ရှုပ်ပွနေသော ကလေးလေးနှင့် သင့်ပခုံးပေါ်တွင် လေးလံသော အနှီးအိတ်တစ်လုံးပါသော လူစည်ကားသော အများသူငှာသော့ခန်းတစ်ခုတွင် သင်ရပ်နေပါသည်။ ခုံတန်းလျားတိုင်းကို ယူထားတယ်။ အကြည့်တိုင်းက တရားစီရင်နေသလို ခံစားရတယ်။ ဘယ်သူကမှ သတိမထားမိဘဲ သော့ကာခန်းထဲမှာ မင်းရဲ့ အနှီးကို ဘယ်လိုပြောင်းရမလဲဆိုတာ အဖြေရှာဖို့ ကြိုးစားရင်းနဲ့ မင်းရဲ့နှလုံးခုန်သံတွေ မြန်လာတယ်။
သက်သေပြချက် ခြောက်ချက်ဖြင့် သင့်အနှီးကို လော့ကာခန်းတွင် မည်သို့ပြောင်းလဲရမည်ကို သင်ကျွမ်းကျင်နိုင်သည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် နည်းလမ်းတစ်ခုစီတိုင်းကို တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် လမ်းညွှန်ပေးသည်။ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကာကွယ်ရန် မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်၊ မည်သည့်နေရာတွင် ရပ်တည်ရမည်နှင့် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်ကို ကာကွယ်ရန် မည်ကဲ့သို့ လျင်မြန်စွာရွေ့လျားရမည်ကို သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီစွမ်းရည်တွေက သင့်ကို ဒုက္ခနည်းစေပြီး ဖုံးကွယ်ထားနိုင်ပါတယ်။ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေသော ဖိတ်စာများနှင့် ရှက်စရာကောင်းသော အခိုက်အတန့်များကို ရှောင်ရှားရန် မည်သည့်အခြေအနေမျိုးကိုမဆို ယုံကြည်မှုရှိရှိ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဆင်သင့်ပြင်ဆင်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုအတွေ့အကြုံကို ချောမွေ့သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။
သော့သွားယူမှုများ
မည်သည့်နေရာတွင်မဆို သန့်ရှင်းပြီး သီးသန့်မျက်နှာပြင်ရှိစေရန် တပ်ဆင်ထားသော အ၀တ်လဲခန်းပါသည့် အနှီးအိတ်ကို ယူဆောင်လာပါ။
လျှို့ဝှက်ရေးပိုမိုရရှိရန်နှင့် ထိတွေ့မှုနည်းရန် ထောင့်တစ်ခု သို့မဟုတ် သီးသန့်ဆိုင်ကို ရွေးပါ။
စူးစမ်းချင်စိတ်ရှိသော မျက်လုံးများကို ပိတ်ဆို့ရန် ကြီးမားသော မျက်နှာသုတ်ပဝါ သို့မဟုတ် စောင်ကို အသုံးပြုပါ။
အမြန်ပြောင်းလဲမှုအတွက် အပိုဝတ်စုံအပါအဝင် အထောက်အပံ့အားလုံးပါသည့် diaper caddy ကို ထားပါ။
ပြောင်းလဲရန် မြန်ဆန်ပြီး အဆင့်ဆင့်ပြောင်းလဲနည်းကို လေ့လာပါ။ သင့်အနှီးကို နှစ်မိနစ်ထက်မနည်း ပြီးအောင်လုပ်ပါ။
လော့ခ်ချထားသောအခန်းတွင် သင်၏ Diaper ကိုဘယ်လိုပြောင်းရမည်နည်း။
Dedicated Station တစ်ခု ဘာကြောင့် အလုပ်လုပ်တာလဲ။
တပ်ဆင်ထားသော လဲလှယ်ရေးစခန်းပါရှိသော အနှီးအိတ်သည် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို သန့်ရှင်းပြီး သတ်မှတ်ထားသော မျက်နှာပြင်ကို ပေးသည်။ သင့်ကလေးကို မျှဝေထားသော ခုံတန်းလျား သို့မဟုတ် အအေးကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် မထားသင့်ပါ။ ခေါက်ဖယ်ထားသော ပတ်ပတ်လည်တွင် သုတ်ထားသော မျက်နှာပြင်ပါရှိသည်။ သုံးစွဲမှုကြားတွင် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု ရှိနေသည်။ pad သည် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် insulation ကိုလည်းပေးသည်။ သင်ရိုးရှင်းစွာ pad ကိုဖွင့်ပြီး အပြောင်းအလဲကို အပြီးသတ်ပါ။ အသုံးပြုပြီးရင် သုတ်လိုက်ပါ။ ထို့နောက် အိတ်ကို အိတ်ထဲသို့ ပြန်ထည့်သည်။ အားလုံးသတိရှိကြပါ။
Chiaus သည် ဤအဆင်ပြေစေရန်အတွက် အနှီးအိတ်များကို ဒီဇိုင်းထုတ်ပါသည်။ အိတ်များတွင် လျှို့ဝှက်ခန်းတစ်ခု ပါဝင်သည်။ လက်တွေ့ကျတဲ့ pad တစ်ခုကို ထုတ်ပြဖို့ ဖြန့်တယ်။ အပြင်ပိုင်းသည် ပေါ့ပါးသွက်လက်သောအသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ပရိုဖိုင်းနည်းသော အိတ်ကပ်များသည် အသုံးမပြုသည့်အခါတွင် ပြားပြားကို သတိရှိရှိဖြင့် ထိန်းသိမ်းထားသည်။ အမြန်ဝင်ရောက်နိုင်သော သုတ်ဆေးအိတ်တစ်ခုသည် pad အနီးတွင်ရှိသည်။ လက်တစ်ဖက်တည်းနဲ့ သင်ရောက်ပါတယ်။ ပင်မအကန့်ကို မထိဘဲ သုတ်ဆေးကို ဖမ်းဆုပ်လိုက်သည် ။ အိတ်ကပ်သည် သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်ပြီး အလွယ်တကူ သယ်ဆောင်သွားနိုင်သည်။ တစ်ခါသုံး အိတ်တစ်လုံးသည် ညစ်ညမ်းသောပစ္စည်းများကို ကိုင်ဆောင်သည်။ ယိုစိမ့်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။ အမှိုက်ပုံးကို သင်ရှာမတွေ့မချင်း အိတ်ကပ်တွင်ပါရှိသော အနံ့ဆိုးများကို သိမ်းဆည်းထားသည်။ ဤစနစ်က သီးခြား ဖျာသယ်ရန် လိုအပ်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ ပြောင်းလဲမှုတိုင်းအတွက် သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော မျက်နှာပြင်ကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အလုပ်များတဲ့ locker room မှာတောင် ပြောင်းလို့ရပါတယ်။ စနစ်တစ်ခုလုံးသည် အိတ်အတွင်းတွင် ရှိနေသည်။ မင်းရဲ့ပစ္စည်းတွေကို စပ်စုတဲ့မျက်လုံးတွေကို ဘယ်တော့မှ ထုတ်မပြဘူး။
