Hûn li jûreyek qelebalix a giştî ya qelebalix bi pitikek gêj û çenteyek giran li ser milê xwe radiwestin. Her kursî tê girtin. Her nihêrîn wekî dadkirinê hîs dike. Dilê we zû lêdide dema ku hûn hewl didin ku hûn fêhm bikin ka meriv çawa di jûreyek kincê de pelika xwe biguhezîne bêyî ku haya we jê hebe.
Hûn dikarin bi şeş rêbazên îsbatkirî fêr bibin ka meriv çawa di jûreyek kincê de pelika xwe biguhezîne. Ev rêber gav bi gav bi her teknîkê re rêve dibe. Hûn ê fêr bibin ka meriv çawa amade dike, li ku derê radiweste, û meriv çawa zû tevdigere da ku nepeniya xwe biparêze. Van jêhatîbûn kêmtir pirsgirêkan derdixînin û we vedişêrin. Hûn ê her rewşê bi pêbawerî birêve bibin, ji rijandinên tevlihev û demên şermkirinê dûr bikevin. Amadebûn serpêhatiyek stresdar diguhezîne rûtînek xweş.
Key Takeaways
Çenteyek pelika bi stasyonek guhêrbar a çêkirî bînin da ku hûn li her deverê rûyek paqij û taybet hebe.
Kuçeyek an stûnek taybetî hilbijêrin da ku bêtir nepenî û kêm eşkerebûnê bistînin.
Destmalek an betaniyek mezin bikar bînin da ku dîtina çavên meraq asteng bikin.
Ji bo guheztinên bilez, kaxezek pelika bi hemî pêdiviyan, tevî cil û bergên yedek, pakkirî bihêlin.
Ji bo guhartinê rêyek bilez, gav-bi-gav fêr bibin pelika xwe da ku hûn di kêmtirî du deqeyan de biqedînin.
Meriv Di Odeya Qefleyê de Perçeya Xwe Biguhezîne: Bi Stasyonek Guhertinê Çenteyek Paqisê bikar bînin
Çima Qereqolek Veqetandî Kar dike
Çenteyek pelika bi stasyonek guheztinê ya çêkirî li her deverê rûyek paqij, destnîşankirî dide we. Hûn xwe ji danîna pitikê xwe li ser textek hevpar an li qata sar dûr dixin. Pêla guheztinê ya ku jê tê guheztin rûyek paqij-paqij heye. Di navbera karanînan de hîjyenîk dimîne. Pad jî ji bo rehetiyê îzolasyonê peyda dike. Hûn bi tenê pêlê vedikin û guhertinê temam dikin. Hûn piştî karanîna wê paqij bikin. Dûv re pad dîsa vedigere nav çenteyê. Her tişt hişyar dimîne.
Chiaus bi vê rehetiyê di hişê xwe de çenteyên pelika sêwiran dike. Di nav çenteyan de parçeyek veşartî heye. Ew vedibe da ku pêlekek pratîkî eşkere bike. Derwêş xuyangek zirav, rêkûpêk diparêze. Kûçikên kêm-profîl dema ku nayê bikar anîn pêlavê hişyar dihêlin. Çîçek paqijkirina bilez a gihîştina bilez li nêzî palê rûniştiye. Hûn bi yek destî digihîjin wê. Tu destmalekê bêyî ku di nav beşa sereke de biqelişe. Pocket destmalan teze û hêsan digire. Çenteyek çenteyekî yekcar tê de tiştên pîs dihewîne. Ew rê li ber lehiyan digire. Heya ku hûn qulikek çopê bibînin, bêhn di nav xwe de digire. Vê sazkirinê hewcedariya hilgirtina maçek cûda kêm dike. Ji bo her guhertinê hûn rûyek hîjyenîk digirin. Hûn dikarin di jûreyek qefilî ya mijûl de jî biguhezînin. Tevahiya pergalê di hundurê çenteyê de dimîne. Hûn çu carî pêdiviyên xwe nadin ber çavên meraqdar.
