Ulularyň nägileligi önümleri üçin bili we bagryny nädip ölçemeli

Amatly, syzmazlyk iki sany ýönekeý san bilen başlaýar. Bagryňyzy we biliňizi ölçäp, has uly netijäni ulanýarsyňyz we markanyň ululyk diagrammasyny barlaýarsyňyz. Ine.

Iň oňat gabat gelmek we ulularyň nägileligi önümleri üçin ölçemek birnäçe minut alýar. Sanlaryňyzy sizden başga hiç kim görmeli däl. Olary ýazyň, kagyzy alyň we gutardyňyz.

Goumşak ölçeg lentasyny alyň we aýnanyň öňünde duruň. Lentanyň galma derejesini göreniňizde ölçemek has aňsatdyr. Indiki birnäçe ädim biliňi we biliňi nädip ynam bilen ölçemelidigini öwrener, şonuň üçin önümiňi bütin gün saklar.

Esasy usullar

• Beliňizi we bagryňyzy ýumşak lenta bilen ölçäň amatly, syzmaz.

• Beliňiziň ýa-da bagryňyzyň ululygyny ulanyň dogry ululygyny saýlaň.

• Her gezek sargyt edeniňizde markanyň ululyk diagrammasyny barlaň, sebäbi ululygy üýtgeýär.

• Yzygiderli netijeler üçin irden boş garnyňyzda ölçäň.

• Lentanyň gabygyny we derejesini saklaň we ölçeneniňizde kadaly dem alyň.

• Iki ýa-da üç ölçeg alyň we takyklygy üçin ortaça hasaplaň.

• Rahatlygy we syzmakdan goramagy üpjün etmek üçin ululyklaryň arasynda bolsaňyz.

• Markalary çalşanyňyzda ýa-da laýyk üýtgeşmäni duýanyňyzda gaýtadan ölçäň.

Näme üçin ölçeg meselesi

Has oňat rahatlyk, az syzmak

Gowy bel we kalça ölçegleri a ýerinde durýan we sarsýan, dykylýan ýa-da syzýan önüm. Bedeniňize gabat gelýän aşgazan ýa-da çekiş, günüň dowamynda öz görnüşini saklaýar. Çyglylygyň gaçýan ýerlerinde boşluk galdyrmaýar.

Netijesi sanlarda görkezilýär. Qualityokary hilli önüm täzeden çyglylygy 1 gramdan peseldip biler, pes hilli önüm bolsa derä 5-10 gram goýup biler. Aşaky täzeden ýazmak deriniň az döwülmegini we has oňaýlydygyny aňladýar. Saklamak hem möhümdir. Pes saklaýan önüme gündelik 6-dan 8-e çenli üýtgeşiklik gerek, ýokary saklaýan önüme bary-ýogy 3-den 4-e çenli zerurlyk bar, bu iş wagtyňyzy we kir ýuwmagyňy takmynan iki esse azaldar. Gijeki ýokary SAP önümleri deriniň bitewiligine zyýan bermezden 8-12 sagat köýnegi ygtybarly goldap biler.

Size näme gerek bolar

Size üç sany ýönekeý zat gerek: çeýe ölçeg lentasy, aýna we ruçka we kagyz. Bu tutuş toplum. Arkaýynlyk önümleri, beden ölçegleri üçin ýumşak lenta ölçegini maslahat berýär. Ony berk ýapyň, ýöne berk däl we daş-töweregiňizde saklaň. Käbir markalar hatda ýumşak lenta we ädimme-ädim görkezmeler bilen mugt ölçeg toplumyny hödürleýärler.

Aýna öz ornuny alýar. Lentanyň arka we öňdäki ýaly pola paralel oturýandygyny barlamaga mümkinçilik berýär. Her belgini derrew ýazyň. Oryadyň üýtgemegi we ýazylan ýazgy ululyklary deňeşdirmegi has aňsatlaşdyrýar.