Pro အကြံပြုချက်- အိမ်တွင် ဦးစွာလေ့ကျင့်ပါ။
လူသိရှင်ကြား ပြောင်းလဲဖို့ မကြိုးစားခင် အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ပါ။ ဖိအားမပါဘဲ ခြေလှမ်းများကို သင်ယူပါ။ အိမ်မှာ အနှီးပြောင်းလေ့ကျင့်တဲ့အခါ ယုံကြည်မှုတွေ တိုးလာမယ်။ စတင်ပါ။ ကလေးကို ရှေ့မှနောက်သို့ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ ။ ညစ်ပတ်သော ပစ္စည်းကို သန့်ရှင်းသော မျက်နှာပြင်များနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။ ညစ်ပတ်နေသော ထုတ်ကုန်ကို ဖယ်ရှားပြီး ခေါက်ပါ သို့မဟုတ် ဘေးဖယ်ထားပါ။ အဖုံးအုပ်ထားသော အမှိုက်ပုံးထဲတွင် စွန့်ပစ်ပါ။ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ကို အောက်ဘက်တွင် ပွတ်ပေးပါ။ ချိတ်ထားပါ။ ကလေးကိုဝတ်ပါ။ ပြောင်းလဲပြီးနောက် လက်ဆေးပါ။
အလေ့အကျင့်သည် သင့်အား အနံ့ထိန်းခြင်းကိုလည်း ကူညီပေးသည်။ ထုပ်ပိုးခြင်းမပြုမီ ညစ်ညမ်းသောပစ္စည်းများကို အိမ်သာထဲသို့ စွန့်ပစ်ပါ။ ဒီအဆင့်က အနံ့ဆိုးတွေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါတယ်။ တဘ်ပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခေါက်ခြင်းနည်းပညာများကို အသုံးပြု၍ ထုတ်ကုန်ကို မှန်ကန်စွာ ထုပ်ပိုးပါ။ ဒါက အမှိုက်ကို သော့ခတ်တယ်။ စွန့်ပစ်ရန် အပို တစ်ခါသုံးအိတ်များ ယူဆောင်လာပါ။ အနံ့ခံနိုင်သော အိတ်များ သို့မဟုတ် ပလပ်စတစ် ကုန်ခြောက်အိတ်များကို အသုံးပြုပါ။ မထိန်းနိုင်သော ထုတ်ကုန်များကို ဘယ်တော့မှ မထုတ်ပါနှင့်။ အိမ်သာတွေ ပိတ်ဆို့နေကြတယ်။ ၎င်းတို့သည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ဖျက်၍မရနိုင်ပါ။
ဤအကြံပြုချက်များသည် သင့်အား အသင့်ရှိနေစေရန်နှင့် ယုံကြည်မှုရှိစေရန် သေချာစေသည်။ အိမ်မှာ လေ့ကျင့်လေလေ မင်းရဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေက အများသူငှာ ချောမွေ့လေလေပါပဲ။ သင်မလိုအပ်မီနည်းပညာကိုသင်ကျွမ်းကျင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ။ သင်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်။ အလေ့အကျင့်သည် လျင်မြန်ပြီး သတိရှိရှိ ပြောင်းလဲမှုအတွက် ကြွက်သားမှတ်ဉာဏ်ကို တည်ဆောက်ပေးသည်။ locker room အခြေအနေတိုင်းအတွက် အသင့်ဖြစ်နေတယ်လို့ ခံစားရတယ်။
အားကစားရုံတွင် အနှီးများပြောင်းခြင်း- ထောင့် သို့မဟုတ် သီးသန့်ဆိုင်ကို ရွေးပါ။
အကောင်းဆုံးနေရာကို စူးစမ်းပါ။
အလုပ်များတဲ့ gym locker ခန်းထဲကို လမ်းလျှောက်ပြီး အမြန်လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုပါတယ်။ နေရာကို မရွေးချယ်ခင် ပတ်ပတ်လည်ကို ကြည့်လိုက်ပါ။ အသစ်များစွာသော အားကစားရုံများသည် သီးသန့်အခန်းများအနီးတွင် သော့ကာတန်းများ ထားရှိကြသည်။ ဤစနစ်က သင့်အား အခန်းတစ်ခုလုံးကို မဖြတ်ဘဲ ပြောင်းလဲသည့်နေရာသို့ ရောက်ရှိစေနိုင်သည်။ အိမ်သာ၊ ရေချိုးခန်း၊ နှင့် ပြောင်းသည့်နေရာများ ရောနှောထားသော အတန်းများကို ရှာပါ။ locker တိုင်းကို မဖြတ်သန်းဘဲ အနှီးပြောင်းတဲ့နေရာကို ရောက်သွားနိုင်ပါတယ်။
ထောင့်တွေကို အရင်စစ်ဆေးပါ။ ထောင့်ခုံတန်းလျားတစ်ခုသည် သင့်အား နံရံနှစ်ခုကို ဖုံးအုပ်ပေးသည်။ ဖေဖေ့နောက်က လိုက်သွားကြတယ်။ သင်အလုပ်လုပ်နေစဉ်တွင် တစ်စုံတစ်ဦးကို ကြည့်ရှုနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။ အချို့သော အားကစားရုံများတွင် လူတိုင်းဝတ်ထားရမည့် universal locker အခန်းများရှိသည်။ ဤမျှဝေထားသောနေရာများသည် သီးသန့်ပြောင်းလဲရန်နေရာမရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ယင်းအစား သော့ခတ်ထားသော တံခါးများပါသည့် ကိုယ်ပိုင်အ၀တ်လဲခန်းများကို ရှာပါ။ ဤအခန်းများရှိသည်။ ကလေးပြောင်း စားပွဲ၊ ရေချိုးခန်း၊ အိမ်သာ နှင့် ဇလုံ ။ သင်လိုအပ်သမျှအားလုံးကို ပိတ်ထားသောနေရာတစ်ခုတွင် သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
