Maoni: 0 Mwandishi: Muda wa Kuchapisha kwa Mhariri wa Tovuti: 2026-11-06 Asili: Tovuti
Kifaa kizuri, kisichovuja huanza na nambari mbili rahisi. Unapima viuno na kiuno chako, tumia matokeo makubwa zaidi, na uangalie chati ya ukubwa wa chapa. Ni hayo tu.
Kupata bidhaa zinazofaa na kupima kwa watu wazima kutopata choo huchukua dakika chache tu. Hakuna mtu anayehitaji kuona nambari zako isipokuwa wewe. Yaandike chini, weka karatasi mbali, na umemaliza.
Nenda kunyakua mkanda laini wa kupimia na usimame mbele ya kioo. Kupima ni rahisi wakati unaweza kuona usawa wa kukaa kwa tepi. Hatua chache zinazofuata zitakuelekeza jinsi ya kupima kiuno na nyonga kwa kujiamini, ili bidhaa yako ya kutoweza kujizuia ikae siku nzima.
Pima kiuno na makalio yako kwa mkanda laini kwa a starehe, kutovuja bila kuvuja.
Tumia kipimo kikubwa cha kiuno chako au kiuno chako chagua saizi inayofaa.
Angalia chati ya ukubwa wa chapa kila wakati unapoagiza, kwani ukubwa hutofautiana.
Pima asubuhi juu ya tumbo tupu kwa matokeo thabiti.
Weka mkanda vizuri na usawa, na kupumua kawaida wakati wa kupima.
Chukua vipimo viwili au vitatu na wastani kwa usahihi.
Saizi ya juu ikiwa uko kati ya saizi ili kuhakikisha faraja na ulinzi wa uvujaji.
Pima upya unapobadilisha chapa au ukiona mabadiliko ya kufaa.
Vipimo vyema vya kiuno na kiuno ndio tofauti kati ya a bidhaa ambayo inakaa mahali na ile inayolegea, kuganda au kuvuja. Diaper au kuvuta-up inayofanana na mwili wako inashikilia sura yake kwa siku. Moja ambayo haiachi mapengo ambapo unyevu hutoka.
Malipo yanaonyeshwa kwenye nambari. Bidhaa ya ubora wa juu inaweza kusukuma unyevu upya hadi chini ya gramu 1, wakati bidhaa ya ubora wa chini inaweza kuacha gramu 5 hadi 10 dhidi ya ngozi. Unyevu wa chini unamaanisha uharibifu mdogo wa ngozi na faraja bora. Kuhifadhi ni muhimu pia. Bidhaa iliyohifadhiwa kwa kiwango cha chini inahitaji mabadiliko 6 hadi 8 kila siku, huku bidhaa iliyohifadhiwa kwa kiwango cha juu inahitaji 3 hadi 4 pekee. Hiyo inapunguza takribani nusu ya muda wako wa kazi na mizigo ya kufulia. Bidhaa zenye ubora wa juu wa usiku zinaweza kuhimili kwa usalama saa 8 hadi 12 za kuvaa bila kuathiri uadilifu wa ngozi.
Unahitaji vitu vitatu rahisi: tepi ya kupimia inayoweza kubadilika, kioo, na kalamu na karatasi. Hiyo ni kit nzima. Bidhaa za Utulivu zinapendekeza kipimo cha mkanda laini kwa vipimo vya mwili. Ifunge vizuri lakini sio kwa nguvu, na uiweke sawa pande zote. Bidhaa zingine hata hutoa vifaa vya kupimia vya bure na mkanda laini na maagizo ya hatua kwa hatua.
Kioo kinapata nafasi yake. Inakuwezesha kuangalia kwamba tepi inakaa sambamba na sakafu nyuma na mbele. Andika kila nambari mara moja. Kumbukumbu inateleza, na rekodi iliyoandikwa hurahisisha kulinganisha saizi.
Muda hubadilisha usomaji. Pima kiuno na makalio yako asubuhi na mapema au mara tu baada ya kuamka. Fanya kwenye tumbo tupu, wakati bloating ni uwezekano mdogo. Weka wakati sawa kila siku kwa msingi thabiti.
Kipimo cha pili kinathibitisha usahihi. Chukua kila nambari mara mbili na ulinganishe. Ikiwa masomo mawili yanatofautiana, chukua ya tatu na utumie ile inayorudia. Tabia hii ndogo hukupa vipimo sahihi vya bidhaa za kutoweza kujizuia unazoweza kuamini.