Haçan ölçemeli

Wagty okamagy üýtgedýär. Irden ýa-da oýananyňyzdan soň biliňizi we bagryňyzy ölçäň. Boş garnyň üstünde ediň, çişmek ähtimallygy az bolsa. Yzygiderli esas üçin her gün şol bir wagty saklaň.

Ikinji ölçeg takyklygy tassyklaýar. Her belgini iki gezek alyň we deňeşdiriň. Iki okalyş tapawutly bolsa, üçünjisini alyň we gaýtalanýan birini ulanyň. Bu kiçijik endik, ynanyp boljak önümler üçin takyk ölçegleri berýär.

Soňky bir barlag şu ýerde. Iki barmak synagyny ulanyň. Önüm bilen biliň we aýagyň ýygnanýan derisiniň arasynda iki barmagy süýşüriň. Bu a syzmagyň öňüni almak üçin dogry möhür . syzmakdan ýa-da çäklendirilen aýlanyşdan gaça durmak bilen

Biliňi nädip ölçemeli

Tebigy biliňizi tapyň

Iň dar nokady tapyň

Tebigy biliňiz jynsyňyzyň oturan ýeri däl. Bu göwresiňiziň iň dar bölegi we adatça garnyňyzyň düwmesinden birneme ýokarda ýerleşýär. Uzyn boýda duruň we elleriňizi boşadyň. Aýna serediň we bedeniňiziň her tarapyndaky içki egrini yzarlaň. Bu suwa düşmek seniň tebigy biliňdir.

Köp adamda garyn düwmesiniň bel belligini öwretdiler. Bu öwrediş anatomiki hakykat däl-de, giňden ýaýran ýalňyş düşünje. Aşakdaky tablisada munuň sebäbini görkezýär.

Garyn düwmesinde ýa-da jalbaryň adatça oturan ýerinde ölçemek nädogry ýerde ölçelýär. Bu skewler bedeniň nisbatlaryna esaslanýar.

Kalp süňküniň we gapyrganyň arasynda barlaň

Tebigy biliňiz, böwregiňiziň ýokarsy bilen gapyrganyň aşagyndaky ýumşak ýerde ýaşaýar. Iki tarapdaky boşluga barmaklaryňyzy ýuwaşlyk bilen basyň. Çökmegi aýdyň duýarsyňyz. Bu ýer, bili ölçemek üçin iň ygtybarly başlangyç nokadyny berýär.

Belini ädimme-ädim ölçemek

Ine, biliňizi anyk yzygiderlilikde nädip ölçemeli.

1. Lentany takyklyk üçin garnyň düwmesiniň aşagynda saklap, biliňiziň inini ölçemek üçin çeýe ölçeg lentasyny ulanyň.

2. Bagryňyzyň iň giň bölegini ölçäň.

3. Baglaryňyzyň iň giň bölegini, bagryň we çanaklygyň arasynda ölçäň.

4. Ölçeg wagtynda dynç alyň, sebäbi dartgynly myşsalar bir dýuýma çenli ulalmagyna täsir edip biler.

5. Düzgünsiz önümleri saýlanyňyzda adaty balak ululygyňyza bil baglamaň. Düşünmedik içki eşikler we tab gysgajyk gysgaça gysgaça garyn düwmesiniň aşagynda geýilýär, şonuň üçin olara dürli ölçegler gerek.

Lentany gysyň, berk däl

Ölçeg lentasyny biliňize daňyň. Öňde we yzda saklaň. Bu ýerde aýna kömek edýär. Lenta basmazdan deriňize degmeli. Barmagy lentanyň aşagyna aňsatlyk bilen süýşürip bilseňiz, gaty gowşak. Lenta gyzyl yz galdyrsa, gaty dar.

Adaty dem alyň

Dem almak, okamagy garaşyşyňyzdan has köp üýtgedýär. Bel aýlawy dem almak bilen dem almagyň arasynda 1,5 '- 2 ' (4–5 sm) hereket edýär we bu aralyk bedeniň ähli görnüşlerine degişlidir. Demiňizi tutuň we nädogry belgini alarsyňyz.

