ऑटिज्म से पीड़ित एक बच्चे को टॉयलेट ट्रेनिंग देना बहुत कठिन लग सकता है। संचार बाधाएँ सफलता को असंभव नहीं बनातीं। आम तौर पर विकासशील साथियों (8.0%) की तुलना में ऑटिस्टिक बच्चों (49.1%) में शौचालय प्रतिरोध अधिक आम है।
हो सकता है कि आपके बच्चे के पास यह संकेत देने के लिए शब्द न हों कि ''मुझे जाना है।'' हो सकता है कि बाथरूम में बहुत शोर हो या बहुत रोशनी हो। सीमित मौखिक क्षमताओं वाले अशाब्दिक ऑटिस्टिक बच्चे को पॉटी प्रशिक्षण देने में ये बाधाएँ आम हैं। उन पर काम किया जा सकता है.
ऑटिज्म से पीड़ित अशाब्दिक बच्चे निरंतर समर्थन से सफल होते हैं। यहां ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए 10 शौचालय प्रशिक्षण युक्तियाँ दी गई हैं। गैर-मौखिक संकेतों पर ध्यान दें, संचार कौशल विकसित करें और पॉटी सीखने को मैराथन के रूप में मानें। प्रगति धीमी हो सकती है. हर छोटी जीत मायने रखती है.
चाबी छीनना
चिंता कम करने में मदद के लिए, बैठने के नियोजित समय के साथ एक समान बाथरूम दिनचर्या स्थापित करें।
प्रत्येक चरण को दिखाने के लिए चित्रों और विज़ुअल शेड्यूल का उपयोग करें पॉटी दिनचर्या.
रोशनी, ध्वनि और बनावट को नरम करके बाथरूम को इंद्रियों के लिए अधिक आरामदायक बनाएं।
छोटे-छोटे चरणों में शौचालय बनाना सिखाएं और प्रत्येक सफलता को तुरंत पुरस्कृत करें।
अपने बच्चे के लिए बाथरूम मांगने का एक आसान तरीका बनाएं, जैसे चित्र कार्ड या संकेत।
टिप 1: एक सतत शौचालय प्रशिक्षण दिनचर्या बनाएं
क्यों पूर्वानुमेयता चिंता को कम करती है
एक स्थिर दिनचर्या का आधार है शौचालय प्रशिक्षण युक्तियाँ । ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए आपका बच्चा आपको यह नहीं बता सकता कि आगे क्या होगा। इसके बजाय एक पूर्वानुमानित शेड्यूल उन्हें दिखाता है। ऑटिज़्म पर शोध इसका समर्थन करता है। बैठने की निर्धारित दिनचर्या ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों को शौचालय प्रक्रिया से अधिक परिचित और आरामदायक होने में मदद करती है। वही समय, वही जगह, वही कदम। यह पैटर्न ऑटिज़्म से पीड़ित एक अशाब्दिक बच्चे के लिए चिंता को कम करता है।
इसे एक स्क्रिप्ट के रूप में सोचें जिसे आपका बच्चा सीखता है। वे ऐसा होने से पहले ही बाथरूम जाने की उम्मीद करने लगते हैं। जब कोई चीज़ उन्हें आश्चर्यचकित नहीं करती तो डर कम हो जाता है।
एक सरल कार्यक्रम निर्धारित करना
हर 30 से 60 मिनट में बाथरूम जाने से शुरुआत करें। आप 3 मिनट की पॉटी सिट के साथ हर 20 मिनट में टाइमर लगाने का भी प्रयास कर सकते हैं। बैठने को छोटा और शांत रखें। 3 मिनट बैठ कर एक सफल कार्यक्रम संपन्न हुआ डायपर हटा दिए । स्कूल के घंटों के दौरान टॉयलेट में पेशाब करते ही स्टाफ ने दिया इनाम. फिर उन्होंने मुलाक़ातों के बीच का समय बढ़ा दिया क्योंकि प्रत्येक बच्चा पिछले अंतराल में महारत हासिल कर चुका था। सभी 5 मामलों में सुधार हुआ, और पैराप्रोफेशनल्स ने न्यूनतम नैदानिक निरीक्षण के साथ कार्यक्रम चलाया।
ट्रैक करें कि आपके बच्चे के लिए क्या काम करता है। कुछ दिन बहेंगे. अन्य नहीं करेंगे. फिर भी योजना पर कायम रहें. निरंतरता वह है जो पॉटी प्रशिक्षण को सफल बनाती है, और यह पॉटी सीखने को एक लड़ाई के बजाय एक शांत आदत में बदल देती है। पॉटी प्रशिक्षण प्रक्रिया धैर्य का प्रतिफल देती है, इसलिए प्रत्येक चरण को छोटा और दोहराने योग्य रखें।
टिप 2: ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए दृश्य समर्थन का उपयोग करें
चित्र शेड्यूल और चरण कार्ड
जो बच्चा बोलता नहीं, उसके लिए शब्द तेजी से गायब हो जाते हैं। तस्वीरें लगी रहती हैं. इसीलिए दृश्य समर्थन ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए शौचालय प्रशिक्षण युक्तियों की सूची में सबसे ऊपर बैठता है। एक दृश्य अनुसूची संपूर्ण दिनचर्या को सरल छवियों की एक पंक्ति के रूप में दिखाती है। चरण कार्ड कार्य को एकल क्रियाओं में विभाजित करते हैं। साथ में, वे ऑटिज्म से पीड़ित अशाब्दिक बच्चों को एक नक्शा देते हैं जिसे वे बिना कोई निर्देश सुने पढ़ सकते हैं।
अपने बच्चे की वास्तविक दिनचर्या के अनुसार अपना शौचालय दृश्य कार्यक्रम बनाएं। एक पोस्टर बोर्ड, लेमिनेटेड शीट या टैबलेट का उपयोग करें। प्रत्येक चरण को क्रम से बनाएं या फोटोग्राफ करें:
बाथरूम में चलो.
