Как да измерите талията и бедрата за продукти за инконтиненция при възрастни

Удобното прилягане без течове започва с две прости цифри. Измервате бедрата и талията си, използвате по-големия резултат и проверявате таблицата с размери на марката. Това е.

Постигането на най-доброто прилягане и измерване на продуктите за инконтиненция при възрастни отнема само няколко минути. Никой не трябва да вижда номерата ви освен вас. Запишете ги, приберете хартията и сте готови.

Вземете мека измервателна лента и застанете пред огледалото. Измерването е по-лесно, когато можете да видите нивото на лентата. Следващите няколко стъпки ще ви преведат през това как да измервате талията и бедрата с увереност, така че вашият продукт за инконтиненция да остане цял ден.

Ключови изводи

• Измерете талията и бедрата си с мека лента за a удобно прилягане без течове.

• Използвайте по-голямото измерение на талията или бедрата си, за да изберете правилния размер.

• Проверявайте таблицата с размери на марката всеки път, когато поръчвате, тъй като размерът варира.

• Измервайте сутрин на празен стомах за постоянни резултати.

• Дръжте лентата плътно и хоризонтално и дишайте нормално, докато измервате.

• Направете две или три измервания и ги усреднете за точност.

• Увеличете размера, ако сте между размерите, за да осигурите комфорт и защита от течове.

• Измервайте повторно, когато смените марката или забележите промяна в прилягането.

Защо измерването има значение

По-добър комфорт, по-малко течове

Добрите измервания на талията и ханша са разликата между a продукт, който остава на място , и такъв, който увисва, натрупва се или изтича. Пелена или подложка, която пасва на тялото ви, запазва формата си през целия ден. Такава, която не оставя празнини, където влагата излиза.

Печалбата се вижда в числата. Висококачественият продукт може да намали повторно навлажнената влага до по-малко от 1 грам, докато нискокачественият продукт може да остави 5 до 10 грама върху кожата. По-ниското повторно намокряне означава по-малко разрушаване на кожата и по-добър комфорт. Задържането също има значение. Продукт с ниско задържане се нуждае от 6 до 8 ежедневни смени, докато продукт с високо задържане се нуждае само от 3 до 4. Това грубо намалява наполовина работното ви време и прането. Нощните продукти с високо SAP могат безопасно да поддържат 8 до 12 часа носене, без да нарушават целостта на кожата.

Какво ще ви трябва

Имате нужда от три прости неща: гъвкава измервателна лента, огледало и химикал и хартия. Това е целият комплект. Tranquility Products препоръчва мека ролетка за измерване на тялото. Увийте го плътно, но не стегнато, и го дръжте хоризонтално навсякъде. Някои марки дори предлагат безплатен комплект за измерване с мека лента и инструкции стъпка по стъпка.

Огледалото печели своето място. Позволява ви да проверите дали лентата стои успоредно на пода отзад, както и отпред. Запишете всяко число веднага. Паметта се променя, а писменият запис прави сравняването на размери много по-лесно.

Кога да измервате

Времето променя четенето. Измерете талията и бедрата си рано сутрин или веднага след събуждане. Правете го на празен стомах, когато подуването е най-малко вероятно. Спазвайте едно и също време всеки ден за постоянна базова линия.

Второ измерване потвърждава точността. Вземете всяко число два пъти и сравнете. Ако двете показания се различават, вземете трето и използвайте това, което се повтаря. Този малък навик ви дава точни измервания за продукти за инконтиненция, на които можете да се доверите.

Една последна проверка принадлежи тук. Използвайте теста с два пръста. Плъзнете два пръста между продукта и кожата в областта на кръста и краката. Това гарантира a подходящо уплътнение за предотвратяване на течове, като същевременно се избягва триене или ограничена циркулация.

Как да измерите талията си

Намерете естествената си талия

Намерете най-тясната точка

Вашата естествена талия не е там, където стоят дънките ви. Това е най-тясната част от торса и обикновено се намира малко над пъпа. Застанете изправени и оставете ръцете си да висят свободно. Погледнете се в огледалото и проследете извивките навътре от всяка страна на тялото си. Това потапяне е вашата естествена талия.

