سىز ئادەم توپلاشقان ئاممىۋى كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىدە تۇرۇپسىز ، مۈرىڭىزدە ئېغىر زاكا ئىشتىنى بار. ھەر بىر ئورۇندۇق ئېلىندى. ھەر بىر قاراش ھۆكۈمگە ئوخشايدۇ. ھېچكىم دىققەت قىلمايلا كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىدە زاكا ئىشتىنىنى قانداق ئۆزگەرتىشنى بىلمەكچى بولغاندا ، يۈرىكىڭىز تېز سوقۇلىدۇ.
ئىسپاتلانغان ئالتە خىل ئۇسۇل بىلەن كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىدە زاكا ئىشتىنىنى قانداق ئۆزگەرتىشنى ئىگىلىيەلەيسىز. بۇ قوللانما سىزنى ھەر بىر تېخنىكىنى قەدەممۇ-قەدەم بېسىپ ئۆتىدۇ. شەخسىي مەخپىيەتلىكىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن قانداق تەييارلىق قىلىش ، قەيەردە تۇرۇش ۋە تېز ھەرىكەت قىلىشنى ئۆگىنىسىز. بۇ ماھارەتلەر ئاز ئاۋارىچىلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە سىزنى يوشۇرىدۇ. قالايمىقان ئەھۋال ۋە خىجىللىق پەيتلەردىن ساقلىنىش ، ھەر قانداق ئەھۋالنى ئىشەنچ بىلەن بىر تەرەپ قىلىسىز. تەييارلىق قىلىش بېسىم تەجرىبىسىنى ئوڭۇشلۇق ئادەتكە ئۆزگەرتىدۇ.
Key Takeaways
ئىچىگە ئورنىتىلغان ئۆزگەرتىش پونكىتى بىلەن زاكا ئىشتىنىنى ئېلىپ كېلىڭ ، شۇنداق بولغاندا ھەر قانداق جايدا پاكىز ، شەخسىي يۈزىڭىز بولىدۇ.
تېخىمۇ كۆپ مەخپىيەتلىك ۋە ئاشكارىلاشقا ئېرىشىش ئۈچۈن بۇلۇڭ ياكى شەخسىي يايما تاللاڭ.
چوڭ لۆڭگە ياكى ئەدىيال ئىشلىتىپ قىزىقىدىغان كۆزلەرنىڭ كۆرۈنۈشىنى توسىدۇ.
تېز ئۆزگەرتىش ئۈچۈن زاپاس كىيىم قاتارلىق بارلىق بۇيۇملار قاچىلانغان زاكا ئىشتىنىنى ساقلاڭ.
ئۆزگەرتىشنىڭ تېز ، باسقۇچلۇق ئۇسۇلىنى ئۆگىنىۋېلىڭ زاكا ئىشتىنىڭىزنى ئىككى مىنۇتقا يەتمىگەن ۋاقىت ئىچىدە تاماملىيالايسىز.
ئىشكاپتىكى زاكا ئىشتىنىنى قانداق ئۆزگەرتىش: ئۆزگەرتىش پونكىتى بار زاكا ئىشتىنىنى ئىشلىتىش
نېمە ئۈچۈن مەخسۇس بېكەت ئىشلەيدۇ
ئىچىگە ئورۇنلاشتۇرۇلغان ئۆزگەرتىش پونكىتى قاچىلانغان زاكا ئىشتىنى سىزگە ھەر قانداق جايدا پاكىز ، بېكىتىلگەن يۈز بېرىدۇ. بالىڭىزنى ئورتاق ئورۇندۇق ياكى سوغۇق يەرگە قويۇشتىن ساقلىنىڭ. قاتلىنىدىغان ئۆزگەرتىش تاختىسىنىڭ سۈرتۈلگەن پاكىز يۈزى بار. ئىشلىتىش ئارىلىقىدا تازىلىقنى ساقلايدۇ. بۇ تاختا يەنە راھەت ئۈچۈن ئىزولياتورلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ. سىز پەقەت تاختاينى ئېچىپ ئۆزگەرتىشنى تاماملايسىز. ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن سۈرتىسىز. ئاندىن كېيىن سومكا سومكىغا قايتا قاتلىنىدۇ. ھەممە ئىش ئەقىللىق بولىدۇ.
چياۋۇس بۇ قۇلايلىقنى كۆزدە تۇتۇپ زاكا ئىشتىنىنى لايىھىلەپ چىقتى. سومكىلارغا يوشۇرۇن بۆلۈم بار. ئۇ ئەمەلىي تاختىنى ئاشكارىلايدۇ. تاشقى قىياپىتى سىپتا ، راۋان كۆرۈنۈشنى ساقلايدۇ. تۆۋەن سەپلىمىلىك يانچۇقلار ئىشلىتىلمىگەندە تاختاينى ئېھتىياتچان قىلىدۇ. تېز سۈرئەتلىك سۈرتكۈچ يانچۇق تاختاينىڭ يېنىدا ئولتۇرىدۇ. سىز ئۇنىڭغا بىر قولىڭىز بىلەن يېتىسىز. ئاساسلىق بۆلۈمچىدە تەۋرەنمەي سۈرتۈڭ. يانچۇق سۈرتكۈچنى يېڭى ۋە تۇتۇش ئاسان. بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان سومكا يانچۇقىدا مەينەت نەرسىلەر بار. ئۇ ئېقىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئەخلەت ساندۇقىنى تاپقۇچە يانچۇق پۇراقنى ساقلايدۇ. بۇ تەڭشەش ئايرىم كارىۋات ئېلىپ يۈرۈش ئېھتىياجىنى ئازايتىدۇ. سىز ھەر بىر ئۆزگىرىش ئۈچۈن تازىلىق يۈزىگە ئېرىشىسىز. ئالدىراش كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىدىمۇ ئۆزگەرتەلەيسىز. پۈتكۈل سىستېما سومكىنىڭ ئىچىدە تۇرىدۇ. تەمىناتىڭىزنى ھەرگىزمۇ قىزىقارلىق كۆزلەرگە ئاشكارىلىمايسىز.
