वयस्क असंयम उत्पादों के लिए कमर और कूल्हों को कैसे मापें

एक आरामदायक, रिसाव-मुक्त फिट दो सरल संख्याओं से शुरू होता है। आप अपने कूल्हों और कमर को मापें, बड़े परिणाम का उपयोग करें और ब्रांड के आकार चार्ट की जांच करें। इतना ही।

वयस्क असंयम उत्पादों के लिए सर्वोत्तम फिट प्राप्त करने और मापने में केवल कुछ मिनट लगते हैं। आपके अलावा किसी को भी आपके नंबर देखने की जरूरत नहीं है। उन्हें लिख लें, कागज हटा दें और आपका काम हो गया।

जाओ एक नरम मापने वाला टेप ले लो और दर्पण के सामने खड़े हो जाओ। जब आप टेप के स्थिर रहने का स्तर देख सकें तो मापना आसान हो जाता है। अगले कुछ चरण आपको आत्मविश्वास के साथ कमर और कूल्हों को मापने के तरीके के बारे में बताएंगे, ताकि आपका असंयम उत्पाद पूरे दिन बना रहे।

चाबी छीनना

• एक मुलायम टेप से अपनी कमर और कूल्हों को मापें आरामदायक, रिसाव-मुक्त फिट.

• इसके लिए अपनी कमर या कूल्हे के बड़े माप का उपयोग करें सही आकार चुनें.

• हर बार ऑर्डर करते समय ब्रांड का आकार चार्ट जांचें, क्योंकि आकार अलग-अलग होता है।

• लगातार परिणामों के लिए सुबह खाली पेट उपाय करें।

• टेप को कसकर और समतल रखें, और मापते समय सामान्य रूप से सांस लें।

• दो या तीन माप लें और सटीकता के लिए उनका औसत लें।

• यदि आप आराम और रिसाव से सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए आकार के बीच हैं तो आकार बढ़ाएँ।

• जब आप ब्रांड बदलते हैं या फिट में कोई बदलाव देखते हैं तो दोबारा माप लें।

मापन क्यों मायने रखता है

बेहतर आराम, कम लीक

कमर और कूल्हे का अच्छा माप इनके बीच का अंतर है ऐसा उत्पाद जो अपनी जगह पर बना रहता है और जो ढीला हो जाता है, चिपक जाता है या लीक हो जाता है। आपके शरीर से मेल खाने वाला डायपर या पुल-अप पूरे दिन अपना आकार बनाए रखता है। वह जो ऐसे अंतराल नहीं छोड़ता जहां नमी निकल जाती है।

अदायगी संख्याओं में दिखाई देती है। एक उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद रीवेट नमी को 1 ग्राम से भी कम तक धकेल सकता है, जबकि एक निम्न गुणवत्ता वाला उत्पाद त्वचा पर 5 से 10 ग्राम तक नमी छोड़ सकता है। कम रीवेट का मतलब है त्वचा का कम टूटना और बेहतर आराम। प्रतिधारण भी मायने रखता है. एक कम-प्रतिधारण उत्पाद को 6 से 8 दैनिक परिवर्तनों की आवश्यकता होती है, जबकि एक उच्च-प्रतिधारण उत्पाद को केवल 3 से 4 की आवश्यकता होती है। यह आपके श्रम समय और कपड़े धोने के भार को लगभग आधा कर देता है। रात भर उच्च-एसएपी उत्पाद त्वचा की अखंडता से समझौता किए बिना 8 से 12 घंटे तक पहनने में सुरक्षित रह सकते हैं।

आपको क्या आवश्यकता होगी

आपको तीन साधारण चीज़ों की आवश्यकता है: एक लचीला मापने वाला टेप, एक दर्पण, और एक कलम और कागज। वह पूरी किट है. ट्रैंक्विलिटी प्रोडक्ट्स शरीर के माप के लिए एक नरम टेप उपाय की सिफारिश करता है। इसे आराम से लपेटें लेकिन कसकर नहीं, और इसे चारों ओर समतल रखें। कुछ ब्रांड नरम टेप और चरण-दर-चरण निर्देशों के साथ एक निःशुल्क माप किट भी प्रदान करते हैं।