Serişteya Pro: Pêşî li Malê Pratîk bikin
Berî ku hûn di nav gel de guhartinek biceribînin, li malê pratîk bikin. Hûn gavên bêyî zextê fêr dibin. Dema ku hûn li malê guheztina pelikên xwe dikin, hûn pêbaweriyê ava dikin. Dest pê bike paqijkirina zarokê ji pêş heta paş . Tiştê pîs ji rûyên paqij dûr bigirin. Hilbera ax rakin û bipêçin an bidin aliyekî. Wê di qulikek çopê ya bi sergirtî de bavêjin. Yeka teze bixin bin. Biqedînin. Cilên zarokê bikin. Piştî guhertinê destên xwe bişon.
Pratîk di heman demê de ji we re dibe alîkar ku hûn kontrolkirina bîhnxweşiyê jî bikin. Berî pêçandinê naveroka berhema pîskirî vala bikin nav tuwaletê. Ev gav bêhnê bi girîngî kêm dike. Hilberê bi rêkûpêk bi karanîna girtina tabloyan an teknolojiyên pêçandî bipêçin. Ev di nav çopê de kilît dike. Ji bo avêtinê kîsikên zêde yên bêkar bînin. Çenteyên bloka bêhnê an jî kîsikên plastîk ên firotgehê bikar bînin. Tu carî hilberên bêserûberiyê neşon. Ew tuwaletan dadiqurtînin. Ew biyolojîk ne.
Van serişteyan piştrast dikin ku hûn amade û pêbawer bimînin. Her ku hûn li malê pratîk bikin, guhertinên we di nav gel de hêsantir dibin. Berî ku hûn hewce ne, hûn teknîkê master bikin. Hûn stresê kêm dikin. Hûn pêvajoyê bilezînin. Pratîk ji bo guheztinên bilez û berbiçav bîranîna masûlkeyê ava dike. Hûn xwe ji bo her rewşek jûreya qeflê amade hîs dikin.
Guhertina Paperan li Salonê: Kuçeyek an Stallek Taybet hilbijêrin
Scouting the Best Spot
Hûn diçin nav jûreyek salixdana werzîşê ya mijûl û hewce ne ku bilez tevbigerin. Berî ku hûn cîhek hilbijêrin li dora xwe binêrin. Gelek werzîşên nû rêzên dolabê li nêzî komek odeyên taybet danîne. Vê sazkirinê dihêle hûn bigihîjin deverek guhêrbar bêyî ku tevahiya odeyê derbas bikin. Rêzên ku tuwalet, serşok û cîhên guherînê tevlihev dikin bibînin. Hûn dikarin bêyî ku her dolabê derbas bikin bigihîjin cîhek guhêrbar.
Pêşî kuçeyan kontrol bikin. Dîwanek goşeyê du dîwarên serpêtê dide we. Kêm kes li pişt we dimeşin. Hûn şansê temaşekirina yekî dema hûn dixebitin kêm dikin. Hin werzîşxane jûreyên kincên gerdûnî hene ku divê her kes bi cil û berg bimîne. Van deverên hevbeş cihê guheztina taybet tune, ji ber vê yekê ji wan dûr bikevin. Di şûna wê de, odeyên guhêrbar ên taybet ên bi deriyên ku qefilîne bibînin bibînin. Van odeyan a maseya guherandina pitikan, serşok, tuwalet û lavabo . Hûn her tiştê ku hûn hewce ne di yek cîhek girtî de digirin.
Rêgezên ku we diparêzin bînin bîra xwe. Li tu qada jûreya qeflê destûr nayê dayîn wêneyan. Tomarkirina vîdeo an deng li salonan an odeyên kilaştê qedexe ye. Van qaîdeyan nepeniya we diparêzin. Hûn dikarin bêyî tirsa ku kesek ji we re fîlm bike biguhezînin.
Serişteya Pro: Malbatek an Jîngehek Gihîştî bikar bînin
Xwarinên malbatî an gihîştî ji we re didin riya herî bilez a nepenîtiyê . Van serşokên yek-kesî ji hundur ve kilît dibin. Hûn biryar didin ka kî tê hundur. Gelek werzîşxane van cîhan ji bo dêûbavên bi zarokên zayenda dijber ava dikin. Hûn ji nerehetiya guheztina keçekê li jûreya mêran an jî kurê li jûreya jinan direvin.
