వయోజన ఆపుకొనలేని ఉత్పత్తుల కోసం నడుము మరియు తుంటిని ఎలా కొలవాలి

సౌకర్యవంతమైన, లీక్-ఫ్రీ ఫిట్ రెండు సాధారణ సంఖ్యలతో ప్రారంభమవుతుంది. మీరు మీ తుంటి మరియు నడుమును కొలిచండి, పెద్ద ఫలితాన్ని ఉపయోగించండి మరియు బ్రాండ్ సైజు చార్ట్‌ని తనిఖీ చేయండి. అంతే.

అడల్ట్ ఇన్‌కంటినెన్స్ ప్రొడక్ట్‌ల కోసం ఉత్తమమైన ఫిట్‌ని పొందడం మరియు కొలిచేందుకు కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది. మీరు తప్ప మీ నంబర్‌లను ఎవరూ చూడాల్సిన అవసరం లేదు. వాటిని వ్రాసి, కాగితాన్ని దూరంగా ఉంచండి మరియు మీరు పూర్తి చేసారు.

మృదువైన కొలిచే టేప్‌ని పట్టుకుని అద్దం ముందు నిలబడండి. మీరు టేప్ స్టే స్థాయిని చూడగలిగినప్పుడు కొలవడం సులభం. తదుపరి కొన్ని దశలు మీ నడుము మరియు తుంటిని విశ్వాసంతో ఎలా కొలవాలో మీకు తెలియజేస్తాయి, కాబట్టి మీ ఆపుకొనలేని ఉత్పత్తి రోజంతా అలాగే ఉంటుంది.

కీ టేకావేలు

• ఒక మృదువైన టేప్‌తో మీ నడుము మరియు తుంటిని కొలవండి సౌకర్యవంతమైన, లీక్-ఫ్రీ ఫిట్.

• మీ నడుము లేదా తుంటి యొక్క పెద్ద కొలతను ఉపయోగించండి సరైన పరిమాణాన్ని ఎంచుకోండి.

• మీరు ఆర్డర్ చేసిన ప్రతిసారీ బ్రాండ్ సైజు చార్ట్‌ను తనిఖీ చేయండి, ఎందుకంటే పరిమాణం మారుతూ ఉంటుంది.

• స్థిరమైన ఫలితాల కోసం ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కొలవండి.

• టేప్‌ను మెత్తగా మరియు స్థాయిని ఉంచండి మరియు కొలిచేటప్పుడు సాధారణంగా శ్వాస తీసుకోండి.

• రెండు లేదా మూడు కొలతలు తీసుకోండి మరియు ఖచ్చితత్వం కోసం వాటిని సగటు చేయండి.

• సౌలభ్యం మరియు లీక్ రక్షణను నిర్ధారించడానికి మీరు పరిమాణాల మధ్య ఉంటే పరిమాణాన్ని పెంచండి.

• మీరు బ్రాండ్‌లను మార్చినప్పుడు లేదా ఫిట్‌లో మార్పును గమనించినప్పుడు మళ్లీ కొలవండి.

ఎందుకు కొలిచే విషయాలు

మెరుగైన కంఫర్ట్, తక్కువ లీక్స్

మంచి నడుము మరియు తుంటి కొలతలు a మధ్య వ్యత్యాసం స్థానంలో ఉండే మరియు కుంగిపోయే, గుత్తులుగా లేదా లీక్ అయ్యే ఉత్పత్తి. మీ శరీరానికి సరిపోయే డైపర్ లేదా పుల్-అప్ రోజంతా దాని ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. తేమ తప్పించుకునే చోట ఖాళీలను వదలనిది.

చెల్లింపు సంఖ్యలలో చూపబడుతుంది. అధిక-నాణ్యత ఉత్పత్తి 1 గ్రాము కంటే తక్కువ తేమను తగ్గించగలదు, అయితే తక్కువ-నాణ్యత కలిగిన ఉత్పత్తి చర్మానికి వ్యతిరేకంగా 5 నుండి 10 గ్రాములు వదిలివేయవచ్చు. లోయర్ రీవెట్ అంటే తక్కువ చర్మం విచ్ఛిన్నం మరియు మెరుగైన సౌకర్యం. నిలుపుదల కూడా ముఖ్యమైనది. తక్కువ-నిలుపుదల ఉత్పత్తికి 6 నుండి 8 రోజువారీ మార్పులు అవసరం, అయితే అధిక-నిలుపుదల ఉత్పత్తికి 3 నుండి 4 మాత్రమే అవసరం. ఇది మీ శ్రమ సమయం మరియు లాండ్రీ లోడ్‌లను దాదాపు సగానికి తగ్గిస్తుంది. ఓవర్‌నైట్ హై-SAP ఉత్పత్తులు 8 నుండి 12 గంటల దుస్తులు ధరించడంలో చర్మ సమగ్రతను రాజీ పడకుండా సురక్షితంగా సపోర్ట్ చేయగలవు.

మీకు ఏమి కావాలి

మీకు మూడు సాధారణ విషయాలు అవసరం: సౌకర్యవంతమైన కొలిచే టేప్, అద్దం మరియు పెన్ మరియు కాగితం. అది మొత్తం కిట్. ప్రశాంతత ఉత్పత్తులు శరీర కొలతల కోసం మృదువైన టేప్ కొలతను సిఫార్సు చేస్తాయి. దాన్ని సున్నితంగా చుట్టి కానీ గట్టిగా కాదు, మరియు చుట్టూ అన్ని వైపులా ఉంచండి. కొన్ని బ్రాండ్‌లు మృదువైన టేప్ మరియు దశల వారీ సూచనలతో ఉచిత కొలిచే కిట్‌ను కూడా అందిస్తాయి.