كۆرسەتمە: ئالدى بىلەن ئۆيدە مەشىق قىلىڭ
ئاممىۋى سورۇندا ئۆزگەرتىشكە ئۇرۇنۇشتىن بۇرۇن ئۆيدە مەشىق قىلىڭ. قەدەملەرنى بېسىمسىز ئۆگىنىسىز. ئۆيدە زاكا ئىشتىنى ئالماشتۇرۇشنى مەشىق قىلسىڭىز ، ئىشەنچنى ئاشۇرىسىز. باشلاڭ بالىنى ئالدى-كەينىگە تازىلاش . مەينەت نەرسىلەرنى پاكىز يۈزلەردىن يىراقلاشتۇرۇڭ. تۇپراقتىكى مەھسۇلاتنى ئېلىۋېتىپ قاتلاڭ ياكى بىر چەتكە قايتۇرۇڭ. ئۇنى قاپلانغان ئەخلەت ساندۇقىغا تاشلاڭ. ئاستىغا يېڭىنى سىيرىڭ. ئۇنى چىڭىتىڭ. بالىنى كىيىڭ. ئۆزگىرىشتىن كېيىن قولىڭىزنى يۇيۇڭ.
مەشىق يەنە پۇراقنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئورالغان مەھسۇلاتنىڭ مەزمۇنىنى ئوراشتىن بۇرۇن ھاجەتخانىغا قويۇپ بېرىڭ. بۇ باسقۇچ پۇراقنى كۆرۈنەرلىك ئازايتىدۇ. بەتكۈچ تاقاش ياكى قاتلاش تېخنىكىسى ئارقىلىق مەھسۇلاتنى توغرا ئوراپ بېرىڭ. بۇ ئەخلەتكە قۇلۇپلىنىدۇ. بىر تەرەپ قىلىشقا بولىدىغان قوشۇمچە سومكىلارنى ئېلىپ كېلىڭ. پۇراقنى توسىدىغان سومكا ياكى سۇلياۋ يېمەكلىك خالتىلىرىنى ئىشلىتىڭ. قالايمىقان مەھسۇلاتلارنى ھەرگىز ئاقماڭ. ئۇلار ھاجەتخانىنى توسۇۋالىدۇ. ئۇلار بىئولوگىيىلىك پارچىلىغىلى بولمايدۇ.
بۇ ئۇسۇللار سىزنىڭ تەييارلىقىڭىز ۋە ئىشەنچىڭىزنى ساقلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئۆيدە قانچە كۆپ مەشىق قىلسىڭىز ، ئاممىۋى سورۇنلاردا ئۆزگىرىشلىرىڭىز شۇنچە راۋان بولىدۇ. سىز بۇ تېخنىكىنى ئېھتىياجلىق بولۇشتىن بۇرۇن ئىگىلەيسىز. بېسىمنى ئازايتىسىز. بۇ جەرياننى تېزلىتىسىز. مەشىق تېز ، ئەقىللىق ئۆزگىرىش ئۈچۈن مۇسكۇل ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى بەرپا قىلىدۇ. ھەر قانداق كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىگە تەييارلىق قىلغاندەك ھېس قىلىسىز.
چېنىقىش ئۆيىدىكى زاكا ئىشتىنىنى ئالماشتۇرۇش: بۇلۇڭ ياكى شەخسىي يايما تاللاڭ
ئەڭ ياخشى جاينى ئىزدەش
سىز ئالدىراش چېنىقىش ئۆيىنىڭ كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىگە كىرىسىز ، تېز ھەرىكەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئورۇن تاللاشتىن بۇرۇن ئەتراپىڭىزغا قاراڭ. نۇرغۇن يېڭى چېنىقىش سارايلىرى بىر گۇرۇپپا شەخسىي ئۆيلەرنىڭ يېنىغا قۇلۇپ قۇرلارنى قويدى. بۇ تەڭشەك پۈتكۈل ئۆينى كېسىپ ئۆتمەي تۇرۇپ ئۆزگىرىشچان رايونغا يېتەلەيسىز. ھاجەتخانا ، يۇيۇنۇش ۋە بوشلۇقنى ئارىلاشتۇرىدىغان قۇرلارنى تېپىڭ. ھەر بىر ئىشكاپتىن ئۆتمەيلا زاكا ئالماشتۇرۇش ئورنىغا بارالايسىز.
ئالدى بىلەن بۇلۇڭلارنى تەكشۈرۈڭ. بۇلۇڭ ئورۇندۇق سىزگە ئىككى تام ياپقۇچ بېرىدۇ. ئاز ساندىكى كىشىلەر ئارقىڭىزدا ماڭىدۇ. سىز ئىشلەۋاتقاندا باشقىلارنىڭ كۆرۈش پۇرسىتىنى تۆۋەنلىتىسىز. بەزى چېنىقىش ئورۇنلىرىدا ھەممە ئادەم چوقۇم كىيىنىشى كېرەك بولغان ئۇنىۋېرسال كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيى بار. بۇ ئورتاقلاشقان رايونلارنىڭ شەخسىي ئۆزگەرتىش بوشلۇقى يوق ، شۇڭا ئۇلاردىن ساقلىنىڭ. ئەكسىچە ، ئىشىك قۇلۇپلانغان شەخسىي ئۆزگەرتىش ئۆيىنى تېپىڭ. بۇ ئۆيلەردە ئا بوۋاقلارنى ئۆزگەرتىش ئۈستىلى ، مۇنچا ، ھاجەتخانا ۋە چۆكمە . لازىملىق نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى بىر يېپىق بوشلۇققا ئېرىشىسىز.