သင့်အား ဘေးကင်းစေမည့် စည်းကမ်းများကို မှတ်သားထားပါ။ မည်သည့် locker room area တွင်မဆို ဓာတ်ပုံရိုက်ခွင့်မရှိပါ။ သန့်စင်ခန်း သို့မဟုတ် လော့ခ်ချခန်းများတွင် ဗီဒီယို သို့မဟုတ် အသံရိုက်ကူးခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်။ ဤစည်းမျဉ်းများသည် သင်၏ privacy ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ သင်ရိုက်ကူးနေတဲ့သူတစ်ယောက်ကို မကြောက်ဘဲ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။
Pro အကြံပြုချက်- မိသားစု သို့မဟုတ် အသုံးပြုနိုင်သော သန့်စင်ခန်းကို အသုံးပြုပါ။
မိသားစု သို့မဟုတ် သုံးနိုင်သော သန့်စင်ခန်းများက သင့်ကိုပေးသည်။ privacy ကိုအမြန်ဆုံးနည်းလမ်း ။ ဤလူတစ်ဦးရေချိုးခန်းများသည် အတွင်းမှသော့ခတ်ထားသည်။ မည်သူဝင်လာမည်ကို သင်ဆုံးဖြတ်ပါ။ အားကစားရုံများစွာသည် ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ကလေးများရှိသော မိဘများအတွက် ဤနေရာများကို တည်ဆောက်ပေးပါသည်။ အမျိုးသား သော့ဆောင်ခန်း သို့မဟုတ် အမျိုးသမီး သော့ကာခန်းတွင် သားဖြစ်သူကို ပြောင်းလဲခြင်း၏ အဆင်မပြေမှုကို ရှောင်ပါ။
ဝင်ပေါက်အနီးရှိ သီးသန့်အဝတ်လဲခန်းကို ရှာပါ။ မိသားစုနှင့် အဆင်ပြေသော အားကစားရုံများကို မကြာခဏ ထည့်သွင်းပါ။ ပိုကြီးသော ပြောင်းလဲနေသော နေရာများနှင့် ကလေးဘူတာများ ။ ၎င်းတို့၏ အပြင်အဆင်အတွက် ဤအခန်းများသည် မျှဝေထားသော ဧရိယာအဆက်အသွယ်ကို ဖြတ်တောက်ထားသည်။ သင်သည် ပိုမိုရှင်းလင်းသော မြင်ကွင်းများကို ရရှိပြီး အနီးနားတွင် လူအနည်းငယ်သာရှိသည်။ အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ အလုပ်ပြီးအောင် လုပ်ပါ။
အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်တစ်ခု- သင့်ကလေးအား ပြောင်းလဲနေသော စားပွဲပေါ်တွင် ရေစိုခံအလွှာတစ်ခု ထည့်ပါ။ ဤအလွှာသည် မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ ယိုစိမ့်မှုကို ရပ်တန့်စေသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ နောက်လူကို ကာကွယ်ပါ။ အသုံးမပြုမီနှင့် ပြီးနောက် စားပွဲကို သန့်ရှင်းရန် သေးငယ်သော ဆပ်ပြာရည်ကို ဆောင်ထားပါ။ ဒီအဆင့်လေးတွေက နေရာလွတ်ကို သန့်ရှင်းစေပြီး သင့်စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
လော့ကာအခန်းတွင် သင့်အနှီးကို မည်သို့ပြောင်းရမည်နည်း။ ဤအကြံပြုချက်များသည် မှန်ကန်သောနေရာကို အမြန်ရှာဖွေရန် ကူညီပေးသည်။ ရေးတော့နော်။ အနှီးကို ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ပြောင်းလဲလိုက်ပါ ။ Gym မှာ သင်သည် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်ကို ကာကွယ်ပေးသည်၊ ပေါက်ကြားမှုကို ရှောင်ရှားကာ အမြန်ပြီးမြောက်စေပါသည်။ မှန်ကန်သောတည်နေရာသည် ကွဲပြားမှုကို ဖြစ်စေသည်။
မျက်နှာသုတ်ပဝါအကြီး သို့မဟုတ် စောင်ကို အဖုံးအဖြစ် အသုံးပြုပါ။
Visual Barrier ဖန်တီးခြင်း။
တစ် မျက်နှာသုတ်ပုဝါကြီး သို့မဟုတ် စောင်ကြီးသည် မည်သည့်ခုံတန်းလျားကိုမဆို သီးသန့်နေရာအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။ လော့ကာခန်းထဲ လမ်းလျှောက်ရင်း ပခုံးပေါ်တင်လိုက်တယ်။ ဤအဝတ်သည် သင်နှင့်လူများကြားတွင် အကာအရံဖြစ်စေသည်။ သင့်ကလေးနှင့် သင့်ပစ္စည်းများ၏ မြင်ကွင်းကို ပိတ်ဆို့ရန် မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို သင်ထားပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါသည် ကန့်လန့်ကာကဲ့သို့ ဆွဲထားပြီး အခြားသူများကို စိုက်ကြည့်မနေဘဲ သင့်အား လျှို့ဝှက်ရေးပေးသည်။
အကောင်းဆုံးအဖုံးအတွက် နံရံဘေးရှိ ခုံတန်းရှည်တစ်ခုကို သင်ရွေးချယ်ပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အပြားလိုက်ဖြန့်ပါ။ အဝတ်သည် ခုံတန်းလျားမှ အမှုန်အမွှားများ၊ ဖုန်မှုန့်များနှင့် စိုစွတ်မှုကို ဖမ်းစားသည်။ သင့်ကလေးကို မျှဝေထားသော မျက်နှာပြင်များပေါ်တွင် သင်ထားပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါသည် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် နူးညံ့သောအလွှာကိုလည်း ထည့်သွင်းပေးသည်။ ပြောင်းလဲမှုအတွင်း သင့်ကလေးအပေါ် ထောင့်တစ်ဖက်ကို ခေါက်ပါ။ ဤသေးငယ်သော လှုပ်ရှားမှုသည် သင်ဖြတ်သန်းသွားသော လူများထံမှ သင်လုပ်နေသောအရာကို ဖုံးကွယ်ထားသည်။ မင်း ဘာမှ မပြဘဲနဲ့ ပြီးသွားတယ်။