Cheki moja ya mwisho iko hapa. Tumia mtihani wa vidole viwili. Slide vidole viwili kati ya bidhaa na ngozi katika kiuno na mguu hukusanya. Hii inahakikisha a muhuri sahihi ili kuzuia uvujaji wakati wa kuzuia chafing au kuzuiwa kwa mzunguko.
Kiuno chako cha asili sio mahali ambapo jeans zako hukaa. Ni sehemu nyembamba zaidi ya kiwiliwili chako, na kwa kawaida hukaa kidogo juu ya kitufe cha tumbo. Simama kwa urefu na acha mikono yako ilegee. Angalia kwenye kioo na ufuatilie mkunjo wa ndani kwa kila upande wa mwili wako. Dip hiyo ni kiuno chako cha asili.
Watu wengi walifundishwa kuwa kitovu cha tumbo kinaashiria kiuno. Mafundisho hayo ni dhana potofu iliyoenea sana, si ukweli wa kianatomiki. Jedwali hapa chini linaonyesha kwa nini.
Dai kutoka kwa chanzo |
Inamaanisha nini kwako |
|---|---|
Kitufe cha tumbo hakiashiria kiuno cha jadi. |
Kuitumia kama kumbukumbu si sahihi. |
Uwekaji wa kitufe cha tumbo sio kawaida. |
Hakuna alama moja inayofafanua kiuno kwa kila mtu. |
Watu wengi walifundishwa kitovu cha tumbo ni kiuno. |
Hii ni dhana potofu ya kawaida. |
Wazo hilo linaweza kutokana na jeans za chini katika miaka ya 1990. |
Kiungo ni dhana ya zama za mtindo. |
Watoa maoni wanafuatilia mafundisho hadi miaka ya 1960. |
Ni ya muda mrefu lakini bado haiwezi kutegemewa. |
Mtoa maoni mmoja anasema inafanya kazi kwa suruali lakini ilisababisha matatizo ya kufaa kwa mavazi. |
Usahihi hauendani. |
Kupima kwenye kitufe cha tumbo, au mahali ambapo suruali hukaa, ni kupima katika eneo lisilofaa. Hiyo skews inafaa kulingana na uwiano wa mwili wako.
Kiuno chako cha asili huishi katika nafasi laini kati ya sehemu ya juu ya nyonga yako na sehemu ya chini ya mbavu zako. Bonyeza vidole vyako kwa upole kwenye pengo hilo kila upande. Utahisi dip wazi. Mahali hapa hukupa kianzio cha kuaminika zaidi cha kupima kiuno.
Hapa kuna jinsi ya kupima kiuno chako kwa mlolongo wazi.
Tumia mkanda wa kupimia unaonyumbulika kupima upana wa kiuno chako, ukiweka mkanda chini ya kitovu cha tumbo kwa usahihi.
Pima sehemu pana zaidi ya nyonga zako.
Pima sehemu pana zaidi ya mapaja yako, katika eneo kati ya nyonga na pelvis.
Tulia wakati wa kipimo, kwani misuli ya mkazo inaweza kuathiri ukubwa kwa hadi inchi.
Usitegemee saizi yako ya kawaida ya suruali wakati wa kuchagua bidhaa za kutoweza kujizuia. Nguo za ndani na vifupisho vya vichupo visivyoweza kufyonzwa kwa kawaida huvaliwa chini kidogo ya kitovu, kwa hivyo zinahitaji vipimo tofauti.
Funga mkanda wa kupimia kiunoni mwako. Weka sawa mbele na nyuma. Kioo husaidia hapa. Mkanda unapaswa kugusa ngozi yako bila kushinikiza ndani yake. Ikiwa unaweza kupiga kidole chini ya mkanda kwa urahisi, ni huru sana. Ikiwa mkanda huacha alama nyekundu, ni tight sana.
Kupumua kunabadilisha usomaji zaidi kuliko unavyoweza kutarajia. Mduara wa kiuno husogea 1.5'–2' (sentimita 4–5) kati ya kuvuta pumzi na kutoa pumzi, na safu hiyo inashikilia kila aina ya miili. Shikilia pumzi yako na unakamata nambari isiyo sahihi.