दर्पण अपनी जगह कमाता है. यह आपको जांचने देता है कि टेप पीछे और सामने फर्श के समानांतर बैठता है। प्रत्येक संख्या को तुरंत लिखें. स्मृति ख़त्म हो जाती है, और एक लिखित रिकॉर्ड आकारों की तुलना करना कहीं अधिक आसान बना देता है।

कब मापना है

समय पढ़ने में परिवर्तन करता है। सुबह-सुबह या जागने के तुरंत बाद अपनी कमर और कूल्हों को मापें। इसे खाली पेट करें, जब पेट फूलने की संभावना कम हो। एक सुसंगत आधार रेखा के लिए प्रत्येक दिन एक ही समय रखें।

दूसरा माप सटीकता की पुष्टि करता है। प्रत्येक संख्या को दो बार लें और तुलना करें। यदि दोनों रीडिंग भिन्न हैं, तो तीसरा लें और जो दोहराता है उसका उपयोग करें। यह छोटी सी आदत आपको असंयम उत्पादों के लिए सटीक माप देती है जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं।

एक आखिरी जाँच यहाँ है। टू-फिंगर टेस्ट का उपयोग करें. उत्पाद और कमर तथा पैर की त्वचा के बीच दो अंगुलियाँ सरकाएँ। यह सुनिश्चित करता है कि रिसाव को रोकने के लिए उचित सील । घर्षण या प्रतिबंधित परिसंचरण से बचने के साथ-साथ

अपनी कमर कैसे मापें

अपनी प्राकृतिक कमर खोजें

सबसे संकीर्ण बिंदु का पता लगाएँ

आपकी प्राकृतिक कमर वह नहीं है जहाँ आपकी जींस बैठती है। यह आपके धड़ का सबसे संकीर्ण हिस्सा है, और यह आमतौर पर आपकी नाभि से थोड़ा ऊपर बैठता है। सीधे खड़े रहें और अपनी भुजाओं को ढीला छोड़ दें। दर्पण में देखें और अपने शरीर के प्रत्येक तरफ अंदर की ओर वक्र का पता लगाएं। वह डुबकी आपकी प्राकृतिक कमर है।

कई लोगों को सिखाया गया है कि नाभि कमर का प्रतीक होती है। यह शिक्षा एक व्यापक ग़लतफ़हमी है, कोई शारीरिक सत्य नहीं। नीचे दी गई तालिका बताती है कि क्यों।

नाभि पर मापना, या जहां पतलून आमतौर पर बैठते हैं, गलत स्थान पर मापना है। यह आपके शरीर के अनुपात के आधार पर फिट बैठता है।

कूल्हे की हड्डी और पसली के पिंजरे के बीच की जाँच करें

आपकी प्राकृतिक कमर आपके कूल्हे की हड्डी के शीर्ष और आपकी पसली के पिंजरे के नीचे के बीच की नरम जगह में रहती है। अपनी उंगलियों को हर तरफ उस गैप में धीरे से दबाएं। आपको गिरावट साफ़ महसूस होगी. यह स्थान आपको कमर को मापने के लिए सबसे विश्वसनीय प्रारंभिक बिंदु देता है।

कमर को चरण दर चरण मापें

यहां स्पष्ट क्रम में अपनी कमर को मापने का तरीका बताया गया है।

1. अपनी कमर की चौड़ाई मापने के लिए लचीले मापने वाले टेप का उपयोग करें, सटीकता के लिए टेप को नाभि के ठीक नीचे रखें।

2. अपने कूल्हों के सबसे चौड़े हिस्से को मापें।

3. कूल्हों और श्रोणि के बीच के क्षेत्र में, अपनी जांघों के सबसे चौड़े हिस्से को मापें।

4. माप के दौरान आराम करें, क्योंकि तनावग्रस्त मांसपेशियाँ आकार को एक इंच तक प्रभावित कर सकती हैं।