سىزنى قوغدايدىغان قائىدىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ھېچقانداق كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىدە رەسىمگە يول قويۇلمايدۇ. ھاجەتخانا ياكى كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىدە سىن ياكى ئاۋاز خاتىرىلەش مەنئى قىلىنىدۇ. بۇ قائىدىلەر شەخسىي مەخپىيەتلىكىڭىزنى قوغدايدۇ. باشقىلارنىڭ سىزنى سۈرەتكە ئېلىشىدىن قورقماي ئۆزگەرتەلەيسىز.
كۆرسەتمە: ئائىلە ياكى قولايلىق ھاجەتخانىنى ئىشلىتىڭ
ئائىلە ياكى قولايلىق ھاجەتخانىلار سىزگە بېرىدۇ شەخسىي مەخپىيەتلىكنىڭ ئەڭ تېز ئۇسۇلى . بۇ يالغۇز كىشىلىك مۇنچا ئىچىدىن قۇلۇپلىنىدۇ. كىمنىڭ كىرىشىنى قارار قىلىسىز. نۇرغۇن چېنىقىش ئورۇنلىرى يات جىنىسلىق بالىلار بار ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن بۇ بوشلۇقلارنى بەرپا قىلىدۇ. سىز ئەرلەرنىڭ كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىدە ياكى ئاياللار كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىدىكى ئوغلىنى ئۆزگەرتىشنىڭ ئوڭايسىزلىقىدىن ساقلىنىسىز.
كىرىش ئېغىزىغا يېقىن شەخسىي ئۆزگەرتىش ئۆيى ئىزدەڭ. ئائىلىگە ماس كېلىدىغان چېنىقىش سارايلىرى دائىم قوشىدۇ چوڭراق ئۆزگەرتىش بوشلۇقى ۋە بوۋاقلار پونكىتى ئۇلارنىڭ ئورۇنلاشتۇرۇشىغا. بۇ ياتاقلار ئورتاق رايون ئالاقىسىنى ئۈزدى. تېخىمۇ ئېنىق كۆز قاراشقا ۋە يېقىن ئەتراپتىكى كىشىلەرگە ئاز ئېرىشىسىز. سىز خىزمەتنى دەخلىسىز تاماملايسىز.
بىر پايدىلىق تەكلىپ: ئۆزگىرىشچان ئۈستەلگە بالىڭىزنىڭ ئاستىغا سۇدىن مۇداپىئەلىنىش لىنتىسى قويۇڭ. بۇ قەۋەت ئېقىپ كېتىشنىڭ يەر يۈزىگە يېتىشىنى توسىدۇ. سىز ئۆزىڭىزنى ۋە كېيىنكى ئادەمنى قوغدايسىز. كىچىك پۈركۈش تازىلىغۇچنى ئېلىپ ، ئىشلىتىشتىن ئىلگىرى ۋە كېيىن ئۈستەلنى تازىلاڭ. بۇ كىچىك قەدەملەر بوشلۇقنى پاكىز تۇتۇپ ، بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ.
كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىدە زاكا ئىشتىنىنى قانداق ئۆزگەرتىشنى ئىگىلەش قەيەرگە بېرىشنى بىلگەندە ئاسانلىشىدۇ. بۇ ئۇسۇللار سىزنىڭ مۇۋاپىق جاينى تېز تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. سىز بىر تەرەپ قىلىڭ زاكا ئىشتىنىنى ئىشەنچ بىلەن ئالماشتۇرۇش . چېنىقىش ئۆيىدىكى شەخسىي مەخپىيەتلىكىڭىزنى قوغدايسىز ، ئېقىپ كېتىشتىن ساقلىنىپ ، تېز تاماملايسىز. مۇۋاپىق ئورۇن بارلىق پەرقلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
چوڭ لۆڭگە ياكى ئەدىيالنى ياپقۇچ قىلىپ ئىشلىتىڭ
كۆرۈنۈشلۈك توساق ھاسىل قىلىش
A. چوڭ لۆڭگە ياكى ئەدىيال ھەر قانداق ئورۇندۇقنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن شەخسىي ئورۇنغا ئايلاندۇرىدۇ. كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىدىن ئۆتكەندە ئۇنى مۈرىڭىزگە قويدىڭىز. بۇ رەخت سىز بىلەن كۆرۈنىدىغان كىشىلەر ئوتتۇرىسىدا قالقان ياساپ بېرىدۇ. لۆڭگىنى قويۇپ بالىڭىزنىڭ ۋە نەرسىلىرىڭىزنىڭ كۆرۈنۈشىنى توسىسىز. لۆڭگە پەردەدەك ئېسىلىپ ، باشقىلارغا تىكىلىپ قويماي سىزگە مەخپىيەتلىك بېرىدۇ.
ئەڭ ياخشى مۇقاۋا ئۈچۈن تامنىڭ يېنىدىكى ئورۇندۇقنى تاللايسىز. لۆڭگىنى تەكشى يېيىسىز. رەخت ئورۇندۇقتىكى ئۇششاق-چۈششەك ، چاڭ-توزان ۋە ھۆللۈكنى تۇتىدۇ. بالىڭىزنى ئورتاق يۈزلەردىن يىراقلاشتۇرىسىز. لۆڭگە يەنە راھەت ئۈچۈن يۇمشاق قەۋەت قوشىدۇ. ئۆزگەرتىش جەريانىدا بالىڭىزنىڭ ئۈستىگە بىر بۇلۇڭنى قاتلايسىز. بۇ كىچىك ھەرىكەت سىزنىڭ قىلىۋاتقان ئىشىڭىزنى يولدىن ئۆتۈپ كېتىۋاتقان كىشىلەردىن يوشۇرىدۇ. سىز ھېچنىمىنى كۆرسەتمەيلا تاماملايسىز.