Kipengele |
Maelezo |
|---|---|
Kubadilika kwa kiuno wakati wa kupumua |
1.5'–2' (sentimita 4–5) |
Kubadilika kwa kifua, wasio wanariadha |
1.2'–2' (sentimita 3–5) |
Kubadilika kwa kifua, inafaa watu binafsi |
2.8'–3.1' (sentimita 7–8) |
Itifaki ya kawaida ya kupumua |
Hakuna - mwongozo hutofautiana kulingana na ushonaji |
Hakuna kiwango kinachoshughulikia tovuti ya anatomiki, mkao, au awamu ya kupumua. Pengo hilo ni chanzo kikubwa cha makosa ya kipimo.
Kupumua ndani na nje kwa kawaida. Chukua usomaji wako mwishoni mwa exhale ya upole. Hiyo hukupa nambari thabiti, inayoweza kurudiwa.
Andika nambari mara moja. Kisha pima tena. Masomo mawili yanapata makosa ya mabadiliko ya muda mfupi ya cm 2.1-4.8, na usomaji tatu huimarisha hiyo hadi 1.7-3.9 cm. Kwa mabadiliko ya muda mrefu, usomaji wawili hubeba 1.3-2.9 cm ya makosa, wakati tatu huleta kwa cm 1.0-2.4.
Marudio |
Hitilafu ya muda mfupi |
Hitilafu ya muda mrefu |
Kufaa |
|---|---|---|---|
Mbili |
Sentimita 2.1–4.8 |
Sentimita 1.3–2.9 |
Hugundua mabadiliko ya muda mfupi |
Tatu |
Sentimita 1.7–3.9 |
Sentimita 1.0–2.4 |
Hutenganisha mabadiliko ya kweli kutoka kwa hitilafu |
Kurudia vipimo vya kiuno angalau mbili, lakini ikiwezekana mara tatu, kwa kutumia itifaki thabiti.
Kuweka wastani wa usomaji wako hupunguza makosa kadiri idadi ya marudio inavyoongezeka. Kwa hivyo chukua pasi tatu, kisha utumie wastani. Ikiwa unamsaidia mwanafamilia, pima upana wa kiuno cha mpendwa wako kwa njia ile ile, kwa uangalifu sawa na kupumua kwa utulivu. Kutumia kipimo cha tepi vizuri ni ujuzi, na kupita chache za ziada hufanya iwe ya kuaminika.
Kipimo chako cha nyonga hakichukuliwi kwenye mifupa ya nyonga. Inazunguka sehemu pana zaidi ya matako yako, na tepi inakaa sambamba na sakafu pande zote. Hii inalingana na itifaki ya kawaida ya kipimo cha mwili, kwa hivyo nambari unayopata ni nambari a chati ya ukubwa inatarajia.
Simama na miguu yako pamoja kwa msimamo thabiti. Weka uzito wako hata kwa miguu yote miwili, acha mikono yako itulie, na pumua kawaida. Ruka hamu ya kukunja glutes yako. Misuli iliyobanwa hubadilisha usomaji, na unataka mwili ule ule uliotulia kila wakati unapopima.
Hapa kuna mlolongo wa kupima makalio:
Simama kwa urefu na miguu yako pamoja.
Funga mkanda kwenye sehemu pana zaidi ya nyonga yako na eneo la chini.
Shikilia utepe laini dhidi ya mwili wako, ukiwa imara vya kutosha ili ubaki sawa lakini usikubane vya kutosha kuingiza ndani.
Kiwango ni muhimu zaidi kuliko watu wengi wanavyofikiria. Mkanda unaoteremka juu nyuma au kuzama chini mbele hukupa nambari ambayo haitoshei chochote vizuri.
Pima sehemu kamili ya viuno na kiti. Weka kiwango cha mkanda badala ya kuiruhusu pembe juu au chini.
Tumia kioo kuangalia pande zote mbili. Angalia mkanda mbele, kisha ugeuke na uangalie nyuma. Tape inapaswa kukaa gorofa, bila twist na hakuna kuchimba. Ikiwa unapima makalio kwa mtu mwingine, simama kando na telezesha tepi juu au chini hadi upate mduara mkubwa zaidi.