पैंट नीचे खींचो.
शौचालय पर बैठो.
पोंछना।
फ्लश.
हाथ धोएं।
चित्र साफ़ और रंगीन रखें. उनके बीच तीर या चेकमार्क जोड़ें. एक छोटा कार्ड सेट भी अच्छा काम करता है। आपका बच्चा आपको टॉयलेट कार्ड दे सकता है या उसकी ओर इशारा कर सकता है। इससे उन्हें भाषण के साथ या उसके बिना भी पूछने का एक तरीका मिल जाता है।
बाथरूम में दृश्य लगाना
स्थान उतना ही मायने रखता है जितना कि तस्वीरें। अपने बच्चे की आंखों के स्तर पर, बाएं से दाएं क्रम में, बाथरूम की दीवार पर स्टेप कार्ड लगाएं। आसान पहुंच के भीतर टॉयलेट कार्ड रखें। जब भी उन्हें जाने की आवश्यकता हो, आपका बच्चा इसे पकड़ सकता है, सौंप सकता है या टैप कर सकता है।
फिर प्रत्येक कार्ड की ओर इशारा करते हुए चरणों का मॉडल बनाएं। अपने बोले हुए शब्द छोटे रखें. पैंट कार्ड की ओर इशारा करें और कहें 'पैंट नीचे।' टॉयलेट कार्ड की ओर इंगित करें और कहें 'बैठें।' यह चित्र को क्रिया के साथ जोड़ता है। समय के साथ, कार्ड अकेले ही संदेश ले जाता है।
ये दृश्य संकेत पॉटी प्रशिक्षण के दौरान चिंता को भी कम करते हैं। आपका बच्चा देखता है कि आगे क्या होता है, इसलिए कुछ भी आश्चर्य जैसा नहीं लगता। कार्डों को एक टाइमर और एक स्थिर दिनचर्या के साथ जोड़ें। बाथरूम एक रहस्य बनना बंद कर देता है और एक ऐसी जगह बनना शुरू हो जाता है जिसकी आपका बच्चा भविष्यवाणी कर सकता है। यह पूर्वानुमेयता ऑटिज्म शौचालय प्रशिक्षण में एक शांत शक्ति केंद्र है, और इसमें आपको एक प्रिंटर और कुछ टेप के अलावा कुछ भी खर्च नहीं करना पड़ता है।
टिप 3: एक संवेदी-अनुकूल बाथरूम बनाएं
रोशनी, ध्वनि और बनावट को समायोजित करना
संवेदी अंतर यह निर्धारित करते हैं कि आपका बच्चा बाथरूम का अनुभव कैसे करता है। फ्लशिंग टॉयलेट की आवाज दहाड़ जैसी हो सकती है। तेज़ ओवरहेड लाइटें चुभ सकती हैं। ठंडी सीट चौंकाने वाली लग सकती है। ये प्रतिक्रियाएँ वास्तविक हैं, और ये आपके अशाब्दिक बच्चे को पॉटी प्रशिक्षण देने में आम हैं।
कमरे में छोटे-छोटे बदलाव बड़ा बदलाव ला सकते हैं। इन समायोजनों को आज़माएँ:
2700K-3000K रेंज में गर्म-सफेद एलईडी के लिए कठोर ठंडे-सफेद बल्बों को बदलें, और एक डिमर स्विच जोड़ें।
एक नरम-बंद टॉयलेट सीट स्थापित करें, एक शांत पंखा चलाएं, या फ्लशिंग के दौरान शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन पेश करें।
नरम, बिना सुगंध वाला टॉयलेट पेपर और सौम्य सुगंध रहित साबुन चुनें।
एक गद्देदार सीट, गर्म तौलिये और एक गलीचा जोड़ें ताकि नंगे पैर गर्म रहें।
फिर अपने बच्चे को बिना किसी दबाव के अंतरिक्ष का अन्वेषण करने दें। छोटी यात्राओं से शुरुआत करें और शौचालय की कोई अपेक्षा न रखें। पहले उन्हें कपड़े पहनकर बंद ढक्कन पर बैठने दें। पैंट उतारकर सीट पर बैठने की ओर तभी बढ़ें जब वे तैयार लगें। यह क्रमिक प्रदर्शन कदम दर कदम आराम पैदा करता है।
आरामदायक वस्तुएं जो डर को कम करती हैं
एक परिचित वस्तु एक डरावने कमरे को सुरक्षित कमरे में बदल सकती है। अपने बच्चे को कोई पसंदीदा खिलौना या आरामदायक वस्तु साथ लाने दें। एक नरम कंबल, एक छोटी मूर्ति, या एक सुगंधित पोंछा सभी मदद कर सकते हैं।
'आरामदायक वस्तुएं: चिंता को कम करने में मदद के लिए बच्चों को पसंदीदा खिलौना या आरामदेह वस्तु लाने की अनुमति दें।'
उस आरामदायक वस्तु को आपके द्वारा पहले से उपयोग किए जा रहे विज़ुअल सपोर्ट के साथ जोड़ें। जब आपका बच्चा दीवार पर दृश्य शेड्यूल की जाँच करता है तो वह खिलौना पकड़ लेता है। खिलौना दिनचर्या का हिस्सा बन जाता है और दिनचर्या कम भयावह हो जाती है। सत्र छोटे और शांत रखें. हर छोटे कदम की प्रशंसा करें, यहां तक कि बाथरूम के दरवाजे के त्वरित स्पर्श की भी। ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए ये शौचालय प्रशिक्षण युक्तियाँ तब सबसे अच्छा काम करती हैं जब बाथरूम सुरक्षित महसूस होता है, तनावपूर्ण नहीं।