అద్దం తన స్థానాన్ని సంపాదించుకుంటుంది. టేప్ వెనుక మరియు ముందు నేలకి సమాంతరంగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ప్రతి సంఖ్యను వెంటనే వ్రాయండి. మెమరీ డ్రిఫ్ట్‌లు మరియు వ్రాతపూర్వక రికార్డు పరిమాణాలను పోల్చడం చాలా సులభం చేస్తుంది.

ఎప్పుడు కొలవాలి

టైమింగ్ రీడింగ్‌ని మారుస్తుంది. ఉదయాన్నే లేదా నిద్ర లేచిన వెంటనే మీ నడుము మరియు తుంటిని కొలవండి. ఉబ్బరం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఖాళీ కడుపుతో చేయండి. స్థిరమైన బేస్‌లైన్ కోసం ప్రతిరోజూ ఒకే సమయాన్ని ఉంచండి.

రెండవ కొలత ఖచ్చితత్వాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. ప్రతి సంఖ్యను రెండుసార్లు తీసుకొని సరిపోల్చండి. రెండు రీడింగ్‌లు వేర్వేరుగా ఉంటే, మూడవ వంతు తీసుకుని, పునరావృతమయ్యే దాన్ని ఉపయోగించండి. ఈ చిన్న అలవాటు మీరు విశ్వసించగల ఆపుకొనలేని ఉత్పత్తుల కోసం ఖచ్చితమైన కొలతలను అందిస్తుంది.

చివరి చెక్ ఇక్కడ ఉంది. రెండు వేళ్ల పరీక్షను ఉపయోగించండి. ఉత్పత్తికి మధ్య రెండు వేళ్లను స్లైడ్ చేయండి మరియు నడుము వద్ద చర్మం మరియు కాలు సేకరించండి. ఇది నిర్ధారిస్తుంది a లీక్‌లను నిరోధించడానికి సరైన ముద్ర . చాఫింగ్ లేదా నిరోధిత ప్రసరణను నివారించేటప్పుడు

మీ నడుమును ఎలా కొలవాలి

మీ సహజ నడుమును కనుగొనండి

ఇరుకైన పాయింట్‌ను గుర్తించండి

మీ సహజ నడుము మీ జీన్స్ కూర్చునే ప్రదేశం కాదు. ఇది మీ మొండెం యొక్క ఇరుకైన భాగం మరియు ఇది సాధారణంగా మీ బొడ్డు బటన్‌కు కొద్దిగా పైన ఉంటుంది. ఎత్తుగా నిలబడండి మరియు మీ చేతులు వదులుగా వేలాడదీయండి. అద్దంలో చూడండి మరియు మీ శరీరం యొక్క ప్రతి వైపు లోపలి వక్రతను కనుగొనండి. ఆ డిప్ మీ సహజ నడుము.

చాలా మందికి బొడ్డు బటన్ నడుము గుర్తు అని బోధించారు. ఆ బోధన విస్తృతమైన దురభిప్రాయం, శరీర నిర్మాణ సత్యం కాదు. దిగువ పట్టిక ఎందుకు చూపుతుంది.

బొడ్డు బటన్ వద్ద కొలవడం లేదా ప్యాంటు సాధారణంగా కూర్చునే చోట, తప్పు స్థానంలో కొలవడం. మీ శరీర నిష్పత్తుల ఆధారంగా ఆ వక్రతలు సరిపోతాయి.

హిప్ బోన్ మరియు రిబ్ కేజ్ మధ్య తనిఖీ చేయండి

మీ సహజ నడుము మీ తుంటి ఎముక పైభాగం మరియు మీ పక్కటెముక దిగువ మధ్య మృదువైన ప్రదేశంలో నివసిస్తుంది. ప్రతి వైపు ఆ గ్యాప్‌లోకి మీ వేళ్లను సున్నితంగా నొక్కండి. మీరు డిప్ స్పష్టంగా అనుభూతి చెందుతారు. ఈ ప్రదేశం నడుముని కొలిచేందుకు అత్యంత విశ్వసనీయమైన ప్రారంభ బిందువును మీకు అందిస్తుంది.

నడుమును దశల వారీగా కొలవడం

మీ నడుమును స్పష్టమైన క్రమంలో ఎలా కొలవాలో ఇక్కడ ఉంది.

1. మీ నడుము వెడల్పును కొలవడానికి అనువైన కొలిచే టేప్‌ను ఉపయోగించండి, ఖచ్చితత్వం కోసం టేప్‌ను బొడ్డు బటన్‌కు దిగువన ఉంచండి.

2. మీ తుంటి యొక్క విస్తృత భాగాన్ని కొలవండి.

3. తుంటి మరియు కటి మధ్య ప్రాంతంలో మీ తొడల యొక్క విశాలమైన భాగాన్ని కొలవండి.

4. కొలత సమయంలో విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఎందుకంటే ఒత్తిడి కండరాలు ఒక అంగుళం వరకు పరిమాణాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

5. ఆపుకొనలేని ఉత్పత్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు మీ సాధారణ ప్యాంటు పరిమాణంపై ఆధారపడవద్దు. శోషక లోదుస్తులు మరియు ట్యాబ్ బ్రీఫ్‌లు సాధారణంగా బొడ్డు బటన్‌కు దిగువన ధరిస్తారు, కాబట్టి వాటికి వేర్వేరు కొలతలు అవసరం.

