Како измерити струк и кукове за производе за инконтиненцију код одраслих

Удобно пристајање без цурења почиње са два једноставна броја. Измерите своје бокове и струк, користите већи резултат и проверите табелу величина марке. То је то.

Добијање најбољег пристајања и мерење производа за инконтиненцију код одраслих траје само неколико минута. Нико не треба да види ваше бројеве осим вас. Забележите их, склоните папир и готови сте.

Узмите меку мерну траку и станите испред огледала. Мерење је лакше када видите ниво траке. Следећих неколико корака ће вас провести кроз то како да са сигурношћу мерите струк и бокове, тако да ваш производ за инконтиненцију остане цео дан.

Кеи Такеаваис

• Измерите струк и бокове меком траком за а удобно пристајање без цурења.

• Користите већи обим струка или кукова за изаберите праву величину.

• Проверите табелу величина бренда сваки пут када наручите, јер се величина разликује.

• Мерите ујутру на празан стомак за доследне резултате.

• Држите траку чврсто и равно и нормално дишите током мерења.

• Узмите два или три мерења и усредсредите их за тачност.

• Повећајте величину ако сте између величина да бисте осигурали удобност и заштиту од цурења.

• Поново измерите када промените бренд или приметите промену у уклапању.

Зашто је мерење важно

Боља удобност, мање цурења

Добра мерења струка и кукова су разлика између а производ који остаје на месту и онај који савија, скупља се или цури. Пелена или навлака која одговара вашем телу одржава свој облик током дана. Онај који не оставља празнине где влага излази.

Исплата се види у бројевима. Висококвалитетни производ може да смањи влажну влагу на мање од 1 грам, док производ лошег квалитета може оставити 5 до 10 грама на кожи. Мање поновно влажење значи мање оштећења коже и бољу удобност. Задржавање је такође важно. Производу са мало задржавања потребно је 6 до 8 дневних промена, док је за производ са високим задржавањем потребно само 3 до 4. То отприлике преполови ваше радно време и количину веша. Производи са високим САП-ом преко ноћи могу безбедно да подрже 8 до 12 сати ношења без угрожавања интегритета коже.

Шта ће вам требати

Потребне су вам три једноставне ствари: флексибилна мерна трака, огледало и оловка и папир. То је цео комплет. Транкуилити Продуцтс препоручује меку траку за мерење тела. Умотајте га чврсто, али не чврсто, и држите га потпуно равним. Неки брендови чак нуде бесплатан комплет за мерење са меком траком и упутствима корак по корак.

Огледало заслужује своје место. Омогућава вам да проверите да ли трака лежи паралелно са подом позади и напред. Запишите сваки број одмах. Меморија се помера, а писани запис чини поређење величина далеко лакшим.

Када мерити

Тајминг мења очитавање. Измерите струк и бокове рано ујутро или одмах након буђења. Урадите то на празан стомак, када је надимање најмање вероватно. Држите исто време сваког дана за доследну основну линију.

Друго мерење потврђује тачност. Узми сваки број двапут и упореди. Ако се два очитавања разликују, узмите треће и користите оно које се понавља. Ова мала навика вам даје прецизна мерења за производе за инконтиненцију којима можете веровати.

Последња провера припада овде. Користите тест са два прста. Гурните два прста између производа и коже у струку и скуповима ногу. Ово осигурава а одговарајућа заптивка за спречавање цурења уз избегавање хабања или ограничене циркулације.

Како измерити свој струк

Пронађите свој природни струк

Пронађите најужу тачку

Ваш природни струк није место где седе фармерке. То је најужи део вашег торза и обично се налази мало изнад пупка. Станите усправно и пустите руке да висе. Погледајте у огледало и пратите унутрашњу кривину на свакој страни тела. Тај дип је ваш природни струк.

Многи људи су учени да пупак означава струк. То учење је широко распрострањена заблуда, а не анатомска истина. Табела испод показује зашто.

Мерење на пупку, или на месту где панталоне обично седе, је мерење на погрешној локацији. То коси се уклапају на основу пропорција вашег тела.

Проверите између кучне кости и ребра

Ваш природни струк живи у меком простору између врха ваше кости кука и дна грудног коша. Нежно притисните прсте у тај размак са сваке стране. Јасно ћете осетити пад. Ово место вам даје најпоузданију полазну тачку за мерење струка.

Мерење струка корак по корак

Ево како да измерите свој струк у јасном низу.

1. Користите флексибилну мерну траку да измерите ширину струка, држећи траку одмах испод пупка ради прецизности.

2. Измерите најшири део кукова.

3. Измерите најшири део бутина, у пределу између кукова и карлице.

4. Опустите се током мерења, јер напети мишићи могу утицати на величину до једног инча.