စမတ်ကျကျ နေရာချထားခြင်းဖြင့် အသုံးပြုသည့်အခါ မျက်နှာသုတ်ပုဝါသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အခန်းအစား နံရံကို မျက်နှာမူလိုက်ပါ။ လူစုလူဝေးကို ကျောခိုင်းပါ။ သင့်ဘေးမှာ သင့်အနှီးအိတ်ကို အခြားအကာတစ်ခုအဖြစ်ထားလိုက်ပါ။ ဤစနစ်ထည့်သွင်းမှုသည် သင်ဘယ်နေရာမှာမဆို သေးငယ်သော သီးသန့်နေရာကို ပြုလုပ်ပေးသည်။ မြန်မြန်ပြီးအောင် သုတ်ပုဝါကို ခေါက်လိုက်။ မင်းလုပ်ခဲ့တာကို ဘယ်သူမှမမြင်ဘူး။
Pro အကြံပြုချက်- အောက်ခံရေစိုခံ လိုင်းကိုသုံးပါ။
စစ်မှန်သောသန့်ရှင်းမှုအတွက် သင်မျက်နှာသုတ်ပဝါအောက်တွင် ရေစိုခံအကာကို ထားလိုက်ပါ။ ဤပါးလွှာသောအလွှာသည် စိုစွတ်မှုနှင့် အညစ်အကြေးများ ဖြတ်သန်းမှုကို ရပ်တန့်စေသည်။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အစွန်းအထင်းနှင့် အနံ့ဆိုးများမှ ကင်းဝေးစေပါသည်။ ခုံတန်းလျားကိုလည်း မတော်တဆမှုမှ ကင်းဝေးအောင် ထားပါ။ လိုင်နာသည် အရာအားလုံးကို ဖမ်းစားနိုင်သောကြောင့် မျက်နှာသုတ်ပုဝါတစ်ခုလုံးမဟုတ်ဘဲ လိုင်နာကိုသာလျှော်ပါ။
CDC က a သုံးဖို့ပြောတယ်။ တစ်ခါသုံး liner ကို ဖယ်ရှားပြီး မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကို သန့်စင်ပါ။ ပြင်ဆင်နေစဉ်နှင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေစဉ်အတွင်း ပြောင်းလဲနေသော မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ဤအဆင့်သည် ပိုးမွှားများ ပြန့်ပွားမှုကို ရပ်တန့်စေပြီး ဧရိယာကို သန့်ရှင်းစေပါသည်။
တစ်ခါသုံး ပိုက်လိုင်းများသည် သင့်အား အသုံးဝင်သော အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးသည်-
အညစ်အကြေးများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ရိုးရှင်းသောရှင်းလင်းခြင်း - ရေစိုခံအလွှာများသည် ကြီးမားသောအညစ်အကြေးများကိုဖမ်းယူပြီး ယိုစိမ့်မှုကိုရပ်တန့်စေသောကြောင့် အဖုံးများကိုမကြာခဏဆေးကြောခြင်းမပြုသင့်ပါ။
ပိုးမွှားအန္တရာယ် နည်းပါးခြင်း - အသုံးပြုပြီးပါက တစ်ခါသုံး ဆပ်ပြာများကို စွန့်ပစ်ခြင်းကြောင့် ပြောင်းလဲနေသော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပိုးမွှားများ မကျန်တော့ပါ။
အပြင်သွားသည့်အခါ လွယ်ကူသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု- လေမှုတ်ထုတ်ခြင်းကိုကိုင်တွယ်ရန် ရေစိုခံအကာအရံများပါရှိသော သန့်ရှင်းသောအတားအဆီးတစ်ခုပြုလုပ်ရန် အများသူငှာပြောင်းလဲသည့်နေရာများတွင် လိုင်းများကို ၀တ်ဆင်ထားသည်။
အဝတ်လျှော်ခြင်းအလုပ်နည်းခြင်း - လိုင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ကပ်ပြားအဖုံးကို လျှော်ဖွပ်ရန် မလိုအပ်ကြောင်း မိဘများက ပြောကြသည်၊
မင်းရဲ့အိတ်ထဲမှာ ကြိုးသုံးလေးချောင်းထည့်ထားတယ်။ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုစီအတွက် သင်တစ်ခုအသုံးပြုပါ။ အသုံးပြုပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်း စွန့်ပစ်လိုက်ပါ။ ဤအလေ့အကျင့်သည် သင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါကို သန့်ရှင်းစေပြီး သင့်ကလေးကို ဘေးကင်းစေသည်။ အလုပ်များတဲ့ ရေချိုးခန်းထဲမှာတောင် အနှီးပြောင်းတာကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။ ယိုစိမ့်မှု ပြဿနာဖြစ်လာခြင်းမှ ရပ်တန့်လိုက်ပါ။ နောက်လူအတွက် နေရာလွတ်ကို သန့်ရှင်းပေးပါ။
Diaper Caddy နှင့် ပစ္စည်းများဖြင့် ကြိုတင်စီစဉ်ပါ။
'Go-Bag' ဗျူဟာ
လော့ကာခန်းထဲမ၀င်ခင် သီးသန့် diaper cady ထုပ်ပိုးထားပါ။ ဤ 'go-bag' သည် အမြန်ပြောင်းလဲမှုအတွက် သင်လိုအပ်သမျှကို သိမ်းဆည်းထားသည်။ မင်းအဲဒါကို ဖမ်းပြီး မင်းနေရာကို လျှောက်သွားလိုက်ပါ။ အိတ်ကြီးတစ်လုံးကို မတူးရဘူး။ ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများ ရှာဖွေခြင်း မရှိပါ။ အရာအားလုံးကို စနစ်တကျ ကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲတွင် ထိုင်သည်။ အကွက်မျိုးစုံပါသော ကဒီကို ရွေးချယ်ပါ။ ဒီဒီဇိုင်းက ပစ္စည်းတွေကို ခွဲထားပေးပါတယ်။ သင်လိုအပ်သောအရာကို အမြန်ရှာဖွေပါ။