టేప్‌ను స్నగ్‌గా ఉంచండి, గట్టిగా కాదు

మీ నడుము చుట్టూ కొలిచే టేప్‌ను కట్టుకోండి. ముందు మరియు వెనుక స్థాయిని ఉంచండి. అద్దం ఇక్కడ సహాయపడుతుంది. టేప్ మీ చర్మాన్ని నొక్కకుండా తాకాలి. మీరు టేప్ కింద వేలిని సులభంగా జారగలిగితే, అది చాలా వదులుగా ఉంటుంది. టేప్ ఎరుపు గుర్తును వదిలివేస్తే, అది చాలా గట్టిగా ఉంటుంది.

సాధారణంగా శ్వాస తీసుకోండి

ఊపిరి మీరు ఊహించిన దాని కంటే పఠనాన్ని మారుస్తుంది. నడుము చుట్టుకొలత ఉచ్ఛ్వాసము మరియు నిశ్వాసల మధ్య 1.5'–2' (4–5 సెం.మీ.) కదులుతుంది మరియు ఆ పరిధి అన్ని శరీర రకాలను కలిగి ఉంటుంది. మీ శ్వాసను పట్టుకోండి మరియు మీరు తప్పు సంఖ్యను సంగ్రహించండి.

ఏ ప్రమాణం శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన సైట్, భంగిమ లేదా శ్వాస దశను కవర్ చేయదు. ఆ గ్యాప్ కొలత లోపం యొక్క ప్రధాన మూలం.

మామూలుగా ఊపిరి పీల్చుకోండి. సున్నితంగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం చివరిలో మీ పఠనాన్ని తీసుకోండి. అది మీకు స్థిరమైన, పునరావృత సంఖ్యను ఇస్తుంది.

రికార్డ్ చేయండి మరియు పునరావృతం చేయండి

వెంటనే నంబర్ రాయండి. అప్పుడు మళ్ళీ కొలవండి. రెండు రీడింగ్‌లు 2.1–4.8 సెం.మీ స్వల్పకాల మార్పు లోపాలను క్యాచ్ చేస్తాయి మరియు మూడు రీడింగ్‌లు దానిని 1.7–3.9 సెం.మీ. దీర్ఘకాలిక మార్పు కోసం, రెండు రీడింగులు 1.3-2.9 సెం.మీ లోపాన్ని కలిగి ఉంటాయి, మూడు దానిని 1.0-2.4 సెం.మీకి తీసుకువస్తాయి.

స్థిరమైన ప్రోటోకాల్‌ని ఉపయోగించి నడుము కొలతలను కనీసం రెండు, కానీ ప్రాధాన్యంగా మూడు సార్లు పునరావృతం చేయండి.

పునరావృతాల సంఖ్య పెరిగేకొద్దీ మీ రీడింగ్‌ల సగటు లోపం తగ్గుతుంది. కాబట్టి మూడు పాస్‌లు తీసుకోండి, ఆపై సగటును ఉపయోగించండి. మీరు కుటుంబ సభ్యునికి సహాయం చేస్తుంటే, మీ ప్రియమైన వ్యక్తి నడుము వెడల్పును అదే విధంగా, అదే శ్రద్ధతో మరియు అదే రిలాక్స్డ్ శ్వాసతో కొలవండి. టేప్ కొలతను బాగా ఉపయోగించడం ఒక నైపుణ్యం, మరియు కొన్ని అదనపు పాస్‌లు దానిని నమ్మదగినవిగా చేస్తాయి.

మీ తుంటిని ఎలా కొలవాలి

విశాలమైన భాగాన్ని కనుగొనండి

పిరుదులు మరియు తుంటి చుట్టూ చుట్టండి

మీ తుంటి కొలత తుంటి ఎముకల వద్ద తీసుకోబడలేదు. ఇది మీ పిరుదుల యొక్క విశాలమైన భాగం చుట్టూ నడుస్తుంది మరియు టేప్ మొత్తం మార్గంలో నేలకి సమాంతరంగా ఉంటుంది. ఇది ప్రామాణిక శరీర-కొలత ప్రోటోకాల్‌తో సరిపోలుతుంది, కాబట్టి మీరు పొందే సంఖ్య సంఖ్య a పరిమాణం చార్ట్ ఆశించింది.

స్థిరమైన వైఖరి కోసం మీ పాదాలతో కలిసి నిలబడండి. మీ బరువును రెండు పాదాలపై కూడా ఉంచండి, మీ చేతులను రిలాక్స్‌గా వేలాడదీయండి మరియు సాధారణంగా శ్వాస తీసుకోండి. మీ గ్లూట్‌లను వంచాలనే కోరికను దాటవేయండి. బిగించిన కండరం పఠనాన్ని మారుస్తుంది మరియు మీరు కొలిచిన ప్రతిసారీ అదే రిలాక్స్డ్ బాడీని మీరు కోరుకుంటారు.

తుంటిని కొలిచే క్రమం ఇక్కడ ఉంది:

1. మీ పాదాలను కలిపి ఎత్తుగా నిలబడండి.

2. మీ హిప్ మరియు దిగువ ప్రాంతం యొక్క విశాలమైన భాగం చుట్టూ టేప్‌ను చుట్టండి.