Много хора са били учени, че пъпът бележи талията. Това учение е широко разпространено погрешно схващане, а не анатомична истина. Таблицата по-долу показва защо.

Измерването на пъпа или там, където панталоните обикновено стоят, е измерване на грешно място. Тези изкривявания пасват въз основа на пропорциите на тялото ви.

Проверка между тазобедрената кост и ребрената клетка

Вашата естествена талия живее в мекото пространство между горната част на бедрената кост и дъното на гръдния ви кош. Натиснете леко пръстите си в тази празнина от всяка страна. Ще усетите ясно потапянето. Това място ви дава най-надеждната отправна точка за измерване на талията.

Измерване на талията стъпка по стъпка

Ето как да измерите талията си в ясна последователност.

1. Използвайте гъвкава измервателна лента, за да измерите ширината на талията си, като държите лентата точно под пъпа за точност.

2. Измерете най-широката част на бедрата си.

3. Измерете най-широката част на бедрата си, в областта между бедрата и таза.

4. Отпуснете се по време на измерването, тъй като напрегнатите мускули могат да повлияят на размера до един инч.

5. Не разчитайте на обичайния си размер панталон, когато избирате продукти за инконтиненция. Абсорбиращото бельо и слиповете обикновено се носят точно под пъпа, така че се нуждаят от различни размери.

Дръжте лентата плътно, а не стегната

Увийте измервателната лента около кръста си. Дръжте го на ниво отпред и отзад. Тук помага огледалото. Лентата трябва да докосва кожата ви, без да я натиска. Ако можете да плъзнете пръст под лентата с лекота, тя е твърде разхлабена. Ако лентата оставя червена следа, тя е твърде стегната.

Дишайте нормално

Дишането променя четенето повече, отколкото бихте очаквали. Обиколката на талията се движи с 1,5'–2' (4–5 cm) между вдишване и издишване и този диапазон се отнася за всички типове тяло. Задръжте дъха си и улавяте грешния номер.

Нито един стандарт не покрива анатомично място, поза или фаза на дишане. Тази празнина е основен източник на грешка в измерването.

Вдишвайте и издишвайте нормално. Отчетете в края на леко издишване. Това ви дава стабилен, повтарящ се номер.

Запис и повторение

Запишете номера веднага. След това измерете отново. Две отчитания улавят краткотрайни грешки на промяната от 2,1–4,8 cm, а три отчитания затягат това до 1,7–3,9 cm. За дългосрочна промяна, две показания носят 1,3–2,9 cm грешка, докато три я водят до 1,0–2,4 cm.

Повторете измерванията на талията поне два, но за предпочитане три пъти, като използвате последователен протокол.

Осредняването на вашите показания намалява грешката с увеличаване на броя на повторенията. Така че направете три минавания, след това използвайте средното. Ако помагате на член на семейството, измерете ширината на талията на любимия човек по същия начин, със същото внимание и същото спокойно дишане. Използването на рулетка добре е умение и няколко допълнителни преминавания го правят надеждно.

Как да измерите бедрата си

Намерете най-широката част

Увийте около задните части и бедрата

Вашето измерване на тазобедрената става не се взема на тазобедрените кости. Тя се движи около най-широката част на задните части и лентата остава успоредна на пода по целия път. Това съответства на стандартния протокол за измерване на тялото, така че числото, което получавате, е числото a таблица с размери очаква.

Застанете със събрани крака за стабилна позиция. Дръжте тежестта си равномерно на двата крака, оставете ръцете ви да висят отпуснати и дишайте нормално. Пропуснете желанието да свиете глутеусите. Стиснатият мускул променя отчитането и искате същото отпуснато тяло всеки път, когато измервате.

Ето последователността за измерване на бедрата:

1. Застанете изправени със събрани крака.

2. Увийте лентата около най-широката част на бедрата и долната част.

3. Дръжте меката лента плътно до тялото си, достатъчно здраво, за да остане на място, но не достатъчно стегнато, за да я натиснете.

Поддържайте нивото на лентата

Нивото е по-важно, отколкото повечето хора осъзнават. Лента, която се наклонява нагоре отзад или се спуска надолу отпред, ви дава число, което не пасва добре.

