Conas Waist agus cromáin a Thomhas do Tháirgí Neamhchoinneálachta Aosach

Tosaíonn oiriúnach compordach, saor ó sceitheadh ​​le dhá uimhir shimplí. Tomhaiseann tú do chromáin agus do choim, bain úsáid as an toradh níos mó, agus seiceann tú cairt mhéid an bhranda. Sin é.

Ní thógann sé ach cúpla nóiméad an feisteas is fearr a fháil agus a thomhas do tháirgí neamhchoinneálachta do dhaoine fásta. Ní gá d'aon duine d'uimhreacha a fheiceáil ach tusa. Breac síos iad, cuir an páipéar leat, agus tá tú críochnaithe.

Téigh grab téip bog tomhais agus seas os comhair scátháin. Tá sé níos éasca an tomhas nuair is féidir leat leibhéal fanachta na téipe a fheiceáil. Siúlfaidh na chéad chúpla céim eile duit conas do choim agus do chromáin a thomhas go muiníneach, agus mar sin fanann do tháirge neamhchoinneálachta an lá ar fad.

Siopaí Bealaí Eochair

• Tomhais do waist agus cromáin le téip bog le haghaidh a oiriúnach compordach, saor ó sceitheadh.

• Úsáid an ceann is mó de do thomhas waist nó cromáin chun roghnaigh an méid ceart.

• Seiceáil cairt mhéid an bhranda gach uair a ordaíonn tú, toisc go n-athraíonn an méid.

• Déan beart ar maidin ar bholg folamh le haghaidh torthaí comhsheasmhach.

• Coinnigh an téip snug agus cothrom, agus breathe de ghnáth agus tú ag tomhas.

• Glac dhá nó trí thomhas agus meánaigh iad le cruinneas.

• Méid suas má tá tú idir méideanna chun compord agus cosaint sceite a chinntiú.

• Déan aththomhas nuair a aistríonn tú brandaí nó nuair a thugann tú faoi deara athrú ar an bhfeistiú.

Cén Fáth a bhfuil Cúrsaí Tomhais

Compord Níos Fearr, níos lú sceitheadh

Is iad tomhais mhaithe waist agus cromáin an difríocht idir a táirge a fhanann i bhfeidhm agus táirge a sags, bunches, nó sceitheadh. Coinníonn diaper nó tarraingt suas a oireann do chorp a chruth i rith an lae. Ceann nach bhfágann bearnaí san áit a éalaíonn taise.

Léiríonn an payoff suas sna huimhreacha. Is féidir le táirge ardchaighdeáin an taise athfhliuch a bhrú síos go dtí níos lú ná 1 ghram, agus féadfaidh táirge ar chaighdeán íseal 5 go 10 gram a fhágáil in aghaidh an chraiceann. Ciallaíonn rewet níos ísle níos lú miondealú craiceann agus compord níos fearr. Tá cúrsaí coinneála freisin. Ní mór 6 go 8 n-athrú laethúil a dhéanamh ar tháirge ísealchoinneála, agus ní gá ach 3 go 4 a bheith ag táirge ardchoinneála. Go leath thart ar do chuid ama saothair agus ualaí níocháin. Is féidir le táirgí ard-SAP thar oíche tacú go sábháilte le 8 go 12 uair an chloig de chaitheamh gan cur isteach ar shláine an chraiceann.

Cad a Theastóidh uait

Tá trí rud simplí ag teastáil uait: téip tomhais solúbtha, scáthán, agus peann agus páipéar. Sin é an trealamh iomlán. Molann Tranquility Products beart téip bhog le haghaidh tomhais coirp. Wrap sé go snugly ach ní go docht, agus é a choinneáil cothrom an bealach ar fad. Tairgeann roinnt brandaí trealamh tomhais saor in aisce fiú le téip bhog agus treoracha céim ar chéim.

Tuilleann an scáthán a áit. Ligeann sé duit seiceáil go suíonn an téip comhthreomhar leis an urlár sa chúl chomh maith le os comhair. Scríobh gach uimhir síos láithreach. Sreabhann cuimhne, agus déanann taifead scríofa i bhfad níos éasca méideanna a chur i gcomparáid.

