আপনি একটি জনাকীর্ণ পাবলিক লকার রুমে একটি উচ্ছৃঙ্খল শিশু এবং আপনার কাঁধে একটি ভারী ডায়াপার ব্যাগ নিয়ে দাঁড়িয়ে আছেন। প্রতিটি বেঞ্চ নেওয়া হয়। প্রতিটি দৃষ্টিতে বিচারের মত মনে হয়। কেউ খেয়াল না করেই লকার রুমে কীভাবে আপনার ডায়াপার পরিবর্তন করবেন তা বের করার চেষ্টা করার সময় আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়।
আপনি ছয়টি প্রমাণিত পদ্ধতি সহ লকার রুমে আপনার ডায়াপার কীভাবে পরিবর্তন করবেন তা আয়ত্ত করতে পারেন। এই নির্দেশিকা আপনাকে ধাপে ধাপে প্রতিটি কৌশলের মাধ্যমে নিয়ে যায়। আপনি কীভাবে প্রস্তুতি নিতে হবে, কোথায় দাঁড়াতে হবে এবং কীভাবে আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করতে দ্রুত সরে যেতে হবে তা শিখবেন। এই দক্ষতা কম ঝামেলা সৃষ্টি করে এবং আপনাকে লুকিয়ে রাখে। অগোছালো ছড়ানো এবং বিব্রতকর মুহূর্তগুলি এড়িয়ে আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে যে কোনও পরিস্থিতি পরিচালনা করবেন। প্রস্তুত হওয়া একটি চাপপূর্ণ অভিজ্ঞতাকে একটি মসৃণ রুটিনে পরিবর্তন করে।
মূল গ্রহণ
একটি অন্তর্নির্মিত পরিবর্তনকারী স্টেশন সহ একটি ডায়াপার ব্যাগ আনুন যাতে আপনার যে কোনও জায়গায় একটি পরিষ্কার, ব্যক্তিগত পৃষ্ঠ থাকে৷
আরও গোপনীয়তা এবং কম এক্সপোজার পেতে একটি কোণ বা একটি ব্যক্তিগত স্টল চয়ন করুন৷
কৌতূহলী চোখের দৃশ্য অবরুদ্ধ করতে একটি বড় তোয়ালে বা কম্বল ব্যবহার করুন।
দ্রুত পরিবর্তনের জন্য একটি অতিরিক্ত পোশাক সহ সমস্ত সরবরাহ সহ একটি ডায়াপার ক্যাডি রাখুন।
পরিবর্তন করার জন্য একটি দ্রুত, ধাপে ধাপে উপায় শিখুন আপনার ডায়াপার যাতে আপনি দুই মিনিটেরও কম সময়ে শেষ করতে পারেন।
লকার রুমে আপনার ডায়াপার কীভাবে পরিবর্তন করবেন: একটি পরিবর্তনকারী স্টেশন সহ একটি ডায়াপার ব্যাগ ব্যবহার করুন
কেন একটি ডেডিকেটেড স্টেশন কাজ করে
একটি অন্তর্নির্মিত পরিবর্তনকারী স্টেশন সহ একটি ডায়াপার ব্যাগ আপনাকে যে কোনও জায়গায় একটি পরিষ্কার, মনোনীত পৃষ্ঠ দেয়। আপনি আপনার শিশুকে একটি শেয়ার্ড বেঞ্চ বা ঠান্ডা মেঝেতে রাখা এড়িয়ে চলুন। ভাঁজ-আউট পরিবর্তন প্যাড একটি মুছা পরিষ্কার পৃষ্ঠ আছে. এটি ব্যবহারের মধ্যে স্বাস্থ্যকর থাকে। প্যাডটি আরামের জন্য নিরোধকও সরবরাহ করে। আপনি কেবল প্যাডটি উন্মোচন করুন এবং পরিবর্তনটি সম্পূর্ণ করুন। আপনি ব্যবহারের পরে এটি মুছে ফেলুন। প্যাড তারপর ব্যাগ মধ্যে ফিরে folds. সবকিছু বিচক্ষণ থাকে।
Chiaus এই সুবিধার কথা মাথায় রেখে ডায়াপার ব্যাগ ডিজাইন করে। ব্যাগগুলির মধ্যে একটি লুকানো বগি রয়েছে৷ এটি একটি ব্যবহারিক প্যাড প্রকাশ unfolds. বাহ্যিক একটি মসৃণ, সুবিন্যস্ত চেহারা বজায় রাখে। লো-প্রোফাইল পকেট ব্যবহার না করার সময় প্যাডকে বিচক্ষণ রাখে। একটি দ্রুত-অ্যাক্সেস ওয়াইপ পকেট প্যাডের কাছে বসে। আপনি এক হাতে এটি পৌঁছান। আপনি প্রধান বগি দিয়ে fumbling ছাড়া একটি মুছা দখল. পকেট তাজা এবং দখল করা সহজ wipes রাখে. একটি নিষ্পত্তিযোগ্য ব্যাগের পকেটে নোংরা আইটেম থাকে। এটি লিক প্রতিরোধ করে। আপনি একটি ট্র্যাশ ক্যান খুঁজে না পাওয়া পর্যন্ত পকেট গন্ধ রাখে। এই সেটআপটি একটি পৃথক মাদুর বহন করার প্রয়োজনকে হ্রাস করে। আপনি প্রতিটি পরিবর্তনের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর পৃষ্ঠ লাভ করেন। আপনি ব্যস্ত লকার রুম এমনকি পরিবর্তন করতে পারেন. পুরো সিস্টেমটি ব্যাগের মধ্যেই থাকে। আপনি কৌতূহলী চোখ আপনার সরবরাহ প্রকাশ না.