Hiç bir standart anatomiki ýeri, duruş ýa-da dem alyş fazasyny öz içine almaýar. Bu boşluk ölçeg ýalňyşlygynyň esasy çeşmesidir.

Adaty ýagdaýda dem alyň. Readumşak dem alanyňyzda okaň. Bu size yzygiderli, gaýtalanýan san berýär.

Recordazga al we gaýtala

Belgini derrew ýazyň. Soňra gaýtadan ölçäň. Iki gezek okalanda 2,1–4,8 sm gysga möhletli üýtgeşiklik ýalňyşlyklary bar, üç gezek okalanda bolsa 1,7–3,9 sm çenli berkitilýär. Uzak möhletli üýtgeşiklik üçin iki gezek okalanda 1,3–2,9 sm ýalňyşlyk bar, üçüsi bolsa 1,0–2,4 sm.

Belli ölçegleri azyndan iki, ýöne has gowusy üç gezek yzygiderli protokol ulanyp gaýtalaň.

Ortaça okalanlaryňyz, gaýtalanýanlaryň köpelmegi bilen ýalňyşlygy azaldýar. Şonuň üçin üç pas alyň, soňra ortaça ulanyň. Maşgala agzasyna kömek edýän bolsaňyz, ýakyn adamyňyzyň biliniň giňligini şol bir alada, şol bir rahatlyk we şol bir rahat dem almak bilen ölçäň. Lenta ölçegini gowy ulanmak ussatlykdyr we birnäçe goşmaça geçiş ony ygtybarly edýär.

Bagryňyzy nädip ölçemeli

Iň giň bölegini tapyň

Düwmeleriň we bagryň daşyna dola

Kalbyňyzy ölçemek, böwrek süňklerinde alynmaýar. Butumruklaryňyzyň iň giň böleginde aýlanýar we lenta pola paralel bolup, tutuşlygyna aýlanýar. Bu, adaty ölçeg ölçeg protokolyna gabat gelýär, şonuň üçin alýan belgiňiz a san ululyk diagrammasy garaşýar.

Dowamly durmak üçin aýaklaryňyz bilen bilelikde duruň. Agramyňyzy iki aýagyňyzda-da saklaň, elleriňizi rahat saklaň we kadaly dem alyň. Uteselimleriňizi çeýe etmek isleginden geçiň. Gysylan myşsa okamagy üýtgedýär we her gezek ölçäniňizde şol bir rahat beden isleýärsiňiz.

Bagry ölçemegiň yzygiderliligi:

1. Aýaklaryňyz bilen bilelikde beýik duruň.

2. Lentany bagryňyzyň we aşaky sebitiňiziň iň giň bölegine daňyň.

3. Softumşak lentany bedeniňize tekiz tutuň, goýuljak derejede berk, ýöne basmak üçin berk däl.

Lenta derejesini saklaň

Dereje derejesi köpleriň düşünişinden has möhümdir. Yza çekilen ýa-da öňe çümýän lenta size hiç hili laýyk gelmeýän san berýär.

Bagryň we oturgyjyň doly bölegini ölçäň. Lentanyň derejesini ýokaryk ýa-da aşak goýman, saklaň.

Iki tarapyny barlamak üçin aýnany ulanyň. Öňdäki lenta serediň, soňra öwrüp, yzyny barlaň. Lenta bükülmän we gazylman tekiz oturmaly. Bagryny başga biriniň üstünde ölçän bolsaňyz, gapdalynda duruň we iň uly aýlaw tapýança lentany ýokary ýa-da aşak süýşüriň.