Cathain a Thomhas

Athraíonn an t-am ar an léamh. Tomhais do waist agus cromáin go luath ar maidin nó díreach tar éis dúiseacht. Déan é ar bholg folamh, nuair is lú an seans bloating. Coinnigh an t-am céanna gach lá le haghaidh bonnlíne comhsheasmhach.

Deimhníonn an dara tomhas cruinneas. Tóg gach uimhir faoi dhó agus déan comparáid idir. Má bhíonn difríocht idir an dá léamh, tóg an tríú cuid agus bain úsáid as an gceann a athdhéantar. Tugann an nós beag seo tomhais bheachta duit maidir le táirgí neamhchoinneálachta a bhfuil muinín agat astu.

Baineann seiceáil dheireanach amháin anseo. Bain úsáid as an tástáil dhá mhéar. Sleamhnán dhá mhéar idir an táirge agus an craiceann ag an choim agus bailíonn cos. Cinntíonn sé seo a séala cuí chun sceitheanna a chosc fad a sheachnaítear slabhadh nó cúrsaíocht srianta.

Conas Do Choim a Thomhas

Faigh Do Waist Nádúrtha

Aimsigh an Pointe is Géire

Ní hé do choim nádúrtha an áit a shuíonn do jeans. Is é an chuid is cúinge de do torso é, agus de ghnáth suíonn sé beagán os cionn do chnaipe bolg. Seas ard agus lig do lámha a chrochadh scaoilte. Féach sa scáthán agus lorg an cuar isteach ar gach taobh de do chorp. Is é an snámh sin do choim nádúrtha.

Múintear go leor daoine go marcálann an cnaipe bolg an choim. Is míthuiscint fhorleathan é an teagasc sin, ní fírinne anatamaíoch. Léiríonn an tábla thíos cén fáth.

Déantar tomhas ag an gcnaipe bolg, nó i gcás ina suífidh bríste de ghnáth, ag an suíomh mícheart. Go skews oiriúnach bunaithe ar do chomhréireanna coirp.

Seiceáil Idir Cnámh Hip agus Cage Rib

Cónaíonn do choim nádúrtha sa spás bog idir barr do chnámh cromáin agus bun do chliabháin rib. Brúigh do mhéara go réidh isteach sa bhearna sin ar gach taobh. Mothóidh tú an snámh go soiléir. Tugann an láthair seo an pointe tosaigh is iontaofa duit chun an waist a thomhas.

An Waist a Thomhas Céim ar Chéim

Seo conas do choim a thomhas i seicheamh soiléir.

1. Bain úsáid as téip tomhais solúbtha chun leithead do choim a thomhas, ag coinneáil an téip díreach faoi bhun an chnaipe bolg le haghaidh cruinneas.

2. Déan an chuid is leithne de do chromáin a thomhas.

3. Déan an chuid is leithne de do thighs a thomhas, sa limistéar idir na cromáin agus an pelvis.

4. Scíth a ligean le linn tomhais, mar is féidir le matáin aimsir tionchar a bheith acu ar mhéid suas le orlach.

5. Ná bí ag brath ar do mhéid pants rialta nuair a roghnaíonn tú táirgí neamhchoinneálachta. fo-éadaí ionsúite agus mionteagasc cluaisíní díreach faoi bhun an chnaipe bolg, agus mar sin bíonn tomhais éagsúla ag teastáil uathu. Is gnách go gcaitear

Coinnigh an Téip Snug, Gan daingean

Wrap an téip tomhais thart ar do waist. Coinnigh sé leibhéal os comhair agus ar ais. Cuidíonn scáthán anseo. Ba chóir go mbeadh an téip i dteagmháil le do chraiceann gan brú isteach ann. Más féidir leat méar a shleamhnú faoin téip gan stró, tá sé ró-scaoilte. Má fhágann an téip marc dearg, tá sé ró-daingean.