لۆڭگىنى ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئورۇنلاشتۇرۇش بىلەن ئىشلەتكەندە ئەڭ ياخشى ئىشلەيدۇ. سىز ئۆينىڭ ئورنىغا تامغا قارايسىز. كىشىلەر توپىغا دۈمبىڭىزنى ساقلاڭ. زاكا ئىشتىنىنى يېنىڭىزغا باشقا قالقان قىلىپ قويۇڭ. بۇ تەڭشەك سىز قەيەردە بولماڭ ، كىچىك شەخسىي رايون قىلىدۇ. سىز تېز تۈگىتىپ لۆڭگىنى قاتلاڭ. قىلغانلىرىڭىزنى ھېچكىم كۆرمەيدۇ.
كۆرسەتمە: ئاستىغا سۇ ئۆتمەس لىنېر ئىشلىتىڭ
سىز ھەقىقىي پاكىزلىق ئۈچۈن لۆڭگىنىڭ ئاستىغا سۇدىن مۇداپىئەلىنىش لېنتىسى قويدىڭىز. بۇ نېپىز قەۋەت ھۆللۈك ۋە قالايمىقانچىلىقنىڭ ئۆتۈشىنى توختىتىدۇ. لۆڭگىنى داغ ۋە پۇراقتىن بىخەتەر ساقلايسىز. ئورۇندۇقنىمۇ ھادىسىدىن بىخەتەر ساقلايسىز. سىزىقچى ھەممىنى تۇتىدۇ ، شۇڭا سىز پەقەت لۆڭگىنىلا يۇيۇسىز ، پۈتۈن لۆڭگىنى ئەمەس.
CDC a نى ئىشلىتىشنى ئېيتتى تەييارلىق جەريانىدا ئۆزگىرىشچان يۈزىگە بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان لىنيە ۋە تازىلاش جەريانىدا ئېلىۋېتىش ۋە تاشلاش ، ئاندىن پۈتكۈل يۈزنى تازىلاش. بۇ باسقۇچ مىكروبلارنىڭ تارقىلىشىنى توسىدۇ ۋە بۇ يەرنى پاكىزلاشتۇرىدۇ.
بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان سىزىقچىلار سىزگە بىر قانچە پايدىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ:
ئۇچۇرنى كونترول قىلىش ۋە ئاددىي تازىلاش : سۇ ئۆتمەس سىزىقچىلار چوڭ قالايمىقانچىلىقلارنى تۇتىدۇ ۋە ئېقىپ كېتىشنى توختىتىدۇ ، شۇڭا دائىم قاپاقنى يۇيمايسىز.
مىكروبنىڭ خەتىرى ئاز : ئىشلەتكەندىن كېيىن بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان سىزىقچىلارنى تاشلايسىز ، شۇڭا مىكروبلار ئۆزگىرىش يۈزىدە تۇرمايدۇ.
سىرتقا چىققاندا ئاسان تازىلىق : سىز ئاممىۋى توسۇش پونكىتلىرىنىڭ ئۈستىگە سىزىقچىلارنى قويۇپ پاكىز توساق ھاسىل قىلىسىز ، سۈمۈرگۈچ ۋە سۇدىن مۇداپىئەلىنىش ياردىمى بار.
كىرئالغۇنى ئاز ئىشلەش : ئاتا-ئانىلار مۇنداق دېدى: سىزىقچە ئىشلىتىش تاختاي ياپقۇچنىڭ يۇيۇلۇشىنىڭ ھاجىتى يوق ، چۈنكى بۇ سىزىقچىلار بارلىق قالايمىقانچىلىقلارنى تۇتىدۇ.
سومكىڭىزغا ئۈچ ياكى تۆت قۇر قاچىلايسىز. ھەر بىر ئۆزگەرتىش ئۈچۈن بىرنى ئىشلىتىسىز. ئۇنى ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىنلا تاشلايسىز. بۇ ئادەت لۆڭگىڭىزنى پاكىز ، بالىڭىزنى بىخەتەر ساقلايدۇ. ھەر قانداق زاكا ئىشتىنىنى ئالدىراش مۇنچىدا بولسىمۇ ئىشەنچ بىلەن بىر تەرەپ قىلىسىز. ئېقىپ كېتىشنىڭ مەسىلە بولۇپ قېلىشىنى توختىتىسىز. كېيىنكى ئادەم ئۈچۈن بوشلۇقنى پاكىز قويۇپ بېرىسىز.
زاكا كادىرى ۋە تەمىناتى بىلەن ئالدىن پىلانلاڭ
'سومكا ' ئىستراتېگىيىسى
كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىگە كىرىشتىن بۇرۇن مەخسۇس زاكا ئىشتىنىنى قاچىلايسىز. بۇ 'سومكا ' تېز ئۆزگەرتىشكە ئېھتىياجلىق بولغان بارلىق نەرسىلەرنى ساقلايدۇ. ئۇنى تۇتۇپ جايىڭىزغا قاراپ ماڭىسىز. چوڭ سومكىدىن كولاشقا بولمايدۇ. تەمىنات ئىزدىمەيدۇ. ھەممە نەرسە بىر تەشكىللىك قاچىدا ئولتۇرىدۇ. كۆپ بۆلەكلىرى بار كادىرنى تاللاڭ. بۇ لايىھە تۈرلەرنى ئايرىپ تۇرىدۇ. نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى تېز تاپالايسىز.