5. असंयम उत्पादों का चयन करते समय अपने नियमित पैंट के आकार पर भरोसा न करें। शोषक अंडरवियर और टैब ब्रीफ आमतौर पर नाभि के ठीक नीचे पहने जाते हैं, इसलिए उन्हें अलग-अलग माप की आवश्यकता होती है।

टेप को कसकर रखें, टाइट नहीं

अपनी कमर के चारों ओर मापने वाला टेप लपेटें। इसे आगे और पीछे समतल रखें। एक दर्पण यहाँ मदद करता है. टेप को आपकी त्वचा पर दबाव डाले बिना उसे छूना चाहिए। यदि आप आसानी से टेप के नीचे एक उंगली सरका सकते हैं, तो यह बहुत ढीला है। यदि टेप लाल निशान छोड़ता है, तो यह बहुत कड़ा है।

सामान्य रूप से सांस लें

साँस लेने से पढ़ने की क्षमता आपकी अपेक्षा से अधिक बदल जाती है। साँस लेने और छोड़ने के बीच कमर की परिधि 1.5'-2' (4-5 सेमी) चलती है, और यह सीमा सभी प्रकार के शरीर पर लागू होती है। अपनी सांस रोकें और आप गलत नंबर पकड़ लेंगे।

कोई भी मानक शारीरिक स्थल, मुद्रा या श्वास चरण को कवर नहीं करता है। वह अंतर माप त्रुटि का एक प्रमुख स्रोत है।

सामान्य रूप से सांस लें और छोड़ें। धीरे से साँस छोड़ते हुए अंत में अपना पाठ पढ़ें। यह आपको एक स्थिर, दोहराने योग्य संख्या देता है।

रिकॉर्ड करें और दोहराएँ

तुरंत नंबर लिख लें. फिर दोबारा नापें. दो रीडिंग 2.1-4.8 सेमी की अल्पकालिक परिवर्तन त्रुटियों को पकड़ती हैं, और तीन रीडिंग इसे 1.7-3.9 सेमी तक कस देती हैं। दीर्घकालिक परिवर्तन के लिए, दो रीडिंग में 1.3-2.9 सेमी की त्रुटि होती है, जबकि तीन में इसे 1.0-2.4 सेमी तक लाया जाता है।

एक सुसंगत प्रोटोकॉल का उपयोग करते हुए, कमर के माप को कम से कम दो, लेकिन अधिमानतः तीन बार दोहराएं।

जैसे-जैसे पुनरावृत्ति की संख्या बढ़ती है, आपकी रीडिंग का औसत लगाने से त्रुटि कम हो जाती है। इसलिए तीन पास लें, फिर औसत का उपयोग करें। यदि आप परिवार के किसी सदस्य की मदद कर रहे हैं, तो अपने प्रियजन की कमर की चौड़ाई को उसी तरह, उसी देखभाल और उसी आरामदायक सांस के साथ मापें। टेप माप का अच्छी तरह से उपयोग करना एक कौशल है, और कुछ अतिरिक्त पास इसे विश्वसनीय बनाते हैं।

अपने कूल्हों को कैसे मापें

सबसे चौड़ा भाग खोजें

नितंबों और कूल्हों के चारों ओर लपेटें

आपके कूल्हे का माप कूल्हे की हड्डियों पर नहीं लिया जाता है। यह आपके नितंबों के सबसे चौड़े हिस्से के चारों ओर चलता है, और टेप पूरे रास्ते फर्श के समानांतर रहता है। यह मानक शरीर-माप प्रोटोकॉल से मेल खाता है, इसलिए आपको जो संख्या मिलती है वह संख्या a है साइज़ चार्ट अपेक्षित है.