প্রো টিপ: প্রথমে বাড়িতে অনুশীলন করুন
আপনি জনসাধারণের মধ্যে পরিবর্তন করার চেষ্টা করার আগে বাড়িতে অনুশীলন করুন। আপনি চাপ ছাড়া পদক্ষেপ শিখুন. আপনি যখন বাড়িতে ডায়াপার পরিবর্তন করার অনুশীলন করেন, তখন আপনি আত্মবিশ্বাস তৈরি করেন। দ্বারা শুরু করুন শিশুকে সামনে থেকে পিছনে পরিষ্কার করা । নোংরা জিনিস পরিষ্কার পৃষ্ঠ থেকে দূরে রাখুন. নোংরা পণ্যটি সরান এবং এটি ভাঁজ করুন বা আলাদা করে রাখুন। একটি ঢাকনাযুক্ত ট্র্যাশ ক্যানে এটি নিষ্পত্তি করুন। নীচে একটি তাজা স্লাইড করুন. এটা বেঁধে দিন। শিশুকে পোশাক পরান। পরিবর্তনের পরে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
অনুশীলন আপনাকে গন্ধ নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়তা করে। মোড়ানোর আগে টয়লেটে নোংরা পণ্যের বিষয়বস্তু খালি করুন। এই পদক্ষেপটি গন্ধকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। ট্যাব বন্ধ বা ভাঁজ করার কৌশল ব্যবহার করে সঠিকভাবে পণ্যটি মোড়ানো। এই বর্জ্য তালা. নিষ্পত্তির জন্য অতিরিক্ত নিষ্পত্তিযোগ্য ব্যাগ আনুন। গন্ধ-অবরোধকারী ব্যাগ বা প্লাস্টিকের মুদি ব্যাগ ব্যবহার করুন। কখনই অসংযম পণ্য ফ্লাশ করবেন না। তারা টয়লেট আটকে রাখে। তারা বায়োডিগ্রেডেবল নয়।
এই টিপস আপনাকে প্রস্তুত এবং আত্মবিশ্বাসী থাকতে নিশ্চিত করে। আপনি বাড়িতে যত বেশি অনুশীলন করবেন, আপনার পরিবর্তনগুলি জনসমক্ষে তত মসৃণ হবে। আপনার প্রয়োজনের আগে আপনি কৌশলটি আয়ত্ত করুন। আপনি মানসিক চাপ কমিয়ে দিন। আপনি প্রক্রিয়া গতি বাড়ান. অনুশীলন দ্রুত, বিচক্ষণ পরিবর্তনের জন্য পেশী স্মৃতি তৈরি করে। আপনি যেকোনো লকার রুমের পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত বোধ করেন।
জিমে ডায়াপার পরিবর্তন করা: একটি কর্নার বা ব্যক্তিগত স্টল বেছে নিন
সেরা স্পট স্কাউটিং
আপনি একটি ব্যস্ত জিম লকার রুমে যান এবং দ্রুত কাজ করতে হবে। আপনি একটি জায়গা বাছাই আগে চারপাশে তাকান. অনেক নতুন জিম ব্যক্তিগত কক্ষের একটি গ্রুপের কাছে লকার সারি রাখে। এই সেটআপটি আপনাকে পুরো রুম অতিক্রম না করে একটি পরিবর্তনশীল এলাকায় পৌঁছাতে দেয়। টয়লেট, ঝরনা এবং পরিবর্তিত স্থানগুলিকে মিশ্রিত সারিগুলি খুঁজুন। আপনি প্রতিটি লকার পাস না করেই ডায়াপার পরিবর্তন করার জায়গায় যেতে পারেন।
প্রথমে কোণগুলি পরীক্ষা করুন। একটি কোণার বেঞ্চ আপনাকে কভারের দুটি দেয়াল দেয়। কম লোক আপনার পিছনে হাঁটা. আপনি কাজ করার সময় কারো দেখার সম্ভাবনা কমিয়ে দেন। কিছু জিমে সর্বজনীন লকার রুম রয়েছে যেখানে প্রত্যেককে অবশ্যই পোশাক পরতে হবে। এই ভাগ করা এলাকায় কোন ব্যক্তিগত পরিবর্তন স্থান নেই, তাই তাদের এড়িয়ে চলুন. পরিবর্তে, লক করা দরজা সহ ব্যক্তিগত চেঞ্জিং রুম খুঁজুন। এই কক্ষগুলিতে একটি আছে শিশু-পরিবর্তনকারী টেবিল, ঝরনা, টয়লেট এবং সিঙ্ক । আপনি একটি বন্ধ জায়গায় আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু পাবেন।