टिप 4: मॉडलिंग और सामाजिक कहानियों के साथ पढ़ाएं
सरल प्रदर्शन तकनीक
आपका बच्चा देखकर सीखता है. उन्हें एक-एक करके चरण स्वयं दिखाएँ। शौचालय में कपड़े पहनकर बैठें। अपनी पैंट को धीरे-धीरे नीचे खींचें। प्रत्येक क्रिया को करते समय उसे इंगित करें। अपना चेहरा शांत रखें और अपनी हरकतें धीमी रखें। यह मॉडलिंग है, और यह ऑटिज़्म पॉटी प्रशिक्षण में अच्छा काम करता है।
वीडियो मॉडलिंग उसी विचार को लेती है और उसे स्क्रीन पर रखती है। आपका बच्चा शौचालय के प्रत्येक चरण की एक छोटी क्लिप देखता है। क्लिप प्रारंभ से अंत तक अनुक्रम दिखाती है। कई बच्चे जीवित वयस्क की तुलना में अधिक आसानी से वीडियो देखते हैं। सामाजिक कहानियाँ चित्र में शब्द जोड़ती हैं। ये बाथरूम के बारे में छोटी, सरल कहानियाँ हैं। एक चिकित्सक या शिक्षक आपको इसे लिखने में मदद कर सकता है। कहानी सकारात्मक तरीके से दिनचर्या का वर्णन करती है। यह आपके बच्चे को आगे क्या होगा उसके लिए तैयार करता है।
तरीका
आप इसका उपयोग कैसे करते हैं
यह क्या करता है
वीडियो मॉडलिंग
आपका बच्चा शौचालय के प्रत्येक चरण का दृश्य प्रदर्शन देखता है
चरणों का क्रम सिखाने के लिए दृश्य संकेत देता है
सामाजिक कहानियाँ
एक लघु कहानी शौचालय की दिनचर्या और अपेक्षित व्यवहारों का सकारात्मक, सीधे तरीके से वर्णन करती है
परिचितता बनाता है, बच्चे को तैयार करता है, और चिंता और प्रतिरोध को कम करता है
दृश्य समर्थन और स्थिर पुरस्कार सुई को हिला सकते हैं। इन विधियों का उपयोग करके एक स्कूल-आधारित कार्यक्रम लगभग दो महीनों के भीतर शौचालय में पेशाब में 80% से अधिक सटीकता तक पहुंच गया।
वीडियो और चित्र पुस्तकों का उपयोग करना
चित्र पुस्तकें और कार्टून एक आसान जीत की तरह महसूस होते हैं। वे हमेशा नहीं होते. कई बच्चों की पॉटी किताबें शिक्षण उपकरण के रूप में पॉटी कुर्सी पर निर्भर होती हैं। एनिमेटेड वीडियो अक्सर वास्तविक उन्मूलन प्रक्रिया को छोड़ देते हैं। पात्र यह नहीं बताते कि क्या करना है या चरणों को विस्तार से नहीं दिखाते हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें छोड़ दें। इसका मतलब है कि आप उन्हें वास्तविक शिक्षण के साथ जोड़ते हैं। वेल्क्रो पट्टी, एक साधारण चार्ट और तस्वीरों के साथ एक सामाजिक कहानी पर चित्र प्रतीकों को आज़माएँ। कुछ बच्चों को अभी भी अधिक की आवश्यकता है। संवेदी समस्याएं, पेट की परेशानियां, चिंता और परिवर्तन के प्रति प्रतिरोध सभी प्रगति को धीमा कर सकते हैं। अपनी शौचालय प्रशिक्षण रणनीतियों को लचीला रखें। देखें कि आपका बच्चा क्या प्रतिक्रिया देता है, फिर उस पर ध्यान दें। ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए ये शौचालय प्रशिक्षण युक्तियाँ तब सबसे अच्छा काम करती हैं जब आप विधि को अपने बच्चे से मिलाते हैं, न कि इसके विपरीत।
टिप 5: शौचालय प्रशिक्षण को छोटे-छोटे चरणों में विभाजित करें
कार्य विश्लेषण को सरल बनाया गया
बाथरूम की पूरी दिनचर्या एक ऐसे बच्चे के लिए भारी पड़ सकती है जो इसके बारे में बात नहीं कर सकता। कार्य विश्लेषण उसे ठीक करता है। आप अलग हो गए छोटे, सिखाने योग्य चरणों में शौचालय बनाना । फिर आप एक समय में एक कदम सिखाएं।
यहां एक सरल अनुक्रम है जिसका आप अनुसरण कर सकते हैं:
शांति से बाथरूम में चलो.