كادىرغا نېمە كىرىدۇ؟ بىر يۈرۈش زاكا ئىشتىنىدىن باشلاڭ. يېڭى تۇغۇلغان بوۋاق ئۈچۈن ئون ئەتراپىدا ساقلاڭ. پېچەتلەنگەن ئۈستىگە بىر بولاق سۈرتكۈچ قوشۇڭ. تولدۇرغىلى بولىدىغان سۈرتۈش قېپىمۇ ياخشى ئىشلەيدۇ. غىدىقلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قايماق قايماقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يۈزلەرنى پاكىز تۇتۇش ئۈچۈن قاتلىنىدىغان ئۆزگەرتىش ماتا قاچىلاڭ. ئۆزگەرتىشتىن كېيىن تازىلىق ئۈچۈن قول تازىلىغۇچ ئېلىپ كېلىڭ. كىچىك سۇلياۋ خالتىلار ئېھتىياتچانلىق بىلەن بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ تۈرلەر جەرياننىڭ ھەر بىر قەدىمىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
سىز كادىرنى ئورۇنلاشتۇرىسىز ، شۇڭا ھەر بىر تۈرگە قارىمايسىز. ئۆزگەرتىلگەن كارىۋاتنى ئۈستىگە قويۇڭ. سۈرتكۈچ ۋە زاكا ئىشتىنىنى يانمۇ-يان قويۇڭ. قايماق ۋە سومكىلارنى يانچۇققا سېلىڭ. بۇ ئورۇنلاشتۇرۇش سېكۇنت تېجەيدۇ. ئالدىراش كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىدە ، ھەر سېكۇنت سانىلىدۇ. سىز تەۋرەنمەي ئۆزگەرتىشتىن ئۆتىسىز.
Chiaus بوۋاقلار سۈرتۈش بۇ سىستېمىغا ناھايىتى ماس كېلىدۇ. سۈرتكۈچلەر ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدىغان بولاقتا كېلىدۇ. بولاقنى يىرتىۋەتمەي بىرنى تارتىپ چىقىرىسىز. فورمۇلا ئاستا-ئاستا پاكىزلىنىدۇ. سىز بۇ مەھسۇلاتلارنىڭ ھەر قېتىم ئورۇندىغانلىقىغا ئىشىنىسىز.
كۆرسەتمە: زاپاس كىيىملەرنى ساقلاڭ
ھادىسە يۈز بېرىدۇ. تۈكۈرۈش ، سوقۇلۇش ۋە ئويلىمىغان يەردىن ئېقىپ كېتىش ئەھۋاللىرى دائىم يۈز بېرىدۇ. بىر كىيىم ھەرگىزمۇ يېتەرلىك ئەمەس. كادىرىڭىزغا زاپاس بىر يۈرۈش كىيىملەرنى قاچىلايسىز. بۇ زاپاس زاپچاسنى ئاممىۋى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن سۆھبەتلىشىشكە بولمايدۇ.
مۇكەممەل كىيىملەرنى تاللايسىز. بىر ئىشتان ، ئىشتان ، پايپاق ۋە يېنىك چاپاننى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بوشلۇقنى تېجەش ئۈچۈن ئۇلارنى چىڭ ئۆرۈڭ. رولنى كادىڭىزنىڭ ئاستىغا ئېلىڭ. سىز ئېھتىياجلىق بولغۇچە ئۇنى ئويلىمايسىز. سوقۇلۇش يۈز بەرگەندە ، زاپاس زاپچاسقا يېتىسىز. بالىڭىزنى تېزلا ئۆزگەرتىسىز. ئۆيگە قالايمىقان ساياھەت قىلىشتىن ساقلىنىسىز.
زاپاس زاپچاس يەنە كېچىكىپ شەخسىي ئۆزگەرتىش ئۆيىگە كۆچۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ھەممە نەرسە تەييار. تېخىمۇ كۆپ ئەشيالارنى ئېلىش ئۈچۈن ئۆيدىن ئايرىلمايسىز. سىز ۋەزىيەتنى بىر بېكەتتە بىر تەرەپ قىلىسىز. بۇ تەييارلىق بېسىمنى ئازايتىدۇ. سىز خاتىرجەم ۋە زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈڭ.
زاپاس زاپچاسنى كىچىك ھۆل خالتىغا قاچىلاڭ. بۇ سومكىدا ئايرىم-ئايرىم ھالدا مەينەت كىيىملەر بار. پاكىز نەرسىلەرنى مەينەت نەرسىلەردىن يىراقلاشتۇرۇسىز. ئېقىپ كېتىشنىڭ باشقا تەمىناتلارغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىسىز. بۇ كىچىك قەدەم سىزنىڭ كادىرىڭىزنى تەرتىپلىك ۋە پاكىز قىلىدۇ.
پۇراقلىق سومكا ۋە سۈرتكۈچلەر بىلەن پۇراقنى باشقۇرۇش
پۇراقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ
پۇراقنى كونترول قىلىش شەخسىي ئۆزگەرتىشنىڭ ئاچقۇچى. ناچار پۇراق سىز كۆرگەن ھەرقانداق نەرسىدىن تېز بولىدۇ. پۇراقلار تارقىلىشتىن بۇرۇن تۇزاققا تۇتۇشنىڭ بىر ئۇسۇلىغا موھتاج. خۇشپۇراق بىر تەرەپ قىلىش خالتىسى ئاددىي بىرىنچى قەدەم. بۇ سومكىلارنىڭ پۇرىقى پلاستىك ماتېرىياللاردا پۇراق بار. بەزى سومكىلارنىڭ مەنبەسىدە پۇراق ئالىدىغان كاربون قەۋىتى بار. قوش ھەرىكەتلىك سومكىلار پۇراقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ھەر ئىككى خىل ئۇسۇلنى قوللىنىدۇ.