Kujua jinsi ya kupima ukubwa wa nyonga kwa bidhaa za kutoweza kujizuia hufuata mantiki sawa na kipimo chochote cha mwili, kwa kanuni moja ya ziada: pima juu ya nguo nyepesi au ngozi iliyo wazi, kamwe usizidi tabaka kubwa za nje. Angalia mavazi uliyovaa, wakati wa siku, na msimamo wako. Vidokezo hivyo vinakuwezesha kurudia kipimo chini ya hali sawa baadaye.
Uthabiti ndio hufanya kupima nyonga kuwa muhimu. Jedwali hapa chini linaonyesha mambo yanayofanya usomaji wako urudiwe.
Kipengele cha Uthabiti |
Mahitaji ya Kujirudia |
|---|---|
Mkanda wa kupima |
Tumia mkanda sawa kila wakati |
Tovuti ya kipimo |
Tumia tovuti ile ile (tako pana/kiwango cha juu zaidi) |
Kiwango cha tepi |
Weka mkanda usawa na usawa mbele na nyuma |
Msimamo |
Tumia msimamo sawa |
Mavazi |
Tumia hali sawa za nguo |
Mvutano wa tepi |
Weka mvutano sawa (imara, sio kukandamiza) |
Idadi ya majaribio |
Chukua idadi sawa ya majaribio |
Nyaraka |
Rekodi maelezo kwa uwazi |
Tabia chache huharibu usomaji. Tazama kwa haya:
Kupima juu au chini ya sehemu pana zaidi
Kuruhusu tepi kuteremka juu au chini
Kuvuta mkanda kwa nguvu sana
Kupima juu ya nguo nyingi
Kutorekodi mbinu iliyotumika
Kulinganisha misimamo tofauti
Sio kuangalia kuwa mkanda uko sawa nyuma
Ikiwa wewe ni mlezi, pima sehemu pana zaidi ya makalio ya mpendwa wako kwa njia sawa. Eleza unachofanya kwanza, waambie wasimame wima na miguu ikiwa karibu, na uweke mkanda thabiti lakini usibanze. Rekodi matokeo kwa sentimita au milimita, na kumbuka kitengo ili mtu yeyote asikisie baadaye.
Andika nambari mara tu unapoisoma. Kisha kuchukua kipimo cha pili. Ikiwa maadili mawili yanatofautiana zaidi kuliko unavyotarajia, angalia nafasi ya tepi na uchukue ya tatu. Rekodi wastani wa thamani mbili za karibu.
Tabia hii inalipa unapopima makalio na kiuno chako muhtasari wa ukosefu wa mkojo kabla ya kuagiza. Unapata jozi ya nambari unazoweza kuamini, na unaweza kuzilinganisha na chati ya saizi bila kujifikiria. Kujifunza jinsi ya kupima mara moja, kwa uangalifu, hukuokoa kutokana na kurudi na uvujaji baadaye.
Kutumia kipimo cha tepi vizuri ni ujuzi, na kurudia huimarisha. Weka madokezo yako kwenye kitengo, mbinu, mavazi, msimamo, na idadi ya majaribio. Maelezo hayo yanageuza ukaguzi wa haraka kuwa rekodi ya kuaminika. Vipimo vya kiuno, nyonga, na mapaja vyote vinafuata kanuni sawa: mkanda sawa, tovuti sawa, msimamo sawa, kila wakati.
Sasa una nambari mbili kwenye karatasi. Hatua inayofuata ni rahisi. Linganisha ile kubwa zaidi na chati ya chapa. Sheria hiyo moja inakuzuia kuagiza bidhaa inayobana kwenye kiuno au kuteleza kwenye miguu.
Mwili wako mara chache hulingana na chati kwenye nambari zote mbili. Usomaji mmoja huwa mkubwa zaidi. Tumia hiyo.
Mwongozo |
Kwa nini ni muhimu |
|---|---|
Saizi sahihi ya bidhaa ya kutoweza kudhibiti ni kipimo kikubwa cha kiuno au kiuno; tumia thamani hiyo kubwa unapokagua rejeleo la ukubwa wa chapa. |
Inahakikisha kutoshea kulingana na mwongozo wa saizi ya mtengenezaji. |
Watengenezaji wanaweza kubadilisha ukubwa bila ilani ndogo na mara nyingi kutumia miongozo tofauti ya vipimo, kwa hivyo miongozo ya marejeleo inapaswa kuangaliwa mara kwa mara wakati wa kupanga upya. |
Husaidia kuzuia kutoshea vibaya na usumbufu wa agizo lililorejeshwa. |
Pima nyonga au kiuno, chochote ni kikubwa (pima hipbone kwa hipbone na juu ya tumbo).