আপনাকে নিরাপদ রাখে এমন নিয়মগুলি মনে রাখবেন। কোন লকার রুম এলাকায় কোন ছবি অনুমোদিত নয়. রেস্টরুম বা লকার রুমে ভিডিও বা অডিও রেকর্ড করা নিষিদ্ধ। এই নিয়মগুলি আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করে। কেউ আপনাকে চিত্রায়িত করার ভয় ছাড়াই আপনি পরিবর্তন করতে পারেন।
প্রো টিপ: একটি পরিবার বা অ্যাক্সেসযোগ্য বিশ্রামাগার ব্যবহার করুন
পারিবারিক বা অ্যাক্সেসযোগ্য বিশ্রামাগার আপনাকে দেয় গোপনীয়তার দ্রুততম উপায় । এই একক ব্যক্তি বাথরুম ভিতর থেকে তালা. আপনিই সিদ্ধান্ত নিন কে আসবে। অনেক জিম বিপরীত লিঙ্গের বাচ্চাদের অভিভাবকদের জন্য এই জায়গাগুলি তৈরি করে। আপনি পুরুষদের লকার রুমে একটি কন্যা বা মহিলাদের লকার রুমে একটি পুত্র পরিবর্তন করার বিশ্রীতা এড়ান।
প্রবেশদ্বারের কাছে একটি ব্যক্তিগত চেঞ্জিং রুম সন্ধান করুন। পরিবার-বান্ধব জিম প্রায়ই যোগ করে বড় পরিবর্তিত স্থান এবং শিশু স্টেশন । তাদের লেআউটে এই কক্ষগুলি শেয়ার্ড-এরিয়া যোগাযোগ বন্ধ করে দেয়। আপনি পরিষ্কার ভিউ এবং কাছাকাছি কম লোক পাবেন। আপনি বাধা ছাড়া কাজ শেষ.
একটি সহায়ক টিপ: পরিবর্তনশীল টেবিলে আপনার শিশুর নীচে একটি জলরোধী লাইনার রাখুন। এই স্তরটি পৃষ্ঠে পৌঁছানো থেকে ফাঁস বন্ধ করে দেয়। আপনি নিজেকে এবং পরবর্তী ব্যক্তিকে রক্ষা করুন। ব্যবহারের আগে এবং পরে টেবিল পরিষ্কার করার জন্য একটি ছোট স্প্রে স্যানিটাইজার বহন করুন। এই ছোট পদক্ষেপগুলি স্থানকে পরিষ্কার রাখে এবং আপনার চাপ কমায়।
লকার রুমে আপনার ডায়াপার কীভাবে পরিবর্তন করবেন তা আয়ত্ত করা সহজ হয়ে যায় যখন আপনি জানেন কোথায় যেতে হবে। এই টিপস আপনাকে দ্রুত সঠিক স্থান খুঁজে পেতে সাহায্য করে। তুমি সামলাও ডায়াপার পরিবর্তন করা । আত্মবিশ্বাসের সাথে জিমে আপনি আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করুন, ফাঁস এড়ান এবং দ্রুত শেষ করুন। সঠিক অবস্থান সব পার্থক্য তোলে.
একটি কভার হিসাবে একটি বড় তোয়ালে বা কম্বল ব্যবহার করুন
একটি ভিজ্যুয়াল বাধা তৈরি করা
ক বড় তোয়ালে বা কম্বল যেকোনো বেঞ্চকে পরিবর্তনের জন্য একটি ব্যক্তিগত জায়গায় পরিণত করে। লকার রুমের মধ্য দিয়ে হাঁটার সময় আপনি এটি আপনার কাঁধের উপর রাখুন। এই কাপড় আপনার এবং মানুষ খুঁজছেন মধ্যে একটি ঢাল তোলে. আপনি আপনার শিশুর এবং আপনার জিনিসপত্রের দৃশ্য অবরুদ্ধ করার জন্য তোয়ালে রাখুন। তোয়ালেটি পর্দার মতো ঝুলে থাকে, অন্যদের তাকাতে না দিয়ে আপনাকে গোপনীয়তা দেয়।