Feature |
پۇراقسىز (دائىملىق) |
خۇشپۇراق |
پۇراقنى كونترول قىلىش |
Basic |
ئىلغار پۇراق |
پۇراق تاللانمىلىرى |
ئادەتتە يوق |
Lemon & Lavender |
خۇشپۇراق سومكىلارنىڭ چەكلىمىسىنى بىلىڭ. ئۇلار پۇراقنى يېپىۋالىدۇ ، ئەمما ئۇلارنى ئېلىۋەتمەيدۇ. ئىسسىق ئۆيلەردە بۇ پۇراق 24 سائەتتىن 36 سائەتكىچە سۇسلايدۇ. تېز ئۆزگەرتىش ئۈچۈن ، بۇ ۋاقىت يېتەرلىك. پۇراق سۇسلاشتىن بۇرۇن سومكىنى تاشلىۋېتىسىز.
ئاددىي ئادەت پۇراقنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. پۇراقنى چىلاش ئۈچۈن قاچىڭىزنىڭ ئاستىغا پىشۇرۇش سودىسى قويۇڭ. ھەر قېتىم ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن باكتېرىيەگە قارشى دورا پۈركۈپ ، مىكروب ۋە پۇراقنى يوقىتىڭ. قاچىنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇڭ. زاكا ئىشتىنىنى قاچىغا سېلىشتىن بۇرۇن قاتتىق ئەخلەتلەرنى يۇيۇڭ. قاچا-قۇچىلارنى بىر كېچىدىلا ياكى سىرتقا چىقارسىڭىز بولىدۇ.
مۇتەخەسسىس جوننىڭ ئېيتىشىچە ، خۇشپۇراق سومكىلار پەقەت پۇراقنى يېپىۋالىدۇ ، ئۇلارنى ئېلىۋەتمەيدۇ. ئىسسىق ئۆيلەردە بۇ پۇراق 24 سائەتتىن 36 سائەتكىچە سۇسلايدۇ. ئۇ ھەر 2-3 كۈندە سومكىنى ئالماشتۇرىدىغان ئۆيلەرگە نىسبەتەن پۇراقنىڭ كۆپىنچە كۆرگەزمە قىلىنىدىغانلىقىنى ئېيتتى. ئۇ سومكىلارنى دائىم ئالماشتۇرۇش ۋە پۇراقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن چىڭ قاپاق ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلدى.
كۆرسەتمە: كىچىك پۇراق نېيتراللاشتۇرغۇچ ئىشلىتىڭ
كىچىك پۇراق نېيتراللاشتۇرغۇچ خالتىسى شەخسىي ئۆيىڭىزگە كۈچلۈك قوغداش قوشىدۇ. بۇ سومكىلار پۇراقنى يوشۇرۇشنىڭ ئورنىغا ئالىدۇ ، توختايدۇ ۋە تۇزاققا ئالىدۇ. كىچىك رازمېر زاكا ئىشتىنىڭىزغا ياكى ئۈستەلگە ماس كېلىدۇ. بىر XX چوڭ سومكا 300 كىۋادرات ئىنگلىز چىسىغىچە ئىشلەيدۇ ، كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيى ياكى مۇنچا ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى. سومكا تەر ، بەدەن ، پۇت ، ئىس-تۈتەك ، باكتېرىيە ، قېلىپ ، يېنىك ۋە زەمبۇرۇغ پۇرىقىنى يوقىتىدۇ. ئۇنى ئۆزگەرتىدىغان ئورۇنغا يېقىنلاشتۇرۇڭ ھەمدە ئۇنى ھەر ۋاقىت ئىشلەڭ.
تولۇق قاپلاش ئۈچۈن Chiaus خۇشپۇراق سۈرتكۈچ بىلەن بۇ نېيتراللاشتۇرغۇچنى ئىشلىتىڭ. سۈرتكۈچ ياخشى پاكىزلىنىپ ، يېڭى پۇراق قالدۇرىدۇ. مەڭگۈلۈك پۇراقتىن قورقماي ھەر قانداق قالايمىقانچىلىقنى بىر تەرەپ قىلىسىز. مەينەت نەرسىلەرنى تاشلاشتىن بۇرۇن مەھكەم ئوراپ ، ئېقىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ سىزنىڭ بوشلۇقىڭىزنى يېڭى ھالەتتە ساقلايدۇ.
زاكا ئىشتىنىنى ئۆزگەرتىشنىڭ تېز تېخنىكىسىنى ئىگىلىڭ
باسقۇچلۇق باسقۇچ
سۈرئەت ۋە ئېھتىياتچانلىق ئادەتلەنگەن ئادەتتىن كېلىدۇ. سىز ۋاقىت ۋە تەسىرنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن مەلۇم تەرتىپ بويىچە ئىشلەيسىز. بۇ تېخنىكا شەخسىي ئۆزگەرتىش ئۆيىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر قانداق مۇھىتتا ئىشلەيدۇ. زاكا ئىشتىنىنى ئۈنۈملۈك ئۆزگەرتىش ئۈچۈن بۇ باسقۇچلارغا ئەگىشىڭ:
بوۋاققا تېگىشتىن بۇرۇن بېكىتىڭىزنى تەييارلاڭ. يېڭى زاكا ئىشتىنىنى ئېچىڭ ھەمدە ئۇنى ئۆزگەرتىش تاختىسىغا ئېچىڭ. سۈرتكۈچ قاچىسىنى ئېچىڭ. بىر تەرەپ قىلىش سومكىسىنى قولىڭىزغا قويۇڭ. بارلىق تەمىناتلارنى بىر قولنىڭ ئۇزۇنلۇقىدا ساقلاڭ. بۇ تەڭشەكنى باشلىغاندىن كېيىن تەۋرىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
تۇپراقنى ئېلىۋېتىشتىن بۇرۇن يېڭى زاكا ئىشتىنىنى بوۋاقنىڭ ئاستىغا سىيرىڭ. بوۋاقنىڭ پۇتىنى ئاستا-ئاستا كۆتۈرۈڭ. پاكىز زاكا ئىشتىنىنى كونانىڭ ئاستىغا قويۇڭ. بۇ باسقۇچ يەر يۈزىنى پاكىز ساقلايدۇ. ئۇ يەنە بوۋاقنىڭ تېرىسىنىڭ ئاشكارلىنىش ۋاقتىنى قىسقارتىدۇ. قالايمىقانچىلىقنىڭ پەلەمپەيگە يېتىش ئېھتىماللىقىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈسىز.