3. మృదువైన టేప్‌ను మీ శరీరానికి వ్యతిరేకంగా ఫ్లాట్‌గా పట్టుకోండి, అలాగే ఉంచడానికి తగినంత దృఢంగా ఉండండి, కానీ నొక్కడానికి సరిపోదు.

టేప్ స్థాయిని ఉంచండి

చాలా మంది వ్యక్తులు గ్రహించిన దానికంటే స్థాయి ముఖ్యమైనది. వెనుకకు వాలుగా ఉండే లేదా ముందు కిందకి దిగే టేప్ మీకు సరిగ్గా సరిపోని సంఖ్యను అందిస్తుంది.

తుంటి మరియు సీటు యొక్క పూర్తి భాగం చుట్టూ కొలవండి. కోణాన్ని పైకి లేదా క్రిందికి అనుమతించకుండా టేప్ స్థాయిని ఉంచండి.

రెండు వైపులా తనిఖీ చేయడానికి అద్దాన్ని ఉపయోగించండి. ముందు ఉన్న టేప్‌ని చూడండి, ఆపై తిరగండి మరియు వెనుకకు తనిఖీ చేయండి. టేప్ ట్విస్ట్ మరియు డిగ్ లేకుండా, ఫ్లాట్‌గా కూర్చోవాలి. మీరు వేరొకరిపై తుంటిని కొలుస్తుంటే, ప్రక్కకు నిలబడి, మీరు అతిపెద్ద చుట్టుకొలతను కనుగొనే వరకు టేప్‌ను పైకి లేదా క్రిందికి జారండి.

ఇన్‌కంటినెన్స్ బ్రీఫ్‌ల కోసం కొలత

ఆపుకొనలేని ఉత్పత్తుల కోసం హిప్ పరిమాణాన్ని ఎలా కొలవాలో తెలుసుకోవడం అనేది ఏదైనా శరీర కొలత వలె అదే తర్కాన్ని అనుసరిస్తుంది, ఒక అదనపు నియమం: తేలికైన దుస్తులు లేదా బేర్ స్కిన్‌పై కొలవండి, స్థూలమైన బయటి పొరలపై కాదు. మీరు ధరించిన దుస్తులు, రోజు సమయం మరియు మీ వైఖరిని గమనించండి. ఆ గమనికలు మీరు తర్వాత అదే పరిస్థితుల్లో కొలతను పునరావృతం చేయడానికి అనుమతిస్తాయి.

స్థిరత్వం అనేది తుంటిని కొలవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దిగువ పట్టిక మీ రీడింగ్‌లను పునరావృతమయ్యేలా ఉంచే కారకాలను చూపుతుంది.

కొన్ని అలవాట్లు చదువును నాశనం చేస్తాయి. వీటి కోసం చూడండి:

• విశాలమైన పాయింట్ పైన లేదా క్రింద కొలవడం

• టేప్ వాలు పైకి లేదా క్రిందికి అనుమతించడం

• టేప్‌ను చాలా గట్టిగా లాగడం

• స్థూలమైన దుస్తులపై కొలవడం

• ఉపయోగించిన పద్ధతిని రికార్డ్ చేయడం లేదు

• విభిన్న వైఖరి స్థానాలను పోల్చడం

• టేప్ వెనుక స్థాయిలో ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడం లేదు

మీరు సంరక్షించే వారైతే, మీ ప్రియమైన వారి తుంటి యొక్క విశాల భాగాన్ని అదే విధంగా కొలవండి. మీరు మొదట ఏమి చేస్తున్నారో వివరించండి, పాదాలను దగ్గరగా ఉంచి నిటారుగా నిలబడమని వారిని అడగండి మరియు టేప్‌ను గట్టిగా ఉంచండి కానీ కుదించకుండా ఉంచండి. ఫలితాన్ని సెంటీమీటర్‌లు లేదా మిల్లీమీటర్‌లలో రికార్డ్ చేయండి మరియు యూనిట్‌ను గమనించండి, కాబట్టి ఎవరూ తర్వాత ఊహించాల్సిన అవసరం లేదు.

రికార్డ్ చేయండి మరియు పునరావృతం చేయండి

మీరు చదివిన వెంటనే సంఖ్యను వ్రాయండి. అప్పుడు రెండవ కొలత తీసుకోండి. రెండు విలువలు మీరు ఊహించిన దాని కంటే ఎక్కువ తేడా ఉంటే, టేప్ స్థానం తనిఖీ మరియు మూడవ తీసుకోండి. రెండు దగ్గరి విలువల సగటును రికార్డ్ చేయండి.

మీరు మీ తుంటిని మరియు నడుమును కొలిచినప్పుడు ఈ అలవాటు ఫలిస్తుంది ఆపుకొనలేని బ్రీఫ్‌లు . ఆర్డర్ చేయడానికి ముందు మీరు విశ్వసించగల ఒక జత సంఖ్యలను మీరు పొందుతారు మరియు మీరు రెండవసారి ఊహించకుండా వాటిని సైజు చార్ట్‌తో పోల్చవచ్చు. ఒకసారి, జాగ్రత్తగా ఎలా కొలవాలో నేర్చుకోవడం, తర్వాత రాబడి మరియు లీక్‌ల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది.