Li jûreyek guheztinê ya taybet li nêzî dergehê bigerin. Lîstikên malbat-heval bi gelemperî zêde dikin mekanên guheztina mezintir û qereqolên pitikan li ser sêwirana wan. Van jûreyan têkiliya qada hevpar qut kirin. Hûn nerînên zelaltir û kêmtir mirovên li nêz dibin. Tu karê xwe bê navber diqedînî.
Yek serişteyek alîkar: Li ser maseya guhêrbarê xêzikek bê av li binê zarokê xwe deynin. Ev tebeq rê li ber lehiyên ku bigihêjin rûxarê disekine. Tu xwe û kesê din diparêzî. Ji bo paqijkirina maseyê berî û piştî karanîna paqijkerek spreya piçûk hildin. Van gavên piçûk cîhê paqij dihêlin û stresa we kêm dikin.
Dema ku hûn zanibin hûnê biçin ku derê fêrbûna meriv çawa pelika xwe di jûreyek qefilandinê de biguhezîne hêsantir dibe. Van serişteyan ji we re dibe alîkar ku hûn zû cîhê rast bibînin. Tu digirî guhertina pelikên li salona werzîşê bi bawerî. Hûn nepeniya xwe diparêzin, ji lehiyan dûr dixin, û zû diqedin. Cihê rast hemî cûdahiyê dike.
Destmalek an betanîyek mezin wekî pêçek bikar bînin
Afirandina Astengek Visual
YEK destmal an betaniyek mezin her rûnkê vediguherîne cîhek taybetî ya guheztinê. Dema ku hûn di hundurê jûreya qeflê de dimeşin, hûn wê datînin ser milê xwe. Ev qumaş di navbera we û kesên dinêre de mertal çêdike. Hûn destmalê datînin da ku dîtina pitika xwe û tiştên xwe asteng bikin. Destmal wek perdeyekê daliqandî ye, bêyî ku kesên din lê binerin nepenîtiyê dide we.
Hûn li kêleka dîwarek ji bo vegirtina herî baş rûnsek hilbijêrin. Tu destmalê li ser rûkê belav dike. Qumaşê ji ser kursiyê qermiçî, toz û şilbûnê digire. Hûn pitikê xwe ji rûyên hevpar dûr digirin. Destmal jî ji bo rehetiyê qatek nerm lê zêde dike. Di dema guherînê de hûn quncikekî li ser pitika xwe datînin. Ev tevgera piçûk tiştê ku hûn dikin ji kesên ku derbas dibin vedişêre. Hûn bêyî ku tiştek nîşan bidin diqedînin.
Dema ku hûn wê bi cîhkirina biaqil bikar bînin, destmal çêtirîn dixebite. Tu li şûna odê rû bi dîwêr. Tu pişta xwe bi girseyê diparêzî. We çenteyê xwe yê pelika li kêleka xwe wekî mertalek din danî. Ev sazûman li ku derê hûn lê bin, herêmek taybet a piçûk çêdike. Tu zû diqedînî û destmalê jê dipêçî. Tu kes nabîne ku te çi kiriye.
Pêşniyara Pro: Li Bin Xetek Avragir bikar bînin
Ji bo paqijiya rastîn hûn xêzek avêtî dixin bin destmalê. Ev tebeqeya tenik rê li ber derbasbûna şil û tevliheviyê digire. Hûn destmalê ji lek û bêhnê diparêzin. Hûn jî benkê ji qezayan biparêzin. Xeterê her tiştî digire, ji ber vê yekê hûn tenê xêzikê dişon, ne tevaya destmalê.
CDC dibêje ku bikar bînin a xêzika yekcarî li ser rûbera guhêrbar di dema amadekirinê de û ji bo rakirin û avêtina wê di dema paqijkirinê de, dûv re tevahiya rûyê paqij bike. Ev gav rê li ber belavbûna mîkroban digire û herêmê paqij dike.
Kevirên yekcar çend feydeyên kêrhatî didin we:
Kontrolkirina tevlihevî û paqijkirina hêsan : Rêzikên avgiran tevliheviyên mezin digirin û leviyan rawestînin, ji ber vê yekê hûn pir caran bergên xwe naşon.