स्थिर मुद्रा के लिए अपने पैरों को एक साथ जोड़कर खड़े रहें। अपना वजन दोनों पैरों पर एक समान रखें, अपनी भुजाओं को आराम से लटका दें और सामान्य रूप से सांस लें। अपने ग्लूट्स को मोड़ने की इच्छा को छोड़ें। एक सिकुड़ी हुई मांसपेशी रीडिंग को बदल देती है, और आप हर बार माप लेते समय वही आरामदेह शरीर चाहते हैं।

कूल्हों को मापने का क्रम इस प्रकार है:

1. अपने पैरों को एक साथ जोड़कर सीधे खड़े रहें।

2. अपने कूल्हे और निचले क्षेत्र के सबसे चौड़े हिस्से के चारों ओर टेप लपेटें।

3. नरम टेप को अपने शरीर के सामने सीधा पकड़ें, इतना मजबूत कि लगे रहें लेकिन इतना टाइट नहीं कि दब सकें।

टेप का स्तर रखें

स्तर अधिकांश लोगों की समझ से कहीं अधिक मायने रखता है। एक टेप जो पीछे से ऊपर की ओर झुकता है या सामने से नीचे की ओर झुकता है, आपको एक ऐसा नंबर देता है जो किसी भी तरह से फिट नहीं बैठता है।

कूल्हों और आसन के पूरे भाग के चारों ओर मापें। टेप को ऊपर या नीचे झुकाने के बजाय समतल रखें।

दोनों पक्षों की जांच करने के लिए दर्पण का प्रयोग करें। टेप को सामने देखें, फिर पीछे मुड़कर देखें। टेप बिल्कुल सपाट रहना चाहिए, जिसमें कोई मोड़ या कोई खुदाई नहीं होनी चाहिए। यदि आप किसी और के कूल्हों को माप रहे हैं, तो एक तरफ खड़े हो जाएं और टेप को ऊपर या नीचे तब तक सरकाएं जब तक आपको सबसे बड़ी परिधि न मिल जाए।

असंयम संक्षेप के लिए उपाय

असंयम उत्पादों के लिए कूल्हे के आकार को मापने का तरीका जानना किसी भी शरीर के माप के समान तर्क का पालन करता है, एक अतिरिक्त नियम के साथ: हल्के कपड़ों या खुली त्वचा पर मापें, भारी बाहरी परतों पर कभी नहीं। आपके द्वारा पहने गए कपड़ों, दिन के समय और आपके रुख पर ध्यान दें। वे नोट आपको बाद में उन्हीं शर्तों के तहत माप दोहराने देते हैं।

संगति ही कूल्हों को मापने को उपयोगी बनाती है। नीचे दी गई तालिका उन कारकों को दिखाती है जो आपकी रीडिंग को दोहराने योग्य बनाए रखते हैं।

कुछ आदतें पढ़ने में बाधा डालती हैं। इन पर नजर रखें:

• सबसे चौड़े बिंदु के ऊपर या नीचे मापना

• टेप को ऊपर या नीचे ढलान देना

• टेप को बहुत कसकर खींचना

• भारी कपड़ों को मापना

• प्रयुक्त विधि को रिकार्ड नहीं किया जा रहा है

• विभिन्न रुख स्थितियों की तुलना करना

• यह जाँचना नहीं कि टेप पीछे की ओर समतल है

यदि आप देखभाल करने वाले हैं, तो अपने प्रियजन के कूल्हों के सबसे चौड़े हिस्से को उसी तरह मापें। पहले समझाएं कि आप क्या कर रहे हैं, उन्हें पैर पास-पास करके सीधे खड़े होने के लिए कहें, और टेप को सख्त रखें लेकिन संकुचित नहीं। परिणाम को सेंटीमीटर या मिलीमीटर में रिकॉर्ड करें, और इकाई नोट करें ताकि बाद में किसी को अनुमान न लगाना पड़े।

रिकॉर्ड करें और दोहराएँ

जैसे ही आप इसे पढ़ें, नंबर लिख लें। फिर दूसरा माप लें। यदि दोनों मान आपकी अपेक्षा से अधिक भिन्न हैं, तो टेप की स्थिति की जाँच करें और तीसरा मान लें। दो करीबी मानों का औसत रिकॉर्ड करें.