Sema kiuno chako kinasoma inchi 30 na makalio yako inchi 40. Unanunua kwa 40. Nambari ndogo haishindi hapa. Ukubwa wa kiuno / nyonga yako hutoka kwa umbo hilo kubwa, sio lile unalopenda zaidi.
Hakuna ukubwa wa jumla uliopo katika bidhaa zote. Baadhi ya chapa zina ukubwa kwa urefu na uzito. Wengine ukubwa kwa vipimo vya mwili. Utulivu, Huhudhuria, na Kutegemea kila moja huchapisha chati yake, na nambari hutofautiana.
Aina ya Bidhaa |
Msingi wa ukubwa |
Saizi ya Ukubwa |
Maelezo Mashuhuri |
|---|---|---|---|
Nguo za ndani za Kinga (Vuta) |
Urefu + uzito |
Ndogo hadi 2XL |
2XL inatosha hadi kiuno cha 80' (kubwa kuliko suruali ya kawaida 2XL) |
Muhtasari wa watu wazima |
Urefu + uzito |
Ndogo, Kati, Kawaida, Kubwa, Kubwa Zaidi, hadi 3XL |
3XL inafaa hadi kiuno 100' |
Bidhaa za utunzaji wa watu wazima wa Chiaus hufuata kanuni sawa. Nepi za watu wazima, suruali ya kuvuta juu , na pedi za ndani za kutoweza kujizuia kila moja hubeba mwongozo wake wa saizi. Soma lebo ya bidhaa mahususi, sio tu jina la biashara. Kutumia chati ya ukubwa huchukua dakika moja ya ziada na huokoa mapato.
Wakati nambari zako zikitua kati ya saizi mbili, saizi juu. Chumba cha ziada hukupa faraja na ulinzi wa kuvuja. Kutoshea vizuri na kuchimba ndani husababisha shida zaidi kuliko chumba kidogo.
Sampuli pia husaidia. Kila chapa na mtindo una kifafa chake cha kipekee, kwa hivyo kifurushi cha majaribio hushinda ubashiri. Angalia tena chati ya ukubwa wa bidhaa kila unapopanga upya. Watengenezaji husasisha ukubwa bila ilani ndogo.
Kupata kifafa na kipimo bora zaidi kwa bidhaa za watu wazima kutojizuia kunatokana na hili. Pima viuno na kiuno chako kwa muhtasari wa kutoweza kujizuia , chagua thamani kubwa zaidi, na uilinganishe na chati. Tabia hiyo inakuongoza kwenye saizi ifaayo ya kuvaa kutoweza kujizuia kila wakati.
Kifafa kinachofaa huhisi kikiwa kiunoni na miguuni bila kuchimba au kuacha alama nyekundu. Unapaswa kutembea, kuketi, na kuinama bila kugongana au kubana. Bidhaa haipaswi kuhisi kuwa na vikwazo vingi pia. Ikiwa ni hivyo, una ukubwa usiofaa.
Mwili wako unatoa ishara wazi hapa. Maumivu, ganzi, au kufa ganzi katikati ya sehemu kunamaanisha kuwa bidhaa ni ndogo sana. Nyenzo za ziada zinazoonyeshwa nje ya mavazi yako inamaanisha kuwa ni kubwa sana. Profaili ya busara chini ya nguo ni ishara nzuri. Nyenzo za bulky ambazo zinaonyesha kupitia suruali sio.
Ishara |
Inaashiria nini |
|---|---|
Snug kiunoni na miguu bila kuchimba ndani au kuacha alama nyekundu |
Inafaa |
Hakuna bunching au pinching wakati wa kutembea; si vikwazo kupita kiasi |
Inafaa |
Hakuna kuvuja |
Inafaa |
Busara chini ya nguo; hakuna nyenzo kubwa inayoonekana |
Inafaa |
Uvujaji wa mara kwa mara |
Saizi isiyo sahihi (kubwa sana au ndogo sana) |
Kuwashwa au uwekundu kutoka kwa vifungo vya miguu au nyenzo zilizounganishwa |
Saizi isiyo sahihi (inabana sana au huru sana) |
Uvujaji wa upande kawaida huanza kwenye miguu. Mapengo hutokea wakati bidhaa haiketi karibu na mwili. Walinzi wa miguu iliyokunjwa hufanya iwe mbaya zaidi. Vivyo hivyo na saizi ambayo ni kubwa sana. Fungua walinzi, katikati ya msingi, na uhakiki upya ukubwa na umbo.