Kêmtir xetera mîkrob : Hûn piştî karanîna xêzikên yekcar davêjin, ji ber vê yekê mîkrob li ser rûyê guhêrbar nemînin.
Tenduristiya hêsan dema derketinê : Hûn xêzikan datînin ser stasyonên guhêrbar ên gelemperî da ku astengiyek paqij çêbikin, bi xêzek vegirtinê û pişta avgiraniyê ji bo hilgirtina felqan.
Kêm karê şuştinê : Dêûbav dibêjin ku karanîna xêzek tê vê wateyê ku guhêrbara pêlavê bi zor hewcedariya şûştinê nake, ji ber ku xet hemî tevliheviyan digire.
Tu sê-çar xet di çentê xwe de dikî. Hûn ji bo her guhertinê yek bikar tînin. Hûn piştî karanîna wê di cih de bavêjin. Ev adet destmala we paqij û zarokê we ewle dike. Hûn her guheztina pelika bi pêbaweriyê, tewra di serşokê de mijûl dibin. Hûn nehêlin ku leaks bibin pirsgirêk. Hûn ji bo kesê din cîhê paqij dihêlin.
Pre-Plan bi Caddy Diaper û Supplies
Stratejiya 'Go-Bag'.
Berî ku hûn têkevin hundurê jûreya qeflê, hûn kadeyek pelika terxankirî pak dikin. Ev 'go-bag' her tiştê ku hûn ji bo guhertinek bilez hewce ne dihewîne. Tu wê digirî û diçî cihê xwe. Na kolandina çenteyekî mezin. Lêgerîna peydakirinê tune. Her tişt di yek konteynir organîze de rûniştiye. Kulîlkek bi gelek beşan hilbijêrin. Ev sêwiran tiştan ji hev veqetîne. Hûn tiştê ku hûn hewce ne zû dibînin.
Çi dikeve nav cadê? Bi stûnek pelika dest pê bikin. Nêzîkî deh di hundurê zarokek nûbûyî de bihêlin. Pakêtek destmalan bi topek vegirtî lê zêde bikin. Dozek paqijkirina dagirtî jî baş dixebite. Ji bo pêşîlêgirtina acizbûnê kremê raşiyê têxin nav xwe. Kulîlkek guhêrbar a ku jê hatî daxistin pak bikin da ku rûberan paqij bimînin. Piştî guhertinê ji bo paqijiyê paqijkerê destan bînin. Kûçikên plastîk ên piçûk bi avêtina berbiçav re dibin alîkar. Van tiştan her gav pêvajoyê vedigirin.
Hûn caddy saz dikin da ku hûn bêyî ku lê mêze bikin bigihîjin her tiştê. Doşeka guherandinê bixin ser jor. Destmal û pelika li kêleka hev bixin. Krem û çenteyan bixin berîkên kêlekê. Ev layout seconds xilas dike. Li jûreyek qefilî ya mijûl, her saniye tê hesibandin. Hûn di nav guhertinê de bêyî ku biqewimin diçin.
Destmalên pitikê Chiaus bi tevahî di vê pergalê de cîh digirin. Paqij di pakêtek vegirtî de têne. Hûn yekî bêyî ku pakêtê biçirînin derdixin. Formula bi nermî paqij dike. Hûn ji van hilberan bawer dikin ku her carê bikin.
Serişteya Pro: Komek Cil û Bergan Bihêlin
Qeza çêdibin. Pir caran tifbûn, teqîn û rijandinên nediyar çêdibin. Yek cil û berg qet têrê nake. Hûn di kaseya xwe de komek kincên hilanînê pak dikin. Ev set yedek ji bo guheztinên giştî nayê danûstandin.
Hûn cilûbergek bêkêmasî hilbijêrin. Yekî, pantol, çort û çakêtek sivik tê de. Ji bo ku cîh xilas bikin, wan hişk bixin. Rolê bixin binê kada xwe. Heta ku hewce nebe hûn li ser wê nafikirin. Dema ku teqînek çêdibe, hûn digihîjin setê yedek. Hûn zaroka xwe zû diguherînin. Hûn ji rêwîtiyek malê ya tevlihev dûr dikevin.