আপনি সেরা কভারের জন্য একটি প্রাচীরের পাশে একটি বেঞ্চ বাছাই করুন। আপনি পৃষ্ঠের উপর ফ্ল্যাট তোয়ালে ছড়িয়ে দিন। কাপড়টি বেঞ্চ থেকে টুকরো টুকরো, ধুলো এবং ভেজাতা ধরে। আপনি আপনার শিশুকে ভাগ করা পৃষ্ঠ থেকে দূরে রাখুন। তোয়ালে আরামের জন্য একটি নরম স্তর যোগ করে। পরিবর্তনের সময় আপনি আপনার শিশুর উপর একটি কোণ ভাঁজ করুন। এই ছোট পদক্ষেপটি পাশ দিয়ে যাওয়া লোকদের থেকে আপনি যা করছেন তা লুকিয়ে রাখে। আপনি কিছু না দেখিয়ে শেষ করেন।
তোয়ালেটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে যখন আপনি এটি স্মার্ট প্লেসমেন্টের সাথে ব্যবহার করেন। আপনি ঘরের পরিবর্তে দেয়ালের মুখোমুখি হন। আপনি ভিড় আপনার পিছনে রাখুন. আপনি অন্য ঢাল হিসাবে আপনার পাশে আপনার ডায়াপার ব্যাগ সেট. আপনি যেখানেই থাকুন না কেন এই সেটআপটি একটি ছোট ব্যক্তিগত এলাকা তৈরি করে। আপনি দ্রুত শেষ করুন এবং তোয়ালেটি ভাঁজ করুন। আপনি কি করেছেন তা কেউ দেখে না।
প্রো টিপ: নীচে একটি জলরোধী লাইনার ব্যবহার করুন
আপনি সত্যিকারের পরিচ্ছন্নতার জন্য তোয়ালের নীচে একটি জলরোধী লাইনার রাখুন। এই পাতলা স্তর ভেজাতা এবং জগাখিচুড়ির মধ্য দিয়ে যাওয়া বন্ধ করে। আপনি তোয়ালেটিকে দাগ এবং গন্ধ থেকে নিরাপদ রাখুন। আপনি দুর্ঘটনা থেকে বেঞ্চ নিরাপদ রাখুন. লাইনার সবকিছু ক্যাচ করে, তাই আপনি শুধুমাত্র লাইনার ধুবেন, পুরো তোয়ালে নয়।
নিষ্পত্তিযোগ্য লাইনারগুলি আপনাকে বেশ কয়েকটি দরকারী সুবিধা দেয়:
মেস কন্ট্রোল এবং সহজ পরিষ্কার : ওয়াটারপ্রুফ লাইনারগুলি বড় মেসেস ধরে এবং লিক বন্ধ করে, তাই আপনি প্রায়শই কভারগুলি ধোয়াবেন না।
কম জীবাণুর ঝুঁকি : আপনি ব্যবহারের পরে নিষ্পত্তিযোগ্য লাইনার ফেলে দেন, তাই জীবাণুগুলি পরিবর্তিত পৃষ্ঠে থাকে না।
বাইরে থাকাকালীন সহজ স্বাস্থ্যবিধি : আপনি একটি পরিষ্কার বাধা তৈরি করতে পাবলিক চেঞ্জিং স্টেশনের উপর লাইনার রাখুন, শোষণকারী আস্তরণ এবং ব্লোআউটগুলি পরিচালনা করার জন্য জলরোধী ব্যাকিং সহ।
কম লন্ড্রি কাজ : অভিভাবকরা বলছেন যে লাইনার ব্যবহার করার অর্থ হল পরিবর্তন করা প্যাড কভারটি ধোয়ার দরকার নেই, কারণ লাইনারটি সমস্ত জগাখিচুড়ি ধরে।
আপনি আপনার ব্যাগে তিন বা চারটি লাইনার প্যাক করুন। আপনি প্রতিটি পরিবর্তনের জন্য একটি ব্যবহার করুন। আপনি এটি ব্যবহার করার সাথে সাথেই ফেলে দিন। এই অভ্যাস আপনার তোয়ালে পরিষ্কার রাখে এবং আপনার শিশুকে নিরাপদ রাখে। আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে যে কোনও ডায়াপার পরিবর্তন পরিচালনা করেন, এমনকি ব্যস্ত বাথরুমেও। আপনি একটি সমস্যা থেকে ফাঁস বন্ধ. আপনি পরের ব্যক্তির জন্য স্থান পরিষ্কার ছেড়ে.