Breathe De ghnáth

Athraíonn análaithe an léamh níos mó ná mar a bheifeá ag súil leis. Bogann imlíne an choim 1.5'–2' (4–5 cm) idir ionanálú agus easanálú, agus coinníonn an raon sin trasna gach cineál coirp. Coinnigh do anáil agus glacann tú an uimhir mícheart.

Ní chlúdaíonn aon chaighdeán suíomh anatamaíoch, staidiúir nó céim análaithe. Foinse mhór earráide tomhais is ea an bhearna sin.

Anáil isteach agus amach de ghnáth. Tóg do léamh ag deireadh exhale milis. Tugann sé sin uimhir sheasta in-athdhéanta duit.

Taifead agus Déan arís

Scríobh an uimhir síos láithreach. Ansin tomhas arís. Gabhann dhá léamh earráidí athraithe gearrthéarmacha 2.1–4.8 cm, agus teannann trí léamh sin go 1.7–3.9 cm. Maidir le hathrú fadtéarmach, iompraíonn dhá léamh 1.3–2.9 cm d’earráid, agus tugann trí cinn díobh go 1.0–2.4 cm é.

Déan tomhais waist ar a laghad dhá uair, ach b'fhearr trí huaire, ag baint úsáide as prótacal comhsheasmhach.

Laghdaíonn meánú do léamha earráid de réir mar a thagann méadú ar líon na n-athrá. Mar sin tóg trí phas, ansin bain úsáid as an meán. Má tá tú ag cabhrú le ball den teaghlach, déan leithead waist do grá a thomhas ar an mbealach céanna, leis an gcúram céanna agus an t-análú suaimhneach céanna. Is scil é tobar téipe a úsáid, agus bíonn roinnt pasanna breise iontaofa.

Conas Do Chromáin a Thomhas

Faigh an Chuid is Leathan

Wrap Timpeall Masa agus Cromáin

Ní ghlactar le do thomhas cromáin ag na cnámha cromáin. Ritheann sé thart ar an gcuid is leithne de do masa, agus fanann an téip comhthreomhar leis an urlár an bealach ar fad. Meaitseálann sé seo an prótacal caighdeánach um thomhas coirp, mar sin is é an uimhir a gheobhaidh tú an uimhir a súil chairt méid .

Seas le do chosa le chéile ar feadh seasamh seasta. Coinnigh do mheáchan fiú ar an dá chos, lig do lámha a chrochadh ar a suaimhneas, agus breathe de ghnáth. Léim an áiteamh chun do ghlútan a flexiú. Athraíonn muscle clenched an léamh, agus ba mhaith leat an comhlacht céanna suaimhneach gach uair a thomhas tú.

Seo an seicheamh chun na cromáin a thomhas:

1. Seas ard le do chosa le chéile.

2. Wrap an téip ar fud an chuid is leithne de do réigiún cromáin agus íochtair.

3. Coinnigh an téip bhog cothrom i gcoinne do chorp, daingean go leor chun fanacht suite ach gan a bheith daingean go leor chun brú isteach.

Coinnigh an Leibhéal Téip

Tá cúrsaí leibhéal níos mó ná mar a thuigeann an chuid is mó daoine. Tugann téip a shíneann suas sa chúl nó a thiteann síos os do chomhair uimhir nach n-oireann go maith duit.

Tomhais timpeall an chuid is iomláine de na cromáin agus an suíochán. Coinnigh leibhéal an téip seachas ligean dó uillinn suas nó síos.

Bain úsáid as an scáthán chun an dá thaobh a sheiceáil. Féach ar an téip i tosaigh, ansin cas agus seiceáil ar chúl. Ba chóir go suífeadh an téip cothrom, gan casadh agus gan tochailt. Má tá tú ag tomhas na cromáin ar dhuine eile, seas go dtí an taobh agus sleamhnaigh an téip suas nó síos go dtí go bhfaighidh tú an imlíne is mó.

Beart le haghaidh Coimrí Neamhchoinneálachta

Tá an loighic chéanna ag baint le haon tomhas coirp a bheith ar an eolas faoin gcaoi le méid cromáin a thomhas le haghaidh táirgí neamhchoinneálachta, le riail bhreise amháin: tomhais thar éadaí éadroma nó craiceann lom, gan dul thar sraitheanna toirtiúla seachtracha. Tabhair faoi deara na héadaí a chaith tú, an t-am den lá, agus do sheasamh. Ligeann na nótaí sin duit an tomhas a dhéanamh arís faoi na coinníollacha céanna níos déanaí.