जब आप अपने कूल्हों और कमर को मापते हैं तो यह आदत फायदेमंद होती है असंयम संक्षेप । आदेश देने से पहले आपको संख्याओं की एक जोड़ी मिलती है जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं, और आप खुद से दोबारा अनुमान लगाए बिना उनकी तुलना आकार चार्ट से कर सकते हैं। एक बार सावधानी से मापना सीखना आपको बाद में रिटर्न और लीक से बचाता है।

टेप माप का अच्छी तरह से उपयोग करना एक कौशल है, और दोहराव इसे तेज करता है। इकाई, विधि, परिधान, रुख और परीक्षणों की संख्या पर अपने नोट्स रखें। वे विवरण एक त्वरित जांच को विश्वसनीय रिकॉर्ड में बदल देते हैं। कमर, कूल्हे और जांघ के माप सभी एक ही सिद्धांत का पालन करते हैं: एक ही टेप, एक ही स्थान, एक ही रुख, हर बार।

सही आकार चुनें

अब आपके पास कागज पर दो नंबर हैं। अगला चरण सरल है. बड़े वाले की तुलना ब्रांड के चार्ट से करें। यह एकमात्र नियम आपको ऐसे उत्पाद का ऑर्डर देने से रोकता है जो कमर पर चुभता है या पैरों पर फिसलता है।

बड़ा माप लें

आपका शरीर शायद ही कभी दोनों संख्याओं के चार्ट से मेल खाता हो। एक रीडिंग आमतौर पर बड़ी होती है। उसका प्रयोग करें.

कूल्हों या कमर को मापें, जो भी बड़ा हो (कूल्हे की हड्डी से कूल्हे की हड्डी तक और पेट के ऊपर मापें)।

मान लें कि आपकी कमर 30 इंच है और आपके कूल्हे 40 इंच हैं। आप 40 के हिसाब से खरीदारी करते हैं। छोटी संख्या यहां कभी नहीं जीतती। आपकी कमर/कूल्हे का आकार उस बड़े आकार से आता है, न कि उससे जो आपको बेहतर लगता है।

ब्रांड के आकार चार्ट से तुलना करें

सभी ब्रांडों में कोई सार्वभौमिक आकार मौजूद नहीं है। कुछ ब्रांड ऊंचाई और वजन के आधार पर आकार लेते हैं। अन्य का आकार शरीर के माप के अनुसार होता है। ट्रैंक्विलिटी, अटेंड्स और डिपेंड प्रत्येक अपना स्वयं का चार्ट प्रकाशित करते हैं, और संख्याएँ भिन्न होती हैं।

Chiaus वयस्क देखभाल उत्पाद उसी सिद्धांत का पालन करते हैं। वयस्क डायपर, पुल-अप पैंट और असंयम अंडरपैड प्रत्येक का अपना आकार मार्गदर्शन होता है। केवल ब्रांड नाम ही नहीं, बल्कि विशिष्ट आइटम का लेबल भी पढ़ें। आकार चार्ट का उपयोग करने में एक अतिरिक्त मिनट लगता है और रिटर्न की बचत होती है।

सही आकार का असंयम कच्छा चुनें

जब आपकी संख्या दो आकारों के बीच आ जाए, तो आकार बढ़ाएँ। अतिरिक्त कमरा आपको आराम और रिसाव से सुरक्षा प्रदान करता है। एक आरामदायक फिट जो अंदर तक घुस जाता है, थोड़ी जगहदार फिट की तुलना में अधिक परेशानी का कारण बनता है।

नमूने भी मदद करते हैं. प्रत्येक ब्रांड और शैली का अपना अनूठा फिट होता है, इसलिए एक परीक्षण पैक एक अनुमान को मात देता है। हर बार जब आप दोबारा ऑर्डर करें तो उत्पाद आकार चार्ट को दोबारा जांचें। निर्माता बिना किसी सूचना के साइज़ अपडेट करते हैं।

वयस्क असंयम उत्पादों के लिए सर्वोत्तम फिट प्राप्त करना और मापना इसी पर निर्भर करता है। अपने कूल्हों और कमर को मापें असंयम संक्षेप , बड़ा मान चुनें, और चार्ट से उसका मिलान करें। वह आदत आपको हर बार सही असंयम पहनने योग्य आकार की ओर ले जाती है।