Düşnüksizlik barada gysgaça maglumat

Düwürtiksiz önümler üçin bagryň ululygyny nädip ölçemelidigini bilmek, goşmaça bir düzgün bilen, bedeniň islendik ölçegi bilen deň logika eýerýär: ýeňil eşikleri ýa-da ýalaňaç derini ölçäň, hiç haçan uly gatlaklardan däl. Geýen eşigiňize, günüňize we duruşyňyza üns beriň. Şol bellikler, ölçegi soňraky şertlerde gaýtalamaga mümkinçilik berýär.

Dowamlylyk, bagry ölçemegi peýdaly edýär. Aşakdaky tablisada okaýşyňyzy gaýtalaýan faktorlar görkezilýär.

Birnäçe endik okamagy bozýar. Bulara serediň:

• Iň giň nokadyň ýokarsynda ýa-da aşagynda ölçemek

• Lentany eňňit ýa-da aşak goýmak

• Lentany gaty berk çekmek

• Uly eşikleriň ölçegi

• Ulanylan usuly ýazga almazlyk

• Dürli pozisiýalary deňeşdirmek

• Lentanyň arka tarapdadygyny barlamazlyk

Eger hossar bolsaňyz, ýakyn adamyňyzyň bagrynyň iň giň bölegini edil şonuň ýaly ölçäň. Ilki bilen näme edýändigiňizi düşündiriň, aýaklaryny ýakyn tutup dik durmagyny haýyş ediň we lentany berk saklaň, ýöne gysyjy däl. Netijäni santimetr ýa-da millimetr bilen ýazga alyň we gurluşy belläň, şonuň üçin soňundan hiç kim çaklamaly däldir.

Recordazga al we gaýtala

Belgini okanyňyzdan soň ýazyň. Soňra ikinji ölçeg alyň. Iki baha garaşyşyňyzdan has tapawutly bolsa, lentanyň ýagdaýyny barlaň we üçünjisini alyň. Ortaça iki ýakyn bahany ýazga alyň.

Bu endik, bagryňyzy we biliňizi ölçäniňizde öwezini dolýar sargyt etmezden ozal gysgaça maglumat . Ynanjak jübütleriňizi alarsyňyz we özüňizi ikinji gezek çaklamazdan ululyk diagrammasy bilen deňeşdirip bilersiňiz. Bir gezek nädip ölçemelidigini öwrenmek, sizi gaýdyp gelmekden we syzmakdan halas edýär.

Lenta ölçegini gowy ulanmak ussatlykdyr we gaýtalamak ony ýitileşdirýär. Bellikleriňizi birlik, usul, geýim, duruş we synaglaryň sanynda saklaň. Şol jikme-jiklikler çalt barlagy ygtybarly ýazga öwürýär. Bel, kalça we bud ölçegleri hemmesi birmeňzeş prinsipde: şol bir lenta, şol bir sahypa, şol bir duruş, her gezek.

Dogry ululygyny saýlaň

Indi kagyz ýüzünde iki san bar. Indiki ädim ýönekeý. Has ulusyny markanyň diagrammasy bilen deňeşdiriň. Bu ýeke-täk düzgün, biliňize gysýan ýa-da aýaklaryna süýşýän önüme sargyt etmekden saklaýar.

Has uly ölçeg alyň

Bedeniňiz iki san boýunça diagramma seýrek gabat gelýär. Bir okamak köplenç has uly bolýar. Şuny ulanyň.

Bagryny ýa-da bilini ölçäň, haýsy uludyr (hipbony hipbone we aşgazanyň üstünden ölçäň).

Biliňiz 30 dýuým, bagryňyz 40 dýuým okaýar diýiň. 40-a çenli söwda edýärsiňiz. Has az sanlysy bu ýerde ýeňiş gazanyp bilmez. Biliň / böwregiň ululygy, has gowy görýäniň däl-de, has uly şekilden gelýär.

Markanyň ölçeg diagrammasy bilen deňeşdiriň

Markalarda ähliumumy ölçeg ýok. Käbir markalaryň boýy we agramy boýunça ululygy. Beýlekiler beden ölçegleri boýunça ululykda. Arkaýynlyk, gatnaşýar we bagly her biri öz diagrammasyny çap edýär we sanlar tapawutlanýar.