Komplete yedek jî ji we re dibe alîkar ku hûn bêyî dereng biçin jûreyek guheztinê ya taybet. Hûn her tişt amade ne. Hûn ji jûreyê dernakevin da ku hûn bêtir malzemeyan bigirin. Hûn rewşê di yek rawestgehê de digirin. Ev amadekarî stresê kêm dike. Hûn aram û baldar bimînin.
Komê yedek di çenteyek piçûk a şil de pak bikin. Di vê çenteyê de cilûbergên pîs cuda cuda hene. Hûn tiştên paqij ji yên qirêj dûr dixin. Hûn rê li ber belavbûna lehiyan li malzemeyên din digirin. Vê gavê piçûk kadê we organîze û hîjyenîk digire.
Bi Çenteyên Bêhnxweş û Destmalan Bêhnê Birêve Bikin
Bêhnê dihewîne
Kontrolkirina bîhnê mifteya guherînek taybet e. Bêhnek nebaş ji her tiştê ku hûn dibînin zûtir tê dîtin. Ji we re rêyek hewce ye ku hûn bîhn berî belav bibin. Çenteyên avêtina bîhnxweş gava yekem a hêsan e. Van çenteyan di nav plastîkê de perçeyên bîhnxweş hene ku bêhnên nebaş veşêrin. Hin çente xwedan qatek karbonê ne ku di çavkaniyê de bêhnê digire. Çenteyên du-çalakî ji bo kontrolkirina bîhn çêtir her du rêbazan bikar tînin.
Taybetî
Bê bîhnxweş (bi rêkûpêk)
Bêhnkirî
Kontrola bîhnê
Bingehîn
Tezebûna bîhnê ya pêşkeftî
Vebijarkên bîhnxweş
Bi gelemperî tune
Lemon & Lavender
Sînorên çenteyên bîhnxweş dizanin. Bêhnê vedişêrin lê ji holê ranakin. Bêhn di nav 24 û 36 saetan de, bêtir di odeyên germ de winda dibe. Ji bo guherînek bilez, ev dem bes e. Beriya ku bêhna xwe jê biçe tûrikê davêje.
Adetên hêsan alîkariya kontrolkirina bîhnê dikin. Sodaya pijandinê têxin binê konteynera xwe da ku bêhn bihelînin. Piştî her bikar anînê bi spray antîbakteriyal li hundurê sprey bikin da ku mîkrob û bîhnê bikujin. Konteynerê gelek caran bi sabûn û avê bişon. Berî ku hûn pelika xwe têxin konteynerê, bermayên hişk bişo. Bihêlin ku konteynir bi şev an li derve dema ku hûn bikarin bihêlin.
Pispor John dibêje ku kîsikên bîhnxweş tenê bîhnê vedişêrin, ne ku wan jêbirin. Bêhn di nav 24 û 36 saetan de, bêtir di odeyên germ de winda dibe. Ew dibêje ji bo malên ku her 2-3 rojan carekê çenteyan diguherînin, bêhn bi piranî ji bo pêşandanê ye. Ew pêşniyar dike ku pir caran çenteyan biguhezînin û ji bo kontrolkirina bîhnê çêtir qapek hişk bikar bînin.
Serişteya Pro: Bêhnek Biçûk Neutralizer bikar bînin
Kulikek bêhnê ya piçûktir li odeya weya taybet parastinek xurt zêde dike. Van kîsik li şûna ku tenê wan veşêrin, bîhnan dixin hundur, disekinin û dixin bin çavan. Pîvana piçûk di çenteya pelika we de an li ser refikê cîh digire. Yek XX Large Pouch heya 300 lingên çargoşe dixebite, ji bo jûreyek qefilandin an serşokê mezin e. Pouch ter, laş, ling, dûman, bakterî, kulm, şîn û bîhnên fungusê radike. Wê li nêzî cîhê xweya guhêrbar bixin û bihêlin ku ew her dem bixebite.