पैंट नीचे खींचो.
शौचालय पर बैठो.
शांति से प्रतीक्षा करें.
पैंट ऊपर खींचो.
हाथ धोएं।
आराम से शुरुआत करें. अपने बच्चे को बिना तनाव के बाथरूम में जाने में मदद करें। उन्हें शौचालय में कपड़े पहनकर बैठने दें। उस छोटे कदम को सुदृढ़ करें. फिर अगले पर जाएँ. प्रत्येक कौशल को एक साथ जोड़ने से पहले उन्हें स्वयं सिखाएं। इससे दबाव कम रहता है और लगातार सफलता मिलती है। एक बार जब आपका बच्चा एक कदम में निपुण हो जाए, तो उसे पहले वाले कदम से जोड़ दें। पूरी दिनचर्या व्यवस्थित तरीके से बढ़ती है।
प्रत्येक छोटी सफलता को पुरस्कृत करना
प्रशंसा और पसंदीदा खिलौने पुरस्कार के रूप में अच्छा काम करते हैं। उन्हें पास रखें और तुरंत उन्हें सौंप दें। समय आकार से अधिक मायने रखता है। एक त्वरित ''पॉटी पर बैठकर बढ़िया काम!'' बाद में किसी बड़े पुरस्कार से बेहतर मिलता है।
ऐसे पुरस्कार चुनें जो आपके बच्चे को सचमुच पसंद हों। मौखिक प्रशंसा, स्टिकर, छोटे खिलौने और पसंदीदा गतिविधियाँ सभी काम करती हैं। ऐसी चीज़ें चुनें जो निराशा या व्याकुलता पैदा किए बिना प्रेरित करें। केवल पॉटी प्रशिक्षण के लिए एक विशेष उपहार बचाकर रखें ताकि यह शक्तिशाली बना रहे। एबीए-आधारित दृष्टिकोण इस प्रकार के सकारात्मक सुदृढीकरण पर निर्भर करता है। चिकित्सक और माता-पिता प्रत्येक पूर्ण किए गए कदम को प्रशंसा या पसंदीदा वस्तु से पुरस्कृत करते हैं।
ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए ये शौचालय प्रशिक्षण युक्तियाँ काम करती हैं क्योंकि वे छोटी जीत का जश्न मनाते हैं। प्रत्येक स्टिकर और प्रत्येक उत्साह आपके अशाब्दिक बच्चे को बताता है कि उन्होंने कुछ सही किया है। वह संदेश आत्मविश्वास पैदा करता है, और आत्मविश्वास संपूर्ण ऑटिज़्म पॉटी प्रशिक्षण यात्रा को आगे बढ़ाता है।
युक्ति 6: आसान पहुंच वाले कपड़े और अंडरवियर चुनें
डायपर से अंडरवियर की ओर बढ़ना
कपड़े आपके अशाब्दिक बच्चे को पॉटी प्रशिक्षण देने में या तो मदद कर सकते हैं या बाधा डाल सकते हैं। लोचदार कमर वाले ढीले पैंट तेजी से नीचे आते हैं। बटन, बेल्ट और टाइट जींस सब कुछ धीमा कर देते हैं। ऐसी पोशाकें चुनें जिन्हें आपका बच्चा अकेले संभाल सके, और शुरू करने से पहले उन्हें ऊपर और नीचे खींचने का अभ्यास करें।
अंडरवियर आपके विचार से कहीं अधिक काम कर सकता है। एक समीक्षा में, अंडरवियर पहनना छोटे बच्चों के लिए शौचालय प्रशिक्षण पैकेज का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा था। कुछ बच्चों के लिए, वह एक बदलाव शौचालय की रिक्तियों को सुधारने के लिए पर्याप्त था। एक प्रतिभागी, जेम्स, ने अंडरवियर पर स्विच करने के तुरंत बाद 50% यात्राओं पर शौचालय में शौच कर दिया। छठे सत्र तक वह 100% तक पहुंच गया। डायपर उतरने के बाद एक अन्य बच्चे ने दिनचर्या में महारत हासिल कर ली। हर बच्चा इस तरह से प्रतिक्रिया नहीं देता, लेकिन पैटर्न परीक्षण के लायक है।
खोज
आपके लिए इसका क्या मतलब है
अंडरवियर कई बच्चों के लिए मुख्य घटक था
जटिल कदम उठाने से पहले अंडरवियर जल्दी आज़माएं
कुछ बच्चों की हालत केवल अंडरवियर से ही सुधर गई
एक साधारण स्विच आपके बच्चे के लिए पर्याप्त हो सकता है
सभी बच्चों के परिणाम भिन्न-भिन्न थे
अपने बच्चे की प्रतिक्रिया देखें और समायोजित करें
संक्रमण के दौरान, आसान पहुंच वाले विकल्प मदद करते हैं। पुल-अप पैंट तेजी से खुलते और उतरते हैं, जिससे बाथरूम जाना कम और शांत रहता है। झपकी और सोते समय उनका उपयोग करें, फिर जागने के तुरंत बाद अंडरवियर पर वापस आ जाएँ।
गीलेपन के प्रति जागरूकता क्यों प्रेरित करती है
ऑटिज्म से पीड़ित कई बच्चे अलग-अलग तरीकों से संवेदी इनपुट लेते हैं। हो सकता है कि उन्हें जाने की इच्छा का एहसास न हो, या उन्हें गीले और सूखे के बीच अंतर महसूस न हो। डिस्पोजेबल डायपर त्वचा से नमी खींच लेते हैं, इसलिए आपके बच्चे को कभी पता नहीं चलेगा कि वे गीले हैं। अंडरवियर उसे बदल देता है। नमी का एहसास तुरंत प्रतिक्रिया देता है, और वह प्रतिक्रिया गीले-सूखे का अंतर सिखाती है।