फ़िट की जाँच करें

आरामदायक लेकिन टाइट नहीं

एक उचित फिट कमर और पैरों पर बिना खोदे या लाल निशान छोड़े आरामदायक महसूस होता है। आपको बिना झुके या भींचे चलना, बैठना और झुकना चाहिए। उत्पाद को अत्यधिक प्रतिबंधात्मक भी महसूस नहीं होना चाहिए। यदि ऐसा होता है, तो आपका आकार गलत है।

आपका शरीर यहां स्पष्ट संकेत देता है। मध्य भाग के आसपास दर्द, झुनझुनी या सुन्नता का मतलब है कि उत्पाद बहुत छोटा है। आपके कपड़ों के बाहर दिखने वाली अतिरिक्त सामग्री का मतलब है कि यह बहुत बड़ा है। कपड़ों के नीचे एक विवेकशील प्रोफ़ाइल एक अच्छा संकेत है। भारी सामग्री जो पैंट के माध्यम से दिखाई देती है वह नहीं है।

पैरों में कोई गैप नहीं

साइड लीक आमतौर पर पैरों से शुरू होते हैं। अंतराल तब बनते हैं जब उत्पाद शरीर के पर्याप्त करीब नहीं बैठता है। मुड़े हुए लेग गार्ड इसे और भी बदतर बना देते हैं। ऐसा ही एक आकार भी होता है जो बहुत बड़ा होता है। गार्ड को खोलें, कोर को केंद्र में रखें, और आकार और आकार का पुनर्मूल्यांकन करें।

लोचदार पैर के उद्घाटन उन अंतरालों को बंद करने में मदद करते हैं। जांचें कि पैर के कफ आपकी त्वचा पर सपाट हों और उनमें कोई खुलापन न हो। प्रत्येक पैर के उद्घाटन पर एक उंगली चलाएँ। यदि आपको कोई अंतर महसूस होता है, तो उत्पाद पर भरोसा करने से पहले प्लेसमेंट को समायोजित करें।

पैरों के चारों ओर, लीक का पता अंतराल, मुड़े हुए गार्ड, गलत आकार, तेज़ प्रवाह या संकीर्ण कवरेज से होता है। गार्ड को खोलें, कोर को केंद्र में रखें, और आकार और आकार का पुनर्मूल्यांकन करें।

सुरक्षित टैब और चिकना आकार

टैब्स को सुरक्षित रूप से बांधा जाना चाहिए और गति के दौरान पकड़ में रहना चाहिए। उत्पाद को आपके शरीर पर बिना किसी मोड़ या झुर्रियां के आसानी से फिट होना चाहिए। एक तरफ बांधें, फिर दूसरी तरफ, और अपना दिन शुरू करने से पहले दर्पण की जांच करें।

गुणवत्ता समर्थन भी मायने रखता है। चियाउस वयस्क असंयम उत्पाद एक मजबूत गुणवत्ता निगरानी प्रणाली से गुजरते हैं और एफडीए, आईएसओ और सीई जैसे प्रमाणपत्र प्राप्त करते हैं। सीई चिह्न लागू बाजारों में चिकित्सा उपकरण नियमों के अनुपालन की पुष्टि करते हैं। एफडीए पंजीकरण अमेरिकी चिकित्सा उपकरण आवश्यकताओं के अनुपालन को दर्शाता है। आईएसओ प्रमाणीकरण मान्यता प्राप्त गुणवत्ता प्रबंधन मानकों के पालन को इंगित करता है। यह संयोजन विश्वसनीय प्रदर्शन का समर्थन करता है, और यह असंयम उत्पादों के लिए सही फिट ढूंढना आसान बनाता है।

वयस्कों के असंयम उत्पादों के लिए सर्वोत्तम फिट प्राप्त करना और मापना दर्पण में त्वरित जांच पर निर्भर करता है। सही आकार की पुष्टि करें, पैर के उद्घाटन का परीक्षण करें, और आकार को चिकना करें। कुछ सेकंड के जाँच करने से आपका असंयम ब्रीफ पूरे दिन आरामदायक और रिसाव-मुक्त रहता है।