Chiaus ululara ideg önümleri hem şol ýörelgä eýerýär. Uly ýaşly çagalar, çekilýän balaklar we içgysgynç eşikler hersi öz ölçeglerini görkezýär. Diňe marka adyny däl-de, belli bir elementiň belligini okaň. Ululyk diagrammasyny ulanmak goşmaça bir minut alýar we girdejini tygşytlaýar.

Dogry ululykdaky nägilelik gysgaça maglumatlaryny saýlaň

Sanlaryňyz iki ululykda ýerleşende, ulalyň. Goşmaça otag size rahatlyk we syzmakdan goraýar. Çukur gazmak, birneme giň otagdan has köp kynçylyk döredýär.

Nusgalar hem kömek edýär. Her bir markanyň we stiliň özboluşly aýratynlygy bar, şonuň üçin synag paketi çaklamany ýeňýär. Her gezek tertipläniňizde önümiň ölçeg diagrammasyny täzeden barlaň. Öndürijiler ululygy az duýdurýarlar.

Iň oňat gabat gelmek we ulularyň nägilelik önümleri üçin ölçemek şu meselä gelýär. Bagryňyzy we biliňizi ölçäň nägilelik barada gysgaça maglumat , has uly bahany saýlaň we diagramma gabat getiriň. Bu endik sizi her gezek dogry geýip bolmajak ululyga alyp barýar.

Fitini barlaň

Garpyz, ýöne berk däl

Dogry laýyklyk, gyzyl yzlary gazmazdan ýa-da bilinden we aýaklaryndan gysylan ýaly duýulýar. Dykylmazdan ýa-da gysmazdan ýöremeli, oturmaly we egilmeli. Önüm hem aşa çäklendiriji duýmaly däldir. Eger şeýle bolsa, ölçegiňiz nädogry.

Bedeniňiz bu ýerde anyk signal berýär. Keseliň töweregindäki agyry, tolgunmak ýa-da çişmek önümiň gaty azdygyny aňladýar. Egin-eşigiňiziň daşynda görkezilen goşmaça material, gaty ulydygyny aňladýar. Geýimleriň aşagyndaky paýhasly profil gowy alamatdyr. Balak arkaly görkezýän uly material däl.

Aýaklarda boşluk ýok

Gapdal syzmalar adatça aýaklardan başlaýar. Önüm bedene ýeterlik derejede oturmasa boşluklar emele gelýär. Eplenen aýak garawullary ony hasam erbetleşdirýärler. Örän uly ululyk hem şeýle. Garawullary açyň, ýadrosyny merkezleşdiriň we ululygyna we görnüşine täzeden baha beriň.

Elastik aýak açyklyklary bu boşluklary ýapmaga kömek edýär. Aýak çeňňekleriniň deriniň üstünde açyk däldigini barlaň. Her aýagyň açylyşy boýunça barmagy işlediň. Bir boşluk duýsaňyz, önüme ynanmazdan ozal ýerleşdirmäni sazlaň.

Aýaklaryň töwereginde syzyklar boşluklara, bukulan garawullara, nädogry ululyk, çalt akym ýa-da dar örtüklere degişlidir. Garawullary açyň, ýadrosyny merkezleşdiriň we ululygyna we görnüşine täzeden baha beriň.

Howpsuz bellikler we ýumşak şekil

Salgylar ygtybarly berkidilmelidir we hereket bilen saklanmalydyr. Önüm, egrem-bugramsyz, bedeniňize garşy rahat oturmaly. Bir tarapyny, soňra beýleki tarapyny berkidiň we günüňize gitmezden ozal aýnany barlaň.