कुछ बच्चों को अभी भी गीलापन नज़र नहीं आता। एक माता-पिता सीधे अंडरवियर में चले गए और पेशाब की आवृत्ति बढ़ाने के लिए अधिक तरल पदार्थ दिए। उसके बेटे भीगने से परेशान नहीं लग रहे थे। स्थिर समय, सफलताओं को पकड़ने और त्वरित पुरस्कारों ने फिर भी उन्हें कुछ ही हफ्तों में पूरी तरह से प्रशिक्षित कर दिया। इसलिए गीलेपन के प्रति जागरूकता को एक सहायक उपकरण के रूप में लें, सख्त आवश्यकता के रूप में नहीं। तैयारी के संकेत के रूप में लंबे समय तक सूखे रहने पर ध्यान दें और सत्र को छोटा और सकारात्मक रखें।
टिप 7: अपने बच्चे के शारीरिक संकेतों को पढ़ें
जाने की आवश्यकता के सामान्य लक्षण
आपका बच्चा कभी नहीं कह सकता कि 'मुझे जाना है।' उनका शरीर अभी भी संदेश भेजता है। आपको बस भाषा सीखनी है. छटपटाहट, क्रॉच क्षेत्र को पकड़ने, या उनके पैरों को एक साथ दबाने पर ध्यान दें। कुछ बच्चे सोफे के पीछे छिप जाते हैं या एक कोने में चुपचाप चले जाते हैं। दूसरे लोग सीधे आपकी ओर देखते हैं या बाथरूम के दरवाजे की ओर बढ़ते हैं। इनमें से हर एक को वास्तविक संकेत मानें और तेजी से और गर्मजोशी से प्रतिक्रिया दें।
यहाँ कठिन हिस्सा है. कई अशाब्दिक बच्चे न तो क्रॉस लेग करते हैं और न ही पॉटी डांस दिखाते हैं किसी दुर्घटना से पहले . केवल क्लासिक संकेतों पर भरोसा न करें। इसके बजाय एक अशाब्दिक संचार प्रणाली बनाएँ। अपने बच्चे के कपड़ों पर एक छोटे शौचालय का चित्र चिपकाएँ। 'बाथरूम' के लिए एक सरल चिह्न सिखाएं। एएसी डिवाइस पर एक बटन प्रोग्राम करें। ये उपकरण आपके बच्चे को ऐसा होने से पहले आपको बताने का एक तरीका देते हैं।
समय की भविष्यवाणी करने के लिए ट्रैकिंग पैटर्न
एक साधारण डेटा शीट वह काम कर सकती है जो आपके बच्चे के शरीर के संकेत नहीं कर सकते। कुछ भी बदलने से पहले 3-5 दिन की आधार रेखा रिकॉर्ड करें। यह आपके बच्चे के प्राकृतिक पैटर्न को दर्शाता है और आपको एक शुरुआती बिंदु देता है। फिर दिनांक, समय और सूखी, गीली या गंदी स्थिति को लगातार जांच समय पर लॉग करें। अधिक प्रविष्टियाँ पैटर्न को देखना आसान बनाती हैं।
ट्रैकिंग चरण
यह शौचालय जाने के समय की भविष्यवाणी करने में कैसे मदद करता है
पहले 3-5 दिन की बेसलाइन रिकॉर्ड करें
प्राकृतिक पैटर्न को प्रकट करता है और बाद की प्रगति के लिए एक संदर्भ निर्धारित करता है
निर्धारित जांच पर लॉग समय और सूखी/गीली/गंदी स्थिति
अधिक प्रविष्टियाँ एक आवर्ती पैटर्न को दृश्यमान बनाती हैं
लगातार जांच की तुलना करें (9:00 बजे सूखा, 9:30 तक गीला)
संभावित विंडो को संकीर्ण करता है, ताकि आप उसके ठीक पहले बैठने का समय निर्धारित कर सकें
पेय, भोजन, बीमारी और दिनचर्या में बदलाव पर ध्यान दें
विविधताओं की व्याख्या करता है और भविष्यवाणियों को तेज़ करता है
उन संकेतों का अनुमान लगाने के लिए पैटर्न का उपयोग करें जिन्हें आपका बच्चा महसूस नहीं कर सकता है
अंतःविषय भिन्नताओं के लिए विकल्प, जैसे मूत्राशय भरा हुआ महसूस न होना
यात्राओं के बीच के अंतराल को समायोजित करने के लिए डेटा की समीक्षा करें
दिखाता है कि शेड्यूल अब आपके बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं है
ऑटिज्म से पीड़ित कई बच्चे आंतरिक शरीर के संकेतों को अलग तरह से संसाधित करते हैं। हो सकता है कि उन्हें मूत्राशय भरा हुआ बिल्कुल भी महसूस न हो। आपके रिकॉर्ड उस गायब सिग्नल का प्रतिनिधित्व करते हैं। साप्ताहिक रूप से उनकी समीक्षा करें, और डेटा को अपने पॉटी प्रशिक्षण कार्यक्रम का मार्गदर्शन करने दें। यह स्थिर ट्रैकिंग अनुमान को एक योजना में बदल देती है, और यह कठिन दिनों में भी शौचालय प्रशिक्षण को आगे बढ़ाती रहती है।
टिप 8: एएसी और पीईसीएस के साथ संचार बनाएं
एएसी और पीईसीएस क्या हैं?