Uwazi wa miguu ya elastic husaidia kuziba mapengo hayo. Hakikisha kwamba pingu za mguu ziko bapa dhidi ya ngozi yako bila fursa. Piga kidole kwenye kila ufunguzi wa mguu. Ikiwa unahisi pengo, rekebisha uwekaji kabla ya kuamini bidhaa.
Karibu na miguu, uvujaji hufuata nyuma kwenye mapengo, walinzi waliokunjwa, saizi isiyo sahihi, mtiririko wa haraka, au chanjo nyembamba. Fungua walinzi, katikati ya msingi, na uhakiki upya ukubwa na umbo.
Vichupo vinapaswa kufunga kwa usalama na kushikilia kupitia harakati. Bidhaa inapaswa kukaa vizuri dhidi ya mwili wako bila mikunjo au mikunjo. Funga upande mmoja, kisha mwingine, na uangalie kioo kabla ya kwenda kwenye siku yako.
Usaidizi wa ubora ni muhimu pia. Chiaus bidhaa za watu wazima kutojizuia hupitia mfumo thabiti wa ufuatiliaji wa ubora na kubeba vyeti kama vile FDA, ISO, na CE. Alama za CE zinathibitisha kufuata kanuni za kifaa cha matibabu katika soko zinazotumika. Usajili wa FDA unaonyesha utiifu wa mahitaji ya kifaa cha matibabu cha Marekani. Uidhinishaji wa ISO unaonyesha ufuasi wa viwango vinavyotambulika vya usimamizi wa ubora. Mchanganyiko huo unaauni utendakazi unaotegemewa, na hurahisisha kupata bidhaa zinazofaa kwa bidhaa za kutoweza kujizuia.
Kupata kifafa na kipimo bora zaidi kwa bidhaa za watu wazima kushindwa kujizuia hufikiwa kwa kuangalia haraka kwenye kioo. Thibitisha ukubwa sahihi, jaribu fursa za mguu, na laini umbo. Sekunde chache za kuangalia huweka muhtasari wako wa kutoweza kujizuia vizuri na bila kuvuja siku nzima.
Mavazi nene huongeza inchi ambazo hazipo kabisa. Utafiti wa majaribio wa watu 50 uligundua kuwa vipimo vya nyonga vilivyochukuliwa kwenye nguo nyepesi vilitofautiana na vipimo vya chupi kwa wastani wa cm 2.58. Usomaji wa kiuno juu ya nguo nyepesi ulitofautiana na ngozi tupu kwa cm 0.50. Mapengo hayo hukua zaidi na tabaka nzito kama vile sweta au jeans.
Tovuti ya kipimo |
Kulinganisha |
Maana Tofauti |
|---|---|---|
Kiuno |
Nguo nyepesi dhidi ya ngozi tupu |
sentimita 0.50 |
Kiboko |
Nguo nyepesi dhidi ya chupi |
sentimita 2.58 |
Kupima juu ya nguo nzito huongeza inchi ambazo hazipo kabisa; pima juu ya tabaka nyepesi au ngozi tupu badala yake.
Vua chupi au shati nyembamba kabla ya kuanza. Hatua hiyo ndogo huweka nambari zako kwa uaminifu.
Mvutano wa tepi hubadilisha usomaji kama vile mavazi hufanya. Kuvuta sana na wewe compress tishu laini, ambayo shrinks idadi. Iache huru na mkanda unashuka kutoka kwa mwili wako, ambayo huiingiza. Kosa lolote hukutuma kwa ukubwa usio sahihi kwenye chati.
Lengo kwa snug na ngazi. Utepe unapaswa kugusa ngozi yako bila kushinikiza ndani. Telezesha kidole kimoja chini yake - ikiwa inateleza kwa urahisi, kaza. Ikiwa itaacha alama, ifungue. Angalia kioo ili kuthibitisha mkanda unakaa sambamba na sakafu mbele na nyuma. Tabia hii ni muhimu sana wakati wa kupima kiuno chako, ambapo tepi huelekea kupanda juu au kuzamisha.