Hil goldawy hem möhümdir. Çiaus ulularyň nägileligi önümleri ygtybarly hil gözegçilik ulgamyndan geçýär we FDA, ISO we CE ýaly şahadatnamalary alyp barýar. CE belgileri ulanylýan bazarlarda lukmançylyk enjamlarynyň kadalaryna laýyk gelýändigini tassyklaýar. FDA hasaba alynmagy ABŞ-nyň lukmançylyk enjamlarynyň talaplaryna laýyk gelýändigini görkezýär. ISO kepilnamasy, ykrar edilen hil dolandyryş ülňülerine eýerýändigini görkezýär. Bu kombinasiýa ygtybarly öndürijiligi goldaýar we nägilelik önümlerine laýyk gelmegi tapmagy aňsatlaşdyrýar.

Iň oňat gabat gelmek we ulularyň nägilelik önümleri üçin ölçemek aýnada çalt barlanýar. Dogry ululygyny tassyklaň, aýagyň açyklygyny barlaň we görnüşini tekizläň. Birnäçe sekunt barlamak, nägilelik gysgaça maglumatlaryňyzy günüň dowamynda rahat we syzmaz saklaýar.

Istalňyşlyklary ölçemekden gaça duruň

Uly eşikleriň ölçegi

Galyň eşikler hakykatdanam ýok dýuýmlary goşýar. 50 adamyň üstünde geçirilen synag synagynda ýeňil eşiklerden alnan hip ölçegleriniň içki eşik ölçeglerinden ortaça 2,58 sm tapawutlanýandygy anyklandy. Lighteňil eşikleriň bil okalmagy ýalaňaç deriden 0,50 sm tapawutlanýar. Şol boşluklar switer ýa-da jinsi ýaly agyr gatlaklar bilen ulalýar.

Agyr eşikleri ölçemek, hakykatdanam ýok dýuýmlary goşýar; ýerine ýeňil gatlaklary ýa-da ýalaňaç derini ölçäň.

Başlamazdan ozal içki eşiklere ýa-da inçe köýneklere basyň. Şol kiçijik ädim sanlaryňyzy dogruçyl saklaýar.

Lentany gaty çekmek ýa-da gaty gowşak

Lenta dartgynlygy, geýim ýaly okamagy üýtgedýär. Gaty çekiň we san gysýan ýumşak dokumalary gysýarsyňyz. Boş goýuň we lenta bedeniňizden daşlaşýar, bu bolsa ony çişirýär. Mistakealňyşlyk, diagrammadaky nädogry ululyga iberýär.

Gümürtik we derejäni maksat ediniň. Lenta basmazdan deriňize degmeli. Bir barmagyňyzy onuň aşagyna süýşüriň - aňsatlyk bilen süýşýän bolsa, berkidiň. Eger yz galdyrsa, gowşadyň. Lentanyň öň we arka pola paralel durandygyny tassyklamak üçin aýnany barlaň. Bu endik, biliňizi ölçäniňizde, lentanyň ýokaryk ýa-da suwa düşýän ýeri bolup durýar.

Gaýtadan ölçemegiň ýerine çaklamak

Bedeniňiz üýtgeýär, ululyk diagrammalary hem üýtgeýär. Markalary çalyşanyňyzda täzeden ölçäň, sebäbi hersi öz ölçeg gollanmasyny çap edýär. Haýsydyr bir göze görnüp duran üýtgeşiklikden soň gaýtadan ölçäň - bir wagtlar gümürtik ýaly duýulan önüm indi gazylyp ýa-da sarsyp biler.

Gaýtadan ölçemegi iş däl-de, adaty bir zat hökmünde görüň. Her gezek iki gezek okaň we ikisini hem ýazyň. Tapawutly bolsa, üçden birini alyň. Ölçemegiň bu usuly, ýazgylaryňyzy häzirki we özüňizde saklaýar nägilelik gysgaça gysga. Softumşak lenta bilen birnäçe minut hiç wagt gabat gelmeýän önümlerden doly çekmäni urýar. Gowy ölçeg endikleri deriňizi, ynamyňyzy we býudjetiňizi birbada goraýar.