आपके बच्चे को यह बताने का एक विश्वसनीय तरीका चाहिए कि बाथरूम बुला रहा है। बोले गए शब्दों की आवश्यकता नहीं है. शौचालय प्रशिक्षण शुरू करने से पहले, पुष्टि करें कि आपके बच्चे के पास जरूरतों को व्यक्त करने का एक भरोसेमंद तरीका है। वह एक शब्द, एक संकेत, एक इशारा या एक चित्र हो सकता है।
ऑगमेंटेटिव और वैकल्पिक संचार, या एएसी, किसी भी उपकरण को कवर करता है जो भाषण को प्रतिस्थापित या समर्थन करता है। इसमें भाषण उत्पन्न करने वाले ऐप्स, टैबलेट और साधारण चित्र बोर्ड शामिल हैं। पीईसीएस, पिक्चर एक्सचेंज कम्युनिकेशन सिस्टम, एक संरचित दृष्टिकोण है। आपका बच्चा अनुरोध करने के लिए आपको एक चित्र कार्ड देता है। दोनों बाथरूम में ऑटिज्म से पीड़ित एक अशाब्दिक बच्चे को आवाज देते हैं।
सरल 'पॉटी' संकेत सिखाना
एक सिग्नल चुनें और उस पर टिके रहें। वह एकल, सुसंगत संकेत ही मूल सिद्धांत है। इसे हर बार सुदृढ़ करें, और आपका बच्चा सीख जाएगा कि सिग्नल काम करता है।
पीईसीएस का उपयोग करें ताकि आपका बच्चा बाथरूम का अनुरोध कर सके।
पॉटी से संबंधित बटनों के साथ एएसी डिवाइस या ऐप्स सेट करें।
आवश्यकता का संकेत देने के लिए सांकेतिक भाषा या इशारों की अनुमति दें।
पीईसीएस उपयोगकर्ताओं के लिए, बाथरूम के दरवाजे के पास आंखों के स्तर पर एक बाथरूम कार्ड रखें। प्रत्येक नियमित यात्रा से पहले आपको कार्ड सौंपते हुए मॉडल। कार्ड अनुरोध बन जाता है, और दिनचर्या प्रतिक्रिया बन जाती है। विनिमय को तुरंत सुदृढ़ करें। जैसे ही कार्ड का लेन-देन हो, बाथरूम की ओर चलना शुरू करें।
एएसी उपयोगकर्ताओं के लिए, प्रत्येक बोली जाने वाली दिशा को बाथरूम आइकन पर टैप के साथ जोड़ें। अपने भाषण-भाषा रोगविज्ञानी से पृष्ठ सेट में बाथरूम प्रतीकों को जोड़ने के लिए कहें। कुछ प्रणालियों को उस अतिरिक्त की आवश्यकता होती है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा प्रशिक्षण से पहले पाँच मुख्य प्रतीकों तक पहुँच सकता है: बाथरूम, अधिक, चोट, हाँ, और नहीं।
अभी तक कोई औपचारिक व्यवस्था नहीं? एक बाथरूम कार्ड और एक पूर्ण कार्ड के साथ एक साधारण दो-कार्ड विनिमय का प्रयास करें। फिर वाक्-भाषा रोगविज्ञानी से परामर्श लें। ये कदम संचार कौशल का निर्माण करते हैं जो बाथरूम से कहीं आगे तक ले जाते हैं।
युक्ति 9: दुर्घटनाओं और प्रतिरोध पर शांति से प्रतिक्रिया दें
सत्ता संघर्ष से बचना
दुर्घटनाएं घटेंगी. वे सीखने का एक सामान्य हिस्सा हैं, विफलता का संकेत नहीं। आपकी प्रतिक्रिया आपके बच्चे को आपके द्वारा नियोजित किसी भी पाठ से अधिक सिखाती है। शांत और तटस्थ रहें. सज़ा और लंबे व्याख्यान छोड़ें। शर्म चिंता बढ़ाती है और ऑटिज्म पॉटी प्रशिक्षण में प्रगति में देरी कर सकती है।
इसके बजाय यह सरल उत्तर आज़माएँ:
तथ्य को स्पष्ट शब्दों में बताएं: ''पेशाब शौचालय में जाता है।''
सफ़ाई में मदद करने के लिए अपने बच्चे का धीरे से मार्गदर्शन करें।
बिना किसी नाटक के टॉयलेटिंग शेड्यूल पर लौटें।
अपने शब्दों और कदमों में निरंतरता रखें. योजना को स्कूल स्टाफ और अन्य देखभाल करने वालों के साथ साझा करें। अपने बच्चे को आसान कपड़े पहनाएं। उनकी तुलना भाई-बहनों या साथियों से करने से बचें। कभी भी जबरदस्ती लंबे समय तक बैठने के लिए मजबूर न करें जो एक जाल जैसा लगे। एक शांत, सहायक उपस्थिति आपके बच्चे को फिर से प्रयास करने के लिए पर्याप्त सुरक्षित महसूस करने में मदद करती है।
कभी-कभी प्रतिरोध जीत जाता है। यह ठीक। सीएचओपी नोट करता है कि जब शौचालय प्रशिक्षण शक्ति संघर्ष में बदल जाता है, तो आप रुक सकते हैं और सभी के तैयार होने पर पुनः आरंभ कर सकते हैं।
ब्रेक कोई झटका नहीं है. यह एक रीसेट है.