టేప్ కొలతను బాగా ఉపయోగించడం ఒక నైపుణ్యం, మరియు పునరావృతం దానిని పదునుపెడుతుంది. యూనిట్, పద్ధతి, దుస్తులు, వైఖరి మరియు ట్రయల్స్ సంఖ్యపై మీ గమనికలను ఉంచండి. ఆ వివరాలు త్వరిత తనిఖీని నమ్మదగిన రికార్డుగా మారుస్తాయి. నడుము, తుంటి మరియు తొడ కొలతలు అన్నీ ఒకే సూత్రాన్ని అనుసరిస్తాయి: ప్రతిసారీ అదే టేప్, అదే సైట్, అదే వైఖరి.

సరైన పరిమాణాన్ని ఎంచుకోండి

మీరు ఇప్పుడు కాగితంపై రెండు సంఖ్యలను కలిగి ఉన్నారు. తదుపరి దశ సులభం. పెద్దదానిని బ్రాండ్ చార్ట్‌తో సరిపోల్చండి. నడుము వద్ద చిటికెడు లేదా కాళ్ళ వద్ద జారిపోయే ఉత్పత్తిని ఆర్డర్ చేయకుండా ఆ ఒక్క నియమం మిమ్మల్ని నిరోధిస్తుంది.

పెద్ద కొలత తీసుకోండి

మీ శరీరం రెండు సంఖ్యల చార్ట్‌తో చాలా అరుదుగా సరిపోలుతుంది. ఒక పఠనం సాధారణంగా పెద్దదిగా ఉంటుంది. దాన్ని ఉపయోగించండి.

తుంటిని లేదా నడుమును కొలవండి, ఏది పెద్దదో అది (హిప్‌బోన్ నుండి హిప్‌బోన్ మరియు పొట్ట మీదుగా కొలవండి).

మీ నడుము 30 అంగుళాలు మరియు మీ తుంటి 40 అంగుళాలు చదవండి. మీరు 40 మందితో షాపింగ్ చేయండి. చిన్న సంఖ్య ఇక్కడ ఎప్పటికీ గెలవదు. మీ నడుము/తుంటి పరిమాణం ఆ పెద్ద వ్యక్తి నుండి వచ్చింది, మీకు బాగా నచ్చినది కాదు.

బ్రాండ్ సైజు చార్ట్‌తో సరిపోల్చండి

బ్రాండ్‌లలో యూనివర్సల్ సైజింగ్ లేదు. కొన్ని బ్రాండ్‌ల పరిమాణం ఎత్తు మరియు బరువు. శరీర కొలతల ద్వారా ఇతర పరిమాణం. ప్రశాంతత, హాజరవుతుంది మరియు ఆధారపడి ప్రతి ఒక్కరు తమ స్వంత చార్ట్‌ను ప్రచురిస్తారు మరియు సంఖ్యలు భిన్నంగా ఉంటాయి.

చియాస్ వయోజన సంరక్షణ ఉత్పత్తులు అదే సూత్రాన్ని అనుసరిస్తాయి. అడల్ట్ డైపర్‌లు, పుల్-అప్ ప్యాంట్‌లు మరియు ఇన్‌కంటినెన్స్ అండర్‌ప్యాడ్‌లు ఒక్కొక్కటి వాటి స్వంత పరిమాణ మార్గదర్శకాన్ని కలిగి ఉంటాయి. బ్రాండ్ పేరు మాత్రమే కాకుండా నిర్దిష్ట వస్తువు కోసం లేబుల్‌ను చదవండి. సైజు చార్ట్‌ని ఉపయోగించడం వలన ఒక అదనపు నిమిషం పడుతుంది మరియు రిటర్న్ ఆదా అవుతుంది.

సరైన సైజు ఆపుకొనలేని బ్రీఫ్‌లను ఎంచుకోండి

మీ సంఖ్యలు రెండు పరిమాణాల మధ్య వచ్చినప్పుడు, పరిమాణం పెంచండి. అదనపు గది మీకు సౌకర్యం మరియు లీక్ రక్షణను అందిస్తుంది. త్రవ్విన స్నగ్ ఫిట్ కొంచెం రూమి కంటే ఎక్కువ ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది.

నమూనాలు కూడా సహాయపడతాయి. ప్రతి బ్రాండ్ మరియు స్టైల్ దాని స్వంత ప్రత్యేకమైన ఫిట్‌ను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి ట్రయల్ ప్యాక్ ఒక ఊహను కొట్టేస్తుంది. మీరు మళ్లీ ఆర్డర్ చేసిన ప్రతిసారీ ఉత్పత్తి పరిమాణ చార్ట్‌ను మళ్లీ తనిఖీ చేయండి. తయారీదారులు తక్కువ నోటీసుతో పరిమాణాన్ని అప్‌డేట్ చేస్తారు.

అడల్ట్ ఇన్‌కంటినెన్స్ ప్రోడక్ట్‌ల కోసం ఉత్తమమైన ఫిట్‌ని పొందడం మరియు కొలవడం దీని వరకు వస్తుంది. మీ తుంటిని మరియు నడుమును కొలవండి ఇన్‌కంటినెన్స్ బ్రీఫ్‌లు , పెద్ద విలువను ఎంచుకుని, దానిని చార్ట్‌కి సరిపోల్చండి. ఆ అలవాటు మిమ్మల్ని ప్రతిసారీ సరైన ఆపుకొనలేని ధరించగలిగే పరిమాణానికి దారి తీస్తుంది.