5. Немојте се ослањати на своју уобичајену величину панталона када бирате производе за инконтиненцију. Упијајуће доње рубље и гаћице се обично носе одмах испод пупка, тако да су им потребне различите мере.

Држите траку чврсто, а не чврсто

Омотајте мерну траку око струка. Држите га равно напред и позади. Ту помаже огледало. Трака треба да додирне вашу кожу без притискања у њу. Ако можете лако да гурнете прст испод траке, превише је лабава. Ако трака остави црвени траг, превише је затегнута.

Дишите нормално

Дисање мења читање више него што бисте очекивали. Обим струка се креће за 1,5'–2' (4-5 цм) између удисаја и издисаја, и тај опсег се задржава на свим типовима тела. Задржите дах и ухватите погрешан број.

Ниједан стандард не покрива анатомско место, држање или фазу дисања. Тај јаз је главни извор грешке мерења.

Удахните и издахните нормално. Читајте на крају лаганог издаха. То вам даје стабилан, поновљив број.

Сними и понови

Одмах запишите број. Затим поново измерите. Два очитавања хватају краткорочне грешке промене од 2,1–4,8 цм, а три очитавања то повећавају на 1,7–3,9 цм. За дугорочну промену, два очитавања носе 1,3–2,9 цм грешке, док три доводе до 1,0–2,4 цм.

Поновите мерење струка најмање два, али најбоље три пута, користећи конзистентан протокол.

Усредњавање ваших очитавања смањује грешку како се број понављања повећава. Дакле, узмите три пролаза, а затим користите просек. Ако помажете члану породице, измерите ширину струка вољене особе на исти начин, са истом пажњом и истим опуштеним дисањем. Добро коришћење мерне траке је вештина, а неколико додатних пролаза га чини поузданим.

Како измерити кукове

Пронађите најшири део

Омотајте задњицу и кукове

Ваше мерење кука се не мери на костима кука. Провлачи се око најширег дела ваше задњице, а трака остаје паралелна са подом целог пута. Ово се поклапа са стандардним протоколом за мерење тела, тако да је број који добијете број а графикон величина очекује.

Станите са спојеним ногама за стабилан став. Држите тежину равномерно на обе ноге, пустите да вам руке висе опуштено и дишите нормално. Прескочите потребу за савијањем глутеуса. Стиснути мишић мења очитавање, а ви желите исто опуштено тело сваки пут када мерите.

Ево секвенце за мерење кукова:

1. Станите усправно са скупљеним ногама.

2. Омотајте траку око најширег дела кука и дна.

3. Држите меку траку равно уз тело, довољно чврсто да остане на месту, али не довољно чврсто да се притисне.

Задржите ниво траке

Ниво је важнији него што већина људи схвата. Трака која се нагиње позади или спушта испред даје вам број који ничему не одговара.

Измерите око најпунијег дела кукова и седишта. Држите траку у нивоу уместо да је пустите да се нагиње горе или доле.

Користите огледало да проверите обе стране. Погледајте траку испред, затим окрените и проверите позадину. Трака треба да стоји равно, без увијања и копања. Ако мерите кукове неком другом, станите са стране и померајте траку горе или доле док не пронађете највећи обим.

Мера за гаћице инконтиненције

Знати како да измерите величину кукова за производе за инконтиненцију следи исту логику као и свако мерење тела, са једним додатним правилом: мерите преко светле одеће или голе коже, никада преко гломазних спољашњих слојева. Обратите пажњу на одећу коју сте носили, доба дана и свој став. Ове белешке вам омогућавају да касније поновите мерење под истим условима.

Доследност је оно што чини мерење кукова корисним. Табела испод показује факторе који одржавају поновљивост ваших очитавања.

Неколико навика уништава читање. Пази на ове:

• Мерење изнад или испод најшире тачке

• Пустите да се трака нагиба горе или доле

• Повлачење траке превише чврсто

• Мерење преко гломазне одеће

• Не бележи коришћени метод

• Поређење различитих позиција става

• Не проверава да ли је трака равна позади

Ако сте неговатељ, измерите најшири део кукова вољене особе на исти начин. Прво објасните шта радите, замолите их да стоје усправно са стопалима близу један другом и држе траку чврстом, али не притиснутом. Забележите резултат у центиметрима или милиметрима и забележите јединицу тако да нико касније не мора да погађа.

Сними и понови

Запишите број чим га прочитате. Затим извршите друго мерење. Ако се две вредности разликују више него што очекујете, проверите положај траке и узмите трећу. Забележите просек две блиске вредности.

Ова навика се исплати када измерите своје бокове и струк гаћице за инконтиненцију пре наручивања. Добијате пар бројева којима можете веровати, и можете их упоредити са графиконом величина без да се претпоставите. Научите како да мерите једном, пажљиво, штеди вас од враћања и цурења касније.