विकल्प और नियंत्रण की पेशकश
प्रतिरोध अक्सर चिंता, संवेदी अधिभार, या परिवर्तन के साथ परेशानी से बढ़ता है। विकल्प उस दबाव को कम करते हैं। अपने बच्चे को अपनी पॉटी या अंडरवियर स्वयं चुनने दें। यहां तक कि मज़ेदार अंडरवियर जैसा एक छोटा सा विकल्प भी, इसमें शामिल होने की उनकी इच्छा को बढ़ा सकता है।
प्रत्येक यात्रा के दौरान विकल्प प्रदान करें। पूछें कि कौन सी किताब पढ़नी है या कौन सा खिलौना पकड़ना है। विकल्पों को दो तक सीमित रखें ताकि निर्णय आसान रहे। फिर अपने बच्चे के नेतृत्व का पालन करें। एक अशाब्दिक बच्चा जो चाहता है उस तक इशारा कर सकता है, टैप कर सकता है या उस तक पहुंच सकता है।
प्रतिरोध की जड़ पर भी नजर रखें. दृश्य सहायता और सरल संकेत संक्रमण को आसान बना सकते हैं। 'मुझे पता है, बैठना कठिन है' जैसे छोटे वाक्यांशों के साथ भावनाओं को स्वीकार करें। ये छोटे कदम विश्वास पैदा करते हैं और लड़ाइयों को कम करते हैं। आपके द्वारा दी गई प्रत्येक शांत प्रतिक्रिया और प्रत्येक विकल्प ऑटिज्म शौचालय प्रशिक्षण को आगे बढ़ाता है।
युक्ति 10: जानें कि पेशेवर सहायता कब लेनी है
संकेत यह अतिरिक्त सहायता का समय है
आपने दिनचर्या, दृश्य और शांत प्रतिक्रियाओं को आज़माया है। कभी-कभी यह अभी भी पर्याप्त नहीं है, और यह आपकी गलती नहीं है। कुछ स्पष्ट संकेतों पर नजर रखें. कई हफ़्तों के लगातार प्रयास के बाद भी आपके बच्चे में कोई प्रगति नहीं दिख रही है। बाथरूम जाने से रोना, घबराहट या घबराहट के साथ अत्यधिक परेशानी होती है। आप चिकित्सा संबंधी चिंताओं को देखते हैं, जैसे दर्द, असामान्य आंत्र आदतें , या पेशाब में परिवर्तन।
यदि आपको शौचालय प्रशिक्षण में कठिनाई हो रही है या बड़ी चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है, तो बाल रोग विशेषज्ञों, व्यवहार चिकित्सक, या व्यावसायिक चिकित्सक जैसे पेशेवरों से मदद लेने की प्रतीक्षा न करें। वे आपको मार्गदर्शन, रणनीतियाँ और समर्थन दे सकते हैं जो आपके बच्चे को सफल होने में मदद करने के लिए उपयुक्त हो।
जब मानक सलाह समाप्त हो गई हो और आपका बच्चा अभी भी नियमित रूप से शौचालय का उपयोग नहीं कर रहा हो, तो ऑटिज्म विशेषज्ञ के पास रेफर करना सार्थक होता है। आपके बाल रोग विशेषज्ञ को सबसे पहले चिकित्सीय कारणों की जांच करनी चाहिए और उनका इलाज करना चाहिए, जैसे कि मूत्र पथ के संक्रमण या तंत्रिका संबंधी या अंतःस्रावी विकार। माता-पिता के लिए कोचिंग भी कई परिवारों को अटके हुए बिंदु से उबरने में मदद कर सकती है।
किससे संपर्क करना है और क्या पूछना है
बाल चिकित्सा स्वास्थ्य समीक्षा से शुरुआत करें। वह दौरा किसी को भी नए कौशल सिखाने से पहले चिकित्सीय कारणों को खारिज या संबोधित करता है। फिर अपने बच्चे और परिवार के साथ लक्ष्य निर्धारित करें और एक योग्य पेशेवर को लाएँ जो उनके दायरे में काम करता हो।
पेशेवर
शौचालय निर्माण में सहायता में भूमिका
बच्चों का चिकित्सक
स्वास्थ्य संबंधी कारणों की जाँच करता है और चिकित्सा देखभाल का निर्देश देता है; व्यवहारिक कार्य से पहले प्रारंभिक बिंदु।
व्यावसायिक चिकित्सक
आरामदायक बैठने, कपड़ों के प्रबंधन, पोंछने, हाथ धोने, समय-निर्धारण और सार्वजनिक-शौचालय के उपयोग में मदद करता है।
एबीए चिकित्सक (बीसीबीए)
सीखने और पर्यावरणीय कारकों को देखता है, कौशल डिजाइन करता है और सिखाता है, देखभाल करने वालों को प्रशिक्षित करता है और योजना को अद्यतन करता है।