Is é comhsheasmhacht an rud a fhágann go bhfuil sé úsáideach na cromáin a thomhas. Léiríonn an tábla thíos na fachtóirí a choinníonn do léamha in-athdhéanta.

Scrios cúpla nós an léamh. Bí ag faire dóibh seo:

• Tomhais os cionn nó faoi bhun an phointe is leithne

• Ligeann an téip fána suas nó síos

• Ag tarraingt an téip ró-daingean

• Tomhais thar éadaí toirtiúla

• Gan an modh a úsáideadh a thaifeadadh

• Comparáid a dhéanamh idir seasaimh éagsúla

• Gan seiceáil go bhfuil an téip cothrom ar chúl

Más cúramóir tú, déan an chuid is leithne de chromáin do ghrá ar an mbealach céanna. Mínigh cad atá á dhéanamh agat ar dtús, iarr orthu seasamh ina seasamh agus a gcosa gar dá chéile, agus an téip a choinneáil daingean ach gan a bheith comhbhrúite. Déan an toradh a thaifeadadh ina cheintiméadair nó i milliméadair, agus tabhair faoi deara an t-aonad ionas nach mbeidh ar éinne buille faoi thuairim níos déanaí.

Taifead agus Déan arís

Scríobh an uimhir síos a luaithe a léann tú í. Ansin tóg an dara tomhas. Má tá níos mó difríochta idir an dá luach ná mar a bhí súil agat, seiceáil suíomh na téipe agus tóg an tríú cuid. Taifead meán dhá luach gar.

Íocann an nós seo as nuair a thomhaiseann tú do chromáin agus do choim mionteagaisc neamhchoinneálachta roimh ordú. Faigheann tú péire uimhreacha a bhfuil muinín agat astu, agus is féidir leat iad a chur i gcomparáid le cairt mhéide gan tú féin a thuar buille faoi thuairim. Sábhálann foghlaim conas a thomhas uair amháin, go cúramach, tú ó thuairisceáin agus sceitheadh ​​níos déanaí.

Is scil é tobar téip a úsáid, agus géaraíonn athrá é. Coinnigh do nótaí ar aonad, modh, éadaí, seasamh agus líon na dtrialacha. Déantar taifead iontaofa ar na sonraí sin. Leanann tomhais waist, cromáin agus ceathar an prionsabal céanna: an téip chéanna, an suíomh céanna, an seasamh céanna, gach uair.

Roghnaigh an Méid Ceart

Tá dhá uimhir ar pháipéar agat anois. Is é an chéad chéim eile simplí. Déan comparáid idir an ceann is mó agus cairt an bhranda. Coinníonn an riail aonair sin tú ó ordú a dhéanamh ar tháirge a phrionnaíonn an choim nó a shleamhnaíonn ar na cosa.

Tóg an Tomhas Níos Mó

Is annamh a mheaitseálann do chorp cairt ar an dá uimhir. Ritheann léamh amháin níos mó de ghnáth. Bain úsáid as an gceann sin.

Déan na cromáin nó an choim a thomhas, cibé acu is mó (tomhais cnámh cromáin go hipbone agus thar an boilg).

Abair go léann do choim 30 orlach agus go léann do chromáin 40 orlach. Déanann tú siopadóireacht faoin 40. Ní bhuaigh an líon níos lú anseo riamh. Is ón bhfigiúr níos mó sin a thagann do chom / méid cromáin, ní ón gceann is fearr leat.

Déan comparáid le Cairt Méid an Bhranda

Níl aon mhéid uilíoch ar fud na mbrandaí. Méid roinnt brandaí de réir airde agus meáchain. Méid daoine eile de réir tomhais coirp. Foilsíonn Tranquility, At At, and Depend a gcairt féin, agus bíonn difríocht idir na huimhreacha.