Добро коришћење мерне траке је вештина, а понављање је изоштрава. Водите своје белешке о јединици, методу, одећи, ставу и броју покушаја. Ти детаљи претварају брзу проверу у поуздан запис. Мере струка, кукова и бутина прате исти принцип: иста трака, исто место, исти став, сваки пут.

Изаберите тачну величину

Сада имате два броја на папиру. Следећи корак је једноставан. Упоредите већи са графиконом бренда. То једино правило вас спречава да наручите производ који се штипа у струку или клизи на ногама.

Узмите веће мерење

Ваше тело ретко одговара графикону на оба броја. Једно очитавање обично је веће. Користи тај.

Измерите бокове или струк, шта год је веће (измерите кукове до кука и преко стомака).

Рецимо да ваш струк има 30 инча, а бокови 40 инча. Купујете по 40. Мањи број овде никада не побеђује. Величина вашег струка/бокова потиче од те веће фигуре, а не оне која вам се више свиђа.

Упоредите са табелом величина бренда

Не постоји универзална величина за све брендове. Неке марке величине по висини и тежини. Други величине према мерама тела. Транкуилити, Аттендс и Депенд сваки објављује своју листу, а бројеви се разликују.

Цхиаус производи за негу одраслих прате исти принцип. Пелене за одрасле, панталоне на навлачење и подлошци за инконтиненцију имају своје смернице за величину. Прочитајте етикету за одређену ставку, а не само назив бренда. Коришћење табеле величина траје један додатни минут и штеди новац.

Изаберите гаћице за инконтиненцију одговарајуће величине

Када вам бројеви падну између две величине, повећајте величину. Додатна просторија вам пружа удобност и заштиту од цурења. Удобно приањање које се увлачи ствара више проблема него мало пространо.

Узорци такође помажу. Сваки бренд и стил имају своје јединствено пристајање, тако да је пробни пакет бољи од нагађања. Поново проверите табелу величина производа сваки пут када поново наручите. Произвођачи ажурирају величину уз мало обавештења.

Добијање најбољег пристајања и мерења за производе за инконтиненцију код одраслих своди се на ово. Измерите бокове и струк за гаћице за инконтиненцију , изаберите већу вредност и ускладите је са графиконом. Та навика вас сваки пут води до праве величине за ношење.

Проверите уклапање

Удобно, али не и чврсто

Правилно приањање пријања у струку и ногама без удубљења или остављања црвених трагова. Требали бисте ходати, седети и савијати се без скупљања или штипања. Производ такође не би требало да буде превише ограничавајући. Ако јесте, имате погрешну величину.

Ваше тело овде даје јасне сигнале. Бол, пецкање или укоченост око средњег дела значи да је производ премали. Додатни материјал који се види изван ваше одеће значи да је превелик. Дискретан профил испод одеће је добар знак. Кабасти материјал који се види кроз панталоне није.

Нема празнина на ногама

Бочно цурење обично почиње на ногама. Празнине се формирају када производ не лежи довољно близу тела. Преклопљени штитници за ноге погоршавају ситуацију. Као и величина која је превелика. Расклопите штитнике, центрирајте језгро и поново процените величину и облик.

Еластични отвори за ноге помажу у затварању тих празнина. Проверите да ли манжетне за ноге леже равно уз вашу кожу без отвора. Пређите прстом дуж сваког отвора за ногу. Ако осетите празнину, прилагодите положај пре него што верујете производу.

Око ногу цурења се враћају на празнине, савијене штитнике, нетачну величину, брз проток или уску покривеност. Расклопите штитнике, центрирајте језгро и поново процените величину и облик.

Сигурни језичци и глатки облик

Језичци треба да се безбедно причврсте и држе током кретања. Производ треба да седи глатко уз ваше тело, без увијања или бора. Причврстите једну, па другу страну и проверите огледало пре него што кренете на посао.

Квалитетна подршка је такође важна. Цхиаус Производи за инконтиненцију за одрасле пролазе кроз снажан систем за праћење квалитета и носе сертификате као што су ФДА, ИСО и ЦЕ. ЦЕ ознаке потврђују усклађеност са прописима о медицинским уређајима на важећим тржиштима. ФДА регистрација показује усклађеност са захтевима за медицинске уређаје у САД. ИСО сертификат указује на поштовање признатих стандарда управљања квалитетом. Та комбинација подржава поуздане перформансе и олакшава проналажење одговарајућих производа за инконтиненцију.

Добијање најбољег пристајања и мерења за производе за инконтиненцију код одраслих своди се на брзу проверу у огледалу. Потврдите тачну величину, тестирајте отворе за ноге и изгладите облик. Неколико секунди од провера одржава ваше гаћице за инконтиненцију удобним и без цурења цео дан.

