitocinei în timpul sarcinii. Cercetătorul Brennan adaugă că declanșatorul pare legat de bărbații cu cea mai mare îngrijorare sau receptivitate la copilul nenăscut. Acest lucru poate reflecta empatie sau anxietate.

Cortizolul, hormonul stresului, joacă un rol mai complex. Tabelul de mai jos rezumă ce raportează studiile.

Sarcina aduce creșteri ale oxitocinei, estradiolului, testosteronului și cortizolului, oxitocina și cortizolul ajungând la vârf în preajma nașterii înainte de a cădea după naștere. Cercetătorii se întreabă dacă schimbări similare pregătesc bărbații pentru paternitate.

Unii oameni de știință suspectează, de asemenea, că modificările cortizolului conduc la creșterea în greutate la viitorii tați, deși puține studii testează acest lucru în mod direct.

Cât de puternice sunt dovezile

Tabloul hormonal este promițător, dar incomplet. Multe studii folosesc eșantioane mici, iar rezultatele uneori nu sunt de acord, așa cum arată studiul pentru tații care nu au fost primiți. Cercetătorii nu pot spune încă ce hormon cauzează ce simptom. Corelațiile sunt reale, dar cauzalitatea rămâne deschisă. Un bărbat cu prolactină ridicată și testosteron scăzut poate simți greață și oboseală, dar știința nu a dovedit direcția acestei legături. Cititorii ar trebui să trateze explicațiile hormonale ca ipoteze puternice, mai degrabă decât fapte stabilite.

Factori sociali si culturali

Couvade în context cultural

Ritualurile Couvade apar în multe societăți din întreaga lume. Antropologii au scris despre obiceiuri în care viitorul tată se odihnește, postește sau urmează reguli speciale în timpul și după naștere. Aceste practici tratează sosirea unui copil ca pe un mare eveniment de viață pentru ambii părinți. Simptomele moderne fac ecoul acelor obiceiuri vechi într-o formă corporală. O comunitate care a cerut cândva unui proaspăt tată să stea liniștit acum îl vede că se simte greață.

Cultura modelează cât de deschis arată un partener aceste simptome. Unele comunități se așteaptă ca bărbații să tacă cu privire la plângerile fizice. Alții tratează implicarea unui tată ca pe un rol public. Un bărbat într-o cultură de susținere poate raporta greață și oboseală mai liber. Un bărbat dintr-o cultură stoică poate ascunde aceleași sentimente. Prin urmare, ratele raportate reflectă cultura la fel de mult ca și biologia. În multe culturi, femeile primesc cea mai mare parte a atenției în timpul sarcinii, iar rolul tatălui rămâne pe plan secund. Normele la locul de muncă contează și ele. Un tată fără concediu și puțină simpatie la locul de muncă își poate reduce simptomele. Un tată cu ore flexibile și un șef înțelegător poate vorbi.

Dinamica relațiilor

Legătura de cuplu joacă un rol central. Se remarcă mai multe dinamici:

• Anxietatea legată de schimbarea care urmează: teama de a deveni părinte, de finanțe sau de nașterea în sine este obișnuită și poate apărea în organism.

• Empatie și implicare: bărbații mai strâns implicați în sarcină par mai susceptibili de a experimenta simptome, ceea ce pledează împotriva detașării care reflectă couvade.

• Excluderea sau neputința: unele relatări indică tensiunea de a fi profund investit în ceva care se întâmplă cu corpul altcuiva.

• Vinovăție sau invidie: literatura mai veche a propus acești factori, deși rămân teorii istorice speculative.

Un raport de caz clinic descrie sindromul ca o expresie somatică a anxietății. Simptomele pacientului proveneau din probleme psihologice și factori de stres social. Dinamica lui familială a arătat o încordare severă și dependență de fiicele ei. Acest caz arată cât de intensă apropierea familiei poate alimenta simptomele. Mintea poartă efortul familiei, iar corpul răspunde.

Dinamica poate tensiona și cuplul. Un partener poate simți că celălalt preia experiența ei. Numirea clară a situației dezamorsează de obicei această tensiune. Abordarea anxietății de dedesubt ajută și. Practicile de reducere a stresului, terapia atunci când îngrijorarea persistă și sprijinul cuplurilor, toate ușurează sarcina atunci când sarcina încordează relația. Discuțiile deschise despre roluri și sentimente îi ajută pe ambii parteneri să se simtă văzuți. Un bărbat care spune „și mie mi-e frică” își găsește adesea greața. O femeie care o aude se simte mai puțin singură. Simptomele au rareori nevoie de un tratament. Au nevoie de o conversație.