ကဒီထဲကို ဘာဝင်သွားတာလဲ။ အနှီးတစ်အုပ်ဖြင့် စတင်ပါ။ မွေးကင်းစကလေးအတွက် အထဲမှာ ဆယ်လုံးလောက်ထားပါ။ အလုံပိတ် ထိပ်ဖြင့် သုတ်ထားသော တစ်ထုပ်ကို ထည့်ပါ။ အားပြန်သွင်းနိုင်သော wipe case သည်လည်း ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ယားယံခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အဖုခရင်မ် ပါဝင်သည်။ မျက်နှာပြင်များ သန့်ရှင်းနေစေရန် ခေါက်ထားသော ဖျာကို ထုပ်ပိုးပါ။ ပြောင်းလဲပြီးနောက် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက် လက်သန့်ဆေးရည်ဆောင်ပါ။ ပလတ်စတစ်အိတ်သေးသေးလေးတွေက သတိထားပြီး စွန့်ပစ်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။ ဤအရာများသည် လုပ်ငန်းစဉ်၏ အဆင့်တိုင်းကို အကျုံးဝင်ပါသည်။
ပစ္စည်းတစ်ခုစီကို မကြည့်ဘဲ လက်လှမ်းမှီနိုင်အောင် ကဒီကို စီစဉ်ပေးတယ်။ ပြောင်းခင်းကို အပေါ်ထပ်မှာ ထားလိုက်ပါ။ သုတ်ဆေးများနှင့် အနှီးများကို ဘေးချင်းကပ်ထားပါ။ ခရင်မ်နှင့် အိတ်များကို ဘေးလွယ်အိတ်များတွင် ထည့်ပါ။ ဤအပြင်အဆင်သည် စက္ကန့်များကို သက်သာစေသည်။ အလုပ်များသော သော့ခတ်ခန်းတွင် စက္ကန့်တိုင်း ရေတွက်သည်။ သင် တုန်လှုပ်ခြင်းမရှိဘဲ အပြောင်းအလဲကို ဖြတ်သန်းပါ။
Chiaus baby wipes များသည် ဤစနစ်နှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ သုတ်ဆေးများသည် ပြန်လည်ထုပ်ပိုးနိုင်သော အထုပ်တစ်ခုဖြင့် ရောက်ရှိလာပါသည်။ အထုပ်ကို မဆုတ်ဘဲ ဆွဲထုတ်လိုက်ပါ။ ဖော်မြူလာက ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးပါတယ်။ သင်သည် ဤထုတ်ကုန်များကို အချိန်တိုင်းလုပ်ဆောင်ရန် ယုံကြည်ပါသည်။
Pro အကြံပြုချက်- အဝတ်အစားအပိုပစ္စည်းတစ်ခု ထားပါ။
မတော်တဆ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တံတွေးထွေးခြင်း၊ ပေါက်ကွဲထွက်ခြင်းနှင့် မမျှော်လင့်ထားသော ယိုဖိတ်ခြင်းများ မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ ဝတ်စုံတစ်ထည်က ဘယ်တော့မှ မလုံလောက်ဘူး။ မင်းရဲ့ ကဒီထဲမှာ အရန်အ၀တ်တွေ ထုပ်ပိုးထားတယ်။ ဤအပိုပစ္စည်းသည် အများသူငှာ ပြောင်းလဲမှုအတွက် ညှိနှိုင်းမရနိုင်ပါ။
ပြီးပြည့်စုံသောဝတ်စုံကို သင်ရွေးချယ်ပါ။ onesie ၊ ဘောင်းဘီ ၊ ခြေအိတ် နှင့် ပေါ့ပါးသော ဂျာကင်တစ်ထည် ပါ၀င်သည် ။ နေရာချွေတာရန် သူတို့ကို တင်းကျပ်စွာ လှိမ့်ပေးပါ။ လိပ်ကို မင်းရဲ့ ကဒီရဲ့ အောက်ခြေမှာ ထည့်ထားလိုက်ပါ။ မလိုအပ်မချင်း အဲဒါကို သင်မစဉ်းစားဘူး။ လေမှုတ်ထုတ်သောအခါတွင်၊ သင်သည် အပိုပစ္စည်းကို ရယူပါ။ သင့်ကလေးကို မြန်မြန်ပြောင်းပါ။ အိမ်အပြန်ခရီး ရှုပ်ပွနေသလား။
အပိုပစ္စည်းအစုံသည် နှောင့်နှေးမှုမရှိဘဲ သီးသန့်အ၀တ်လဲခန်းသို့ ပြောင်းရွှေ့ရန် ကူညီပေးသည်။ မင်းမှာ အရာရာအဆင်သင့်ရှိတယ်။ ပစ္စည်းတွေ များများယူဖို့ အခန်းထဲက မထွက်ပါနဲ့။ အခြေအနေကို တစ်ချက်တည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။ ဤပြင်ဆင်မှုသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့နည်းစေသည်။ မင်းက တည်ငြိမ်ပြီး အာရုံစိုက်နေပါ။
အပိုပစ္စည်းကို စိုစွတ်သောအိတ်ငယ်တစ်ခုထဲတွင် ထုပ်ပိုးပါ။ ဤအိတ်တွင် ညစ်ပတ်သောအဝတ်များ သီးခြားစီပါရှိသည်။ ညစ်ပတ်တဲ့အရာတွေကို သန့်ရှင်းတဲ့ပစ္စည်းတွေနဲ့ ဝေးဝေးမှာထားပါ။ ယိုစိမ့်မှုများအား အခြားပစ္စည်းများသို့ မပြန့်ပွားအောင် တားဆီးပေးသည်။ ဤအဆင့်သေးသေးလေးသည် သင်၏ ကက်ဒီကို စနစ်တကျနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု ရှိစေပါသည်။
အနံ့ခံအိတ်များနှင့် သုတ်ဆေးများဖြင့် အနံ့ထိန်းပါ။
အနံ့ပါဝင်တယ်။
အနံ့အသက်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် သီးသန့်ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုအတွက် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ အနံ့အသက်ဆိုးသည် သင်မြင်သမျှထက် ပိုမြန်သည်။ အနံ့တွေ မပြန့်ပွားခင်မှာ ဖမ်းနည်းတစ်ခုလိုတယ်။ မွှေးပျံ့သော စွန့်ပစ်အိတ်များသည် ရိုးရှင်းသော ပထမအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဤအိတ်များတွင် အနံ့ဆိုးများကို ဖုံးအုပ်ရန် ပလတ်စတစ်ထဲတွင် မွှေးပျံ့သော အမှုန်အမွှားများရှိသည်။ အချို့အိတ်များတွင် အနံ့အသက်များကို စုပ်ယူနိုင်သော ကာဗွန်အလွှာတစ်ခုရှိသည်။ Dual-action အိတ်များသည် အနံ့ထိန်းခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် နည်းလမ်းနှစ်မျိုးလုံးကို အသုံးပြုပါသည်။