Ji bo vegirtina tam vê bêalîzerê bi destmalên bîhnxweş Chiaus bikar bînin. Destmal baş paqij dikin û bîhnek teze dihêlin. Hûn bêyî tirsa bîhnên domdar bi her tevliheviyê re mijûl dibin. Tiştên pîskirî berî ku wan biavêjin, hişk bipêçin da ku rê li ber rijandina bêhnê bigirin. Ev cîhê we nû dike û guhertina we bi tevahî nepenî dihêle.
Teknîkîyek Zûtirîn Ji bo Guhestina Diapera Xwe Bixwîne
Pêvajoya Gav-Bi-Gavek
Lezbûn û bijartî ji rûtînek pratîkkirî tê. Hûn rêzek taybetî bişopînin da ku dem û pêşangehê kêm bikin. Ev teknîkî di her mîhengê de, tevî jûreyek guheztinê ya taybet, dixebite. Van gavan bişopînin da ku pelika xwe bi bandor biguhezînin:
Berî ku hûn dest bavêjin pitikê qereqola xwe amade bikin. Kulîlkek nû vekin û vekin li ser pelika guhartinê. Konteynira destmalan vekin. Çenteyek avêtinê li ber destan bixin. Hemî pêdiviyan bi dirêjahiya yek milê xwe biparêzin. Dema ku hûn dest pê bikin, ev sazûman rê li ber têkçûnê digire.
Berî ku hûn ya pîs jê derxin, palça teze bixin bin pitikê. Lingên zarokê bi nermî hildin. Kulîlka paqij li binê ya kevin bi cih bikin. Ev gav rûberê paqij dike. Di heman demê de dema ku çermê pitikê derdikeve jî kêm dike. Hûn şansê ku tevliheviyek bigihîje paçikê kêm dikin.
Pîrêka kevin vekin û panela wê ya pêşiyê bikar bînin da ku piraniya bermayiyan paqij bikin. Kulîlka ax di binê zarokê de bipêçin. Parçeya pêşîn wekî mertal bikar bînin. Ev teknîkî piraniya tevliheviyê digire. Ew destên we û pêlavê paqij dike.
Çermê pitikê ji pêş ber bi paş ve baş paqij bikin. Ji bo her derbasbûnê paqijek nû bikar bînin. Hemî pelikên çermê paqij bikin. Paqijek ji nû ve bikar neynin. Ji bo keçan, ji bo pêşî li enfeksiyonan bigirin, pêş bi paş ve paqij bikin. Bila çerm çend saniyan bi hewa zuwa bibe. Vê gavê rê li ber rabûna pelikê digire.
Kulîlka pîskirî jê derxin û bi ewle çente. Pîrêka kevin ji binê zarokê derxin. Bi karanîna tabloyan wê hişk pêça. Wê bixin hundurê çenteyek avêtinê. Çenteyê girêdin da ku bêhnê bigire û rê li ber rijandinê bigire. Bihêle aliyekî.
Pîrê teze di bin bişkoka zikê de bixin navendê û tabanan girêdin. Pêşiya pelikê di navbera lingên zarokê de bikişînin. Tebeqan bi rihetî girêdin. Li dora ling û lingan lihevhatina kontrol bikin. Divê hûn ti valahiyan nebînin. Pêwîst e ku pelikên sor nehêle.
Zarokê xwe cil bikin û destên xwe bişon. Cilên zarokê li xwe bikin. Dermankerê destan bikar bînin an jî tavilê destên xwe bişon. Pîrêka çopê di qulikê çopê de bavêjin. Ev guhertin temam dike.
Serişteya Pro: Çavên xwe li Karê Bihêlin
Tevlihevî dibe sedema xeletiyan. Hûn tenê li ser pitik û pêdiviyan disekinin. Li odê mêze nekin. Telefona xwe kontrol nekin. Nekevin nav axaftinê. Tevahiya bala we li ser pêvajoyê dimîne. Ev baldarî guherînê lez dike. Ew jî dihêle hûn gavekê winda nekin.