Измерете около най-пълната част на бедрата и седалището. Дръжте лентата равна, вместо да я оставяте под ъгъл нагоре или надолу.

Използвайте огледалото, за да проверите и двете страни. Погледнете лентата отпред, след това обърнете и проверете гърба. Лентата трябва да стои плоска, без усукване и копаене. Ако измервате бедрата на някой друг, застанете отстрани и плъзнете лентата нагоре или надолу, докато намерите най-голямата обиколка.

Мярка за гащета при инконтиненция

Да знаете как да измервате размера на бедрата за продукти за инконтиненция следва същата логика като всяко измерване на тялото, с едно допълнително правило: измервайте върху светли дрехи или гола кожа, никога върху обемисти външни слоеве. Обърнете внимание на облеклото, което сте носили, времето на деня и позицията си. Тези бележки ви позволяват да повторите измерването при същите условия по-късно.

Последователността е това, което прави измерването на бедрата полезно. Таблицата по-долу показва факторите, които поддържат вашите показания повторими.

Няколко навика развалят четенето. Внимавайте за тези:

• Измерване над или под най-широката точка

• Оставете лентата да се наклони нагоре или надолу

• Издърпване на лентата твърде силно

• Измерване на обемни дрехи

• Не се записва използвания метод

• Сравняване на различни позиции

• Не проверява дали лентата е равна отзад

Ако сте болногледач, измерете по същия начин най-широката част от бедрата на любимия човек. Обяснете първо какво правите, помолете ги да застанат изправени с близо един до друг крака и дръжте лентата твърда, но не притисната. Запишете резултата в сантиметри или милиметри и отбележете единицата, така че никой да не предполага по-късно.

Запис и повторение

Запишете числото веднага щом го прочетете. След това направете второ измерване. Ако двете стойности се различават повече от очакваното, проверете позицията на лентата и вземете трета. Запишете средната стойност на две близки стойности.

Този навик се отплаща, когато измервате бедрата и талията си за гащета за инконтиненция преди поръчка. Получавате чифт числа, на които можете да се доверите, и можете да ги сравните с таблица с размери, без да се замисляте. Ако се научите как да измервате веднъж, внимателно, ви спестява връщане и течове по-късно.

Да използваш добре ролетка е умение, а повторението го изостря. Водете бележки за единица, метод, облекло, стойка и брой изпитания. Тези подробности превръщат бързата проверка в надежден запис. Измерванията на талията, ханша и бедрата следват един и същ принцип: една и съща лента, едно и също място, една и съща стойка, всеки път.

Изберете правилния размер

Вече имате две числа на хартия. Следващата стъпка е проста. Сравнете по-големия с таблицата на марката. Това единствено правило ви предпазва от поръчка на продукт, който прищипва талията или се изплъзва по краката.

Вземете по-голямото измерване

Вашето тяло рядко съвпада с диаграма и на двете числа. Едно четене обикновено е по-голямо. Използвайте този.

Измерете бедрата или талията, което е по-голямо (измерете тазобедрената кост до тазобедрената кост и над корема).

Да кажем, че талията ви е 30 инча, а бедрата ви 40 инча. Вие пазарувате до 40. По-малкото число никога не печели тук. Размерът на талията/ханша ви идва от тази по-голяма фигура, а не от тази, която харесвате повече.

Сравнете с таблицата с размери на марката

Не съществува универсален размер за различните марки. Някои марки размер по височина и тегло. Други размери според измерванията на тялото. Tranquility, Attends и Depend всеки публикува своя собствена класация и числата се различават.

Продуктите за грижа за възрастни Chiaus следват същия принцип. Пелените за възрастни, панталоните за издърпване и подплънките за инконтиненция имат свои собствени указания за размер. Прочетете етикета за конкретния артикул, а не само името на марката. Използването на таблица с размери отнема една допълнителна минута и спестява връщане.

Изберете правилния размер слипове за инконтиненция

Когато числата ви паднат между два размера, увеличете размера. Допълнителната стая ви осигурява комфорт и защита от течове. Плътното прилягане, което се вкопава, причинява повече проблеми, отколкото леко просторното.