একটি ডায়াপার ক্যাডি এবং সরবরাহের সাথে প্রি-প্ল্যান করুন
'গো-ব্যাগ' কৌশল
লকার রুমে প্রবেশ করার আগে আপনি একটি ডেডিকেটেড ডায়াপার ক্যাডি প্যাক করুন। এই 'গো-ব্যাগ' একটি দ্রুত পরিবর্তনের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু রাখে৷ আপনি এটি দখল এবং আপনার জায়গায় হাঁটা. একটি বড় ব্যাগ মাধ্যমে খনন করা হয় না. সরবরাহের খোঁজ নেই। সবকিছু একটি সংগঠিত পাত্রে বসে। একাধিক কম্পার্টমেন্ট সহ একটি ক্যাডি চয়ন করুন। এই নকশা আইটেম আলাদা রাখে. আপনার যা প্রয়োজন তা আপনি দ্রুত খুঁজে পান।
ক্যাডিতে কী যায়? ডায়াপারের স্ট্যাক দিয়ে শুরু করুন। নবজাতকের জন্য প্রায় দশটি ভিতরে রাখুন। একটি সিলযোগ্য শীর্ষের সাথে এক প্যাক ওয়াইপ যোগ করুন। একটি রিফিলযোগ্য মুছা কেসও ভাল কাজ করে। জ্বালা রোধ করতে ফুসকুড়ি ক্রিম অন্তর্ভুক্ত করুন। পৃষ্ঠগুলি পরিষ্কার রাখতে একটি ভাঁজ-আউট পরিবর্তন মাদুর প্যাক করুন। পরিবর্তনের পর স্বাস্থ্যবিধির জন্য হ্যান্ড স্যানিটাইজার আনুন। ছোট প্লাস্টিকের ব্যাগ বিচক্ষণ নিষ্পত্তিতে সাহায্য করে। এই আইটেমগুলি প্রক্রিয়ার প্রতিটি ধাপ কভার করে।
আপনি ক্যাডি সাজান যাতে আপনি না তাকিয়ে প্রতিটি আইটেম পৌঁছান। চেঞ্জিং মাদুর উপরে রাখুন। ওয়াইপ এবং ডায়াপার পাশাপাশি রাখুন। ক্রিম এবং ব্যাগ পাশের পকেটে রাখুন। এই বিন্যাস সেকেন্ড সংরক্ষণ করে. একটি ব্যস্ত লকার রুমে, প্রতি সেকেন্ড গণনা. আপনি বিভ্রান্ত না করে পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যান।
Chiaus বেবি ওয়াইপ এই সিস্টেমে পুরোপুরি ফিট করে। wipes একটি resealable প্যাক আসা. আপনি প্যাকেজ ছিঁড়ে ছাড়া একটি টান. সূত্রটি আলতো করে পরিষ্কার করে। আপনি এই পণ্য প্রতিবার সঞ্চালন বিশ্বাস.
প্রো টিপ: জামাকাপড়ের একটি অতিরিক্ত সেট রাখুন
দুর্ঘটনা ঘটে। থুতু-আপ, ব্লোআউট এবং অপ্রত্যাশিত ছিটকে প্রায়ই ঘটে। একটি পোশাক কখনই যথেষ্ট নয়। আপনি আপনার ক্যাডিতে কাপড়ের একটি ব্যাকআপ সেট প্যাক করুন। এই অতিরিক্ত সেট জনসাধারণের পরিবর্তনের জন্য অ-আলোচনাযোগ্য হয়ে ওঠে।
আপনি একটি সম্পূর্ণ পোশাক নির্বাচন করুন. একটি ওয়ানসি, প্যান্ট, মোজা এবং একটি হালকা জ্যাকেট অন্তর্ভুক্ত করুন। স্থান বাঁচাতে তাদের শক্তভাবে রোল করুন। রোলটিকে আপনার ক্যাডির নীচে টেনে দিন। আপনার প্রয়োজন না হওয়া পর্যন্ত আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। যখন একটি ব্লোআউট ঘটে, আপনি অতিরিক্ত সেটের জন্য পৌঁছান। আপনি আপনার শিশুকে দ্রুত পরিবর্তন করুন। আপনি বাড়িতে একটি অগোছালো ট্রিপ এড়াতে.
অতিরিক্ত সেটটি আপনাকে দেরি না করে একটি ব্যক্তিগত চেঞ্জিং রুমে যেতে সহায়তা করে। আপনি সবকিছু প্রস্তুত আছে. আপনি আরো যোগান দখল রুম ছেড়ে না. আপনি এক স্টপে পরিস্থিতি সামাল দেন। এই প্রস্তুতি মানসিক চাপ কমায়। আপনি শান্ত এবং মনোযোগী থাকুন।
একটি ছোট ভেজা ব্যাগে অতিরিক্ত সেট প্যাক করুন। এই ব্যাগে আলাদাভাবে নোংরা কাপড় থাকে। আপনি পরিষ্কার জিনিসগুলিকে নোংরা থেকে দূরে রাখুন। আপনি অন্যান্য সরবরাহে ছড়িয়ে পড়া থেকে ফাঁস প্রতিরোধ করেন। এই ছোট পদক্ষেপটি আপনার ক্যাডিকে সংগঠিত এবং স্বাস্থ্যকর রাখে।
সুগন্ধি ব্যাগ এবং wipes সঙ্গে গন্ধ পরিচালনা করুন
গন্ধ ধারণ করে
গন্ধ নিয়ন্ত্রণ করা একটি ব্যক্তিগত পরিবর্তনের চাবিকাঠি। একটি খারাপ গন্ধ আপনি যা কিছু দেখেন তার চেয়ে দ্রুত লক্ষ্য করা যায়। গন্ধ ছড়িয়ে পড়ার আগে আপনার একটি উপায় প্রয়োজন। সুগন্ধি নিষ্পত্তি ব্যাগ একটি সহজ প্রথম পদক্ষেপ. এই ব্যাগে দুর্গন্ধ ঢেকে রাখার জন্য প্লাস্টিকের সুগন্ধি কণা থাকে। কিছু ব্যাগে কার্বন স্তর থাকে যা উৎসে গন্ধ নেয়। ডুয়াল-অ্যাকশন ব্যাগ ভাল গন্ধ নিয়ন্ত্রণের জন্য উভয় পদ্ধতি ব্যবহার করে।