ထူးခြားချက် |
ရနံ့မရှိသော (ပုံမှန်) |
ရနံ့ |
အနံ့ထိန်းခြင်း။ |
အခြေခံ |
အဆင့်မြင့်ရနံ့ လတ်ဆတ်မှု |
ရနံ့ရွေးချယ်မှုများ |
အများအားဖြင့်တော့ မရှိဘူး။ |
သံပုရာနှင့် လာဗင်ဒါ |
အနံ့ခံအိတ်တွေရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေကို သိပါ။ အနံ့အသက်ဆိုးများကို ဖုံးအုပ်ထားသော်လည်း မဖယ်ရှားပါ။ 24 နာရီမှ 36 နာရီအတွင်း အနံ့ပျောက်ပြီး နွေးထွေးသောအခန်းများတွင် ပိုနေပါသည်။ အပြောင်းအလဲမြန်ဖို့အတွက် ဒီအချိန်က လုံလောက်ပါတယ်။ အနံ့မပျောက်ခင် အိတ်ကို လွှင့်ပစ်လိုက်ပါ။
ရိုးရှင်းသောအလေ့အကျင့်များသည် အနံ့ဆိုးများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ အနံ့ဆိုးများ စိမ့်ဝင်စေရန် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ဘူးအောက်ခြေတွင် ထည့်ပါ။ အသုံးပြုပြီးတိုင်း ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် အနံ့အသက်ဆိုးများကို သတ်ရန် အတွင်းပိုင်းကို ဖြန်းပေးပါ။ ကွန်တိန်နာကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် မကြာခဏဆေးကြောပါ။ အနှီးကို ကွန်တိန်နာထဲမထည့်ခင် အစိုင်အခဲအမှိုက်တွေကို စင်အောင်ဆေးပါ။ တတ်နိုင်လျှင် ကွန်တိန်နာကို တစ်ညလုံး သို့မဟုတ် အပြင်သို့ လေထွက်ပါစေ။
အနံ့ခံအိတ်များသည် အနံ့များကိုသာ ဖုံးအုပ်ထားသည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူ John က ဆိုသည်။ 24 နာရီမှ 36 နာရီအတွင်း အနံ့ ပျောက်ပြီး နွေးထွေးသော အခန်းများတွင် ပိုနေပါသည်။ အိတ်တွေကို ၂-၃ ရက်တစ်ခါပြောင်းတဲ့ အိမ်တွေအတွက် ရနံ့က အများအားဖြင့် ရှိုးပွဲအတွက်လို့ ပြောပါတယ်။ သူက အိတ်တွေကို မကြာခဏပြောင်းပြီး အနံ့ဆိုးကို ကောင်းကောင်းထိန်းနိုင်ဖို့ တင်းကျပ်တဲ့အဖုံးကိုသုံးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
အကြံပြုချက်- သေးငယ်သော အနံ့ခံဆေးကို အသုံးပြုပါ။
သေးငယ်သော အနံ့ခံဆေးထည့်သည့်အိတ်သည် သင်၏သီးသန့်ခန်းတွင် ခိုင်ခံ့သောအကာအကွယ်ကို ပေးသည်။ ဤအိတ်များသည် ၎င်းတို့ကို ဖုံးကွယ်ထားမည့်အစား အနံ့အသက်ဆိုးများကို ယူဆောင်ကာ ရပ်တန့်ကာ ထောင်ချောက်ဆင်သည်။ သေးငယ်သောအရွယ်အစားသည် သင့်အနှီးအိတ် သို့မဟုတ် စင်ပေါ်တွင် လိုက်ဖက်ပါသည်။ XX အကြီးစားအိတ်တစ်လုံးသည် 300 စတုရန်းပေအထိအလုပ်လုပ်သည်၊ သော့ခတ်ခန်းသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ အိတ်သည် ချွေးများ၊ ခန္ဓာကိုယ်၊ ခြေထောက်၊ မီးခိုးများ၊ ဘက်တီးရီးယားများ၊ မှိုများ၊ မှိုများနှင့် မှိုနံ့များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ သင်၏ပြောင်းလဲနေသောနေရာအနီးတွင် ထားကာ တစ်ချိန်လုံးအလုပ်လုပ်ပါစေ။
အပြည့်အဝလွှမ်းခြုံမှုအတွက် Chiaus ရနံ့သုတ်ဆေးများနှင့် ဤ neutralizer ကိုသုံးပါ။ သုတ်ဆေးကို ကောင်းစွာ သန့်စင်ပြီး အနံ့အသက် သင်းပျံ့စေသည်။ ကြာရှည်ခံတဲ့အနံ့ကို မကြောက်ဘဲ အညစ်အကြေးမှန်သမျှကို သင်ကိုင်တွယ်ပါ။ ညစ်ညမ်းသောပစ္စည်းများကို မလွှင့်မီ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ထုပ်ပိုးပြီး အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်။ ၎င်းသည် သင့်နေရာကို လတ်ဆတ်စေပြီး သင်၏ပြောင်းလဲမှုကို အပြည့်အဝ သီးသန့်ထားပေးသည်။
သင်၏ Diaper ပြောင်းရန် အမြန်နည်းပညာကို ကျွမ်းကျင်ပါ။
အဆင့်ဆင့်ဆောင်ရွက်သည်။
အရှိန်နှင့် သမ္မာသတိသည် လေ့ကျင့်ထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှ ဆင်းသက်လာသည်။ အချိန်နှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချရန် တိကျသော အစီအစဉ်တစ်ခုကို သင် လိုက်နာသည်။ ဤနည်းပညာသည် သီးသန့်အ၀တ်လဲခန်းအပါအဝင် မည်သည့်ဆက်တင်တွင်မဆို အဆင်ပြေသည်။ သင့်အနှီးကို ထိရောက်စွာပြောင်းလဲရန် ဤအဆင့်များကို လိုက်နာပါ-
ကလေးကို မထိခင်မှာ ဘူတာရုံကို ပြင်ဆင်ပါ။ လတ်ဆတ်သော အနှီးကို လှန်ပြီး လဲလှယ်သည့် Pad ပေါ်တွင် ဖွင့်ထားပါ။ သုတ်ဗူးကိုဖွင့်ပါ။ စွန့်ပစ်အိတ်ကို လက်လှမ်းမှီအောင်ထားပါ။ ပစ္စည်းအားလုံးကို လက်တစ်ကမ်းအကွာတွင် ထားပါ။ ဤစနစ်ထည့်သွင်းခြင်းသည် သင်စတင်သည်နှင့် တပြိုင်နက် တုန်လှုပ်ခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။