Mwili wako hubadilika, na pia chati za ukubwa. Pima upya wakati wowote unapobadilisha chapa, kwa kuwa kila moja huchapisha mwongozo wake wa ukubwa. Pima tena baada ya mabadiliko yoyote yanayoonekana katika kufaa, pia - bidhaa ambayo hapo awali ilihisi vizuri sasa inaweza kuchimba au kushuka.
Chunguza kupima upya kama kawaida, sio kazi ngumu. Soma mara mbili kila wakati na uandike zote mbili. Wakitofautiana, chukua theluthi. Mbinu hii ya jinsi ya kupima huweka rekodi zako kuwa za sasa na zako muhtasari wa kutoweza kujizuia vizuri. Dakika chache na mkanda laini hupiga droo iliyojaa bidhaa ambazo hazifai kabisa. Tabia nzuri za kupima hulinda ngozi yako, ujasiri wako, na bajeti yako kwa wakati mmoja.
Vitendo vitatu vya haraka hufanya kazi. Pima kiuno chako, pima makalio yako, kisha peleka nambari kubwa kwenye chati ya chapa. Tabia hiyo ni moyo wa kupata kifafa bora na kupima bidhaa za kutokuwepo kwa watu wazima.
Dakika chache za uangalifu zitakulipa kwa faraja bora, uvujaji mdogo na ujasiri zaidi. Uwekaji kwa uangalifu huboresha muhuri na hisia, kama vile barakoa iliyowekwa vizuri hulinda bora kuliko ile iliyolegea.
Pima upya wakati mwili wako au chapa inabadilika. Pima viuno na kiuno chako tena, na saizi kati ya saizi. Linganisha kiuno au makalio kwa kutumia chati ya saizi. Saizi sahihi ni saizi inayofaa, na mkanda laini hukufikisha hapo.
Tumia kubwa kati ya hizo mbili. Sema kiuno chako kinasoma inchi 30 na makalio yako 40. Unanunua kwa 40. Nambari kubwa huzuia bidhaa kutoka kwa kubana au kuteleza, na inakupa nafasi ambapo unahitaji zaidi.
Nguo za ndani na kifupi za tabo hukaa tofauti kuliko suruali ya kawaida. Kawaida hupumzika chini ya kitovu cha tumbo, kwa hivyo wanahitaji vipimo vyao wenyewe. Ukubwa wa suruali hautakuambia unachohitaji hapa.
Fimbo kwa ngozi tupu au safu nyembamba. Mavazi nene huongeza inchi ambazo hazipo, na inchi hizo za ziada hukusukuma kuelekea saizi isiyofaa. Shati nyepesi na chupi hukupa usomaji wa uaminifu zaidi.
Snug, si tight. Utepe unapaswa kugusa ngozi yako bila kuingiza ndani. Telezesha kidole chini - ikiwa inateleza kwa urahisi, kaza kidogo. Ikiwa mkanda unaacha alama nyekundu, uifungue.
Pima upya wakati wowote unapobadilisha chapa, kwa kuwa kila moja huchapisha chati yake. Ifanye tena baada ya mabadiliko yoyote yanayoonekana katika kifafa. Bidhaa ambayo hapo awali ilihisi vizuri sasa inaweza kuchimba au kushuka, na usomaji mpya utapatikana mapema.
Ukubwa juu. Chumba cha ziada hukupa faraja na ulinzi bora wa kuvuja. Kutoshea vizuri na kuchimba husababisha shida zaidi kuliko chumba kidogo, kwa hivyo tegemea chaguo kubwa zaidi wakati huna uhakika.
Hapana. Ukubwa fulani kwa urefu na uzito, wengine kwa vipimo vya mwili, na nambari hutofautiana kutoka chapa hadi chapa. Vitu vya utunzaji wa watu wazima vya Chiaus kila kimoja kina mwongozo wake wa saizi, kwa hivyo soma lebo ya bidhaa mahususi.
Angalia mambo matatu. Kiuno kinapaswa kujisikia vizuri bila kuchimba. Miguu ya miguu inapaswa kulala gorofa bila mapengo. Vichupo vinapaswa kushikilia kwa usalama na bidhaa inapaswa kukaa laini dhidi ya mwili wako. Cheki cha haraka cha kioo kinathibitisha zote tatu.
maudhui ni tupu!