বৈশিষ্ট্য
অ-গন্ধযুক্ত (নিয়মিত)
সুগন্ধি
গন্ধ নিয়ন্ত্রণ
মৌলিক
উন্নত ঘ্রাণ তাজাতা
সুগন্ধি বিকল্প
সাধারণত কোনোটিই নয়
লেবু এবং ল্যাভেন্ডার
সুগন্ধি ব্যাগের সীমা জানুন। তারা গন্ধ ঢেকে রাখে কিন্তু অপসারণ করে না। গন্ধ 24 থেকে 36 ঘন্টার মধ্যে ম্লান হয়ে যায়, উষ্ণ ঘরে আরও বেশি। একটি দ্রুত পরিবর্তনের জন্য, এই সময় যথেষ্ট। গন্ধ ম্লান হওয়ার আগে আপনি ব্যাগটি ফেলে দিন।
সহজ অভ্যাস গন্ধ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। গন্ধ শোষণ করতে আপনার পাত্রের নীচে বেকিং সোডা রাখুন। জীবাণু এবং গন্ধ মারতে প্রতিটি ব্যবহারের পরে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল স্প্রে দিয়ে ভিতরে স্প্রে করুন। পাত্রটি প্রায়শই সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পাত্রে ডায়াপার রাখার আগে কঠিন বর্জ্য ফ্লাশ করুন। পাত্রে রাতারাতি বা বাইরে যখন আপনি পারেন বাতাস ছেড়ে দিন।
বিশেষজ্ঞ জন বলেন, সুগন্ধি ব্যাগ শুধুমাত্র গন্ধ ঢেকে রাখে, অপসারণ করে না। গন্ধ 24 থেকে 36 ঘন্টার মধ্যে ম্লান হয়ে যায়, উষ্ণ ঘরে আরও বেশি। তিনি বলেন, যেসব বাড়িতে প্রতি 2-3 দিনে ব্যাগ বদলানো হয়, তাদের ঘ্রাণ বেশির ভাগই দেখানোর জন্য। তিনি আরও ভাল গন্ধ নিয়ন্ত্রণের জন্য আরও ঘন ঘন ব্যাগ পরিবর্তন করার এবং একটি শক্ত ঢাকনা ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।
প্রো টিপ: একটি ছোট গন্ধ নিউট্রালাইজার ব্যবহার করুন
একটি ছোট গন্ধ নিউট্রালাইজার থলি আপনার ব্যক্তিগত ঘরে শক্তিশালী সুরক্ষা যোগ করে। এই পাউচগুলি লুকিয়ে রাখার পরিবর্তে গন্ধ গ্রহণ করে, থামায় এবং ফাঁদে ফেলে। ছোট আকারটি আপনার ডায়াপার ব্যাগে বা একটি শেলফে ফিট করে। একটি XX বড় পাউচ 300 বর্গফুট পর্যন্ত কাজ করে, একটি লকার রুম বা বাথরুমের জন্য দুর্দান্ত। থলিটি ঘাম, শরীর, পা, ধোঁয়া, ব্যাকটেরিয়া, ছাঁচ, মৃদু এবং ছত্রাকের গন্ধ দূর করে। এটি আপনার পরিবর্তনশীল স্থানের কাছে রাখুন এবং এটি সর্বদা কাজ করতে দিন।
সম্পূর্ণ কভারেজের জন্য Chiaus সুগন্ধযুক্ত wipes সঙ্গে এই neutralizer ব্যবহার করুন. wipes ভাল পরিষ্কার এবং একটি তাজা গন্ধ ছেড়ে. আপনি দীর্ঘস্থায়ী গন্ধের ভয় ছাড়াই যে কোনও জগাখিচুড়ি পরিচালনা করেন। নোংরা আইটেমগুলিকে ছুঁড়ে ফেলার আগে শক্তভাবে মুড়ে ফেলুন যাতে গন্ধ থেকে ফুটো হওয়া বন্ধ হয়। এটি আপনার স্থানকে সতেজ রাখে এবং আপনার পরিবর্তন সম্পূর্ণরূপে ব্যক্তিগত রাখে।
আপনার ডায়াপার পরিবর্তন করার জন্য একটি দ্রুত কৌশল আয়ত্ত করুন
ধাপে ধাপে প্রক্রিয়া
গতি এবং বিচক্ষণতা একটি অনুশীলন রুটিন থেকে আসে। আপনি সময় এবং এক্সপোজার কমাতে একটি নির্দিষ্ট ক্রম অনুসরণ করুন। এই কৌশলটি একটি ব্যক্তিগত চেঞ্জিং রুম সহ যে কোনও সেটিংয়ে কাজ করে। আপনার ডায়াপার দক্ষতার সাথে পরিবর্তন করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
শিশুকে স্পর্শ করার আগে আপনার স্টেশন প্রস্তুত করুন। একটি তাজা ডায়াপার খুলুন এবং এটি পরিবর্তন করা প্যাডে খুলে রাখুন। মোছার পাত্রটি খুলুন। নাগালের মধ্যে একটি নিষ্পত্তি ব্যাগ রাখুন. এক হাতের দৈর্ঘ্যে সমস্ত সরবরাহ রাখুন। আপনি একবার শুরু করার পরে এই সেটআপটি বাধা দেয়।
ময়লা অপসারণের আগে শিশুর নীচে তাজা ডায়াপার স্লাইড করুন। শিশুর পা আলতো করে তুলুন। পরিষ্কার ডায়াপারটি পুরানোটির নীচে রাখুন। এই পদক্ষেপটি পৃষ্ঠকে পরিষ্কার রাখে। এটি শিশুর ত্বক উন্মুক্ত হওয়ার সময়ও কমিয়ে দেয়। আপনি প্যাডে পৌঁছানোর একটি জগাখিচুড়ি সম্ভাবনা কমিয়ে.