ညစ်ပတ်နေသော အနှီးကို မဖယ်ရှားမီ ကလေး၏ လတ်ဆတ်သော အနှီးကို အောက်သို့ ပွတ်ပေးပါ။ ကလေး၏ခြေထောက်များကို ညင်သာစွာ မြှောက်ထားပါ။ သန့်ရှင်းသော အနှီးကို အဟောင်း၏အောက်တွင် နေရာချပါ။ ဤအဆင့်သည် မျက်နှာပြင်ကို သန့်ရှင်းစေပါသည်။ ကလေးရဲ့ အရေပြားနဲ့ ထိတွေ့ချိန်ကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။ pad ပေါ်သို့ ရှုပ်ယှက်ခတ်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။
အနှီးဟောင်းကို ဖြုတ်ပြီး အမှိုက်အမြောက်အများကို ဖယ်ရှားရန် ၎င်း၏ ရှေ့ဘောင်ကို အသုံးပြုပါ။ ညစ်ပတ်နေသော အနှီးကို ကလေးအောက်တွင် ခေါက်ထားပါ။ ရှေ့အပိုင်းကို အကာအရံအဖြစ် အသုံးပြုပါ။ ဤနည်းပညာသည် အရှုပ်အထွေးအများစုကို ဖမ်းမိပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်လက်နှင့် pad ကိုသန့်ရှင်းစေသည်။
ကလေးငယ်၏ အရေပြားကို ရှေ့မှနောက်သို့ သေချာစွာ သုတ်ပေးပါ။ pass တစ်ခုစီအတွက် လတ်ဆတ်သော wipe ကိုသုံးပါ။ အရေပြားအကွက်အားလုံးကို သန့်စင်ပါ။ သုတ်ဆေးကို ပြန်မသုံးပါနဲ့။ မိန်းကလေးများအတွက် ရောဂါပိုးမွှားကာကွယ်ရန် ရှေ့မှနောက်သို့ သုတ်ပါ။ အရေပြားကို လေနဲ့ စက္ကန့်အနည်းငယ်လောက် ခြောက်အောင်ထားပါ။ ဒီအဆင့် diaper rash ကိုကာကွယ်ပေးသည်။.
ညစ်ပတ်နေသော အနှီးကို ဖယ်ရှားပြီး လုံခြုံစွာ အိတ်ထဲထည့်ပါ။ အနှီးဟောင်းကို ကလေးအောက်မှ ဆွဲထုတ်ပါ။ တက်ဘ်များကို အသုံးပြု၍ တင်းကျပ်စွာ ထုပ်ပိုးပါ။ စွန့်ပစ်အိတ်ထဲမှာ ထည့်ထားပါ။ အနံ့ဆိုးထွက်စေရန် အိတ်ကို ချည်နှောင်ပြီး ယိုစိမ့်မှုမှ ကာကွယ်ပါ။ ဘေးဖယ်ထားလိုက်ပါ။
လတ်ဆတ်သော အနှီးကို ဗိုက်ခလုတ်အောက်တွင် ဗဟိုပြုပြီး တဲဘ်များကို ချိတ်ထားပါ။ ကလေး၏ခြေထောက်ကြားတွင် အနှီး၏ရှေ့ကို ဆွဲတင်ပါ။ တဲဘ်များကို သပ်သပ်ရပ်ရပ် ချိတ်ထားပါ။ ခြေထောက်နှင့် တင်ပါးတစ်ဝိုက်ရှိ ကြံ့ခိုင်မှုကို စစ်ဆေးပါ။ ကွက်လပ်မရှိတာကို မြင်ရမယ်။ diaper သည် အနီရောင်အမှတ်အသားများကို မထားခဲ့သင့်ပါ။
ကလေးကိုဝတ်ပြီး လက်ဆေးပါ။ ကလေး၏အဝတ်ကိုဝတ်ပါ။ လက်သန့်ဆေးသုံးပါ သို့မဟုတ် လက်ကို ချက်ချင်းဆေးပါ။ အိတ်ထဲမှ အနှီးကို အမှိုက်ပုံးထဲတွင် စွန့်ပစ်ပါ။ ဒါက အပြောင်းအလဲကို ပြီးမြောက်စေတယ်။
Pro အကြံပြုချက်- အလုပ်တွင် သင့်မျက်လုံးကို ထားပါ။
အနှောက်အယှက်တွေက အမှားတွေကို ဖြစ်စေတယ်။ ကလေးနှင့် ပစ္စည်းများကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ။ အခန်းကို လှည့်မကြည့်ပါနဲ့။ သင့်ဖုန်းကို မစစ်ဆေးပါနှင့်။ စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းမပြုပါနှင့်။ သင်၏ အာရုံစူးစိုက်မှု အပြည့်အ၀သည် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ရှိနေပါသည်။ ဤအာရုံသည် ပြောင်းလဲမှုကို မြန်ဆန်စေသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ခြေတစ်လှမ်းမလွဲစေရန်လည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။
ယုံကြည်မှုဆိုတာ အလေ့အကျင့်ကနေ လာတာပါ။ ဒီနည်းပညာကို သဘာဝအတိုင်း ခံစားရတဲ့အထိ အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ပါ။ ကြွက်သားမှတ်ဉာဏ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။ မဆိုင်းမတွ လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားရန် သင်သင်ယူပါ။ ဤနည်းပညာကို သင်ကျွမ်းကျင်သောအခါ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးကိုမဆို သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ သိလား။ သင့်အနှီးကို ပြောင်းပါ ။ စိတ်ဖိစီးမှုမရှိဘဲ သော့ခတ်ခန်းထဲမှာ သင်သည် အပြောင်းအလဲကို နှစ်မိနစ်အတွင်း အပြီးသတ်ပါ။ သင်သည် နေရာလွတ်ကို သန့်ရှင်းစေပြီး နောက်လူအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါစေ။
ဤနည်းပညာသည် မတော်တဆထိခိုက်မှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသည်။ အနှီးကို မှန်ကန်စွာ ကပ်ခြင်းဖြင့် ယိုစိမ့်မှုကို ရှောင်ရှားပါ။ ညစ်ပတ်နေသော အနှီးကို လုံခြုံစွာ အိတ်ထဲထည့်ခြင်းဖြင့် ယိုဖိတ်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သေချာသုတ်ပေးခြင်းဖြင့် ကလေးရဲ့ အရေပြားကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ အာရုံစိုက်နေခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ။ အလေ့အကျင့်သည် ဤလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အလိုအလျောက်ဖြစ်စေသည်။ ပြောင်းလဲမှုတိုင်းကို သင်ယုံကြည်မှုရရှိစေပါသည်။