शौचालय में रुकावट होने पर एक बाल चिकित्सा व्यावसायिक चिकित्सक बुनियादी कौशल में मदद कर सकता है - कपड़ों का प्रबंधन करना, आराम से बैठना, पोंछना और बाथरूम की दिनचर्या के चरणों का पालन करना।
प्रत्येक से एक सीधा प्रश्न पूछें: 'मेरे अशाब्दिक बच्चे की प्रगति में क्या बाधा आ रही है, और हमें आगे क्या प्रयास करना चाहिए?' यात्रा के लिए अपने ट्रैकिंग नोट्स लाएँ। वे रिकॉर्ड पेशेवर को शौचालय प्रशिक्षण की शुरुआत देते हैं।
आपका शौचालय प्रशिक्षण टूलकिट अब भर गया है। एक स्थिर दिनचर्या, दृश्य समर्थन और एक संवेदी-अनुकूल बाथरूम ने मंच तैयार किया। मॉडलिंग, छोटे कदम और आसान कपड़े गति बनाए रखते हैं। एएसी और पीईसीएस संचार कौशल का निर्माण करते हैं, और जरूरत पड़ने पर पेशेवर सहायता तैयार रहती है।
प्रगति शायद ही कभी सीधी रेखा पर चलती है। कुछ सप्ताह जीत लेकर आते हैं। अन्य लोग दुर्घटनाएँ लाते हैं। अपने बच्चे और स्वयं के प्रति धैर्य सबसे अधिक मायने रखता है।
सभी दस शौचालय प्रशिक्षण युक्तियाँ एक साथ न आज़माएँ। इस सप्ताह एक या दो चुनें. एक टाइमर और एक चित्र कार्ड से प्रारंभ करें। फिर वहां से निर्माण करें.
पॉटी सीखने में हर छोटा कदम मायने रखता है। हर एक का जश्न मनाओ. आपका अशाब्दिक बच्चा सीख रहा है, और आप भी।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा बच्चा पॉटी प्रशिक्षण शुरू करने के लिए तैयार है?
कुछ संकेतों की तलाश करें. आपका बच्चा लंबे समय तक सूखा रहता है, बाथरूम में रुचि दिखाता है, या गीले डायपर से परेशान दिखता है। वे साधारण दिनचर्या का भी पालन कर सकते हैं और थोड़े समय के लिए स्थिर बैठ सकते हैं। किसी एक चिन्ह की आवश्यकता नहीं है. आप हर लक्षण दिखने से पहले ही बाथरूम जाना शुरू कर सकते हैं।
पॉटी प्रशिक्षण में आमतौर पर कितना समय लगता है?
कोई निश्चित समयसीमा नहीं है. कुछ बच्चे कुछ ही हफ्तों में सीख जाते हैं। दूसरों को कई महीनों के निरंतर अभ्यास की आवश्यकता होती है। आपके बच्चे की गति संवेदी आवश्यकताओं, संचार कौशल और नियमित स्थिरता पर निर्भर करती है। कैलेंडर देखने के बजाय छोटी-छोटी जीतों पर नज़र रखें। धीमी प्रगति को अभी भी प्रगति के रूप में गिना जाता है।
क्या मुझे रात और दिन के समय एक ही समय पर प्रशिक्षण लेना चाहिए?
सबसे पहले दिन के समय से शुरुआत करें। दिन के समय सूखापन आमतौर पर रात के समय नियंत्रण से पहले आता है। उपयोग करते रहें रात में अवशोषक सुरक्षा । जब आप दिन की यात्राओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो एक बार जब आपका बच्चा अधिकांश दिनों में सूखा रहता है, तो शुष्क सुबह पर ध्यान दें। वह पैटर्न अक्सर रात के समय की तैयारी का संकेत देता है।
मैं स्कूल और अन्य देखभाल करने वालों के साथ लगातार प्रशिक्षण कैसे जारी रखूँ?
अपनी योजना लिखित रूप में साझा करें. शिक्षकों और बैठने वालों को वही शेड्यूल, विज़ुअल कार्ड और पुरस्कार विचार दें जो आप घर पर उपयोग करते हैं। उनसे बाथरूम विज़िट लॉग करने के लिए कहें। साप्ताहिक रूप से नोट्स की तुलना करें। एक अशाब्दिक बच्चे को सबसे अधिक लाभ तब होता है जब प्रत्येक वयस्क समान चरणों और संकेतों का पालन करता है।
यदि मेरा बच्चा प्रशिक्षित हो और फिर से उसके साथ दुर्घटना होने लगे तो मुझे क्या करना चाहिए?
कुछ उलटफेर की उम्मीद करें. बीमारी, दिनचर्या में बदलाव और तनाव सभी इसे ट्रिगर कर सकते हैं। बुनियादी बातों पर लौटें: नियमित मुलाक़ातें, दृश्य समर्थन और शांत प्रतिक्रियाएँ। कब्ज या संक्रमण जैसे चिकित्सीय कारणों की जाँच करें। धैर्य रखें. एक बार दिनचर्या फिर से व्यवस्थित हो जाने पर अधिकांश बच्चे कौशल हासिल कर लेते हैं।