गलतियाँ मापने से बचें

भारी कपड़ों को मापना

मोटे कपड़े ऐसे इंच जोड़ते हैं जो वास्तव में मौजूद नहीं होते हैं। 50 लोगों के एक पायलट अध्ययन में पाया गया कि हल्के कपड़ों पर लिया गया कूल्हे का माप अंडरवियर के माप से औसतन 2.58 सेमी भिन्न था। हल्के कपड़ों पर कमर की रीडिंग नंगी त्वचा से 0.50 सेमी भिन्न होती है। स्वेटर या जींस जैसी भारी परतों के साथ वे अंतराल बड़े हो जाते हैं।

भारी कपड़ों के ऊपर माप करने से इंच जुड़ जाते हैं जो वास्तव में होते ही नहीं; इसके बजाय हल्की परतों या नंगी त्वचा पर मापें।

शुरू करने से पहले अंडरवियर या पतली शर्ट उतार लें। वह छोटा सा कदम आपके नंबरों को ईमानदार रखता है।

टेप को बहुत कसकर या बहुत ढीला खींचना

टेप का तनाव पढ़ने को उतना ही बदल देता है जितना कि कपड़े। बहुत ज़ोर से खींचें और आप नरम ऊतकों को दबा देंगे, जिससे संख्या कम हो जाएगी। इसे ढीला छोड़ दें और टेप आपके शरीर से दूर हो जाएगा, जिससे यह फूल जाएगा। कोई भी गलती आपको चार्ट पर गलत आकार में भेज देती है।

आरामदायक और समतल का लक्ष्य रखें. टेप को बिना दबाए आपकी त्वचा को छूना चाहिए। इसके नीचे एक उंगली सरकाएं - यदि यह आसानी से सरकती है, तो कस लें। यदि यह कोई निशान छोड़ दे तो उसे ढीला कर दें। यह पुष्टि करने के लिए दर्पण की जाँच करें कि टेप आगे और पीछे फर्श के समानांतर रहता है। यह आदत आपकी कमर को मापते समय सबसे अधिक मायने रखती है, जहां टेप ऊपर या नीचे झुक जाता है।

पुनः मापने के बजाय अनुमान लगाना

आपका शरीर बदलता है, और आकार चार्ट भी बदलते हैं। जब भी आप ब्रांड बदलते हैं तो दोबारा माप लें, क्योंकि प्रत्येक ब्रांड अपनी आकार मार्गदर्शिका प्रकाशित करता है। फिट में किसी भी ध्यान देने योग्य परिवर्तन के बाद भी पुनः मापें - एक उत्पाद जो एक बार आरामदायक महसूस करता था वह अब खोद सकता है या ढीला हो सकता है।

दोबारा मापने को एक नियमित काम समझें, कोई काम नहीं। हर बार दो रीडिंग लें और दोनों को लिख लें। यदि वे भिन्न हैं, तो तीसरा लें। मापने का यह तरीका आपके रिकॉर्ड को अद्यतन रखता है असंयम कच्छा आरामदायक. एक नरम टेप के साथ कुछ मिनटों में उन उत्पादों से भरी दराज को हरा दें जो कभी भी फिट नहीं होते हैं। मापने की अच्छी आदतें एक साथ आपकी त्वचा, आपके आत्मविश्वास और आपके बजट की रक्षा करती हैं।

तीन त्वरित क्रियाएँ कार्य करती हैं। अपनी कमर मापें, अपने कूल्हों को मापें, फिर ब्रांड के चार्ट पर बड़ी संख्या लें। वह आदत सर्वोत्तम फिट होने और मापने का मूल है वयस्क असंयम उत्पाद.

कुछ सावधान मिनट आपको बेहतर आराम, कम लीक और अधिक आत्मविश्वास के साथ वापस लौटाते हैं। सावधानीपूर्वक लगाने से सील और अहसास में सुधार होता है, जैसे एक अच्छी तरह से फिट किया गया मास्क ढीले मास्क की तुलना में बेहतर सुरक्षा करता है।

जब आपका शरीर या ब्रांड बदलता है तो पुनः मापें। अपने कूल्हों और कमर को फिर से मापें, और आकार के बीच आकार बढ़ाएं। आकार चार्ट का उपयोग करके कमर या कूल्हों की तुलना करें। सही आकार ही सही आकार है, और एक नरम टेप आपको वहां तक ​​ले जाता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

यदि मेरी कमर और कूल्हे चार्ट से मेल नहीं खाते तो मैं किस नंबर का उपयोग करूं?