လော့ကာခန်းတစ်ခုတွင် သင့်အနှီးကို ပြောင်းလဲရန် သက်သေပြထားသော နည်းလမ်းခြောက်ခုကို ယခု သင်သိပြီဖြစ်သည်။ ဒီနည်းလမ်းတွေက သင့်ကို စိတ်ချမ်းသာစေပြီး သန့်ရှင်းနေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ အဆင်သင့်ဖြစ်ခြင်းသည် သင်၏အကောင်းဆုံးကိရိယာဖြစ်သည်။ ညစ်ပတ်သောပစ္စည်းများအတွက် ခေါက်ထားသော ဖျာနှင့် အိတ်များကို ယူဆောင်လာပါ။ အကြိမ်ရေ မည်မျှပြောင်းလဲသည်ကို လျှော့ချရန် သင်၏အချိုရည်များကို စီစဉ်ပါ။ Gym မှာ Diaper အပြောင်းအလဲတွေကို လွယ်ကူစွာ ကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။ မွှေးပျံ့သောအိတ်များဖြင့် အနံ့အသက်ကို ထိန်းထားနိုင်သည်။ မှန်ကန်သောခြေလှမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ယိုစိမ့်မှုကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ။ မိဘတိုင်း ဒီနေရာကို ရောက်ဖူးတယ်။ ခေတ္တရပ်ပြီး မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်တာကောင်းပါတယ်။ ဤအကြံပြုချက်များဖြင့် သင်သည် locker room အခိုက်အတန့်ကို ယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့် ရင်ဆိုင်လိုက်ပါ။ အဆင့်တိုင်းတွင် သင့်အား ကူညီရန် Chiaus ထုတ်ကုန်များကို အားကိုးပါ။
အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
အများသူငှာသော့ဆောင်ခန်းတွင် လေမှုတ်ထုတ်ခြင်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်နည်း။
တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်နေပါ။ သင်၏ diaper caddy ကိုယူပြီး အနီးဆုံးပုဂ္ဂလိကဆိုင်သို့ သွားပါ။ အရင်ဆုံး ရေစိုခံအကာကို လိမ်းပါ။ သေချာစွာ သန့်စင်ရန် အပို wipes ကိုသုံးပါ။ ညစ်ပတ်နေသော အဝတ်အစားများကို ရေစိုအိတ်ထဲတွင် ထည့်ပါ။ သင့်ကလေးအား အသွင်ပြောင်းပါ။ ထားသော အဝတ်အစားများ သင်ထုပ်ပိုး
ပြောင်းလဲနိုင်သော ဇယားမရှိလျှင်ကော။
ခုံတန်းလျား သို့မဟုတ် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် သင့်ခေါက်ထားသော ဖျာကို အသုံးပြုပါ။ အပိုအကာအကွယ်အတွက် ရေစိုခံအလွှာကို အောက်ခံထားပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွက် ကိုယ့်ကိုကိုယ် နံရံနဲ့ ကပ်ထားပါ။ မင်းရဲ့ အနှီးအိတ်ကို အကာအရံအဖြစ် ထားလိုက်ပါ။ အပြောင်းအလဲကို အမြန်ပြီးအောင်လုပ်ပြီး ဧရိယာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
အနံ့မပြန့်အောင် ဘယ်လိုထိန်းရမလဲ။
ညစ်ပတ်နေသော အနှီးများကို ချက်ချင်းပိတ်ရန် အနံ့ခံအိတ်များကို အသုံးပြုပါ။ အမှိုက်ပုံးထဲမထည့်ခင် အိတ်ကို တင်းကျပ်စွာ စည်းပါ။ သင်၏ပြောင်းလဲနေသောနေရာအနီးတွင် အနံ့ခံဆေးထည့်သည့်အိတ်ငယ်ကို ထားပါ။ ဤအဆင့်များသည် locker room ကိုဖြတ်၍ မသွားလာမီတွင် အနံ့များပါရှိသည်။
Gym မှာ ကလေးကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်ပြောင်းရမလဲ။
သင့်ကလေးကို နှစ်နာရီမှ သုံးနာရီတစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ဝမ်းသွားပြီးနောက် ချက်ချင်းပြောင်းပေးပါ။ ခရီးရှည်သွားစဉ်အတွင်း အနှီးကို မကြာခဏစစ်ဆေးပါ။ စိုစွတ်သော diaper သည် မသက်မသာဖြစ်စေပြီး ယိုစိမ့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပုံမှန်ပြောင်းလဲမှုများသည် အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး သင့်ကလေးအား လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်တွင် ပျော်ရွှင်စေပါသည်။
ငါပြောင်းလဲနေတဲ့အချိန် တစ်စုံတစ်ယောက်ဝင်လာရင် ငါဘာလုပ်ရမလဲ။
သင့်အလုပ်အပေါ် အာရုံစိုက်နေပါ။ သင့်အနောက်ကို ဝင်ပေါက်နှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင်ရန် သင့်ကိုယ်သင် အနေအထားထားပါ။ အမြင်အာရုံအတားအဆီးအဖြစ် သင့်ပခုံးပေါ်တွင် ပတ်ထားသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါကြီးကို အသုံးပြုပါ။ လူအများစုက အဝေးကို အမြန်ကြည့်ကြလိမ့်မယ်။ အပြောင်းအလဲကို ထိရောက်စွာပြီးအောင် အာရုံမဆွဲဘဲ ရှေ့ဆက်ပါ။