Chiaus an prionsabal céanna. Leanann táirgí cúraim aosaigh diapers do dhaoine fásta, brístí tarraingthe suas , agus fobhróga neamhchoinneálachta. Tá a dtreoir méide féin ag Léigh an lipéad don mhír shonrach, ní hamháin an t-ainm branda. Tógann sé nóiméid sa bhreis úsáid a bhaint as cairt mhéid agus sábhálann sé tuairisceán.

Roghnaigh na Coimrí Neamhchoinneálachta Méid Ceart

Nuair a thuirlingíonn d'uimhreacha idir dhá mhéid, méadóidh siad. Tugann an seomra breise duit do chompord agus do chosaint sceite. Is mó trioblóide is cúis le feisteas cun a thochailt isteach ná ceann atá beagán seomra.

Cuidíonn samplaí freisin. Tá a fheisteas uathúil féin ag gach branda agus stíl, mar sin is fearr le pacáiste trialach buille faoi thuairim. Seiceáil cairt mhéid an táirge arís gach uair a athordóidh tú. Déanann monaróirí sizing a nuashonrú gan mórán fógra.

Is é seo an beart is fearr a fháil agus a thomhas do tháirgí neamhchoinneálachta do dhaoine fásta. Tomhais do hips agus waist le haghaidh treoracha neamhchoinneálachta , roghnaigh an luach níos mó, agus é a mheaitseáil leis an gcairt. Tugann an nós sin tú chuig an méid ceart neamhchoinneálachta inchaite gach uair.

Seiceáil an Fit

Snug ach Níl ​​sé daingean

Mothaíonn feistiú ceart an choim agus na cosa gan marcanna dearga a thochailt nó a fhágáil. Ba chóir duit siúl, suí, agus lúbadh gan bunching nó pinching. Níor cheart go mbraitheann an táirge ró-shriantach ach an oiread. Má dhéanann sé, tá an méid mícheart agat.

Tugann do chorp comharthaí soiléire anseo. Ciallaíonn pian, griofadach, nó numbness timpeall an midsection go bhfuil an táirge ró-bheag. Ciallaíonn ábhar breise a thaispeánann taobh amuigh d’éadaí go bhfuil sé ró-mhór. Is comhartha maith é próifíl discréideach faoi éadaí. Ní ábhar bulky a léiríonn trí pants.

Gan bearnaí ar na cosa

De ghnáth tosaíonn sceitheadh ​​taobh ag na cosa. Cruthaíonn bearnaí nuair nach suíonn an táirge gar go leor don chorp. Déanann gardaí cos fillte níos measa é. Mar sin déanann méid a ritheann ró-mhór. Unfold na gardaí, lár an croí, agus athmheas a mhéid agus cruth.

Cuidíonn oscailtí cosa leaisteacha leis na bearnaí sin a dhúnadh. Seiceáil go luíonn cufaí na coise cothrom i gcoinne do chraiceann gan aon oscailtí. Rith méar feadh gach oscailt cos. Má bhraitheann tú bearna, coigeartaigh an socrúchán sula mbeidh muinín agat as an táirge.

Timpeall na cosa, rianaíonn sceitheadh ​​​​ar ais go dtí bearnaí, gardaí fillte, méid mícheart, sreabhadh tapa, nó clúdach caol. Unfold na gardaí, lár an croí, agus athmheasúnú méid agus cruth.

Cluaisíní Slán agus Cruth Smooth

Ba chóir go gceanglódh cluaisíní go daingean agus go gcoinneodh siad trí ghluaiseacht. Ba chóir an táirge suí go réidh i gcoinne do chorp gan aon twists nó wrinkles. Ceangail taobh amháin, ansin ar an taobh eile, agus seiceáil an scáthán sula dtéann tú thart ar do lá.