ఫిట్‌ని తనిఖీ చేయండి

స్నగ్ బట్ నాట్ టైట్

సరైన ఫిట్‌గా నడుము మరియు కాళ్ళ వద్ద త్రవ్వకుండా లేదా ఎరుపు రంగు గుర్తులు వదలకుండా సుఖంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు నడవాలి, కూర్చోవాలి మరియు వంగడం లేదా కొట్టడం లేకుండా ఉండాలి. ఉత్పత్తి కూడా మితిమీరిన నియంత్రణను అనుభవించకూడదు. అలా చేస్తే, మీరు తప్పు పరిమాణాన్ని కలిగి ఉంటారు.

మీ శరీరం ఇక్కడ స్పష్టమైన సంకేతాలను ఇస్తుంది. మధ్యభాగం చుట్టూ నొప్పి, జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి అంటే ఉత్పత్తి చాలా చిన్నది. మీ దుస్తులు బయట చూపుతున్న అదనపు మెటీరియల్ అంటే అది చాలా పెద్దది. బట్టలు కింద వివేకం ప్రొఫైల్ మంచి సంకేతం. ప్యాంటు ద్వారా చూపించే స్థూలమైన పదార్థం కాదు.

కాళ్ల వద్ద ఖాళీలు లేవు

సైడ్ లీక్‌లు సాధారణంగా కాళ్ల వద్ద ప్రారంభమవుతాయి. ఉత్పత్తి శరీరానికి తగినంత దగ్గరగా లేనప్పుడు ఖాళీలు ఏర్పడతాయి. మడతపెట్టిన లెగ్ గార్డ్‌లు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చాయి. కాబట్టి చాలా పెద్ద పరిమాణంలో నడుస్తుంది. గార్డ్‌లను విప్పండి, కోర్ మధ్యలో ఉంచండి మరియు పరిమాణం మరియు ఆకారాన్ని మళ్లీ అంచనా వేయండి.

సాగే లెగ్ ఓపెనింగ్‌లు ఆ ఖాళీలను మూసివేయడంలో సహాయపడతాయి. లెగ్ కఫ్‌లు తెరుచుకోకుండా మీ చర్మానికి ఎదురుగా ఉండేలా చూసుకోండి. ప్రతి లెగ్ ఓపెనింగ్ వెంట వేలును నడపండి. మీకు గ్యాప్ అనిపిస్తే, మీరు ఉత్పత్తిని విశ్వసించే ముందు ప్లేస్‌మెంట్‌ను సర్దుబాటు చేయండి.

కాళ్ల చుట్టూ, స్రావాలు ఖాళీలు, ముడుచుకున్న గార్డ్‌లు, సరికాని పరిమాణం, వేగవంతమైన ప్రవాహం లేదా ఇరుకైన కవరేజీని గుర్తించాయి. గార్డ్‌లను విప్పండి, కోర్ మధ్యలో ఉంచండి మరియు పరిమాణం మరియు ఆకారాన్ని తిరిగి అంచనా వేయండి.

సురక్షిత ట్యాబ్‌లు మరియు మృదువైన ఆకృతి

ట్యాబ్‌లు సురక్షితంగా బిగించి, కదలిక ద్వారా పట్టుకోవాలి. ఉత్పత్తి ఎటువంటి మలుపులు లేదా ముడతలు లేకుండా మీ శరీరానికి వ్యతిరేకంగా సజావుగా కూర్చుని ఉండాలి. మీరు మీ రోజు గురించి వెళ్లే ముందు ఒక వైపు, ఆపై మరొక వైపు కట్టుకోండి మరియు అద్దాన్ని తనిఖీ చేయండి.

నాణ్యత మద్దతు కూడా ముఖ్యమైనది. చియాస్ అడల్ట్ ఇన్‌కంటినెన్స్ ఉత్పత్తులు పటిష్టమైన నాణ్యత పర్యవేక్షణ వ్యవస్థ ద్వారా వెళతాయి మరియు FDA, ISO మరియు CE వంటి ధృవపత్రాలను కలిగి ఉంటాయి. CE మార్కులు వర్తించే మార్కెట్‌లలో వైద్య పరికర నిబంధనలకు అనుగుణంగా ఉన్నట్లు నిర్ధారిస్తాయి. FDA నమోదు US వైద్య పరికర అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉన్నట్లు ప్రదర్శిస్తుంది. ISO ధృవీకరణ గుర్తింపు పొందిన నాణ్యత నిర్వహణ ప్రమాణాలకు కట్టుబడి ఉందని సూచిస్తుంది. ఆ కలయిక నమ్మదగిన పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు ఇది ఆపుకొనలేని ఉత్పత్తులకు సరైన ఫిట్‌ను కనుగొనడం సులభం చేస్తుంది.

అడల్ట్ ఇన్‌కంటినెన్స్ ప్రొడక్ట్‌ల కోసం ఉత్తమమైన ఫిట్‌ని పొందడం మరియు కొలవడం అనేది అద్దంలో త్వరిత తనిఖీకి వస్తుంది. సరైన పరిమాణాన్ని నిర్ధారించండి, లెగ్ ఓపెనింగ్‌లను పరీక్షించండి మరియు ఆకారాన్ని సున్నితంగా చేయండి. కొన్ని సెకన్లు తనిఖీ చేయడం మీ ఆపుకొనలేని బ్రీఫ్‌లను సౌకర్యవంతంగా మరియు రోజంతా లీక్-ఫ్రీగా ఉంచుతుంది.