كونا زاكا ئىشتىنىنى يېشىپ ، ئالدى تاختىدىن پايدىلىنىپ ئەخلەتلەرنىڭ كۆپ قىسمىنى سۈرتىۋېتىڭ. تۇپراقتىكى زاكا ئىشتىنىنى بوۋاقنىڭ ئاستىغا قاتلاڭ. ئالدى قىسمىنى قالقان قىلىپ ئىشلىتىڭ. بۇ تېخنىكا قالايمىقانچىلىقنىڭ كۆپ قىسمىنى قاپسىلىپ قالدى. ئۇ قولىڭىزنى ۋە پەلەمپەينى پاكىز ساقلايدۇ.
بوۋاقنىڭ تېرىسىنى ئالدى-كەينىگە پاكىز سۈرتۈڭ. ھەر بىر ئۆتكەلگە يېڭى سۈرتكۈچ ئىشلىتىڭ. بارلىق تېرە قاتلىمىنى تازىلاڭ. سۈرتۈشنى قايتا ئىشلەتمەڭ. قىزلارغا نىسبەتەن ئالدى-كەينىگە سۈرتۈپ يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. تېرە ھاۋاسىنى بىر نەچچە سېكۇنت قۇرۇتۇڭ. بۇ قەدەم زاكا ئىشتىنىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
تۇپراقتىكى زاكا ئىشتىنىنى ئېلىۋېتىڭ ھەمدە ئۇنى بىخەتەر قاچىلاڭ. كونا زاكا ئىشتىنىنى بوۋاقنىڭ ئاستىدىن تارتىپ چىقىرىڭ. بەتكۈچلەرنى ئىشلىتىپ مەھكەم ئوراپ بېرىڭ. ئۇنى بىر تەرەپ قىلىش خالتىسى ئىچىگە قويۇڭ. سومكىنى پۇراپ پېچەتلەش ۋە ئېقىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش. ئۇنى بىر چەتكە قايتۇرۇڭ.
يېڭى زاكا ئىشتىنىنى قورساق كۇنۇپكىسى ئاستىغا توغرىلاپ ، بەتكۈچنى چىڭىتىڭ. زاكا ئىشتىنىنىڭ ئالدى تەرىپىنى بوۋاقنىڭ پۇتىنىڭ ئوتتۇرىسىغا توغرىلاڭ. بەتكۈچنى چىڭ باغلاڭ. پۇت ۋە يانپاشنىڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ. بوشلۇقنى كۆرمەسلىكىڭىز كېرەك. زاكا ئىشتىنى قىزىل ئىزلارنى قالدۇرماسلىقى كېرەك.
بوۋاقنى كىيىپ ، قولنى يۇيۇڭ. بوۋاقنىڭ كىيىملىرىنى كىيىڭ. قول تازىلىغۇچ ئىشلىتىڭ ياكى قولنى دەرھال يۇيۇڭ. قاچىلانغان زاكا ئىشتىنىنى ئەخلەت ساندۇقىغا تاشلاڭ. بۇ ئۆزگەرتىشنى تاماملايدۇ.
كۆرسەتمە: كۆزىڭىزنى ۋەزىپە ئۈستىدە ساقلاڭ
دىققىتى چېچىلىش خاتالىق كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سىز پەقەت بوۋاق ۋە تەمىناتقىلا ئەھمىيەت بېرىسىز. ئۆينىڭ ئەتراپىغا قارىماڭ. تېلېفونىڭىزنى تەكشۈرمەڭ. سۆھبەتكە قاتناشماڭ. سىزنىڭ پۈتۈن دىققىتىڭىز بۇ جەرياندا توختاپ قالىدۇ. بۇ فوكۇس ئۆزگەرتىشنى تېزلىتىدۇ. ئۇ سىزنىڭ بىر قەدەم قولدىن كېتىشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئىشەنچ ئەمەلىيەتتىن كېلىدۇ. سىز بۇ تېخنىكىنى تەبىئىي ھېس قىلغۇچە ئۆيدە مەشىق قىلىسىز. سىز مۇسكۇل ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى يارىتىسىز. سىز قىلچە ئىككىلەنمەستىن تېز ھەرىكەت قىلىشنى ئۆگىنىسىز. بۇ تېخنىكىنى ئىگىلىسىڭىز ، ھەر قانداق ئەھۋالنى بىر تەرەپ قىلىسىز. قانداق قىلىشنى بىلىسىز زاكا ئىشتىنىنى كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىدە بېسىمسىز ئالماشتۇرۇڭ. ئۆزگەرتىشنى ئىككى مىنۇت ئىچىدە تاماملايسىز. بوشلۇقنى پاكىز قويۇپ ، كېيىنكى ئادەمگە تەييارلىق قىلىسىز.