Tá tábhacht le tacaíocht ardchaighdeáin freisin. Chiaus téann táirgí neamhchoinneálachta do dhaoine fásta trí chóras láidir monatóireachta cáilíochta agus iompraíonn siad deimhnithe mar FDA, ISO, agus CE. Deimhníonn marcanna CE comhlíonadh na rialachán maidir le feistí leighis sna margaí is infheidhme. Léiríonn clárú FDA comhlíonadh riachtanais fheiste leighis SAM. Léiríonn deimhniú ISO go gcloítear le caighdeáin bhainistíochta cáilíochta aitheanta. Tacaíonn an teaglaim sin le feidhmíocht iontaofa, agus fágann sé gur fusa muinín a bheith ann teacht ar na táirgí atá oiriúnach do tháirgí neamhchoinneálachta.

Is éard atá i gceist leis an bhfeistiú agus an tomhas is fearr do tháirgí neamhchoinneálachta do dhaoine fásta ná seiceáil tapa sa scáthán. Deimhnigh an méid ceart, tástáil oscailtí na gcosa, agus réidh an cruth. Cúpla soicind de coinníonn seiceáil do choimrí neamhchoinneálachta compordach agus saor ó sceitheadh ​​an lá ar fad.

Seachain Botúin a Thomhas

Ag Tomhas Thar Éadaí Toirtiúla

Cuireann éadaí tiubh orlach nach bhfuil ann i ndáiríre. Fuair ​​​​staidéar píolótach ar 50 duine amach go raibh difríocht idir tomhais cromáin a glacadh ar éadaí éadroma agus tomhais fo-éadaí 2.58 cm ar an meán. Bhí difríocht 0.50 cm idir na léamha waist ar éadaí éadroma agus craiceann lom. Fásann na bearnaí sin níos mó le sraitheanna trom cosúil le sweaters nó jeans.

Má dhéantar éadaí trom a thomhas, cuirtear orlach nach bhfuil ann i ndáiríre; tomhas thar sraitheanna éadrom nó craiceann lom ina ionad sin.

Stráice síos go dtí fo-éadaí nó léine tanaí sula dtosaíonn tú. Coinníonn an chéim bheag sin d’uimhreacha macánta.

Ag tarraingt an téip ró-daingean nó róscaoilte

Athraíonn teannas téipe an léamh chomh mór agus a dhéanann éadaí. Tarraing ró-chrua agus compress tú fíochán bog, a shrinks an uimhir. Fág é scaoilte agus saigheann an téip ó do chorp, rud a inflates é. Cuireann ceachtar botún tú chuig an méid mícheart ar an gcairt.

Aidhm le haghaidh snug agus leibhéal. Ba chóir don téip teagmháil a dhéanamh le do chraiceann gan brú isteach. Sleamhnaigh méar amháin faoi - má sleamhnaíonn sé go héasca, déan níos doichte. Má fhágann sé marc, scaoil é. Seiceáil an scáthán chun a dhearbhú go bhfanann an téip comhthreomhar leis an urlár chun tosaigh agus ar ais. Is mó an tábhacht a bhaineann leis an nós seo agus do choim á thomhas, áit a mbíonn claonadh ag an téip dul suas nó a thumadh.

Guessing In ionad Ath-Tomhais

Athraíonn do chorp, agus mar sin déanann cairteacha méide. Déan aththomhas gach uair a aistríonn tú brandaí, ós rud é go bhfoilsíonn gach ceann acu a threoir méide féin. Déan ath-thomhas tar éis aon athrú suntasach ar an bhfeistiú freisin - d'fhéadfadh táirge a mhothaigh go raibh sé cuthach anois tochailt isteach nó sag.

Déan an t-aththomhas a chóireáil mar ghnáthamh, ní mar chore. Tóg dhá léamh gach uair agus scríobh síos an dá cheann. Má bhíonn siad difriúil, tóg an tríú cuid. Coinníonn an cur chuige seo maidir le conas a thomhas do thaifid reatha agus do chuid bríste neamhchoinneálachta compordach. Buaileann cúpla nóiméad le téip bhog le tarraiceán atá lán de tháirgí nach n-oireann riamh go hiomlán. Cosnaíonn dea-nósanna tomhais do chraiceann, do mhuinín, agus do bhuiséad ar fad ag an am céanna.