Bawerî ji pratîkê tê. Hûn vê teknîkê li malê biceribînin heya ku ew xwezayî hîs bike. Hûn bîra masûlkan ava dikin. Tu hînî bê dudilî zû tevgerê dibî. Dema ku hûn vê teknîkê bişopînin, hûn her rewşê hildibijêrin. Hûn dizanin çawa pelika xwe biguhezînin . di jûreyek dolabê de bêyî stresê Hûn di binê du hûrdeman de guhartinê biqedînin. Hûn ji bo kesê din cîhê paqij û amade dihêlin.
Ev teknîk rîska qezayan kêm dike. Hûn bi rastkirina pelika xwe ji lehiyan dûr dixin. Hûn ji rijandinê dûr dixin bi çentekirina pelika gemarî bi ewle. Hûn çermê pitikê bi paqijkirinê diparêzin. Hûn bi baldarî bimînin xwe diparêzin. Pratîk vê rûtîn otomatîk dike. Hûn bi her guhertinê pêbaweriyê digirin.
Naha hûn şeş awayên îsbatkirî dizanin ku hûn pelika xwe li jûreyek kincê biguhezînin. Van rêbazan ji we re dibe alîkar ku hûn pê ewle bin û paqij bimînin. Amadebûn amûra weya çêtirîn e. Ji bo tiştên pîs doşek û çenteyên guhêrbar ên pêçandî bînin. Vexwarinên xwe plan bikin ku hûn çiqas caran diguherin kêm bikin. Hûn li salona werzîşê bi hêsanî guheztina pelika xwe dikin. Hûn bi kîsikên bîhnxweş bîhnê di bin kontrolê de dihêlin. Hûn bi karanîna gavên rast ve lepikan rawestînin. Her dêûbav li vê derê bûye. Baş e ku meriv bisekine û wê rast bike. Bi van serişteyan, hûn bi pêbawerî bi her kêliyek jûreya qefilandinê re rû bi rû dimînin. Li ser hilberên Chiaus hesab bikin ku di her gavê de ji we re bibin alîkar.
FAQ
Ez çawa dikarim di jûreyek kincên giştî de bi teqînekê rabim?
Aram be. Kulîlka xweya pelika xwe hildin û berê xwe bidin stûna herî nêzîk a taybet. Pêşî xêzikek avêtî deynin. Paqijên zêde bikar bînin da ku bi tevahî paqij bikin. Cil û bergên pîskirî di çenteyekî şil de bixin. Zarokê xwe biguherînin kincên yedek ku te pak kirin.
Ger tabloya guherînê tune be, çi dibe?
Doşeka xweya xweya guhêrbar a pêçandî li ser banek an erdê bikar bînin. Ji bo parastina zêde xêzikek avgirtî li bin bixin. Ji bo nepenîtiyê xwe li hember dîwarekî bi cih bikin. Çenteyê pelika xwe wek mertal li kêleka xwe bihêlin. Guhertinê zû temam bikin û paşê deverê paqij bikin.
Ez çawa dikarim bîhnê belav nebe?
Kulîlkên avêtina bîhnxweş bikar bînin da ku tavilê pelikên pîs bixin. Berî ku çenteyê têxin çopê, baş girêdin. Kulikek bêhnê ya piçûk li nêzî cîhê xweya guhêrbar bihêlin. Van gavan berî ku ew li hundurê jûreya qeflê bigerin, bîhn dihewîne.
Divê ez çend caran zarokê xwe li salonê biguherim?
Zarokê xwe her du sê saetan carekê, an jî piştî herikîna rûvî biguhezînin. Di dema serdanên dirêj de pir caran pelika xwe kontrol bikin. Kulîlkek şil dibe sedema nerehetiyê û dibe sedema rijandinê. Guhertinên birêkûpêk rê li ber şînbûnê digirin û pitikê we di seranserê xebata we de dilxweş dike.
Dema ku ez diguherim kesek têkeve hundurê min divê ez çi bikim?
Li ser karê xwe baldar bimînin. Xwe bi cih bikin da ku pişta we ber bi devê de bibe. Destmalek mezin a ku li ser milê xwe daxistî wekî astengek dîtbar bikar bînin. Pir kes dê zû dûr binihêrin. Guhertinê bi bandor biqedînin û bêyî ku balê bikşînin bimeşin.