Мострите също помагат. Всяка марка и стил има своя собствена уникална форма, така че пробният пакет е по-добър от предположението. Проверявайте отново таблицата с размери на продукта всеки път, когато поръчвате отново. Производителите актуализират размерите с малко предизвестие.

Получаването на най-доброто прилягане и измерване на продуктите за инконтиненция при възрастни се свежда до това. Измерете бедрата и талията си за гащета за инконтиненция , изберете по-голямата стойност и я съпоставете с таблицата. Този навик ви води до правилния размер за носене при инконтиненция всеки път.

Проверете Fit

Плътно, но не стегнато

Правилното прилягане се усеща плътно в талията и краката, без да се вкопава или да оставя червени петна. Трябва да ходите, да седите и да се навеждате, без да се свивате или прищипвате. Продуктът също не трябва да се чувства прекалено ограничаващ. Ако е така, имате грешен размер.

Вашето тяло дава ясни сигнали тук. Болка, изтръпване или изтръпване около средната част означава, че продуктът е твърде малък. Допълнителният материал, показващ се извън облеклото ви, означава, че е твърде голям. Дискретният профил под дрехите е добър знак. Обемният материал, който се вижда през панталоните, не е такъв.

Без пропуски в краката

Страничните течове обикновено започват от краката. Празнини се образуват, когато продуктът не стои достатъчно близо до тялото. Сгънатите предпазители за крака го влошават. Същото важи и за твърде голям размер. Разгънете предпазителите, центрирайте сърцевината и преценете размера и формата.

Еластичните отвори за краката помагат да се затворят тези празнини. Проверете дали маншетите за крака лежат гладко върху кожата ви, без отвори. Прокарайте пръст по всеки отвор на крака. Ако почувствате празнина, коригирайте разположението, преди да се доверите на продукта.

Около краката течовете се връщат към пропуски, сгънати предпазители, неправилен размер, бърз поток или тясно покритие. Разгънете предпазителите, центрирайте ядрото и преценете размера и формата.

Сигурни раздели и гладка форма

Езичетата трябва да се закрепят здраво и да се задържат при движение. Продуктът трябва да приляга гладко към тялото ви, без усуквания или бръчки. Затегнете едната страна, след това другата и проверете огледалото, преди да започнете деня си.

Качествената подложка също има значение. Чиаус Продуктите за инконтиненция при възрастни преминават през стабилна система за мониторинг на качеството и носят сертификати като FDA, ISO и CE. Маркировките CE потвърждават съответствието с разпоредбите за медицински устройства на приложимите пазари. Регистрацията на FDA демонстрира съответствие с изискванията на САЩ за медицински устройства. Сертифицирането по ISO показва придържане към признатите стандарти за управление на качеството. Тази комбинация поддържа надеждна производителност и прави намирането на правилния продукт за инконтиненция по-лесен за доверие.

Постигането на най-доброто прилягане и измерване на продуктите за инконтиненция при възрастни се свежда до бърза проверка в огледалото. Потвърдете правилния размер, тествайте отворите на краката и изгладете формата. Няколко секунди от проверката поддържа вашите гащета за инконтиненция удобни и без изтичане през целия ден.

Избягвайте грешки при измерване

Измерване на обемисти дрехи

Дебелите дрехи добавят сантиметри, които всъщност не са там. Пилотно проучване на 50 души установи, че измерванията на бедрата, направени върху светли дрехи, се различават от измерванията на бельото средно с 2,58 см. Показанията на талията върху светли дрехи се различават от голата кожа с 0,50 cm. Тези празнини се увеличават с тежки слоеве като пуловери или дънки.

Измерването върху тежки дрехи добавя инчове, които всъщност не са там; вместо това измервайте върху леки слоеве или гола кожа.

Съблечете се до бельо или тънка риза, преди да започнете. Тази малка стъпка поддържа вашите числа честни.

Дърпане на лентата твърде стегнато или твърде разхлабено

Напрежението на лентата променя четенето толкова, колкото и дрехите. Издърпайте твърде силно и компресирате меката тъкан, което намалява броя. Оставете го разхлабен и лентата се увисва от тялото ви, което го надува. Всяка от грешките ви изпраща до грешен размер в диаграмата.