Déanann trí ghníomh tapa an obair. Déan do choim a thomhas, do chromáin a thomhas, ansin tóg an uimhir níos mó chuig cairt an bhranda. Tá an nós sin mar chroílár an oiriúnaithe agus an tomhas is fearr a fháil dó táirgí neamhchoinneálachta do dhaoine fásta.

Íocann cúpla nóiméad cúramach tú ar ais le compord níos fearr, níos lú sceitheadh, agus níos mó muiníne. Feabhsaíonn socrúchán cúramach an séala agus an bhraitheann, díreach mar a chosnaíonn masc dea-fheistithe níos fearr ná ceann scaoilte.

Déan ath-thomhas nuair a athraíonn do chorp nó do bhranda. Déan do chromáin agus do choim a thomhas arís, agus méid suas idir méideanna. Déan comparáid idir coime nó cromáin ag baint úsáide as cairt mhéide. Is é an méid ceart an méid ceart, agus faigheann téip bog tú ann.

CCanna

Cén uimhir a úsáidim mura n-oireann mo chom agus mo chromáin leis an gcairt?

Bain úsáid as an gceann is mó den dá cheann. Abair go léann do choim 30 orlach agus go léann do chromáin 40. Déanann tú siopadóireacht faoin 40. Coinníonn an líon is mó an táirge ó bheith ag pinch nó ag sleamhnú, agus tugann sé spás duit san áit is mó a theastaíonn uait.

Cén fáth nach féidir liom mo ghnáthmhéid pants a cheannach?

Suíonn fo-éadaí agus brístí cluaisíní ar bhealach difriúil ná pants rialta. Go hiondúil socraíonn siad díreach faoi bhun an chnaipe bolg, agus mar sin bíonn a gcuid tomhais féin ag teastáil uathu. Ní inseoidh méid pant duit cad atá uait anseo.

Cad ba cheart dom a chaitheamh nuair a ghlacaim na tomhais?

Cloí le craiceann lom nó sraith tanaí. Cuireann éadaí tiubh orlach nach bhfuil i ndáiríre ann, agus na orlach breise a bhrú tú i dtreo an méid mícheart. Tugann léine éadrom agus fo-éadaí an léamh is macánta duit.

Cé chomh daingean ba chóir an téip a bheith?

Snug, ní daingean. Ba chóir go gcuirfeadh an téip i dteagmháil le do chraiceann gan brú isteach. Sleamhnaigh méar thíos - má sleamhnaíonn sé go héasca, déan beagán níos doichte. Má fhágann an téip marc dearg, scaoil é.

Cé chomh minic ba chóir dom a thomhas arís?

Déan aththomhas gach uair a athraíonn tú brandaí, ós rud é go bhfoilsíonn gach ceann acu a chairt féin. Déan arís é tar éis aon athrú suntasach ar an bhfeistiú. D’fhéadfadh táirge a mhothaigh go raibh sé cumha tráth, tochailt isteach nó sáinniú anois, agus glacann léamh úr sin go luath.

Cad a tharlóidh má thuirlingim idir dhá mhéid?

Méid suas. Tugann an seomra breise do chompord agus cosaint sceite níos fearr. Cruthaíonn feisteas cun a thochailt isteach níos mó trioblóide ná ceann beagán seomra, agus mar sin lean ort i dtreo an rogha is mó nuair nach bhfuil tú cinnte.

An bhfuil gach branda ar an mbealach céanna?

Roinnt méid de réir airde agus meáchain, cuid eile de réir tomhais coirp, agus na huimhreacha difriúil ó bhranda go branda. Bíonn a dtreoir méide féin ag gach ceann de na míreanna cúraim aosaigh Chiaus , mar sin léigh an lipéad don táirge sonrach.

Conas a bheidh a fhios agam go bhfuil an feistiú ceart nuair a bheidh sé ar siúl?

Seiceáil trí rud. Ba chóir go mothaíonn an waist snug gan tochailt isteach. Ba chóir go mbeadh oscailtí na gcosa cothrom gan aon bhearnaí. Ba chóir go gcoimeádfadh na cluaisíní go daingean agus ba chóir go suífeadh an táirge go réidh i gcoinne do chorp. Deimhníonn seiceáil sciobtha scátháin na trí cinn.