Ce spune cercetarea

Constatări cheie

Noi studii arată un model constant de cine prezintă simptome și de ce. Constatările de mai jos rezumă principalele concluzii.

• Viitorii tați au simptome de couvade legate de greutate, cum ar fi creșterea în greutate, modificările apetitului și gazele.

• Singura parte a empatiei care are legătură pozitivă cu Sindromul Couvade este suferința personală - obiceiul de a asuma sentimentele rele ale altora.

• Trăsături precum vârsta și educația nu sunt legate de sindromul Couvade.

• Cât de des bărbații manifestă simptome de couvade este legat de empatia masculină; bărbații care sunt sensibili sau se supără ușor pot simți în corpul lor sarcina partenerului, pe care cercetătorii o numesc compatie.

Un raport de caz din 2021 descrie Sindromul Couvade ca o tulburare simptomatică somatică. Partenerul are simptome corporale în timpul sarcinii, cel mai adesea în primul și al treilea trimestru. Raportul notează teoriile psihanalitice propuse și schimbările de dispoziție bine studiate care se potrivesc cu schimbările hormonale ca răspuns la parentalitatea așteptată. Aceste schimbări acționează ca un mecanism al corpului. Raportul concluzionează că viitorii tați ar trebui verificați pentru sindromul Couvade pe tot parcursul sarcinii pentru a susține mai bine familia. Acest sfat contează deoarece schimbă atenția de la ignorarea simptomelor la căutarea activă a acestora.

Întrebări deschise

Cercetătorii se confruntă încă cu câteva lacune în înțelegere. Tabelul de mai jos prezintă principalele întrebări deschise și ceea ce arată dovezile actuale.

Sindromul couvade ridică întrebări care ating simultan psihologie, biologie și cultură. Cauza exactă a couvadei este încă necunoscută. Ideile de top implică factori hormonali, psihologici și sociali. Deoarece afecțiunea este în cea mai mare parte psihosomatică, nu există un plan de tratament stabilit sau prescris. De asemenea, cercetătorii nu pot explica de ce doar unii bărbați suferă de sindrom. Ratele exacte sunt greu de obținut, deoarece cultura poate bloca bărbații să participe la sarcină. Cauzele și ratele sunt încă studiate, ceea ce arată amestecul complex de factori psihologici, hormonali și sociali. Psihologia afecțiunii rămâne un domeniu bogat pentru studii viitoare.

Coping și pașii următori

Când să vezi un medic

Sindromul Couvade este comun și în general inofensiv. Majoritatea partenerilor scapă de greață, oboseală și dureri fără niciun tratament. De obicei, simptomele dispar de la sine după naștere. Un partener poate trata plângerile ușoare acasă, cu odihnă, apă, mese mici și exerciții ușoare. Acești pași simpli aduc adesea ușurare în câteva zile. Un partener nu ar trebui să se simtă rușinat de aceste sentimente. Sunt reali și răspund bine la îngrijiri.

Unele situații necesită un furnizor de asistență medicală. Un bărbat ar trebui să rezerve o vizită dacă simptomele sale fizice sunt severe, de durată sau tulburătoare. Vărsături constante, pierderea majoră în greutate sau durerea care nu se va calma merită o verificare. La fel și starea de spirit scăzută sau anxietatea care perturbă viața de zi cu zi. Un medic poate exclude alte cauze și poate oferi sprijin. Numirea modelului ajută. Un partener poate spune clinicianului că suspectează sindromul couvade și poate descrie când au început simptomele. El poate observa, de asemenea, modul în care simptomele urmăresc sarcina partenerului său. Acea cronologie îi oferă medicului indicii utile.

Tensiunea emoțională merită aceeași atenție. Un bărbat care se simte deznădăjduit, panicat sau incapabil să doarmă săptămâni întregi ar trebui să se adreseze. Terapia și practicile de reducere a stresului pot ușura sarcina. Scopul nu este de a eticheta partenerul ca fiind bolnav. Scopul este de a-l ajuta să rămână bine în timpul unei mari schimbări de viață.

Pregătire practică

Pregătirea oferă partenerului un sentiment de control. Multe spitale și centre de naștere oferă cursuri practice, cum ar fi „Înțelegerea paternității pentru tați și parteneri”. Aceste sesiuni îi permit bărbaților să practice îngrijirea nou-născuților cu manechine pentru sugari. Abilitățile cheie includ susținerea capului și gâtului unui nou-născut, ținerea copilului aproape de corp și invata sa scutec . Un partener poate, de asemenea, să împacheteze o „geanta pentru tată” pentru spital și să învețe A, B, C ale somnului în siguranță pentru a reduce riscul de SIDS. Practica creează încredere, iar încrederea scade frica.