కొలత తప్పులను నివారించండి

స్థూలమైన దుస్తులను కొలవడం

చిక్కటి దుస్తులు నిజంగా లేని అంగుళాలను జోడిస్తాయి. 50 మంది వ్యక్తులపై జరిపిన పైలట్ అధ్యయనం తేలికపాటి దుస్తులపై తీసుకున్న తుంటి కొలతలు లోదుస్తుల కొలతల నుండి సగటున 2.58 సెం.మీ తేడాతో ఉన్నాయని కనుగొన్నారు. తేలికపాటి దుస్తులపై నడుము రీడింగులు బేర్ స్కిన్ నుండి 0.50 సెం.మీ. స్వెటర్లు లేదా జీన్స్ వంటి భారీ పొరలతో ఆ ఖాళీలు పెద్దవిగా పెరుగుతాయి.

భారీ దుస్తులపై కొలవడం నిజంగా అక్కడ లేని అంగుళాలను జోడిస్తుంది; బదులుగా కాంతి పొరలు లేదా బేర్ చర్మంపై కొలవండి.

మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు లోదుస్తులు లేదా సన్నని చొక్కాకి క్రిందికి వేయండి. ఆ చిన్న అడుగు మీ సంఖ్యలను నిజాయితీగా ఉంచుతుంది.

టేప్‌ను చాలా గట్టిగా లేదా చాలా వదులుగా లాగడం

టేప్ టెన్షన్ దుస్తులు వలె రీడింగ్‌ను మారుస్తుంది. చాలా గట్టిగా లాగండి మరియు మీరు మృదు కణజాలాన్ని కుదించండి, ఇది సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది. దానిని వదులుగా వదిలేయండి మరియు టేప్ మీ శరీరం నుండి దూరంగా కుంగిపోతుంది, ఇది దానిని పెంచుతుంది. ఏదైనా పొరపాటు మిమ్మల్ని చార్ట్‌లో తప్పు పరిమాణానికి పంపుతుంది.

స్నగ్ మరియు స్థాయి కోసం లక్ష్యం. టేప్ లోపలికి నొక్కకుండా మీ చర్మాన్ని తాకాలి. దాని కింద ఒక వేలును స్లైడ్ చేయండి - అది తేలికగా గ్లైడ్ అయితే, బిగించండి. అది ఒక గుర్తును వదిలివేస్తే, దానిని విప్పు. టేప్ ముందు మరియు వెనుక నేలకు సమాంతరంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి అద్దాన్ని తనిఖీ చేయండి. మీ నడుమును కొలిచేటప్పుడు ఈ అలవాటు చాలా ముఖ్యమైనది, ఇక్కడ టేప్ పైకి లేదా ముంచుతుంది.

తిరిగి కొలిచే బదులు ఊహించడం

మీ శరీరం మారుతుంది మరియు సైజ్ చార్ట్‌లు కూడా మారుతాయి. ప్రతి ఒక్కటి దాని స్వంత సైజింగ్ గైడ్‌ను ప్రచురించినందున, మీరు బ్రాండ్‌లను మార్చినప్పుడల్లా మళ్లీ కొలవండి. ఫిట్‌లో ఏదైనా గుర్తించదగిన మార్పు తర్వాత కూడా మళ్లీ కొలవండి - ఒకప్పుడు సుఖంగా ఉన్నట్లు భావించిన ఉత్పత్తి ఇప్పుడు తవ్వవచ్చు లేదా కుంగిపోవచ్చు.

తిరిగి కొలవడం అనేది ఒక పని కాదు, మామూలుగా పరిగణించండి. ప్రతిసారీ రెండు రీడింగ్‌లు తీసుకుని, రెండింటినీ రాయండి. అవి భిన్నంగా ఉంటే, మూడవ వంతు తీసుకోండి. కొలవడానికి ఈ విధానం మీ రికార్డులను ప్రస్తుత మరియు మీదిగా ఉంచుతుంది ఆపుకొనలేని బ్రీఫ్‌లు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. మృదువైన టేప్‌తో కొన్ని నిమిషాలు ఎప్పుడూ సరిపోని ఉత్పత్తులతో నిండిన డ్రాయర్‌ను కొట్టండి. మంచి కొలిచే అలవాట్లు మీ చర్మాన్ని, మీ విశ్వాసాన్ని మరియు మీ బడ్జెట్‌ను ఒకేసారి రక్షిస్తాయి.

మూడు శీఘ్ర చర్యలు పని చేస్తాయి. మీ నడుమును కొలవండి, మీ తుంటిని కొలవండి, ఆపై పెద్ద సంఖ్యను బ్రాండ్ చార్ట్‌లోకి తీసుకోండి. ఆ అలవాటు ఉత్తమంగా సరిపోయేలా మరియు కొలిచే హృదయం వయోజన ఆపుకొనలేని ఉత్పత్తులు.

కొన్ని జాగ్రత్తగా నిమిషాలు మెరుగైన సౌకర్యం, తక్కువ లీక్‌లు మరియు మరింత విశ్వాసంతో మీకు తిరిగి చెల్లిస్తాయి. జాగ్రత్తగా ఉంచడం అనేది సీల్ మరియు అనుభూతిని మెరుగుపరుస్తుంది, అలాగే బాగా అమర్చిన ముసుగు వదులుగా ఉన్నదాని కంటే మెరుగ్గా రక్షిస్తుంది.