दोनों में से बड़े का प्रयोग करें। मान लें कि आपकी कमर 30 इंच है और आपके कूल्हे 40 इंच हैं। आप 40 के हिसाब से खरीदारी करते हैं। बड़ी संख्या उत्पाद को दबने या फिसलने से बचाती है, और यह आपको जगह देती है जहां आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है।

मैं अपने सामान्य आकार की पैंट क्यों नहीं खरीद सकता?

शोषक अंडरवियर और टैब ब्रीफ नियमित पैंट की तुलना में अलग दिखते हैं। वे आमतौर पर नाभि के ठीक नीचे आराम करते हैं, इसलिए उन्हें अपने स्वयं के माप की आवश्यकता होती है। पैंट का आकार आपको यह नहीं बताएगा कि आपको यहां क्या चाहिए।

माप लेते समय मुझे क्या पहनना चाहिए?

नंगी त्वचा या पतली परत पर चिपकाएँ। मोटे कपड़े उन इंचों को जोड़ते हैं जो वास्तव में वहां नहीं हैं, और वे अतिरिक्त इंच आपको गलत आकार की ओर धकेलते हैं। एक हल्की शर्ट और अंडरवियर आपको सबसे ईमानदार रीडिंग देते हैं।

टेप कितना टाइट होना चाहिए?

आरामदायक, तंग नहीं. टेप को बिना दबाए आपकी त्वचा को छूना चाहिए। नीचे एक उंगली सरकाएं - यदि यह आसानी से फिसलता है, तो थोड़ा कस लें। यदि टेप लाल निशान छोड़ता है, तो उसे ढीला कर दें।

मुझे कितनी बार पुनः माप करना चाहिए?

जब भी आप ब्रांड बदलते हैं तो दोबारा मापें, क्योंकि प्रत्येक ब्रांड अपना स्वयं का चार्ट प्रकाशित करता है। फिट में किसी भी ध्यान देने योग्य परिवर्तन के बाद इसे दोबारा करें। एक उत्पाद जो कभी आरामदायक लगता था, अब ख़राब हो सकता है या ढीला हो सकता है, और ताज़ा रीडिंग इसे जल्दी पकड़ लेती है।

यदि मैं दो आकारों के बीच में आ जाऊं तो क्या होगा?

बारीकी से निरीक्षण करना। अतिरिक्त कमरा आपको आराम और बेहतर रिसाव सुरक्षा प्रदान करता है। एक आरामदायक फिट जो गहराई तक जाता है, थोड़ी जगहदार फिट की तुलना में अधिक परेशानी का कारण बनता है, इसलिए जब आप अनिश्चित हों तो बड़े विकल्प की ओर झुकें।

क्या सभी ब्रांडों का आकार एक जैसा होता है?

नहीं, कुछ का आकार ऊंचाई और वजन के आधार पर होता है, कुछ का शरीर के माप के आधार पर, और संख्याएं ब्रांड-दर-ब्रांड भिन्न होती हैं। Chiaus वयस्क देखभाल आइटम में प्रत्येक का अपना आकार मार्गदर्शन होता है, इसलिए विशिष्ट उत्पाद के लिए लेबल पढ़ें।

एक बार चालू होने पर मुझे कैसे पता चलेगा कि फिट सही है?

तीन चीजें जांचें. कमर को बिना खोदे आरामदायक महसूस होना चाहिए। पैरों के खुले हिस्से बिना किसी अंतराल के सपाट होने चाहिए। टैब सुरक्षित रूप से पकड़ में आने चाहिए और उत्पाद आपके शरीर पर आसानी से फिट होना चाहिए। एक त्वरित दर्पण जांच इन तीनों की पुष्टि करती है।