Стремете се към плътно и равно. Лентата трябва да докосва кожата ви, без да я натиска. Плъзнете един пръст под нея - ако се плъзга лесно, стегнете. Ако остави следа, разхлабете я. Проверете огледалото, за да се уверите, че лентата остава успоредна на пода отпред и отзад. Този навик има най-голямо значение, когато измервате талията си, където лентата има тенденция да се издига нагоре или да се потапя.

Предположение вместо повторно измерване

Вашето тяло се променя, както и таблиците с размери. Измервайте отново, когато сменяте марката, тъй като всяка публикува собствено ръководство за оразмеряване. Измервайте отново и след всяка забележима промяна в прилягането – продукт, който някога е бил плътен, сега може да се вкопчи или да увисне.

Отнасяйте се към повторното измерване като към рутина, а не като към скучна работа. Всеки път четете по две и запишете и двете. Ако се различават, вземете трета. Този подход към начина на измерване поддържа вашите записи актуални и вашите удобни гащи за инконтиненция . Няколко минути с мека лента побеждават чекмедже, пълно с продукти, които никога не пасват напълно. Добрите навици за измерване защитават кожата ви, увереността и бюджета ви едновременно.

Три бързи действия вършат работа. Измерете талията си, измерете бедрата си, след това вземете по-голямото число в таблицата на марката. Този навик е в основата на постигането на най-добра форма и измерване продукти за инконтиненция при възрастни.

Няколко внимателни минути ви се отплащат с по-добър комфорт, по-малко течове и повече увереност. Внимателното поставяне подобрява уплътнението и усещането, точно както добре поставената маска предпазва по-добре от разхлабената.

Измерете повторно, когато тялото или марката ви се променят. Измерете отново бедрата и талията си и увеличавайте размера между размерите. Сравнете талията или бедрата, като използвате таблица с размери. Правилният размер е правилният размер и меката лента ще ви отведе там.

ЧЗВ

Кое число да използвам, ако талията и бедрата ми не съвпадат с таблицата?

Използвайте по-големия от двата. Да кажем, че талията ви е 30 инча, а бедрата ви 40. Пазарувате до 40. По-голямото число предпазва продукта от прищипване или изплъзване и ви дава място там, където имате най-голяма нужда.

Защо просто не мога да купя обичайния си размер панталон?

Абсорбиращото бельо и слиповете стоят различно от обикновените панталони. Те обикновено почиват точно под пъпа, така че се нуждаят от собствени измервания. Размерът на панталона няма да ви каже от какво имате нужда тук.

Какво трябва да нося, когато правя измервания?

Придържайте се към гола кожа или тънък слой. Дебелото облекло добавя инчове, които всъщност не са там, и тези допълнителни инчове ви тласкат към грешния размер. Леката риза и бельото ви дават най-честното четене.

Колко стегната трябва да е лентата?

Плътно, не стегнато. Лентата трябва да докосва кожата ви, без да натиска. Плъзнете пръст отдолу - ако се плъзга лесно, стегнете малко. Ако лентата остави червена следа, разхлабете я.

Колко често трябва да измервам отново?

Измервайте отново всеки път, когато сменяте марка, тъй като всяка публикува своя собствена диаграма. Направете го отново след всяка забележима промяна в прилягането. Продукт, който някога се е чувствал плътно, сега може да се зарови или да провисне, а новото четене улавя това рано.

Ами ако попадна между два размера?

Увеличете размера. Допълнителната стая ви осигурява комфорт и по-добра защита срещу течове. Плътното прилягане, което се вкопава, причинява повече проблеми, отколкото леко просторното, така че се насочете към по-големия вариант, когато не сте сигурни.

Всички марки еднакви ли са с размери?

Не. Някои размери според височината и теглото, други според измерванията на тялото и числата се различават от марка до марка. Артикулите за грижа за възрастни Chiaus имат свои собствени указания за размер, така че прочетете етикета за конкретния продукт.

Как да разбера, че пасването е правилно, след като е включено?

Проверете три неща. Талията трябва да се усеща плътно, без да се вкопава. Отворите за краката трябва да лежат плоски, без празнини. Езичетата трябва да се държат здраво и продуктът трябва да приляга гладко към тялото ви. Бърза огледална проверка потвърждава и трите.