Un plan calm acoperă nașterea în sine. Luați împreună un curs de naștere pentru a vă alinia așteptărilor și sprijinului. Citiți poveștile de naștere, exersați pozițiile de sprijin practice și cunoașteți planul de naștere în interior și în exterior. Un tată a sfătuit: „Du-te la vizite la clinică, fii acolo pentru vizita la domiciliu, pune întrebări, ascultă moașele și fii prezent și acolo cu soția ta.”

Pregătirea acasă contează și ea. Protejați casa pentru copii, pregătiți și congelați mesele și aranjați posturi de schimbare a scutecelor . Alegerea echipamentului pentru bebeluși împreună deschide o discuție bună despre intențiile parentale. Branduri ca Chiaus (chiausdiapers.com) oferă produse de îngrijire a mamei și a bebelușului care îi ajută pe parteneri să se aprovizioneze și să se simtă pregătiți. Un partener poate, de asemenea, să planifice finanțele, să discute cu HR despre concediul de familie și să se mențină în formă cu antrenamentul de forță. Acești pași ușurează îngrijorarea, iar stresul mai mic poate atenua simptomele fizice.

Sindromul Couvade este o afecțiune reală, pe termen scurt. O parteneră care nu este însărcinată prezintă simptome asemănătoare sarcinii în timpul sarcinii partenerului. Empatia, îngrijorarea cu privire la calitatea de părinte, schimbările hormonale și așteptările sociale joacă toate un rol. Psihologia din spatele ei arată cât de profund se poate conecta un partener la experiență.

Deși poate fi incomod, sindromul Couvade nu este de obicei dăunător. Ea afectează mai ales bunăstarea emoțională și fizică a viitorului tată. Nu prezintă riscuri pentru sănătate pe termen lung.

Cititorii care văd sindromul couvade: atunci când bărbații se confruntă cu simptome de sarcină în sine ar trebui să se simtă liniștiți. Modelul este obișnuit și de obicei dispare după naștere. Un partener cu simptome severe sau de durată ar trebui să discute cu un furnizor de asistență medicală.

FAQ

Este sindromul Couvade periculos?

Nu. Medicii îl văd ca un răspuns minte-corp, nu o tulburare. Simptomele sunt reale, dar temporare. Cele mai multe cazuri dispar de la sine după sosirea copilului. Un partener ar trebui să consulte în continuare un furnizor dacă simptomele sunt severe sau de durată.

Când încep și se opresc simptomele de obicei?

Simptomele încep de obicei în primul trimestru. De multe ori se usucă în timpul celui de-al doilea trimestru. Mulți parteneri simt că se întorc în al treilea trimestru, pe măsură ce nașterea se apropie. După naștere, simptomele dispar de obicei fără tratament.

Poate un partener să aibă pofte și să câștige în greutate?

Da. Pofta, modificările apetitului și creșterea în greutate apar în multe rapoarte. Unele studii leagă simptomele de couvade cu plângeri legate de greutate, cum ar fi modificări ale poftei de mâncare și gaze. Aceste modificări sunt reale și, de obicei, ușoare.

Sindromul Couvade afectează doar tații biologici?

Nu. Orice parteneră care nu este însărcinată o poate avea, inclusiv părinții adoptivi și partenerii de același sex. Cele mai multe cercetări se concentrează pe viitorii tați, dar modelul nu necesită o legătură biologică cu copilul.

Ce cauzează simptomele?

Cercetătorii subliniază trei factori principali: empatia și identificarea cu partenerul însărcinat, anxietatea cu privire la calitatea de părinte și schimbările hormonale. Așteptările sociale și culturale joacă, de asemenea, un rol. Cauza exactă este încă necunoscută.

Se schimbă cu adevărat nivelul hormonilor la viitorii tați?

Studiile raportează testosteron mai scăzut și prolactină mai mare la mulți viitori tați. Bărbații cu mai multe simptome tind să prezinte schimbări mai mari. Rezultatele cortizolului sunt amestecate. Cercetătorii tratează aceste legături ca ipoteze puternice, nu fapte stabilite.

Cât de comun este cu adevărat?

Estimările variază foarte mult. O evaluare raportează rate de la 11% la 65% în rândul soților de femei însărcinate. Studiile de țară diferă și ele, cu cifre precum 31% în Australia și 72% în Polonia. Tratați-le ca estimări, nu numere exacte.

Ar trebui un partener să-l menționeze unui medic?

Da, dacă simptomele sunt tulburătoare. Vărsături constante, pierderea majoră în greutate sau starea de spirit scăzută care perturbă viața de zi cu zi merită o verificare. Un furnizor poate exclude alte cauze și poate oferi asistență. Numirea modelului ajută conversația.