Üç çalt hereket edýär. Beliňizi ölçäň, bagryňyzy ölçäň, soňra has köp belgini markanyň diagrammasyna alyň. Bu endik iň oňat laýyklygy we ölçemegiň ýüregidir ulularyň nägilelik önümleri.

Birnäçe seresaply minut size has oňat rahatlyk, az syzmak we has ynam bilen gaýtaryp berýär. Seresaply ýerleşdirmek, oňat ýerleşdirilen maska ​​gowşakdan has gowy goraýşy ýaly, möhüri we duýgyny gowulandyrýar.

Bedeniňiz ýa-da markaňyz üýtgände täzeden ölçäň. Bagryňyzy we biliňizi ölçäň we ululyklaryň arasynda ulalyň. Ölçeg diagrammasyny ulanyp, bel ýa-da bagry deňeşdiriň. Dogry ululyk dogry ölçegdir we ýumşak lenta sizi şol ýere eltýär.

Sorag-jogap

Belim we bagrym diagramma laýyk gelmese haýsy belgini ulanaryn?

Ikisiniň ulusyny ulanyň. Biliňiz 30 dýuým, bagryňyz 40 okaýar diýiň. 40-a çenli söwda edýärsiňiz. Has köp mukdarda önümi gysmakdan ýa-da süýşmekden saklaýar we size iň zerur ýer berýär.

Näme üçin adaty balak ululygymy satyn alyp bilemok?

Düşünmedik içki eşikler we gysgajyk gysgajyk gysga balaklardan tapawutly oturýarlar. Adatça garyn düwmesiniň aşagynda dynç alýarlar, şonuň üçin öz ölçeglerine mätäç. Balak ölçegi size bu ýerde nämäniň gerekdigini aýtmaz.

Ölçegleri alanymda näme geýmeli?

Arealaňaç deri ýa-da inçe gatlak üçin ýapyşyň. Galyň eşikler hakykatdanam ýok dýuýmlary goşýar we şol goşmaça dýuýmlar sizi nädogry ululyga iterýär. Lighteňil köýnek we içki eşik size iň dogruçyl okamagy üpjün edýär.

Lenta näçe berk bolmaly?

Gaplaň, berk däl. Lenta basmazdan deriňize degmeli. Barmagy aşagyna süýşüriň - aňsatlyk bilen süýşýän bolsa, birneme gysyň. Lenta gyzyl yz galdyrsa, gowşadyň.

Näçe gezek täzeden ölçemeli?

Markalary çalyşanyňyzda täzeden ölçäň, sebäbi hersi öz diagrammasyny çap edýär. Haýsydyr bir göze görnüp duran üýtgeşiklikden soň gaýtalaň. Bir wagtlar gümürtik duýulan önüm indi gazylyp ýa-da siňip biler, täze okamak bolsa ir başlaýar.

Iki ululygyň arasynda gonsam näme?

Ulalyň. Goşmaça otag size rahatlyk we syzmakdan has gowy gorag berýär. Gazylan gabyk, birneme giň otagdan has köp kynçylyk döredýär, şonuň üçin ynamsyz bolanyňyzda has uly wariantyna ýapyşyň.

Markalaryň hemmesi birmeňzeşmi?

No.ok. Käbir ululyk we agram boýunça, käbirleri beden ölçegleri boýunça we sanlar markadan tapawutlanýar. “Chiaus” ululara ideg elementleriniň hersi öz ölçeglerini görkezýär, şonuň üçin belli bir önüm üçin belligi okaň.

Işledilenden soň laýykdygyny nädip bilerin?

Üç zady barlaň. Biliňi gazman, çişirilen ýaly duýmaly. Aýaklaryň açyk ýerleri boş bolmaly. Salgylar ygtybarly saklanmalydyr we önüm bedeniňize garşy rahat oturmalydyr. Çalt aýna barlagy üçüsini hem tassyklaýar.