మీ శరీరం లేదా బ్రాండ్ మారినప్పుడు మళ్లీ కొలవండి. మీ తుంటిని మరియు నడుమును మళ్లీ కొలవండి మరియు పరిమాణాల మధ్య పరిమాణాన్ని పెంచండి. సైజు చార్ట్‌ని ఉపయోగించి నడుము లేదా తుంటిని సరిపోల్చండి. సరైన పరిమాణం సరైన పరిమాణం, మరియు మృదువైన టేప్ మిమ్మల్ని అక్కడికి చేరుస్తుంది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

నా నడుము మరియు తుంటి ఛార్ట్‌తో సరిపోలకపోతే నేను ఏ నంబర్‌ని ఉపయోగించాలి?

రెండింటిలో పెద్దదాన్ని ఉపయోగించండి. మీ నడుము 30 అంగుళాలు మరియు మీ తుంటి 40 అని చెప్పండి. మీరు 40కి షాపింగ్ చేస్తారు. పెద్ద సంఖ్య ఉత్పత్తిని చిటికెడు లేదా జారిపోకుండా చేస్తుంది మరియు ఇది మీకు అవసరమైన చోట మీకు గదిని ఇస్తుంది.

నేను నా సాధారణ ప్యాంటు పరిమాణాన్ని ఎందుకు కొనుగోలు చేయలేను?

శోషించబడిన లోదుస్తులు మరియు ట్యాబ్ బ్రీఫ్‌లు సాధారణ ప్యాంటు కంటే భిన్నంగా కూర్చుంటాయి. వారు సాధారణంగా బొడ్డు బటన్ క్రింద విశ్రాంతి తీసుకుంటారు, కాబట్టి వారికి వారి స్వంత కొలతలు అవసరం. ప్యాంట్ పరిమాణం మీకు ఇక్కడ ఏమి అవసరమో చెప్పదు.

నేను కొలతలు తీసుకున్నప్పుడు నేను ఏమి ధరించాలి?

బేర్ చర్మం లేదా పలుచని పొరకు అంటుకోండి. దట్టమైన దుస్తులు నిజంగా లేని అంగుళాలను జోడిస్తాయి మరియు ఆ అదనపు అంగుళాలు మిమ్మల్ని తప్పు పరిమాణంలోకి నెట్టివేస్తాయి. తేలికపాటి చొక్కా మరియు లోదుస్తులు మీకు అత్యంత నిజాయితీతో కూడిన పఠనాన్ని అందిస్తాయి.

టేప్ ఎంత గట్టిగా ఉండాలి?

బిగుతుగా లేదు. టేప్ లోపలికి నొక్కకుండా మీ చర్మాన్ని తాకాలి. వేలిని కిందకు జారండి - అది తేలికగా గ్లైడ్ అయితే, కొద్దిగా బిగించండి. టేప్ ఎరుపు గుర్తును వదిలివేస్తే, దానిని విప్పు.

నేను ఎంత తరచుగా తిరిగి కొలవాలి?

ప్రతి ఒక్కటి దాని స్వంత చార్ట్‌ను ప్రచురించినందున, మీరు బ్రాండ్‌లను మార్చినప్పుడల్లా మళ్లీ కొలవండి. ఫిట్‌లో ఏదైనా గుర్తించదగిన మార్పు తర్వాత దీన్ని మళ్లీ చేయండి. ఒకప్పుడు సుఖంగా ఉన్నట్లు భావించిన ఉత్పత్తి ఇప్పుడు త్రవ్వవచ్చు లేదా కుంగిపోవచ్చు మరియు తాజా పఠనం దానిని ముందుగానే పట్టుకుంటుంది.

నేను రెండు పరిమాణాల మధ్య దిగితే?

పరిమాణం పెంచండి. అదనపు గది మీకు సౌకర్యాన్ని మరియు మెరుగైన లీక్ రక్షణను అందిస్తుంది. త్రవ్విన స్నగ్ ఫిట్ కొంచెం రూమి కంటే ఎక్కువ ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది, కాబట్టి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియనప్పుడు పెద్ద ఎంపిక వైపు మొగ్గు చూపండి.

అన్ని బ్రాండ్‌ల పరిమాణం ఒకే విధంగా ఉంటుందా?

సంఖ్య. ఎత్తు మరియు బరువు ద్వారా కొంత పరిమాణం, శరీర కొలతల ద్వారా మరియు సంఖ్యలు బ్రాండ్ నుండి బ్రాండ్‌కు భిన్నంగా ఉంటాయి. చియాస్ అడల్ట్ కేర్ ఐటెమ్‌లు ఒక్కొక్కటి వాటి స్వంత పరిమాణ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి నిర్దిష్ట ఉత్పత్తి కోసం లేబుల్‌ని చదవండి.

ఫిట్ ఆన్ అయిన తర్వాత అది సరైనదని నేను ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మూడు విషయాలను తనిఖీ చేయండి. నడుము లోపలికి త్రవ్వకుండా సుఖంగా అనిపించాలి.కాళ్ల తెరలు ఖాళీ లేకుండా చదునుగా ఉండాలి. ట్యాబ్‌లు సురక్షితంగా పట్టుకోవాలి మరియు ఉత్పత్తి మీ శరీరానికి వ్యతిరేకంగా మృదువుగా ఉండాలి. శీఘ్ర అద్దం తనిఖీ మూడింటిని నిర్ధారిస్తుంది.