Избегавајте грешке у мерењу

Мерење преко гломазне одеће

Дебела одећа додаје центиметре којих заправо нема. Пилот студија у којој је учествовало 50 људи открила је да се мере кукова узете преко лаке одеће разликују од мерења доњег веша у просеку за 2,58 цм. Очитавања струка преко светле одеће разликовала су се од голе коже за 0,50 цм. Те празнине постају све веће са тешким слојевима попут џемпера или фармерки.

Мерење преко тешке одеће додаје инче које заправо нема; уместо тога мерите преко светлих слојева или голе коже.

Скините се до доњег веша или танке кошуље пре него што почнете. Тај мали корак чини ваше бројке поштеним.

Превише чврсто или превише лабаво повлачење траке

Напетост траке мења читање колико и одећа. Повуците превише и стисћете меко ткиво, што смањује број. Оставите је лабав и трака се слегне са вашег тела, што је надувава. Свака грешка вас шаље на погрешну величину на графикону.

Циљајте на удобан и ниво. Трака треба да додирује вашу кожу без притискања. Гурните један прст испод ње — ако лако клизи, затегните је. Ако остави траг, олабавите га. Проверите огледало да бисте потврдили да трака остаје паралелна са подом испред и позади. Ова навика је најважнија када мерите свој струк, где трака има тенденцију да се подигне или спусти.

Погађање уместо поновног мерења

Ваше тело се мења, као и графикони величина. Поново измерите сваки пут када промените бренд, пошто сваки од њих објављује свој водич за одређивање величине. Поново измерите и након било какве приметне промене у пристајању – производ који је некада био пријатан сада може да се удуби или улегне.

Третирајте поновно мерење као рутину, а не као задатак. Сваки пут направите два очитавања и оба запишите. Ако се разликују, узмите трећину. Овај приступ мерењу одржава вашу евиденцију актуелном и вашом удобне гаћице за инконтиненцију . Неколико минута са меком траком побеђује фиоку пуну производа који никако да пристају. Добре навике мерења штите вашу кожу, ваше самопоуздање и ваш буџет одједном.

Три брзе акције раде посао. Измерите струк, измерите бокове, а затим узмите већи број на графикон бренда. Та навика је срце најбољег прилагођавања и мерења производи за инконтиненцију код одраслих.

Неколико пажљивих минута ће вам вратити бољи комфор, мање цурења и више самопоуздања. Пажљиво постављање побољшава заптивање и осећај, баш као што добро постављена маска штити боље од лабаве.

Поново измерите када се ваше тело или бренд промени. Поново измерите бокове и струк и повећајте величину између величина. Упоредите струк или бокове користећи табелу величина. Тачна величина је права величина, а мека трака ће вас одвести тамо.

ФАК

Који број да користим ако мој струк и бокови не одговарају графикону?

Користите већи од два. Рецимо да ваш струк има 30 инча, а бокови 40. Купујете са 40. Већи број спречава да се производ стегне или склизне и даје вам простор тамо где вам је најпотребнији.

Зашто не могу једноставно купити своју уобичајену величину панталона?

Упијајуће доње рубље и гаћице се разликују од обичних панталона. Обично се одмарају испод пупка, тако да су им потребне сопствене мере. Величина панталона вам неће рећи шта вам треба овде.

Шта да обучем када мерим?

Држите се голе коже или танког слоја. Дебела одећа додаје инче које заправо нема, а ти додатни инчи вас гурају ка погрешној величини. Лагана кошуља и доњи веш дају вам најискреније читање.

Колико трака треба да буде чврста?

Удобно, није чврсто. Трака треба да додирне вашу кожу без притиска. Гурните прст испод — ако лако клизи, мало затегните. Ако трака остави црвени траг, олабавите је.

Колико често треба да поново мерим?

Поново мерите сваки пут када промените бренд, јер сваки објављује свој графикон. Урадите то поново након било какве приметне промене у кондицији. Производ који је некада био пријатан сада може да се удуби или улегне, а ново читање то ухвати рано.

Шта ако слетим између две величине?

Повећајте величину. Додатна просторија вам пружа удобност и бољу заштиту од цурења. Удобно приањање које се увлачи ствара више проблема него мало пространо, па се нагните ка већој опцији када нисте сигурни.

Да ли сви брендови имају исту величину?

Не. Неке величине по висини и тежини, друге по мерама тела, а бројеви се разликују од марке до марке. Цхиаус артикли за негу одраслих сваки носе своје упутство за величину, па прочитајте етикету за одређени производ.

Како да знам да ли је добро пристајање када је укључено?

Проверите три ствари. Струк треба да се осећа чврсто без удубљења. Отвори за ноге треба да леже равно без празнина. Језичци треба да се држе безбедно и производ треба да лежи глатко уз ваше тело. Брза провера огледала потврђује сва три.