পুরানো ডায়াপারটি খুলে ফেলুন এবং বর্জ্যের বেশিরভাগ অংশ মুছে ফেলতে এর সামনের প্যানেলটি ব্যবহার করুন। শিশুর নীচে ময়লা ডায়াপার ভাঁজ করুন। সামনের অংশটিকে ঢাল হিসেবে ব্যবহার করুন। এই কৌশলটি বেশিরভাগ জগাখিচুড়িকে আটকে রাখে। এটি আপনার হাত এবং প্যাড পরিষ্কার রাখে।
শিশুর ত্বক সামনে থেকে পিছন পর্যন্ত ভালোভাবে মুছে নিন। প্রতিটি পাসের জন্য একটি তাজা মুছা ব্যবহার করুন। ত্বকের সব ভাঁজ পরিষ্কার করুন। একটি মুছা পুনরায় ব্যবহার করবেন না. মেয়েদের জন্য, সংক্রমণ রোধ করতে সামনে থেকে পিছনে মুছুন। কয়েক সেকেন্ডের জন্য ত্বককে বাতাসে শুকাতে দিন। এই পদক্ষেপ ডায়াপার ফুসকুড়ি প্রতিরোধ করে.
ময়লা ডায়াপারটি সরান এবং নিরাপদে ব্যাগ করুন। শিশুর নিচ থেকে পুরানো ডায়াপারটি টেনে বের করুন। ট্যাবগুলি ব্যবহার করে এটি শক্তভাবে মোড়ানো। এটি একটি নিষ্পত্তি ব্যাগের ভিতরে রাখুন। গন্ধে সীলমোহর করতে এবং ফুটো প্রতিরোধ করতে ব্যাগটি বেঁধে রাখুন। এটা একপাশে সেট.
পেটের বোতামের নীচে তাজা ডায়াপার কেন্দ্রে রাখুন এবং ট্যাবগুলি বেঁধে দিন। শিশুর পায়ের মাঝখানে ডায়াপারের সামনের দিকে টানুন। snugly ট্যাব বেঁধে. পা এবং নিতম্বের চারপাশে ফিট পরীক্ষা করুন। আপনি কোন ফাঁক দেখতে হবে. ডায়াপারে লাল দাগ থাকা উচিত নয়।
শিশুর পোশাক পরুন এবং আপনার হাত ধুয়ে নিন। শিশুর পোশাক পরুন। হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন বা অবিলম্বে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন। ব্যাগ করা ডায়াপার ট্র্যাশ ক্যানে ফেলে দিন। এটি পরিবর্তনটি সম্পূর্ণ করে।
প্রো টিপ: টাস্কে আপনার চোখ রাখুন
বিভ্রান্তির কারণে ভুল হয়। আপনি শুধুমাত্র শিশু এবং সরবরাহের উপর ফোকাস করুন। ঘরের চারপাশে তাকাবেন না। আপনার ফোন চেক করবেন না। কথোপকথনে জড়াবেন না। আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ প্রক্রিয়ার উপর থাকে। এই ফোকাস পরিবর্তনের গতি বাড়ায়। এটি আপনাকে একটি পদক্ষেপ মিস করা থেকেও বাধা দেয়।
আত্মবিশ্বাস অনুশীলন থেকে আসে। আপনি বাড়িতে এই কৌশলটি অনুশীলন করুন যতক্ষণ না এটি প্রাকৃতিক মনে হয়। আপনি পেশী মেমরি তৈরি করুন। আপনি বিনা দ্বিধায় দ্রুত নড়াচড়া করতে শিখুন। আপনি যখন এই কৌশলটি আয়ত্ত করেন, আপনি যে কোনও পরিস্থিতি পরিচালনা করেন। আপনি জানেন কিভাবে আপনার ডায়াপার পরিবর্তন করুন । চাপ ছাড়াই একটি লকার রুমে আপনি দুই মিনিটের মধ্যে পরিবর্তনটি শেষ করুন। আপনি স্থানটি পরিষ্কার এবং পরবর্তী ব্যক্তির জন্য প্রস্তুত রেখে যান।
এই কৌশলটি দুর্ঘটনার ঝুঁকি হ্রাস করে। আপনি সঠিকভাবে ডায়াপার বেঁধে ফাঁস এড়ান। আপনি ময়লা ডায়াপারটি নিরাপদে ব্যাগ করে ছড়িয়ে পড়া এড়ান। আপনি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মুছে শিশুর ত্বক রক্ষা করুন. আপনি মনোযোগ দিয়ে নিজেকে রক্ষা করুন। অনুশীলন এই রুটিন স্বয়ংক্রিয় করে তোলে. আপনি প্রতিটি পরিবর্তনের সাথে আত্মবিশ্বাস অর্জন করেন।