بۇ تېخنىكا ھادىسە خەۋپىنى ئازايتىدۇ. زاكا ئىشتىنىنى توغرا چىڭىتىش ئارقىلىق ئېقىپ كېتىشتىن ساقلىنىسىز. تۇپراقتىكى زاكا ئىشتىنىنى بىخەتەر قاچىلاپ تۆكۈلۈشتىن ساقلىنىسىز. پاكىز سۈرتۈش ئارقىلىق بوۋاقنىڭ تېرىسىنى قوغدايسىز. زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈپ ئۆزىڭىزنى قوغدايسىز. ئەمەلىيەت بۇ ئادەتنى ئاپتوماتىك قىلىدۇ. سىز ھەر بىر ئۆزگىرىش بىلەن ئىشەنچكە ئېرىشىسىز.
ھازىر كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىدە زاكا ئىشتىنىنى ئۆزگەرتىشنىڭ ئىسپاتلانغان ئالتە خىل ئۇسۇلىنى بىلدىڭىز. بۇ ئۇسۇللار سىزنى خاتىرجەم ھېس قىلالايسىز ۋە پاكىز تۇرالايسىز. تەييار بولۇش سىزنىڭ ئەڭ ياخشى قورالىڭىز. مەينەت نەرسىلەر ئۈچۈن قاتلىنىدىغان ئالماشتۇرۇلغان كارىۋات ۋە سومكىلارنى ئېلىپ كېلىڭ. ئىچىملىكلىرىڭىزنى پىلانلاڭ ، قانچە قېتىم ئۆزگەرتىسىز. چېنىقىش ئۆيىدىكى زاكا ئىشتىنىنى ئوڭاي بىر تەرەپ قىلىسىز. پۇراقلىق سومكىلار بىلەن پۇراقنى كونترول قىلىسىز. توغرا باسقۇچلارنى ئىشلىتىپ ئېقىپ كېتىشنى توختىتىسىز. ھەر بىر ئاتا-ئانا مۇشۇ جايدا. توختاپ ، توغرا قىلغان ياخشى. بۇ كۆرسەتمىلەر بىلەن ئىشەنچ بىلەن ھەر قانداق كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىگە دۇچ كېلىسىز. Chiaus مەھسۇلاتلىرىغا ھەر بىر قەدەمدە ياردەم قىلىڭ.
سوئال
ئاممىۋى كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىدە سوقۇلۇشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىمەن؟
خاتىرجەم بولۇڭ. زاكا كادىرىڭىزنى تۇتۇپ ئەڭ يېقىن شەخسىي سودا سارىيىغا بېرىڭ. ئالدى بىلەن سۇدىن مۇداپىئەلىنىش لىنىيىسىنى ياتقۇزۇڭ. قوشۇمچە سۈرتكۈچ ئىشلىتىپ پاكىز تازىلاڭ. تۇپراقتىكى كىيىملەرنى ھۆل خالتىغا قاچىلاڭ. بالىڭىزنى سىز ئورۇۋالغان زاپاس كىيىم .
ئەگەر ئۆزگەرتىش جەدۋىلى بولمىسا قانداق بولار؟
قاتلىنىدىغان ئۆزگەرتىش كارىۋىتىڭىزنى ئورۇندۇق ياكى پولدا ئىشلىتىڭ. قوشۇمچە قوغداش ئۈچۈن ئاستىغا سۇ ئۆتمەس سىزىق قويۇڭ. شەخسىي سىر ئۈچۈن تامغا قويۇڭ. زاكا خالتىڭىزنى قالقان قىلىپ يېنىڭىزدا ساقلاڭ. ئۆزگەرتىشنى تېزرەك تاماملاڭ ۋە ئۇنىڭدىن كېيىن رايوننى تازىلاڭ.
قانداق قىلغاندا پۇراقنىڭ تارقىلىپ كېتىشىدىن ساقلىنالايمەن؟
خۇشپۇراق بىر تەرەپ قىلىش خالتىسىنى ئىشلىتىپ تۇپراق زاكا ئىشتىنىنى دەرھال پېچەتلەڭ. سومكىنى ئەخلەت ساندۇقىغا سېلىشتىن بۇرۇن مەھكەم باغلاڭ. ئۆزگىرىشچان ئورۇنغا يېقىن جايدا ئازراق پۇراق نېيتراللاشتۇرغۇچ خالتىسىنى ساقلاڭ. بۇ باسقۇچلار كىيىم ئالماشتۇرۇش ئۆيىدىن ئۆتۈشتىن بۇرۇن پۇراقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
چېنىقىش ئۆيىدە بالامنى قانچە قېتىم ئالماشتۇرۇشىم كېرەك؟
بالىڭىزنى ھەر ئىككى ئۈچ سائەتتە ياكى چوڭ تەرەتتىن كېيىنلا ئالماشتۇرۇڭ. ئۇزۇن زىيارەت جەريانىدا زاكا ئىشتىنىنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ. ھۆل تەمرەتكە بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە ئېقىپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. دائىملىق ئۆزگىرىشلەر داغ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە چېنىقىش جەريانىدا بالىڭىزنى خۇشال قىلىدۇ.
مەن ئۆزگىرىۋاتقان ۋاقىتتا بىرسى كىرسە قانداق قىلىشىم كېرەك؟
ۋەزىپىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىڭ. ئۆزىڭىزنى ئورۇنلاشتۇرۇڭ ، ئارقىڭىز كىرىش ئېغىزىغا قارايدۇ. مۈرىڭىزگە ئورالغان چوڭ لۆڭگىنى كۆرۈش توسىقى قىلىپ ئىشلىتىڭ. كۆپىنچە كىشىلەر تېزلا يىراقلارغا قارايدۇ. ئۆزگەرتىشنى ئۈنۈملۈك تاماملاپ ، دىققەتنى تارتماي ئىلگىرىلەڭ.