আপনি এখন লকার রুমে আপনার ডায়াপার পরিবর্তন করার ছয়টি প্রমাণিত উপায় জানেন। এই পদ্ধতিগুলি আপনাকে নিশ্চিত বোধ করতে এবং পরিষ্কার থাকতে সাহায্য করে। প্রস্তুত হচ্ছে আপনার সেরা হাতিয়ার. নোংরা আইটেমগুলির জন্য একটি ভাঁজ-আপ পরিবর্তনকারী মাদুর এবং ব্যাগ আনুন। আপনি কত ঘন ঘন পরিবর্তন করেন তা কমাতে আপনার পানীয়ের পরিকল্পনা করুন। আপনি সহজেই জিমে ডায়াপার পরিবর্তনগুলি পরিচালনা করেন। আপনি সুগন্ধি ব্যাগ দিয়ে গন্ধ নিয়ন্ত্রণে রাখুন। আপনি সঠিক পদক্ষেপ ব্যবহার করে ফাঁস বন্ধ করুন. প্রত্যেক অভিভাবক এই জায়গায় হয়েছে. বিরতি দেওয়া এবং সঠিকভাবে করা ভাল। এই টিপসগুলির সাহায্যে, আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে যেকোনো লকার রুমের মুহুর্তের মুখোমুখি হন। প্রতিটি ধাপে আপনাকে সাহায্য করার জন্য Chiaus পণ্যের উপর নির্ভর করুন।
FAQ
আমি কিভাবে একটি পাবলিক লকার রুমে একটি ব্লোআউট পরিচালনা করব?
শান্ত থাকুন। আপনার ডায়াপার ক্যাডি নিন এবং নিকটতম ব্যক্তিগত স্টলে যান। প্রথমে একটি জলরোধী লাইনার রাখুন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করার জন্য অতিরিক্ত ওয়াইপ ব্যবহার করুন। একটি ভেজা ব্যাগে ময়লা পোশাক ব্যাগ. আপনার শিশুর মধ্যে পরিবর্তন করুন অতিরিক্ত কাপড় । আপনার প্যাক করা
যদি কোন পরিবর্তন টেবিল উপলব্ধ না হয়?
একটি বেঞ্চ বা মেঝে আপনার ভাঁজ আউট পরিবর্তন মাদুর ব্যবহার করুন. অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য নীচে একটি জলরোধী লাইনার রাখুন। গোপনীয়তার জন্য একটি প্রাচীর বিরুদ্ধে নিজেকে অবস্থান. আপনার ডায়াপার ব্যাগটি ঢাল হিসাবে আপনার পাশে রাখুন। পরিবর্তনটি দ্রুত সম্পন্ন করুন এবং পরে এলাকাটি স্যানিটাইজ করুন।
কিভাবে আমি গন্ধ ছড়ানো থেকে রক্ষা করতে পারি?
অবিলম্বে ময়লা ডায়াপার সিল করতে সুগন্ধযুক্ত নিষ্পত্তি ব্যাগ ব্যবহার করুন। ট্র্যাশে রাখার আগে ব্যাগটি শক্ত করে বেঁধে রাখুন। আপনার পরিবর্তনশীল স্থানের কাছে একটি ছোট গন্ধ নিউট্রালাইজার থলি রাখুন। লকার রুম জুড়ে ভ্রমণ করার আগে এই ধাপগুলিতে গন্ধ থাকে।
জিমে আমার বাচ্চাকে কত ঘন ঘন পরিবর্তন করা উচিত?
প্রতি দুই থেকে তিন ঘন্টা বা মলত্যাগের ঠিক পরে আপনার শিশুকে পরিবর্তন করুন। দীর্ঘ পরিদর্শনের সময় ঘন ঘন ডায়াপার পরীক্ষা করুন। একটি ভেজা ডায়াপার অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং ফুটো হতে পারে। নিয়মিত পরিবর্তনগুলি ফুসকুড়ি প্রতিরোধ করে এবং আপনার ওয়ার্কআউট জুড়ে আপনার শিশুকে খুশি রাখে।
আমি পরিবর্তন করার সময় কেউ প্রবেশ করলে আমার কী করা উচিত?
আপনার কাজের প্রতি মনোযোগী থাকুন। নিজেকে এমনভাবে অবস্থান করুন যাতে আপনার পিঠ প্রবেশপথের দিকে থাকে। একটি চাক্ষুষ বাধা হিসাবে আপনার কাঁধের উপর draped একটি বড় তোয়ালে ব্যবহার করুন। বেশীরভাগ মানুষ দ্রুত তাকাবে। পরিবর্তনটি দক্ষতার সাথে শেষ করুন এবং মনোযোগ আকর্ষণ না করে এগিয়ে যান।
